Sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng thân hình 6 múi săn chắc, nhân dịp đón năm mới, nữ MC gợi cảm nhất nhì showbiz Việt đã quyết định hé lộ nhiều tuyệt chiêu để giữ dáng.

Trong cuộc trò chuyện ngắn, khi được hỏi bí quyết để ăn thoải mái trong ngày tết mà không sợ tăng cân, Huyền Ny cho biết: “Ăn thoải mái mà không bị tăng cân là điều không bao giờ xảy ra. Ăn thoải mái nhưng có chọn lọc thì hiệu quả sẽ được như mong muốn.

Tết hay không tết thì Ny vẫn chỉ có 1 phương châm ăn uống đó là: nhiều rau, nhiều đạm (từ cá, thịt, trứng, đậu hủ...), ít tinh bột và tuyệt đối không mỡ động vật, không đồ chiên rán.

Tết thì tiệc tùng nhiều, đồ ăn ở khắp moi nơi nên Ny lưu ý những bữa ăn nặng thì dồn về các bữa sớm hơn trong ngày. Không nên ăn khuya vì nặng bụng sẽ khó tiêu và khó ngủ.

Ngoài ra, nếu ăn quá nhiều vào vữa tối và khuya thì cơ thể sẽ không có thời gian vận động, thức ăn sẽ được chuyển sang chế độ dự trữ ở dạng mỡ chứ không thành năng lượng để cơ thể sử dụng như mọi khi.

Cùng với chế độ ăn hợp lý, Ny cũng không quên uống nhiều nước trong ngày.

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, uống ngay một ly nước lọc cùng với chanh vắt, có thể thêm ít mật ong nếu cần để thanh lọc cơ thể và khởi động bộ phận tiêu hoá”.

Với thắc mắc liệu chỉ ăn uống khoa học thì có đảm bảo được cân nặng, vóc dáng chuẩn khi phải dùng bữa liên tục hay không, Huyền Ny chia sẻ thêm: “Cùng với việc giữ chế độ ăn hợp lý, tôi còn đi bộ, chạy bộ, leo cầu thang, đạp xe đạp hoặc bơi để giữ dáng.

Những bài tập này đều rất đơn giản và chỉ cần 20-30 phút buổi sáng để mình có 1 ngày mới lành mạnh, nhiều năng lượng”.

Ngoài những kinh nghiệm của bản thân, khi hỏi về kế hoạch rèn luyện hình thể trong năm 2016, MC Huyền Ny bật mí: “Trong năm mới, tôi tiếp tục ăn uống, luyện tập và giữ cân bằng như trong cuộc sống hiện tại.

Tôi không mong giảm cân hay mập lên mà chỉ mong khỏe mạnh như bây giờ là tôi hạnh phúc lắm rồi.

2015 vừa trôi qua, cuộc sống của tôi có nhiều thay đổi và để có được cảm giác hạnh phúc như hiện tại là cả một quá trình kiên trì, chăm chỉ.

Năm mới, tôi cũng chúc cho mọi người có 1 năm dồn dào sức khoẻ, an khang thịnh vượng và lúc nào cũng tràn ngập niềm vui trong cuộc sống”.

Theo Trí Thức Trẻ

Bởi không ít ‘đồng thê’ lúc kết hôn cảm thấy vô cùng hạnh phúc, nhưng sau đó họ mới phát hiện cuộc hôn nhân trên chỉ là ‘một chiếc lồng giam’ được người chồng tỉ mỉ sắp đặt. Không tình yêu, bạo hành, trầm cảm và bệnh hoa liễu là những cơn ác mộng đối với họ.

“Anh có thể tha cho tôi được mà, cớ sao lại cứ đẩy tôi vào vũng bùn này”, một đoạn trong bức thư tuyệt mệnh được giáo sư trường Đại học Tứ Xuyên, cô La Hồng Linh viết trước khi nhảy lầu tự vẫn.

Nhân vật Lưu Tam Liên trong bộ phim điện ảnh Trung Quốc "Ai là người yêu anh đầu tiên" phải trải qua đủ cung bậc cảm xúc và sự uất nghẹn trong đời sống tinh thần khi phát hiện chồng là người đồng tính. Ảnh: Chinanews.

Hóa ra trước đó vài ngày, La phát hiện chồng cô nhận được tin nhắn di động từ một người đàn ông khác. Từ nội dung tin nhắn đó, cô mới biết rằng người chồng cô hết mực yêu thương tham gia nhiều ứng dụng hẹn hò đồng tính nam.

Đả kích trên khiến cô La hoàn toàn suy sụp, và cảm thấy những đóng góp cho gia đình sau khi kết hôn của bản thân trở thành công cốc.

Bởi ai mà biết được người chồng cô luôn yêu thương chăm sóc có dùng tiền lương đi dạy học của cô để đi mua quà tặng cho những người đàn ông khác. Hay có dùng điện thoại iphone cô mua cho để trò chuyện và tán tỉnh những bạn tình. Hoặc liệu chồng cô và những người đàn ông đồng tính trên có vụng trộm trong chính tổ ấm ngày đêm cô góp phần vun đắp.

Tới khi đó, La mới để ý những biểu hiện lạ của chồng cô như số lần quan hệ tình cảm giữa cô và chồng khá thưa thớt; chồng cô nhất quyết đòi ngủ giường riêng; ban ngày không trả lời tin nhắn của cô; sau khi tan làm thường tới phòng tập gym; cuối tuần hay đi chơi và rất sợ ở cùng cô những lúc chỉ có hai người trong phòng ngủ.

Khi La thẳng thắn nói về bí mật động trời cô mới phát hiện ra, người chồng mới thừa nhận anh ta là người đồng tính và mục đích lấy cô là để che giấu giới tính thật của mình. Chính lời thú nhận trên đã khiến tinh thần cô La suy sụp cùng cực, và lựa chọn cái chết làm sự giải thoát.

Tờ Sohu nhận định, nhiều trường hợp người chồng đồng tính hi sinh hạnh phúc hay tính mạng của người bạn đời chỉ để che đậy cho xu hướng tình dục của họ là một điều vô cùng ích kỷ và thiếu đạo đức.

Bởi quan điểm của họ chỉ coi những người vợ như ‘máy đẻ’, mà khi người chung chăn gối đã hoàn thành nhiệm vụ nối dõi tông đường thì những ông chồng đồng tính coi vợ là một vật hết giá trị lợi dụng. Từ đó, họ sẽ viện ra nhiều lý do để từ chối quan hệ tình cảm với vợ, cũng như ra bên ngoài tìm những mối quan hệ đồng tính ngoài luồng.

Về tình trạng hôn nhân của các ‘đồng thê’, họ không được đáp ứng những nhu cầu về tình cảm và tinh thần, cũng như luôn chịu sự ghẻ lạnh tới từ những đức lang quân. Đôi khi sự ghẻ lạnh đó sẽ phát triển thành việc bạo hành thể chất.

Cô Vương Ngọc Mai sống tại tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc đã kết hôn được 15 năm và có hai đứa con. Trong một lần tình cờ xem qua lịch sử trò chuyện trên ứng dụng điện thoại di động của chồng, Vương mới phát hiện ra người bạn đời đã nhiều lần đưa các bạn tình đồng tính về nhà vụng trộm.  

Cô cho biết, cuộc sống hôn nhân của cô không có gì khác ngoài những trận cãi vã. Có một lần khi Vương đang làm cơm thì nổ ra tranh cãi với chồng, người chồng lập tức đập đầu cô vào tường và kề lưỡi dao sát vào cổ cô. Điều đáng buồn là hai đứa con của cô đều phải chứng kiến cảnh tượng kinh hoàng trên.

Ngoài chịu đựng sự lạnh nhạt về tình cảm và bạo hành thể chất, các ‘đồng thê’ cũng gặp phải nguy cơ mắc bệnh hoa liễu từ những ông chồng. “Có trên 30% đồng thê bị mắc các bệnh hoa liễu. Vợ của những người đàn ông đồng tính thuộc nhóm mắc HIV cao”, giáo sư Trương Bắc Xuyên nói với tờ Sohu.

Còn về những ông chồng đồng tính, họ lại cho rằng bản thân cũng chịu đựng nỗi khổ khi phải lấy vợ và sinh con. Theo họ, chính những định kiến và áp lực từ xã hội đã khiến họ phải che giấu xu hướng tình dục và buộc phải bước vào các cuộc hôn nhân mang tính ép buộc.

“Tôi hoàn toàn có thể hiểu nỗi khổ của người đồng tính khi họ bị phân biệt đối xử. Nhưng đó là sự bất hạnh của bản thân họ, cớ sao lại khiến cho một người phụ nữ vô tội gánh thay. Họ không ngần ngại sử dụng vợ mình như một ‘bình phong’ cho xu hướng giới tính. Và chính xu hướng giới tính đó đã hủy hoại hạnh phúc cả đời của những người vợ”, một cư dân mạng nhận xét.

Tuấn Trần

Xung đột trong cách dạy con của cha mẹ thần đồng Trung Quốc

Từ năm 4 tuổi, Độ Độ đã bị cha bắt cởi trần chạy trong tuyết, học lái máy bay, đi bộ qua sa mạc. Thế nhưng, người mẹ lại phản đối cách giáo dục quá khắc nghiệt này.

Bích Tuyết bộc lộ ưu thế hơn khi cô thể hiện được độ tối, khàn ở quãng trầm và sự chắc chắn khi lên quãng cao. Quan trọng nhất là chiều sâu trong chất giọng của một người từng trải với cảm xúc day dứt được thể hiện trọn vẹn. HLV Tuấn Ngọc cho biết nhìn ngoại hình thôi cũng biết đây là thành viên của team Thanh Hà, anh dành lời khen giọng hát của Bích Tuyết.

Tạo dấu ấn mạnh mẽ từ vòng Giấu mặt và được ưu ái với tên gọi "Cô gái triệu view" nhưng phong độ của Bảo Yến tại vòng Đối đầu lại có phần suy giảm. Cô hát quãng trầm bị mờ, không rõ tiếng. Các nốt cao được phá cách, gồng mình để vượt trội hơn bạn diễn, dẫn tới thiếu kiểm soát, hát chệch hoàn toàn khỏi melody gốc. Bảo Yến cũng bộc lộ sự thiếu chắc chắn trong nhịp phách. Kết quả, HLV Thanh Hà lựa chọn Bích Tuyết đi tiếp và chia tay Bảo Yến, khép lại màn đối đầu của đội HLV này.

Mở màn đêm thi là Duy Đạt và Quỳnh Giao đội HLV Tuấn Ngọc với bản mashup: Ta còn yêu nhau & Vài phút trước. Cả hai đã mang lại cho khán giả một màn song ca hoà quyện và giàu cảm xúc với chất giọng truyền cảm, xử lý tinh tế. Hơn cả, Duy Đạt và Quỳnh Giao đều biết nương nhau khi hát, mang tới một tiết mục song ca dễ chiếm cảm tình người nghe khi không quá sa đà vào việc phô diễn.

Duy Đạt sở hữu chất giọng sáng, có độ chuẩn mực trong cao độ. Quỳnh Dao bộc lộ lợi thế hơn khi vừa mang lối hát dễ thương, nhẹ nhàng, nhưng vừa biết cách tạo điểm nhấn để phần solo của mình không quá đơn điệu. HLV Hồ Hoài Anh bày tỏ, cả hai làm anh thỏa mãn bởi sự đồng đều trong giọng hát. Cuối cùng, HLV Tuấn Ngọc chọn Quỳnh Dao đi tiếp, Duy Đạt bất ngờ về đội Tuấn Hưng khi được HLV này bấm nút cứu.

Hoài Nam và David Bryan đội HLV Tuấn Hưng thể hiện ca khúc I'm not the only one. Hoài Nam sở hữu sự tinh quái trong cách hát với những nốt giả thanh và độ khào trong chất giọng khi lên cao, trong khi David Bryan vượt trội hơn về độ vang, độ dày và nội lực. Tuy nhiên, phần chia câu lại tạo nhiều đất diễn hơn cho Hoài Nam "bung phá", xuyên suốt bài hát David Bryan hầu như chỉ hát bè và chưa bộc lộ hết khả năng.

HLV Thanh Hà đánh giá lợi thế nghiêng về David Bryan. HLV Hồ Hoài Anh lại có quan điểm ngược lại, anh chia sẻ mình thích âm nhạc phải có cảm xúc và Hoài Nam hát không mới nhưng có cách xử lý bất ngờ và chất chứa nhiều cảm xúc, nên anh nghiêng về Hoài Nam hơn. Kết quả, HLV Tuấn Hưng đã chọn Hoài Nam đi tiếp cùng đội của mình.

Vương Chí Bảo và Trần Hồng Liên đội HLV Tuấn Ngọc song ca bản hit Rewrite the star. Cả hai nhanh chóng chiếm trọn cảm tình khán giả bởi năng lượng được truyền tải thông qua giọng hát nội lực. Tuy nhiên, phần đọc rap là điểm trừ của tiết mục này bởi ngữ điệu và phát âm của Chí Bảo tạo sự gắng gượng và thiếu tự nhiên.

HLV Thanh Hà khuyên hai thí sinh đừng "bay" nhiều quá khi hát vì sẽ nghiêng ngả. HLV Hồ Hoài Anh cho rằng anh sẽ không khen và không chê và cho rằng hai thí sinh đều có chất giọng tốt. HLV Tuấn Ngọc rất khó xử vì mỗi người một vẻ và quyết định lựa chọn Chí Bảo đi tiếp vào vòng trong, khép lại vòng đối đầu của đội mình.

Lâm Bảo Ngọc và Nguyễn Cathy đội HLV Tuấn Hưng thể hiện ca khúc nhạc ngoại lời Việt, Maria. Chỉ riêng ca khúc này đã là thách thức với người hát bởi đòi hỏi quãng giọng rộng dàn trải, cùng loạt nốt treo nằm ở quãng bắc cầu của giọng hát giữa giọng thật và mix voice. Độ khó còn tăng lên gấp bội khi được phối khí theo phong cách Rock Alternatives, vừa thử thách ở nhịp phách dồn dập, vừa khó xử lý ở các nốt treo sao cho căng đầy mà vẫn mượt mà, không căng thẳng hay chói tai. Tuy nhiên, hai cô gái đã hoàn thành khá trọn vẹn tiết mục này.

HLV Tuấn Ngọc chia sẻ cùng quan điểm với Hồ Hoài Anh vì ca khúc này khó hát và rất lo cho thí sinh khi hát. HLV Tuấn Hưng xin lỗi học trò vì góp phần làm khó khi lựa chọn ca khúc này. Anh cũng chia sẻ mình tiếc nuối vì đã dành quá nhiều lời khen cho Lâm Bảo Ngọc khiến cô quá tự tin vào khả năng của mình. Anh cho rằng Bảo Ngọc quá phô diễn ngay từ câu hát đầu tiên và đã bị phô, nhưng chính Nguyễn Cathy là người đã đưa cô về quỹ đạo. Cuối cùng, Tuấn Hưng chọn Lâm Bảo Ngọc đi tiếp, khép lại vòng đối đầu của đội mình. HLV Hồ Hoài Anh bất ngờ bấm nút cứu, mang lại cơ hội tiếp theo cho Nguyễn Cathy.

Huy Vũ

Cái kết bất ngờ từ học trò của đội HLV Thanh Hà

- Đêm thi đầu tiên vòng Đối đầu Giọng hát Việt 2019 lắng đọng và đáng nhớ với tiết mục "1 chọi 4" hoà quyện, cùng cái kết bất ngờ đến từ các học trò đội HLV Thanh Hà.

Tại phim trường, các căn nhà trống được cải tạo lại, kết hợp với công nghệ để tái hiện kiến trúc của khu điện Càn Thành, cung Khôn Thái, khu Lục viện... Vì làng cổ Phước Lộc Thọ ở Long An nên vật dụng được khảm xà cừ rất nhiều - mang đặc trưng của vật dụng trong nhà phú hào Nam Bộ chứ nội thất cung đình Huế không sử dụng kỹ thuật khảm này. Ekip đã mất công sức ứng dụng công nghệ để che những chi tiết này, sao cho đảm bảo yêu cầu về phục dựng trong phim mà không gây ảnh hưởng đến các căn nhà gỗ ở đây.

Các diễn viên sẽ tập diễn trên phông xanh rồi hoàn thiện bối cảnh bằng chỉnh sửa hậu kỳ. Đây là cách làm tiệm cận với điện ảnh thế giới nói chung và phim cổ trang châu Á nói riêng.

Một bối cảnh hoàn chỉnh được ekip "Phượng khấu" nhá hàng. Đạo diễn Huỳnh Tuấn Anh cho biết: "Khán giả đừng quá kỳ vọng vào việc Phượng Khấu sẽ hoành tráng giống Như Ý truyện hay Diên hi công lược nhưng tôi tin hồn Việt trong Phượng Khấu sẽ rất rõ nét".

Khu vực được cải tạo để quay cảnh nhà lao hoàng cung.

Đáng lưu ý, ekip "Phượng khấu" sử dụng tấm sắc phong là hiện vật thật có từ năm Minh Mạng thứ 2 (1821) làm đạo cụ.

Nhiều đạo cụ được phỏng dựng gần giống nhất với hiện vật đang trưng bày tại các bảo tàng lịch sử. Trong ảnh là long ấn đặt trên nghiên mực đỏ tại bàn làm việc của vua thời Nguyễn. Các chiếc bình lớn nhỏ phục vụ cho các cảnh quay trong phim, phần lớn có xuất xứ từ làng gốm Bát Tràng. Một số bình, lư hương... là pháp lam Huế, được tráng men tinh xảo.

Không chỉ đạo cụ, kho phục trang gây ấn tượng không kém với 400 bộ được chia theo thứ tự: trang phục cho hoàng thất, các quan/nữ quan, thái giám, thị vệ, binh lính... Tại đây, tổ phục trang gồm các nghệ nhân và nhân viên túc trực suốt quá trình quay để ekip luôn chủ động khâu trang phục.

Trong ảnh là áo Nhật Bình thêu phượng (trái) và phượng bào (phải). Họa tiết rồng, phượng đều được thêu tay 100% nên mất rất nhiều thời gian, công sức lẫn tiền bạc. Vì vậy, không khó hiểu khi mỗi trang phục đều có giá thành rất cao, được tiết lộ có thể lên đến 80 triệu đồng/bộ. Đạo diễn cho biết, chính khâu trang phục đã góp phần đội kinh phí phim lên rất cao.

Chiếc áo Nhật Bình màu đen thêu phượng uy nghi, quyền lực được cho là hoàng hậu sử dụng khi hoàng đế Thiệu Trị (Thành Lộc đóng) băng hà. Nhà sản xuất phim cho biết, các bộ long bào, phụng bào, áo Nhật Bình thêu loan, phượng... được chế tác gần giống nhất với hiện vật đang trưng bày tại Bảo tàng Lịch sử Việt Nam và Bảo tàng Mỹ thuật Cung đình Huế. Đặc biệt, chiếc cúc phượng (phượng khấu) - vật dụng đóng vai trò linh hồn của kịch bản, làm bằng vàng ròng nguyên chất.

Các chiếc mũ được xếp đầy gian giữa kho đạo cụ. Tùy vào mũ khảm vàng hay bạc, hình dáng, thiết kế... để các quan có phẩm cấp khác nhau sử dụng.

Hai chiếc mũ quan trọng nhất gồm mũ Cửu long Thông thiên và mũ Cửu phượng quan được chế tác tinh xảo, nghiễm nhiên là mũ đội của vua và hoàng hậu. Nghệ sĩ Hồng Đào tiếp đón báo giới với vẻ mặt tươi tỉnh, đầy năng lượng. Cô vừa trở về Việt Nam từ Mỹ sau thời gian nghỉ ngơi dài. Năm 2019, Hồng Đào đã xuất hiện phủ kín cả năm trong các tác phẩm màn ảnh nhỏ. Đây là lần đầu tiên sau 20 năm, Hồng Đào tái hợp NSƯT Thành Lộc và NSND Hồng Vân. Đạo diễn tiết lộ, dàn diễn viên gạo cội tạo nên "phản ứng hóa học" rất kinh khủng, nhiều người diễn xong liền đòi diễn lại vì muốn trưng trổ tối đa năng lực diễn xuất. "Họ rất yêu quý nhau nhưng cũng cạnh tranh nghệ thuật rất văn minh", Huỳnh Tuấn Anh nói.

Bài & ảnh: Gia Bảo

Dự án 'Phượng khấu' trì hoãn vì sức khỏe Hồng Đào

Đạo diễn Huỳnh Tuấn Anh cho biết việc dời lịch phát hành liên tục vì nghệ sĩ Hồng Đào đang nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe ở Mỹ.