Nữ nhạc sĩ Mỹ qua đời ở tuổi 31 vì ung thư hiếm gặp

Vùng đất hoang sơ này được nhiều người coi là thiên đường và ai cũng đều khao khát được đến đây. Tây Tạng là nơi yêu thích của những người thích chinh phục đỉnh Everest, hay 3 hồ thiêng nổi tiếng: Yamdrok, Mapang, Namtso. Nơi đây cũng là thiên đường đi bộ đường dài hoặc lái xe tốc độ cao trên tuyến đường 2.142 km kéo dài từ Thành Đô đến Lhasa.

Thanh Hải

Thanh Hải được thiên nhiên ưu ái cho cảnh sắc cao nguyên hùng vĩ. Đặc biệt, ở đây nổi tiếng nhất là hồ Thanh Hải, hay hồ múi Chaka tuyệt đẹp. Vào tháng 7 và tháng 8 hằng năm, trên cao nguyên này hoa cải sẽ nở rộ, tạo nên quang cảnh tuyệt đẹp.

Tân Cương

Tân Cương luôn là khu vực vừa xa xôi vừa bí ẩn nhưng lại cực kỳ quyến rũ đối với khách du lịch. Nơi này chưa bao giờ khiến du khách cảm thấy ngán, những con đường tơ lụa phồn thịnh trong quá khứ để lại một di sản văn hóa phong phú cho vùng đất này.

Đặc biệt, ẩm thực nơi này cực kỳ ấn tượng và con gái ở đây mang một vẻ đẹp ngọt ngào, khác biệt hoàn toàn so với những nơi khác.

Đạo Thành

Tại một nơi ẩn sâu trong dãy núi của cao nguyên Thanh Hải - Tây Tạng, có một nơi được bao quanh bởi những ngọn núi phủ đầy tuyết, sông băng, thung lũng, rừng, đồng cỏ, hồ nước, mỏ vàng... chính là Shambhala. Đây là vùng đất tinh khiết hiếm hoi còn sót lại trên hành tinh này. 

Có 1.145 hồ nước trên núi nằm rải rác giữa những tảng đá cheo leo, trong xanh như ngọc bích, cảnh sắc vô cùng tráng lệ, khiến cho những ai đến đây một lần đều muốn quay trở lại.

Trùng Khánh

Trùng Khánh được bao quanh bởi những ngọn núi, nơi giao của 2 con sông và được bao phủ bởi sương mù mờ ảo quanh năm. Vì vậy, nó còn được gọi là "thành phố trên núi" và "thành phố sương mù". Cảnh đêm và thức ăn là 2 điều ấn tượng nhất mỗi khi nhắc tới Trùng Khánh. Có thể nói rằng, nơi này chính là thiên đường của ẩm thực.

Cảnh thành phố về đêm và là cảnh nổi tiếng nhất ở Trùng Khánh là đi cáp treo bắc qua sông Dương Tử để nhìn thứ ánh sáng đầy mê hoặc từ trên cao xuống.

Vân Nam

Để thoát khỏi sự hối hả và nhộn nhịp của thành phố quen thuộc, nhiều người thích tìm đến Vân Nam để đắm chìm trong không khí hoài cổ.

Ánh nắng mặt trời, những con đường, quán trọ, nước chảy, khói bếp, thư giãn với một tách trà dưới một mái hiên cổ kính... ở Đại Lý, Lệ Giang. 2 nơi này ở tỉnh Vân Nam từ lâu nổi tiếng với một cuộc sống nhàn nhã và chậm rãi.

Vân Nam là một tỉnh rất lớn ở Trung Quốc, ngoài đồng bằng chính ở miền Trung, nó còn có biên giới rộng lớn ở phía Nam. Có khoảng 25 dân tộc thiểu số sống ở đây, tạo nên một vùng đất với nhiều sắc màu văn hóa khác nhau.

Phong cảnh Vân Nam rất đa dạng, có nhiều hồ nước đẹp như Lugu hoặc Erhai, có biển hoa đỗ quyên, có núi tuyết Jiaozi... tất cả đã tạo nên một vùng đất tuyệt đẹp.

Cổ thụ hơn 1.400 năm 'nhuộm vàng rực' sân chùa, thu hút 70.000 khách/ngày

Kể từ khi xuất hiện trên truyền thông nước ngoài, cây bạch quả hàng nghìn năm tuổi đã trở thành điểm hút khách đặc biệt.

Tuổi 60, cha mẹ thầm ao ước “sống lại” năm tháng thanh xuân  

Mỗi người chúng ta nếu chú ý quan sát đấng sinh thành ở tuổi 60, 70, sẽ nhận ra thấp thoáng trong cuộc sống của họ nỗi cô độc, trầm lặng và khép kín. Dù nhiều bậc cha mẹ may mắn có được người con tâm lý, chịu khó lắng nghe, thì cũng có ít vị cao niên thổ lộ suy nghĩ của mình.

“Con cái lớn rồi, có gia đình riêng của chúng, có nhiều mối bận tâm, mình than phiền chỉ làm 

chúng mệt mỏi và lo lắng thêm” là suy nghĩ của nhiều bậc cha mẹ tuổi 60 - 70.

Không nói ra, không chia sẻ được với con, kỳ thực cha mẹ đang phải đơn độc đối diện với một giai đoạn nhiều xáo trộn, nhiều nỗi lo. Từ tuổi 50 trở đi, cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa, những vấn đề sức khỏe bắt đầu phát sinh.

“Hồi xưa cái gì cũng tự làm được, giờ thì trời chuyển mưa thôi, các khớp cũng đã đau. Huyết áp nhiều hôm tăng đột ngột, đo thấy cao quá cũng chỉ dám gọi bà bạn hàng xóm giúp, hay tự pha ly nước chanh uống, không nỡ gọi cho con vì biết chúng đang đi làm, họp hành bận rộn đủ thứ bên ngoài”, bác Ngọc - một người mẹ tuổi 67 chia sẻ.

Lúc này, con người thường có xu hướng hoài niệm về “hồi xưa ấy”. Những “hồi xưa ấy” là nỗi nhớ về một thanh xuân tràn đầy sức khỏe, tràn đầy sự tự tin, cảm giác hữu ích với người khác.

Có một “thanh xuân không tuổi”

Nhiều đấng sinh thành tuổi 60 - 70 và những người con đã giật mình, xúc động trước đoạn clip “Thanh xuân không tuổi” đầy tích cực, lạc quan, mang đến một “định nghĩa” mới về thanh xuân.

Đúng như đoạn clip truyền tải: “Nếu thanh xuân là đặc quyền tuổi trẻ, thì với tôi thanh xuân còn rộng hơn thế nhiều…”. Những bậc cha mẹ sau tuổi 60 bỗng nhận ra mình cũng có một “thanh xuân” được định nghĩa theo cách khác.

Thanh xuân của độ tuổi 60 trở đi được thể hiện rõ rệt thông qua nền tảng sức khỏe tốt, từ đó mang đến niềm vui sống, thỏa thích theo đuổi những sở thích cá nhân lành mạnh.    

Với “định nghĩa” mới mẻ này, thanh xuân không bị giới hạn bởi các cột mốc thời gian của tuổi tác, dù đã 50, 60 hoặc 70… Thanh xuân của người lớn tuổi được tạo nên từ những đôi chân vẫn còn dẻo dai; những đôi tay vẫn còn rắn rỏi; những trái tim vẫn nhịp nhàng, khỏe mạnh; những gương mặt vẫn ngời lên sức sống, nụ cười lạc quan.

Những hình ảnh chân thật, mộc mạc, gần gũi và đầy rạng rỡ của người sau tuổi 60 trong đoạn clip, khiến người xem ai cũng dâng tràn cảm giác tích cực, vui vẻ.

Bác Đặng Tuấn (quận 3, TP.HCM) chia sẻ: “Xem đoạn clip trên TV, tự nhiên tôi và bà xã giật mình. Người ta cũng cỡ tuổi mình mà vẫn có thể đi du lịch, gặp gỡ bạn bè, dành thời gian cho bản thân để bơi lội, đạp xe, đọc sách, tập đàn, học vẽ…

Đúng là chỉ cần chăm sóc tốt cho sức khỏe, mở lòng ra để giao tiếp, tích cực nhìn nhận các vấn đề của tuổi già, không than vãn, lo âu thì thanh xuân sẽ vẫn ở bên, dĩ nhiên theo một cách khác với thời mình còn trẻ”.

Chăm sóc sức khỏe vững vàng để trọn vẹn thanh xuân

Cao tuổi không có nghĩa là “lỡ nhịp” với cuộc sống sôi động bên ngoài. Trên thực tế, khi có nền tảng sức khỏe tốt, người lớn tuổi vẫn có thể thực hiện mọi điều yêu thích, sống tích cực, truyền cảm hứng đến người xung quanh.

Có 3 bí quyết giúp giữ gìn và tạo nên một sức khỏe tốt - nền tảng cho thanh xuân “không tuổi” mà các chuyên gia lĩnh vực lão khoa gợi ý: Thứ nhất, hãy tập luyện một môn thể dục hợp lý khoảng 30 - 60 phút mỗi ngày. Những môn phù hợp với người lớn tuổi bao gồm đi bộ, dưỡng sinh, đạp xe, khiêu vũ…

Thứ hai, hãy đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để hiểu cặn kẽ từng vấn đề sức khỏe và xây 

dựng một nhịp sống hài hòa, phù hợp với thể trạng lẫn tinh thần. Và thứ ba, hỗ trợ về mặt dinh dưỡng là cách tối ưu để chăm sóc sức khỏe tổng thể, mang tới cuộc sống tươi đẹp sau tuổi 60.

Cha mẹ cần được bổ sung các sản phẩm dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi, nhằm cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể.

Thanh xuân không chỉ dành riêng cho tuổi trẻ, một khi có sức khỏe tốt và tinh thần lạc quan, thế hệ sau tuổi 60 vẫn có thể tận hưởng những tháng ngày tươi đẹp, như những hình ảnh trong đoạn clip “Thanh xuân không tuổi”. Và mỗi người cũng sẽ tìm thấy những hình ảnh này trong gia đình của mình, nơi mà bậc cha mẹ đang được chăm sóc mỗi ngày cho sức khỏe vững vàng, để lan tỏa cảm hứng sống lạc quan, dù ở độ tuổi nào.

Tấn Tài

Tôi nói về thưởng Tết ở công ty tôi, tiền thưởng giống như tiền bảo hiểm. Nghĩa là lương thấp thì tiền cuối năm thấp, không ai lấy của ai cả. Doanh nghiệp họ cũng đau đầu khi bớt của mỗi người ra sao? Đấy là họ tính lãi ròng bằng năm trước. Năm sau lãi hơn, họ vẫn chia tỷ lệ. Tôi quản lý cấp nhỏ, tiền Tết chỉ hơn công nhân một ít, nhưng chênh với sếp to rất nhiều. Nhưng tôi biết họ xứng đáng.

Mai Quan Hoang

Khen thưởng không có yếu tố bằng cấp nhưng sẽ dựa vào mức lương. Công ty tôi Tết dương lịch sẽ thưởng 30% lương trước thuế. Ai lương cao thì tiền thưởng cao. Còn Tết âm, mọi người đều có lương tháng 13, tương tự lương trước thuế, cao thì tiền cao. Ngoài ra, còn có thưởng thêm, tuỳ chức vụ (trưởng phòng sẽ nhận thêm 3-4 tháng lương trước thuế, ban giám đốc thì có năm nhận thêm 4-5 tháng, còn nhân viên thì thêm từ 0.5-2 tháng). Tóm lại, thưởng không liên quan bằng cấp, nhưng dựa vào lương của mỗi người và chức vụ nên sẽ không bao giờ có chuyện thưởng của nhân viên đều bằng nhau được.

Patsuchan

Tôi làm công ty nước ngoài, thưởng cũng tính theo lương và đánh giá năng suất. Lương cao, công việc khó, trách nhiệm nhiều thì thưởng cao. Nếu cảm thấy bất công thì hãy suy nghĩ làm sao để mình được như họ. Thưởng chưa bao giờ chia đều theo đầu người, trừ khi đó là phần quà hay gì đó theo chế độ công ty, còn lương thưởng tháng 13 theo công việc và mức lương hàng tháng.

An Yên

Như chỗ tôi làm chia thưởng Tết theo doanh thu một năm: Trưởng phòng 70%, rồi đến nhân viên chính thức 30% còn lại. Cuối cùng là nhân viên hợp đồng không được xu nào trong khi khối lượng công việc là như nhau, thậm chí còn phải đi lại chăm sóc khách hàng nhiều hơn. Không phải vì tôi kém cỏi nên mãi vẫn chỉ làm hợp đồng, mà vì cơ chế công ty chỉ cho chính thức ưu tiên con cháu trước, mà số này thì vô kể.

Gác lại chuyện đó, nếu công ty làm ăn thua lỗ ở chi nhánh nào thì toàn bộ nhân viên đến trưởng phòng (trừ nhân viên hợp đồng) đều phải tự bỏ tiền để bù lỗ đó. Và như nhánh tôi làm, phải bù liên tục hằng năm, cuối năm nhận thưởng 50-100 triệu đồng là bình thường, nhưng đến khi quyết toán lại phải bù lại gần bằng số đó, có khi còn hơn. Nên làm gì nó cũng có cái lợi và cái hại của nó, chia thưởng ra sao chính là việc của lãnh đạo.

Shikimaru

Trước tôi đi làm cho công ty từ sáng sớm đến tối mịt, việc của ba người mà lương với thưởng vẫn còn không bằng những người vào trước vì họ tính thưởng theo thâm niên. Nhưng chính vì sự thua thiệt này mà tôi luôn nghĩ mình phải phấn đấu để tự thưởng cho mình thay vì trông chờ vào người khác. Nếu bạn thấy mình đã nỗ lực mà không được thưởng xứng đáng thì công việc đó, công ty đó đâu có xứng đáng với năng lực của mình.

Lemanhhung1984

Cơ quan tôi chỉ thưởng khoản to cho viên chức. Nhân viên hợp đồng không được, mà trong khi cơ quan vẫn thiếu người làm việc. Tổng thưởng chia đều cho tổng số viên chức. Tức là cơ quan nào có 2-3 bạn hợp đồng thì viên chức lời to. Trong khi chúng tôi cùng lao động, cùng phải đi trực. Những hôm trực ngày, trực đêm, song vẫn không được nghỉ bù vì thiếu người làm, cũng thấy quá chạnh lòng.

Alan le

>>Chia sẻ bài viết của bạn cho trang Ý kiến tại đây.

Việt Thànhtổng hợp

" alt="Tính thưởng Tết theo lương công bằng hơn thâm niên, bằng cấp">