您现在的位置是:Giải trí >>正文
Siêu máy tính dự đoán Real Madrid vs Vallecano, 22h15 ngày 9/3
Giải trí53945人已围观
简介 Nguyễn Quang Hải - 09/03/2025 00:17 Máy tính ...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Celta Vigo vs Leganes, 20h00 ngày 8/3: Bất ngờ sảy chân
Giải tríPha lê - 08/03/2025 09:27 Tây Ban Nha ...
【Giải trí】
阅读更多Framil ra mắt sữa tươi tiệt trùng mới
Giải tríSữa tươi Framil thơm ngon tự nhiên.
Từ nguồn nguyên liệu được lấy từ trang trại bò sữa áp dụng hệ thống quản lý chất lượng theo tiêu chuẩn ISO 9001:2015 và ISO 22000:2018, các hoạt động nuôi dưỡng, chăm sóc, khai thác và bảo quản sữa của trang trại đều theo quy trình, tiêu chuẩn nghiêm chặt.
Sữa tươi tiệt trùng Framil được sản xuất tại nhà máy có dây chuyền sản xuất hiện đại của Thụy Điển, thiết bị máy móc đạt các tiêu chuẩn chất lượng quốc tế. Mọi quy trình sản xuất được kiểm soát và quản lý chặt chẽ theo các tiêu chuẩn của hệ thống ISO (Tổ chức Tiêu chuẩn hóa Quốc tế) và HACCP (hệ thống xác định, đánh giá và kiểm soát các mối nguy đáng kể đối với an toàn thực phẩm, được Ủy ban Tiêu chuẩn Thực phẩm Quốc tế - CODEX công nhận).
Giá trị sức khỏe từ sữa tươi tiệt trùng mang lại
BS.CKI. Lê Kim Huệ, Nguyên Trưởng khoa Truyền thông Giáo dục Sức khỏe của Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM chia sẻ lợi ích sữa tươi đối với sức khỏe.
Tại buổi lễ ra mắt sữa tươi, BS.CKI. Lê Kim Huệ, Nguyên Trưởng khoa Truyền thông Giáo dục Sức khỏe của Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM chia sẻ: "Mỗi người nên phải bổ sung sữa tươi hàng ngày. Khi uống sữa tươi, cơ thể được bổ sung thêm nhiều năng lượng, các vitamin thiết yếu có trong sữa như vitamin A, vitamin D, vitamin B cùng các nguyên tố vi lượng như magie, phốt pho, selen. Nhờ vậy, cơ thể sẽ tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch khỏe mạnh, phát triển hệ thần kinh và duy trì quá trình trao đổi chất. Trong sữa tươi có chứa canxi, giúp cho hệ xương và răng khỏe mạnh".
Sữa tươi tiệt trùng Framil bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường sức đề kháng và phát triển chiều cao cho trẻ như: sữa non, vitamin D3 và K2, chất béo, chất đạm cùng các vitamin và khoáng chất. Framil không sử dụng chất bảo quản, mang lại nguồn dinh dưỡng tự nhiên, phù hợp cho nhiều lứa tuổi sử dụng.
Framil có đa dạng sự lựa chọn cho cả nhà gồm: sữa tươi tiệt trùng Framil ít đường và sữa tươi tiệt trùng Framil có đường với bao bì hộp giấy tiện dụng 110ml, 180ml và dạng bịch 220ml.
Điểm nổi bật của sữa tươi tiệt trùng Framil
Hương vị thơm ngon từ nguồn sữa thuần khiết mát lành thu hút người dùng từ lần đầu sử dụng. Hệ dưỡng chất ưu việt hỗ trợ phát triển chiều cao và tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh.
Vitamin D3, K2 đóng vai trò người dẫn đường giúp tăng cường hấp thu canxi vào xương hiệu quả, được ví như chìa khóa cho sự phát triển chiều cao.
Sữa non Colostrum giàu kháng thể IgG tạo hàng rào miễn dịch giúp ngăn chặn các yếu tố có hại xâm nhập vào cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế ốm vặt.
Tổ yến chứa nhiều axit amin thiết yếu, protein và các vitamin khoáng chất đóng vai trò quan trọng tăng cường hấp thu, hỗ trợ tiêu hóa giúp cơ thể khỏe mạnh.
Hương vị thơm ngon từ nguồn sữa thuần khiết, với sữa bò tươi, sản phẩm không chất bảo quản, đảm bảo sức khỏe cho người tiêu dùng Việt Nam.
Thông tin liên hệ:
Công ty Cổ phần Thực phẩm dinh dưỡng Y học Quốc tế Framil
Địa chỉ: 55 Bis, Nguyễn Văn Thủ, phường Đa Kao, quận 1, TPHCM
Hotline: 1900 98 68 58
Fanpage: https://www.facebook.com/framilquocte/
Website: https://framil.com.vn/
">...
【Giải trí】
阅读更多Để giữ sức khỏe, tập thể dục bao nhiêu là đủ?
Giải tríTheo Trường Y Harvard (Mỹ), mặc dù hoạt động thể chất và tăng cường cơ bắp đều quan trọng nhưng các chuyên gia có xu hướng chú trọng hơn đến 150 phút mỗi tuần vì nó giúp mọi người năng động hơn.
Bạn cần lưu ý hoạt động thể chất 150 phút mỗi tuần là con số tối thiểu cần đạt được (Ảnh: GQ images).
Tiến sĩ Malik cho biết: "Một số nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên ngồi hơn 7 giờ mỗi ngày và hạn chế hoạt động có nguy cơ tử vong cao hơn, tương tự như nguy cơ tử vong do béo phì và hút thuốc lá".
Vậy con số 150 đến từ đâu?
"Khi các ủy ban cố vấn khoa học và các chuyên gia xem xét các bằng chứng liên quan đến việc tập thể dục với các bệnh mãn tính như tiểu đường, ung thư và bệnh tim, hoạt động với cường độ vừa phải tối thiểu 150 phút mỗi tuần liên tục được coi là ngưỡng mang lại lợi ích sức khỏe", Tiến sĩ Malik nói.
Những người thường xuyên đáp ứng tiêu chí này thường có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn và ít bị tăng cân, cholesterol cao và huyết áp cao. Hoạt động thường xuyên cũng có thể cải thiện sức khỏe não bộ và tình dục.
Nhưng từ khóa ở đây là tối thiểu. Các nguyên tắc đặt ra mức thấp nhất là 150 phút và nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc vượt quá con số này sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn.
Tiến sĩ Malik cho biết, mục tiêu 150 phút là tốt để nhắm tới, nhưng chế độ tốt nhất cuối cùng phụ thuộc vào tình trạng thể chất và mục tiêu của bạn.
Tập luyện theo nhu cầu cá nhân
Ông nói: "Mọi người đều có cơ thể khác nhau và có những mối quan tâm về sức khỏe khác nhau, điều này có thể quyết định thế nào là mức độ hoạt động hiệu quả và an toàn.
Ví dụ, những người tập trở lại sau chấn thương hoặc có vấn đề sức khỏe đáng chú ý có thể cần tập thể dục với thời gian ít hơn hoặc cường độ thấp hơn cho đến khi họ xây dựng được sức mạnh và sức bền".
Mục tiêu tập thể dục của bạn cũng đóng một vai trò. Những người đàn ông lớn tuổi có thể cần tập trung nhiều hơn vào việc rèn luyện sức mạnh (tập nhiều hơn 2 ngày được khuyến nghị mỗi tuần) để giúp bù đắp tình trạng thiểu cơ, tình trạng mất khối lượng cơ bắp một cách tự nhiên.
Hoặc họ có thể cần thực hiện nhiều bài tập giãn cơ, linh hoạt và giữ thăng bằng hơn để giải quyết các vấn đề về phạm vi chuyển động và khả năng di chuyển.
Tiến sĩ Malik cho biết: "Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc huấn luyện viên cá nhân có thể giúp bạn thiết lập các mục tiêu tập thể dục cụ thể và xác định mức độ hoạt động mà bạn cần".
Làm thế nào để đạt được 150 phút mỗi tuần và hơn thế nữa?
Mặc dù 150 phút mỗi tuần vẫn là mốc mà người lớn tuổi nên phấn đấu, nhưng con số này có thể khiến bạn nản lòng. Tiến sĩ Malik gợi ý, thay vì tập trung vào toàn bộ 150 phút, hãy chia nó thành các phần có thể quản lý được.
Ví dụ, 150 phút tương đương với 30 phút thực hiện 5 ngày một tuần. Một lựa chọn khác là chia 30 phút đó thành những phần nhỏ hơn nữa.
Tiến sĩ Malik nói: "Bạn có thể thử tập thể dục mỗi lần 10 phút, ba lần một ngày hoặc 2 bài tập, mỗi bài 15 phút".
Bạn cũng không cần phải thực hiện cùng một hoạt động mọi lúc. Tiến sĩ Malik nói: "Bạn luôn có thể thực hiện các hoạt động với cường độ vừa phải suốt cả ngày. Ví dụ, giữ tư thế plank khi xem quảng cáo trên TV, đi dạo sau bữa trưa và chống đẩy hoặc squat trong bếp trong khi chờ cà phê".
Tiến sĩ Malik cho biết, các hoạt động hàng ngày như làm vườn và làm việc nhà cũng được tính vào con số hàng ngày của bạn.
Một chiến lược khác là tập trung vào sự đa dạng. Tìm các hoạt động mới mà bạn quan tâm có thể bổ sung cho thói quen thông thường của bạn. Ví dụ tham gia một giải đấu thể thao giải trí hoặc nhóm chơi bóng ném hoặc tham gia một lớp yoga.
Đối với việc thực hiện các hoạt động cường độ cao hơn trong thời gian ngắn hơn để đáp ứng hạn mức của bạn, Tiến sĩ Malik gợi ý rằng đây là mức độ cần đạt được khi có sự chuẩn bị và đào tạo đầy đủ.
Ông nói: "Điều quan trọng là phải giảm nguy cơ chấn thương bằng cách tập dần dần theo loại bài tập nâng cao hơn này và kết hợp tập luyện chéo để tránh chấn thương do tập luyện quá mức".
Điểm mấu chốt là mặc dù bạn nên chú ý đến việc đạt được 150 phút mỗi tuần, nhưng đừng tập trung vào con số mà thay vào đó hãy sống một lối sống lành mạnh hơn.
"Cuối cùng, đó là việc giảm thời gian tĩnh tại, duy trì hoạt động và tận hưởng những gì bạn làm. Nếu bạn tập trung vào điều đó, bạn sẽ dần dần đạt được 150 phút một cách nhất quán và thậm chí có thể vượt qua nó", chuyên gia nhấn mạnh.
">...
【Giải trí】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo SLNA vs Bình Định, 18h00 ngày 8/3: Chủ nhà thắng thế
- Nổ Hũ Vip
- Bí quyết trong uống
- Chiều nay, Quốc hội biểu quyết thông qua dự án Luật Dược sửa đổi
- Nhận định, soi kèo Adelaide United vs Brisbane Roar, 13h00 ngày 8/3: Tiếp tục khủng hoảng
- Nhiều chó dại cắn người, một huyện công bố dịch bệnh dại động vật
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Shams Azar vs Mes Rafsanjan, 22h30 ngày 7/3: Trận chung kết ngược
-
Giải pháp vệ sinh thông minh đến từ Caesar
Cuộc sống vốn chứa đầy sự bất ngờ, đôi khi là niềm vui, có lúc là "nỗi buồn khó bày tỏ". Điển hình, khi bạn cần xử lý nhu cầu vệ sinh thì lại gặp phải câu chuyện oái oăm ngăn cản.
Tất cả câu chuyện thực tế đều được tái hiện trong video quảng cáo mới của Caesar đầy sống động. Qua diễn xuất của Quỳnh Lương, người xem có được góc nhìn mới và không xa rời thực tế về căn phòng "nhạy cảm" này.
Vô vàn tình huống oái ăm
Nổi bật giữa tông màu hồng nhẹ, Quỳnh Lương xuất hiện trong sự ấm áp của gia đình người thương. Vào ngày quan trọng này, cô cần tạo được ấn tượng tốt và hy vọng rằng sẽ không có bất cứ sự cố nào xảy ra.
Quỳnh Lương trong video quảng cáo mới của Caesar.
Vậy nhưng, giữa bữa ăn, cô lại chột bụng, cần lập tức giải quyết vấn đề. Cô bị mắc kẹt giữa sự phân vân nên xin phép đi xả hay không vì sợ ánh mắt khó hiểu của phía nhà người yêu. Trong tình huống này, Quỳnh Lương chỉ mong rằng sẽ thật tuyệt biết bao nếu cô có thể cư xử như bình thường vì nhu cầu sinh lý cơ bản cần được đáp ứng.
Bên cạnh đó, thật đáng lo ngại khi bạn phải đi vệ sinh ở nơi công cộng lạ lẫm và chưa đến bao giờ. Những ánh mắt xa lạ có thể va phải bất kỳ lúc nào, đánh mất sự riêng tư cần có. Thậm chí, bạn còn có thể bị đồng nghiệp, người lạ đánh giá chỉ vì xử lý mong muốn cá nhân.
Một tình huống trong video.
Rồi khi đã vượt qua cửa ải này, chất lượng nhà vệ sinh cũng là yếu tố đáng quan ngại. Từ chất lượng bồn cầu, mùi hôi ẩm thấp, tắc nghẽn, không thể xả nước hay thậm chí là hỏng gạt nước… cũng khiến nhiều người chọn "thà giữ trong bụng còn hơn xả ra" tại nhà vệ sinh tệ hại như vậy.
Thông qua đoạn video, người xem sẽ dễ dàng nhận thấy bản thân đều có thể trải qua các tình huống "dở khóc dở cười" này ít nhất một lần. Quỳnh Lương hay mỗi người đều có những nhu cầu cơ bản như đi vệ sinh và mong được xử lý chúng nhanh chóng, thoải mái nhất. Tuy nhiên khi vấp phải các câu chuyện trên, bản thân lại không biết nên xử lý sao để vừa giải quyết nhu cầu lại vừa khéo léo.
Biểu cảm bối rối của Quỳnh Lương xuyên suốt video như nói lên những suy nghĩ của người xem. Để rồi, cô đã tìm ra giải pháp thông minh đến từ Caesar - Công ty thiết bị vệ sinh hàng đầu Việt Nam.
Giải quyết tình huống oái oăm cùng Caesar
Cứu cánh của nữ diễn viên không gì khác ngoài bồn cầu và thiết bị vệ sinh của Caesar. Caesar đem đến không gian sang trọng, đánh bay nỗi sợ hãi về nhà vệ sinh kém chất lượng. Đây là thương hiệu lâu đời và đã được khẳng định theo thời gian về loạt thiết bị như bàn cầu, bệ tiểu, bồn tắm, vòi sen… với nhiều chức năng nổi bật. Từ đó, Caesar sẽ biến căn phòng vệ sinh của bạn trở nên thoải mái và tiện nghi hơn.
Bồn cầu Caesar không chỉ đa dạng mẫu mã mà còn bền đẹp, giá cả hợp lý, hứa hẹn đáp ứng yêu cầu của mỗi gia đình Việt Nam.
Bồn cầu Caesar còn sở hữu nhiều công nghệ hiện đại, tăng cường khả năng kháng khuẩn. Vì vậy, người dùng có thể yên tâm về độ bền hay an toàn khi sử dụng.
Về dịch vụ chăm sóc khách hàng, Caesar có hệ thống cửa hàng trải dài từ Bắc đến Nam, đảm bảo quyền lợi cho người dùng với chế độ bảo hành lâu dài và nhân viên quan tâm thường xuyên.
Thông qua TVC, Quỳnh Lương đã đem đến cho người xem giải pháp vượt qua nỗi ám ảnh về những nhà vệ sinh kém chất lượng. Caesar được kỳ vọng sẽ đem lại cảm giác an toàn và không gian riêng tư cần có, giúp bạn giải quyết nhu cầu thoải mái hơn.
" alt="Diễn viên Quỳnh Lương hé lộ cách giải quyết "nỗi buồn khó nói"">Diễn viên Quỳnh Lương hé lộ cách giải quyết "nỗi buồn khó nói"
-
Một số nghiên cứu cho thấy uống cà phê có thể giúp làm giảm nồng axit uric (Ảnh minh họa: Picfair).
Nghiên cứu ủng hộ cà phê
Hầu hết các nghiên cứu khoa học đều cho thấy cà phê có thể đóng vai trò trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh gút. Nó chứa nhiều hợp chất có lợi, bao gồm khoáng chất, polyphenol và caffeine.
Cà phê được cho là làm giảm nguy cơ mắc bệnh gút bằng cách làm giảm nồng độ axit uric thông qua một số cơ chế. Cà phê có thể làm giảm nồng độ axit uric bằng cách tăng tốc độ cơ thể bài tiết axit uric.
Cà phê cũng được cho là cạnh tranh với enzyme phân hủy purin trong cơ thể. Điều này có thể làm giảm tốc độ tạo ra axit uric.
Một đánh giá gần đây về nghiên cứu này cho thấy trong nhiều trường hợp, uống cà phê có liên quan đến việc giảm nồng độ axit uric và ít bị tăng axit uric máu hơn.
Trong một nghiên cứu của Nhật Bản, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc tiêu thụ cà phê có mối quan hệ nghịch đảo với nồng độ axit uric. Những người uống nhiều cà phê nhất (khoảng 5 cốc mỗi ngày) có nồng độ axit uric thấp nhất trong số những người tham gia nghiên cứu.
Mặc dù cả cà phê và trà đều được thử nghiệm, nhưng những kết quả này dường như chỉ áp dụng cho cà phê.
Bằng chứng này ngụ ý rằng các hợp chất trong cà phê ngoài caffeine có thể đóng vai trò trong việc làm giảm nồng độ axit uric.
Một đánh giá có hệ thống khác dường như ủng hộ ý tưởng này. Trong đánh giá năm 2014 này, các nhà nghiên cứu đề cập đến hai nghiên cứu về cà phê và bệnh gút từ Khảo sát dinh dưỡng và sức khỏe quốc gia lần thứ ba.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc tiêu thụ cà phê có liên quan đến việc giảm nồng độ axit uric và giảm nguy cơ tăng axit uric.
Tại sao cà phê có thể có lợi?
Có một số lý do tại sao cà phê có thể có tác dụng bảo vệ chống lại sự tích tụ axit uric. Để hiểu lý do tại sao, trước tiên chúng ta cần hiểu cách thức hoạt động của một số loại thuốc điều trị bệnh gút.
Trong điều trị bệnh gút, bác sĩ thường kê thuốc ức chế xanthine oxidase. Xanthine oxidase là một loại enzyme giúp cơ thể chuyển hóa purin. Vì purin là nguồn axit uric, nên việc ức chế enzyme này có thể giúp duy trì mức axit uric ở mức thấp.
Caffeine được coi là methylxanthine. Do đó, nó cũng có thể cạnh tranh và có khả năng ngăn chặn hoạt động của xanthine oxidase.
Bên cạnh đó, một loại thuốc khác cũng có thể được kê là uricosurics hoạt động bằng cách giúp thận loại bỏ axit uric khỏi cơ thể. Mặc dù caffeine không nhất thiết được coi là thuốc uricosuric, nhưng nó có thể hoạt động theo cách tương tự.
Nghiên cứu chống lại cà phê
Một số nhà nghiên cứu cho rằng không có đủ bằng chứng ủng hộ việc uống cà phê để giảm nguy cơ mắc bệnh gút.
Trong một đánh giá có hệ thống, 11 nghiên cứu đã được điều tra về kết quả của chúng đối với lượng cà phê tiêu thụ và nồng độ axit uric trong huyết thanh. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mặc dù có bằng chứng cho thấy lượng cà phê tiêu thụ làm giảm nguy cơ mắc bệnh gút, nhưng kết quả không đủ ý nghĩa về mặt thống kê.
Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều người (Ảnh: Tú Anh).
Ngoài ra, một nghiên cứu cho thấy mối quan hệ rất khác giữa lượng cà phê tiêu thụ và nồng độ axit uric trong huyết thanh. Trong nghiên cứu đó, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nồng độ axit uric tăng lên trong thời gian tiêu thụ cà phê và giảm trong thời gian không tiêu thụ cà phê.
Nghiên cứu bổ sung cũng cho thấy các biến thể di truyền đóng vai trò trong mối quan hệ giữa lượng cà phê tiêu thụ và nguy cơ mắc bệnh gút.
Nghiên cứu này không nhất thiết cho thấy tác động tiêu cực của cà phê đối với nguy cơ mắc bệnh gút. Thay vào đó, nó cho thấy mối quan hệ giữa bệnh gút và cà phê có thể bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền.
Tại sao cà phê có thể có hại?
Có rất ít bằng chứng cho thấy lượng cà phê tiêu thụ gây ra bệnh gút hoặc làm tăng nguy cơ bùng phát bệnh gút. Mặc dù phần lớn các bằng chứng đều ủng hộ việc uống cà phê có thể giảm nguy cơ mắc bệnh gút, nhưng vẫn có thể tiếp tục mở rộng nghiên cứu.
Như vậy, hầu hết các nghiên cứu đều chỉ ra rằng uống cà phê có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh gút. Nếu bạn đã bị bệnh gút, uống cà phê có thể giúp giảm nguy cơ bùng phát bệnh. Điều này là do cà phê có thể giúp làm giảm axit uric mà cơ thể bạn tạo ra. Nó cũng có thể cải thiện quá trình bài tiết axit uric của cơ thể bạn.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trà và cà phê không chứa caffeine không có tác dụng hạ axit uric giống như cà phê. Thay vào đó, lợi ích dường như rõ rệt nhất khi uống cà phê thường xuyên hàng ngày.
Thêm một vài thìa sữa ít béo vào cà phê của bạn có thể là một lợi ích bổ sung, nhưng hãy bỏ đường.
" alt="Người bị axit uric cao có uống được cà phê không?">Người bị axit uric cao có uống được cà phê không?
-
60 giây để sắp xếp những quân bài theo ý của người chơi Thứ tự so sánh bài trong game mậu binh như sau: Thùng phá sảnh → Tứ quý → Cù lũ → Thùng → Sảnh → Xám → Thú → Đôi → Mậu thầu → Binh lủng. Trong đó:
- Thùng phá sảnh là một dây bài có thứ sắp xếp từ thấp lên cao, và Át là cao nhất có cùng chất. Ví dụ 10, J, Q, K, Át có cùng chất Cơ.
- Tứ quý gồm có 4 lá bài cùng một giá trị.
- Cù lũ gồm có 5 quân bài trong đó có 1 đôi và 1 bộ ba.
- Thùng cũng có 5 lá bài có cùng chất và trong 1 chi.
- Sảnh các lá bài không cùng chất nhưng thứ tự liền nhau để xếp chúng vào 1 chi.
- Xám là 3 lá bài có cùng giá trị
- Thú gồm có 4 lá bài được chia làm đôi. Ví dụ, đôi 8 đen, đôi 6 đỏ
- Đôi là 2 lá bài mang cùng giá trị.
- Mậu thuần là những quân bài trên tay người chơi không có thứ tự liền kề với nhau để tạo thành sảnh sẽ được gọi là mậu thuần.
- Binh lủng theo quy định của game, các chi sẽ được sắp xếp chi trước mạnh hơn chi sau có nghĩa là chi 1 lớn hơn chi 2 và chi 2 lớn hơn chi 3. Nếu người chơi sắp xếp sai thứ tự các chi đồng nghĩa là binh lủng.
Thứ tự mạnh yếu của các bộ bài trong Mậu Binh Lưu ý rằng, trong game bài đổi thưởng, thứ tự của lá bài theo được sắp xếp từ bé đến lớn là 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, J, Q, K, Át. Đặc biệt trong chơi này chỉ xét về độ lớn không xét chất của lá bài. Dựa vào thứ tự này, người chơi hãy sắp xếp các lá bài trong từng chi cho phù hợp.
Cách tính thắng thua trong game bài mậu binh
Nắm vững cách tính thắng thua trong game đổi thưởng đặc biệt là đánh bài mậu binh là một trong những điều quan trọng mà người chơi cần biết. Việc quy định thắng thua trong game bài này cũng không quá phức tạp, chúng cụ thể như sau:
Trường hợp ăn trắng
Thắng trắng là trường hợp may mắn của người chơi khi chơi game bài mậu binh, đây là trường hợp có tỷ lệ thưởng khá cao. Đối với trường hợp này cách tính tỷ lệ đổi thưởng như sau:
- Rồng cuốn: người chơi sở hữu 13 quân bài được xếp liên tiếp nhau từ 2 đến Át có đồng chất với nhau. Trong trường hợp này, tỷ lệ trả thưởng gấp 24 lần.
- Sảnh rồng: người chơi sẽ gồm có 13 lá bài được sắp xếp liên tiếp nhau từ 2 đến Át nhưng không đồng chất, khi thắng số tiền thưởng sẽ trả về gấp 12 lần.
- 1 xám 5 đôi trong 13 quân bài của người chơi có 1 xám và 5 đôi thì sẽ nhận số tiền cược gấp 6 lần
- Ba thùng: nếu trong 13 lá bài, người chơi xếp được 3 chi đều có 3 thùng thì bạn sẽ thắng 3 thùng số tiền nhận được gấp 3 lần tiền cược.
- Ba sảnh, trong 13 quân bài của người chơi xếp được 3 sảnh cho cả 3 chi thì người chơi sẽ thắng, tiền cược nhận được gấp 3 lần.
- Lục phé bôn, trong 13 quân bài mà người chơi có 6 đôi, khi thì tiền cược thắng sẽ gấp 3 lần.
Tới trắng giúp người chơi giành chiến thắng tuyệt đối Trường hợp thắng mậu binh thường
Ngoài thắng trắng thì game bài mậu binh đổi thưởng thường cũng có tỷ lệ tương đối đơn giản. Trường hợp này thường dễ gặp hơn ở mỗi ván bài. Cách tính cụ thể gồm:
- Người thắng chi đầu có tứ quý thì tiền cược gấp 4 lần.
- Người thắng thùng phá sảnh chi đầu sẽ ăn cược gấp 5 lần
- Người thắng chi 2 có tứ quý sẽ ăn cược gấp 8 lần
- Người thắng chi 2 có bộ cù lũ ăn cược gấp 2 lần
- Người thắng chi 2 với một thùng phá sảnh ăn cược gấp 10 lần
- Người thắng ở chi cuối với 1 bộ xám sẽ được ăn cược gấp 3 lần.
Một vài lưu ý khi chơi bài mậu binh
Cũng giống như nhiều game bài, game nổ hũkhác, muốn đạt hiệu quả cao bạn cần bỏ túi những lưu ý khác nhau. Một vài lưu ý cần biết gồm:
- Luôn giữ vững tâm lý khi chơi, bạn không nên quá căng thẳng để việc tính toán bị ảnh hưởng dẫn đến thua.
- Luôn đảm bảo sự phân bổ tiền cược hợp lý, không dồn lực quá nhiều cho một ván bài.
- Đọc và hiểu rõ về luật chơi để đảm bảo không bị xử thua vô lý.
- Cũng giống như game chơi khác bạn cần phải học hỏi và tổng hợp bí quyết cho riêng mình.
Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách chơi game bài mậu binh đổi thưởng với tỷ lệ ăn cao nhất hiện nay. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích thi lựa chọn bộ môn này.
" alt="Hướng dẫn cách chơi game bài mậu binh đổi thưởng ">Hướng dẫn cách chơi game bài mậu binh đổi thưởng
-
Nhận định, soi kèo Hải Phòng vs SHB Đà Nẵng, 19h15 ngày 9/3: Tin vào chủ nhà
-
Độ axit và thành phần dinh dưỡng của khế thay đổi theo độ chín (Ảnh: N.P).
Dưới đây là một số tác dụng của khế đối với sức khỏe, theo BSCKII Huỳnh Tấn Vũ:
Khế có một số tác dụng có lợi cho sức khỏe. Chúng bao gồm các tác dụng chống oxy hóa, hạ đường huyết, hạ huyết áp, hạ cholesterol máu, chống viêm, chống nhiễm trùng, chống ung thư và tăng cường miễn dịch.
Tác dụng hạ đường huyết và trị đái tháo đường
Mỗi quả khế đều có lượng chất xơ cao, điều này góp phần mang lại tác dụng có lợi cho cân bằng nội môi glucose. Các chất xơ không hòa tan ức chế hoạt động của α-amylase và làm chậm quá trình giải phóng glucose từ tinh bột.
Năm 2016, một nghiên cứu in vitro trên tế bào beta tuyến tụy nuôi cấy đã tìm thấy hợp chất 2-dodecyl-6-methoxycyclohexa-2,5-diene-1, 4-dione (DMDD) được chiết xuất từ quả khế để làm giảm tình trạng viêm và quá trình tự hủy của tế bào. Hơn nữa, hợp chất tương tự làm tăng tiết insulin do glucose kích thích.
Năm 2020, Zhang và cộng sự cho thấy tác dụng có lợi của chiết xuất cây khế Averrhoa ở chuột mắc bệnh tiểu đường. Điều này có lẽ là do ức chế đường truyền tín hiệu TLR4/TGF-β bởi các hợp chất hoạt động như DMDD.
Tác dụng hạ cholesterol máu
Ăn khế làm tăng khả năng loại bỏ cholesterol và axit mật ra khỏi cơ thể. Ngoài ra còn có sự giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh và gan.
Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2014 đã phát hiện ra rằng việc cho chuột C57BL/6 ăn chất xơ vi mô từ khế làm giảm đáng kể nồng độ triglyceride trong huyết thanh, cholesterol toàn phần trong huyết thanh và lipid gan ở các mức độ khác nhau. Nó làm được điều này bằng cách tăng cường bài tiết lipid và cholesterol.
Hoạt tính chống oxy hóa
Khế có hoạt tính chống oxy hóa cao và có khả năng loại bỏ các loại oxy phản ứng và các gốc tự do khác một cách hiệu quả. Loại quả này có hàm lượng flavonoid, proanthocyanidin, vitamin C, saponin β-carotene, alkaloid, tannin và axit gallic cao. Nó có thể ức chế hoạt động của cytochrome P450 3A.
Hàm lượng canxi ở quả khế nhiều hơn ở giai đoạn chín (Ảnh: N.P).
Tác dụng chống viêm
Mức độ của các yếu tố gây viêm đã được đánh giá ở những người cao tuổi sống trong cộng đồng sau khi tiêu thụ nước ép khế trong 4 tuần. Các nhà khoa học đã nhận thấy sự giảm yếu tố hoại tử khối u (TNF)-alpha, interleukin (IL)-23 và oxit nitric (NO).
Tác dụng chống nhiễm trùng
Các nhà khoa học đã phân lập được hai hợp chất (p-anisaldehyde và β-sitosterol) từ vỏ cây khế, chúng có tác dụng ức chế mạnh sự phát triển của Escherichia coli và có hoạt tính ức chế nhẹ đối với nấm.
Tác dụng chống ung thư
Các nhà khoa học Thụy Sỹ nhận thấy việc sử dụng chiết xuất khế đã dẫn đến giảm tỷ lệ mắc khối u, số lượng khối u và gánh nặng khối u trong mô hình chuột bị ung thư biểu mô tế bào gan khi so sánh với nhóm đối chứng.
Dù vậy, theo BS Vũ, điều quan trọng cần lưu ý là phần lớn các nghiên cứu mô tả tác dụng có lợi của khế đều dựa trên các nghiên cứu thực nghiệm trên động vật và nghiên cứu trên động vật in vitro (nghiên cứu trong ống nghiệm).
Bên cạnh đó, khế thường được sử dụng trong nền y học cổ truyền Ấn Độ và Trung Quốc để trị sốt, ho, tiêu chảy, nhức đầu mãn tính, chàm và nhiễm nấm da. Quả chín còn được dùng ở một số nước để chữa bệnh trĩ chảy máu.
Theo y học cổ truyền Việt Nam, quả khế vị chua và ngọt, tính bình có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, làm long đờm và tiết nước bọt. Rễ khế vị chua và chát, tính bình có tác dụng trừ phong thấp, giảm đau. Thân và lá vị chua và chát, tính bình có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu. Hoa vị ngọt, tính bình có tác dụng trừ sốt rét.
Trong đó, quả trị ho, đau họng, lách to sinh sốt. Rễ trị đau khớp, đau đầu mạn tính. Thân và lá trị sổ mũi, viêm dạ dày ruột, giảm niệu, chấn thương bầm giập, mụn nhọt và viêm mủ da. Hoa trị sốt rét, chữa chứng thận hư, kém tinh khí, ho khan, ho đờm, kiết lỵ…
"Bạn cần tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ để sử dụng khế một cách có lợi cho sức khỏe cũng như hạn chế tác dụng không mong muốn từ khế", BS Vũ lưu ý.
" alt="Tác dụng bất ngờ của khế với sức khỏe">Tác dụng bất ngờ của khế với sức khỏe