Thực đơn bữa sáng dinh dưỡng với sinh tố trái cây, rau củ

Gia đình tôi ăn theo chế độ eat clean, bữa sáng thường rất đơn giản. Để tránh nhàm chán, tôi thay đổi món ăn hàng ngày với cách chế biến và sử dụng nguyên liệu tốt cho sức khỏe.

"Nếu chưa làm mẹ, chắc hẳn tôi sẽ khao khát có con sau khi xem nó. Khuôn mặt nhỏ nhắn của đứa bé trong phim mới dễ thương làm sao, cuộc sống thật trọn vẹn khi có một đứa trẻ. Nhưng điều khác là em bé trong phim luôn mỉm cười và chẳng bao giờ quấy khóc khi ngủ.

Còn tôi, suốt bao nhiêu năm qua, tôi chưa từng dám viết về những cảm xúc đã trải qua khi có con đầu lòng. 3 năm đầu có con, tôi thấy đứa trẻ như nuốt chửng mình", Su chia sẻ trên Weixin.

Nhiều bà mẹ trẻ đối diện áp lực tâm lý khi lần đầu có con. Ảnh: AFP.

"Tôi trách mình không phải người mẹ tốt"

Khi mang thai, Su tưởng tượng mọi thứ đơn giản và có thể kiểm soát, cô chuẩn bị những đồ dùng cần thiết theo danh sách đặt hàng trực tuyến, nghĩ như vậy là đủ để chào đón một thành viên mới.

Thường xuyên xem các bộ phim tình cảm gia đình, Su cũng giống như nhiều cô gái trẻ khác mang trong mình kỳ vọng tươi đẹp về cuộc sống sau khi có con. "Dù điều đó không xấu, nhưng ở khía cạnh nào đó, những ảo tưởng khiến nhiều người vỡ mộng khi đối diện khó khăn thực tế".

Lúc mới sinh, Su rất vui. Nhà có chồng và bố chồng ở nhà sẽ giúp chăm sóc đứa trẻ, cô nghĩ mình hẳn không phải tất bật. Nhưng vấn đề cũng đã đến khi gia đình 4 người không hề biết gì về cách chăm sóc một đứa bé sơ sinh.

Đêm thứ 2 sau khi sinh, Su dùng máy hút sữa nhưng sau khoảng 10 phút, cô chỉ lấy được một chút sữa. "Tôi ngồi trên giường, cảm thấy khó chịu và hoang mang. Tôi tự hỏi tại sao mình không có sữa, liệu con có bị đói không?".

Ngày ra viện và về nhà riêng, những khó khăn ập đến. Su bị nứt núm vú nhiều lần, mỗi lần đứa trẻ bú đều khiến cô đau đớn. Nhưng cô lo lắng hơn rằng con không đủ no.

"Nhiều lúc tôi vừa cho con bú vừa rơi nước mắt, thậm chí không biết mình khóc vì đau hay vì đang trách bản thân. Tôi nghĩ mình là một người mẹ không đủ tốt. Ngủ không đủ giấc nên tôi bị vàng da mãi không khỏi, tôi thấy mình thật vô dụng".

Su tự trách mình không phải người mẹ tốt, cô thắc mắc liệu những người khác có yêu thương con họ một cách tự nhiên không. Ảnh: Depositphotos.

Tìm kiếm những cách chăm sóc trẻ trên mạng, những hướng dẫn khác nhau làm Su bối rối. Bố chồng cô khuyên con dâu không nên căng thẳng quá mức, nên ra ngoài hít thở không khí nhiều hơn.

"Nhưng tôi không dám đi đâu, sợ con sẽ khóc bất cứ lúc nào. Tôi ước mình có thể trở thành một người mẹ tốt", Su nhớ lại.

Rơi vào trầm cảm

Một lần, Su cãi nhau với chồng. Nhưng bố chồng của cô đã mắng cô: "Con lúc nào cũng nói con khó chịu. Con có biết chúng ta đã chịu đựng con bao lâu rồi không? Bà nội đứa trẻ đã đẻ 6-7 người con, nhưng con mới có một đứa thôi mà đã tức giận đến vậy".

Từ đó về sau, Su không muốn chia sẻ gì với gia đình nữa, thậm chí không muốn nói chuyện gì. "Tôi nghĩ trên đời này sẽ không có ai hiểu, không ai yêu tôi".

Su nhớ có lần khóa cửa phòng, cởi đồ của đứa con mới sinh và cả quần áo của mình, rồi nhẹ nhàng áp làn da của cô lên đứa trẻ để cảm nhận tình mẫu tử. "Khoảnh khắc da con chạm vào mình tôi mới ngỡ ngàng thấy hóa ra đó là tình yêu. Đó cũng là lần đầu tiên tôi cảm nhận được sự kỳ diệu của cuộc sống", Su nói.

Khi chuyện chăm con đã dần được giải quyết, Su lại gặp vấn đề mới. Một lần khi xuống siêu thị mua đồ, tới lúc tính tiền, Su muốn hỏi "giá bao nhiêu" nhưng cô thấy mình nói rất nhỏ.

"Tôi giật mình nhận ra bản thân thực sự có vấn đề, dường như không thể giao tiếp với mọi người một cách bình thường, tự hỏi có phải tôi bị trầm cảm sau sinh không? Nó nghiêm trọng đến mức nào?".

Nhiều phụ nữ bị trầm cảm sau sinh, họ càng đau khổ hơn nếu không có sự thấu hiểu và chia sẻ từ gia đình. Ảnh: Korea Times.

Su bắt đầu học viết nhật ký dù không hề muốn viết chút nào. Cô ghi ra những nỗi sợ hãi và tức giận, buộc bản thân viết những giải pháp có thể nghĩ được để giảm bớt suy nghĩ độc hại trong đầu.

"Tôi tiếp tục đọc sách và học cách chăm con. Tôi cố gắng thỏa hiệp và không gây ồn ào nữa, xem phim và tìm kiếm những niềm vui trong thời gian chăm con. Tôi thấy mình xinh đẹp hơn, gia đình cũng thuận hòa, mọi thứ dường như đang đi vào đúng hướng".

Hết thời gian nghỉ thai sản, Su quay lại với công việc. Cô bắt đầu một chu kỳ khủng hoảng mới. Cường độ công việc ban ngày quá cao, đêm về con quấy khóc khiến bà mẹ trẻ không thể ngủ ngon. Su bị mất ngủ suốt 3 năm đầu sau khi sinh con. "Tôi không còn là chính mình", cô nói.

Dần dần, Su học cách dành thời gian riêng cho bản thân. Buổi trưa, cô tranh thủ một tiếng được nghỉ đến đến hiệu sách đối diện công ty hoặc tới phòng tập thể dục. Su đọc thêm sách và học vẽ tranh để giải tỏa cảm xúc.

"Không có mục đích cụ thể nào, tôi chỉ muốn được làm những gì mình thích, những việc không phải vì trách nhiệm mà là vì bản thân để thấy mình tự do", Su nói về con đường giúp cô thoát khỏi áp lực tâm lý khi lần đầu làm mẹ.

Theo Zing

Xung đột trong cách dạy con của cha mẹ thần đồng Trung Quốc

Từ năm 4 tuổi, Độ Độ đã bị cha bắt cởi trần chạy trong tuyết, học lái máy bay, đi bộ qua sa mạc. Thế nhưng, người mẹ lại phản đối cách giáo dục quá khắc nghiệt này.

4 bị cáo người Việt bị kết tội ngộ sát, lĩnh án 9-10 năm tù. 4 bị cáo người Việt khác, trong đó có hai người không trình diện tòa và được cho là đã bỏ trốn, bị kết án từ một tới 10 năm vì tham gia vận chuyển và cung cấp nơi ở cho người di cư.

Các bị cáo còn lại, gồm tài xế và chủ hộ hợp tác với nhóm buôn người, bị kết án tù treo. Một bị cáo là tài xế được xóa mọi cáo buộc.

Vườn hồng trên mái tôn bỏng rát

Lọt thỏm giữa những căn nhà cao tầng, tường xi-măng khô cứng, vườn hoa hồng luôn rực rỡ sắc hoa của ông Nguyễn Văn Long (60 tuổi, ngụ phường Hố Nai, TP Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai) khiến nhiều người thích thú.

Đặc biệt, hơn 100 chậu hoa hồng của ông được đặt trực tiếp trên mái tôn bỏng rát vào những ngày nắng nóng. Ông Long nói, ban đầu ông trồng loài hoa này ở hiên nhà. Tuy nhiên, do thiếu nắng, hoa hồng còi cọc, cho hoa ít, không đẹp.

Ông Long biến mái tôn rộng 42m2 của mình thành vườn với hơn 40 loại hồng khác nhau.

Sau nhiều lần nghiên cứu, ông quyết định gia cố lại mái tôn trên căn nhà 42m2 và chuyển hơn 100 chậu hồng lên mái. Những ngày nắng, vào giờ trưa, tôn hấp thụ nhiệt, nhiệt độ nơi đây tăng cao đến mức không thể đi chân trần.

Do đó, nhiều người nhận định, việc mang hoa lên mái tôn chẳng khác nào “đốt cây”. Sợ mái tôn nóng, cây chết, ông Long dùng gạch lót dưới đáy chậu. Tuy nhiên, không đủ gạch, ông đành đặt một số chậu trực tiếp trên mái tôn.

Mặc dù được đặt trực tiếp lên mái tôn bỏng rát nhưng những chậu hồng của ông Long vẫn tươi tốt, cho hoa đẹp.

Sau một tháng, ông thấy cây đặt trên gạch và đặt trực tiếp lên mái tôn phát triển như nhau. Hàng trăm chậu hồng vẫn nảy chồi, nở hoa thơm ngát. Cuối cùng, ông bỏ hết gạch lót, để toàn bộ cây trên mái tôn. Để những chậu hoa hồng trên mái tôn bỏng rát sống, phát triển, cho hoa đẹp rực rỡ như bây giờ là cả một quá trình tìm hiểu, thử nghiệm của người đàn ông ở Đồng Nai.

Ông chia sẻ: “Nhiều người quan niệm không nên tưới cây vào buổi trưa vì lúc này đất đang rất nóng. Tưới nước vào chẳng khác nào luộc bộ rễ của cây. Tuy nhiên, những lúc nhiệt độ ngoài trời tăng cao, lên thăm vườn, tôi thấy nụ hoa, chồi non đều gục đầu, rũ xuống hết”.

Để hoa không bị cái nắng gay gắt làm hư hại, ông Long thiết kế mái che cho những chậu hồng.

“Biết đất trong chậu quá nóng, tôi quyết định tưới nước. Khi tưới không được dè chừng mà phải tưới thật nhanh, với lượng nước thật nhiều. Nước nhiều mới đủ sức làm giảm nhiệt độ trong đất một cách nhanh chóng. Nếu tưới nhỏ giọt, chậm rãi lượng nước không đủ làm giảm nhiệt độ, rễ cây dễ bị sốc nhiệt dẫn đến chết cây”, ông phân tích thêm.

Hiện nay, hơn 40 loại hồng của ông đều sống khỏe cho hoa đẹp mỗi ngày trên mái tôn. Hoa hồng trong vườn nhiều và đẹp đến nỗi, mỗi ngày, vợ ông đều hái hoa để cắm, trang trí trong nhà. Số hoa còn lại, bà sử dụng làm tinh dầu, hãm trà uống, thậm chí pha vào nước ấm để tắm dưỡng thể…

Theo ông Long, kỹ thuật trồng hoa trên mái tôn là phải biết cách tưới nước cho hoa vào buổi trưa.

Mỗi ngày, ông Long đều cùng vợ lên mái tôn chăm sóc, ngắm hoa. Người đàn ông này chia sẻ, ông trồng hoa hồng là để tặng vợ và hoài niệm về kỷ niệm đẹp của hai người lúc mới yêu nhau.

Muốn khiến vợ bất ngờ

Ông Long kể: “Trước đây, nhờ loài hoa này mà tôi đến được với vợ tôi bây giờ. Lúc mới quen nhau, tôi nghèo lắm, không có tiền để mua quà tặng người yêu. Mỗi lần đến thăm, tôi chỉ đủ tiền mua một bó hoa hồng tặng cô ấy”.

Ông Long trồng hoa hồng như một món quà dành tặng vợ.

Sau này, khi thành vợ chồng, ông Long vẫn nhớ đến những tháng ngày tuổi trẻ. Ông luôn muốn tạo bất ngờ cho vợ, gợi nhắc những kỷ niệm thời mới yêu thương nhau. Một lần vợ về quê, ở nhà một mình, ông Long dạo qua những điểm bán cây cảnh để ngắm hoa cho khuây khỏa.

Tại đây, ông bị cuốn hút bởi những chậu hồng nhung Sa Đéc. Người đàn ông này mua 4 gốc và đem trồng chung vào chiếc chậu có sẵn ở nhà rồi đưa hoa lên ban công chăm sóc.

Ngoài trồng trên mái tôn, ông còn đặt các chậu hồng trước lan can để vợ có thể ngắm, tận hưởng hương thơm của loài hoa này ngay khi ở trong nhà.

Trở lại thành phố sau chuyến về quê, vợ ông ngỡ ngàng, vui thích trước những đóa hồng nhung rực rỡ, thơm ngát. Biết vợ thích, ông quyết định mày mò, trồng thêm nhiều loại hoa hồng khác để tặng bà.

Ông kể: “Lứa hoa đầu, hoa nở đẹp nhưng sau đó cây còi cọc, cho hoa thưa, nhỏ. Sau một năm tìm hiểu, nghiên cứu, tôi tự tìm ra công thức trộn giá thể trồng hoa hồng của riêng mình. Giá thể của tôi gồm: Đất Tribat, trấu, xơ dừa, trùn quế”.

Vợ của ông Long rất yêu thích vườn hồng. Bà thường hái hoa để trang trí trong nhà.

“Mùa nắng, tôi thêm xơ dừa, bớt trấu để giữ ẩm, mùa mưa thêm trấu, bớt xơ dừa để thoát nước tốt. Tôi không trộn phân bò vì phân này có tính nóng, cây mới trồng còn yếu, chưa thể hấp thụ được nên dễ chết. Khi cây ra hoa, cắt tỉa xong mới bón thêm đạm cá, hoàn toàn không sử dụng phân hóa học”, ông phân tích thêm.

Ông Long cho biết, công việc trồng, chăm sóc vườn hoa gần như chiếm trọn thời gian rảnh rỗi. Để có một vườn hoa đẹp, ông phải tự mày mò, nghiên cứu để rút kinh nghiệm.

Vợ ông Long cũng thuần thục kỹ thuật nhân giống hoa bằng cách chiết, ghép cây.

Hiện nay, ông không chỉ “thuần hóa” các giống hoa hồng lạ, quý mà còn có thể làm cho những cây hoa của mình đồng loạt trổ nụ dày đặc, bung nở cùng một lúc. Ông chia sẻ: “Việc này phụ thuộc vào kỹ thuật cắt tỉa cành sau khi cây cho hoa”.

“Kinh nghiệm của tôi là không được tiếc mà phải tỉa bớt chồi, cắt bỏ cành ốm yếu, sâu bệnh để cây tập trung dinh dưỡng nuôi cành khỏe”, ông Long chia sẻ.

Công việc chăm sóc vườn hoa gần như chiếm trọn thời gian rảnh rỗi của ông. Tuy nhiên, ông nói ông rất vui vì có thể tạo nên một không gian xanh, tràn đầy sắc hương ngay trên mái nhà.

Ngoài thời gian chăm sóc ban ngày, đêm xuống ông Long cũng phải chong đèn vạch lá, tìm sâu. Nhiều loại sâu ban ngày chui sâu dưới chậu đất, ban đêm mới trèo lên cây ăn lá. Do đó, tối đến, ông phải leo lên mái tôn, đầu đeo loại đèn pin soi ếch thật sáng để vạch từng chiếc lá tìm, bắt sâu hại.

Vợ ông Long cũng khiến ông bất ngờ bằng việc nhân giống, ghép, chiết để tạo ra những gốc hồng mới có vẻ đẹp độc đáo. Hiện nay, bà đã nhân giống thành công nhiều loại hồng quý bằng cách chiết cành.

Mỗi ngày, ông Long cùng vợ tận hưởng cuộc sống bên những đóa hồng do chính tay mình trồng.

Đặc biệt, bà ghép thành công cây hồng thân gỗ Molinuex (hoa màu vàng) và cây hồng thân bụi Blue Sky (hoa màu tím) để cho ra gốc hồng 2 màu độc đáo.

Mỗi ngày, hai ông bà vẫn cùng nhau lên mái tôn chăm sóc vườn hoa và ngắm thành quả của mình trong niềm hạnh phúc.

Xem thêm video: Khu vườn ‘kỳ hoa dị thảo’ của lão nông Sài Gòn

Bài:Nguyễn Sơn

Ảnh nhân vật cung cấp

'Vườn hoa khổng lồ' trên sân thượng của người phụ nữ Hà Nội

Hai năm nay, cứ mỗi mùa hoa đến, chị Diệu Thuý (Hà Đông, Hà Nội) lại tạo vườn hoa khổng lồ trên sân thượng để gia đình và bạn bè cùng thưởng thức.

Hình ảnh chiếc hũ được đưa lên từ lòng đất.

Sau khi nhận được tin báo, cơ quan chức năng địa phương đã thu hồi các đồ vật có giá trị trong chiếc hũ. Doanh nhân Narashimha cũng được yêu cầu không được tiếp tục đào bới hay xây dựng công trình cho đến khi có chỉ thị tiếp theo.

Hiện nay, cơ quan chức năng đã tạm thu giữ các đồ vật bằng vàng và bạc.

Trong hũ có 22 hoa tai bằng vàng, 51 hạt cườm vàng và các đồ vật bằng vàng khác, 26 thỏi bạc, 5 dây chuyền bằng bạc và các đồ dùng bằng bạc khác. Ngoài vàng và bạc, trong hũ còn có ruby. Tổng trọng lượng vàng là 189.820g và bạc là 1.727g.

Trước đây, một số băng nhóm đã tiến hành khai quật bất hợp pháp nhằm tìm được kho báu ở ngôi làng nói trên.Theo báo chí Ấn Độ, những món đồ này được cho là có từ thời vương triều Kakatiya ở thế kỷ 12-14.

Nếu như chính quyền tiến hành khai quật các mảnh đất khác trong làng có thể tìm thấy nhiều đồ có giá trị được cất giấu dưới đất từ xa xưa.

Theo Timesnow/ Dân Trí

Ấn Độ đau đầu vì nhiều người chết do mải chụp ảnh 'tự sướng'

Giới chức Ấn Độ đã lên tiếng báo động về tình trạng ngày càng nhiều người dân nước này vô tình thiệt mạng vì tai nạn trong khi họ mải mê chụp ảnh "tự sướng".

Không thể làm tốt cả hai việc cùng lúc, Dave đã xin nghỉ việc để dành nhiều thời gian hơn cho cuộc sống trên mạng.

Cựu tiếp viên hàng không, 30 tuổi, người Anh, đã quyết định dấn thân vào cuộc sống trên mạng xã hội sau khi bị hãng hàng không Scandanavian Airlines cho nghỉ việc vào tháng 10/2020.

Dave là người gốc Bồ Đào Nha, hiện sống cùng Liam, một giáo viên dạy kịch. “Tôi làm việc trên mạng xã hội nhưng lúc đầu tôi coi nó là một sở thích để kiếm thêm tiền. Khi tôi mất việc, tôi quyết định tập trung vào nó hơn vì đó là điều tôi đã cân nhắc trong đầu từ lâu”.

Lúc Dave mất việc, anh có 24.000 người theo dõi trên Instagram và 200.000 người trên TikTok. Giờ đây, anh có lượng người theo dõi trên TikTok lên tới 450.000 người.

19 tuổi, Dave chuyển đến Paris để học khiêu vũ chỉ với 800 euro (khoảng 22 triệu đồng) trong túi.

“Tôi phục vụ ở quán bar nhưng trong lúc chờ tháng lương đầu tiên, tôi hết tiền. Trong 4 ngày, tôi không đủ tiền trả nhà trọ, nơi có giá 15 euro một đêm”.

Mỗi tối sau khi trở về từ giảng đường đại học, Dave giết thời gian ở Starbucks cho đến khi đóng cửa và sau đó ngủ trên phố.

“Tôi thường đến những con đường sạch sẽ, không phải bên ngoài quán bar hay bất cứ thứ gì tương tự. Tôi ngủ ở ngưỡng cửa của những căn hộ gần trường đại học. Vào ngày cuối cùng, tôi chỉ còn 50 xu và chỉ đủ mua một chiếc bánh mì không. Đó là ngày tôi tự hứa rằng sẽ không bao giờ trải qua điều đó nữa”.

“Vô gia cư khiến tôi nhận ra mình mạnh mẽ như thế nào. Tôi không nghĩ mình sẽ đạt được những điều này nếu tôi không trải qua khó khăn. Họ nói rằng ‘điều gì không giết được bạn sẽ khiến bạn trở nên mạnh mẽ hơn’ và đó là sự thật”.

Chỉ 6 tháng sau khi trở thành người vô gia cư, Dave đã khiêu vũ trên kênh truyền hình quốc gia với tư cách là một vũ công phụ họa cho ca sĩ nổi tiếng người Pháp Danny Brillant.

Anh nói: “Trong vòng một năm, tôi đã được khiêu vũ trên kênh truyền hình quốc gia và sau đó được trao cơ hội biên đạo cho một chương trình truyền hình ở Beirut, Lebanon. Đột nhiên, tôi kiếm được khá nhiều tiền mặt và thậm chí là đủ để mua một ngôi nhà ở Paris, điều đó có nghĩa là tôi có thể chuyển bố mẹ và em trai của mình tới đây”.

Trong một thời gian ngắn, Dave làm việc với tư cách là giáo viên dạy khiêu vũ ở Paris. Nhưng chấn thương đầu gối vào đầu những năm 20 tuổi đã kết thúc sự nghiệp khiêu vũ của anh.

Dave là một người có ảnh hưởng đến thời trang và phong cách sống trên Instagram.

Vào sinh nhật lần thứ 22 của mình, anh bay đến London để ăn mừng. Sau 10 ngày,  anh quyết định ở lại để học quản lý nhà hàng.

Cuối cùng, anh trở thành tiếp viên hàng không của EasyJet và làm việc trong ngành này 5 năm trước khi nghỉ việc. Dave bắt đầu sử dụng TikTok khi đang làm công việc này.

"Tôi tự coi mình là một người có ảnh hưởng về phong cách sống và thời trang trên Instagram, điều mà tôi đã làm trong 6 năm, nhưng TikTok là một thị trường ngách hoàn toàn khác”.

Trung bình một tuần, Dave có từ 2 đến 3 triệu lượt xem. Nhưng anh thừa nhận rất khó khăn khi làm cả 2 việc cùng một lúc.

Dave hiện kiếm được 2.000- 3.000 bảng/ tháng (64-96 triệu đồng) chỉ từ Instagram nhờ quảng cáo cho các thương hiệu.

"Tôi thường thức dậy lúc 7h30 sáng và làm việc cho đến 7-8 giờ tối. Việc đầu tiên tôi làm là đăng một bài trên Instagram và sau đó xem qua các bình luận của ngày hôm trước.

"Tôi sẽ quay 2 đến 3 giờ cho TikTok, sau đó tôi lại quay cho Instagram và đăng lên câu chuyện của mình, để mọi người biết ngày hôm nay của tôi diễn ra như thế nào.

Một phần thời gian trong ngày, tôi sẽ dành để nghiên cứu hoặc viết kịch bản. Mỗi ngày, tôi sẽ đăng một clip mới. Khá nhiều người nói rằng đó là một ‘công việc dễ dàng’, bởi vì nó mới mẻ và mọi người không hiểu về nó. Nhưng tôi muốn nói với mọi người rằng ‘nó khó hơn bạn nghĩ’”.

“Hầu hết chúng tôi đều tự học nhiếp ảnh, quay phim, chỉnh sửa, đạo diễn và tạo kiểu. Đó là một công việc kết hợp nhiều kỹ năng. Tôi tự hào về nơi tôi đến và những gì tôi đã đạt được, nhưng tôi sẽ không là gì nếu không có những người theo dõi mình.

“Vì vậy, nếu phải cảm ơn bất cứ ai thì đó là họ, bởi vì họ - người xem - là những người đã làm cho điều đó xảy ra. Đó là lý do tại sao việc tạo kết nối với những người theo dõi lại quan trọng”.

Xem thêm video: Anan là "phu nhân ở penthouse" khá nổi trên TikTok

Đăng Dương(Theo The Sun)

Cô gái trường Luật trở thành 'thánh nữ bi-a', đạt hơn 3 triệu follow TikTok

Nhờ tài chơi bi-a ít đấng mày râu nào sánh bằng, cái tên Gấm Kami nổi lên như một hiện tượng TikTok, tăng hơn 1,6 triệu lượt theo dõi chỉ sau 3 ngày và được nhiều người gọi là "thánh nữ bi-a".