CTO FPT: Mục tiêu số 1 của việc ứng dụng IoT là để tăng năng suất lao động
Ngày 13/1/2018,ụctiêusốcủaviệcứngdụngIoTlàđểtăngnăngsuấtlaođộkết quả mu FPT phối hợp với Cộng đồng Maker Hà Nội tổ chức sự kiện Ngày IoT Việt Nam - Vietnam IoT Day thu hút sự tham gia của hơn 200 khách mời là các chuyên gia công nghệ và cộng đồng những người quan tâm đến IoT.
Theo ông Lê Ngọc Tuấn - Trưởng phòng IoT, Ban Công nghệ FPT, đồng thời cũng là Founder Marker Hanoi nhấn mạnh, Vietnam IoT Day là hoạt động thường niên hướng tới mục tiêu kết nối cộng đồng để tạo ra các ứng dụng thông minh hơn cho cuộc sống. Ông Tuấn cho biết: “Việt Nam có đầy đủ các cấu phần để phát triển cộng đồng IoT: công ty công nghệ hỗ trợ, các Co-working, các hệ thống Fablab… Tuy nhiên, các đơn vị cũng chưa kết nối với nhau chặt chẽ. Năm 2017 có gần chục các hoạt động, các cuộc thi về IoT… tuy nhiên vẫn còn rời rạc. Vì vậy, FPT kết hợp với Maker Hà Nội tổ chức Vietnam IoT Day để kết nối các đơn vị với nhau và qua đó thúc đẩy tinh thần sáng tạo và sự phát triển của cộng đồng IoT”.
Chia sẻ tại về xu hướng IoT trên thế giới tại sự kiện, ông Hoàng Minh Chính - chuyên gia điện toán đám mây Microsoft Azure, người có 15 năm kinh nghiệm phát triển phần mềm, tích hợp hệ thống và điện toán đám mây cho biết, IoT không phải là khái niệm mới nhưng thời gian gần đây công nghệ phát triển nhanh chóng nên các ứng dụng IoT đi vào cuộc sống nhiều hơn.
“Quan điểm của Microsoft là IoT không phải cuộc cách mạng về công nghệ mà là cuộc cách mạng về kinh doanh, công nghệ đi theo và hỗ trợ. Ví dụ như Microsoft kết hợp với 1 đối tác ở Newzeland để phát triển hệ thống nông nghiệp thông minh. Ngày nay, nhiều doanh nghiệp trên thế giới đã đầu tư vào IoT với kỳ vọng tạo ra các dịch vụ mới hỗ trợ kinh doanh”, ông Chính cho hay.
Đại diện đến từ Microsoft cũng cho biết, theo IDC, năm 2020 kỳ vọng doanh thu IoT đạt 130 tỷ USD; 80% công ty thấy IoT là động lực dể phát triển doanh số. Vị đại diện này chia sẻ thêm, phát triển sản phẩm IoT có 4 thành phần/giai đoạn gồm: xây dựng/kết nối thiết bị (đến năm 2020 số luợng thiết bị khoảng 30 tỷ thiết bị, theo số liệu của IDC); thu thập thông tin và điều khiển thiết bị, yêu cầu phải có nền tảng CNTT hỗ trợ; thu thập và phân tích thông tin, từ đó dự đoán xu huớng, kết quả; hành động.
Một dự án về IoT có thể gặp các thách thức như khó vận hành, thời gian triển khai lâu, khả năng mở rộng lâu… Cách làm của Microsoft là cung cấp 2 loại dịch vụ gồm Cloud và Edge Intelligence.
(责任编辑:Nhận định)
- Nhận định, soi kèo Genoa vs Monza, 02h45 ngày 28/01: Khách trượt dài
Khách trải nghiệm iPhone tại TopZone ở quận 4 (TP.HCM). (Ảnh: Hải Đăng) Nói với ICTnews, ông Đoàn Văn Hiểu Em – CEO hai chuỗi Thế Giới Di Động và Điện máy Xanh – cho hay sẽ tiếp tục mở rộng các cửa hàng TopZone chỉ bán sản phẩm Apple, dự kiến đạt 50 cửa hàng trong thời gian tới.
“Trong hai năm vừa qua, ngành hàng Apple có nhiều tăng trưởng rõ rệt, đó là lý do chúng tôi hợp tác với Apple mở rộng chuỗi TopZone”, ông Hiểu Em nói.
Báo cáo của Thế Giới Di Động hồi đầu năm nay cho biết, sau thời gian khai trương khoảng 3 tháng, mỗi cửa hàng TopZone mang về cho công ty 15-20 tỷ đồng/tháng. TopZone được kỳ vọng là động lực tăng trưởng mới trong năm 2022 với doanh số 8-10 tỷ đồng/cửa hàng/tháng khi đi vào hoạt động ổn định.
Với diện tích lớn hơn, TopZone vừa ra mắt trưng bày nhiều mặt hàng với đầy đủ chủng loại và phiên bản các sản phẩm Apple như: iPhone, iPad, iMac, Macbook và phụ kiện... Số lượng bàn trải nghiệm cũng tăng lên 16 bàn. Đây là cửa hàng đầu tiên của TopZone có thêm khu vực quầy dịch vụ (Service Room) để giải quyết yêu cầu khiếu nại, đổi trả, cài đặt máy... cho khách hàng và các dịch vụ đi kèm.Hải Đăng
Bí ẩn đằng sau thành công của Apple Store: Doanh số trên mỗi m2 bằng hẳn 1 chiếc Mẹc, "moi tiền" khách hàng bằng trải nghiệm có 1-0-2
Apple Store không chỉ là nơi bán lẻ sản phẩm, mà còn là một tác phẩm kiến trúc kinh điển xuyên không gian và thời gian.
" alt="Thế Giới Di Động mở thêm cửa hàng chuyên bán Apple" />Thế Giới Di Động mở thêm cửa hàng chuyên bán Apple- Trưa 30/9, nhạc sĩ Xuân Hiếu qua đời tại nhà riêng sau nhiều giờ hôn mê sâu. Hiện tại, gia đình Xuân Hiếu đang lo hậu sự cho anh. Dự kiến, vào 6h30 sáng 1/10, sau khi được liệm tại nhà, linh cữu nam nhạc sĩ sẽ được quàn ở nhà tang lễ bệnh viện Thống Nhất, TP. HCM.
Nhạc sĩ Xuân Hiếu lúc sinh thời. Hay tin buồn, nhiều đồng nghiệp đã gửi lời vĩnh biệt nhạc sĩ Xuân Hiếu.
Là người đưa tiếng saxophone góp phần vào thành công của đêm nhạc Love Songs, Hồ Ngọc Hà đăng lên trang cá nhân: "Vĩnh biệt anh Xuân Hiếu. Nghe tin anh mất mà hụt hẫng. Tiếng kèn của anh trong những bản ballad và những đêm nhạc Love Songs sẽ luôn còn mãi".
Hà Hồ từng làm việc với nhạc sĩ Xuân Hiếu. Là nhạc công chơi trống, Hoài Phương - chồng danh hài Việt Hương, đã chia sẻ dài về đồng nghiệp: "Hôm nay một người bạn, một người đồng nghiệp của tôi, nghệ sĩ saxophone Xuân Hiếu đã mãi mãi ra đi sau một thời gian dài chống chọi lại với căn bệnh ung thư hiểm nghèo.
Hiếu là một người hiền lành, hòa đồng, luôn được nhiều người mến, một nghệ sĩ yêu nghề, và một người thầy nhiệt huyết. Mới ở lứa tuổi tứ tuần Xuân Hiếu ra đi để lại người vợ hiền và 3 đứa con thơ.
Tuy rất đau buồn vì mất đi một người bạn nhưng mình cũng mừng vì bạn được giải thoát khỏi những nỗi đau thể xác mà bạn đã chịu đựng trong nhiều tháng qua.
Đau đớn là vậy mà hè vừa rồi mình về ghé thăm bạn, bạn làm mình rất bất ngờ với tinh thần lạc quan, thần sắc tươi tắn. Mình cũng vui bởi mình cũng đã hoàn thành lời hứa với bạn. Mình biết lúc này bạn rất thanh thản trong lòng vì bạn đã làm được tất cả những gì bạn mong muốn. Cầu mong cho bạn yên nghỉ cõi vĩnh hằng".
Phương Thanh tâm sự dài khi có đến 2 nghệ sĩ ra đi liên tiếp. Ca sĩ Phương Thanh buồn khi hai ngày liên tiếp đều có nghệ sĩ mất.
"Nghệ sĩ hay ra đi trong sự tiếc nuối của mọi người. Bệnh ung thư, lao phổi và nhiều thứ bệnh khác, tất cả do chứng lao lực làm việc, ăn không đúng giờ ngủ không yên giấc vì thân tâm luôn bất an vì công việc.
Danh tiếng nó khủng khiếp lắm, cướp hết thời gian và riêng tư của người nghệ sĩ. Sống trong chốn đông người nhưng họ lạc lõng trong mọi thứ.
Cô đơn chính là nguồn tái tạo cảm xúc mạnh mẽ nhất. Họ chỉ vui một tý rồi lại vùi đầu vào cô đơn truy tìm cảm xúc đau thương. Một vở bi kịch, một bài ca buồn mới lấy được tình yêu và sự mến mộ của mọi người. Năng lượng họ mất dần từ đây.
Nếu họ có chậm trễ công việc hay lời hứa công danh, hãy thông cảm và chia sẻ cũng nghệ sĩ. Tới một lúc nào đó, sức khỏe và mọi thứ của họ đều bị chậm lại.
Hôm qua bác Thế Anh, hôm nay là anh Xuân Hiếu và sẽ còn nhiều tài danh ra đi. Đó là lẽ thường tình, hết duyên thì hết nợ trần. Ngày mai cũng có thể bạn bè ta và chính ta cũng sẽ phải ra đi. Sinh tử luân hồi.
Sức khỏe là quan trọng nhất, có sức khỏe có tất cả. Đã từng trải qua nên thấu và hiểu", Phương Thanh ưu tư.
Ca sĩ Quang Dũng nhắn nhủ: "Vĩnh biệt nghệ sĩ Xuân Hiếu, bạn ra đi thanh thản nhé".
Ca sĩ Đức Tuấn cũng viết: "Xin vĩnh biệt chú Thế Anh, vĩnh biệt anh Xuân Hiếu. Mong cả hai yên nghỉ".
Diva Hồng Nhung gửi lời tiễn biệt đàn em. Ca sĩ Duy Mạnh đăng clip bài "Hãy về đây bên anh" cùng dòng chia sẻ: "Hãy về đây bên anh với tiếng kèn Saxophone Xuân Hiếu. Ngày nào còn chơi nhạc với nhau, thật là vui Xuân Hiếu nhỉ? Thôi, chia tay Xuân Hiếu nhé!". Đây là lần hiếm hoi ca sĩ Duy Mạnh bày tỏ sự xúc động lên mạng xã hội.
Saxophone Trần Mạnh Tuấn viết: "Xin chia buồn sâu sắc đến gia đình nhạc sĩ Xuân Hiếu và cũng rất buồn cho làng Sax Việt Nam đã mất đi một nghệ sĩ tài năng và đầy nhiệt huyết".
Diva Hồng Nhung buồn bã: "Vĩnh biệt em, người nghệ sĩ nhiệt huyết, hiền hậu và vô cùng dễ thương".
Rapper Tiến Đạt, nhạc sĩ Dũng Hà, Hồ Hoài Anh, Nguyễn Hồng Thuận, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng, Tóc Tiên, Phạm Thu Hà, Mai Thiên Vân, Bằng Kiều... cũng gửi lời tiễn biệt đến nhạc sĩ Xuân Hiếu.
Cẩm Lan
Nhạc sĩ Xuân Hiếu qua đời ở tuổi 47 vì ung thư đường tiết niệu
Phương Uyên đau đớn thông báo nhạc sĩ Xuân Hiếu đã qua đời, hưởng dương 47 tuổi.
" alt="Nghệ sĩ Việt bàng hoàng tin nhạc sĩ Xuân Hiếu mất" />Nghệ sĩ Việt bàng hoàng tin nhạc sĩ Xuân Hiếu mất Kittiyaporn vào khách sạn cùng bạn, sau đó rời đi một mình. Ảnh: Asia1 Người đàn ông (không tiết lộ tên) đến từ Singapore và cô gái Thái Lan quen nhau qua mạng từ 4 năm trước. Anh tin tưởng cô là người phù hợp với mình. Tuy nhiên, mọi chuyện không diễn ra như mong đợi.
Gần đây, anh đến Bangkok, Thái Lan và lần đầu tiên họ gặp nhau trực tiếp ngoài đời. Hai người ăn tối cùng nhau, rồi về phòng khách sạn của anh nghỉ qua đêm.
Sáng hôm sau thức dậy, người đàn ông phát hiện bạn gái không còn ở trong phòng.
Kiểm tra xung quanh, anh phát hiện toàn bộ tiền mặt, quần áo hàng hiệu và chiếc đồng hồ Rolex trị giá 40.748 USD (hơn 1 tỷ đồng) đã "không cánh mà bay".
Anh bị sốc. Anh đã gọi cảnh sát để báo cáo sự việc và nhờ họ điều tra làm rõ. Anh cho rằng mình bị cô gái đó chuốc thuốc và cướp tiền của.
Sau khi xem đoạn video từ camera an ninh của khách sạn, cảnh sát xác định cô gái Thái Lan tên là Kittiyaporn (33 tuổi). Cô từng bị bắt giữ vì tội trộm cắp.
"Tôi không biết về hoàn cảnh của cô ấy. Chúng tôi yêu nhau trên mạng 4 năm.
Tôi hoàn toàn bị sốc khi trải qua việc này. Tôi sẽ cảnh giác hơn khi bắt đầu mối quan hệ mới và thận trọng hơn khi gặp phụ nữ trong tương lai", anh cho biết.
Thấy bạn gái cũ đi với người khác, gã trai nổi điên làm điều bức xúc
SINGAPORE - Dù đã chia tay nhưng người đàn ông vẫn dành tình cảm cho bạn gái cũ." alt="Chàng trai nhận kết đắng ngay lần đầu vào khách sạn cùng bạn gái quen 4 năm" />Chàng trai nhận kết đắng ngay lần đầu vào khách sạn cùng bạn gái quen 4 năm- Nhận định, soi kèo Al Zawraa vs Naft Misan, 21h00 ngày 28/1: Bảo toàn ngôi đầu
- Nhận định, soi kèo St. Pauli vs Union Berlin, 23h30 ngày 26/1: Tận dụng cơ hội
- ĐH Luật TP.HCM phản bác kết luận của Thanh tra Chính phủ
- Sao Hàn 4/10: Lật đổ Blackpink, BTS chính thức xưng vương trên Spotify
- Ngắm mùa hồng thu Thăng Long qua các bức tranh
- Soi kèo góc Club Leon vs Guadalajara, 10h00 ngày 29/1
- Vị chủ tịch muốn có nhà vệ sinh 5 sao, robot dọn dẹp trường học
- Sao Việt: Người mua nhà bên Mỹ, người xây biệt thự gần 30 tỷ tặng cha mẹ
- Apple mở thêm trung tâm sửa chữa tại Việt Nam
-
Nhận định, soi kèo Tivoli Gardens vs Mount Pleasant, 5h00 ngày 27/1: Khách quá sung
Phạm Xuân Hải - 26/01/2025 21:12 Nhận định bó ...[详细] -
Ảnh cưới giản dị hiếm hoi của sao Việt
Hôm 19/9, ca sĩ Thu Minh lần đầu tiết lộ ảnh cưới. Tại hôn lễ cách đây 7 năm, nữ ca sĩ nền nã trong tà áo dài lụa truyền thống. Giọng ca ''Đường cong'' ôm hoa cưới, rạng rỡ nắm tay chồng Tây Otto De Jager trước sự chứng kiến của khoảng 20 người thân, họ hàng bên chồng. Thu Minh tiết lộ thêm, vợ chồng cô chọn tòa nhà cổ kính The Old City Hall xây dựng từ thế kỷ 16, thuộc TP. Den Haag, Hà Lan làm không gian tiệc cưới. Diva Thanh Lam xinh đẹp và rạng rỡ trong ngày cưới. Ca sĩ Vũ Hà và vợ. NSƯT Chí Trung và nghệ sĩ Ngọc Huyền. Bức ảnh cưới hiếm hoi của nam ca sĩ Bằng Kiều và vợ cũ, Trizzie Phương Trinh. Cặp đôi kết hôn năm 2002 và ly hôn năm 2013 Nghệ sĩ Chiều Xuân kết hôn cùng nhạc sĩ Đỗ Hồng Quân năm 1987. Khi đó, chị mới 20 tuổi và đang là sinh viên khoa diễn viên của trường Sân khấu Điện ảnh. Ảnh cưới giản dị của NSND Như Quỳnh và nhiếp ảnh gia Hữu Bảo năm 1980. Quang Minh - Hồng Đào là mối tình đầu của nhau từ thời sinh viên nhưng chia tay vì nam diễn viên sang Mỹ lập gia đình. Nhiều năm sau, họ nối lại tình xưa. Trong lễ cưới năm 1995, đôi nghệ sĩ chọn trang phục ton-sur-ton màu trắng. Vợ chồng diễn viên chung sống 24 năm và có hai con gái trước khi xác nhận ly hôn hồi tháng 7/2019. NSND Công Lý và MC Thảo Vân. Bức ảnh cưới tại Mỹ ít người biết của nghệ sĩ Hoài Linh được MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên chia sẻ lại vào năm 2016. Nghệ sĩ Ngọc Giàu làm chủ hôn, danh ca Thanh Tuyền (bìa trái) và diễn viên Chí Tài (bìa phải) đến chung vui với danh hài. Danh hài Chí Tài điển trai bên vợ trong ngày cưới. NSND Trung Anh và vợ. Trịnh Kim Chi và chồng doanh nhân trong ngày cưới. MC Quyền Linh và vợ xinh đẹp hạnh phúc bên nhau trong ngày trọng đại. Vợ chồng nghệ sĩ Diễm My.
Ngân AnVợ Quyền Linh nhớ kỷ niệm khó quên sau 14 năm ngày cưới
- Mới đây trên trang cá nhân, bà xã MC Quyền Linh - Dạ Thảo đã chia sẻ về kỷ niệm làm cô nhớ mãi đến tận bây giờ trong ngày cưới 14 năm về trước.
" alt="Ảnh cưới giản dị hiếm hoi của sao Việt" /> ...[详细] -
5 hotgirl đứng ‘bảng vàng’ môn Triết
Chẳng cần biến “vùi đầu” vào những quyển sách dày cộp đầy chữ, vẫn có thời gian chăm sóc thú cưng, nghe nhạc… nhưng 5 cô gái trẻ lại làm “khuynh đảo” bảng xếp hạng “Ánh sáng soi đường” với số điểm tuyệt đối.Hội thi Olympic toàn quốc các môn khoa học Triết học Mác - Lênin và Tư tưởng Hồ Chí Minh đang đi đến những bước cuối cùng trong hành trình tìm kiếm 100 gương mặt xuất sắc nhất lọt vào vòng thi cấp toàn quốc. 6 tuần thi đã qua đi, bảng cá nhân đã bước sang tuần thứ 7, những “nhà triết học trẻ” làm “khuynh đảo” bảng xếp hạng mỗi tuần bằng tài năng và sự nhanh nhạy của mình đã dần lộ diện.
5 “bóng hồng” nổi bật nhất đồng thời chính cũng là 5 quán quân, á quân của các tuần thi vừa qua là bạn Trần Thị Kim Yến, khoa Vật lý - Vật lý kỹ thuật, trường ĐH Khoa học tự nhiên - ĐHQG TP.HCM; bạn Sơn Tú Anh, khoa Môi trường, ĐH Khoa học tự nhiên - ĐHQG TP.HCM; bạn Nguyễn Thị Thanh Ngọc, khoa Ngoại Ngữ, ĐH Phạm Văn Đồng, Quảng Ngãi; bạn Huỳnh Thị Niên, khoa Ngoại Ngữ, ĐH Phạm Văn Đồng, Quảng Ngãi và bạn Nguyễn Thị Bích Phượng, khoa Sư phạm xã hội, ĐH Phạm Văn Đồng, Quảng Ngãi.
Chân dung các “hotgirl tài năng” của Hội thi “Ánh sáng soi đường”
Học triết nhẹ nhàng, có thêm “thu nhập”
Đặc biệt nhất, bạn Nguyễn Thị Thanh Ngọc đã giành được ngôi vị quán quân trong cả 2 tuần liên tiếp là tuần 2 và tuần 3. Bên cạnh đó Ngọc còn nhận được giải ba tuần thứ 5 và giải nhì tuần thứ 6. Bạn Nguyễn Thị Bích Phượng không chỉ giành ngôi vô địch tuần 6 mà còn chiếm lĩnh luôn giải nhì tuần 4.
Khi được hỏi về bí quyết để học tốt các môn học tưởng như “nặng đô” và bị gắn mác trừu tượng như Triết học Mác - Lênin và Tư tưởng Hồ Chí Minh, các bạn ấy đều bật mí “bí kíp gối đầu giường” của mình là Hội thi “Ánh sáng soi đường”.
Quán quân tuần 1, bạn Trần Thị Kim Yến, ĐH Khoa học tự nhiên - ĐHQG TP.HCM chia sẻ: “Hội thi “Ánh sáng soi đường” là cơ hội giúp mình có sự chuẩn bị tốt nhất về phương pháp học tập và kiến thức để bước vào “chinh chiến” trong những năm học tiếp theo. Nếu bạn nào nghĩ các môn học này khô khan, "khó hấp thụ" thì mình nghĩ các bạn nên tham gia cuộc thi này để có cái nhìn khác nhé.”
Cùng quan điểm với Kim Yến, quán quân 2 tuần liên tiếp là bạn Nguyễn Thị Thanh Ngọc, ĐH Phạm Văn Đồng, Quảng Ngãi hào hứng: “Nếu là cách học truyền thống trước đây, khi sinh viên chúng mình phải học thuộc những quyển sạch dày cộp thì quả rất khó. Nhưng với cách học hiện đại, nhẹ nhàng và gần gũi như trong hội thi “Ánh sáng soi đường”, mình thấy các kiến thức khô khan trở nên dễ hiểu, dễ ngấm hơn nhiều. Đồng thời tham gia hội thi còn giúp mình có thêm “thu nhập”.
Số lượng đăng ký tham gia Hội thi “ Ánh sáng soi đường” liên tục tăng lên từng giờ.
Môn Triết “hút hồn” phái nữ
Chưa bao giờ việc học Triết lại trở thành một trào lưu trong cộng đồng giới trẻ như bây giờ. Tính đến thời điểm hiện tại, cuộc thi đã thu hút được hơn 220.000 thí sinh khắp toàn quốc đăng ký tham gia, trong đó có tới 60% là nữ.
Bạn Nguyễn Thị Bích Phượng, khoa Sư phạm xã hội, ĐH Phạm Văn Đồng, Quảng Ngãi bật mí: “Trước đây mình cũng sợ học Triết lắm, mỗi lần đến giờ Triết là mình cảm thấy như bị “tra tấn” nhưng nhờ cách học và thi rất mới lạ, sôi động cùng hệ thống các câu hỏi phong phú và thú vị trong hội thi “Ánh sáng soi đường”, giờ đây môn Triết không những không còn là “nỗi ám ảnh” mà còn là môn gỡ điểm của mình cuối kỳ đấy.”
Các câu hỏi trong “Ánh sáng soi đường” còn giúp nâng cao vốn hiểu biết về lịch sử, xã hội.
Bạn Đỗ Mạnh Tuấn, sinh viên Học viện Báo chí tuyên truyền chia sẻ: “Nhiều lúc mình cũng phải “mắt tròn mắt dẹt” “bái phục” các bạn nữ lớp mình vì các bạn ấy hiểu biết nhiều lắm. Có những kiến thức lịch sử hay tư tưởng mà có lẽ mình phải “pó tay” thì các bạn ấy “đánh bay” ngay tức thì.”
Tấn Tài
" alt="5 hotgirl đứng ‘bảng vàng’ môn Triết" /> ...[详细] -
Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọ
Theo Aboluowang, 5 thói quen tốt vào buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe:
Nằm thêm một lúc sau khi tỉnh giấc
Không ít người có thói quen bật dậy ngay khi chuông báo thức reo. Điều này tưởng chừng bình thường nhưng lại gây nguy cơ lớn cho sức khỏe, nhất là khi cơ thể đang trong trạng thái "ngái ngủ".
Việc đứng dậy đột ngột có thể khiến máu lưu thông không đủ lên não, gây chóng mặt, hoa mắt, hoặc thậm chí té ngã.
Ngoài ra, với những người mắc bệnh tim mạch, xương khớp hay huyết áp thấp, động tác bật dậy nhanh có thể dẫn đến đau nhức, nguy cơ đột quỵ hoặc các tổn thương nguy hiểm.
Lời khuyên: Dành khoảng 3-5 phút nằm trên giường sau khi tỉnh giấc, co duỗi chân tay, vươn vai nhẹ nhàng để cơ thể chuyển dần từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái hoạt động.
Chải tóc để kích thích máu lưu thông
Chải tóc vào buổi sáng là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe hiệu quả. Theo Đông y, vùng đầu tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng, và việc chải tóc có thể kích thích các huyệt này, giúp lưu thông máu, thư giãn thần kinh và cải thiện tình trạng căng thẳng.
Ngoài ra, thói quen chải tóc còn hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến mạch máu não và làm tinh thần tỉnh táo hơn.
Cách thực hiện: Chải nhẹ nhàng từ trán ra sau gáy, đảm bảo răng lược tiếp xúc nhẹ với da đầu. Thực hiện trong 5 phút mỗi sáng, vừa giúp tóc bóng mượt, vừa cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả.
Uống một cốc nước ấm
Sau một đêm dài, cơ thể bạn mất nước do quá trình trao đổi chất. Một cốc nước ấm vào buổi sáng không chỉ giúp bổ sung lượng nước cần thiết mà còn kích thích hệ tiêu hóa, làm sạch đường ruột và giảm độ nhớt của máu.
Việc uống nước ấm thay vì nước lạnh còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, đặc biệt tốt cho những người có vấn đề về dạ dày hoặc tiêu hóa.
Lưu ý: Uống nước ấm khoảng 150ml, không quá nóng hoặc lạnh. Nếu bạn bị táo bón, hãy thêm một chút mật ong vào cốc nước để cải thiện tình trạng.
Mở cửa sổ đón không khí trong lành
Sau một đêm đóng kín cửa, phòng ngủ thường tích tụ lượng lớn CO2 và vi khuẩn có hại từ hơi thở và mồ hôi. Nếu không mở cửa thông thoáng, không khí ô nhiễm trong phòng dễ gây ra các bệnh liên quan đến hô hấp hoặc dị ứng.
Đón ánh sáng buổi sáng và luồng không khí mới không chỉ làm sạch môi trường mà còn giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái hơn.
Lời khuyên: Ngay sau khi thức dậy, hãy mở cửa sổ để không khí được lưu thông và tận hưởng ánh sáng mặt trời đầu ngày. Điều này cũng hỗ trợ cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Ăn sáng đủ chất
Bỏ bữa sáng là một sai lầm lớn, bởi đây là bữa ăn cung cấp năng lượng quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng đủ chất không chỉ giúp duy trì năng lượng mà còn hỗ trợ não bộ hoạt động hiệu quả, tăng cường khả năng tập trung.
Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, những người ăn sáng đầy đủ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường thấp hơn 27% so với những người thường xuyên bỏ bữa sáng. Ăn sáng còn giúp ổn định đường huyết, cung cấp năng lượng cần thiết cho não bộ và cải thiện hiệu suất làm việc.
Thực đơn ăn sáng lý tưởng:
- Tinh bột: Bánh mì, cháo, cơm hoặc ngũ cốc (khoảng 100g).
- Protein: Trứng, thịt, sữa hoặc đậu phụ.
- Rau xanh và trái cây tươi (100g).
" alt="Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọ" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Lazio vs Fiorentina, 02h45 ngày 27/1: Bảo toàn trong Top 4
Linh Lê - 26/01/2025 08:17 Ý ...[详细] -
ĐH Harvard có nguy cơ bị kiện vì phân biệt đối xử
Đại học Harvard đứng trước cáo buộc phân biệt đối xử trong công tác tuyển sinh với người gốc châu Á
Liên minh này gồm 64 tổ chức khác nhau đã đưa ra kết quả của một nghiên cứu rằng học sinh gốc Á bị phân biệt đối xử khi cần phải có số điểm cao hơn học sinh da trắng đến 140 điểm trong kỳ thi SAT, 240 điểm so với một học sinh gốc Tây Ban Nha và 450 điểm so với một học sinh Mỹ gốc Phi. Vì vậy, những người Mỹ gốc Phi có cơ hội được vào trường Harvard cao hơn người châu Á rất nhiều lần.
Điểm tối đa của một bài thi SAT là 2400 điểm, tức là một thí sinh người gốc Á đạt được 2000 điểm thi SAT hoàn toàn có thể bị mất đi cơ hội học ở Harvard, trong khi đó một người gốc Phi chỉ cần 1700 điểm SAT là đậu và nếu thi được 1950 điểm thì đỗ Harvard là điều gần như chắc chắn.
"Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hệ thống tuyển sinh của Đại học Harvard phân biệt đối xử chống lại người Mỹ gốc Á và đó là một quan niệm rất chủ quan" - đơn kiện cáo buộc.
Ông Robert Luliano, luật sư đại diện của Đại học Harvard, cho biết trường đã phủ nhận cáo buộc này và khẳng định Harvard vẫn luôn duy trì sự công bằng trong công tác tuyển sinh.
"Trong quá trình tuyển sinh toàn diện của chúng tôi, và những nỗ lực để xây dựng một trường học đa dạng, Đại học Harvard đã tạo nên một kỷ lục về việc tuyển sinh những sinh viên gốc châu Á", ông Luliano cho biết.
Ông còn nhấn mạnh rằng tỉ lệ học sinh người Mỹ gốc Á được nhận vào trường hiện nay đã là 21% so với 10 năm trước chỉ là 17,6%.
Tuy nhiên, nhóm tổ chức đưa ra cáo buộc vẫn khẳng định rằng nếu không có những chính sách hạn chế, phân biệt chủng tộc thì con số đấy hoàn toàn có thể cao hơn rất nhiều.
"Có rất nhiều sự phân biệt chủng tộc đang tồn tại, và nó không chỉ làm tổn thương người Mỹ gốc Á mà còn làm đau cả nước Mỹ." - ông Yukong Zhao một học giả người Mỹ gốc Hoa, 52 tuổi người đứng đầu nhóm tổ chức đệ đơn kiện trường đại học Harvard cho biết.
Ông Yukong Zhao khẳng định từ lâu, những định kiến về người châu Á không có óc sáng tạo và không dám mạo hiểm là không đúng sự thật, khi mà gần một nửa các công ty mới được thành lập ở Mỹ là do người châu Á làm chủ. Đó là ví dụ tuyệt vời cho sự sáng tạo và chấp nhận rủi ro cũng như tư duy lãnh đạo của người châu Á".
- Thu Phương(Theo The Washington Post)
-
Điểm nhấn của Fujitsu trong thị trường máy chủ
Tối ưu danh mục, nâng tầm cao mới
Với sự tập trung trong nghiên cứu phát triển và năng lực sản xuất hàng đầu, cùng tinh thần Takumi (nghệ nhân, tỉ mỉ) của người Nhật, hãng đã rất biết cách tối ưu hoá danh mục sản phẩm của mình, qua đó các sản phẩm không những đáp ứng được hầu hết các nhu cầu về máy chủ và mảng lưu trữ, mà các sản phẩm đều được nâng cao hiệu năng một cách vượt trội. Các sản phẩm của Fujitsu ngoài các máy chủ phổ thông như Tower, Rack, Node… các máy chủ siêu ứng dụng (Mainframe) với sức mạnh vượt trội cũng trở thành những sản phẩm đầy tự hào.
Thế hệ máy chủ PRIMERGY M6 mới nhất của Fujitsu được cải tiến mạnh mẽ, hết sức thích hợp với phòng máy chủ hay các trung tâm dữ liệu (TTDL) với cấu hình và khả năng xử lý cho phép triển khai những ứng dụng trọng yếu như ứng dụng ngân hàng tài chính, ứng dụng an ninh, hay các dứng dụng DX.
Nếu như PRIMERGY RX4770 M6 thuộc phân khúc cao, mang sức mạnh của máy chủ 4-socket với bộ nhớ siêu lớn, phục vụ cho siêu hạ tầng, ảo hóa quy mô lớn, cơ sở dữ liệu trọng yếu, thì PRIMERGY RX2530 M6 và RX2540 M6 là những máy chủ phổ thông nhưng lại ẩn chứa khả năng xử lý và thông số kỹ thuật đầy bất ngờ và tỏ ra không hề kém cạnh đàn anh của mình trong việc xây dựng nền tảng cho hạ tầng hội tụ, dễ dàng chạy trên các ứng dụng kiểu mới.
PRIMERGY RX2530 M6 – khung vỏ nhỏ gọn, hiệu năng mạnh mẽ
Đây là dòng máy chủ kích thước 1U, loại 2-socket, là sự kết hợp hài hòa giữa hiệu năng, chi phí, và khả năng mở rộng, vì vậy cho phép triển khai những hệ thống ảo hóa, cần mở rộng lớn, tích hợp cơ sở dữ liệu, hoặc chạy ứng dụng tính toán song song (HPC).
Máy hỗ trợ chíp Intel® Xeon® Platinum processor, có thể lên tới 40 cores trên mỗi chíp, cải thiện năng lực xử lý hơn 40% so với thế hệ liền trước. Khả năng mở rộng bộ nhớ và ổ cứng của máy chủ này đáng kinh ngạc in, tối đa tới 10TB RAM, 10 ổ cứng 2.5” hoặc thậm chí 32 ổ cứng loại mới EDSFF (Enterprise & Data Center Storage Form Factor); hơn thế nữa ở mặt sau của máy chủ hỗ trợ cắm thêm 2 ổ 2.5” để đẩy dung lượng lưu trữ lên cực lớn. Máy cho phép các lựa chọn linh hoạt về cổng mạng tích hợp sẵn, cũng như cho phép mở rộng các loại card ngoại vi với 4 khe PCI-e Gen 4.0 – thế hệ mới nhất.
PRIMERGY RX2540 M6 – linh hoạt đến khó tin
Một dòng máy chủ 2-socket rất thành công khác của FUJITSU chính là PRIMERGY RX2540 M6, với hiệu năng hàng đầu, khả năng mở rộng lớn, một mẫu máy chủ 2U điển hình mà bạn cần có trong trung tâm dữ liệu của mình.
RX2540 là dòng máy chủ cho phép xử lý mọi bài toán và ứng dụng từ cơ bản nhất cho tới phức tạp nhất, đặc biệt là cơ sở dữ liệu, phần mềm phục vụ sản xuất kinh doanh, ứng dụng đồ họa, các hệ thống học máy và trí tuệ nhân tạo, tức là bất kỳ ứng dụng nào, nhất là những hệ thống đòi hỏi năng lực xử lý, khả năng mở rộng, và tính hiệu quả. Giống như RX2530, máy được tích hợp 1 hoặc 2 CPU Intel® Xeon® Platinum processor, trang bị công nghệ bộ nhớ DDR4 tốc độ cao, dung lượng RAM tối đa tới 12TB, cho phép chạy cơ sở dữa liệu ở chế độ in-memory.
Với kiến trúc mô-đun hóa linh hoạt, người dùng có các tùy chọn khác nhau về khe cắm ổ cứng như khe 3.5” hoặc 2.5”, đặc biệt kiến trúc mới hỗ trợ tối đa tới 64 ổ EDSFF, và ở mặt sau cũng cho phép cắm thêm ổ 2.5” (hỗ trợ tối đa 6 ổ ở mặt sau). RX2540 trang bị 8 khe cắm mở rộng theo chuẩn PCIe Gen 4.0. Cùng với những thông số kỹ thuật mới, năng lực xử lý của máy được đẩy lên tận cùng với 6 card hiệu năng cao GPU của NVIDIA phục vụ cho ứng dụng AI và HPC. RX2540 M6 giới thiệu công nghệ bảo mật mới PFR (Platform Firmware Resilience) bảo vệ hiệu quả cho lớp phần sụn (firmware).
Khẳng định vị thế máy chủ
Tiếp nối thành công của các thiết bị đã quen thuộc trên thị trường CNTT, luôn nổi tiếng về chất lượng và hiệu năng, Fujitsu đã lần lượt đưa ra thị trường dòng máy chủ PRIMERGY M6 là phiên bản nâng cấp với đầy những giá trị cốt lõi mới. Không chỉ là bản facelift nhẹ về thiết kế bên ngoài, những dòng máy chủ M6 thế hệ mới này thực sự là những bản nâng cấp đáng giá, cấu hình mạnh mẽ, được trang bị những linh kiện thế hệ mới nhất từ bộ vi xử lý, RAM, cho đến ổ cứng, khe cắm PCI-e, ..., thể hiện ở thông số kỹ thuật ấn tượng, hiệu năng xử lý vượt trội và tính khả dụng cực kỳ rõ ràng.
Trong bối cảnh ngày nay, hành vi người tiêu dùng và nền tảng của hoạt động sản xuất kinh doanh hay giao vận đang thay đổi hoàn toàn, cách thức xử lý và điều phối các luồng công việc cũng có nhiều khác biệt so với tình hình trước đây. Tương ứng, hạ tầng và ứng dụng CNTT đã có sự chuyển biến rõ rệt, đòi hỏi các thiết bị hạ tầng như máy chủ, tủ đĩa cần mạnh mẽ và linh hoạt hơn bao giờ hết. Thế hệ máy chủ mới PRIMERGY M6 của Fujitsu với bộ vi xử lý Intel® Xeon® Platinum processorsẽ là những chìa khóa quan trọng mở ra thành công của ứng dụng CNTT thế hệ mới và chuyển đổi số.
Phương Dung
" alt="Điểm nhấn của Fujitsu trong thị trường máy chủ" /> ...[详细] -
Mưa sao băng Lyrids sẽ xuất hiện vào tuần sau
Mưa sao băng Lyrids sẽ đạt cực đại vào ngày 22-23/4/2022. Để quan sát mưa sao băng Lyrids, người xem cần phải canh thời điểm sau lúc nửa đêm. Hướng quan sát là phía Đông Bắc, nơi chòm sao Lyra mọc. Tuy nhiên, để dễ dàng quan sát, người xem nên nằm xuống và nhìn thẳng lên thiên đỉnh, bao quát bầu trời rộng lớn để khả năng nhìn được cao hơn.
Trên thực tế, ánh sáng từ các phương tiện giao thông, đèn đường hay biển hiệu thường gây ô nhiễm và cản trở tầm nhìn. Do vậy, để quan sát mưa sao băng Lyrids, người yêu thiên văn cần chọn nơi thoáng đãng, ít ô nhiễm ánh sáng.
Ngoài ra, điều kiện thời tiết cũng sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến việc quan sát mưa sao băng. Người xem cần tránh đi vào những ngày nhiều mây, hoặc trời có mưa để việc quan sát được tốt nhất.
Trên thực tế, ánh sáng từ Mặt Trăng sẽ phần nào cản trở việc quan sát mưa sao băng Lyrids. Tuy vậy, nếu kiên nhẫn, người xem vẫn có thể tự mình chứng kiến hiện tượng thiên nhiên thú vị này.
Trọng Đạt
" alt="Mưa sao băng Lyrids sẽ xuất hiện vào tuần sau" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Thitsar Arman vs Dagon FC, 16h30 ngày 27/1: Không trả được nợ
Hồng Quân - 26/01/2025 21:36 Nhận định bóng đ ...[详细] -
Clip: Bé thi bò hút triệu lượt xem
- Clip dài chưa đầy 1 phút nhưng có tới gần 3,6 triệu lượt xem là cảnh quay ở một cuộc thi bò. Đối tượng dự thi là các bé nhỏ khoảng trên dưới 1 tuổi.Clip bé gái 3 tuổi tập võ đáng yêu gây sốt
Clip Valentine ý nghĩa khiến nghìn người muốn nói yêu
Clip 'Bố là kẻ nói dối' cảm động rơi nước mắt
Có thể thấy bố mẹ các bé rất phấn khích với cuộc thi này. Trong khi các ông bố được bố trí ở vạch xuất phát thì các bà mẹ có mặt ở đích đến, tìm mọi cách để các bé bò về phía mình nhanh nhất.
Thế nhưng, hầu hết các bé lại không thèm xuất phát, hoặc bò về hướng khác thu hút hơn. Đặc biệt có 2 bé đang bò còn dừng lại trao đổi với nhau, để mặc bố mẹ tha hồ cổ vũ.
Nhiều người xem clip tỏ ra rất thích thú với cuộc thi vui vẻ này và ước gì nó được tổ chức ở Việt Nam.
- Play" alt="Clip: Bé thi bò hút triệu lượt xem" />
Soi kèo phạt góc Genoa vs Monza, 02h45 ngày 28/01
Giảng viên Ngoại thương không có bằng tiến sĩ, Bộ GD nói gì?
- Trường ĐH Ngoại thương vừa xác minh làm rõ giảng viên N.H.M. chưa bảo vệ luận án tiến sĩ và được cấp bằng tiến sĩ như đã kê khai. Bộ GD-ĐT cũng đã có ý kiến?>> Hai đại học lớn khuyết hiệu trưởng nhiều tháng" alt="Giảng viên Ngoại thương không có bằng tiến sĩ, Bộ GD nói gì?" />
- Soi kèo góc Club Necaxa vs Cruz Azul, 10h05 ngày 29/1
- Thu nhập trung bình CEO cao gấp 254 lần nhân viên
- Cổ phiếu công ty mẹ Gojek tăng mạnh trong ngày đầu giao dịch
- Bitcoin mất 2.400 USD trong vòng 24 giờ
- Siêu máy tính dự đoán Aston Villa vs West Ham, 23h30 ngày 26/1
- 'Nàng Pao' Đỗ Hải Yến mang thai con thứ 3
- Apple sẽ khai tử dòng iPhone này kể từ năm nay?