当前位置：首页 > Thể thao > Giai điệu chung đôi tập 6: Cặp đôi tranh cãi nảy lửa ngay buổi hẹn hò đầu tiên 正文
- Ngay buổi đầu tiên hẹn hò,điệuchungđôitậpCặpđôitranhcãinảylửangaybuổihẹnhòđầutiêngoại hạng anh hôm nay cặp đôi nảy sinh mâu thuẫn và tranh cãi dữ dội vì những hiểu lầm.
标签：
责任编辑：Kinh doanh
Công cụ chăm sóc sức khỏe tiện lợi
Phần mềm “Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi” cung cấp ngân hàng thực đơn hơn 2.000 món ăn cân bằng dinh dưỡng, được chia theo từng giai đoạn mang thai của mẹ và phát triển của bé từ sơ sinh đến 60 tháng tuổi, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị của Bộ Y tế.
Đặc biệt, các thực đơn được chia theo khẩu vị 3 miền Bắc, Trung, Nam và có định lượng nguyên liệu, hướng dẫn chế biến chi tiết, đơn giản để mẹ dễ dàng thao tác. Ngoài các thực đơn có sẵn, mẹ cũng có thể tự tạo thực đơn mới phù hợp với sở thích, nhu cầu cá nhân bằng cách kết hợp các món ăn có sẵn trong ngân hàng thực đơn.
Bên cạnh thực đơn đa dạng, công cụ theo dõi sức khỏe tại nhà giúp mẹ dễ dàng theo dõi sự thay đổi cân nặng trong suốt thai kỳ, đồng thời theo dõi sự tăng trưởng chiều cao, cân nặng theo từng giai đoạn phát triển của bé.
Một công dụng nữa của phần mềm rất “được lòng” người dùng đó là “Sổ tay của mẹ”, giúp giải đáp nhiều kiến thức về dinh dưỡng, sức khỏe cho mẹ và bé, cùng nhiều kiến thức ẩm thực… với ý kiến từ các chuyên gia.
Đến nay, đã có hơn 645.000 bà mẹ sử dụng các nội dung của chương trình để chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng cho bản thân và con nhỏ.
Vừa qua, Chương trình Dinh dưỡng Bà mẹ và Trẻ em tiếp tục được triển khai đến tỉnh Đồng Tháp, thông qua Hội nghị triển khai phần mềm “Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi” dành cho cán bộ y tế trên địa bàn tỉnh.
Ông Phan Văn Ê - Phó Giám đốc Sở Y tế tỉnh Đồng Tháp đánh giá cao tính thiết thực và thuận tiện của các nội dung trong chương trình, đặc biệt là phần mềm xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng. Nhờ đó, bà mẹ và người chăm sóc trẻ có thể tự lên cho mình chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, ăn đúng, ăn đủ tại nhà, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe, cải thiện chất lượng sữa mẹ, từ đó giúp trẻ sẽ có thể phát triển toàn diện về mặt trí tuệ, thể chất và tinh thần.
Nỗ lực cải thiện dinh dưỡng cho thế hệ tương lai
Chương trình Dinh dưỡng Bà mẹ và Trẻ em do công ty Ajinomoto Việt Nam phối hợp Vụ Sức khỏe Bà mẹ - Trẻ em và Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y tế) triển khai toàn quốc, thông qua phần mềm “Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổỉ”.
Bên cạnh đó, Ajinomoto Việt Nam cũng chú trọng cải thiện dinh dưỡng cho học sinh tiểu học thông qua dự án “Bữa ăn học đường”. Dự án mang đến bữa ăn bán trú cân bằng dinh dưỡng cho các em học sinh, đồng thời giáo dục cho các em kiến thức về dinh dưỡng, thực phẩm, từ đó hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.
Dự án do Ajinomoto Việt Nam hợp tác Bộ Giáo dục và Đào tạo, Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y tế) triển khai từ năm 2012. Đến nay, dự án đang đã đến hơn 4.200 trường tiểu học bán trú toàn quốc, mang đến những bữa trưa cân bằng dinh dưỡng tại trường cho hơn 1,4 triệu học sinh.
Song song đó, dự án Phát triển hệ thống dinh dưỡng Việt Nam (VINEP) do Tập đoàn Ajinomoto, Quỹ Ajinomoto và Ajinomoto Việt Nam hợp tác Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y tế) cũng được triển khai từ năm 2011, hướng phát triển hệ thống nhân lực dinh dưỡng tại Việt Nam cũng thể hiện nỗ lực của Ajinomoto về cải thiện dinh dưỡng cho thể hệ tương lai.
| Người dùng chỉ cần đăng kí một tài khoản tại website: www.dinhduongmevabe.com.vn là có thể sử dụng đầy đủ các chức năng trong phần mềm “Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi”. |
Thanh Ngọc
" alt="Phần mềm thực đơn dinh dưỡng"/>Với bảng xếp hạng của tổ chức QS, số đại học Trung Quốc cũng tăng dần. Như trong giai đoạn 2021-2024, số trường từ 51 tăng lên thành 71.
" alt="Con đường đưa đại học Trung Quốc vươn tầm thế giới"/>Làm bài xong ba môn Toán, Tiếng Việt, Tiếng Anh buổi sáng ở Archimedes, con chị Huệ sốt nhẹ. Hai mẹ con đi gần 7 km về nhà ăn uống, nghỉ được khoảng 10 phút rồi lại tiếp tục đi thi buổi chiều ở trường Ngôi sao.
"Làm xong bài thi môn Toán, con mệt, phải xuống phòng y tế nằm, buộc vắng mặt hai môn còn lại", chị Huệ nói, cho biết thấy con như vậy nên cũng không còn tâm trạng hỏi về bài thi.
Cũng cho con đi thi ở hai trường này, chị Nguyễn Ngọc Thu, quận Đống Đa, nói "hơi vội" khi chỉ có 45 phút vừa ăn trưa, vừa di chuyển. Lo con mệt nhưng khi đón thấy con khoe làm được bài, chị Thu nhẹ nhõm.
"Con kể đề Toán của Archimedes khó hơn, chật vật vì phải làm 40 câu trong 60 phút", chị Thu nhớ lại. Theo chị, đó mới là bài thi cơ bản, còn bài thi nâng cao sẽ diễn ra vào cuối tuần này.
Chị Huệ và chị Thu nằm trong số hàng nghìn phụ huynh cuối tuần qua cùng con tham gia các kỳ thi với mong muốn vào được một trường THCS có tiếng về chất lượng, môi trường học tập.
Hàm lượng vitamin C và flavonoid dồi dào trong vỏ cam có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể một cách hiệu quả, ngoài ra nó còn có tác dụng giảm ho, giải đờm, bồi bổ dạ dày và bài trừ thức ăn.
Nếu ăn vỏ cam trực tiếp sẽ rất đắng nhưng có thể chế biến thành món mứt dẻo ngọt thơm cho cả nhà trị ho cũng như thưởng thức ngày Tết.
Mứt vỏ cam thơm nức, ngọt và dẻo, ăn xong lại muốn ăn nữa. Ngay tại nhà bạn cũng có thể tự làm mứt vỏ cam mà không hề gặp khó khăn gì.
Chuẩn bị:
- Vỏ cam vàng
- Đường, muối
- Vani
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế vỏ cam
- Rửa và lau sạch vỏ cam, dùng muối chà xát bề mặt để loại bỏ sáp bảo quản trái cây (nếu có) rồi rửa sạch lại.
- Sau đó dùng dao cắt bỏ phần cùi trắng, để khi luộc không bị nhũn.
Bước 2: Luộc vỏ cam
- Đun sôi nửa nồi nước trong nồi cỡ nhỏ, sau khi nước sôi thì cho vỏ cam vào luộc trong 10 phút. Việc luộc vỏ cam vừa loại bỏ cặn bẩm bám ngoài vỏ và chất đắng, vừa có thể làm mềm vỏ cam. Sau 10 phút, vớt vỏ cam ra, rửa sạch với nước.
- Nếm thử nếu thấy còn đắng thì có thể đun sôi một nồi nước nữa, sau đó cho vỏ cam vào luộc thêm một lúc.
- Bạn có thể dùng thìa cạo bớt phần cùi đắng bên trong cho bớt đắng rồi dùng dao hoặc kéo cắt vỏ cam thành các dải hình chữ nhật dài, đều nhau.
Bước 3: Sên mứt vỏ cam
- Cho 30 gam nước vào nồi, đổ 60 gam đường trắng vào (lượng đường trắng nhiều hơn, độ ngọt tùy theo sở thích cá nhân), sau đó đun cho đường tan hết.
- Lúc này, thêm vỏ cam đã cắt vào, chuyển sang lửa nhỏ và đun từ từ.
- Nhẹ nhàng đảo đều vỏ cam để đảm bảo miếng vỏ cam nào cũng phủ đều si rô đường. Sên cho đến khi vỏ cam bắt đầu trong suốt, si rô đường cạn dần, đặc lại, đường chuẩn bị kết tinh dưới đáy, đảo thấy nặng tay. Tiếp tục đảo cho đến khi có một lớp đường kết tinh mỏng bám trên vỏ cam thì tắt bếp.
- Sau khi tắt bếp, tiếp tục đảo, đường sẽ kết tinh hoàn toàn, lúc này mứt cam sẽ khô lại và ăn rất ngon, mềm.
Lưu ý: Khi sên mứt vỏ cam, cần để lửa nhỏ, kiên nhẫn đảo liên tục mới không bị cháy!
Mứt vỏ cam thơm ngon, mềm ngon, nhâm nhi cùng ly trà nóng chẳng còn gì bằng!
Chúc các bạn thành công!
Chỉ cần thêm đúng 1 bước này trước khi hầm xương bò, nước dùng sẽ trong vắt không tí váng, thơm lừng, không hôi gây mùi bò.
" alt="Cách làm mứt vỏ cam ngon tuyệt, vừa lạ miệng vừa chữa ho"/>Xem lại cách bố trí, đặt các đồ đạc trong nhà
Lỗi sai mà nhiều người hay mắc theo chuyên gia Cherie Barber là đặt đồ đạc áp sát tường. Mặc dù, cách này có thể khiến cho mọi người thấy căn nhà rộng rãi hơn, tiết kiệm diện tích. Tuy nhiên, nếu như đồ của phong khách cứ cố gắng đặt áp sát tường là sai lầm.
 |
| Đồ ở phòng khách nên bố trí ở trung tâm của căn phòng giúp không gian xung quanh vẫn rộng mà giảm bớt sự lộn xộn của đồ đạc |
Bởi cách đặt này làm cho các nội thất không đẹp. Ngoài ra, nếu nhìn có thể thấy sự rời rạc giữa các vật dụng. Thay vì cố gắng đặt sát tường, đồ ở phòng khách nên bố trí ở trung tâm của căn phòng. Cách này giúp xung quanh vẫn rộng mà giảm bớt sự lộn xộn của đồ đạc.
Chú ý đầu tư hệ thống chiếu sáng trong nhà
Đèn và những thứ đồ chiếu sáng giúp căn nhà dường như khoác lên một chiếc áo mới nhất là vào ban đêm. Ngoài đèn chiếu sáng còn có các loại đồ trang trí giúp căn phòng thêm đẹp. Nhiều người thường không hiểu đúng về giá trị của các thiết bị chiếu sáng. Tuy nhiên, trong thực tế, các đèn chiếu sáng và đèn trang trí giúp căn nhà thêm đẹp, không gian thêm hoàn hảo.
Vì vậy, dù đang lắp đèn có ánh sáng mạnh hay đèn có thể điều chỉnh độ sáng theo tâm trạng đi nữa, bạn cũng nên quan tâm đến hệ thống chiếu sáng để giúp không gian thêm đẹp, ấn tượng đó là cách để giúp căn nhà được nâng lên một tầm mới. Tuy nhiên, việc dùng đèn thế nào, ánh sáng ra sao cũng cần nghiên cứu kỹ vì đèn giúp tôn lên vẻ đẹp nhưng đôi khi cũng phá vỡ nét đẹp của căn phòng.
Phối màu tường với thảm trải sàn
Theo chuyên gia Cherie, sơn phòng với tông màu sáng giúp căn nhà của bạn rộng rãi hơn và trông sang, sáng hơn. Mặc dù, sàn lát gỗ nhìn có vẻ đắt tiền hơn so với thảm nhưng nếu nhìn vào sàn chỉ có gỗ, bạn sẽ cảm thấy nó khá cứng.
 |
| Sơn phòng với tông màu sáng giúp căn nhà của bạn rộng rãi hơn và trông sang, sáng hơn |
Để căn phòng của bạn thêm đẹp và thay đổi, gia chủ có thể thêm thảm sàn có màu phù hợp với tông màu tường. Sự kết hợp này giúp tôn thêm vẻ đẹp và màu sắc của ngôi nhà. Ngoài tấm thảm, gia chủ cũng có thể thêm một góc trang trí trong phòng. Chuyên gia cho rằng, nếu thiếu yếu tố này thì cũng giống "người phụ nữ quên đánh son khi trang điểm".
Chú ý nhà bếp và phòng tắm
Nhà bếp và phòng tắm trong quan niệm của nhiều người vẫn là khu vực phụ, ít được quan tâm. Tuy nhiên, đây là không gian được sử dụng hằng ngày và sử dụng nhiều. Ví dụ nhà bếp là nơi nấu ăn của các gia đình, ai cũng cần ăn uống mỗi ngày, còn phòng tắm là nơi để tắm rửa, vệ sinh cơ thể sau một ngày ở ngoài đường.
Vì vậy, nếu như gia chủ chú ý thêm một số chi tiết cũng có thể cải thiện giá trị tổng thể của toàn bộ căn nhà. Thay vì chỉ chú ý đập bỏ tường để biến nhà bếp thành không gian mở thì nên đầu tư tiền thay thế các cánh cửa tủ bếp hoặc sửa sang lại nhà tắm.
Chuyên gia khuyên chủ nhà nên chọn loại gạch lát sàn phòng tắm là gạch ngang giúp không gian rộng hơn và gạch sáng bóng giúp phòng tắm sang hơn.
Thay rèm cửa
Rèm cửa là thứ giúp tô điểm cho các căn phòng có cửa sổ. Chúng không chỉ giúp ngăn ánh nắng mà còn làm cho căn phòng mát mẻ hơn song cũng là một phần trang trí. Chuyên gia Cherie cho rằng, chủ nhà cần xem các tấm rèm cửa có bị lỗi thời hay không. Nếu như thay lại rèm cửa phù hợp, căn phòng sẽ trông đẹp và sang hơn.
Kiểu rèm chớp màu trắng sẽ phù hợp với mọi phong cách nội thất và giúp căn nhà mát mẻ trong ngày hè nóng nực.
Quỳnh Trang (Theo The Sun)
Lựa chọn và sử dụng nội thất phù hợp có ý nghĩa rất lớn giúp làm giảm lượng bụi bặm tích tụ trong nhà.
" alt="Những đồ nội thất hay bị bỏ qua nâng tầm giá ngôi nhà"/>
Viên đá này đã được đào lên trong sân sau của một ngôi nhà nằm ở làng Whiteparish, hạt Wiltshire, Anh, cách đây 20 năm.
Một số nhà khảo cổ đã xác nhận đây là một phiến đá cổ có niên đại từ thế kỷ thứ 2. Phiến đá cao hơn 60cm này giờ đây sẽ được đem ra rao bán đấu giá với mức giá ước đạt 15.000 bảng Anh (tương đương hơn 470 triệu đồng).
Trước đó, gia đình đào được phiến đá này đã dùng nó để các thành viên trong gia đình kê chân trước khi trèo lên lưng ngựa trong suốt 20 năm qua.
Gần đây, gia đình này để ý tới những vân hoa trên phiến đá và cho rằng nó có thể là một cổ vật nên đã mời chuyên gia tới giám định. Quả thực, các chuyên gia khảo cổ đã nhận diện đây là một phiến cẩm thạch có niên đại từ thế kỷ thứ 2 và có thể đã được đẽo tạc bởi người Hy Lạp cổ đại hoặc có xuất xứ từ vùng Trung Đông.
Cách đây 20 năm, khi chủ nhà đang thiết kế lại khu vườn sau khi chuyển về đây sống, họ đã đào được phiến đá này.
Phiến đá có thể đã được đưa tới Anh hồi thế kỷ 18-19. Cách đây 20 năm, khi chủ nhà đang thiết kế lại khu vườn sau khi chuyển về đây sống, họ đã đào được phiến đá này, người ta giữ phiến đá vuông vức lại để kê chân trước khi trèo lên lưng ngựa.
Gần đây, nghe được nhiều câu chuyện về việc các gia đình tìm thấy đồ cổ trong nhà và bất ngờ sở hữu những khoản tiền lớn đã khiến gia đình này để tâm hơn tới phiến đá có những họa tiết đẽo tạc.
Một rừng lim cổ thụ không ở nơi rừng sâu núi cao lại hiện diện ngay gần trung tâm Hà Nội, nơi đồng bằng sông Hồng rộng lớn.
" alt="Viên đá kê chân bất ngờ có giá 470 triệu đồng"/>
