Chuyên nghiệp
Trong thời hội nhập,ênnghiệdt viet nam duy trì và thể hiện tính chuyên nghiệp là quy ước bất thành văn của người chuyên nghiệp. Chúng ta đã nghe nhiều câu chuyện về các quan chức và giới khoa bảng hành xử, như làm phiền đối tác trong đàm phán, hay có những hành vi làm ngạc nhiên cử toạ trong các hội thảo. Đó là những cách giao tiếp qua email, tin nhắn; cách phát biểu mang tính xúc phạm cá nhân; phát biểu khiếm nhã trong tọa đàm; hành xử thiếu tôn trọng đối với đồng nghiệp và người trẻ hơn. Những hành vi đó nói lên tính chuyên nghiệp của họ.
Tính chuyên nghiệp là gì? Người phương Tây đã có khái niệm này từ lâu. Một cách ngắn gọn, định nghĩa này nói rằng tính chuyên nghiệp bao gồm những việc làm, hạnh kiểm, mục tiêu và phẩm chất làm nên một chuyên gia. Nhưng từ điển không nói những hạnh kiểm và phẩm chất đó là gì. Trên báo, mỗi bài nói một khác. Trong thực tế, qua cọ xát với giới chuyên môn phương Tây nhiều năm, tôi nghĩ tính chuyên nghiệp có bảy đặc điểm sau đây: kiến thức chuyên ngành; tài năng; liêm chính; tôn trọng; có trách nhiệm; tự kiểm soát và hình ảnh, phong cách.
Đặc điểm quan trọng nhất của tính chuyên nghiệp là kiến thức chuyên môn. Chuyên gia được biết đến là qua kiến thức chuyên môn, hiểu theo nghĩa họ có kiến thức chuyên sâu về một lĩnh vực hay một khía cạnh nào đó. Có người bỏ ra cả 30 năm chỉ để theo đuổi một gene hay một phân tử, hay một phương pháp rất hẹp. Kiến thức của giới chuyên gia được cập nhật hóa liên tục. Không chỉ là người có kiến thức, họ cũng có thể là người tạo ra kiến thức qua nghiên cứu hay các hoạt động chuyên môn khác. Người có bằng cấp cao chưa chắc kiến thức chuyên môn vững vàng, vì họ thiếu cập nhật hay chẳng có nghiên cứu. Do đó, bằng cấp là điều kiện cần, nhưng chưa đủ để tạo nên một nhà chuyên môn hay tính chuyên nghiệp.
Đặc điểm thứ hai của tính chuyên nghiệp là tài năng, khả năng. Họ có kỹ năng để hoàn tất một công việc gọn gàng, đúng quy chuẩn và nhanh nhẹn. Người thiếu tính chuyên nghiệp cũng có thể làm được việc, nhưng "sản phẩm đầu ra" của họ không đẹp, không gọn gàng, hay nói chung là không đủ tốt. Người có tính chuyên nghiệp không bao giờ đổ lỗi theo kiểu "tại, bởi, vì" mà tìm giải pháp tốt nhất để hoàn tất công việc.
Đặc điểm thứ ba của tính chuyên nghiệp là liêm chính, trong cả hành xử hàng ngày lẫn đạo đức nghề nghiệp. Người chuyên nghiệp là người giữ lời hứa, nói là làm. Họ là những người có thể tin tưởng được. Nếu họ không đến dự hội thảo, họ sẽ báo trước và kèm theo lời xin lỗi. Họ không bao giờ làm sứt mẻ sự tin tưởng của người khác. Ngược lại, những người thiếu chính chuyên nghiệp là không đáng tin cậy, vì lời hứa không đi đôi với việc làm, và họ thiếu lòng tự trọng.
Đặc điểm thứ tư của tính chuyên nghiệp là tinh thần trách nhiệm. Người chuyên môn chịu trách nhiệm về suy nghĩ, phát biểu và việc làm của mình. Nếu công bố bài báo khoa học, họ sẵn sàng đối diện công chúng để giải thích và bị chất vấn về công trình nghiên cứu. Nếu họ hướng dẫn nghiên cứu sinh, họ sẵn sàng bảo vệ nghiên cứu sinh trước những chỉ trích vô lý.
Đặc điểm thứ năm là tự kiểm soát. Người có tính chuyên nghiệp cao có thể giữ tư cách trước áp lực lớn. Chẳng hạn như trước những mắng mỏ của khách hàng, họ vẫn bình tĩnh giải thích và phục vụ chứ không "đôi co". Người chuyên nghiệp có khả năng tự kiềm chế để không sa đà vào những tiểu tiết hay những ngụy biện của người khác.
Đặc điểm thứ sáu của tính chuyên nghiệp là tôn trọng người khác. Thật vậy, người chuyên môn lúc nào cũng tỏ ra kính trọng đồng nghiệp và những người xung quanh, bất kể họ giữ địa vị gì trong xã hội. Tôn trọng đồng nghiệp cũng có nghĩa là không nói xấu, và tuyệt đối không xúc phạm đồng nghiệp. Nhà khoa học giải Nobel Y học Peter Doherty khuyên rằng nếu không có gì tốt để nói về đồng nghiệp thì nên im lặng. Những hành xử như sỉ vả học trò, đồng nghiệp là thiếu đạo đức hơn là vô giáo dục. Người chuyên nghiệp có độ "thông minh xúc cảm" cao, và không để cho một ngày xấu trời ảnh hưởng đến tư cách của họ.
Hình ảnh và sắc diện là đặc điểm thứ bảy của tính chuyên nghiệp. Người chuyên nghiệp xuất hiện với trang phục chỉnh chu, không màu mè, không quá trang trọng nhưng thích hợp cho tình huống, và lịch thiệp. Xuất hiện với trang phục lôi thôi, thiếu gọn gàng, cầu kỳ quá mức chẳng những thiếu tính chuyên nghiệp mà còn được hiểu là xem thường người đối diện.
Nơi tôi sống, tính chuyên nghiệp rất được coi trọng trong công việc hàng ngày. Khi nhận việc, ai cũng tỏ ra có trách nhiệm làm tốt nhất trong khả năng có thể, ai cũng chịu trách nhiệm nếu công việc không êm xuôi. Người thợ làm được việc, nhưng người chuyên nghiệp làm được việc một cách đẹp đẽ. Chỉ cần đến trễ buổi họp, người ta phải thông báo cho chủ tọa biết. Họ hứa là làm; nếu không làm được thì báo trước. Nếu không đến dự buổi họp thì cũng gọi điện thoại hay gởi email báo cho người chủ toạ biết chứ không im lặng. Ngoại trừ vài người ăn mặc "lôi thôi", tuyệt đại đa số những người có trách nhiệm như cấp quản lý, giáo sư, ai cũng ăn mặc đàng hoàng và "thông minh". Ông sếp cũ của tôi luôn khoác áo jacket và thắt cà vạt trước khi ra chào bệnh nhân. Ông hay nói, "mình làm vậy là để kính trọng người đối diện".
Nhưng ở Việt Nam và người Việt, tôi thấy tính chuyên nghiệp chưa được xem trọng. Tôi nhận nhiều email, nhưng tính thiếu chuyên nghiệp rất rõ ràng, như không xưng tên, viết tiếng Việt theo kiểu thiếu niên, câu cú chẳng đâu vào đâu. Ngoại trừ, chỉ một em từ Hà Nội, mới 15 tuổi thôi, nhưng viết rất chuyên nghiệp. Tôi đã "ấn tượng" và dành cho em cơ hội báo cáo nghiên cứu của em trong một hội nghị ở Đà Nẵng.
Có những người hình như không chú ý đến tính chuyên nghiệp là gì. Trong một hội nghị quốc tế tôi chủ trì, có vài đồng nghiệp đã gửi báo cáo, được thông báo, được sắp xếp để báo cáo, nhưng đến phút cuối họ không đến. Và quan trọng nhất, không một lời báo trước. Dĩ nhiên cũng chẳng có lời xin lỗi, để chủ tọa gọi lên báo cáo thì hoàn toàn im lặng.
Cách nhận xét trong công việc cũng có nhiều vấn đề. Có những người nhận xét luận án của đồng nghiệp và nghiên cứu sinh một cách vô cùng trịch thượng, nhằm hạ thấp nhân phẩm của nghiên cứu sinh hơn là giúp họ làm tốt hơn. Hình như người ta quên rằng tìm ra cái hay của một công trình nghiên cứu khó hơn là tìm ra cái dở. Có người mà cách nói và hành động chỉ có thể mô tả bằng hai chữ "nhỏ mọn".
Dĩ nhiên, không phải môi trường phương Tây nào cũng mang tính chuyên nghiệp như bảy đặc tính trên, nhưng ở những nơi "cấp tiến", tôi thấy đại đa số đều duy trì tính chuyên nghiệp rất cao. Ở phương Tây, "That is not professional" (cách đó thiếu chuyên nghiệp) là một nhận xét khá nặng nề. "Cách hành xử" có thể là hành vi đối xử kém thân thiện, là lời phát biểu đùa bỡn không thích hợp, là nhận xét không tốt về cá nhân ai đó, đi trễ buổi họp, sai giờ hẹn... Câu nói đó không chỉ nói lên rằng người hành xử không xứng đáng đứng trong hàng ngũ những người có chuyên môn cao, mà còn là một phê phán về đạo đức nghề.
Chúng ta từng thấy vài quan chức ăn mặc lếch thếch như áo ngoài quần, mang dép trong hội nghị khoa học, đầu tóc bù xù, gây cảm giác phi khoa học. Trong hội nghị có những người cứ chằm chằm vào cái điện thoại mà không lắng nghe báo cáo, do đó không thể tham gia thảo luận. Tính thiếu chuyên nghiệp phổ biến nhất là họ nói quá giờ trong các hội nghị và họ hình như cũng chẳng quan tâm việc họ lấy thì giờ của người khác. Trong quá trình hội nhập quốc tế, tính thiếu chuyên nghiệp của các quan chức và giới khoa học không tốt cho hình ảnh đất nước.
Ngược lại với những quan chức và giới khoa học, tôi thấy ở Việt Nam, trong các khách sạn, nhà hàng, siêu thị - chủ yếu do người nước ngoài quản lý - các nhân viên phục vụ rất ư chuyên nghiệp. Các em mặc đồng phục, chào khách hàng, tiễn khách bằng một câu xã giao, hỏi gì cũng tận tình hướng dẫn.
Trong đời sống, bất cứ ai trong chúng ta, kể cả tôi, cũng hơn một lần hành xử kém chuyên nghiệp. Có thể đó là những lần quá bận rộn, kém suy nghĩ, non nớt, hiếu thắng, nóng giận, nói chung là sai. Nhưng nếu đủ khiêm cung, ta đều có cơ hội sửa mình.
Nguyễn Văn Tuấn
Trở lại Góc nhìnTrở lại Góc nhìn(责任编辑:Thể thao)
- Nhận định, soi kèo Al Ain vs Al Rayyan, 21h00 ngày 3/2: Thất vọng cửa trên
- Khi nhìn thấy một chiếc xe ô tô đỗ ở ven đường, khóa điện vẫn mở, người đàn ông liền trèo lên lái thử đến khu vực khác rồi để lại xe bỏ đi.
Muôn vàn cách trừng trị thói đỗ ô tô vô ý thức" alt="Thấy ô tô đỗ ven đường vẫn cắm khóa, người đàn ông trèo lên lái thử" />Thấy ô tô đỗ ven đường vẫn cắm khóa, người đàn ông trèo lên lái thử
Phiên bản Suzuki Vitara 2016 ra mắt với màn lột xác ngoạn mục
Mẫu SUV này của Suzuki cá tính hơn so với những đối thủ cùng phân khúc với phần đèn trước sử dụng gương cầu lồi và tạo điểm nhấn bằng chóa đèn sơn màu xanh. Hóc đèn được vuốt nhẹ ra hai bên sắc nét và nhập vào các đường gân thân xe khá nhẹ nhàng và gọn gàng. Sau cùng, cụm cản trước với hai màu đối lập có thiết kế cứng cáp phần nào giúp Vitara trông “ngầu” hơn và phù hợp với những chuyến đi dã ngoại rời xa nơi đô thị nhộn nhịp.
Một điểm cộng về ngoại hình mà nhiều người sẽ thích thú ở Vitara chính là thân xe khi nhìn từ bên hông. Ba đường gân gần như chạy song song hơi dốc dáng xe về phía trước và tách biệt thân xe hoàn toàn với phần cửa kính phía trên.
Kết hợp với các cách phối màu đa dạng và tùy biến theo nhu cầu của chủ xe, đảm bảo thân xe Vitara luôn hài hòa hai yếu tố: phần trên cá tính, thể thao, phần dưới thanh lịch, hiện đại. Dù chỉ là một mẫu xe phổ thông nhưng với cách kết hợp đa dạng nội/ngoại thất như vậy thì dường như sẽ không thể bắt gặp hai chiếc Vitara giống hệt nhau như các mẫu xe chỉ sản xuất theo đơn đặt hàng. Đó là chưa kể lazang hợp kim, 5 kép chấu thể thao hơn, bắt mắt hơn so với các đối thủ còn lại trong phân khúc.
Đường viền nóc xe uyển chuyển mang lại hiệu quả khí động học tuyệt vời
Về phía sau, đuôi xe thiết kế khá gọn gàng và góc cạnh khi kết hợp cụm đèn hậu và cửa xe cỡ lớn, cùng cụm đèn báo phanh phụ ở trên đầu giúp gây chú ý và cảnh báo tốt hơn cho xe phía sau.
Ngồi trên Vitara 2016, dù ở sau tay lái hay vị trí hành khách, người lái sẽ có cùng một cảm nhận - nội thất được bố trí thông minh, thuận tiện. Bảng tablo cân xứng với các nút chức năng được bố trí hợp lý, mật độ không quá dày, tối ưu thao tác sử dụng cho người lái.
Cảm nhận đầu tiên khi ngồi vào khoang lái của Vitara là khả năng cách âm ấn tượng. Khi ở chế độ đứng yên và máy đang chạy, sau tiếng đóng cửa gần như là một không gian hoàn toàn cách biệt so với bên ngoài. Lúc đột ngột tăng tốc từ 0km/h và 20Km/h đến 60Km/h, tua máy liên tục chỉ 4000 vòng/phút, tiếng vọng động cơ và tiếng ồn vọng vào rất nhỏ kể cả khi đã tắt hệ thống âm thanh.
Khoang lái với khả năng cách âm vượt trội
Ghế da được phủ hai loại da thường và da lộn, cho cảm giác ngồi ôm lưng và thoải mái với độ cao khá hợp lý, giúp cho hành khách có thể có những tư thế ngồi dễ chịu nhất trong những chuyến đi dài. Không gian trần xe rộng rãi với khoảng cách từ đầu của người trên xe còn trống rất nhiều.
Ngoài ra, phía ghế sau còn bố trí ba vị trí neo ghế trẻ em theo chuẩn ISOFIX để các bậc phụ huynh an tâm hơn về thành viên nhỏ tuổi khi đi lại. Ghế xe có thể gập xuống sàn theo tỷ lệ 60:40 để tăng thể tích khoang hành lý từ 375 lên 710 lít, đáp ứng nhu cầu chở đồ cho cả gia đình trong những chuyến đi xa. Vitara nổi bật và thời trang hơn hẳn các đối thủ trong phân khúc với cửa sổ trời toàn cảnh panaroma chỉnh điện.
Cửa số trời toàn cảnh rộng lớn cho phép bạn chiêm ngưỡng bầu trời ngay trong chiếc xe
Suzuki mang đến cho Vitara 2016 khối động cơ M16A phun xăng đa điểm, 4 xilanh thẳng hàng và có dung tích làm việc 1.586 cc, công suất cực đại sản sinh đạt 118 mã lực tại 6.000 vòng/phút và mô-men xoắn tối đa là 151 Nm ở 4.400 vòng/phút cùng hộp số tự động 6 cấp và hệ dẫn động cầu trước 2WD.
Động cơ, hộp số và các chi tiết khác của Vitara phiên bản 2016 phối hợp nhịp nhàng, mang đến cảm giác lái nhẹ nhàng và êm ái thách thức mọi địa hình
Vitara có ưu thế nhập nguyên chiếc từ châu Âu (Hungary), đạt 5* an toàn theo tiêu chuẩn EURO NCAP với việc được trang bị đầy đủ các công nghệ an toàn chủ động như: 6 túi khí, hệ thống phanh đĩa 4 bánh, hệ thống hỗ trợ lực phanh khẩn cấp BA, chống bó cứng phanh ABS, hệ thống cân bằng điện tử ESP, cũng như là hệ thống phân bổ lực phanh điện tử EBD.
Với mức giá 779 triệu đồng cùng khả năng “cá nhân hóa” khi tùy biến theo nhu cầu của người lái, kiểu dáng hiện đại, khỏe khoắn, nội thất tiện dụng, vận hành ổn định, Vitara sẽ là một lựa chọn tốt cho những khách hàng cá tính, mạnh mẽ và yêu thích sự khác biệt.
Lệ Thanh
" alt="Suzuki Vitara 2016: đối thủ ‘nặng kí’ phân khúc SUV đô thị" />Suzuki Vitara 2016: đối thủ ‘nặng kí’ phân khúc SUV đô thị- Sử dụng tai nghe khi đang lái xe máy có bị phạt không?
- Nhận định, soi kèo Alajuelense vs Cartagines, 08h00 ngày 3/2: Tiếp cận ngôi đầu
- Nhận định, soi kèo Atletico Cerro vs CA River Plate, 05h30 ngày 4/2: Điểm tựa sân nhà
- 5 mẫu ôtô ế nhất trong 3 tháng đầu 2017 ở Việt Nam
- 8 lý do khiến cơ thể bạn hay bị mệt mỏi
- Tỷ phú tự thân dưới 40 giàu nhất Trung Quốc
- Nhận định, soi kèo Belgrano vs Independiente, 7h30 ngày 4/2: Chủ nhà gặp khó
- Pep bức xúc: Trọng tài 'cướp' chiến thắng của Man City
- Có phải CEO Foxconn vừa vô tình tiết lộ iPhone 11?
- Biển hạn chế tốc độ dưới 40km/h, nhổ rồi sẽ cắm lại?
-
Nhận định, soi kèo AS Roma vs Napoli, 2h45 ngày 3/2: Trở ngại lớn
Chiểu Sương - 02/02/2025 03:47 Ý ...[详细] -
Soi kèo góc Barcelona vs Alaves, 20h00 ngày 2/2
Hư Vân - 02/02/2025 04:35 Kèo phạt góc ...[详细] -
LMHT: Cập nhật tin tức ngày 17/4 – Rakan được buff mạnh
Tất cả những thay đổi dưới đây đều đang được thử nghiệm trên máy chủ PBE để chuẩn bị cho bản cập nhật 9.9. Lưu ý rằng, vì chúng vẫn đang trong quá trình THỬ NGHIỆM nên mọi thứ có thể thay đổi vào phút chót.1/ CÂN BẰNG SỨC MẠNH TƯỚNG
Lá Chắn Năng Lượng (Nội tại)
- Lớp lá chắn thay đổi từ (50% năng lượng hiện tại) thành (30% năng lượng tối đa).
Trường Điện Từ (R)
- (Nội tại mới) Giật sét tích tụ sức mạnh cho đòn đánh thường của Blitz, gây thêm 100/150/200 (+20% SMPT) (+3% năng lượng tối đa) sát thương phép.
Tốc Độ Sấm Sét (E)
- Không còn tăng giáp và kháng phép.
Bão Sấm Sét (R)
- Giờ tăng 20/40/60 giáp và kháng phép.
Ornn
Chế Tạo Tại Chỗ (Nội tại)
- Frozen Fist (trang bị nâng cấp của Găng Tay Băng Giá): Giáp giảm từ 125 xuống 95.
Rakan
Bộ Pháp Thần Tốc (R)
- Thời gian duy trì hiệu ứng mê hoặc tăng từ 1/1.25/1.5 lên 1.5/1.75/2 giây.
- Tốc độ di chuyển trong quãng thời gian chiêu cuối còn hiệu lực tăng từ 50% lên 100%.
- Tốc độ di chuyển cộng thêm khi mê hoặc được một tướng địch tăng từ 150% lên 200%.
- Thời gian duy trì tốc độ di chuyển cộng thêm giảm từ 4 xuống 3 giây.
- Rakan không thể dùng W hoặc E khi chiêu cuối vẫn còn tác dụng.
- Không còn giới hạn một tướng địch để nhận thêm tốc độ di chuyển.
- Năng lượng hồi lại mỗi giây tăng từ 1.92 (+0.09 mỗi cấp) lên 2.5 (+0.15 mỗi cấp).
- Năng lượng gia tăng theo cấp tăng từ 20 lên 25.
- Sát thương giảm từ 54 xuống 51.
- Tốc độ đánh gia tăng theo cấp giảm từ 0.338 xuống 0.2.
Bắn Độc (Nội tại)
- Đòn đánh thường của Teemo giờ gây thêm 8-50 sát thương phép và để lại Độc theo thời gian tương ứng với 24-180 sát thương phép trong 4 giây.
- Bắn Độc (ở cả sát thương khởi điểm lẫn Độc theo thời gian) bị giảm thiểu 50% mỗi khi mục tiêu vẫn còn hiệu ứng Bắn Độc trên người.
Phi Tiêu Mù (Q)
- Sát thương cơ bản giảm từ 80/125/170/215/260 xuống 70/105/140/175/210.
- Năng lượng tiêu hao tăng từ 70/75/80/85/90 lên 80/85/90/95/100.
- Tỉ lệ SMPT giảm từ 0.8 xuống 0.6.
- Giờ là một hiệu ứng bất lợi thuộc dạng Độc.
Chạy Lẹ (W)
- Không còn làm mất trạng thái Ngụy Trang của Teemo.
Chiến Tranh Du Kích (E)
- Thời gian hồi chiêu: 40/37/34/31/28 giây.
- (Mới) Sau 2 giây chờ đợi, Teemo đi vào trạng thái Tàng Hình vô thời hạn nếu đứng trong bụi cỏ, và có thể di chuyển ra khỏi bụi 5/6/7/8/9 lần, nhưng bất cứ nguồn sát thương nào từ tướng địch cũng sẽ làm lộ diện. Teemo có thể nhìn xa hơn 25% khi Tàng Hình. Khi phá vỡ trạng thái Tàng Hình, Teemo nhận thêm 20/30/40/50/60% tốc độ đánh trong 3 giây. Khi đang trong thời gian hồi chiêu, đứng trong bụi sẽ giúp Teemo hồi lại Chiến Tranh Du Kích nhanh hơn.
- Thời gian Tàng Hình khi di chuyển: 2/2.25/2.5/2.75/3 giây
Bẫy Độc Noxus (R)
- Sát thương cơ bản giảm từ 200/325/450 xuống 150/250/350.
- SMPT giảm từ 0.5 xuống 0.4.
- Bẫy nấm độc giờ tàng hình sau 1 giây.
- Số Lượng bẫy nấm độc tối đa trong cùng một thời điểm tăng từ [3 mọi cấp] lên [3/4/5].
- Chúng có thể tiếp tục nảy lên các bẫy nấm độc khác.
2/ CẬP NHẬT HIỆU ỨNG HÌNH ẢNH/ÂM THANH
Ashe, Blitzcrank, Caitlyn, Jax và Renekton đều đang được Riot Games tiến hành thử nghiệm những thay đổi nâng cấp trên máy chủ PBE.
Xem chi tiết TẠI ĐÂY.
3/ KHÁC
Biểu tượng anh hùng
Biểu Cảm mới
Vật phẩm liên quan đến Sự Kiện 2019 Mid-Season Invitational (MSI)
Những thứ sẽ có trong tính năng Chế Tạo Hextech sắp tới, bao gồm:
Gnar_G(Theo Surrender@20)
" alt="LMHT: Cập nhật tin tức ngày 17/4 – Rakan được buff mạnh" /> ...[详细] -
Món ăn, bài thuốc hay từ ngải cứu
Ngải cứu không chỉ sử dụng làm thực phẩm mà còn dùng chữa bệnh.
Trứng gà tráng ngải cứu: Lấy một nắm lá ngải cứu, thái nhỏ, đánh tan đều với 1 quả trứng gà, nêm gia vị vừa miệng, đổ vào chảo rán chín. Món ăn này giúp lưu thông máu lên não trị bệnh đau đầu.
Cháo ngải cứu:Lá ngải cứu tươi 50g, gạo tẻ 100g, đường đỏ vừa đủ (có thể cho thêm lá lốt). Lá ngải cứu thái nhỏ, nấu lấy nước rồi cho gạo tẻ vào nhinh nhừ thành cháo. Khi ăn cho đường vừa phải, ăn nóng. Chia 2 lần ăn sáng, trưa. Ăn liên tục 3 - 5 ngày giúp hỗ trợ điều trị động thai hoặc giảm đau thấp khớp.
Bài thuốc:
Bài 1: Điều hòa kinh nguyệt:Một tuần trước ngày kinh dự kiến, mỗi ngày lấy 6 - 12g (tối đa 20g) sắc với nước hoặc hãm với nước sôi như trà, chia làm 3 lần uống trong ngày. Có thể uống dưới dạng bột (5 - 10g) hay dạng cao đặc (1 - 4g).
Bài 2: Điều trị suy nhược cơ thể, kém ăn: Lấy 250g ngải cứu, 2 quả lê, 20g câu kỷ tử, 10g đương quy, 1 con gà ác 350g, hầm trong 0,5 lít nước còn 250ml. Chia làm 5 phần, ăn cả ngày. Liên tục 1 - 2 tuần.
Bài 3: Điều trị cảm cúm, ho do lạnh:Lấy 300g ngải cứu, 100g lá khuynh diệp, 100g lá bưởi (hoặc quýt, chanh). Nấu trong 2 lít nước. Đun sôi 20 phút nhấc xuống, xông 15 phút. Làm liên tục 2 - 3 ngày bệnh sẽ đỡ.
Bài 4: Trị mụn trứng cá:Lá ngải cứu tươi giã nát, đắp lên mặt, để khoảng 20 phút, rồi rửa lại mặt, làm liên tục sẽ cho làn da mịn màng và trắng hồng.
Lưu ý: Tuy ngải cứu có nhiều tác dụng trong điều trị bệnh nhưng không nên dùng nhiều vì có thành phần độc tố. Khi dùng lá ngải cứu sắc uống thay trà, chỉ nên sử dụng khoảng 3 - 5g khô (9 - 15g tươi) và dùng theo từng đợt, khỏi bệnh thì ngừng. Đối với những chị em cần dùng các món có ngải cứu để tẩm bổ hoặc để an thai… chỉ nên dùng 3 - 5 ngọn nhỏ (9 - 15g tươi), tránh dùng quá liều.
Bác sĩ Hoài Hương
(Theo Sức khỏe & Đời sống)
Ăn tươi sống chống ung thư" alt="Món ăn, bài thuốc hay từ ngải cứu" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Khonkaen United vs Prachuap, 19h00 ngày 2/2: Khó tin cửa trên
Hư Vân - 02/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Bugi làm giả tinh vi, người tiêu dùng ‘bó tay’ khi phân biệt
Thị trường gần đây xuất hiện nhiều loại bugi giả được sản xuất tinh vi và bày bán công khai, gây lo ngại mất an toàn cho người sử dụng. Lực lượng chức năng cũng phát hiện và tiêu hủy một số lượng lớn các loại bugi giả tại các điểm kinh doanh lừa đảo, trá hình.Hàng ngàn xe máy bị hỏng bugi nghi do xăng" alt="Bugi làm giả tinh vi, người tiêu dùng ‘bó tay’ khi phân biệt" />
...[详细]
Nhận định, soi kèo Marseille vs Lyon, 2h45 ngày 3/2: Phong độ sa sút
Người đàn ông Việt Nam chế ống hút từ cỏ, giúp giải quyết vấn đề rác thải nhựa
Phần lớn các sản phẩm nhựa được làm từ dầu thô và không thể phân hủy sinh học. Các sinh vật biển có thể ăn phải những loại rác thải nhựa này vì tưởng nhầm là đồ ăn, dẫn đến bị thương hoặc chết. Hơn nữa khi phân hủy, những ống hút này thải ra các chất độc hại như BPA gây ô nhiễm môi trường biển.Với mục tiêu giải quyết vấn nạn ống hút nhựa, các tổ chức như Lonely Whale, Last Plastic Straw, Straw Free và Be Straw Free đã được thành lập. Hơn nữa, rất nhiều giải pháp thay thế cho ống hút nhựa được đề ra, như ống hút kim loại hay ống hút gạo.
Gần đây, anh Trần Minh Tiến, một chàng trai Việt Nam đã có sáng chế sử dụng cỏ bàng, loại cỏ mọc phổ biến ở đồng bằng sông Cửu Long để tạo ra ống hút. Những chiếc ống hút này hoàn toàn không chứa hóa chất hay chất bảo quản, và quan trọng nhất, có thể tự phân hủy sinh học.
Trong một video trên Facebook, anh Trần Minh Tiến đã giải thích toàn bộ quy trình sản xuất ống hút từ cỏ.
Đầu tiên, anh Tiến cùng người dân thu thập những gốc cỏ rỗng, sau đó rửa sạch và cắt thành đoạn dài khoảng 20 cm. Những chiếc ống này được làm sạch bên trong bằng một que kim loại.
Sau khi được rửa sạch một lần nữa, ống hút cỏ được bó lại và bọc bằng lá chuối. Có 2 loại ống hút: ống hút cỏ tươi và ống hút cỏ khô. Loại tươi có thể bảo quản được 2 tuần trong tủ lạnh và một tuần ở nhiệt độ phòng. Loại khô được phơi nắng từ 2-3 ngày, rồi đem sấy trong lò. Ống hút cỏ khô có thể để được 6 tháng ở nhiệt độ phòng.
Những chiếc ống hút này được dùng 1 lần ở nhà hàng và có thể tái sử dụng nhiều lần tại nhà. Một chiếc ống hút khô có giá khoảng 4,3 cent, và ống hút tươi giá khoảng 2,6 cent.
Đoạn video đăng trên Facebook đã nhận được 2,1 triệu lượt xem và được chia sẻ hơn 35.000 lần. Nhiều người dùng mạng xã hội đã khen ngợi nỗ lực của chàng trai này.
Một người viết: “Một bước gần hơn tới thế giới không còn đồ nhựa, tiếp tục cố gắng nhé”. Người khác bình luận, “Cần phải đưa vào sản xuất rộng rãi. Tạm biệt ống hút nhựa”.
“Ống hút bền và rất tuyệt vời. Tôi thực sự thích nó”, người thứ 3 bày tỏ. “Cảm ơn đã cứu lấy Trái Đất, từ giờ sẽ không còn ống hút nhựa nữa”, người thứ 4 viết.
Công ty cũng có hướng dẫn sử dụng sản phẩm chi tiết trên website. Trước khi dùng ống hút, có thể rửa với nước thường, nước bồ hòn, ngâm nước muối hoặc nước sôi. Sau khi sử dụng cần bỏ ống hút vào thùng rác phân hủy.
Những ống hút cỏ có hương thơm tự nhiên này hiện chỉ có bán tại Việt Nam. Có lẽ người dân thế giới sẽ có cơ hội trải nghiệm sản phẩm này trong tương lai.
Theo GenK
" alt="Người đàn ông Việt Nam chế ống hút từ cỏ, giúp giải quyết vấn đề rác thải nhựa" />
- Nhận định, soi kèo Atletico Bucaramanga vs America Cali, 08h30 ngày 3/2: Tin vào chủ nhà
- Bài tập đẹp dáng cho dân văn phòng
- Ưng Hoàng Phúc làm mới ca khúc chủ đề của Tân Thiên Long Mobile
- Nữ tài xế Uber xinh đẹp làm xiêu lòng bao nhiêu hành khách
- Nhận định, soi kèo Juventus vs Empoli, 18h30 ngày 2/2: Khó tin Bianconeri
- Grab liên tiếp đưa ra các chương trình chung tay cùng cộng đồng đẩy lùi Covid
- Lịch uống nước trong ngày tốt cho sức khỏe