Nhận định, soi kèo Machida Zelvia vs Shonan Bellmare, 17h00 ngày 25/4: Tìm lại niềm vui

Trước khi khởi phát nhồi máu não, một số người sẽ có những triệu chứng nhỏ, thường xảy ra trong vòng vài ngày trước khi phát bệnh. Vì những triệu chứng này tương đối nhẹ, lại ở giai đoạn khởi phát ngắn nên thường bị bỏ qua. Tuy nhiên nếu không được kiểm soát, xác suất nhồi máu não trong vòng ba tháng có thể đạt từ 30% đến 50%. Do đó, việc phát hiện kịp thời các tín hiệu sớm của nhồi máu não là điều cần thiết để phòng ngừa bệnh.

Đặc biệt, khi ngủ vào ban đêm, nếu có 3 biểu hiện khó chịu này, cần phải đến gặp bác sĩ kịp thời:

1. Tê tứ chi

Khi ngủ, tay chân thường bị bê bì hoặc bị giật mình thức tỉnh, thường bị tê bì nghiêm trọng ở một bên. Chủ yếu là vì máu cung cấp cho đại não không đủ, ảnh hưởng đến con đường từ võ não – tủy sống, triệu chứng tê ở các đầu tứ chi tương đối rõ ràng.  Khi tuần hoàn máu của bàn tay và bàn chân chậm lại, nó sẽ xuất hiện lạnh, tê bì và thậm chí mất chức năng. Ví dụ: Đột nhiên không thể cầm nắm đồ vật, đồ vật trong tay bị rơi ra ngoài.

2. Chảy máu cam vào ban đêm

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chảy máu cam, có thể do tức giận, thời tiết khô hoặc lượng nước uống vào cơ thể không đủ. Tuy nhiên, những người bị chảy máu cam vào ban đêm khi ngủ nên chú ý đến nguy cơ nhồi máu não. Vào ban đêm, dòng máu chảy chậm lại, huyết áp ở trạng thái ổn định, nhưng lại chảy máu mũi đột ngột, điều này cho thấy sự biến động lớn của huyết áp, khiến vỡ mao mạch của khoang mũi gây chảy máu, chủ yếu là do tắc nghẽn não, xuất hiện biểu hiện huyết áp bất thường.

3. Ho trong khi ngủ

Khi đang ngủ, thường xuyên ho, thậm chí vì ho sặc khiến bạn tỉnh giấc, tốt nhất bạn nên đi kiểm tra sức khỏe sớm. Trên lâm sàng, khi ngủ xuất hiện ho sặc là một biểu hiện của nhồi máu não. Các mạch máu trong não bị tắc nghẽn, đè nén các dây thần kinh, dẫn đến việc truyền tín hiệu bị chặn, cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường.

Trong cuộc sống, 4 cách nhỏ này giúp ngăn ngừa nhồi máu não, cần chú ý đến:

Kiên trì vận động thích hợp

Mỗi ngày kiên trì vận động, nhưng không cần tập luyện quá sức. Đi bộ nhanh là một lựa chọn tốt, nếu mỗi ngày bạn kiên trì đi bộ nhanh 1 tiếng, không chỉ có thể giảm nguy cơ nhồi máu não mà còn giúp tăng tuổi thọ.

Ăn nhiều các thực phẩm nuôi dưỡng mạch máu

Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm giúp nuôi dưỡng mạch máu mỗi ngày, chẳng hạn như: cần tây chứa nhiều vitamin K, Sôcôla đen chứa flavonoid giúp, củ cải có kali, hạnh nhân, quả óc chó chứa vitamin E, axit béo omega-3. Tất cả những thực phẩm này đều có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu.

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

Thường xuyên đến bệnh viện để kiểm tra là cách hiệu quả nhất để tìm ra bệnh, phát hiện sớm và điều trị sớm. Vì vậy kiến nghị mọi người mỗi năm đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe 2 lần. Nếu phát hiện vấn đề về sức khỏe, nhất định phải giải quyết kịp thời.

Phát triển thói quen tốt

Cố gắng không hút thuốc lá, không uống rượu, cũng cố gắng không thức khuya, duy trì thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Nên giữ tâm trạng tốt mỗi ngày, nếu có chuyện không vui, nhất định không được để trong lòng.

An An (Dịch theo QQ)

Vừa nằm vừa dùng điện thoại, người phụ nữ bị chảy máu não, liệt nửa người

Sau khi nằm trên giường dùng điện thoại đọc truyện, Trân Trân bất ngờ phát hiện phía người bên phải của mình bị tê liệt, không thể cử động.  

Chàng trai đột quỵ khi đang phỏng vấn xin việc khiến nhiều người rất sốc

Được biết, bệnh nhân mắc bệnh mạch vành và huyết áp cao có nguy cơ bị ngừng tim cao hơn. Tuy nhiên người có sức khỏe thể chất tốt không bao giờ có tiền sử bệnh tật trước đây, tình trạng này cũng có thể xảy ra.

Theo công ty cũ mà nạn nhân từng làm việc, anh được mô tả rằng thường xuyên làm thêm giờ đến tận đêm khuya. Vì vậy, anh muốn từ chức để thay đổi một công việc mới và muốn tìm một bầu không khí làm việc mới mẻ, tuy nhiên, mọi chuyện chưa thành bi kịch đã xảy ra.

Đây không phải là trường hợp duy nhất vì làm việc quá sức mà ảnh hưởng tới sức khoẻ. Bác sĩ cũng tiết lộ hai tuần trước, có một bệnh nhân bị đau tim cấp tính khi đang làm việc, đã được đưa đến bệnh viện. Sau khi qua cơn nguy hiểm, dù được bác sĩ chỉ định ở lại để theo dõi nhưng bệnh nhân kiên quyết xuất viện sớm vì còn quá nhiều công việc dang dở chưa xong.

Làm việc quá sức gây hại cho sức khoẻ nhiều hơn bạn tưởng

Chuyên gia y tế khuyến cáo rằng những người có tiền sử bị bệnh tim hoặc cao huyết áp nên chăm sóc sức khỏe và đừng làm việc quá sức, bởi bạn có thể bị đau tim hoặc tim ngừng đập bất cứ lúc nào, dẫn đến tử vong.

Tác hại của làm việc quá sức

- Căng thẳng: là một phản ứng bình thường đối với bất kỳ đòi hỏi về thể chất hoặc tâm lý nào. Tuy nhiên, việc tiếp xúc liên tục và lâu dài với căng thẳng có thể gây ra một tình trạng được gọi nôm na là “cháy bóng”, khi cơ thể trải qua các triệu chứng như mệt mỏi, nhức đầu, hệ miễn dịch bị chèn ép, đau ngực, khiến giảm hứng thú trong công việc và cuộc sống. “Cháy bóng” có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều căn bệnh gây nguy hiểm đến tính mạng.

- Duy trì sức khỏe: Cơ thể chúng ta phải luôn luôn trong tình trạng cân đối để có thể hoạt động “xuôi chèo mát mái”. Trừ phi cơ thể có được sự ổn định nhất định, chúng ta sẽ dễ mắc bệnh và bị suy nhược. Làm việc quá mức dẫn đến mệt mỏi, và mệt mỏi làm gián đoạn nhiều quá trình quan trọng của cơ thể. Kết quả, toàn bộ lối sống của bạn bị ảnh hưởng.

- Giảm tuổi thọ: Dù chưa xác định rõ cơ chế chính xác, nhưng WHO cho rằng những người có xu hướng làm việc quá mức có tuổi thọ ngắn hơn so với những người có lối sống cân bằng. Đó có thể là vì stress làm gia tăng sự hao mòn trong cơ thể, khiến cơ thể dễ nhiễm bệnh hơn. Hoặc có thể là do sự gián đoạn các quá trình quan trọng trong cơ thể như đã nói trên. Vì thế, để tránh nguy cơ mắc các vấn đề về tâm thần và tổn thọ, bạn cần quán xuyến công việc thật hợp lý và hiệu quả.

An An (Theo Kapook)

Người đàn ông lạnh nhạt với vợ ngay sau cưới vì căn bệnh khó nói

 - Gần độ tuổi tứ tuần, thế nhưng bệnh nhân không có tâm sinh lý giống một người đàn ông bình thường, không hề hứng thú với chuyện tình dục.

Cùng với đó, hợp nhất Cổng Dịch vụ công với Hệ thống thông tin một cửa điện tử của thành phố để tạo lập Hệ thống thông tin giải quyết thủ tục hành chính thống nhất, liên thông giữa các cấp chính quyền từ trung ương đến địa phương.

Bảo đảm 100% thủ tục hành chính đủ điều kiện theo quy định của pháp luật tiếp tục được cung cấp dưới hình thức dịch vụ công trực tuyến mức độ 4. Đồng thời, thực hiện các biện pháp để nâng cao hiệu quả sử dụng dịch vụ công trực tuyến, bảo đảm đạt được mục tiêu 50% hồ sơ thủ tục hành chính được xử lý hoàn toàn trực tuyến.

Về kinh tế số, thành phố sẽ rà soát, xây dựng ban hành văn bản chỉ đạo, định hướng phát triển kinh tế số, chuyển đối số cho doanh nghiệp; xây dựng mô hình doanh nghiệp mẫu về chuyển đổi số, nhân rộng mô hình hiệu quả, cách làm hay.

Xây dựng, ban hành chương trình, đề án, cơ chế, chính sách hỗ trợ doanh nghiệp khởi nghiệp sáng tạo công nghệ số, phát triển 4 loại hình doanh nghiệp công nghệ số, phát triển mô hình kinh doanh theo hình thức kinh tế chia sẻ tại địa phương; quan tâm bố trí ngân sách hỗ trợ phát triển hạ tầng, phát triển kinh tế số; Triển khai thử nghiệm 5G tại 1 số khu vực hỗ trợ công nghiệp công nghệ cao, cảng biển, trung tâm logistics; Số hoá các hạng mục dữ liệu thuộc miền dữ liệu kinh tế số đưa vào cơ sở dữ liệu để chia sẻ, khai thác, sử dụng; đẩy mạnh xây dựng dữ liệu mở phục vụ doanh nghiệp...

Với trụ cột xã hội số, hàng loạt nhiệm vụ, giải pháp cũng sẽ sẽ được Hải Phòng tập trung triển khai trong thời gian sắp tới như: Rà soát, ban hành các kế hoạch, chương trình, đề án về phát triển xã hội số, hỗ trợ chuyển đổi số cho người dân; hỗ trợ người khuyết tật, người yếu thế tiếp cận xã hội số, cộng đồng số; phát triển hạ tầng, nền tảng cho xã hội số.

Song song đó, phát triển hạ tầng viễn thông, Internet, xoá các vùng lõm sóng, phổ cập thuê bao băng rộng cáp quang đến các hộ gia đình trên địa bàn thành phố, phấn đấu năm 2022 tỷ lệ hộ gia đình có thuê bao băng rộng cáp quang đạt 80%; triển khai gắn mã Vpostcode đến địa chỉ hộ gia đình trên toàn thành phố; cung cấp, mở rộng các dịch vụ số; triển khai giải pháp ký số nộp hồ sơ trực tuyến giải quyết thủ tục hành chính; phát triển các dịch vụ số, thúc đẩy người dân sử dụng thiết bị số và truy cập mạng; triển khai các giải pháp khám chữa bệnh từ xa, sổ sức khoẻ điện tử, tuyên truyền, hỗ trợ người dân cài đặt, sử dụng các ứng dụng y tế, kiểm soát bệnh tật...

UBND thành phố Hải Phòng cũng nêu rõ các yêu cầu trong triển khai kế hoạch cải thiện và nâng cao chỉ số chuyển đổi số thành phố năm 2022, đó là duy trì các nhóm tiêu chí đã đạt điểm số cao; phân công rõ việc, rõ trách nhiệm của từng cơ quan, đơn vị, cá nhân và nghiêm túc thực hiện triệt để các nhiệm vụ đề ra để đảm bảo cải thiện, nâng cao các nhóm tiêu chí đạt điểm thấp, chưa đạt điểm.

Vân Anh

Đồng Nai muốn vào nhóm 10 địa phương dẫn đầu cả nước về chuyển đổi số năm 2022

Để nâng cao kết quả xếp hạng chuyển đổi số bộ, tỉnh - DTI của Đồng Nai năm 2022 nằm trong Top 10 cả nước, UBND tỉnh này vừa yêu cầu các cơ quan, đơn vị, địa phương tập trung triển khai một số việc.

Không khí nóng ẩm, thức ăn ngon.

Đường phố luôn luôn náo nhiệt...

...nhưng vẫn có những khoảnh khắc bình yên.

Thành phố với lịch sử hơn 1.000 năm.

Đồ ăn ngon với thực phẩm tươi sống.

Khu dân cư sầm uất chỉ cách đường ray xe lửa vài ba mét.

...và xe máy là một phần không thể thiếu trong cuộc sống người Hà Nội.

Người dân chào đón những người bạn mới bên những cốc bia.

Những phụ nữ bán hàng rong trên phố.

...và cả những người kiên nhẫn chờ khách tới mua hàng.

Bia hơi tươi, ngon với giá 0,25 USD.

Nhà thờ Lớn - một điểm đến thú vị.

Một thành phố hiện đại pha trộn với truyền thống.

Thưởng thức vị thơm ngon của cà phê sữa Việt Nam.

Mat-xa chỉ với già 4 USD và sửa móng tay với giá 2 USD.

Và dĩ nhiên, đồ ăn ở đây rất tuyệt.

Theo Zing

Nữ bệnh nhân trong thời gian điều trị tại bệnh viện 

May mắn được cấp cứu kịp thời, sau 15 ngày điều trị tích cực, nữ bệnh nhân đã tỉnh táo, tự đi lại vận động được nhưng sẽ cần tiếp tục tập phục hồi chức năng.

BS Phạm Văn Cường, Trung tâm Đột quỵ não cho biết, những năm gần đây, tỉ lệ người trẻ bị đột quỵ não ngày càng nhiều.

Theo Tổ chức Đột quỵ Hoa Kỳ năm 2019, số lượng bệnh nhân đột quỵ ở những người trẻ đã tăng hơn 44% trong 10 năm gần đây, và khoảng 15% bệnh nhân đột quỵ mỗi năm có độ tuổi từ 18 - 50.

Tại Việt Nam, tỉ lệ đột quỵ ở người trẻ chiếm khoảng 2% mỗi năm, trong đó nam giới cao gấp 4 lần nữ. Tại Bệnh viện 108, từng điều trị trường hợp bị đột quỵ não khi mới 12 tuổi và nhiều ca khác trong độ tuổi thanh thiếu niên.

Theo BS Cường, có 3 nhóm nguyên nhân chính khiến người trẻ bị đột quỵ:

Thứ nhất, do bệnh lý dị dạng mạch máu não. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên đột quỵ chảy não ở những người trẻ.

Sự phát triển bất thường của mạch máu não có thể gây nên những túi phình – với thành mạch máu mỏng, là nguyên nhân có thể gây xuất huyết não. Hoặc mạch máu có thể bị bóc tách gây hẹp, tắc mạch – nhồi máu não.

Hiện tại là chưa có biện pháp hiệu quả để dự phòng dị dạng mạch não. Tuy nhiên những bất thường này có thể phát hiện sớm qua chụp cắt lớp vi tính tương phản mạch máu não, hoặc chụp cộng hưởng từ mạch máu não.

Thứ 2,do tăng huyết áp, đái tháo đường: Khoảng 30% bệnh nhân đột quỵ trẻ có liên quan đến đái tháo đường và 10% bị tăng huyết áp.

Đặc biệt với khu vực Đông Nam Á, tỉ lệ bệnh nhân đột quỵ nhồi máu não trẻ tuổi có đái tháo đường lên tới 54,8%. Tại Việt Nam, đang có sự gia tăng nhanh bệnh tiểu đường ở người trẻ, thậm chí trẻ em 9 -13 tuổi đã mắc bệnh.

Thứ 3, do lối sống không lành mạnh bao gồm lạm dụng rượu bia, hút thuốc, lười vận động, béo phì…

Hình ảnh chảy máu não vùng thái dương của nữ bệnh nhân 

Trong đó khoảng 50% bệnh nhân đột quỵ trẻ tuổi có hút thuốc lá, những nghiên cứu mới nhất cho thấy có sự tương quan giữa số lượng thuốc hút mỗi ngày và nguy cơ đột quỵ não.

Thuốc lá có chứa khoảng 7.000 chất độc hóa học, sau khi vào máu, phổi làm thay đổi và phá hủy các tế bào trong cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ vữa xơ, tổn thương mạch máu não.

Còn với béo phì, có khoảng 10% bệnh nhân trẻ đột quỵ mắc căn bệnh này và khoảng 50-60% bệnh nhân có liên quan đến rối loạn chuyển hoá mỡ mãu do thói quen ăn uống có hại sức khoẻ như ăn nhiều thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, lười vận động…

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 15 triệu người mắc đột quỵ não, khoảng 5 triệu người trong số đó tàn phế vĩnh viễn và 5 triệu người tử vong. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 230.000 ca mắc đột quỵ.

Dù là căn bệnh rất nhiều người mắc song hầu hết người trẻ thường chủ quan khi cho rằng bệnh chỉ gặp ở người cao tuổi, từ đó bỏ qua việc thăm khám sớm. Chỉ đến khi có biểu hiện bệnh lý đột quỵ như yếu, liệt tay chân, méo miệng, nói khó… mới đến viện, nếu qua giai đoạn vàng, việc điều trị rất hạn chế.

Do đó, BS Cường khuyến cáo, đột quỵ không chừa một ai, với người trẻ cần thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh như: Tích cực vận động thể dục thể thao, hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, các thực phẩm chế biến sẵn, nói không với thuốc lá, hạn chế bia rượu…

Những bệnh nhân đột quỵ chảy máu não trẻ tuổi, nếu không có tiền sử bệnh lý tăng huyết áp, rối loạn đông chảy máu cần được chụp mạch não để tìm nguyên nhân, tránh bỏ sót bệnh.

Thúy Hạnh

Người đàn ông khỏe mạnh đột quỵ do tắm nước lạnh sau khi tập thể dục

Sau khi tắm nước lạnh, anh Hưng thấy người bủn rủn, nôn nhưng gần nửa ngày sau mới đến viện. Bác sĩ chẩn đoán anh đã qua giai đoạn vàng điều trị đột quỵ.  

Xem video Bỉ 0-2 Maroc (nguồn VTV)

World Cup 2022: Đức nguy cơ vẫn bị loại, Bỉ căng như dây đàn

Các thông tin cho hay, ngôi sao 18 tuổi tiến gần đồng ý gia hạn MU, với những thỏa thuận được cải thiện đáng kể.

Đã có một số suy đoán, Real Madrid muốn ‘cướp’ Garnacho của MU khi phía cầu thủ này không hài lòng với đề nghị ban đầu của đội chủ sân Old Trafford.

Garnacho, người còn hợp đồng với MU đến hè 2025, gây ấn tượng mạnh trong những tháng gần đây, dưới thời Erik ten Hag.

Ở derby thành Manchester cuối tuần qua với Man City, Garnacho thậm chí còn kiến tạo để Marcus Rashford ghi bàn quyết định mang về chiến thắng ngược 2-1 cho Quỷ đỏ.

Cầu thủ chạy cánh người Argentina đạt tiến bộ đáng kể nhờ Erik ten Hagchỉnh đốn ngay từ khi ông đến. Cụ thể, Garnacho đã bị ông thầy Hà Lan trừng phạt trong chuyến du đấu trước mùa vì 2 lần đến muộn.

Garnacho hầu như bị ‘bỏ mặc’ sau đó, cho đến khi cầu thủ này hiểu ra vấn đề, nỗ lực phấn đấu và ngày một được Erik ten Hag cho ra sân nhiều hơn.

Xác định Garnacho là tài năng cần phải giữ cho bằng được, Erik ten Hag có những ‘lời vàng’ cho cầu thủ này, chẳng khác gì ‘phần thưởng’ trong lúc ở giữa những đàm phán ký hợp đồng mới:

“Garnacho đã tiến bộ rất nhiều. Cậu ấy sở hữu kỹ năng mà tôi không thấy ở nhiều cầu thủ, kể cả tại Premier League. Chẳng hạn như cách Garnacho đánh bại đối thủ khi một đối một.

Cậu ấy đã học được cách chơi cùng MU cũng như chơi như thế nào trong một tập thể. Các kỹ năng của Garnacho có thể tạo nên sự khác biệt.

Nhưng với Garnacho vẫn là tiếp tục quá trình, nó chưa hoàn thành và vẫn còn rất nhiều điều phải làm và nhiều cơ hội để cải thiện cho cậu ấy.

Tôi thực sự hạnh phúc với Garnacho trong đội hình. Đó là một phần thưởng cho MU”.