Google Doodle ngày 22/4 hưởng ứng Ngày Trái Đất 2019Ngày Trái Đất năm 2019 rơi vào thứ Hai,àyTráiĐấtlịch năm 2024lịch năm 2024、、
Google Doodle ngày 22/4 hưởng ứng Ngày Trái Đất 2019
Ngày Trái Đất năm 2019 rơi vào thứ Hai,àyTráiĐấtGoogleDoodlegiớithiệusinhvậttruyềncảmhứlịch năm 2024 ngày 22 tháng Tư. Đây là ngày để nâng cao nhận thức và giá trị của môi trường tự nhiên. Ngày Trái Đất được tổ chức lần đầu tiên vào 22/4/1970. Để hưởng ứng ngày này, Google đã thay Doodle trên trang chủ bằng video ngắn, giới thiệu 6 loài sinh vật sống ở các độ cao khác nhau trên Trái đất.
Hay gặp nhất là việc bê vác vật nặng sai cách. Thay vì ngồi xuống bê vật rồi từ từ đứng lên, nhiều người có thói quen đứng rồi cúi xuống, nhấc vật nặng lên. Việc mang vác nặng sai tư thế này dễ gây chấn thương đốt sống lưng.
Nhiều thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng xấu tới xương khớp như tư thế ngồi làm việc không đúng cách gây cong vẹo cột sống, tập thể dục không đúng cách gây thoái hoá khớp, trật khớp… Ngoài ra, các bệnh lý cột sống bẩm sinh như gai đôi cột sống, gù vẹo, thoái hóa cột sống cũng là các yếu tố thuận lợi gây thoát vị đĩa đệm.
Thoát vị đĩa đệm có thể để lại những hậu quả và những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Thứ nhất, bệnh nhân có thể bị tàn phế suốt đời do bị liệt trong trường hợp đĩa đệm thoát vị chèn ép tuỷ cổ. Khi bị chèn ép các dây thần kinh vùng thắt lưng cùng, bệnh nhân có thể bị chứng đại tiểu tiện không tự chủ do rối loạn cơ tròn. Ngoài ra bệnh nhân bị teo cơ các chi nhanh chóng, khiến sinh hoạt bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí mất khả năng lao động. Tất cả các biến chứng đó ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, chưa kể những tốn kém do chi phí điều trị.
Cách phòng tránh
Sống lành mạnh: Luôn duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý; thường xuyên tập thể dục rèn luyện đề có một cơ thể khỏe mạnh và cột sống vững chắc.
Duy trì cân nặng bình thường. Cải thiện điều kiện làm việc, hạn chế mọi nguy cơ bị chấn thương khi lao động, tham gia giao thông, các vận động, động tác thể thao quá mức và kéo dài,…
Vận động đúng cách: Giữ gìn tư thế cột sống đúng trong sinh hoạt hằng ngày. Trẻ em cần ngồi học đúng tư thế để phòng tránh tật gù vẹo cột sống có thể gây thoát vị đĩa đệm sau này. Khi vác vật nặng, không để vặn cột sống mà nên gập gối, thẳng lưng, bê vật gần người nhất.
Nếu phải đứng lâu, nên dùng ghế tựa thấp để chân, thay đổi chân từng bên cứ 5-10 phút đặt lên ghế/lần. Nếu phải ngồi lâu. nên có thời gian nghỉ để tránh căng cứng các cơ. Khi ngồi làm việc có thể để gác chân cao hơn 1 chút so với háng. Dùng ghế xoay để hạn chế xoắn vặn cột sống. Tránh đi giày, guốc quá cao. Nên dùng giày dép vật liệu mềm.
(Theo BS. Nguyễn Đức/SK&ĐS)
Ngồi lâu nguy hại như hút thuốc" width="175" height="115" alt="2 cách đơn giản phòng thoát vị đĩa đệm" />
Nhận kết quả tại cơ quan đăng ký hộ tịch là 1 trong 4 phương thức nhận kết quả đăng ký hộ tịch (Ảnh: luatvietnam.vn)
Hoàn tất việc nộp hồ sơ, người có yêu cầu đăng ký hộ tịch trực tuyến được cấp 1 mã số hồ sơ thủ tục hành chính để theo dõi, tra cứu tiến độ giải quyết hồ sơ hoặc truy cập để hoàn thiện hồ sơ khi có yêu cầu của cơ quan đăng ký hộ tịch. Người có yêu cầu đăng ký hộ tịch có trách nhiệm lưu giữ, bảo đảm bí mật mã số hồ sơ thủ tục hành chính.
Ngay trong ngày làm việc, khi nhận được hồ sơ yêu cầu đăng ký hộ tịch trực tuyến, cơ quan đăng ký hộ tịch có thẩm quyền chịu trách nhiệm kiểm tra tính đầy đủ, phù hợp quy định pháp luật của hồ sơ.
Người có yêu cầu đăng ký hộ tịch sẽ được nhận kết quả đăng ký hộ tịch theo một trong 4 phương thức gồm: Nhận bản điện tử giấy tờ hộ tịch gửi qua thư điện tử, kho quản lý dữ liệu điện tử của tổ chức, cá nhân đó; Nhận bản điện tử giấy tờ hộ tịch gửi vào thiết bị số, thông qua phương pháp truyền số liệu phù hợp, đảm bảo an toàn, bảo mật thông tin; Nhận kết quả là giấy tờ hộ tịch thông qua hệ thống bưu chính; Nhận kết quả là giấy tờ hộ tịch tại cơ quan đăng ký hộ tịch.
Về tiến độ xây dựng CSDL hộ tịch điện tử toàn quốc, theo Cục Tin học hóa, Bộ TT&TT, tính đến giữa tháng 7/2020, Hệ thống thông tin đăng ký và quản lý hộ tịch dùng chung của Bộ Tư pháp đã được triển khai tại 62/63 tỉnh, thành phố. Hệ thống đã có 9.759.453 dữ liệu đăng ký khai sinh; 2.315.828 dữ liệu đăng ký kết hôn; 3.072.047 dữ liệu giấy xác nhận tình trạng hôn nhân; 1.551.410 dữ liệu đăng ký khai tử. " width="175" height="115" alt="CSDL hộ tịch điện tử được bảo mật, đảm bảo an toàn thông tin" />
CSDL hộ tịch điện tử được bảo mật, đảm bảo an toàn thông tin
Về phần chiếc xe, anh Dũng cho biết, xe thiết kế thuộc đời 2019 nhưng sản xuất năm 2020 và vừa đăng ký nên ngoại hình mới cứng. Honda Air Blade sở hữu thiết kế thể thao, động cơ mạnh mẽ đi cùng nhiều tiện ích hiện đại.
Ngoại hình xe Honda AirBlade thể thao mạnh mẽ.
Thiết kế đầu xe.
Ngoài tem mới thì Honda Airblade phiên bản 2019 không có sự khác biệt về thiết kế và trang bị so với mẫu cũ. Trừ phiên bản tiêu chuẩn, 3 phiên bản còn lại vẫn được trang bị hệ thống khóa thông minh smartkey.
Honda Air Blade bản 2019 sử dụng động cơ 125cc trong khi bản mới 2020 có thêm bản 150cc. Động cơ eSP có dung tích 149.3cc sản sinh ra công suất 12.9 HP tại 8.500 vòng/phút và mô-men xoắn 13,3 Nm tại 5.000 vòng/phút.
Honda Air Blade đời 2019 chính thức ra mắt vào 11/2019. Xe có giá đề xuất 56 triệu đồng. Tuy nhiên, tại các đại lý bán lẻ, mẫu xe này hiện đang được bán dưới giá đề xuất, với chỉ gần 55 triệu đồng. Như vậy nhờ trúng được biển số đẹp, giá hiện tại của chiếc xe đã được đội lên gấp 3,5 lần giá gốc của xe.
Honda Airblade đời 2020 biển số sảnh tiến 59-C3-12345 giá hơn 200 triệu đồng.
Trước đó, một chiếc Honda Air Blade đời 2020 biển số sảnh tiến 59-C3-12345 cũng được chủ xe ở TP.HCM mua lại với giá 200 triệu đồng.
Hoàng Anh
Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Honda Super Cub 125 biển ‘Thần tài’ rao bán gần 200 triệu đồng
Do có biển số thuộc dòng hiếm, hai xe Honda Super Cub 2021 của một người sưu tập xe ở Sài Gòn được rao bán với giá 179 triệu đồng mỗi chiếc.
" width="175" height="115" alt="Trúng biển sảnh rồng Honda Air Blade đội giá gấp 3 lần" />
Trúng biển sảnh rồng Honda Air Blade đội giá gấp 3 lần