Theo giáo sư Greg Hager của trường Đại học Johns Hopkins (Mỹ), các ứng dụng đếm bước không chỉ lãng phí thời gian mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe người sử dụng.

Các ứng dụng hỗ trợ việc tập thể dục gây hại nhiều hơn những gì mà con người vẫn nghĩ vì chúng không làm việc nhưng lại ép buộc người dùng phải tập trung vão một mục tiêu lớn mà khó có thể đạt được.

Hiện nay, có trên 165.000 ứng dụng hỗ trợ tập thể dục tuy nhiên chỉ một trong số ít ứng dụng đó được xây dựng trên nền tang khoa học. Nhưng, những ứng dụng này được hàng triệu người tải về điện thoại với mục đích cải thiện sức khỏe.

Tiến sĩ Hager đã tiến hành thử nghiệm trên một ứng dụng như FitBit, ứng dụng theo dõi sức khỏe miễn phí hỗ trợ nhiều tính năng, đặc biệt là khi sử dụng kết hợp với các thiết bị hardware của Fitbit. Fitbit sở hữu nhiều sản phẩm theo dõi sức khỏe như thiết bị kiểm tra thể lực và chế độ tập luyện, vòng đeo tay theo dõi sức khỏe, cân đo sức khỏe...gọi chung là Fitbit Tracker. Người dùng không nhất thiết phải có các thiết bị này mới có thể cài và dùng ứng dụng Fitbit. Với ứng dụng Fitbit, các thông số sức khỏe sẽ tự động được đồng bộ hóa với điện thoại smartphone mà người dùng chọn trước thông qua mạng không dây chứ không cần phải kết nối. Từ đó người dùng có thể theo dõi những mục tiêu rèn luyện mỗi ngày của mình.

{keywords}

Những ứng dụng đếm bước không đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tiến sĩ Hager cho biết ứng dụng này khuyến khích mọi người nên đi được 10.000 bước mỗi ngày. Tiến sĩ cho biết các ứng dụng đếm bước thường lựa chọn con số 10.000 bước do vào năm 1960, ở Nhật Bản, người ta đã phát hiện ra rằng trung bình một người Nhật đi được 10.000 bước có thể đốt cháy 3000 calo.

Tuy nhiên, trên thực tế, 10.000 bước không phải phù hợp với sức khỏe của tất cả mọi người và đó chỉ là con số được xây dựng một cách vô căn cứ cho các ứng dụng đếm bước. Theo tiến sĩ Hager, chỉ có 5 trong số hàng trăm nghìn ứng dụng được xây dựng trên cơ sở khoa học và giúp ích cho sức khỏe của người sử dụng.

Chính vì vậy, người sử dụng nên cẩn trọng khi sử dụng ứng dụng đếm bước. Mọi người cần lựa chọn cách tập thể dục và rèn luyện phù hợp với sức khỏe thay vì phụ thuộc vào những mục tiêu do những ứng dụng này đưa ra.

Theo VietQ/Independent

" />

Ứng dụng đếm bước gây nguy hiểm cho sức khỏe?

Thể thao 2025-04-06 07:24:44 55999

TheỨngdụngđếmbướcgâynguyhiểmchosứckhỏtrực tiếp bóng đá giải ngoại hạng anho giáo sư Greg Hager của trường Đại học Johns Hopkins (Mỹ), các ứng dụng đếm bước không chỉ lãng phí thời gian mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe người sử dụng.

Các ứng dụng hỗ trợ việc tập thể dục gây hại nhiều hơn những gì mà con người vẫn nghĩ vì chúng không làm việc nhưng lại ép buộc người dùng phải tập trung vão một mục tiêu lớn mà khó có thể đạt được.

Hiện nay, có trên 165.000 ứng dụng hỗ trợ tập thể dục tuy nhiên chỉ một trong số ít ứng dụng đó được xây dựng trên nền tang khoa học. Nhưng, những ứng dụng này được hàng triệu người tải về điện thoại với mục đích cải thiện sức khỏe.

Tiến sĩ Hager đã tiến hành thử nghiệm trên một ứng dụng như FitBit, ứng dụng theo dõi sức khỏe miễn phí hỗ trợ nhiều tính năng, đặc biệt là khi sử dụng kết hợp với các thiết bị hardware của Fitbit. Fitbit sở hữu nhiều sản phẩm theo dõi sức khỏe như thiết bị kiểm tra thể lực và chế độ tập luyện, vòng đeo tay theo dõi sức khỏe, cân đo sức khỏe...gọi chung là Fitbit Tracker. Người dùng không nhất thiết phải có các thiết bị này mới có thể cài và dùng ứng dụng Fitbit. Với ứng dụng Fitbit, các thông số sức khỏe sẽ tự động được đồng bộ hóa với điện thoại smartphone mà người dùng chọn trước thông qua mạng không dây chứ không cần phải kết nối. Từ đó người dùng có thể theo dõi những mục tiêu rèn luyện mỗi ngày của mình.

{ keywords}

Những ứng dụng đếm bước không đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tiến sĩ Hager cho biết ứng dụng này khuyến khích mọi người nên đi được 10.000 bước mỗi ngày. Tiến sĩ cho biết các ứng dụng đếm bước thường lựa chọn con số 10.000 bước do vào năm 1960, ở Nhật Bản, người ta đã phát hiện ra rằng trung bình một người Nhật đi được 10.000 bước có thể đốt cháy 3000 calo.

Tuy nhiên, trên thực tế, 10.000 bước không phải phù hợp với sức khỏe của tất cả mọi người và đó chỉ là con số được xây dựng một cách vô căn cứ cho các ứng dụng đếm bước. Theo tiến sĩ Hager, chỉ có 5 trong số hàng trăm nghìn ứng dụng được xây dựng trên cơ sở khoa học và giúp ích cho sức khỏe của người sử dụng.

Chính vì vậy, người sử dụng nên cẩn trọng khi sử dụng ứng dụng đếm bước. Mọi người cần lựa chọn cách tập thể dục và rèn luyện phù hợp với sức khỏe thay vì phụ thuộc vào những mục tiêu do những ứng dụng này đưa ra.

Theo VietQ/Independent

本文地址:http://play.tour-time.com/html/834c399128.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo FC Slutsk vs Torpedo

{keywords}Bitcoin đã tiến rất gần ngưỡng 67.000 USD và được kỳ vọng sẽ còn lập nhiều đỉnh mới trong tháng 10 này.

Nếu tất cả thủ tục sớm được thông qua, giá trị của Bitcoin chắc chắn sẽ sớm nhảy vọt qua mốc kỷ lục hiện tại. Bởi khi đó nhiều nhà đầu tư không chuyên và chỉ quen với thị trường chứng khoán cũng có thể tiếp cận tiền ảo thông qua các quỹ ETF này. 

Câu hỏi đặt ra lúc này là Bitcoin sẽ còn lập đỉnh mới là bao nhiêu? Chuyên gia Ben Caselin tin rằng Bitcoin sẽ còn thẳng tiến đến mốc 100.000 USD. Tuy nhiên, trong ngắn hạn mốc 70.000 USD sẽ là khả thi hơn, theo nhà phân tích Schultze Kraft.

ETF (Exchange Traded Fund) là quỹ hoán đổi danh mục mô phỏng sự biến động của một chỉ số tham chiếu nào đó như hàng hóa, vàng hoặc tài sản khác. Vì thế, Bitcoin Future ETF là quỹ hoán đổi danh mục Bitcoin được điều chỉnh dựa trên hợp đồng tương lai, nơi nhà đầu tư đặt cược vào giá trị của tiền ảo trong tương lai. 

{keywords}
Chờ đợi Bitcoin lập đỉnh mới trong tháng 10 này.

Các quỹ ETF này mô phỏng lại giá của Bitcoin với mục tiêu tối đa hóa lợi nhuận và tối thiểu hóa thua lỗ cho nhà đầu tư. Vì thế, người mua quỹ này thực tế không đầu tư vào Bitcoin mà đầu tư vào quỹ với rủi ro được giảm đi đáng kể đồng thời cũng không cần họ hiểu biết về tiền ảo.

Đến sáng 21/10, Bitcoin hiện có giá trị 65.400 USD với vốn hóa toàn thị trường mã hóa là 2.655 tỷ USD. Đà tăng của Bitcoin đã kéo các đồng tiền ảo thay thế khác tăng theo như Ethereum tiến đến ngưỡng 4.200 USD (9%), Binance Coin lên 504 USD (4%), Solana đạt giá trị 188 USD (20%)...

Phương Nguyễn 

Bitcoin lần đầu phá cản 60.000 USD kể từ tháng 4

Bitcoin lần đầu phá cản 60.000 USD kể từ tháng 4

Lần đầu tiên kể từ khi Trung Quốc mạnh tay trấn áp tiền ảo hồi giữa tháng 5, Bitcoin mới hồi phục mạnh mẽ trở lại ở vùng giá 60.000 USD.

">

Chờ đợi Bitcoin lập thêm đỉnh mới trong tháng 10 này

Nhận định, soi kèo Nữ Úc vs Nữ Hàn Quốc, 16h00 ngày 4/4: Không hề ngon ăn

Phản hồi của Elon Musk đối với dòng tweet của Tim Cook.

Theo báo cáo của iMore, tỷ phú giàu nhất thế giới đã trả lời dòng tweet này rằng “Hãy đến xem Apple Cloth TM”. Điều này rõ ràng nhằm chế giễu miếng vải lau mới của Apple hiện đang bán trên trang web của công ty.

Như đã biết, bên cạnh việc công bố loạt MacBook Pro (2021) và AirPods 3 mới, Apple cũng lặng lẽ phát hành một miếng vải đánh bóng không mài mòn mới để làm sạch bất kỳ màn hình Apple nào có giá 19 USD.

Công ty viết trên trang web về miếng vải rằng: “Được làm bằng vật liệu mềm, không mài mòn, vải đánh bóng làm sạch bất kỳ màn hình nào của Apple, bao gồm cả kính kết cấu nano, một cách an toàn và hiệu quả”. Báo cáo cho biết, phần “Tương thích” của sản phẩm chứa mọi thiết bị có màn hình của Apple.

Nhiều người đã chế giễu miếng vải này như một ví dụ điển hình về các sản phẩm của Apple được chào bán với giá cao. Sản phẩm này sẽ không được giao đến tay khách hàng cho đến tháng 1/2022 nếu khách hàng cố gắng mua chúng.

Nói về các mẫu MacBook Pro mới của Apple, đó là những chiếc MacBook đầu tiên đi kèm chip Apple M1 Pro và M1 Max mới, kết hợp với đó là màn hình mini LED 120 Hz khiến chúng trở thành những chiếc MacBook tốt nhất của Apple từ trước đến nay.

(Theo VOV, Kalingatv)

Apple ra mắt miếng giẻ lau, giá gần 500.000 đồng

Apple ra mắt miếng giẻ lau, giá gần 500.000 đồng

Mức giá này gấp hàng chục lần so với những miếng giẻ microfiber đang bán ngoài thị trường.

">

CEO Tesla chế nhạo CEO Apple về miếng vải lau mới

友情链接