5 món thực phẩm vỉa hè ở Việt Nam đừng bao giờ nên ăn
Phần trả lời của bác sĩ Nguyễn Thị Thế Thanh,ónthựcphẩmvỉahèởViệtNamđừngbaogiờnênăbảng xếp hạng bóng đá ý BS chuyên khoa II, PGĐ Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng - Bệnh viện Bạch Mai trong khuôn khổ buổi GLTT "Người Việt ăn gì để không chết?".
1.Theo các thông tin trên mạng thì để những người tầm soát dự phòng ung thư thì phải tiền triệu, nên nhiều người tặc lưỡi chẳng dám đi. Bà có thể nói con số chính xác số tiền 1 người cần phải bỏ ra để tầm soát hầu hết các loại ung thư (xét nghiệm ung thư sớm)? Và kèm theo là nên bao nhiêu năm 1 lần? Khám xét ở bệnh viện tỉnh được không hay phải lên tuyến Trung ương? Xin bà trả lời thật chi tiết để tôi còn biết cách cho người thân trong gia đình. (Độc giả Võ Hoàng Yến, Phổ Yên, Thái Nguyên)
BS Nguyễn Thị Thế Thanh: Rất khó có thể đưa ra một con số chính xác cho việc tầm soát ung thư toàn diện vì mỗi một loại xét nghiệm có một mức giá khác nhau theo quy định của Bộ Y tế, cũng như của từng bệnh viện.
Một người khỏe mạnh tốt nhất nên kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng đến 1 năm 1 lần. Khi có nghi ngờ về bất cứ bệnh lý gì thì chúng ta nên đi kiểm tra ngay theo đúng chuyên khoa.
Có thể thực hiện việc kiểm tra ở các bệnh viện tuyến dưới nơi đăng kí bảo hiểm để giảm thiểu chi phí vì hầu như các bệnh viện tuyến tỉnh đều có các khoa ung bướu.
Nếu bệnh tình vượt quá chuyên môn của bệnh viện tuyến dưới thì bệnh viện có trách nhiệm chuyển bệnh nhân lên tuyến Trung ương như Bệnh viên K, Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Ung Bướu Hà Nội.
Sau khi tầm soát, chúng ta cũng vẫn nên kiểm tra định kì 6 tháng đến 1 năm hoặc theo lời khuyên của bác sĩ về từng bệnh cụ thể.
Theo BS Nguyễn Thị Thái Thanh, có 5 món ăn vỉa hè không nên ăn là: + Đồ ăn trong những quán cơm ở chợ, gần trường học, bệnh viện không được tươi sống, ôi thiu, đã qua tẩm ướp, bát đũa không vệ sinh, giấy ăn bẩn, bụi bặm đầu tiên có thể gây ngộ độc thực phẩm. + Những loại đồ uống như trà sữa, trà chanh vì dùng phẩm màu, chất tạo mùi không rõ nguồn gốc. + Đồ ăn vặt, ăn nhanh như nem chua rán, thịt xiên nướng, chân gà nướng. + Hoa quả dầm, ô mai có chứa phẩm màu, chất bảo quản chống mốc, đường hóa học hoặc người bán dùng hoa quả hỏng, chứa chất bảo quản như lê, táo Trung Quốc... + Tránh ăn đồ ăn chưa được nấu chín như gỏi, nem chua, tiết canh vì những đồ ăn này dễ gây ngộ độc và những bệnh kí sinh trùng như sán. |
2. Tôi được biết bên Nhật có những loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng uống vào giúp diệt bớt tế bào ác tính, tế bào ung thư. Hoặc như bên Thái Lan, có những loại chất chiết xuất từ rắn có thể thải độc rất tốt nếu uống đều mỗi tháng 1 lần. Chỉ có điều là nó rất đắt. Vậy xin bà cho chúng tôi lời khuyên là: Nếu đủ tiền, có nên dùng các loại đó dù chưa mắc bệnh không (để phòng); còn nếu mắc bệnh thì dùng có tác dụng không? Tôi vô cùng cảm ơn bà. (Độc giả Hoàng Trung Kiên, Long Biên, Hà Nội).
BS Nguyễn Thị Thế Thanh: Thực ra, hiện tại có rất nhiều ý kiến xung quanh việc sử dụng thực phẩm chức năng trong phòng và điều trị bệnh ung thư.
Theo ý kiến cá nhân, tôi cho rằng thực phẩm chức năng không có tác dụng trong việc điều trị ung thư vì thực chất thực phẩm chức năng chủ yếu bổ sung vitamin, khoáng chất, và một số chất chống oxy hóa.
Chúng ta có thể sử dụng những thực phẩm chức năng đó để nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, giá của những sản phẩm này quá cao so với giá trị, hiệu quả thực tế mà nó mang lại.
Thay vì dùng thực phẩm chức năng thì chúng ta nên thay đổi lối sống sao cho lành mạnh, có chế độ dinh dưỡng hợp lý, hoạt động thể lực phù hợp với công việc, lứa tuổi, sức khỏe của bản thân để có có một cơ thể khỏe mạnh.
BS Nguyễn Thị Thế Thanh (người mặc áo đen) đang trả lời giao lưu trực tuyến. |
3.Tôi được biết, việc sử dụng phải các sản phẩm độc hại cũng là một nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư. Ông/bà đã và đang làm gì để bảo vệ chính những người thân trong gia đình khỏi mắc ung thư từ việc ăn uống? Chẳng hạn: Ăn rau thì có mua ngoài chợ không hay mua rau quê, thịt lợn thì lấy từ nguồn nào v.v. (Độc giả Chu Thị Hồng, Vĩnh Long)
BS Nguyễn Thị Thế Thanh: Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư, ví du như gen, lứa tuổi, lối sống, vi khuẩn, virus, các hóa chất độc hại, nấm mốc, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng…
Chế độ dinh dưỡng không cân đối như ăn quá nhiều đạm, chất béo, ít chất xơ, uống ít nước cũng dễ dẫn tới căn bệnh ung thư.
Vì thế, chúng ta không nên ăn những thực phẩm chế biến sẵn có nhiều muối như dưa muối, cà muối, thịt hun khói, xúc xích... Uống nhiều rượu bia, các chất kích thích cũng là một trong những nguyên nhân.
Về vấn đề an toàn thực phẩm, không nên ăn những thực phẩm bị nấm mốc, những củ quả lên mầm như khoai tây bị lên mầm.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều những sản phẩm rau củ có chứa quá nhiều dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu, cho nên người tiêu dùng nên mua ở những nơi có chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm. Nếu có điều kiện, tốt nhất nên tự cung tự cấp, hoặc tìm những nguồn cung cấp an toàn.
Khi ăn những thực phẩm có chứa quá nhiều dư lượng thuốc trừ sâu thì tai biến đầu tiên là sẽ gây ngộ độc thực phẩm, về lâu dài sẽ gây ra các bệnh ung thư về đường tiêu hóa như ung thư trực tràng, dạ dày, ung thư tụy.
Ảnh minh họa |
Những sản phẩm thịt gia súc, gia cầm nói chung bây giờ không được nuôi theo cách truyền thống mà dùng những thực phẩm tăng trọng chứa sanbutamol hoặc corticoid, những thuốc tăng trọng không rõ nguồn gốc để tăng lợi nhuận, giảm thời gian nuôi.
Khi mua, khách hàng cố gắng mua những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng như siêu thị, có kiểm dịch vệ sinh an toàn thực phẩm.
Những thực phẩm có phẩm màu như chất tạo màu trong kẹo, bánh, thực phẩm ăn nhanh, thịt quay, trà chanh, trà sữa chân trâu cũng rất nguy hại cho sức khỏe.
Nên tránh những thực phẩm ăn nhanh, đồ chiên rán vì dầu mỡ chiên rán nhiều lần đã bị oxy hóa cũng là một trong nguyên nhân gây ung thư rất lớn. Vì thế, tránh xa đồ chiên rán, tăng cường ăn đồ hấp, luộc là cách chúng ta bảo vệ sức khỏe trước căn bệnh ung thư.
Về lối sống, trong xã hội hiện đại ngày nay chúng ta ít vận động trong khi tiêu thụ nhiều thực phẩm quá nhiều đạm, chất béo, chất kích thích dễ gây ra bệnh béo phì, rối loạn chuyển hóa. Và đây cũng là một tác nhân gây gia tăng bệnh ung thư.
Ngoài ra, chúng ta nên kiểm tra sức khỏe định kì 6 tháng 1 lần để tầm soát những bệnh có thể phát hiện sớm như ung thư vú, ung thư cổ tử cung ở phụ nữ.
Để giải quyết tận gốc vấn đề này cần sự chung tay của nhiều cơ quan, ban nghành như nông lâm nghiệp, y tế, quản lý thị trường.
4. Bà có thường hay đi ăn ở các quán ăn vỉa hè không? Ở góc nhìn chuyên môn thì theo bà để tránh ung thư tốt nhất nên tránh những loại thực phẩm đường phố nào? Xin bà nói rõ tên các loại nhóm món ăn mà bà biết thay vì chỉ nói chung chung về loại chất gây ung thư vì không ai biết người ta cho chất gì vào món nào. Rất cảm ơn bà. (Độc giả Hoàng Trung Kiên, Long Biên, Hà Nội).
BS Nguyễn Thị Thế Thanh: Rất ít khi tôi đi ăn ở ngoài, một là không có thời gian, hai là những quán ăn đó không đảm bảo vệ sinh. Chúng ta nên tránh những thực phẩm đường phố vì thực phẩm không có nguồn gốc rõ ràng, vệ sinh kém.
Một số loại đồ ăn, đồ uống điển hình cần tránh là:
+ Đồ ăn trong những quán cơm ở chợ, gần trường học, bệnh viện không được tươi sống, ôi thiu, đã qua tẩm ướp, bát đũa không vệ sinh, giấy ăn bẩn, bụi bặm đầu tiên có thể gây ngộ độc thực phẩm.
+ Những loại đồ uống như trà sữa, trà chanh vì dùng phẩm màu, chất tạo mùi không rõ nguồn gốc.
+ Đồ ăn vặt, ăn nhanh như nem chua rán, thịt xiên nướng, chân gà nướng.
+ Hoa quả dầm, ô mai có chứa phẩm màu, chất bảo quản chống mốc, đường hóa học hoặc người bán dùng hoa quả hỏng, chứa chất bảo quản như lê, táo Trung Quốc...
+ Tránh ăn đồ ăn chưa được nấu chín như gỏi, nem chua, tiết canh vì những đồ ăn này dễ gây ngộ độc và những bệnh kí sinh trùng như sán.
(Theo Tri thức trẻ)
(责任编辑:Thế giới)
下一篇:Nhận định, soi kèo Qarabag vs Steaua Bucuresti, 00h45 ngày 24/01: Bất phân thắng bại
- Đào Phú Thượng huyền ảo trong tranh họa sĩ Còm" alt="Cô dâu Ngọc Quyên mặc váy cưới 'khủng' hơn 200 triệu đồng" />
- Bạn có thể tham khảo 10 mẫu câu dưới đây để sử dụng thay thế cho "I like it" (tôi thích nó/ điều đó).
- Nguyễn Thảo
Ông Hầu A Lềnh, Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng, Chủ nhiệm, Trưởng Ban chỉ đạo Chuyển đổi số Uỷ ban Dân tộc, phát biểu tại chương trình. Ông Hầu A Lềnh, Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng, Chủ nhiệm, Trưởng Ban chỉ đạo Chuyển đổi số UBDT chia sẻ: “Việc tiếp cận, phát triển công nghệ số trên toàn quốc nói chung và tại khu vực vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi nói riêng vẫn còn nhiều khó khăn, thách thức. Chúng ta cần phải có các giải pháp chuyển đổi số rõ hơn để mang lại nhiều giá trị gần gũi cho bà con, đưa khát vọng chuyển đổi số gần hơn với đồng bào. Bên cạnh đó, để chuyển đổi số thành công cũng rất cần sự đồng sức đồng lòng, chúng tôi rất cần sự đồng hành của các doanh nghiệp để lựa chọn được các giải pháp hợp lý, hiệu quả và nhanh nhất.”
Cổng dịch vụ công rút ngắn khoảng cách giữa người dân và cơ quan Nhà nước
Triển khai Quyết định số 422/QĐ-UBDT Bộ trưởng, Chủ nhiệm UBDT ngày 6/4/2021 về việc Phê duyệt Đề án xây dựng cổng dịch vụ công của UBDT, một phần mềm Hệ thống đã được xây dựng và đang trong quá trình hoàn thiện.
Cổng dịch vụ công trực tuyến của UBDT là một hệ thống thống nhất gồm hai hợp phần: hợp phần giao tiếp với người dân (Cổng dịch vụ công) và hợp phần xử lý nghiệp vụ của cán bộ, công chức (Hệ thống thông tin một cửa điện tử).
Sử dụng dịch vụ công trực tuyến giúp giảm thời gian, chi phí đi lại cho việc gửi hồ sơ và nhận kết quả của các tổ chức, cá nhân; công khai, minh bạch thủ tục hành chính và kết quả giải quyết thủ tục hành chính; nâng cao trách nhiệm, trình độ chuyên môn và kiến thức về công nghệ thông tin của đội ngũ công chức cơ quan hành chính nhà nước được phân công xử lý hồ sơ thủ tục hành chính góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội.
CMC cung cấp sản phẩm, giải pháp số hỗ trợ cho đồng bào dân tộc miền núi
Thông qua sự kiện Hưởng ứng ngày Chuyển đổi số do UBDT tổ chức, Tập đoàn CMC mang tới các giải pháp, sản phẩm công nghệ số ứng dụng trong công tác dân tộc, chính phủ số và hỗ trợ phát triển kinh tế - xã hội, văn hoá - đào tạo đối với vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi trong thời đại chuyển đổi số hiện nay, hướng tới hoàn thành Chương trình mục tiêu quốc gia Phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2021 - 2030.
Phát biểu tại chương trình, ông Hồ Thanh Tùng, Tổng giám đốc Tập đoàn Công nghệ CMC cho biết: “Chúng tôi rất mừng được giới thiệu các giải pháp chuyển đổi số của các công ty thành viên tập đoàn CMC cũng như Viện Nghiên cứu Ứng dụng Công nghệ CMC. Nhiều giải pháp, dịch vụ của CMC được xây dựng dựa trên khát vọng và mong muốn của UBDT để nâng cao và thay đổi cuộc sống của người dân miền núi. Tập đoàn CMC sẵn sàng đồng hành cùng UBDT thực hiện các mục tiêu về chuyển đổi số, hướng đến các vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi cũng như xây dựng các hệ thống thông tin chỉ đạo điều hành, giám sát thực hiện chương trình”.
Là một trong những doanh nghiệp hàng đầu Việt Nam về lĩnh vực Công nghệ thông tin - Viễn thông, Tập đoàn Công nghệ CMC đã có nhiều đóng góp cũng như nhiều ý tưởng, đề xuất chuyển đổi số hướng đến đồng bào dân tộc thiểu số, đóng góp vào sự phát triển Chính phủ điện tử của hệ thống cơ quan làm công tác dân tộc cũng như góp phần phát huy, bảo tồn bản sắc văn hóa dân tộc.
TS. Đặng Minh Tuấn - Viện trưởng Viện Nghiên cứu Ứng dụng CMC cũng gợi ý UBDT có thể xây dựng phần mềm gõ một số bộ chữ dân tộc thiểu số để góp phần bảo tồn chữ viết của đồng bào, tạo điều kiện đưa chữ viết và văn hóa của đồng bào dân tộc thiểu số lên mạng Internet.
“Tôi hy vọng những sản phẩm giải pháp của CMC mang tới sẽ rút ngắn khoảng cách số giữa đồng bào người kinh và đồng bào dân tộc miền núi và tạo ra những cơ hội, cải thiện văn hóa, kinh tế, xã hội cho người dân vùng cao”, ông Tuấn nói.
Thúy Ngà
" alt="CMC đồng hành chuyển đổi số cùng Ủy ban Dân tộc" />Phương My vai Huyền trong 'Hành trình công lý'. Không ngờ bị ghét nhất phim
- Xuất hiện ngày từ tập 1, khán giả đã cảm thấy khó chịu vì thái độ "lồi lõm" của nhân vật Huyền do chị đảm nhiệm. Chị có biết ngoài vai Hà của Huyền Trang, nhân vật của chị đang bị ghét nhất phim?
Tôi lúc đầu dự đoán vai của mình sẽ bị ghét nhưng không ngờ là giờ bị ghét nhất. Tôi nghĩ cũng một phần ngoài thái độ lồi lõm vai diễn của mình đang là một ẩn số với khán giả. Mọi người đang chưa rõ vai trò của tôi trong phim là gì, có liên quan trực tiếp đến cái chết của Hà hay không. Cộng thêm một gương mặt trông rất xấc xược và khả nghi, tính cách lắt léo nên việc bị ghét là điều đương nhiên thôi.
- Bạn bè đồng nghiệp nhận xét về vai diễn này của chị ra sao?
Mọi người bảo là khác tôi ở ngoài đời quá, ghê gớm quá, nhìn mặt ghét thật. Cũng có rất nhiều người thích thú khi nhìn thấy tôi trong một vai diễn bỗ bã, câng cáo như vậy. Những người trong nghề dành những lời tích cực cho sự xuất hiện đầu tiên trên truyền hình của tôi. Bên cạnh đó tôi cũng được mọi người góp ý để rút kinh nghiệm cho những lần sau tốt hơn. Với tôi, mỗi ngày mới chỉ cần tốt hơn mình của ngày hôm qua đã là một điều tích cực rồi.
- Chị có đọc phản hồi của khán giả không? Chị tiếp nhận những ý kiến chê bai hay ném đá thế nào với nhân vật của mình. Huyền Trang nói cô ấy quá quen với việc bị người xem chửi, còn chị thì sao?
Sau mỗi tập phim tôi cũng thường đọc phản hồi của khán giả. Và khán giả luôn có 2 chiều ý kiến về vai diễn của tôi. Trên một phim truyền hình có quá nhiều nghệ sĩ tên tuổi cũng như dàn diễn viên đông đảo như vậy mà được khán giả biết tới và ghi nhớ mình cũng đã phần nào lưu được dấu ấn, cá tính khác biệt. Có những ý kiến khen chê khác nhau tôi đều chắt lọc và dựa vào đó rồi rút kinh nghiệm cho bản thân để phát triển trên con đường diễn xuất nên tôi thực sự trân trọng và cảm ơn tất cả các ý kiến về vai diễn của mình. Khi nhận vai Huyền, tôi cũng đã chuẩn bị tâm lý trước vì chắc chắn nhân vật này ở những tập đầu với cách hành xử như vậy khán giả sẽ khó lòng có cảm tình được.
- Đến thời điểm này cảnh quay nào là khó nhất với chị? Trong phim chị chủ yếu có những cảnh quay cùng Huyền Trang, Hồng Diễm, Doãn Quốc Đam, đóng cùng ai chị thấy thú vị nhất và cũng áp lực nhất?
Cảnh tôi cảm thấy khó nhất là cảnh Huyền được trải lòng với Phương về nỗi đau của bản thân. Vì vai Huyền những cảnh nội tâm không nhiều nên lúc nhận kịch bản tôi đã tìm xem đâu cảnh quan trọng nhất để Huyền bộc lộ sự yếu đuối sau cái vẻ bất cần, xấc láo. Và mình đã suy nghĩ về cảnh diễn đó rồi tự tập rất nhiều lần để khi ra set quay có thể tự tin hoàn thành phân đoạn đó một cách tốt nhất.
Trong phim tôi đã được học hỏi về kinh nghiệm diễn xuất từ đạo diễn Mai Hiền và các đàn anh, đàn chị như chị Hồng Diễm, anh Việt Anh, chị Thu Quỳnh, anh Doãn Quốc Đam. Mỗi người lại khiến cho mình nhận ra một vài điều cần lưu tâm để có thể diễn tốt hơn. Có lẽ, người mà tôi cảm thấy thú vị và cũng áp lực nhất đó anh Đam. Anh Đam luôn được ví như một tắc kè hoa của màn ảnh. Bản thân tôi đã theo dõi các vai diễn của anh Đam từ lâu và cực kỳ ấn tượng với cách tư duy trong diễn xuất của anh ấy.
Ở phim này, Huyền là bạn gái của Cường do anh Đam thủ vai nên sẽ có những cử chỉ thân mật kiểu bỗ bã một chút vì 2 nhân vật này cũng là những thành phần bất hảo trong xã hội. Lúc đầu tôi hơi ngại và có nói những ý kiến của mình về cách diễn để 2 anh em hiểu nhau hơn. Và anh Đam đã khiến tôi có một cái nhìn khác về diễn xuất, về cánh nhìn nhận xã hội, về cách xây dựng nhân vật sao cho chân thật nhất. Đúng là khi được tham gia phim Hành trình công lý đã giúp tôi trưởng thành hơn.
Phải tập mặc hở để không bị ngại hay ngượng khi diễn
- Phong cách của nhân vật Huyền có vẻ khác xa phong cách của chị ngoài đời? Vào vai một cô gái làm nghề mát xa ăn mặc hở hang, ăn nói bỗ bã, chị đã chuẩn bị cho vai diễn này của mình thế nào?
Từ lúc nhận vai đến khi bấm máy khoảng 1 tháng tôi giảm 4 kg để cho ngoại hình của mình phù hợp với nhân vật, gương mặt cần hốc hác hơn để ra một nét trông trải đời và sương gió. Còn về dáng đi, cử chỉ, điệu bộ, cách ăn nói, tôi đã quan sát ở ngoài cuộc sống để chắt lọc tạo cách thể hiện đúng chất nhân vật nhất. Ngoài đời, mọi người thân quen sẽ thường thấy ở tôi vẻ dịu dàng nữ tính, ăn mặc kín đáo, nói chuyện nhỏ nhẹ hoàn toàn trái ngược với vai Huyền.
Tôi đã phải tập mặc hở để quen dần mà không bị ngại hay ngượng khi diễn. Trước đây tôi có học về phục trang nên lần này đã được sử dụng triệt để 2 ngành học của mình để tạo nên một nhân vật Huyền mà khán giả đang thấy. Tôi có đọc được một bình luận từ khán giả: "Nhà đài lôi diễn viên này về từ quán mát xa thật à?" Tôi nghĩ là phần nào mình đã xây dựng ra được 'chất' cần thiết của vai Huyền.
- Xuất hiện trong một bộ phim bùng nổ ngay từ tập đầu nhưng tham gia một bộ phim có nhiều gương mặt đình đám như NSND Như Quỳnh, Việt Anh, Hồng Diễm, Doãn Quốc Đam... chị có sự bị lu mờ, bị lép vé, thậm chí ít được chú ý hơn các nghệ sĩ này vốn nhận những vai có nhiều đất diễn?
Tôi cảm thấy vô cùng may mắn thì đúng hơn vì đây là lần đầu tiên tham gia 1 bộ phim truyền hình sau khi tốt nghiệp trường Sân khấu Điện ảnh. Tôi thực sự cần va chạm và học hỏi từ những người đi trước mà nếu đó toàn là những nghệ sĩ gạo cội và nổi tiếng chắc chắn mình sẽ học được nhiều kinh nghiệm quý báu chứ tại sao lại phải sợ? Chẳng phải là khi mình gặp được những người thầy chất lượng cũng sẽ phát triển nhanh hơn sao.
- Một bạn diễn của chị trong 'Hành trình công lý' trước đó đóng phim cả chục năm nhưng ít để lại dấu ấn, khán giả không nhớ tên nhưng chỉ cần cảnh nóng táo bạo là đã nổi như cồn. Chị có bao giờ chọn cho mình cách này? Nghĩa là hy sinh vì vai diễn, sẵn sàng đóng cảnh giường chiếu để được chú ý nhanh hơn?
Thực ra sự nổi tiếng của một vai diễn cần nhiều yếu tố lắm, cũng không thể đoán trước được là thành công hay không, có khi cần cả may mắn nữa. Tôi luôn tin may mắn sẽ đến khi bạn có sự chuẩn bị kỹ lưỡng và gặp được cơ hội để thể hiện bản thân một cách tốt nhất, tự tin nhất. Nên dù là vai gì, để tạo được độ hot thì mình nghĩ diễn viên đã phải lao động thực sự nghiêm túc trên phim trường. Và sau khi được biết tới rồi, làm sao để duy trì được sức nóng của mình ở những vai tiếp theo đó mới là điều quan trọng hơn việc được chú ý nhanh hơn.
- Gắn bó với sân khấu - lĩnh vực khó giàu và kén khán giả, chọn cho mình một lối đi riêng nhưng khó khăn, có khi nào bị cảm thấy mệt mỏi vì công việc quá vất vả mà không nổi nhanh như làm diễn viên truyền hình?
Tôi học trong trường sân khấu với sự giảng dạy của thầy Trần Lực. Khi tốt nghiệp tôi về đầu quân cho công ty của thầy với một mong muốn cùng những diễn viên trẻ góp phần tạo ra một làn gió mới trong phong cách biểu diễn sân khấu tại Việt Nam. Tôi hoàn toàn dành 5 năm tập trung cho việc định hình phong cách sân khấu theo ngôn ngữ biểu hiện ước lệ. Bọn tôi đã phải rèn giũa bản thân khắc nghiệt, học rất nhiều kĩ năng về hình thể, nhảy, múa, xiếc, tuồng, hát… để bổ trợ trong diễn xuất. Tôi chỉ có thể dùng 2 từ "đam mê" để trả lời cho những vất vả đã trải qua. Tôi luôn tin là sân khấu có chỗ đứng riêng và cần một thế hệ diễn viên trẻ để đổi mới. Còn trong dự định về con đường diễn xuất của mình, tôi chưa bao giờ bỏ qua truyền hình. Tôi chỉ lựa chọn một thời điểm phù hợp để xuất hiện thôi.
" alt="Phương My tâm sự về vai diễn bị ghét nhất Hành trình công lý" />
- - Trong một buổi nói chuyện đầu năm về pháp luật và kỹ năng sống mới đây của Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn (ĐHQG TP.HCM), chỉ có 5 trong tổng số 600 sinh viên tham dự khiến người hướng dẫn hụt hẫng.Dạy kỹ năng từ chối uống rượu bia cho học sinh trong chương trình chính khóa" alt="Hụt hẫng vì chỉ 5/600 sinh viên tới nghe kỹ năng sống" />
Màn lộ diện của Hươu Thần không chỉ giải đáp được các câu chuyện tình cảm rối trí của anh cùng Trúc Nhân và Đức Phúc mà còn mang đến câu chuyện xúc động về gia đình, sự nghiệp. Mai Tiến Dũng chia sẻ gia đình qua Mỹ định cư khi anh 11 tuổi, chị gái có ước mơ làm ca sĩ nhưng không thực hiện được. Sau 45 ngày định cư, bố của nam ca sĩ qua đời, để lại gánh nặng cho mẹ và chị gái. Điều này thôi thúc anh phải trở thành trụ cột vững chắc cho gia đình.
Mai Tiến Dũng và chị gái cùng thi tuyển làm ca sĩ nhưng chỉ mỗi anh trúng tuyển. Ca khúc đầu tiên anh biểu diễn trên sân khấu dành cho chị gái và từ đó tên tuổi được khán giả biết đến nhiều hơn. Trấn Thành chia sẻ: “Tôi nghe bạn hát thấy bạn là người sống rất tình cảm. Trước giờ, tôi nghĩ chắc là khán giả nghe được Mai Tiến Dũng hát qua những bài với cái giai điệu hơi xập xình cho nên người ta sẽ không nghĩ là Dũng là người hát quá hay. Cho đến khi người ta được nghe Dũng hát ballad thì mới biết được Dũng hát rất hay và tình cảm”.
Tóc Tiên cũng chia sẻ về thời gian khó khăn của cô và Mai Tiến Dũng. Cả 2 thân thiết với nhau từ lời đề nghị ở chung nhà của nam ca sĩ. Nói đến đây, Tóc Tiên nghẹn ngào, Mai Tiến Dũng cũng xúc động bật khóc trên sân khấu. Anh bộc bạch từng rơi vào trầm cảm, tự cô lập và không gặp gỡ Tóc Tiên thời gian đầu vừa về Việt Nam nhưng đã cố gắng vực dậy. Không chỉ Mai Tiến Dũng, Tóc Tiên hay Trấn Thành rơi nước mắt mà Mỹ Linh cũng không khỏi xúc động trước tình cảm các nghệ sĩ dành cho nhau.
Mai Tiến Dũng và Tóc Tiên bật khóc chia sẻ câu chuyện quá khứ:
Ngay tại màn lộ diện, Mai Tiến Dũng mang đến ca khúc sắp ra mắt "Người như anh" khiến khán giả thổn thức, khẳng định một lần nữa khả năng chạm đến trái tim người nghe.
Kim Ngân
" alt="Mai Tiến Dũng, Tóc Tiên tiết lộ tình bạn thân, òa khóc ở 'Ca sĩ mặt nạ'" />
- ·Nhận định, soi kèo Al Rayyan vs Al Duhail, 22h45 ngày 23/1: Chắn đứng mạch toàn thắng
- ·Nữ ca sĩ diện mốt không quần ra đường
- ·Hoa hậu Ninh Nguyễn thăm các cụ già neo đơn
- ·Những mỹ nhân nguy hiểm nhất thế giới mạng
- ·Nhận định, soi kèo Rigas Futbola Skola vs Ajax, 3h00 ngày 24/1: Tất cả vì top 8
- ·Trực tiếp đám tang Chí Tài: Nghệ sĩ đến nhà tang lễ từ sớm, lực lượng bảo vệ hùng hậu
- ·Học tiếng Anh: Bói tính cách qua nhân vật trong phim ‘Trò Chơi Vương Quyền’
- ·Vườn cây trĩu hoa trái của ca sĩ 'đại gia' Mỹ Lệ
- ·Nhận định, soi kèo Cartagines vs San Carlos, 09h00 ngày 24/1: Điểm tựa sân nhà
- ·Vợ Putin đập tan tin đồn 'hôn nhân trục trặc'
Trong năm thứ 4 tổ chức, giải chạy của Cathay Life thu hút hơn 1.500 người tham gia.
Tại buổi khai mạc, ông Eric Wu - Phó tổng giám đốc Cathay Life Việt Nam - chia sẻ: “Sứ mệnh của Cathay Life Việt Nam không chỉ tập trung vào định hướng kinh doanh đúng đắn, phát triển đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, cung cấp những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất, mà còn tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng”.
Ông James Wu trên đường chạy Cathay Run 2024.
“Sự kiện Cathay Run lần này vượt trên ý nghĩa của một giải thể thao. Chúng tôi mong muốn hướng đến chăm sóc sức khỏe cho toàn thể nhân viên, khách hàng, đối tác và cộng đồng, khuyến khích mỗi người chủ động xây dựng một lối sống khỏe mạnh, tích cực, chung tay vì một xã hội hạnh phúc hơn”, ông nói thêm.
Trong khuôn khổ Cathay Run 2024, hơn 1.500 vận động viên đã tích cực tham gia hoạt động giao lưu và chinh phục cung đường 5 km.
Cũng trong giai đoạn này, song song với chương trình Cathay Run, công ty còn triển khai nhiều hoạt động rèn luyện sức khỏe và bảo vệ môi trường. Vừa qua, Cathay Life Việt Nam đã ra mắt chương trình “Gieo mầm cây từ những bước chân” dựa trên nền tảng sức khỏe Cathay Walker. Số bước chân thông qua việc vận động hàng ngày như đi bộ, chạy bộ của hội viên đều được ghi nhận và quy đổi thành tiền tài trợ. Tất cả đặt mục tiêu cao nhất là cùng nhau đạt mốc đóng góp tương đương hơn 4.000 cây mới cho khu bảo tồn thiên nhiên Phong Điền (tỉnh Thừa Thiên - Huế).
2024 là năm thứ 16 Cathay Life hoạt động tại Việt Nam.
Bên cạnh nỗ lực tăng trưởng bền vững, Cathay Life Việt Nam là doanh nghiệp đi đầu trong việc thực hiện trách nhiệm xã hội, thông qua các chương trình hỗ trợ cộng đồng ý nghĩa, xuyên suốt nhiều lĩnh vực từ giáo dục, sức khỏe đến từ thiện xã hội với tổng số tiền đóng góp tính đến nay là hơn 15 tỷ đồng. Điều này nhằm góp phần mang đến những thay đổi tích cực và xây dựng cuộc sống tốt đẹp hơn cho người dân Việt Nam.
Thời gian tới, với phương châm hoạt động “Luôn tôn trọng khách hàng, hướng tới một dịch vụ hoàn hảo”, Cathay Life Việt Nam cho biết sẽ tiếp tục duy trì chính sách kinh doanh ổn định, vững mạnh, cung cấp dịch vụ bảo hiểm tài chính toàn diện, đồng thời thực hiện các chương trình xã hội ý nghĩa, lan tỏa những giá trị tích cực cho cộng đồng.
Độc giả liên hệ số điện thoại 02873031879 hoặc truy cập tại đây để biết chi tiết về Cathay Life Việt Nam.
" alt="Hơn 1.500 người tham gia giải ‘Cathay Run 2024" />“Tiên học lễ - Hậu học văn”.
Dạy con tính tự lập, khám phá thế giới
Yêu thương con đúng cách không phải là thay trẻ làm tất cả mọi việc. Cha mẹ nên dạy con tự thực hiện những công việc nằm trong khả năng như vệ sinh cá nhân, làm những việc nhà đơn giản, cách tự chăm sóc bản thân để trẻ hình thành khả năng tự lập trong nhiều hoàn cảnh.
Đối với trẻ, thế giới còn rất mới mẻ, nhiều điều thích thú, hãy dạy cho con khám phá thế giới xung quanh thông qua các câu chuyện hàng ngày, các loại sách cho trẻ em và kiên nhẫn trả lời các câu hỏi của bé, để bé tự tích lũy những kiến thức và tăng khả năng tư duy, sáng tạo của mình.
Dạy con chia sẻ và xây dựng tinh thần tập thể
Một không gian vui chơi mở tạo cơ hội cho trẻ gặp gỡ, giao lưu với nhiều bạn bè sẽ giúp trẻ dạn dĩ hơn trong giao tiếp. Các hoạt động ngoại khóa thường hướng đến giáo dục kĩ năng mềm, mở rộng thế giới quan của con trẻ, mang con ra khỏi sách vở, cọ sát với thực tế. Những trò chơi vận động tập thể chính là tạo cho trẻ sự năng động, giúp bé hiểu thế nào là tinh thần đoàn kết, giúp con tự kết thêm những mối quan hệ mới.
Dạy cho bé cách chia sẻ với bạn bè đôi khi chỉ là món đồ chơi nhỏ, nhưng cũng nên dạy cho trẻ cách bảo quản đồ dùng của mình, khi chơi chung với bạn rồi cần mang về nhà và cất giữ gọn gàng. Đó là điều rất cần thiết, nhất là trong bối cảnh ngày càng nhiều trẻ em mắc chứng tự kỉ hay vị kỉ như hiện nay.
Hoạt động ngoại khóa giúp trẻ mạnh dạn hơn trong giao tiếp.
Tập thói quen vệ sinh sạch sẽ, ngăn nắp
Dạy trẻ những điều tưởng chừng đơn giản trong nếp sinh hoạt hằng ngày góp phần định hình sự chỉnh chu trong lối sống tự lập sau này. Tự sắp xếp lại đồ chơi, gấp chăn màn khi thức dậy, lau khăn đúng cách và phơi khăn ở nơi thoáng mát sau khi dùng, vệ sinh vật dụng cá nhân đều đặn,…
Ngoài ra, cha mẹ cũng cần lựa chọn cho con những sản phẩm kháng khuẩn, êm dịu giúp trẻ tránh xa mầm bệnh. Từ đó, cha mẹ cũng sẽ phần nào yên tâm hơn về sức khỏe của bé.
Khăn bông cao cấp Mollis với tính năng kháng khuẩn tự nhiên phù hợp cho trẻ
Cha mẹ là tấm gương, bạn đồng hành, người truyền cảm hứng cho con
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng trẻ em trong độ tuổi từ 2 đến 6 tuổi có khả năng nhận thức và sao chép cực kì tốt. Vì vậy mỗi hành vi của cha mẹ luôn được con quan sát và bắt chước làm theo. Cách ứng xử chừng mực, nếp sống vệ sinh sạch sẽ của cha mẹ chính là những điều sẽ phản chiếu tính cách con cái khi trưởng thành.
Hãy là người đồng hành, truyền cảm hứng cho con trong mọi việc. Từ những điều đơn giản như cách lựa chọn những sản phẩm tốt để sử dụng cho bản thân và người thân yêu; Đặc biệt là đồ dùng sinh hoạt như khăn bông. Không chỉ vì giá cả mà còn những yếu tố thân thiện với môi trường và an toàn cho sức khỏe.
Khăn bông cao cấp Mollis - Một trong những sản phẩm gia đình được ưa chuộng nhất hiện nay.
Ngày 20/10 đã đến gần, các ông bố hãy giải thích ý nghĩa của ngày đặc biệt này và cùng con lựa chọn, gửi tặng món quà như lời cảm ơn đến những người phụ nữ đã âm thầm hy sinh chăm sóc cho gia đình.
Đặc biệt nhân ngày Phụ nữ Việt Nam, khăn bông Mollis đang có chương trình giảm giá 40% một số sản phẩm, khăn bông hay áo choàng tắm cũng là một gợi ý độc đáo, thiết thực cho quà tặng thêm ý nghĩa.
Lệ Thanh
" alt="Nuôi dạy con: Nhìn hành vi, hướng nết người" />Trương Nhất Sơn bị bắt gặp vào quán rượu với một cô gái lạ. Trương Nhất Sơn (sinh năm 1992) là diễn viên Hoa ngữ nổi tiếng từ khi còn nhỏ. Sau thành công vang dội của các tác phẩm Trương Nhất Sơn tham gia khi còn nhỏ, anh trở thành một sao nhí tiềm năng của làng giải trí Hoa ngữ.
Trương Nhất Sơn trở thành sao nhí hàng đầu Trung Quốc với vai diễn Lưu Tinh trong bộ phim ăn khách "Nhà có trai có gái". Mặc dù các vai diễn sau này của anh không gây được nhiều tiếng vang nhưng tên tuổi và dấu ấn trong các vai diễn tuổi thơ đã giữ cho anh có một chỗ đứng nhất định trong giới giải trí Trung Quốc.
Tuy nhiên, Trương Nhất Sơn là cái tên gây nên nhiều lùm xùm thời gian vừa qua với những scandal nghiện ma túy, vướng vào cáo buộc mua dâm với Lý Dịch Phong, đời tư thác loạn và bê tha.
Ngôi sao của rất nhiều thế hệ khán giả Trung Quốc đang ngày một chật vật lấy lại hình ảnh sau những chỉ trích của khán giả xứ Trung vì những bê bối tình ái, lối sống bất cần, gây phản cảm và rất nhiều những chỉ trích liên quan tới nhân phẩm khác.
Với những bê bối thời gian gần đây, Trương Nhất Sơn chắc chắn sẽ gặp phải vô vàn khó khăn để gây dựng lại hình ảnh trong mắt khán giả.
Vai diễn Vi Tiểu Bảo Bảo của Trương Nhất Sơn:
Vũ Thu
" alt="Trương Nhất Sơn bị bắt gặp đi uống rượu với một cô gái lạ" />- Ngày 7/1, trang E! thông tin một nguồn tin cho biết Margaret Qualley và Shia LaBeouf chính thức ‘đường ai nấy đi’ cuối tuần vừa qua. Nguồn tin chia sẻ thêm nữ diễn viên sẽ rời đi để quay một dự án phim mới ở Canada và nhận thức được những "phản ứng dữ dội" mà mình nhận được về chuyện tình với nam diễn viên phim Người đàn bà cuồng dâm. Cô rất coi trọng sự nghiệp của mình và không muốn bị ảnh hưởng bởi mối quan hệ này.
Cặp đôi Margaret Qualley và Shia LaBeouf nhiều lần bị bắt gặp xuất hiện cùng nhau. Shia LaBeouf và Margaret Qualley dấy lên tin đồn tình cảm khi cả hai vào vai một cặp đôi trong MV Love me like you hate mecủa Rainsford. Tháng 12/2020, cặp đôi đi cùng nhau tại sân bay quốc tế Los Angeles. Một nguồn tin sau đó nói với E! rằng con gái diễn viên kỳ cựu Andie MacDowell và sao nam Transformer đang sống chung tại nhà của Shia.
Tin tức về mối tình của họ xuất hiện giữa lúc bạn gái cũ của Shia - FKA Twigs và một người phụ nữ khác đệ đơn kiện nam diễn viên Honey Boy tội lạm dụng tình dục. Tuy nhiên, Shia LaBeouf không bị buộc tội.
Shia LaBeouf bị bắt gặp khóa môi với Margaret Qualley chỉ hơn một tuần sau khi bạn gái cũ FKA twigs đệ đơn kiện Shia. Hồi tháng 12, nam diễn viên nói với tờ The New York Times mặc dù nhiều cáo buộc là sai sự thật, anh không thể biện minh cho việc nghiện rượu hay hành động hung hăng của mình, và đang điều trị để cải thiện.
‘Tôi lạm dụng bản thân và mọi người xung quanh trong nhiều năm. Tôi từng làm tổn thương những người thân thiết nhất với mình. Tôi rất xấu hổ về những chuyện đó và muốn gửi lời xin lỗi đến những người phải chịu tổn thương vì tôi’, Shia LaBeouf bày tỏ.
Luật sư của Shia nói với E! dịp Giáng sinh: ‘Shia cần được giúp đỡ và anh ấy biết điều đó. Chúng tôi đang tích cực tìm kiếm hình thức điều trị nội trú dài hạn phù hợp với tình hình của anh ấy’.
Linh Nguyễn
Theo E! NewsCa sĩ Tim: Nếu được làm lại, tôi vẫn sẽ ly hôn!
"Tôi khẳng định là không yêu ai trong suốt 2 năm qua. Tôi là người sống bản năng và không muốn người phụ nữ bị thiệt thòi nên sẽ không bao giờ giấu chuyện tình cảm của mình", nam diễn viên chia sẻ.
" alt="Sao Transformer Shia LaBeouf chia tay bạn gái mới" />
- ·Nhận định, soi kèo Galatasaray vs Konyaspor, 23h00 ngày 25/1: Thắng khó nhọc
- ·Cặp vô gia cư đem trả 10.000 đô nhặt được
- ·Hiệu trưởng ngồi phòng rộng, học sinh chen chúc phòng chật
- ·Mẫu đồng hồ thông minh dành cho World Cup 2022
- ·Nhận định, soi kèo Al Rustaq vs Sohar Club, 22h45 ngày 23/1: Thất vọng chủ nhà
- ·Kinh hoàng chuyện cậu bé bị ép tập tự tử mỗi ngày
- ·Khách mua iPhone 14 dòng Pro có thể phải chờ tháng rưỡi
- ·Học tiếng Anh: Trắc nghiệm: 'Queer fish' là gì?
- ·Nhận định, soi kèo Saint
- ·Hoa hậu với những vụ tai tiếng về trang phục