Động tác giúp giảm mỡ đùi hiệu quả mà bạn nên biết
- Vận động cơ thể với các bài tập thể dục,Độngtácgiúpgiảmmỡđùihiệuquảmàbạnnênbiếmazraoui thể thao, thể hình, luôn là sự lựa chọn tối ưu cho việc giảm cân, giữ dáng. Bạn đã biết những động tác giúp đánh bay mỡ đùi, lấy lại đôi chân thon gọn cho bạn chưa? Hãy tham khảo bài viết ngay để có thêm thông tin nhé.
Giảm cân nhanh chóng thì cần bao nhiêu gram protein nạp vào cơ thể?
Giảm cân hiệu quả từ rong biển
Ăn càng nhiều những thứ này, giảm cân càng nhanh
Side Lunge
Bắt đầu với tư thế hai chân bằng vai, hai tay chống hông.
Bước chân trái sang ngang một khoảng rộng bằng vai.
Khuỵu chân trái và đẩy hông về phía sau sao cho đầu gối không vượt quá mũi chân, giữ chân phải duỗi thẳng.
Nhón chân lên rồi bước chân trái sau đó về lại vị trí ban đầu.
Thực hiện mỗi bên 12-15 lần sau đó đổi chân (tính là một set). Nghỉ giải lao 30-45 giây rồi lặp lại set ba lần.
Sumo Squat
Bắt đầu với tư thế hai chân đứng cách xa nhau (khoảng 3-4 bàn chân), hai mũi chân hướng ra ngoài.
Hạ người dần dần đến khi đùi song song với mặt đất, đầu gối vuông góc và không vượt quá mũi chân.
Lưng luôn phải giữ thẳng trong quá trình tập.
Thực hiện động tác 12-15 lần. Nghỉ 30-45 giây sau đó lặp lại ba set tương tự.
Nâng bóng
Chuẩn bị một tấm thảm và năm thẳng duỗi hai tay dọc theo người.
Kẹp bóng bosu cỡ nhỏ vào giữa hai chân và nâng chân thẳng vuông góc với người.
Hạ hai chân xuống nhẹ nhàng sao cho bóng không chạm đất rồi tiếp tục nâng bóng lên. Lưu ý giữ lưng sát mặt thảm và không bị hổng lên.
Thực hiện động tác 12-15 lần. Nghỉ 30-45 giây sau đó thực hiện ba set tương tự.
Bài tập 4
– Bạn chỉ cần quỳ đầu gối xuống mặt sàn, gập người, chống thẳng tay lên sàn sao cho thân người song song với sàn tập.
– Sau đó, dùng tay phải tóm lấy cổ chân phải và bẻ gập lên cao. Trở về tư thế ban đầu và đổi sang chân trái, tay trái. Thực hiện đều đặn bài tập giảm mỡ đùi này 15 phút mỗi ngày.
Bài tập 5
Hãy tưởng tượng bạn là một cầu thủ bóng chày. Bạn hãy trùng chân và lấy đà bật nhảy về bên phải (chân phải lao lên trước). Hai tay chụp mạnh phía trước như vồ một trái bóng.
Tiếp theo bật người sang bên trái với động tác tương tự. Cứ lặp lại như vậy thật nhiều lần cho đến khi bạn thấm mệt thì dừng lại.
Bài tập 6
– Hãy chọn một chiếc ghế có độ cao ngang đầu gối là gợi ý của các hướng dẫn viên.
– Sau đó bạn trùng chân, lấy đà và bật mạnh quá chiếc ghế từ bên này sang bên kia.
– Khi đã tiếp đất an toàn, hãy xoay người và bật ngược trở lại, về vị trí ban đầu.
– Bạn cứ nhảy qua nhảy lại chiếc ghế cho đến khi thấy chân co dấu hiệu mỏi thì dừng lại, nghỉ ngơi năm phút rồi tập tiếp. Cố gắng thực hiện bài tập giảm mỡ đùi này ba lần/ngày để có hiệu quả cao.
Bài tập 7
Bạn hãy tận dụng chiếc ghế dài của động tác “nhảy qua chướng ngại vật” làm đạo cụ cho bài tập giảm mỡ đùi này nhé.
– Đầu tiên bạn cần co chân trái lên cao, trèo nhẹ lên chiếc ghế. Hãy bật lên mạnh mẽ thay vì co chân một cách nhẹ nhàng.
– Kế đó trở về vị trí ban đầu và tiếp tục bật chân phải lên ghế. Lặp đi lặp lại động tác này cho đế khi thấm mệt.
Như vậy là bạn có thể tập ngay bảy động tác được hướng dẫn trên để áp dụng giảm mỡ đùi và lấy lại đôi chân thon gọn rồi đấy.
Thái Hậu(tổng hợp)
Giảm cân không khó, nhưng phải thực hiện đúng cách mới được
Với chị em phụ nữ, ngoài nước da trắng mịn thì việc sở hữu một vóc dáng thon gọn là điều không thể không mong ước.
(责任编辑:Thời sự)
- Nhận định, soi kèo Getafe vs Sevilla, 20h00 ngày 1/2: Khó tin cửa trên
Tin sao Việt ngày 4/1: Mai Thu Huyền tự tin khoe vòng 1 đầy đặn trong bức ảnh selfie. Hoa hậu Thu Thủy: "Sau hai tháng, chạy được khoảng 265km, tuần trung bình 4,5 buổi, tôi không giảm lạng nào, mặt mũi vẫn đầy đặn, mềm mại chứ không tong teo hốc hác như lời đồn". Mỹ Linh chia sẻ tấm hình lạc quan trên trang cá nhân vào buổi sáng ngày mới. Lệ Quyên thân thiết bên đàn em Hương Tràm. MC Hoàng Oanh chia sẻ hình ảnh chuyến đi đầu năm và đố người hâm mộ cô đang ở đâu.
Phương Thanh chia sẻ hình ảnh và niềm vui về chương trình truyền hình đã sản xuất được gần 2 năm nay đã chính thức được lên sóng.Chồng diễn viên Lê Khánh hạnh phúc chia sẻ hình ảnh bên vợ và con. Quang Dũng: "Những khoảnh khắc thật đẹp trong đêm live show Lệ Quyên tại nhà hát lớn Hà Nội". Diễn viên Thu Trang vui vẻ đi làm trong những ngày đầu năm mới. Á hậu Trịnh Kim Chi chia sẻ hình ảnh tham gia chương trình Gala Xuân thiện nguyện. Duy Mạnh ăn vội trên xe sau show. Tăng Thanh Hà diện mẫu váy xẻ ngực sâu xuống phố. Thúy Ngân selfie cùng dàn diễn viên "Gạo nếp gạo tẻ". "Trán này cao quá, thầy phán một là không chồng, hai là rất nhiều chồng", Dương Yến Ngọc bình luận về bức ảnh của mình. Ca sĩ Phan Đinh Tùng hạnh phúc bên vợ và con gái. Diệp Lâm Anh than: "Trông lừng lững thế này mà đi chơi vẫn bé nhỏ hơn các bạn toàn 1,8-1,9m. Khổ thân tôi đi giày cao gót vẫn không ăn thua gì cả".
Ngọc Hân
Mai Thu Huyền: 'Chồng là tình đầu và tình cuối của tôi'
Mai Thu Huyền cho biết, hơn 15 năm kết hôn, cô chưa bao giờ làm gì khiến ông xã phải lo lắng hay ghen tuông. Ông xã hiện nay là tình đầu và cũng là mối tình duy nhất của nữ diễn viên.
" alt="Tin sao Việt ngày 4/1: Mai Thu Huyền tự tin khoe vòng 1 gợi cảm ở tuổi 40" />Tin sao Việt ngày 4/1: Mai Thu Huyền tự tin khoe vòng 1 gợi cảm ở tuổi 40Ông Dmitry Rogozin. Ảnh: TASS “Nếu tiến độ được như dự tính thì Nga sẽ có mạng Internet từ vũ trụ vào năm 2024”, ông Rogozin nói.
Tập đoàn nhà nước này vừa nhận được khoản tiền đầu tiên của dự án Sphere và sẽ được giải ngân tiếp 95,1 triệu USD trong năm sau.
Theo tuyên bố của Giám đốc Rogozin, số tiền này được dùng để phát triển hai mẫu tàu vũ trụ Skif và Marathan. Một chiếc sẽ được phóng vào không gian năm 2022 và lịch phóng của chiếc còn lại là năm 2023.
Lần giải ngân thứ hai sẽ phục vụ mua sắm các phương tiện vận tải nhằm đưa các vệ tinh liên lạc Express-RV vào không gian vào năm 2024.
Theo Baotintuc
Internet vệ tinh của tỷ phú Elon Musk sẽ thương mại hóa vào tháng tới
Mới đây, tỷ phú Elon Musk đã đưa ra thông báo cho biết, dịch vụ Internet băng rộng toàn cầu dựa trên chùm vệ tinh tầm thấp Starlink sẽ được thương mại hóa vào tháng 10 tới.
" alt="Nga sẽ dùng Internet phát từ vũ trụ vào năm 2024" />Nga sẽ dùng Internet phát từ vũ trụ vào năm 2024- - Được đánh giá khá cao tại Hoa hậu Hoàn vũ 2018, liệu H'Hen Niê có thể làm nên kỳ tích cho Việt Nam tại đấu trường sắc đẹp năm nay?
H'Hen Niê vào top 20 chung kết Hoa hậu Hoàn vũ 2018
Hoa hậu Mỹ xin lỗi vì chê H'Hen Niê kém tiếng Anh
H'Hen Niê mặc bikini khoe 3 vòng nóng bỏng
Trước thềm chung kết cuộc thi Hoa hậu Hoàn Vũ 2018, hãy cùng VietnamNet điểm danh những gương mặt ứng cử viên sáng giá nhất cho những danh hiệu cao nhất.
Tiêu chí chọn Hoa hậu mới
Từ năm 1997 đến 2014, dưới thời của ông Donald Trump, cuộc thi Hoa hậu Hoàn Vũ luôn được biết đến với những cô gái xinh đẹp, cực kỳ nóng bỏng, kỹ năng trình diễn xuất sắc, và đặc biệt là có thể gây sốt truyền thông.
Khi đó số điểm trình diễn áo tắm và áo dạ hội chiếm 2/3, phỏng vấn chỉ chiếm 1/3 để chọn Top 15 bán kết. Sau đó dựa vào kỹ năng trình diễn trên sân khấu đêm chung kết mà loại dần còn Top 10 và Top 5, tạo ra một sân chơi chỉ dành cho một số cường quốc sắc đẹp ở châu Mỹ Latinh thay phiên nhau lọt top, giành giải cao.
H'Hen Niê đang chứng tỏ khả năng của mình. Tuy nhiên kể từ năm 2015 đến nay, khi sang tay qua cho IMG, tiêu chí cuộc thi bỗng nhiên quay ngoắt 180 độ khi nhiều nước mới, ít được chú ý bỗng tạo nên nhiều thành công bất ngờ. Đã 3 năm liên tiếp các hoa hậu chỉ cao vỏn vẹn chưa đến 1,70m, vẻ đẹp đôi khi khó cảm, nhưng đều đăng quang nhờ vào khả năng trả lời ứng xử, giao tiếp.
Ban tổ chức cũng thông báo chấm giải dựa trên cả quá trình cuộc thi chứ không chỉ qua 2 đêm sơ khảo và chung kết. 60% số điểm là quyết định của thành viên ban tổ chức xem tính nết cô ấy trong 2-3 tuần cuộc thi như thế nào, phong thái cư xử có tốt hay không, điểm khi phỏng vấn; còn 40% là kỹ năng trình diễn, sắc đẹp.
Nghĩa là bây giờ tiêu chí Hoa hậu Hoàn Vũ bắt đầu đi theo mô hình của Hoa hậu Thế Giới khi chuộng những cô gái có chiều sâu tâm hồn, có hoạt động xã hội tích cực, cũng như thông minh trí tuệ được đặt lên hàng đầu.
Những ứng viên sáng giá nhất
Ứng cử viên đầu tiên cần phải nhắc đến chính là hoa hậu Philippines - Catrolina Gray (sinh ngày 6/1/1994) lai Úc-Phi nên được một gương mặt cực kỳ sắc sảo đầy cuốn hút, sang trọng rất đài các. Và giống như những hoa hậu quốc gia tiền nhiệm, cô đạt khá nhiều thành tích đáng nể ở những cuộc thi đẳng cấp như á hậu 3 Hoa hậu Thế giới 2016, năm đó cô cũng là ứng cử viên số 1 cho vương miện nhưng theo một số tin hậu trường, cô bị thành viên ban tổ chức đánh giá là diễn không thật, có phần hơi giả tạo, luôn giữ khoảng cách với các thí sinh khác.
Tại Thái Lan lần này, các thí sinh khác cũng đánh giá rằng cô luôn nghiêm túc, tập trung cao độ cho chiếc vương miện nên khá kiệm lời, ít giao du với mọi người. Lợi thế của cô là trong thành phần ban giám khảo có 2 người đồng hương Philippines (Monique Lhuillier và Richelle Singson-Michael) cùng một lượng fan trong nước lẫn quốc tế khá đông đảo.
Catrolina đã có một màn thể hiện cực kỳ ấn tượng, áp đảo mọi thí sinh còn lại trong đếm thi sơ khảo 13/12.
Tiếp đến phải nhắc đến Tamaryn Green (sinh ngày 19/8/1994) được kỳ vọng sẽ lập một chiến thắng back-to-back cho Nam Phi. Điều đầu tiên mà người ta ấn tượng ở thí sinh châu Phi này vẻ đẹp quốc tế, một gương mặt thương mại sáng giá. Vẻ đẹp của cô là sự pha trộn hài hòa giữa Ấn-Âu-Phi, hoang dã, khỏe khoắn, nhưng rất thời thượng, phong cách. Khi trình diễn lại hóa thân thành một nữ thần đầy kiêu hãnh, quyền lực trên sân khấu, một tố chất "nữ hoàng" khó ai sánh bằng.
Nhiều khả năng cô nhận được sự ủng hộ của đương kiêm Hoa hậu Hoàn Vũ 2017 cũng là đồng hương Demi-Leigh Nel-Peters và cựu Hoa hậu Hoàn Vũ 1992 - Michelle McLean (người Namibia) đang ngồi ghế giám khảo chung kết.
Hoa hậu Puerto Rico - Kiara Ortega. Đừng ngạc nhiên nếu như hoa hậu Puerto Rico - Kiara Ortega (23/08/1993) bất ngờ giành vương miện dù cô có chiều cao hạn chế dưới 1,70m, xuất hiện khá khiêm tốn so với những đối thủ khác. Tuy nhiên người đẹp Mỹ Latinh được các bạn thí sinh khác đánh giá là cực kỳ hòa đồng, đáng yêu, luôn luôn tươi cười rạng rỡ, giữ phong thái điềm đạm, hòa nhã của một hoa hậu thực thụ.
Trong đêm sơ khảo vừa rồi cô thể hiện 2 màn thi thuộc hàng xuất sắc, cũng như được đánh giá cao trong việc giúp trẻ em nâng cao về giáo dục, sáng tạo, và kỹ năng sống ở quê nhà. Cả các cuộc thi hoa hậu lớn nhất thế giới năm nay đều chiến thắng bởi những cô gái Mỹ Latinh và rất nhiều khả năng sau khi IMG lần lượt trao vương miện cho các châu lục như châu Á 2015, châu Âu 2016, châu Phi 2017, nay sẽ đến lượt châu Mỹ Latinh.
Cách đây 13 năm về trước, Canada đã giành vương miện Hoa hậu Hoàn Vũ 2005 ngay trên đất Thái, và cựu hoa hậu năm đó Natalie Glebova rất mong thí sinh đồng hương - Marta Stępień (23/01/1994) cũng là một người Canada gốc Đông Âu, cũng là một chiến binh thực thụ khi chinh chiến tại nhiều cuộc thi sắc đẹp quốc tế trước đây. Không chỉ có kinh nghiệm mà cô còn có sắc vóc chuẩn, gương mặt thời trang, và kỹ năng trình diễn rất tốt, bởi vì cô được đào tạo ở lò hoa hậu Nam Mỹ, cũng như tư vấn trang phục từ Michael Cinco của Philippines.
Ngoài những thí sinh mạnh kể trên thì còn phải dè chừng các thí sinh khác đến từ Úc, Colombia, Costa Rica, Ecuador, Mexico, v.v...tất cả đều có nhiều khả năng gây bất ngờ lớn tại đêm chung kết sắp tới.
H'Hen Niê đang đứng trước cơ hội lịch sử
Để đứng trên sân khấu Hoa hậu Hoàn Vũ ngày hôm nay, cuộc đời của cô gái người dân tộc thiểu số sinh năm 1992 cũng là một câu chuyện lay động, truyền cảm hứng cho những người phụ nữ khác, mang thông điệp về những người phụ nữ không chỉ đẹp mà còn tự tin (confidently beautiful), cổ xúy cho việc phụ nữ dấn thân và trở nên mạnh mẽ hơn trong thời đại mới (women's empowerment).
Cô dám cãi lời lại gia đình, không tuân theo các tập tục cổ hủ là con gái phải đi lấy chồng sớm, quyết định tự thân vào Sài Gòn học đại học để nâng cao kiến thức, đồng thời không ngại gian khó để đi làm thuê làm mướn từ bưng bê, rửa chén để có tiền trang trải việc học hành, và phụ giúp cha mẹ.
Global Beauties tuyên bố rất có thể Việt Nam có vương miện Miss Universe. Con đường chinh phục vương miện của cô cũng là một bài học về sự nghị lực, không từ bỏ ước mơ, gan lì, quyết làm cho tới cùng, tập trung luyện tập nghiêm túc và tự mình đi tầm sư học đạo, dù phải chịu biết bao áp lực khi bị bắt ép cắt bỏ đi mái tóc dài, để tóc tém như con trai. Hơn tất cả, ai đã từng tiếp xúc và làm việc với cô gái có thân hình nhỏ nhắn này đều công nhận rằng cô sống có tình có nghĩa, đăng quang rồi vẫn giữ cho mình tính cách chân phương, mộc mạc, rất đỗi bình dị của một thôn nữ.
Trong đêm 13/12 vừa qua, hàng triệu khán giả vỡ òa trong hạnh phúc, tự hào khi cô hô vang hai tiếng Việt Nam đầy dũng khí, tràn đầy năng lượng. Khi đại diện Việt Nam xuất hiện trong bộ đầm màu vàng và tung cú xoay người huyền thoại được học từ Venezuela không chỉ khán phòng, mà tất cả người hâm mộ đều phải trầm trồ thán phục, được truyền thông nhiều nước đánh giá như một màn trình diễn kinh điển (epic) đã hơn chục năm mới được thấy lại.
Hạn chế của H'Hen Niê là khả năng ngoại ngữ, nhưng cô đã cố gắng hết sức, và bù đắp cho sự thiếu hụt đó chính là nụ cười tỏa nắng đầy ấm áp, lúc nào cũng mang đến một nguồn năng lượng tích cực ho tất cả mọi người. Và chúng ta có quyền hy vọng đại diện Việt Nam làm nên lịch sử lần này tại đấu trường sắc đẹp khốc liệt, và cạnh tranh nhất - Hoa hậu Hoàn Vũ.
T. T
Hoa hậu Mỹ bị tấn công vì hiểu lầm chê bai H'Hen Niê, Hoa hậu Campuchia
Từ một video được cắt ghép thiếu hợp lý, cư dân mạng đã tấn công Hoa hậu Mỹ về một số bình luận về khả năng tiếng Anh chưa tốt của đại diện Việt Nam và Campuchia tại Hoa hậu Hoàn vũ 2018.
" alt="Hoa hậu Hoàn vũ 2018: H'Hen Niê sẽ làm nên kỳ tích cho nhan sắc Việt Nam?" />Hoa hậu Hoàn vũ 2018: H'Hen Niê sẽ làm nên kỳ tích cho nhan sắc Việt Nam? - Nhận định, soi kèo Istra 1961 vs HNK Gorica, 23h00 ngày 31/1: Gia tăng khoảng cách
- Nhận định, soi kèo Persebaya Surabaya vs Persita Tangerang, 19h00 ngày 31/1: Chặn đứng mạch bết bát
- Điểm chuẩn ĐH Nguyễn Tất Thành
- Làng Hà Lan giữa TP.HCM
- Lễ tốt nghiệp tại trường an ninh Palestine
- Nhận định, soi kèo Auckland FC vs Macarthur FC, 11h00 ngày 1/2: Củng cố ngôi đầu
- Buổi ra mắt của một trường học đặc biệt
- Vợ chồng Minh Tiệp tình cảm dự sự kiện
- Đây là thời đại một bã kẹo cao su cũng có thể tiết lộ khuôn mặt bạn
-
Nhận định, soi kèo Ajax vs Galatasaray, 3h00 ngày 31/1: San bằng khoảng cách
Hoàng Ngọc - 30/01/2025 01:36 Cup C2 ...[详细] -
Ảnh cưới tại Paris của Á hậu Thanh Tú và đại gia hơn 16 tuổi
- Chỉ trước giờ lên xe hoa về nhà chồng, Á hậu Thanh Tú và chồng doanh nhân hơn 16 tuổi mới hé lộ bộ ảnh cưới ngọt ngào cả hai đã chụp tại Paris, Pháp.Á hậu Thanh Tú nắm chặt tay chồng đại gia hơn 16 tuổi trong lễ rước dâu
Váy cưới đính 10.000 viên pha lê của Á hậu Thanh Tú
Ngày 2/12, Á hậu Thanh Tú chính thức lên xe hoa cùng doanh nhân Nguyễn Thành Phương - CEO của hãng máy lọc nước. Trước giờ G, bộ ảnh cưới ngọt ngào của cả hai chụp tại Paris, Pháp mới được hé lộ. Chồng đại gia hơn Thanh Tú 16 tuổi nhưng vẫn rất lịch lãm và phong độ. Thanh Tú tiết lộ quen bạn trai doanh nhân qua công việc. Trong quá trình làm việc chung, cặp đôi bắt đầu trò chuyện thêm về cuộc sống của đối phương và từ đó dần nảy sinh tình cảm. Thanh Tú và bạn trai xưng thân mật là "cậu - tớ". Thanh Tú mong muốn đám cưới của mình tổ chức thân mật và riêng tư nên cô dự định chỉ mời người thân, bạn bè thân thiết. Hoa hậu Mỹ Linh là phù dâu trong đám cưới của Á hậu. Á hậu Thanh Tú chia sẻ sau đám cô không ở nhà mà vẫn có sự nghiệp của riêng mình. "Tôi vẫn muốn mình là một người phụ nữ bản lĩnh, chủ động trong cuộc sống. Hy vọng tôi sẽ có được cuộc sống viên mãn, hạnh phúc như chị My", Á hậu chia sẻ thêm. "Tôi thấy anh ấy là một người rất hiểu tính mình. Tôi dễ nóng tính nhưng rất nhanh quên. Anh ấy có một tuyệt chiêu là mỗi khi tôi tức giận về một vấn đề nào đó thì anh sẽ hướng sang chuyện khác, để sự việc này xử lý sau. Thành ra sau đó thì tôi quên mất chuyện bực tức đó", Thanh Tú miêu tả về chồng. Cả hai có bộ ảnh cưới mang nhiều phong cách, trong đó có phong cách cổ điển tại Paris, Pháp. Băng Tâm
Ảnh: Linh Lê Chí
Á hậu Thanh Tú tổ chức lễ ăn hỏi với doanh nhân hơn 16 tuổi
Trong lễ ăn hỏi sáng 22/11, Á hậu Thanh Tú diện áo dài trắng dịu dàng thu hút người nhìn.
" alt="Ảnh cưới tại Paris của Á hậu Thanh Tú và đại gia hơn 16 tuổi" /> ...[详细] -
Tin sao Việt ngày 3/12: Đàm Thu Trang hạnh phúc ngày sinh nhật
- Tin sao Việt ngày 3/12: Đàm Thu Trang chia sẻ hình ảnh hạnh phúc trong ngày sinh nhật do bạn trai Cường đô la tổ chức cho cô.Ảnh cưới tại Paris của Á hậu Thanh Tú và đại gia hơn 16 tuổi
Sao nữ Ai Cập ra tòa vì tội khiêu dâm do mặc váy khoe chân
Elly Trần gợi cảm đưa con đi ăn tối
Đàm Thu Trang nở nụ cười rạng rỡ trước chiếc bánh kem bạn trai mừng sinh nhật. “Sinh nhật của mình mà cứ ngỡ như sinh nhật bạn đứng bên cạnh”. MC Mai Ngọc đăng tải hình ảnh được ông xã tặng hoa hồng nhân kỷ niệm 2 năm ngày cưới. Cô chia sẻ kèm theo dòng chú thích: “Phụ nữ đẹp nhất khi không thuộc về ai, nhưng phụ nữ hạnh phúc nhất khi thuộc về đúng người”. MC Đại Nghĩa dù bận rộn với công việc nhưng không quên tập gym để có thân hình khỏe khoắn. Anh cho biết: “Một ngày làm việc mệt nhoài, tối về chạy xuống phòng gym với cái mặt ngời ngời kiêu hãnh, kiểu như thế gian này chỉ mình ta biết tập gym vậy đó”. Diệp Bảo Ngọc đăng tải hình ảnh để tóc ngắn, đội mũ ngược cùng con trai với biểu cảm dễ thương. Nữ diễn viên chia sẻ: “2 anh em mới chụp hôm nào đây mà”. Kaity Nguyễn nhí nhảnh chụp hình với nhiều sắc thái khác nhau khiến người hâm mộ thích thú. Nữ diễn viên hào hứng chuẩn bị cho bộ phim sắp ra rạp của mình trong thời gian tới. Dương Khắc Linh và bạn gái Ngọc Duyên khoe hình ảnh vui vẻ đi du lịch cùng nhau. Cặp đôi đã dần thoải mái hơn khi cùng nhau xuất hiện ngay cả trong các sự kiện sau 2 tuần thừa nhận mối quan hệ tình cảm trước truyền thông. Bảo Thy hòa chung không khí nhộn nhịp chuẩn bị đón Giáng sinh đồng thời tiết lộ tháng 12 là tháng yêu thích nhất trong năm của cô. Sĩ Thanh chăm chỉ tập yoga để lấy lại vóc dáng vì tăng 2 cân. Nữ ca sĩ than vãn: “Toàn chuẩn bị quay thì mập lên kỳ lạ”. Tóc Tiên khiến fan bất ngờ với mái tóc màu cam bắt mắt. Nữ ca sĩ khoe vẻ gợi cảm trong trang phục hở vai bó sát. Người mẫu Tuyết Lan thảnh thơi thưởng thức tách trà ấm trong ngày trời se lạnh ở Mỹ. Văn Mai Hương tận hưởng ngày cuối tuần vui vẻ bên chú cún cưng. Cô diện trang phục áo phông kết hợp quần jeans ngắn và giày thể thao trẻ trung, năng động. Nghệ sỹ Đinh Trà My hé lộ hình ảnh hậu trường đóng phim hài Tết “Cưới đi kẻo ế 3” cùng các diễn viên Minh Hằng, Quang Tèo, Chiến Thắng, Vượng Râu. Vũ Thu Phương rạng rỡ bên chồng và hai con gái trong ngày nghỉ cuối tuần. Gia đình Hoàng Bách và vợ con ca sĩ Phạm Anh Khoa diện đồ đỏ cổ vũ đội tuyển Việt Nam trong trận đấu bán kết với Philippines. Vân Anh
BTV Mai Ngọc ‘ốm sưng vù mặt’ vẫn cười tươi bên HLV Park Hang Seo
BTV Mai Ngọc dù ‘ốm sưng vù mặt mũi’ nhưng vẫn rạng rỡ chụp hình cùng HLV Park Hang Seo khi có dịp hội nghộ.
" alt="Tin sao Việt ngày 3/12: Đàm Thu Trang hạnh phúc ngày sinh nhật" /> ...[详细] -
Cổ Thiên Lạc phải hủy nhiều lịch diễn vì chấn thương ở cổ
- Nam diễn viên cho biết vừa phải làm phẫu thuật đốt sống cổ và phải mất tới 6 đến 8 tuần để nghỉ ngơi.Loạt sao đổi đời nhờ phim kiếm hiệp của Kim Dung
Nhà văn kiếm hiệp Kim Dung qua đời, hưởng thọ 94 tuổi
Tại sao Kim Dung lừng lẫy ở châu Á nhưng vô danh tại phương Tây?
Mới đây, khi xuất hiện trong một sự kiện, tài tử Hong Kong Cổ Thiên Lạc gây chú ý với một miếng băng che vết thương dán trên cổ. Theo Sina, nam diễn viên chia sẻ vừa trải qua cuộc phẫu thuật đầu tiên trong đời vì bị chấn thương đốt sống cổ.
Hình ảnh Cổ Thiên Lạc với vết băng trên cổ trong sự kiện gần đây. Cô Thiên Lạc tiết lộ anh phải làm phẫu thuật vì chấn thương cổ khá nặng. Anh thường xuyên cảm thấy đau đầu và cổ trong suốt 2 năm qua và vết thương ép vào dây thần kinh khiến cho 10 đầu ngón tay thậm chí bị tê liệt. Nam diễn viên quyết định phẫu thuật vào cuối tháng 10 vừa qua và phải hoãn mọi lịch trình trong suốt 2 tuần để vết thương lành hẳn.
"Vì không có nhiều thời gian để dùng các phương pháp trị liệu khác nên tôi quyết định phẫu thuật dù nó khá đau đớn. Tuy nhiên, bác sĩ yêu cầu nếu quyết định phẫu thuật sẽ phải mất 6 đến 8 tuần, thậm thí là nửa năm để hồi phục hoàn toàn. Tôi cần phải quay phim nên không thể kiên trì áp dụng vật lý trị liệu mà phải giải quyết dứt điểm bệnh tình bằng việc phẫu thuật. Mặc dù vậy, bác sĩ có nói việc phẫu thuật sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến dây thanh quản nên tôi vấn có thể ca hát" - nam diễn viên chia sẻ.
Cổ Thiên Lạc là ngôi sao hàng đầu tại Hong Kong. Cổ Thiên Lạc sinh ngày 21 tháng 10 năm 1970 và là một diễn viên, ca sĩ nổi tiếng tại Hong Kong. Anh từng là gương mặt nổi bật và diễn viên chủ chốt của đài truyền hình TVB.
Vai diễn Dương Quá trong bộ phim truyền hình Thần Điêu Đại Hiệp đã đưa nam tài tử lên tới đỉnh cao của sự nghiệp.
Vai diễn Dương Quá trong bộ phim truyền hình Thần Điêu Đại Hiệp đã đưa nam tài tử lên tới đỉnh cao của sự nghiệp.
Sau khi nổi danh khắp châu Á, Cổ Thiên Lạc trở thành bảo vật của đài TVB. Anh từng đoạt giải Nam diễn viên xuất sắc của TVB trong năm 1999 cho vai diễn Từ Phi trong loạt phim Hồ Sơ Trinh Sát 4. Các tác phẩm khác cùng giai đoạn của Cổ Thiên Lạc như Cỗ Máy Thời Gian, Thử Thách Nghiệt Ngã, Giáo Sư Ưu Ái, Liệt Hỏa Hùng Tâm, Lệnh Truy Nã,... đều thành công rực rỡ.Cổ Thiên Lạc cũng một trong những diễn viên nổi tiếng và được yêu thích nhất của điện ảnh Hoa ngữ và là gương mặt đại diện cho các thương hiệu quảng cáo lớn.
T.K
Cổ Thiên Lạc đón sinh nhật tuổi 48 tuổi bên dàn sao Hong Kong gạo cội
Cổ Thiên Lạc vừa tổ chức sinh nhật 48 tuổi cùng với sự góp mặt dàn sao gạo cội một thời của Hong Kong.
" alt="Cổ Thiên Lạc phải hủy nhiều lịch diễn vì chấn thương ở cổ" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Auckland FC vs Macarthur FC, 11h00 ngày 1/2: Củng cố ngôi đầu
Hồng Quân - 31/01/2025 15:16 Úc ...[详细] -
4 bài học quý giá về cuộc sống
...[详细] -
Biệt thự xa hoa như cung điện của các mỹ nhân Việt
Lan Khuê gây chú ý khi chia sẻ clip ngắn của mình với lời chúc: "Hello new home" (tạm dịch: Chào ngôi nhà mới của tôi). Qua clip mà Lan Khuê chia sẻ có thể thấy tổ ấm mới của Lan Khuê là một ngôi biệt thự màu trắng đồ sộ, hoành tráng. Biệt thự có 3 tầng lầu, thiết kế giống như một tòa lâu đài với khoảng sân vườn rộng mênh mông và view sông trước mặt. Không những thế, người đẹp tiếp tục chia sẻ thêm hình ảnh bên trong cơ ngơi của mình sau khi kết hôn trên trang cá nhân. Ngôi nhà rộng với nội thất toàn bộ được phủ một lớp màu vàng hoàng gia lấp lánh, cầu thang được thiết kế hoa văn tỉ mỉ. Gia đình cô còn chu đáo chuẩn bị cả một cây quà rất lớn, "ai tới chơi cũng có quà mang về". Qua những hình ảnh được HLV The Face 2017 đăng tải, có thể thấy tổ ấm mà Lan Khuê mới chuyển tới cùng ông xã không thua kém gì các dinh thự dành cho tầng lớp quý tộc ở Châu Âu. Với gam màu trắng chủ đạo cùng nội thất màu vàng hoàng gia lộng lẫy, lấp lánh, nơi ở của Lan Khuê khiến người hâm mộ không khỏi ghen tị. Dù biết nhà chồng hoa khôi có tiềm lực về kinh tế nhưng cho đến hiện tại, dư luận mới được chiêm ngưỡng không gian lộng lẫy bên trong không gian sống xa hoa.
Tháng 9/2018, lễ đính hôn của Hoa khôi Áo dài Việt Nam 2014 Trần Ngọc Lan Khuê và chú rể Nguyễn Tuấn John đã diễn ra tại tư gia. Ông xã Lan Khuê được biết đến với xuất thân rất nổi tiếng trên thương trường. Anh là cháu trai của "người đàn bà thép" - nữ doanh nhân Trần Thị Hường (Tư Hường). Sau khi kết hôn, Lan Khuê thường cập nhật những hình ảnh về một cuộc sống hạnh phúc, giàu sang đáng ghen tị. Cô cũng hạn chế tham gia các sự kiện của showbiz và tập trung chăm lo gia đình nhiều hơn. Sau kết hôn với chàng Việt kiều Louis Nguyễn, Tăng Thanh Hà sống trong căn biệt thự triệu đô của nhà chồng tọa lạc ở một vị trí cực đẹp, yên tĩnh và vô cùng sang trọng rộng hàng ngàn mét vuông tại quận 2 - TP.HCM. Nằm riêng biệt ở khu biệt thự cao cấp Thảo Điền, nơi có hàng loạt những tòa nhà cao ốc, ngôi biệt thự của gia đình chồng Hà Tăng rộng khoảng 500m². Bức tường trắng phủ một hàng cây xanh làm cho không gian thêm phần lãng mạn, thơ mộng và thoáng mát. Phía trước cổng còn có cả bốt canh dành riêng cho bảo vệ dù cửa ra vào được lắp thiết bị tự động cực kỳ hiện đại. Nội thất bên trong đều được dát vàng xa hoa, lộng lẫy. Căn biệt thự của gia đình Tăng Thanh Hà cũng từng gây choáng ngợp khi được đài KBS Hàn Quốc đến quay hình phóng sự. Trong đoạn clip, bố chồng Tăng Thanh Hà - doanh nhân Johnathan Hạnh Nguyễn và Louis Nguyễn giới thiệu về không gian bên trong biệt thự, nội thất và dàn siêu xe và du thuyền. Phần lớn thời lượng phát sóng, KBS mang đến những hình ảnh từ bên trong tòa biệt thự nguy nga. Tăng Thanh Hà kết hôn với doanh nhân Louis Nguyễn năm 2012. Sau khi kết hôn và sinh con trai đầu lòng, nữ diễn viên lẳng lặng rời khỏi showbiz. Cô ít khi xuất hiện trong các sự kiện giải trí, tập trung vào công việc kinh doanh của gia đình. Khán giả biết về thông tin Tăng Thanh Hà thông qua những chia sẻ trên trang cá nhân. Người đẹp cũng thường xuyên mời bạn bè thân thiết đến dinh thự triệu đô của mình để gặp gỡ. Nói đến những căn biệt thự xa hoa của dàn mỹ nhân Việt thì không thể không nhắc đến Lý Nhã Kỳ. Căn biệt thự của người đẹp toạ lạc tại khu dân cư cao cấp Thảo Điền - Quận 2. Theo đó, mảnh đất để xây biệt thự này rộng 600m2, có giá lên tới gần 2 triệu USD (khoảng 45 tỉ đồng). Biệt thự có một mặt hướng ra sông Sài Gòn và ba mặt còn lại thông thoáng tiếp xúc tối đa với thiên nhiên bên ngoài bằng cửa kính rộng và khe gió. Nhìn bề ngoài, căn biệt thự này trông không khác gì toà lâu đài của hoàng gia thời xưa. Không chỉ chọn màu trắng để sơn phủ bên ngoài, bên trong biệt thự, Lý Nhã Kỳ cũng chọn màu trắng cho trần nhà tạo cảm giác không gian cao, rộng. Điểm xuyết là những chi tiết được dát vàng, trang trí, chạm khắc tỉ mỉ, tinh xảo theo phong cách hoàng gia Châu Âu. Trần nhà và nội thấy phía trong được dát vàng rất cầu kì, tỉ mỉ. Cả không gian toát lên sự xa hoa, quyền quý. Mọi không gian trong căn biệt thự đều được hưởng ánh sáng và gió trời, tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu cho chủ nhân. Cuộc sống sung túc của "nữ hoàng ảnh lịch" Diễm My cũng khiến người hâm mộ quan tâm, chú ý. Vợ chồng nữ diễn viên Giao lộ định mệnh mua nhà với diện tích 1000 m2 tại khu Thảo Điền từ năm 1997. Đây là vị trí đắc địa nằm ven sông Sài Gòn, Quận 2, TP.HCM. Với gu thẩm mỹ tinh tế, Diễm My lựa chọn phong cách Địa Trung Hải để trang trí ngôi nhà, khiến nó giống như một biệt thự bên bờ biển. Nội thất phòng khách của căn biệt thự mang hơi hướng Châu Âu và được bài trí theo hướng đơn giản nhưng đầy tinh tế. Những món đồ trang trí đẹp mắt cũng được xếp sắp rất cẩn thận. Vườn xanh bao phủ không gian xung quanh nhà. Đây được xem là một trong những biệt thự nhà vườn đắt giá và đáng mơ ước nhất nhì làng giải trí Việt. Hai vợ chồng Thủy Tiên - Công Vinh hiện đang sống cùng con gái tại một biệt thự rộng 300 m2 tại ven sông ở Quận 7, TP.HCM. Biệt thự này có sân vườn khá rộng được vợ chồng Thủy Tiên chăm chút làm nơi thư giãn, nghỉ ngơi và vui chơi cho con gái Bánh Gạo. 0
Nội thất bên trong ấn tượng với gam màu trắng chủ đạo. Hai vợ chồng nữ ca sĩ từng chia sẻ họ chọn mảnh đất này để xây nhà bởi nó nằm trong khu vực có an ninh tốt, được bảo vệ 24/24. Những khi cả Thủy Tiên lẫn Công Vinh đều bận rộn với công việc riêng, họ cảm thấy yên tâm về mẹ và con gái hơn. 0
Đôi vợ chồng nổi tiếng không ngại đầu tư cho không gian sống của mình. Một nguồn tin cho biết, với những trang thiết bị nội thất sang trọng và xa hoa thế này, Thủy Tiên và ông xã phải chi tối thiểu là 7-8 tỷ đồng. Công Vinh và vợ thường dành buổi tối để uống trà khu sân vườn. Cả hai thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc ngọt ngào bên trong căn nhà xa hoa khiến người hâm mộ không khỏi ghen tỵ. Hà Kiều Anh là một trong những Hoa hậu nhận được sự quan tâm đặc biệt của dư luận và báo giới. Đăng quang từ năm 16 tuổi, Hà Kiều Anh nhanh chóng trở thành gương mặt nổi bật trong làng giải trí Việt. Hiện tại, Hà Kiều Anh đang sống rất hạnh phúc cùng người chồng thứ 2 và 3 nhóc tỳ đáng yêu. Gia đình cô đang sống trong một căn biệt thự vườn rộng 500m2, tọa lạc ở khu biệt thự quận 2, TP.HCM. Theo chia sẻ, chi phí xây dựng và nội thất thì giá trị căn biệt thự của Hà Kiều Anh hơn 400 tỷ đồng, tương đương 20 triệu USD. Không gian phòng khách và phòng làm việc đều khá đơn giản nhưng vẫn rất đầy đủ tiện nghi. Người đẹp chọn lựa màu đỏ chủ đạo giúp cho căn nhà trở nên ấm cúng, sang trọng hơn. Ngôi nhà được thiết kế theo kiểu biệt thự nhà vườn mang đậm phong cách cổ điển sang trọng của vùng nhiệt đới. Hà Kiều Anh còn thiết kế một dòng suối nhân tạo bao quanh khu nhà chính tạo không gian thoáng mát. Hà Kiều Anh hiện vẫn tiếp tục đứng lên gặt hái những thành công trong sự nghiệp của mình và hạnh phúc bên tổ ấm mới. T.N
Vườn xanh mát, trĩu quả ở biệt thự triệu đô của sao Việt
Vườn cây tại gia của các sao Việt là nơi họ giải tỏa áp lực, trở về với thiên nhiên, tận hưởng bầu không khí trong lành và chăm sóc gia đình thân yêu.
" alt="Biệt thự xa hoa như cung điện của các mỹ nhân Việt" /> ...[详细] -
Các trường ĐH Mỹ tìm kiếm sinh viên giỏi nhất VN
Triển lãm Giáo dục Mỹ sẽ trởlại Việt Nam vào mùa thu này, tổ chức các sự kiện ở Hà Nội (ngày 22/10/2013) vàTP.HCM (24/10/2013), đem đến cơ hội học bổng và gặp gỡ nhân viên tuyển sinh từ22 ĐH, CĐ danh tiếng của Mỹ.Miền phí vào cửa cho mọi khách tham quan Triển lãm Giáo dục Mỹ 2013
Mọi thông tin thêm và đăng ký xem tại: http://www.studentlane.com/en_us/index.php?option=com_content&view=article&id=91&Itemid=113Tại triển lãm 2013, học sinh chưa tốt nghiệp và đã tốt nghiệp THPT ngoài cơ hộitìm hiểu về các trường ĐH đang rộng cửa đón sinh viên nước ngoài, còn dự Hội chợHọc bổng, nơi tìm hiểu cặn kẽ các cơ hội học bổng tại nhiều trường ĐH, CĐ Mỹ.
Ban tổ chức đề nghị học sinh sinh viên mang theo các bản sao bảng điểm, học bạvà điểm TOEFL tới Triển lãm. Các điểm số này sẽ giúp diện các trường nhận địnhđược khả năng đáp ứng điều kiện nhập học và mức độ tiến bộ của bạn trong họctập.Hàng năm, Triển lãm Giáo dục Mỹlớn nhất đều diễn ra ở Việt Nam. Mỹ tiếp tục là điểm đến hàng đầu cho sinh viênnước ngoài muốn học tiếp sau trung học. Năm 2012, hơn 730.000 sinh viên từ khắpnơi trên thế giới đã được tuyển vào các trường ĐH và CĐ Mỹ. Con số ổn định nàychứng tỏ Mỹ vẫn là nước có nền giáo dục đại học xứng nhất với đồng tiền bỏ ra.
Các trường ở Mỹ vẫn đủ khả năng cung cấp sự đầu tư vô giá này với các mức chiphí vừa túi tiền.
Danh sách 22 trường ĐH tham gia triển lãm :
California State University-Fresno
Concord University
Drexel University
Drury University
Eugene Lang College The New School for Liberal Arts
Fontbonne University
Gonzaga University
La Sierra University
Lane Community College
Murray State University
New York Film Academy
Oklahoma City University
Park University
Purdue University Calumet
Snow College
South Puget Sound Community College
St. Mary's University-Minnesota
Truckee Meadows Community College
University of Nevada, Reno
University of San Francisco
West Texas A&M University
Wright State University
Chương trình Học bổng Du học ở Hà Nội:
Thời gian: 17h30-18h thứ 3 ngày 22/10/2013
Địa điểm: Khách sạn Melia Hà Nội (44B Đường Lý Thường Kiệt, Hà Nội)
Hội thảo Thị thực cho các bậc cha mẹ và học sinh: 18h-21h
Mọi thông tin thêm xem tại:
http://www.studentlane.com/en_us/index.php?option=com_content&view=article&id=91&Itemid=113
Chương trình Học bổng du học ở TP.HCM
Thời gian: 17h30-18h thứ 3 ngày 22/10/2013Thứ Năm ngày 24/10/2013
Địa điểm:Khách sạn Rex (141 Đường Nguyễn Huệ, Q.1, TP.HCM)
Hội thảo Thị thực cho các bậc cha mẹ và học sinh: 18h-21h
Mọi thông tin thêm xem tại
http://www.studentlane.com/en_us/index.php?option=com_content&view=article&id=91&Itemid=113Anh Vũ
" alt="Các trường ĐH Mỹ tìm kiếm sinh viên giỏi nhất VN" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Leganes vs Rayo Vallecano, 3h00 ngày 1/2: Sức mạnh tân binh
Chiểu Sương - 30/01/2025 23:21 Tây Ban Nha ...[详细] -
Kinvara và Mimi trong một bức ảnh minh họa cho sách dạy nấu ăn Hai cô gái Kinvara Hubbard và Mimi Williams tới từ ĐH Edinburgh và ĐH Leeds đã quyết định khỏa thân để dụ dỗ bạn bè cùng lứa bỏ thói quen đi bar, thay vào đó là vào bếp nấu nướng.
Cả hai năm nay đều 21 tuổi, chơi thân với nhau từ nhỏ. Họ nảy ra ý tưởng kỳ cục này khi nhận thấy sách dạy nấu ăn truyền thống ở trường đại học hiếm khi được các sinh viên đụng tới.
Những hình ảnh minh họa khỏa thân trong cuốn sách còn có sự tham gia của các bạn học của 2 nữ sinh. Họ chụp ở mọi tư thế và ở rất nhiều địa điểm từ trong nhà tới ngoài trời.
Hai cô gái thừa nhận rằng rất khó để tìm được những người tham gia tình nguyện cho dự án này. Tuy nhiên, bù lại, cuốn sách của họ nhân được sự ủng hộ của rất nhiều bạn bè cùng lứa.
Kinvara chia sẻ: “Ai cũng hỏi việc tìm người sẵn sàng khỏa thân có khó lắm không. Chuyện đó không khó. Khó khăn nhất là cái lúc vứt quần áo của họ lại phía sau”.
“Chuyện sinh viên không biết nấu ăn quá phổ biến. Thậm chí, tôi có một người bạn từng hỏi cách gọt vỏ một củ cà rốt”.
Ngoài khả năng nấu nướng sẵn có, Mimi và Kinvara cũng học hỏi được nhiều kinh nghiệm nấu ăn từ công việc phục vụ cho quán ăn. Từ đó, họ quyết định viết một cuốn sách dạy nấu ăn vui vẻ và hài hước.
“Hi vọng những bức ảnh đủ bắt mắt để đảm bảo rằng cuốn sách của chúng tôi không chỉ được sử dụng như một thứ để lót cốc cà phê”.
Cả hai cô gái đều thừa nhận họ không có một chút kinh nghiệm nào về việc viết sách trước khi xuất bản cuốn “The Naked Student CookBook”.
Được biết, Kinvara hiện đang là sinh viên ngành Triết học tại ĐH Edinburgh và Mimi đang học tiếng Pháp và Luật ở ĐH Leeds.
“Chúng tôi phải cân bằng giữa việc học tập và viết sách. Một công việc thực sự khó khăn, đặc biệt là vào thời gian thi cử. Nhiều đêm chúng tôi phải thức khuya, tuy nhiên chúng tôi cũng nhận được giúp đỡ từ bạn bè và gia đình rất nhiều”.
Với mỗi cuốn sách được bán ra, Mimi và Kinvara quyết định tặng 1 bảng cho quỹ dành cho những người vô gia cư.
Hình ảnh trong sách dạy nấu ăn của 2 nữ sinh viên Cuốn sách của 2 cô gái Họ nhận được sự giúp đỡ của nhiều bạn bè - Nguyễn Thảo(Theo Dailymail)
Nhận định, soi kèo Enosis Neon Paralimni vs AEK Larnaca, 23h30 ngày 29/1: Khó tin chủ nhà
Chạy trốn cảnh sát, tài xế lao như tên bắn vào cột đèn
Khoảnh khắc ô tô tông trạm thu phí, nữ nhân viên không kịp chạy
Đoạn video ghi lại khoảnh khắc kinh hoàng khi một nữ nhân viên trạm thu phí cố gắng thoát thân khi chứng kiến chiếc ô tô đang lao thẳng vào phía cô.
" alt="Chạy trốn cảnh sát, tài xế lao như tên bắn vào cột đèn" />
- Nhận định, soi kèo Persebaya Surabaya vs Persita Tangerang, 19h00 ngày 31/1: Chặn đứng mạch bết bát
- Nữ diễn viên 'Hoán đổi' tố Hà Việt Dũng sở khanh, bỏ cô khi mang thai
- Tin sao Việt 22/12: H'Hen Niê thích thú khi thấy ảnh của mình in trên xe hàng rong
- Lương không tăng, đủ thứ tiền trường đổ đầu
- Siêu máy tính dự đoán Newcastle vs Fulham, 22h00 ngày 1/2
- Hoa hậu Đàm Lưu Ly tiết lộ chuyện nghỉ làm tiếp viên hàng không để sinh con
- Đinh Ngọc Diệp sinh con trai đầu lòng cho Victor Vũ