Ô tô lật ngửa trong lốc xoáy và màn giải cứu nghẹt thở

Sau vài lần hoãn khám, bà Dudas đã gặp bác sĩ vào tháng 10/2018. Bà được chẩn đoán mắc bệnh suy tim sung huyết gây khó thở và kiệt sức. Bác sĩ nhận định thuốc men và chế độ ăn uống mới sẽ giúp bà kiểm soát được tình trạng bệnh. Tuy nhiên, bà vẫn cần một trái tim mới.

Theo Insider, suy tim sung huyết xảy ra khi cơ tim không bơm tốt như bình thường, dẫn đến ứ máu trong tĩnh mạch. So với các loại suy tim khác, suy tim sung huyết phải được điều trị nhanh chóng để ngăn dịch tích tụ trong phổi.

Vào thời điểm được chẩn đoán, bà Dudas đã bị khó thở. Bà không thể đi bộ liên tục từ chỗ đỗ xe đến phòng tập nơi bà dạy thể dục cho trẻ em. Bà phải nghỉ giữa đường để lấy lại sức. 

Trong hai năm, bệnh nhân này kiểm soát tình trạng của mình bằng thuốc, chế độ ăn ít muối và theo dõi chặt chẽ lượng nước uống. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, bà bị suy hô hấp vì suy tim ảnh hưởng đến khả năng lọc muối và nước ra khỏi cơ thể của thận.

Vào tháng 3/2020, sức khỏe của người phụ nữ này có một bước chuyển biến đáng sợ. “Tôi bắt đầu sụt cân, không thể ăn bất cứ thứ gì. Tôi thức dậy vào ban đêm và nôn mửa”, bệnh nhân này nhớ lại. 

Các bác sĩ nhận định, bà Dudas bị hở van hai lá, khiến máu chảy ngược về tim. Tới tháng 9/2020, bà nhập viện để chờ ghép tim. 

Trong quá trình chờ cấy ghép, các bác sĩ đã tìm thấy một khối u trong não của bà. Khối u có kích thước bằng quả bóng golf đè lên dây thần kinh thị giác khiến bà gặp khó khăn khi nhìn bằng mắt phải. 

Bệnh viện quyết định loại bỏ khối u trước khi phẫu thuật tim cho bà. Sau đó, bà được ghép tim thành công vào tháng 11/2020. Nhân viên y tế đã dìu bà Dudas đứng dậy và đi lại một ngày sau ca mổ. 

Bà Dudas, hiện 53 tuổi, cho biết mắt phải của bà vẫn chưa nhìn thấy được sau ca phẫu thuật não. Bà đang cố gắng chăm sóc hết mình cho trái tim mới. “Tôi luôn để ý những gì mình ăn. Tôi phải đối xử tốt với trái tim để không lãng phí món quà đó”, bà tâm sự. 

Người có vóc dáng như thế nào dễ bị đau tim?

Ăn rau lá xanh hằng ngày

Nếu bạn muốn sống đến 100 tuổi, chuyên gia dinh dưỡng và tuổi thọ Ella Davar cho biết có một loại thực phẩm đặc biệt mà bạn nên ăn hằng ngày. Đó là rau lá xanh. 

Chuyên gia người Mỹ giải thích, các loại cải xoăn, rau chân vịt, cải chíp, rau diếp, súp lơ có nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa cũng như các vitamin và khoáng chất khác. Một phân tích khoa học cho thấy những người ăn một đến hai phần rau xanh mỗi ngày có sức khỏe tương đương trẻ hơn 11 tuổi so với những người không ăn rau xanh mỗi ngày - một sự khác biệt khá lớn. 

Nhiều loại thực phẩm liên quan đến tuổi thọ nhưng có một lý do khiến chuyên gia Davar khuyên bạn nên bắt đầu với các loại rau lá xanh. Đó là loại thực phẩm này siêu linh hoạt, dễ kết hợp vào nhiều món ăn. Bạn có thể dễ dàng đưa đưa rau vào salad, sinh tố hoặc món xào, luộc. 

Khi ăn rau xanh thường xuyên, bạn có thể thấy những thay đổi về sức khỏe của mình ngay lập tức. Trong ngắn hạn, việc bổ sung rau lá xanh thường xuyên có thể tăng mức năng lượng, giảm cân, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng. Các chất chống oxy hóa trong rau xanh cũng có thể góp phần giúp làn da tốt hơn và giảm viêm nhiễm, đảm bảo sức khỏe tổng thể. 

Về lâu dài, theo Parade, ăn rau xanh mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và cải thiện chức năng nhận thức. Cô nói: “Sự phong phú của vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ hỗ trợ sức khỏe xương và chức năng miễn dịch, góp phần kéo dài tuổi thọ và khỏe mạnh hơn”.

Các loại thực phẩm bổ dưỡng khác 

Ăn rau xanh hằng ngày là bước khởi đầu tuyệt vời nếu bạn muốn sống đến 100 tuổi. Ngoài ra, các loại đậu cũng là thực phẩm được ưa chuộng ở các vùng đất trường thọ. 

“Nhiều nghiên cứu tập trung vào những đóng góp của các loại đậu đối với sức khỏe tim mạch, phòng ngừa bệnh tiểu đường, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ ung thư”, chuyên gia Scheinman thông tin. 

Lý do chính các loại đậu có lợi như vậy là có nhiều chất xơ. Khi chúng ta già đi, lượng vi khuẩn tốt trong ruột sẽ giảm đi. Vì vậy, bạn cần quan tâm hơn tới thực phẩm có chất xơ giúp tăng cường các lợi khuẩn. Chuyên gia Scheinman bổ sung: “Thêm vào đó, các loại đậu có giá tương đối phải chăng so với các nguồn protein động vật”. 

Điểm chung trong tính cách của nhiều người sống thọ

Đây là sự kiện thường niên, được tổ chức nhằm mục đích cùng các cơ quan quản lý Nhà nước, doanh nghiệp và các chuyên gia đầu ngành tập trung thảo luận về các vấn đề liên quan đến phát triển kinh tế số, xã hội số tại Việt Nam.

Trước khi vào diễn đàn, các đại biểu đã tham quan các gian hàng công nghệ số tại Trung tâm Hội nghị triển lãm tỉnh Bình Dương, cũng như một số doanh nghiệp áp dụng công nghệ số trong sản xuất.

Phát biểu khai mạc, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng nhấn mạnh, khi ứng dụng công nghệ số thì thay vì đặt trọng tâm vào công nghệ, các doanh nghiệp ứng dụng công nghệ số hãy đặt trọng tâm vào việc muốn thay đổi gì cho doanh nghiệp mình để tạo ra giá trị mới. Chuyển đổi số là 2 câu chuyện tách bạch rõ ràng, câu chuyện công nghệ và câu chuyện chuyển đổi. Trong đó, câu chuyện chuyển đổi là chính, là 70%. Người lãnh đạo không nên bị cuốn vào câu chuyện công nghệ vì đây không phải nghề của người lãnh đạo. Người lãnh đạo tập trung vào việc xác định các vấn đề, "nỗi đau" của tổ chức, hoặc một giải pháp mới trong kinh doanh, và ra lệnh dùng công nghệ số để giải quyết, sẵn sàng thay đổi quy trình, cách thức vận hành để đạt hiệu quả, đây mới là đúng nghề, đúng vai của người lãnh đạo. Một khi đã đúng vai, đúng nghề thì việc sẽ dễ đi rất nhiều. 

“Để không phải sợ công nghệ số thì chúng ta hãy tư duy như người không biết gì về công nghệ số để sử dụng công nghệ số một cách tốt nhất, bởi vì sức mạnh của công nghệ số là không giới hạn. Nếu bạn biết về công nghệ thì tức là mới biết một phần về nó và vì thế mà tư duy sáng tạo của bạn sẽ bị giới hạn”, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng nhấn mạnh để những người ứng dụng công nghệ số tập trung vào các ý tưởng sáng tạo hơn là tập trung vào công nghệ số. 

Theo kế hoạch, Diễn đàn Quốc gia phát triển Kinh tế số và Xã hội số lần thứ II sẽ có một phiên toàn thể và 3 phiên chuyên đề: Về thúc đẩy ứng dụng công nghệ số trong lĩnh vực nông nghiệp theo chuỗi giá trị; Về ứng dụng công nghệ số - Lực đẩy cho ngành công nghiệp chế biến, chế tạo; Về sáng tạo số, AI và dịch vụ. 

Với chủ đề xuyên suốt là “Sáng tạo ứng dụng công nghệ số vào các ngành, lĩnh vực để phát triển kinh tế số và nâng cao năng suất lao động”, Diễn đàn Quốc gia phát triển Kinh tế số và Xã hội số lần thứ II hướng tới đẩy mạnh sáng tạo các ứng dụng số Việt Nam và ứng dụng trí tuệ nhân tạo, dữ liệu số để góp phần giải quyết bài toán về nâng cao năng suất lao động, phát triển kinh tế số của Việt Nam.

Theo Ban tổ chức, tăng năng suất lao động xã hội là một trong những mục tiêu quan trọng, đã được đặt ra trong các nghị quyết của Đảng. Tổng Bí thư Tô Lâm đã chỉ đạo: “Muốn phát triển bền vững, phải dựa vào nguồn lực sẵn có, phát huy tinh thần tự lực, tự cường, tự chủ và không có con đường nào khác là phải tăng năng suất lao động”. Kinh tế số phải trở thành động lực chính cho tăng trưởng nhanh và bền vững, nâng cao năng suất, chất lượng, hiệu quả, sức cạnh tranh của nền kinh tế. 

Lạng Sơn ban hành kế hoạch chuyển đổi số năm 2025

Qua đời vì ung thư sau khi nhập viện do đau bụng

Ngoài ra, gừng có thể tăng cường khả năng miễn dịch, từ đó chống lại một số bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn. Gừng chứa vitamin C và B6, magie, một lượng nhỏ sắt và canxi. Các loại dầu dễ bay hơi và hợp chất phenol trong gừng bảo vệ chúng ta khỏi các bệnh mùa đông. Trà gừng có thể trị ho, cảm lạnh, viêm họng, thở khò khè và các vấn đề về hô hấp khác.

Gingerol là hợp chất có hoạt tính sinh học quan trọng trong gừng, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏeđường ruột, có lợi cho những người bị trào ngược axit, khó tiêu hoặc khó chịu ở dạ dày.

Ngoài ra, uống trà gừng đều đặn hỗ trợ giảm lượng đường trong máu, kiểm soát bệnh tiểu đường; giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, giải quyết cơn buồn nôn do hóa trị; ngăn ngừa và chống lại bệnh ung thư; giảm chứng chuột rút kinh nguyệt; ngăn chặn thèm ăn, hỗ trợ giảm cân; làm chậm tác động của lão hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. 

Tác dụng phụ 

Trà gừng - dù từ gừng tươi hay dạng túi lọc mua ở cửa hàng - đều có thể có một số tác dụng phụ. Nghiên cứu cho thấy, các phản ứng này có thể xảy ra khi ăn quá nhiều gừng mỗi ngày. Đó là khó chịu ở bụng, rối loạn nhịp tim, suy nhược hệ thần kinh, buồn nôn, ợ nóng, kích ứng miệng, cổ họng. 

Gừng không được khuyến cáo cho những người có tổn thương viêm loét đường tiêu hóa. Nếu bạn bị tiểu đường và đang dùng thuốc, gừng có thể ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc. 

Theo Medicalnewstoday, gừng ức chế thromboxane tiểu cầu. Đây là chất khiến máu đông lại và làm co mạch máu. Do đó, Trung tâm Quốc gia Mỹ về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH) cho biết, có những lo ngại rằng gừng có thể tương tác với các loại thuốc làm loãng máu. 

Vì lý do này, mọi người nên tránh tiêu thụ gừng trước khi phẫu thuật. Những người bị rối loạn chảy máu cũng nên đề phòng. Gừng có thể giúp giảm ốm nghén nhưng thai phụ vẫn cần nói chuyện với bác sĩ trước khi bổ sung bất cứ thứ gì vào chế độ ăn uống vì mỗi giai đoạn thai kỳ đều khác nhau.

Nên ăn bao nhiêu gừng mỗi ngày?

Các bác sĩ khuyên không nên ăn quá 5g gừng tươi mỗi ngày. Người mang thai hãy giới hạn bản thân ở mức 1g chiết xuất gừng mỗi ngày. Không nên pha trà gừng cho trẻ dưới hai tuổi.

Có một điều bạn phải ghi nhớ, đừng dựa hoàn toàn vào các biện pháp chữa trị tại nhà để kiểm soát bất kỳ căn bệnh nào. Hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ và tuân thủ thuốc được kê đơn. Ngoài ra, việc có một lối sống lành mạnh có thể có tác động tích cực đáng kể đến sức khỏe của bạn.

Uống trà gừng không có hại gì, nhưng vấn đề sẽ nảy sinh khi tăng liều lượng. Tiêu thụ quá mức bất cứ thứ gì, dù tốt cho sức khỏe đến đâu, đều gây ra phản ứng ngược. 

Nước chanh ngăn ngừa sỏi thận nhưng gây hại cho một số người

(Nguồn video: Thợ chụp khoảnh khắc)

"Mình quay lại hình ảnh trong thời gian chờ khách hàng trang điểm. Nhiều lần tác nghiệp tại đây nhưng chưa khi nào mình thấy Tạ Hiện đông bất thường như vậy. Hiện, các bạn nữ đang có trend chụp ảnh áo dài, nhất là áo dài cách tân màu sắc rực rỡ, cá tính theo nhóm", anh Thưởng cho biết.

Do lượng người đổ tới con phố quá đông nên việc tìm bối cảnh chụp ảnh ưng ý trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, theo anh Thưởng, đông người tìm tới lại mang đến không khí sôi động, đậm nét Tết cho khu phố.

"Mình thường tư vấn khách chụp ảnh vào ngày thường trong tuần hoặc buổi sáng sớm để Tạ Hiện vắng vẻ, bình yên hơn", anh Thưởng cho hay.

Cách đây không lâu, phố Phan Đình Phùng (phường Quán Thánh, Ba Đình, Hà Nội) liên tục đông "thất thủ" khi nhiều người tìm tới chụp ảnh theo trend mùa thu.