您现在的位置是:NEWS > Bóng đá
6 lợi ích của quả nhãn với sức khỏe, những ai không nên ăn?
NEWS2025-02-05 06:58:54【Bóng đá】8人已围观
简介Giá trị dinh dưỡngTrong 100g nhãn có chứa 60 calo,ợiíchcủaquảnhãnvớisứckhỏenhữngiải vô địch bóng đá tây ban nhagiải vô địch bóng đá tây ban nha、、
Giá trị dinh dưỡng
Trong 100g nhãn có chứa 60 calo,ợiíchcủaquảnhãnvớisứckhỏenhữngaikhôngnênăgiải vô địch bóng đá tây ban nha 15g carb, 1,3g protein, 1,1g chất xơ, 0,1g chất béo. Các chất dinh dưỡng gồm vitamin C (đáp ứng 140% nhu cầu hằng ngày), kali (7,6%), phốt pho (2,1%), đồng (8,5%), mangan (2,6%), sắt (0,7%)
Lợi ích
Theo Thạc sĩ dinh dưỡng người Ấn Độ Parul Dube, nhãn được coi là siêu thực phẩm với thành phần dinh dưỡng phong phú, cải thiện nhiều khía cạnh của sức khỏe.
- Cải thiện trí nhớ: Một nghiên cứu cho thấy ăn nhãn có thể có lợi cho não vì nhãn tác động lên phần cấu trúc não bộ giúp xử lý ký ức. Do đó, loại quả này giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, quả nhãn có tác dụng điều trị chứng lo âu.
- Tăng cường sức khỏe làn da: Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, nhãn đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa hiệu quả, cải thiện sắc tố, ngăn ngừa nếp nhăn. Ngoài ra, nhãn giúp hình thành collagen, tạo điều kiện sản sinh các tế bào da mới, khiến da luôn khỏe mạnh.
- Nâng cao chất lượng giấc ngủ: Nhãn có thể thúc đẩy ngủ ngon nhờ giảm mức độ của một loại hormone gây căng thẳng cortisol. Kết quả là nhãn cải thiện thời lượng và chất lượng giấc ngủ.
- Thúc đẩy miễn dịch: Quả nhãn thể hiện đặc tính chống vi khuẩn mạnh. Ngoài ra, vitamin C trong nhãn là một chất chống oxy hóa làm giảm hoạt động gây hại của các gốc tự do.
- Chống viêm: Tất cả các bộ phận của quả nhãn đều chứa các đặc tính chống viêm.
- Tăng cường năng lượng: Loại trái cây ngon ngọt này có thể cung cấp năng lượng tức thì. Ngoài ra, vì quả nhãn có một lượng đường trái cây tốt nên có tác dụng tuyệt vời như một chất tăng cường năng lượng.
Ai không nên ăn nhãn?
Theo Healthifyme, mỗi ngày, bạn chỉ nên ăn tối đa 10 quả nhãn. Đó là nguồn cung cấp vitamin C và sắt tốt nên bạn có thể ăn nhãn hằng ngày nhưng với lượng vừa phải. Ngoài ra, có một số nhóm người không nên ăn loại quả này:
Người mắc bệnh tiểu đường
100g nhãn chứa 65g đường, 1g chất xơ. Do đó, không nên ăn nhãn nếu bạn bị tiểu đường. Hàm lượng đường cao và ít chất xơ làm tăng lượng đường trong máu tương đối nhanh.
So với nhãn tươi, nhãn khô và nhãn đóng hộp còn chứa nhiều đường hơn. Ngoài ra, hầu hết nhãn đóng hộp đều đi kèm với siro ngọt, có nhiều calo hơn loại tươi. Do đó, nhãn không phải là lựa chọn an toàn cho bệnh nhân tiểu đường hoặc người đang áp dụng chế độ ăn ít đường.
Phụ nữ mang thai
Nhãn có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể. Mang thai là thời điểm phụ nữ dễ trải qua những cơn bốc hỏa. Do đó, ăn nhãn có thể làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn, dẫn đến khô miệng, táo bón, đau bụng, thậm chí các biến chứng khi mang thai. Những người hay “nóng trong người” cũng không nên ăn nhãn.
Trẻ nhỏ
Các bác sĩ khuyên không nên cho trẻ nhỏ nhãn nhãn. Vì nhãn gây nóng bên trong cơ thể, trẻ sơ sinh có thể cảm thấy khó chịu và táo bón. Hơn nữa, các bé có thể khó nhai nhãn do kết cấu và độ đặc của trái cây này.
Lưu ý để ăn buffet vừa ngon vừa không hại sức khỏe
Khi ăn buffet, bạn nên theo một trình tự nhất định như thưởng thức thịt chín trước rồi tới các món lạnh, rau, tinh bột, súp, canh.很赞哦!(5961)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Al Talaba vs Duhok, 18h00 ngày 4/2: Tiếp tục bất bại
- Filip Nguyễn không kịp nhập quốc tịch, lỡ hẹn với tuyển Việt Nam
- Đất công, ai cho ông xây nhà?
- Kết quả PSG 4
- Siêu máy tính dự đoán Arsenal vs Man City, 23h30 ngày 2/2
- Phòng virus corona, Hà Nội cho học sinh tất cả các cấp tiếp tục nghỉ học
- Nhịp cầu VietNamNet và cơ quan chức năng đầu tháng 3
- Cơ hội du học, làm việc và định cư tại Úc
- Nhận định, soi kèo Ohod Medina vs Abha, 20h10 ngày 3/2: Tin vào Abha
- Cô giáo một "lần đò" đồng ý hẹn hò với chàng trai gia trưởng bằng tuổi
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Churchill Brothers vs Sporting Club Bengaluru, 17h00 ngày 3/2: Không thể cản bước
- Ronaldo làm lu mờ chiến thắng 3-1 của MUtrên sân Brentford đêm thứ bởi thái độ tức giận khi được HLV Rangnick rút ra ở phút 71, để đưa trung vệ Harry Maguire vào.
Ronaldo khó chịu bắt tay Ralf Rangnick Câu chuyện được đẩy đi xa hơn với đoạn kết Ronaldocó thể rời MU vào cuối mùa, nếu anh thấy không hạnh phúc ở ‘ngôi nhà’ của mình.
Có những suy đoán rằng, Ronaldo thách thức đến quyền hạn của Ralf Rangnicktại Old Trafford. Tuy nhiên, chiến lược gia 63 tuổi phủ nhận điều này, nhưng cũng mong Ronaldo kiểm soát được cảm xúc của mình.
“Chả nhà cầm quân nào muốn thấy điều đó và lại trước cả ống kính truyền hình. Tôi không nghĩ phản ứng của Ronaldo sẽ có lợi cho bất kỳ ai, với cậu ấy, đồng đội và đội bóng”.
Rangnick cho biết, Ronaldo đã hỏi ông tại sao người rời sân lại là anh mà không phải là một trong những “cầu thủ trẻ hơn”.
siêu sao người Bồ sau đó đặt câu hỏi cho Rangnick, tại sao lại thay anh mà không phải là cầu thủ nào đó trẻ hơn? Cựu thuyền trưởng Leipzig cũng nhấn mạnh sẽ tiếp tục thực hiện việc thay Ronaldo nếu thấy điều đó là tốt cho MU.
“Tôi hoàn toàn không thấy rằng Ronaldo đang thách thức mình. Cậu ấy đã biểu lộ quá mức việc không vui khi bị thay ra. Nhưng đây không phải là lần đầu tiên Ronaldo như vậy.
Bạn có thể thấy khi Sir Alex Ferguson thay cậu ấy hoặc các HLV khác như Sarri hoặc bất cứ ai trong quá khứ, thái độ của Ronaldo khá giống nhau. Nó cho thấy chả liên quan gì đến HLV mà tất cả chỉ là vì tham vọng của Ronaldo và muốn được tiếp tục chơi trên sân. Nhưng tôi không đổ lỗi cho cậu ấy về điều đó”.
Ralf Rangnick cho biết, Ronaldo gặp một vấn đề ở cổ và phải xem liệu anh có thể cùng MU chiến West Ham lúc 22h tối nay, 22/1. Tuy nhiên, tin giờ chót cho biết, siêu sao người Bồ hoàn toàn có thể xung trận.
L.H
MU thiệt hại lớn nếu Ronaldo sớm dứt áo ra đi
Tân GĐĐH MU - Richard Arnold sẽ phải đối mặt nhiệm vụ khó khăn khi bắt đầu nhiệm kỳ mới, trong bối cảnh Ronaldo có thể chia tay Quỷ đỏ hè tới.
">Ralf Rangnick tuyên bố tiếp tục thay Ronaldo MU vs West Ham
- Thí sinh đăng ký xét tuyển phải qua sơ tuyển, có đủ tiêu chuẩn quy định của Bộ Quốc phòng (thanh niên ngoài quân đội sơ tuyển tại Ban tuyển sinh quân sự cấp quận, huyện, thị xã, thành phố trực thuộc tỉnh; quân nhân tại ngũ sơ tuyển tại Ban tuyển sinh quân sự cấp trung đoàn và tương đương).
Chỉ tiêu cụ thể của từng trường như sau:
Các học viện, trường trong Quân đội chỉ xét tuyển vào đào tạo đại học, cao đẳng quân sự đối với những thí sinh đăng ký xét tuyển nguyện vọng 1 vào trường nộp hồ sơ sơ tuyển hoặc nhóm trường thí sinh được điều chỉnh nguyện vọng xét tuyển (nguyện vọng 1) theo đúng tổ hợp xét tuyển của trường.
Sau khi có kết quả thi THPT quốc gia, thí sinh đã nộp hồ sơ sơ tuyển vào học viện được điều chỉnh nguyện vọng đăng ký xét tuyển (nguyện vọng 1) trong nhóm các trường như sau:
Nhóm 1 gồm các học viện: Hậu cần, Hải quân, Biên phòng, PK-KQ (hệ Chỉ huy tham mưu) và các trường sĩ quan: Lục quân 1, Lục quân 2, Chính trị, Đặc công, Pháo binh, Tăng Thiết giáp, Phòng hóa, Thông tin, Công binh.
Nhóm 2 gồm các học viện: Kỹ thuật quân sự, Quân y, Khoa học quân sự, PK-KQ (hệ Kỹ sư hàng không).
Thúy Nga
70 cơ sở đại học lùi lịch học, các trường quân đội vẫn giữ kế hoạch
- Bộ GD-ĐT vừa thông tin sơ bộ về việc kéo dài lịch nghỉ học sau Tết Nguyên đán của các trường ĐH trên cả nước nhằm phòng tránh nguy cơ lây lan của virus corona.
">Chỉ tiêu tuyển sinh 18 trường quân đội năm 2020
- - Hôm nay ngày 29/11/2018, tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia (Hà Nội), Công ty Cổ phần Báo cáo Đánh giá Việt Nam (Vietnam Report) phối hợp cùng Báo điện tử VietNamNet tổ chức Lễ Công bố 500 doanh nghiệp lợi nhuận tốt nhất Việt Nam 2018, đồng thời phát động chương trình gây quỹ từ thiện "Ngôi nhà mơ ước".
VietNamNet phát động chương trình "Để ai cũng có một mái nhà"
Buổi Lễ Công bố có sự tham dự của lãnh đạo Bộ Thông tin và Truyền thông, lãnh đạo Sở Tài chính các tỉnh/thành phố, lãnh đạo UBND các tỉnh/thành phố, đại diện các tổ chức quốc tế tại Việt Nam cùng các chuyên gia kinh tế trong và ngoài nước, các cơ quan báo chí, truyền thông uy tín, các đại diện tiêu biểu đến từ những doanh nghiệp hoạt động hiệu quả tại Việt Nam.
Các doanh nghiệp được vinh danh trong buổi lễ ngày hôm nay là những đại diện đã có kết quả hoạt động kinh doanh ấn tượng, đạt khả năng sinh lời tốt, có tiềm năng trở thành những cột trụ cho sự phát triển tương lai của nền kinh tế Việt Nam.
Top 5 ngành có tỷ suất lợi nhuận (ROA, ROE) bình quân lớn nhất theo bảng xếp hạng Profit500 năm 2018. Bảng xếp hạng được xây dựng với mong muốn nâng cao uy tín, thương hiệu của doanh nghiệp, hỗ trợ doanh nghiệp trong việc thu hút nguồn lực, tiếp cận cơ hội kinh doanh mới thông qua việc gia tăng lòng tin của các đối tác, nhà đầu tư, giúp doanh nghiệp nâng cao năng lực cạnh tranh và phát triển bền vững trong bối cảnh hội nhập kinh tế ngày càng sâu rộng.
Ngoài ra, tại buổi lễ còn công bố Top 10 Công ty uy tín ngành thực phẩm - đồ uống năm 2018 và Top 10 Nhà bán lẻ uy tín năm 2018. Đây là những công ty hoạt động hiệu quả, có kinh nghiệm trong ngành, là những thương hiệu đã ghi dấu ấn trong lòng người tiêu dùng và đóng góp tích cực cho sự phát triển chung của toàn ngành giai đoạn 2017-2018.
Cũng trong khuôn khổ sự kiện, Vietnam Report đã tiến hành nghiên cứu và ghi nhận các kết quả trong Báo cáo song ngữ Vietnam Earnings Insight 2018 với chủ đề “Các xu hướng lợi nhuận theo ngành kinh tế năm 2018-2019”. Theo kết quả khảo sát doanh nghiệp, một điểm đáng ghi nhận là phần lớn các doanh nghiệp đánh giá tích cực về hiệu quả quản lý kinh tế vĩ mô của Nhà nước trong việc kiềm chế lạm phát, điều chỉnh tỷ giá và tiếp cận thông tin, văn bản luật pháp. 97,1% doanh nghiệp nhận định từ tốt đến rất tốt về việc duy trì ổn định kinh tế và cải thiện môi trường đầu tư, kinh doanh tại Việt Nam 9 tháng năm 2018. Ba vấn đề chưa nhận được sự hài lòng của nhiều doanh nghiệp là hiệu quả của dịch vụ hành chính, cơ sở hạ tầng và tiếp cận đất đai. Các doanh nghiệp hiện nay đang đẩy mạnh đầu tư, đặt trọng tâm chiến lược vào xây dựng nguồn nhân lực chất lượng cao, đáp ứng yêu cầu cấp bách của thời đại.
Đồng thời, nghiên cứu tập trung vào các ngành hàng như bán lẻ, thực phẩm - đồ uống cho thấy chuyển động của những ngành này trong vài năm trở lại. Theo đó, hành vi người tiêu dùng được nhận định thay đổi rõ rệt trước làn sóng hội nhập về kinh tế và văn hóa thế giới, xu hướng kết nối internet ngày càng phổ biến, yêu cầu của người tiêu dùng với chất lượng dịch vụ cao hơn và họ sẵn sàng mua sắm, sử dụng đồ hàng hiệu.
Top 5 ngành với tiềm năng sinh lời lớn nhất giai đoạn tới (Đơn vị: %)
Bên cạnh đó, xu hướng đô thị hóa mạnh mẽ cùng nền tảng cơ sở hạ tầng được cải thiện sẽ giúp cho vùng nông thôn và các thành phố có mật độ dân cư trung bình trở thành điểm đến khai thác đầu tư của các nhà bán lẻ. Xu hướng thương mại điện tử/online dự kiến phát triển mạnh mẽ trong giai đoạn tới nhờ vào việc kết nối Internet ngày càng phổ biến và tỷ lệ sở hữu điện thoại thông minh tại Việt Nam gia tăng nhanh chóng; điều này đóng vai trò cốt lõi trong việc hình thành mô hình bán hàng đa kênh (omni-channel) - công cụ được rất nhiều doanh nghiệp ở mọi quy mô ứng dụng để gia tăng doanh số trong thời gian gần đây.
Nhận định của chuyên gia về xu hướng tăng trưởng lợi nhuận của một số ngành trên thị trường chứng khoán trong giai đoạn 2018 - 2019, ngành Tài chính-Ngân hàng, Công nghệ thông tin, Phân phối bán lẻ, Dầu khí, Bất động sản, Dịch vụ tiện ích (bao gồm điện, nước) là những ngành có triển vọng tốt nhất.
Cũng trong khuôn khổ sự kiện, Báo VietnamNet và Vietnam Report cùng phát động chương trình gây quỹ từ thiện “Ngôi nhà mơ ước” kêu gọi cộng đồng các doanh nghiệp lớn chung tay ủng hộ cho các hoàn cảnh khó khăn với những căn nhà tình nghĩa giá trị từ 50 – 70 triệu đồng. Bởi lẽ, hiện nay, trên cả nước, bên cạnh những trường hợp khó khăn, bệnh tật đặc thù cần giúp đỡ còn có rất nhiều gia đình với hoàn cảnh hết sức éo le đang rất cần sự tương trợ của cộng đồng.
Báo VietNamNet cùng VietNamReport kêu gọi các doanh nghiệp tham gia chương trình xây nhà cho người nghèo Nhiều gia đình hiện không có nổi một căn nhà vững chắc làm nơi cư trú, sống tạm bợ, nghèo khổ, con cái vì thế cũng không được hưởng những quyền ưu tiên của trẻ em (không có hộ khẩu, không được đi học…). Điều đó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống con người mà còn liên quan đến sự phát triển chung của xã hội.
Với mục tiêu dài hạn 500 căn nhà được gây quỹ mỗi năm được xây dựng và trao tặng cho 500 hộ gia đình khó khăn đang sinh sống trên mọi miền Tổ quốc, Ban tổ chức hy vọng đây là sẽ là hành động lan tỏa có ý nghĩa của các doanh nghiệp với cộng đồng.
PV - Mai Hương
">Kêu gọi 500 DN lợi nhuận tốt nhất Việt Nam xây nhà cho người nghèo
Nhận định, soi kèo Pachuca vs Atlas, 8h00 ngày 2/2: Tiếp tục toàn thắng
- - Hơn 60 tuổi, chú Khẩn hằng ngày vẫn cặm cụi đi làm kiếm tiền chăm lo gia đình. Tai nạn bất ngờ ập đến khiến chú bị đa chấn thương, tính mạng nguy kịch. Trong khí đó, con trai chú mắc bệnh ung thư máu ở nhà vẫn đang ngóng chờ tin cha.
TIN BÀI KHÁC
Giọt nước mắt đau đớn của cô bé mắc bệnh ung thư vòm họng
Cha bỏ đi, mẹ bệnh tật, con thơ khóc nghẹn sợ cảnh mồ côi
Cậu bé bụng phình to như chiếc trống vì căn bệnh teo mật bẩm sinh
Ngày 24-10 vừa qua, trong lúc đang phụ xây thi công công trình, chú Nguyễn Văn Khẩn (61 tuổi, trú tại xóm 4, xã Cẩm Trung, huyện Cẩm Xuyên, tỉnh Hà Tĩnh) chẳng may bị trượt ngã từ giàn giáo, phải cấp cứu tại Bệnh viện Việt Đức trong tình trạng vỡ tá tràng, dập tụy và chấn thương sọ não.
Bị tai nạn lao động, tính mạng chú Nguyễn Văn Khẩn đang rất nguy kịch Nghe tin bố bị tai nạn nghiêm trọng, em Nguyễn Thị Loan (con gái chú Khẩn) đang làm công nhân may trong Bình Dương vội xin nghỉ việc trở về quê gấp để chăm sóc bố. Bởi lúc này, trong gia đình lúc chỉ còn người anh trai mắc bệnh ung thư máu mà mẹ vẫn ở nhà chăm sóc nom hàng ngày.
"Em là phận làm con mà không cứu được bố anh ơi. Giờ bố vẫn nằm bất tỉnh thế kia nhưng nhà không còn lấy nổi một đồng hào, không vay ai được nữa. Em không muốn xin bố về nhà đâu vì bố về là chết mất", Loan òa khóc.
Gần một tháng nằm trong phòng cấp cứu, để giữ được tính mạng, chú Khẩn hầu như phải dựa vào các công cụ hỗ trợ và thuốc men đắt tiền. Điều đáng nói là chú lại không có bảo hiểm y tế nên chi phí rất tốn kém, kinh tế gia đình kiệt quệ không còn biết vay mượn được ai tiền nữa, phải cầu cứu đến phòng CTXH bệnh viện và bạn đọc qua lá đơn thấm đầy nước mắt
Về tình trạng bệnh của chú Khẩn, PGS.TS. Trịnh Văn Đồng Trưởng Khoa hồi sức 2, Bệnh viện Việt Đức cho hay: "Bệnh nhân được chuyển ra từ bệnh viện tuyến tỉnh trong tình trạng chấn thương sọ não, hôn mê sâu. Hiện tại, bệnh nhân vẫn đang phải hỗ trợ thở máy điều trị nhiễm khuẩn, phù não. Do bị chấn thương nặng ở phần sọ não nên di chứng ảnh hưởng sau này có thể sẽ không hoạt động nhanh nhẹn và làm những công việc nặng được như trước. Chi phí điều trị từ 2-3 triệu/ngày. Phía khoa rất mong được mọi người hỗ trợ giúp đỡ cho gia đình bệnh nhân”.
Được biết, gia đình chú Khẩn có 3 người con, ngoài em Loan còn một con gái đầu lấy chồng ở xa, con trai thứ hai mắc bệnh ung thu máu cách đây ba năm, đang điều trị tại nhà. Gia đình chú thuộc vào diện hộ nghèo của địa phương, nguồn thu nhập chính là vài sào ruộng mùa được mùa mất. Mọi chi tiêu lớn nhỏ, tiền thuốc của con trai trông cậy cả vào đồng lương ít ỏi từ công việc thợ xây của bố. Bởi thế khi chú gặp nạn, trong nhà không có lấy một đồng, tài sản cũng chẳng có gì đáng giá trị.
Tình cảnh của chú Khẩn lúc này đang rất cần được mọi người giúp đỡ Tính đến nay, chi phí điều trị cho chú đã hết hơn 100 triệu đồng. Để có số tiền ấy, anh em trong nhà, hàng xóm chung tay giúp đỡ, còn lại gia đình phải đi vay mượn bên ngoài. Thế nhưng tiền đã dần cạn kiệt mà tình trạng của chú vẫn rất nguy kịch.
Trao đổi với PV, ông Nguyễn Thế Kỷ, xóm trưởng xóm 4, xã Cẩm Trung, huyện Cẩm Xuyên, tỉnh Hà Tĩnh, cho biết: “Gia đình ông Khẩn thuộc vào diện hộ nghèo của địa phương. Mặc dù đã nhiều tuổi nhưng hằng ngày ông vẫn đi làm thợ xây kiếm thu nhập chăm lo cho gia đình. Vừa qua không may ông bị tai nạn phải nhập viện cấp cứu, tính mạng nguy kịch. Trong khi đó gia đình lại khó khăn, con trai bị ung thư máu, vợ sức khỏe yếu. Hy vọng các nhà hảo tâm có thể giúp đỡ gia đình vượt qua cơn khó khăn này".
Phạm Bắc
">Mọi đóng góp có thể gửi về:
1. Gửi trực tiếp: Ông Nguyễn Văn Khẩn, xóm 4, xã Cẩm Trung, huyện Cẩm Xuyên, tỉnh Hà Tĩnh. SĐT: 0975553496
2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet: Ghi rõ ủng hộ MS 2018.269 (gia đình chú Nguyễn Văn Khẩn)
Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET
Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội
- Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: VIETNAMNET NEWSPAPER
- The currency of bank account: 0011002643148
- Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM
- Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam
- SWIFT code: BFTVVNV X
- Qua TK ngân hàng Viettinbank:
Chuyển khoản: Báo VietNamnet
Số tài khoản: 114000161718
Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa
- Chuyển tiền từ nước ngoài:
Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch
- Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội
- Swift code: ICBVVNVX126
3. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:
- Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.
- Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 408 Điện Biên Phủ, P11,Q10, TP.HCM. ĐT: 08 3818 1436Tình cảnh nghiệt ngã của gia đình có cha tai nạn nguy kịch, con ung thư máu
- Công tác cử tuyển được quy định tại Điều 87 Luật Giáo dục 2019 có một số thay đổi. Bộ GD-ĐT đã phối hợp với các bộ, ngành liên quan hoàn thành Dự thảo Nghị định “Quy định chế độ cử tuyển đối với học sinh, sinh viên dân tộc thiểu số” (thay thế Nghị định số 134) và đăng tải xin ý kiến rộng rãi từ ngày 9/3 đến hết ngày 9/5.
Trao đổi với báo chí, ông Nguyễn Văn Thanh, Phó Vụ trưởng Vụ Giáo dục dân tộc, Bộ GD-ĐT đã làm rõ những nội dung mới đáng chú ý của Dự thảo này.
Đối tượng cử tuyển không được quá 22 tuổi
Người dân tộc thiểu số cần hội đủ những yếu tố nào để trở thành đối tượng cử tuyển theo Dự thảo Nghị định thay thế này, thưa ông?
- Đối tượng cử tuyển phải là công dân Việt Nam và là người dân tộc thiểu số rất ít người; là người dân tộc thiểu số ở vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn chưa có hoặc có rất ít đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức là người dân tộc thiểu số.
Đối tượng phải có hộ khẩu thường trú từ 5 năm liên tục trở lên tính đến năm tuyển sinh tại vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn (có cha mẹ đẻ hoặc cha mẹ nuôi, người nuôi dưỡng sống tại vùng này). Quy định này nhằm hạn chế tình trạng nhập hộ khẩu nhờ vào các gia đình thân quen, họ hàng.
Để cử tuyển vào ĐH, CĐ, trung cấp, đối tượng phải học đủ 3 năm học và thi tốt nghiệp THPT tại trường thuộc địa bàn tuyển sinh theo hộ khẩu thường trú.
Để cử tuyển vào trung cấp, đối tượng cần học đủ 4 năm học và tốt nghiệp trung học cơ sở tại trường thuộc địa bàn tuyển sinh theo hộ khẩu thường trú.
Ông Nguyễn Văn Thanh, Phó Vụ trưởng Vụ Giáo dục dân tộc, Bộ GD-ĐT.
Vậy để được hưởng chế độ cử tuyển, cần lưu ý tiêu chuẩn mới nào, thưa ông?
- Tiêu chuẩn hưởng chế độ cử tuyển sẽ được nâng lên trong Dự thảo Nghị định mới. Theo đó, đối tượng cần tốt nghiệp THPT đối với người được cử tuyển vào ĐH, CĐ; tốt nghiệp THCS hoặc THPT đối với đối tượng được cử tuyển vào trung cấp (ưu tiên học sinh học tại trường phổ thông dân tộc nội trú).
Ngoài ra, đối tượng cần xếp loại hạnh kiểm năm cuối cấp (hoặc xếp loại rèn luyện năm cuối khóa) đạt loại khá trở lên; xếp loại học tập năm cuối cấp (hoặc cuối khóa) đạt loại khá trở lên với đối tượng được cử tuyển vào đại học, loại trung bình trở lên với đối tượng được cử tuyển vào cao đẳng, trung cấp.
Cũng theo quy định, những đối tượng này không được quá 22 tuổi để đảm bảo thời gian công tác hợp lý sau bố trí việc làm.
Đạt ngưỡng đảm bảo chất lượng đầu vào không phải học dự bị ĐH, CĐ
Được biết, học sinh thuộc đối tượng cử tuyển nếu thi THPT quốc gia đạt ngưỡng đảm bảo chất lượng đầu vào ĐH, CĐ sẽ được ưu tiên cử tuyển?
- Đúng vậy. Điều này nhằm đảm bảo tính công bằng và ưu tiên chọn cử người có tài năng, nâng cao chất lượng đầu vào đối với sinh viên theo học chế độ cử tuyển. Quy định này cũng góp phần giúp học sinh có kế hoạch dài hạn, thúc đẩy động lực học tập và hạn chế việc so bì giữa học sinh khá giỏi và học sinh trung bình (được tuyển thẳng vào học cử tuyển và bố trí việc làm) trên cùng một địa bàn.
Dự thảo mới cũng quy định chi tiết và bổ sung nội dung, chuyển ngay vào đào tạo chính thức người được cử tuyển có kết quả kỳ thi THPT quốc gia đạt ngưỡng đảm bảo chất lượng đầu vào ĐH, CĐ theo quy chế tuyển sinh tại năm xét đi học cử tuyển. Đối tượng này không phải học dự bị ĐH, CĐ nữa.
Một trong những vấn đề được quan tâm nhất hiện nay là bố trí việc làm cho người được cử đi học theo chế độ cử tuyển sau khi tốt nghiệp. Dự thảo Nghị định mới quy định ra sao?
- Dự thảo mới quy định trách nhiệm của UBND tỉnh trong việc phối hợp với các cơ sở giáo dục quy định cụ thể thời gian tối đa sinh viên cử tuyển phải tốt nghiệp ĐH, CĐ. Điều đó sẽ phù hợp với thực tế từng ngành học, tính chất và đặc điểm dân tộc, đảm bảo hiệu quả, chất lượng đào tạo.
Dự thảo Nghị định mới cũng quy định rõ trách nhiệm của UBND tỉnh trong xây dựng kế hoạch, cử người đi học và tuyển dụng sau tốt nghiệp.
Đặc biệt, phải thông báo công khai kế hoạch cử tuyển trước 12 tháng tính đến thời gian nhận hồ sơ đăng ký cử tuyển trên phương tiện thông tin đại chúng của tỉnh.
Hàng năm, các cơ sở giáo dục gửi danh sách, bàn giao hồ sơ và bằng tốt nghiệp của người học theo chế độ cử tuyển tốt nghiệp cho UBND cấp tỉnh.
UBND cấp tỉnh chỉ đạo việc tiếp nhận hồ sơ để xét tuyển hoặc gửi hồ sơ tới các cơ quan, đơn vị dự kiến sử dụng để xét tuyển vào vị trí việc làm. Thực hiện việc tuyển dụng thông qua xét tuyển đối với người được cử đi học theo chế độ cử tuyển sau khi tốt nghiệp.
Thời gian người học theo chế độ cử tuyển chờ xét tuyển và bố trí việc làm theo quy định tại khoản 2 Điều này tối đa là 12 tháng, kể từ ngày được công nhận tốt nghiệp.
Người học theo chế độ cử tuyển có những quyền và nghĩa vụ gì? Việc bồi hoàn học bổng, chi phí đào tạo được quy định ra sao?
- Theo Dự thảo Nghị định mới, người học theo chế độ cử tuyển được thông tin đầy đủ về chế độ cử tuyển; được cấp học bổng, miễn học phí và hưởng các chế độ ưu tiên khác theo quy định hiện hành của Nhà nước trong thời gian đào tạo; được tiếp nhận hồ sơ để xét tuyển và bố trí việc làm sau khi tốt nghiệp.
Trong thời gian học tập, người học phải chấp hành các quy định của pháp luật và nội quy, quy chế của các cơ sở giáo dục; hoàn thành chương trình đào tạo theo ngành học do cơ quan cử đi học phân công.
Người học theo chế độ cử tuyển cần cam kết trước khi được cử tuyển và chấp hành sự cam kết với cơ quan cử đi học về việc bố trí việc làm sau khi tốt nghiệp. Việc bồi hoàn học bổng, chi phí đào tạo áp dụng với người không chấp hành việc xét tuyển và bố trí việc làm sau khi tốt nghiệp theo cam kết, người có thời gian làm việc sau tốt nghiệp theo vị trí việc làm do UBND cấp tỉnh quy định ít hơn hai lần thời gian được hưởng học bổng và chi phí đào tạo. Điều này nhằm ràng buộc và đảm bảo ổn định cán bộ ở vùng khó khăn như: Bác sỹ, giáo viên, công nhân viên quốc phòng, an ninh...
UBND cấp tỉnh quy định cụ thể mức bồi hoàn và cách thức bồi hoàn học bổng, chi phí đào tạo đối với người học theo chế độ cử tuyển quy định tại Điều 12 của Nghị định này.
Xin cảm ơn ông!
Cử tuyển là việc tuyển sinh không qua thi tuyển vào đại học, cao đẳng, trung cấp để đào tạo cán bộ, công chức, viên chức cho các vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn và các dân tộc thiểu số chưa có hoặc có rất ít cán bộ đạt trình độ đại học, cao đẳng, trung cấp.
Dự thảo Nghị định mới xác định nguyên tắc cử tuyển: Đúng mục đích, đối tượng, tiêu chuẩn theo quy định; Khách quan, công bằng, công khai, minh bạch. Đảm bảo phải bố trí được việc làm cho sinh viên cử tuyển sau khi tốt nghiệp.
Chế độ cử tuyển quy định tại dự thảo Nghị định này bao gồm: tuyển sinh, tổ chức, kinh phí đào tạo cử tuyển; xét tuyển và bố trí việc làm; bồi hoàn học bổng, chi phí đào tạo đối với người được cử đi học theo chế độ cử tuyển sau khi tốt nghiệp không chấp hành cam kết.
Minh Thu - Trường Giang
Hé lộ đường dây 'chạy' cử tuyển đại học
Từ cuối năm 2017, Cơ quan An ninh Điều tra - Công an tỉnh Bình Phước, đã khởi tố vụ án giả mạo trong công tác để đưa học sinh đi học cử tuyển xảy ra tại tỉnh này.
">Học sinh cử tuyển đạt ngưỡng đảm bảo chất lượng đầu vào không cần qua dự bị ĐH, CĐ
- - Dù đã yêu cầu bác sĩ giảm tới liều thấp nhất có thể nhưng cô vẫn không đủ tiền mua thuốc. Nửa đời người vất vả chưa được hưởng 1 phút an nhàn thì bỗng nhiên mắc bệnh hiểm nghèo, người phụ nữ đáng thương đang đối mặt với nguy cơ bị tử thần cướp đi tính mạng.
Con ung thư, mẹ liệt nửa người, một mình cha dượng phụ hồ xoay sở
5 lần phẫu thuật não, bé gái vẫn đối mặt với “cửa tử”
Toa thuốc rẻ nhất gần 8 triệu đồng
Hoàn cảnh khó khăn, dù đã nỗ lực hết sức vẫn không đủ khả năng tiếp tục chữa bệnh, cô Tâm đành rút hết ruột gan viết đơn rồi cầm đi khắp nơi cầu cứu. Bác sĩ chưa "chê", nhưng bởi không có tiền điều trị, mạng sống của cô đang bị đe dọa từng ngày.
Cô Tâm mắc bệnh ung thư hiểm nghèo Cô Trương Thị Minh Tâm (50 tuổi ở 14/1A, khu phố Thạnh Hòa B, phường An Thạnh, TP Bình Dương, tỉnh Bình Dương) bị ung thư buồng trứng, đang rất cần sự giúp đỡ.
Cách đây hơn 1 năm, cô Tâm vẫn thấy sức khỏe bình thường, chỉ có điều bụng hơi to lên. Bữa cơm hàng ngày thay vì ăn 3 chén, cô dần chỉ ăn được 1 chén là đã thấy no. Nghĩ rằng mình lớn tuổi, cơ thể lại hơi mập nên cô chủ quan trước những dấu hiệu đó.
Chỉ đến khi thấy bụng dưới ngâm ngẩm đau, đến bệnh viện thăm khám, cô choáng váng khi nghe bác sĩ thông báo căn bệnh ung thư buồng trứng của mình đã chuyển sang giai đoạn 3C.
Gia đình cô tâm thuộc diện hộ nghèo của địa phương. “Nghe bác sĩ nói, tôi lạnh hết cả sống lưng. Trên đường về, tôi cứ suy nghĩ miên man vì với số tiền và thời gian kéo dài như tư vấn, gia đình tôi làm sao có được. Nếu như không tìm mọi cách điều trị thì có lẽ tôi cũng chẳng còn tồn tại được bao lâu nữa”, cô Tâm nhớ lại.
Trước tin dữ ập đến, cả nhà gom góp hết tiền, dốc hết sức mong cô chữa khỏi được căn bệnh. Theo phác đồ, sau khi điều trị bằng 8 toa hóa chất, cô sẽ tiếp tục với 18 toa thuốc sinh học. Tuy nhiên mỗi toa cô phải trả khá nhiều tiền, rẻ nhất cũng đến 8 triệu đồng. Chỉ trong một thời gian ngắn, hai vợ chồng cô đã lâm vào cảnh tay trắng. Trong nhà không còn nổi vật gì đáng giá để bán, viễn cảnh phải lìa bỏ cõi đời, rời xa chồng con đang dần trở thành sự thực trước mắt cô.
Cần 100 triệu đồng mới cứu nguy tính mạng
Theo đúng phác đồ của bác sĩ, cô Tâm cần tới 100 triệu đồng mới giữ được mạng sống cho mình. Vậy nhưng lúc này, không chỉ thuốc men của cô mà sinh hoạt phí cho cả nhà đều trông chờ vào duy nhất khoản tiền chú Nguyễn Đại Thạch - chồng cô Tâm đi khâm liệm cho các đám hiếu. Số tiền kiếm được thất thường, việc duy trì cuộc sống gia đình gặp nhiều khó khăn.
Cả nhà chỉ trông vào khoản tiền ít ỏi của chú Thạch Cô chú có ba người con, trong đó hai người đã lập gia đình. Cô con gái lấy chồng gần nhà, cuộc sống nhiều khó khăn không giúp mẹ được nhiều. Con trai lớn sống xa cha mẹ, công việc vất vả, thỉnh thoảng gửi tiền về phụ giúp cũng chỉ mang tính động viên. Còn người con trai út hiện đang sống chung với cô chú cũng đã lớn nhưng không được khôn ngoan, tỉnh táo.
“Con trai tôi có lớn mà không có khôn. Nó có dấu hiệu tự kỷ mà cũng không có tiền đưa nó đi khám. Có lúc ngồi nói nhảm một mình, chẳng hiểu nó nói gì, gọi nó cũng không trả lời. 18 tuổi đầu mà lần nào cắm cơm cũng phải hỏi mẹ. Nhìn nó to cao mặt mũi đâu đến nỗi mà khờ thế. Giờ này cha mẹ vẫn phải nuôi. Lo cho mình rồi lo cho con”, cô Tâm thở dài.
Để duy trì điều trị một năm nay, cô đã phải vay mượn bà con, anh em rất nhiều tiền. Số nợ lên tới 60 triệu đồng. Hiện tại, cô Tâm không thể vay mượn được nữa. Trong khi đó, cô cần thêm khoảng 100 triệu đồng nữa mới chữa được bệnh ổn định.
Làm sao để sống, làm sao để có tiền, những câu hỏi cô tự đặt ra rồi chính bản thân mình cũng không trả lời nổi. Hy vọng cuối cùng của gia đình cô đang được gửi gắm đến tấm lòng nhân ái của bạn đọc báo VietNamNet.
Đức Toàn
">Mọi đóng góp có thể gửi về:
1. Gửi trực tiếp: Cô Trương Thị Minh Tâm, 14/1A khu phố Thạnh Hòa B, phường An Thạnh, TP Bình Dương, tỉnh Bình Dương. SĐT chú Thạch: 0913 785 861
2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet: Ghi rõ ủng hộ MS 2018.305 (cô Trương Thị Minh Tâm)
Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET
Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội
- Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: VIETNAMNET NEWSPAPER
- The currency of bank account: 0011002643148
- Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM
- Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam
- SWIFT code: BFTVVNV X
- Qua TK ngân hàng Viettinbank:
Chuyển khoản: Báo VietNamnet
Số tài khoản: 114000161718
Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa
- Chuyển tiền từ nước ngoài:
Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch
- Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội
- Swift code: ICBVVNVX126
3. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:
- Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.
- Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 408 Điện Biên Phủ, P11,Q10, TP.HCM. ĐT: 08 3818 1436
Người phụ nữ nghèo làm cả đời không có nổi 100 triệu đồng cứu mình