Thạc sĩ,áchcấpcứulàndangàyTếtdùbậnmấybạncũngkhôngđượcbỏ24h bác sĩ Tạ Quốc Hưng, Khoa Da liễu 24h24h、、。
Thạc sĩ,áchcấpcứulàndangàyTếtdùbậnmấybạncũngkhôngđượcbỏ24h bác sĩ Tạ Quốc Hưng, Khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết ngày Tết thói quen sinh hoạt thay đổi. Đây cũng là thời gian da dễ bị ảnh hưởng nhất. Rất nhiều bệnh nhân da nhăn, mắt quầng thâm, nổi mụn trứng cá sau kỳ nghỉ này. Nguyên nhân là trong thời gian này, chúng ta thường tiêu thụ các thức ăn giàu chất béo, đồ ngọt khiến làn da đổ dầu nhiều hơn, hình thành nhân mụn, gây mụn trứng cá.
Bên cạnh đó, việc thức khuya thường xuyên cũng làm cho làn da bị tàn phá, quầng thâm mắt xuất hiện. Các loại đồ uống có nồng độ cồn như bia, rượu làm cho da bị ảnh hưởng, tình trạng da khô hơn, xuất hiện lão hóa da và mụn.
Đặc biệt, khi đi chơi xuân, bạn quên sử dụng kem chống nắng có thể gây bỏng, sạm nám do tác động của tia cực tím UV.
Để “cấp cứu” làn da trong những ngày Tết, bác sĩ Hưng khuyến cáo bạn cần duy trì chăm sóc da như hàng ngày. Cụ thể, 4 quy tắc bạn không được bỏ qua để bảo vệ làn da gồm:
- Sử dụng kem chống nắng trước 30 phút khi đi ra ngoài, bôi dặm kem chống nắng sau 2-3 tiếng. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, chống được tia UVA và UVB. Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
- Dưỡng ẩm là cách để giảm khô da, giảm tiết nhờn, bảo vệ làn da khỏi tình trạng ngứa ngáy, mất nước khi đi du xuân. Thạc sĩ Hưng cho biết nếu khu vực có khí hậu lạnh, việc giữ ẩm cho da càng quan trọng. Thời tiết lạnh làm da khô, kích thích bã nhờn, bong tróc vảy sừng. Vảy sừng này có thể chui xuống gây viêm nang, mụn ẩn, mụn viêm. Hàng rào bảo vệ da bị khô cũng tạo thuận lợi cho dị nguyên có thể xâm nhập, gây ngứa ngáy, mụn nước.
- Tẩy tế bào chết, tẩy trang và rửa mặt sạch sau khi đi chơi. Bước chăm sóc này để tránh hiện tượng bít tắc lỗ chân lông gây mụn trứng cá.
- Uống đủ nước để dưỡng ẩm từ bên trong. Mỗi ngày, bạn nên duy trì bổ sung đủ 2 lít nước, chia làm nhiều lần để cơ thể hấp thụ tốt hơn.
HLV Julian Nagelsmann "khóa môi" ngọt ngào với bạn gái phóng viên Wurzenberger (Ảnh: Getty).
Vào tháng 6/2022, tờ Bild công bố việc HLV Nagelsmann chia tay vợ cũ. Vài tuần sau đó, họ đăng tải thông tin HLV 37 tuổi hẹn hò với Wurzenberger trong bài viết: "HLV Nagelsmann có tình cảm với phóng viên tờ Bild".
Ở kỳ Euro 2024, hai người đã xâm lấn mặt báo ở Đức khi công khai thể hiện tình cảm trước công chúng. Sau trận đấu với Hungary, HLV Nagelsmann cũng có hành động tương tự cùng bạn gái.
Hai người thường xuyên trao nhau những khoảnh khắc lãng mạn trong các trận đấu ở Euro 2024 (Ảnh: Reuters).
HLV trưởng đội tuyển Đức dường như không bận tâm tới sự soi mói của những phóng viên về chuyện tình cảm của hai người. Ông chia sẻ: "Nếu mọi người muốn chụp ảnh cô ấy, đó không phải là dấu hiệu xấu, tôi cũng thích chụp cho cô ấy".
Wurzenberger xuất hiện với hình ảnh lá cờ Đức được vẽ hai bên mặt. Ngoài ra, cô thường mặc chiếc áo sơ mi có dòng chữ Julsi (biệt danh của HLV Nagelsmann) xuất hiện trên khán đài cổ vũ bạn trai.
Vì đang yêu nên HLV Nagelsmann khá thoáng trong việc quản lý cầu thủ. Ông thường cho phép gia đình và bạn gái thỉnh thoảng gặp gỡ các cầu thủ để truyền động lực.
Cặp đôi này trở thành tâm điểm ở Euro với những cử chỉ lãng mạn (Ảnh: Daily Mail).
Ông đang có kế hoạch hết hôn được cho là sắp xây dựng cuộc sống lâu dài với nhau. Họ cùng nhau nuôi chú chó Labrador có tên Rosalie. Cặp đôi này vừa mua bất động sản trị giá 1,75 triệu euro ở khu vực Fieberbrunn (Áo). Wurzenberger có mối quan hệ rất tốt với hai con của HLV Nagelsmann (sinh năm 2015 và 2020). Họ cùng nhau tham gia nhiều giải đấu đua ngựa.
Sự xuất hiện của Wurzenberger trên khán đài hứa hẹn sẽ tiếp sức giúp Nagelsmann và các học trò làm nên lịch sử. Họ đã giành quyền lọt vào tứ kết và sẽ đối đầu với đội thắng ở cặp Tây Ban Nha gặp Georgia.
Khuôn mặt tràn đầy hạnh phúc của Wurzenberger (Ảnh: Getty).
Cô sẽ là hậu phương giúp bạn trai thành công ở Euro 2024 (Ảnh: Daily Mail).
Lẽ ra, ngày đó Indonesia sẽ có trận đối đầu với Nhật Bản ở vòng play-off tranh vé vớt dự World Cup. Tuy nhiên, Nhật Bản sau đó rút lui. Đội thay thế cho Nhật Bản dự trận play-off là Mỹ cũng rút lui, giúp Indonesia nghiễm nhiên có vé vào thẳng VCK World Cup tại Pháp.
Dù vậy, đó đã là chuyện của gần một thế kỷ trước. Từ năm 1938 đến nay, Indonesia chưa bao giờ trở lại với VCK World Cup, trong khi Nhật Bản đã có đến 7 lần liên tục dự giải vô địch thế giới, sau lần đầu tiên vào năm 1998.
Hiện tại, Nhật Bản là nền bóng đá số một châu Á. Họ được đánh giá mạnh hơn cả Hàn Quốc, Iran, Saudi Arabia, những anh tài hàng đầu của bóng đá châu lục.
Đội bóng xứ sở mặt trời mọc có những điểm mạnh rõ rệt, được cả thế giới nể phục, chứ không riêng gì giới bóng đá châu Á. Về mặt tinh thần, Nhật Bản tốt nhất thế giới. Cầu thủ Nhật Bản không có khái niệm buông xuôi chừng nào còi dứt trận chưa vang lên.
Đội tuyển Indionesia khó tránh khỏi thất bại trước Nhật Bản, dù có lợi thế sân nhà (Ảnh: Reuters).
Về tính kỷ luật chiến thuật, Nhật Bản cũng tốt nhất thế giới. Bất kể đối thủ là ai, bất kể trong hoàn cảnh nào, Nhật Bản vẫn giữ được lối chơi của mình, dù có gặp nguy họ cũng không rối.
Về mặt kỹ thuật, cầu thủ Nhật Bản đã đạt đến trình độ rất cao. Dĩ nhiên, họ chưa thể so sánh với chất kỹ thuật của các cầu thủ Brazil, hay Argentina, nhưng việc người Nhật đi bóng qua người đối phương là chuyện xảy ra thường xuyên ở mọi trận đấu có sự hiện diện của đội bóng này. Kể cả khi Nhật Bản đối đầu với Tây Ban Nha hay Đức.
Nếu có điểm mà Indonesia trông chờ, qua đó hy vọng gây bất ngờ trước Nhật Bản, đó là khả năng chơi bóng bổng và yếu tố sân nhà.
Đầu tiên, sân Gelora Bung Karno tại Jakarta luôn là một trong những sân vận động có độ cuồng nhiệt hàng đầu thế giới. Người hâm mộ xứ sở vạn đảo khi đến đây luôn hừng hực tinh thần, trước khi họ truyền tinh thần ấy cho các cầu thủ Indonesia bên dưới sân.
Về khả năng chơi bóng bổng, hầu hết cầu thủ Indonesia hiện nay đều sinh ra, lớn lên và trưởng thành ở châu Âu, nên họ quen chơi bóng bổng từ nhỏ.
Cầu thủ Nhật Bản có thể không kém về mặt hình thể. Đặc biệt, các trung vệ và trung phong của bóng đá Nhật hiện nay không thiếu người cao lớn, có người trên dưới 1m90.
Tuy nhiên, việc người Nhật chơi bóng bổng không giỏi chủ yếu đến từ thói quen, chứ không phải đến từ hình thể (họ quen phối hợp nhóm trên mặt sân).
Dù vậy, chừng đó ưu điểm là chưa đủ để Indonesia giành điểm trước Nhật Bản. Điều quan trọng là ở trận này, chưa chắc hàng thủ Indonesia đứng vững trước sức tấn công của người Nhật. Thậm chí, nếu Indonesia ghi bàn trước, Nhật Bản vẫn có thể lật ngược tình thế, nhưng nếu Nhật Bản ghi bàn trước, Indonesia hầu như không còn "cửa" giành điểm.
Aqua Warriors Halong Bay trở lại với 3 môn phối hợp (Ảnh: BTC).
Ở nội dung Olympic Triathlon, ngoài các hạng mục giải thưởng cá nhân, ban tổ chức lần đầu tiên đưa vào hạng mục giải thưởng đồng đội, nhằm khích lệ tinh thần tập luyện và nâng cao tính tập thể trong thi đấu.
Theo đại diện ban tổ chức, hiện nhiều câu lạc bộ đã hưởng ứng và tích cực chuẩn bị để tham gia giải thưởng này.
Cự ly Olympic Triathlon gồm bơi 1,5km, đạp xe 40km, chạy 10km (Ảnh: Mai Anh Đến).
Bên cạnh nội dung mới Triathlon, 5 cự ly của nội dung Aquathlon vẫn giữ nguyên như mùa giải đầu tiên.
Cụ thể, Full Aqua Warriors (bơi 3km và chạy 15km) cho vận động viên từ 18 tuổi trở lên; Olympic Aqua Warriors (bơi 1,5km và chạy 10km) cho vận động viên từ 16 tuổi trở lên; Sprint Aqua Warriors (bơi 750m và chạy 5km) cho vận động viên từ 12 tuổi trở lên; Junior Aqua Warriors (bơi 300m và chạy 2km) cho vận động viên từ 9 đến 11 tuổi; Kids Aqua Warriors (bơi 150m và chạy 1km) cho vận động viên từ 5 đến 8 tuổi.
Cự ly Junior và Kids dự kiến sẽ thi đấu vào ngày thứ 7 (12/4/2025).
Hiện tại cổng đăng ký mùa giải mới đã mở với nhiều ưu đãi hấp dẫn cho vận động viên khi đăng ký mua bib (số báo danh) trong giai đoạn siêu sớm (Super Early Bird).
Các vận động viên đăng ký tham gia trong khoảng thời gian này sẽ nhận được ưu đãi lên tới 50% khi mua bib so với giai đoạn đăng ký muộn. Các nhóm lớn từ 500 người trở lên được giảm thêm đến 30%.
Thông tin chi tiết:
Thời gian đăng ký Super Early Bird: 19/11 - 30/11
Ngày tổ chức giải: 12-13/4/2025
Địa điểm: TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Link đăng ký của giải: https://actiup.net/event/aqua-warriors-halong-bay-2025
Fanpage của giải đấu: https://www.facebook.com/aquawarriorshalongbay
Giải đấu 2-3 môn phối hợp (Aquathlon-Triathlon) Aqua Warriors Halong Bay 2025 thuộc hệ thống các giải đấu thể thao do Công ty cổ phần sự kiện BOLT và báo Dân tríphối hợp tổ chức. Năm 2024, giải Aqua Warriors Halong Bay 2024 được ghi nhận là giải 2 môn phối hợp bơi - chạy có số lượng vận động viên tham dự đông nhất Việt Nam.
Carlos Alcaraz được kỳ vọng sẽ giúp đội tuyển châu Âu đánh bại đội tuyển thế giới ở Laver Cup (Ảnh: Reuters).
Carlos Alcaraz đã 4 lần giành Grand Slam, nhưng đây mới là lần đầu tiên anh tham gia Laver Cup. Tay vợt người Tây Ban Nha cùng với Alexander Zverev và Daniil Medvedev là những niềm hy vọng hàng đầu của đội tuyển châu Âu.
Ở mùa giải năm nay, Alcaraz đánh bại Daniil Medvedev tại bán kết Wimbledon và Alexander Zverev tại chung kết Roland Garros. Cả ba tay vợt sẽ sát cánh trong đội hình của đội tuyển châu Âu bên cạnh Casper Ruud, Grigor Dimitrov và Stefanos Tsitsipas.
HLV Bjorn Borg sẽ dẫn dắt đội tuyển châu Âu ở giải đấu tại Đức năm nay. Kể từ Laver Cup sang năm, HLV Yannik Noah sẽ thay thế vai trò của Bjorn Borg.
Á quân US Open, Taylor Fritz là cái tên sáng giá nhất của đội tuyển thế giới. Những đồng đội của tay vợt người Mỹ năm nay cũng được đánh giá cao về trình độ như Frances Tiafoe, Ben Shelton, Alejandro Tabilo, Francisco Cerundolo và Thanasi Kokkinakis.
Laver Cup 2024 diễn ra theo thể thức gồm ba trận đơn và một trận đôi mỗi ngày. Điểm số sẽ tăng dần theo từng ngày: một điểm cho ngày đầu tiên, hai điểm cho ngày thứ hai và ba điểm cho ngày cuối cùng. Đội đầu tiên đạt 13 điểm sẽ giành chiến thắng.
Danh sách các tay vợt dự Laver Cup 2024 (Ảnh: ATP).
我要评论
![HLV đội tuyển Đức khóa môi ngọt ngào với bạn gái phóng viên - 1](<p>Sau khi cùng đội tuyển Đức giành chiến thắng với tỷ số 2-0 trước Đan Mạch, HLV Julian Nagelsmann đã chạy lên khán đài để "khóa môi" bạn gái phóng viên Lena Wurzenberger. Câu chuyện HLV Nagelsmann hẹn hò với cô phóng viên tờ Bild, Wurzenberger, không còn lạ lẫm với người hâm mộ Đức.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="HLV đội tuyển Đức khóa môi ngọt ngào với bạn gái phóng viên - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "HLV đội tuyển Đức khóa môi ngọt ngào với bạn gái phóng viên - 2")
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "HLV đội tuyển Đức khóa môi ngọt ngào với bạn gái phóng viên - 3")
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "HLV đội tuyển Đức khóa môi ngọt ngào với bạn gái phóng viên - 5")
, trên sân Gelora Bung Karno (Jakarta, Indonesia). Dân trí sẽ tường thuật trực tuyến trận đấu này.</em></p><p>Indonesia chính là đội bóng đầu tiên của châu Á từng tham dự một vòng chung kết (VCK) World Cup, từ tận năm 1938. Ngày đó, đội tuyển Indonesia còn mang tên là đội tuyển Đông Ấn thuộc Hà Lan (Dutch East Indies).</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Nhận định Indonesia - Nhật Bản (19h hôm nay): Khó lập kỳ tích - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Nhận định Indonesia - Nhật Bản (19h hôm nay): Khó lập kỳ tích - 2")
 cự ly tiêu chuẩn Olympic (bơi 1,5km, đạp xe 40km, chạy 10km). Đây là nội dung thi đấu hấp dẫn và phù hợp với số đông vận động viên, kể cả những người mới làm quen với các môn thể thao phối hợp cũng như vận động viên có nhiều kinh nghiệm.</p><p>Được bơi, chạy và đạp xe trên cung đường bao biển tuyệt đẹp Hạ Long - Cẩm Phả bên bờ Vịnh Hạ Long di sản thiên nhiên thế giới là trải nghiệm đáng nhớ và không thể bỏ lỡ với những người yêu thể thao.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Giải đấu Aqua Warriors Halong Bay 2025 trở lại với thay đổi mới - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Giải đấu Aqua Warriors Halong Bay 2025 trở lại với thay đổi mới - 2")
![Alcaraz sát cánh cùng Zverev, Medvedev ở Laver Cup 2024 - 1](<p>Laver Cup 2024 diễn ra từ ngày 20/9 đến 22/9 tại Đức giữa đội tuyển châu Âu và đội tuyển thế giới. Bên phía đội tuyển châu Âu, Jannik Sinner và Novak Djokovic không tham gia, Alcaraz trở thành ngôi sao sáng giá nhất.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Alcaraz sát cánh cùng Zverev, Medvedev ở Laver Cup 2024 - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Alcaraz sát cánh cùng Zverev, Medvedev ở Laver Cup 2024 - 2")
最新评论