Nhận định, soi kèo Al Aqaba vs Ma'an SC, 23h45 ngày 28/2: Vượt mặt khách

Thế giới 2025-03-02 23:18:52 523
ậnđịnhsoikèoAlAqabavsMaanSChngàyVượtmặtkhálịch âm lịch 2024   Hoàng Ngọc - 28/02/2025 10:10  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://play.tour-time.com/html/740b998329.html%20l
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Barcelona SC vs El Nacional, 07h30 ngày 27/2: Tiễn khách rời giải

Thay mặt công ty, ông Gibran Bukhari - Giám đốc Khối Kinh doanh công ty Masterise Homes đã trao 3 tỷ đồng tiền ủng hộ, khẳng định quyết tâm cùng cả nước chống dịch Covid - 19.

{keywords}
 Chủ tịch UBTƯMTTQVN Đỗ Văn Chiến cho biết số tiền này sẽ được phân bổ kịp thời để hỗ trợ những người có hoàn cảnh khó khăn tại các khu cách ly và sử dụng một phần kinh phí để mua vắc-xin giúp người nghèo, người có hoàn cảnh khó khăn trong xã hội 

Tiếp nhận số tiền ủng hộ, ông Đỗ Văn Chiến - Chủ tịch Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam (UBTƯMTTQVN) cảm ơn những tình cảm quý báu của Masterise Homes khi đã chung sức cùng Việt Nam trong cuộc chiến đẩy lùi đại dịch Covid-19; đồng thời khẳng định số tiền này sẽ được UBTƯMTTQVN phân bổ kịp thời để hỗ trợ những người có hoàn cảnh khó khăn tại các khu cách ly và sử dụng một phần kinh phí để mua vắc-xin giúp người nghèo, người có hoàn cảnh khó khăn trong xã hội.

Ông Gibran Bukhari chia sẻ: “Là một doanh nghiệp đang hoạt động tại Việt Nam, Masterise Homes với trách nhiệm của mình luôn mong muốn góp sức vào công cuộc phòng, chống dịch bệnh của Chính phủ Việt Nam. Đại diện cho toàn thể nhân viên công ty Masterise Homes, tôi xin ngỏ lời cảm ơn đến tất cả các bạn đang làm nhiệm vụ trong khu vực cách ly và các y bác sĩ. Chúng tôi trân trọng công sức và lòng tận tụy của mọi người đã kiểm soát dịch tốt nhất có thể, giúp chúng tôi yên tâm công tác. Masterise Homes xin góp một phần nhỏ vào quỹ chung của Chính phủ với mong muốn được đồng hành cùng cộng đồng và san sẻ những khó khăn chung. Chắc chắn với tinh thần phòng và chống dịch tốt từ trước tới nay, Việt Nam chúng ta sẽ chiến thắng Covid-19.”

{keywords}
 Chủ tịch UBTƯMTTQ Việt Nam Đỗ Văn Chiến tiếp nhận ủng hộ

Bằng hành động ủng hộ này, Masterise Homes mong muốn đồng hành với các địa phương đang trong tâm dịch, động viên đến những người đang làm nhiệm vụ trong công tác phòng chống dịch tại các khu vực cách ly, đặc biệt là các y bác sĩ, nhân viên y tế, lực lượng tuyến đầu đang ngày đêm nỗ lực chống dịch. Ngoài ra, Masterise Homes cũng hy vọng người dân được sớm tiếp cận với vắc-xin phòng Covid-19.

Là một công ty luôn ủng hộ các hoạt động sức khỏe, giáo dục, văn hóa, xã hội, nhà phát triển bất động sản Masterise Homes luôn nỗ lực vì một cộng đồng ấm no và khỏe mạnh. Đây là một trong những hoạt động minh chứng cho cam kết của công ty - luôn hướng đến xây dựng các giá trị nhân văn cho cộng đồng bằng sự chân thành và những đóng góp thiết thực để góp phần kiến tạo nên môi trường sống bền vững cho tương lai.

Tấn Tài

">

Masterise Homes hỗ trợ chống dịch Covid

Nhận định, soi kèo Bochum vs Hoffenheim, 21h30 ngày 1/3: Tiếp tục nuôi hy vọng

 ">

Cách tự vệ sinh khoang máy ôtô không cần xịt nước

Giáng sinh năm ngoái, bố mẹ chồng của Emilie Friedlander nói sẽ tặng các con một chiếc đệm Zinus cỡ lớn có thiết kế sang trọng, thoáng mát khi ngủ. Điều duy nhất nữ biên tập viên đang sống tại Philadelphia (Mỹ) cần làm là chọn khung giường. Một việc làm tưởng chừng "vô cùng đơn giản".

Ban đầu vợ chồng Emilie đến hệ thống siêu thị Ikea để mua, nhưng được thông báo hết hàng. Do vậy họ chuyển sang các sàn thương mại điện tử. Gõ từ khóa "khung giường bằng gỗ" trên các cửa hàng thương mại điện tử nội thất Wayfair cho hơn 13.000 kết quả và 6.000 sản phẩm từ Amazon. Nhưng các gợi ý đều có mức giá không phù hợp hoặc chất lượng sản phẩm không đạt yêu cầu.

Cặp vợ chồng lại dành hàng tiếng tìm kiếm sản phẩm trên các trang khác nhau. Việc mua một khung giường mới trở thành nghề tay trái, tiêu tốn nhiều thời gian của họ.

"Gần một năm trôi qua chúng tôi vẫn chen chúc trên chiếc giường cũ kỹ, lún sâu với hai con chó và một con mèo bởi chưa tìm được khung giường phù hợp", Emilie nói.

Nữ biên tập viên không phải người duy nhất cảm thấy bất lực khi mua sắm trực tuyến. Trên các diễn đàn Reddit hay Mattress, nhiều người phàn nàn về việc "bị lạc vào mê cung mua sắm để tìm thấy sản phẩm chất lượng".

Trong khảo sát gần đây của Accenture với 19.000 người tiêu dùng trên toàn thế giới, 74% người được hỏi đã từ bỏ mua hàng trực tuyến ít nhất một lần trong ba tháng qua vì thấy "bị tấn công bởi nội dung, choáng ngợp trước nhiều sự lựa chọn và tìm kiếm". Đáng chú ý, 79% người mua quần áo, 72% đặt vé máy bay và 70% mua đồ ăn nhẹ, đồng tình với ý kiến trên.

Barry Schwarts, giáo sư tâm lý học tại trường Cao đằng Swarthmore (Mỹ) gọi thực trạng trên là "nghịch lý của sự lựa chọn". Theo chuyên gia, những sự lựa chọn ban đầu có thể khiến người mua hạnh phúc, nhưng càng nhiều gợi ý, càng khó đưa ra quyết định.

Loạn thông tin sản phẩm và giá cả trên các sàn thương mại điện tử khiến người mua kiệt sức khi tìm kiếm. Ảnh minh họa: Carl Godfrey/BI">

Bất lực khi mua sắm trực tuyến

Ngủ nướng vào cuối tuần ảnh hưởng đồng hồ sinh học của cơ thể, khiến bạn khó trở lại lịch ngủ bình thường. Ảnh: Bicycling.

Gây lười vận động

Theo Webmd, ngủ nướng khiến các cơ bắp không được thư giãn, lưu thông máu nên đôi khi, bạn có thể bị tê mỏi chân tay, cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Điều này khiến bạn càng uể oải, lười vận động hơn. Nếu không vận động, xương sẽ bị yếu hoặc mất dần đi, về lâu dài có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Béo phì

Ngủ nướng, 9-10 giờ mỗi đêm, làm tăng nguy cơ béo phì lên tới 21%, dù bạn có ăn kiêng và tập thể dục đều đặn. Nguyên nhân có thể là lượng thức ăn và chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể tích tụ thành mỡ thừa trong thời gian ngủ, gây ra tình trạng thừa cân.

Đau đầu

Một số người dễ bị đau đầu sau khi ngủ nướng vào cuối tuần hoặc các kỳ nghỉ. Điều này là do sự tác động của việc ngủ quên lên dây dẫn truyền thần kinh nhất định trong não bộ, bao gồm serotonin, hợp chất có khả năng giữ cho đầu óc cân bằng và thư giãn. Những người ngủ quá nhiều vào ban ngày sẽ bị phá vỡ nhịp sinh học, gây rối loạn giấc ngủ ban đêm. Điều này cũng dẫn đến đau đầu vào buổi sáng.

Trầm cảm

Dù trầm cảm liên quan nhiều hơn tới triệu chứng mất ngủ, khoảng 15% những người bị vấn đề này là do ngủ quá nhiều. Ngủ nướng cũng có thể làm trầm trọng thêm căn bệnh trầm cảm.

Giảm trí nhớ, giảm thính lực

Ngủ dậy muộn làm ảnh hưởng đầu óc, tinh thần, khiến bạn cảm thấy nặng đầu, khó tập trung. Nguyên nhân là giấc ngủ quá dài khiến bạn tiêu hao nhiều oxy, khiến não bị thiếu dinh dưỡng tạm thời. Tình trạng này kéo dài sẽ làm suy giảm trí nhớ và thính lực.

Bệnh tiểu đường

Theo Live Strong, các chuyên gia về sức khỏe cho rằng ngủ ít hay ngủ nhiều đều tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn ngủ nhiều hơn 8 tiếng/ngày, căn bệnh này sẽ dễ dàng tấn công cơ thể.

Bệnh tim

Khi bạn ngủ, nhịp tim, sự co bóp của các cơ tim và tuần hoàn máu giảm xuống. Nếu bạn ngủ quá nhiều, hoạt động của tim bị ảnh hưởng, gây ra các vấn đề về tim mạch như huyết áp cao, xơ vữa động mạch, tim mạch vành... Phụ nữ ngủ 9-11 giờ mỗi đêm tăng 38% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành so với những người ngủ 8 tiếng.

Tăng nguy cơ đột quỵ

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ trên 9.000 người trong độ tuổi 50-79 cho thấy những người ngủ trên 9 tiếng mỗi ngày có nguy cơ đột quỵ cao hơn 70% so với người ngủ 7 tiếng.

Tac hai khi ngu nuong vao cuoi tuan anh 2

Đau đầu là triệu chứng phổ biến xảy ra khi bạn ngủ nướng. Ảnh: Ucihealth.

Cách tránh ngủ nướng vào cuối tuần

Thông thường, mọi người ngủ nướng vào cuối tuần để bù cho thời gian ngủ không đủ trong tuần. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái, thoải mái. Nhưng đồng thời, nó cũng khiến việc trở lại lịch trình thức dậy để đi làm vào hôm sau thậm chí còn khó khăn hơn.

Vì vậy, để tránh ngủ nướng, các chuyên gia khuyên bạn nên ngủ nhiều hơn vào những ngày trong tuần với các quy tắc dưới đây:

- Tuân theo lịch trình ngủ đều đặn. Tránh thay đổi thời gian đi ngủ và thức dậy của bạn, cố gắng hết sức để giữ lịch trình ngủ tương tự vào các ngày trong tuần và cuối tuần.

- Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn trong tuần. Tuy nhiên, tránh tập luyện quá gần giờ đi ngủ, đặc biệt nếu bạn phải làm bất cứ việc gì với cường độ cao.

- Giữ phòng ngủ tối, yên tĩnh và mát mẻ. Sử dụng rèm cản sáng để tạo bóng tối. Để nhiệt độ phòng khoảng 15,5-20 độ C.

- Tránh những thứ có thể gây phiền nhiễu tâm trí như tivi, điện thoại... Tắt tất cả thiết bị điện tử ít nhất một giờ trước khi ngủ (nếu có thể).

- Chọn lựa thực phẩm ăn tối cẩn thận. Ăn nhiều và uống rượu có thể làm rối loạn dạ dày và giấc ngủ. Bạn nên tránh uống cà phê ít nhất 6 giờ trước khi ngủ vì caffeine có thể gây mất ngủ.

Theo Zing

9 đồ vật không nên để trong phòng ngủ

9 đồ vật không nên để trong phòng ngủ

Để đồ ăn vặt trong phòng ngủ chính là một trong những nguyên nhân dẫn tới tăng cân, béo phì và mất ngủ.

">

Ngủ nướng vào cuối tuần có hại như thế nào?

友情链接