Diễn viên Jane Fonda nhận giải thưởng  khi bị còng tay

Thời gian trôi qua, tôi cũng vượt rào cùng anh. Và thời gian đó, anh cũng qua lại với không biết bao nhiêu cô gái khác (Ảnh minh họa)

Thời gian trôi qua, tôi cũng vượt rào cùng anh. Và thời gian đó, anh cũng qua lại với không biết bao nhiêu cô gái khác. Đi chơi, anh bắt tôi tự đi 1 mình để anh chở cô gái khác. Ngày lễ tình nhân, ngày Tết anh trốn biệt và tắt máy. Có Tết, tôi còn biết anh ăn Tết ở nhà cô gái khác.

Nhưng không hiểu sao tôi vẫn có thể chấp nhận và tha thứ cho anh dù lòng đau lắm. Yêu anh, đêm nào tôi cũng đợi đến 2 giờ sáng chỉ để nhắn tin cho anh và nhận được 1 tin nhắn vỏn vẹn từ anh: "Em ngủ ngon. Anh yêu em".

Dẫu nhiều lúc biết nó giả dối nhưng tôi vẫn nghĩ vậy là đủ rồi. Và cứ thế, tôi yêu anh nhiều hơn mỗi ngày và nỗi buồn cũng tích tụ thêm mỗi ngày. Tôi từng nghĩ sẽ không bao giờ nói lời chia tay anh được bởi tôi yêu anh quá nhiều.

Nhưng rồi 1 ngày, một người con gái gửi cho tôi những tấm hình anh cùng cô ta trần như nhộng thì tôi thực sự choáng váng. Tôi quyết định chia tay anh. Tôi nói anh làm gì thì làm nhưng xin đừng để tôi nhìn thấy.

Thật bất ngờ, tôi đã nghĩ khi nói chia tay thì anh sẽ chửi mắng tôi. Nhưng anh lấy từ trong album ảnh ra một bức ảnh của tôi chụp cùng ca sĩ thần tượng. Trong ảnh, tôi có khoác tay chàng ca sĩ ấy. Và anh nói tôi là đồ con gái lẳng lơ không biết giữ mình.

Tôi thực sự sốc tập 2 khi nghe anh chửi vậy. Tôi biết anh chửi tôi thế chỉ để át đi cái bức ảnh trần trụi trước mặt kia. Lần này tôi lại làm hòa và nhận lỗi (Các lần cãi vã trước, dù đúng hay sai trước giờ cũng là tôi làm hòa và nhận lỗi). Tôi nhu nước và hèn nhát như vậy bởi từ bé tời giờ tôi chưa bao giờ cãi nhau với ai. Họ nói đúng thì nghe, nói sai thì tôi cho qua.

Từ sau lần nói lời chia tay đầu tiên, anh cấm tôi tham gia tất cả mọi hoạt động của trường lớp. Anh lấy mật khẩu facebook và chặn tất cả những người quan tâm tôi. Anh thường ghen tuông vô cớ. Mỗi lần anh mắc lỗi, anh thường dựng nên những chuyện không đâu. Còn tôi, chưa bao giờ phản bội anh dù chỉ 1 lần.

Anh nghĩ ra chuyện gì là bắt tôi thề độc bằng mạng sống của ba mẹ mình. Suốt ngày sống với suy diễn của anh, tôi đã phải nói chia tay anh lần 2. Tôi thực sự ngột ngạt. Nào ngờ anh nói, nếu tôi dám chia tay, anh sẽ tung những clip chúng tôi đã ân ái với nhau.

Tôi hỏi anh lấy nó ở đâu vì có lần anh nói chụp ảnh và quay lại nhưng chưa bao giờ tôi cho phép anh làm điều này. Anh nói đã quay lại clip này khi tôi không để ý. Tôi thực sự sốc. Anh nói nếu tôi chia tay thì tôi sẽ phải chết vì nhục.

Lo sợ clip sex có thể phát tán, yêu ít mà sợ nhiều nên tôi chấp nhận im lặng ở bên anh. Lại một năm nữa trôi qua, chúng tôi vẫn yêu nhau nhưng tôi không còn đồng ý cho anh đụng chạm nữa. Tôi lảng tránh anh.

5 tháng gần đây, anh chuyển đi công tác xa. Giờ chúng tôi không còn ở cùng 1 thành phố mà đã kẻ Nam người Bắc. Mỗi ngày tôi vẫn nhắn tin gọi điện cho anh để vài ba ngày nhận lại 1 tin nhắn từ anh. Dẫu biết thế nhưng tôi vẫn yêu anh và không hề thay đổi.

Nhưng mọi chuyện chẳng có gì nếu như tôi không bận học. Ngày hôm đó anh nhắn tin và đi học về tôi mới trả lời được. Ngay lập tức, anh đay nghiến chửi bới tôi và nói chia tay. Anh nói tôi lăng nhăng.

Rồi anh lại lôi chuyện có người bạn nhờ tôi làm bài. Tôi nói bạn ấy lên thư viện học cùng tôi. Tôi và bạn ấy trao đổi trên facebook ở chế độ công khai. Mọi chuyện chỉ có vậy mà anh nói tôi phản bội không nghe lời anh. Anh sẽ cho tôi chia tay anh nhưng sẽ để tôi sống không bằng chết.

Bây giờ tôi thực sự rất buồn và rất lo lắng. Tôi nên níu kéo để anh không hại tôi hay chấp nhận anh làm việc gì đó rồi chia tay? Tôi chưa bao giờ thay đổi tình yêu của mình. Thật sự giờ tôi vẫn còn yêu anh nhiều lắm nhưng tôi cũng sợ anh nhiều hơn.

(Theo Trí thức trẻ)

TIN BÀI KHÁC

Tập nâng vật nặng

Tại sao đây là giải pháp hữu hiệu giúp tình dục thêm hưng phấn? Nguyên nhân do, khi nâng vật nặng sẽ giúp cơ thể sản xuất Testosterone, yếu tố đầu tiên thể hiện phong độ của đàn ông. Vì thế, tốt nhất bạn nên thực hiện tập luyện theo hình thức này nhiều lần, đủ để cảm thấy mệt mới có hiệu nghiệm. Ngoài ra, những bài tập hít đất, tập nằm xuống rồi ngồi dậy với lưng và chân duỗi thẳng.

Đi bộ… cũng có tác dụng tương tự. Những hình thức tập luyện giúp xây dựng cơ bắp này có thể tăng cường khả năng tình dục nhờ vào sự cường tráng của đôi vai, ngực và bụng. Khi phần thân trên cơ thể khỏe mạnh, sức chịu đựng của cơ bắp được sử dụng trong suốt thời gian yêu đương cũng sẽ bền bỉ hơn.

Tập Yoga

Tập Yoga giúp hoạt động tình dục tốt hơn

Tập đi bộ nhanh

Qua nghiên cứu ở 31.000 nam giới độ tuổi trên 50, các nhà nghiên cứu thuộc ĐH Harvard (Mỹ) cho biết, những bài tập luyện Aerobic có tác dụng giảm khoảng 30% nguy cơ xảy tình trạng hoạt động bất thường về khả năng cương cứng của nam giới. Hơn thế, hoạt động Aerobic cũng giúp cơ thể đốt cháy tối thiểu 200 cal/ngày (tương đương với việc tập đi bộ nhanh trong 2 dặm) có thể giảm bớt bất thường về khả năng cương cứng một cách đáng kể.

Đi bộ nhanh có lợi cho khả năng cương cứng bằng cách cải thiện hoạt động của hệ tuần hoàn máu cũng như tập chạy và những hình thức tập luyện Aerobic khác không chỉ duy trì phong độ tình dục, mà còn ngừa bệnh tim mạch rất tốt, nhờ giữ cho mạch máu luôn trong trẻo.

Những hình thức tập luyện sôi nổi như chạy và đi bộ nhanh cũng giúp phóng thích hormon Endorphin của não bộ và mang lại cảm giác thư giãn, đồng nghĩa với việc tăng cường khả năng tình dục của bạn.

Ấn tượng về một cuộc giao hoan tuyệt vời luôn để lại dấu ấn khó phai trong lòng bạn tình – Ảnh minh họa

Tập bơi lội

Nếu bơi lội ba lần/tuần, mỗi lần tối thiểu 30 phút sẽ giúp duy trì phong độ tình dục của bạn luôn bền bỉ. Nghiên cứu cho biết, bơi lội là hình thức tập luyện lý tưởng nhất không chỉ giúp giảm cân, mà còn cải thiện sức khỏe tình dục.

Một nghiên cứu ngẫu nhiên dựa trên 110 nam giới béo phì đang ở trong tình trạng có biểu hiện bất thường về khả năng cương cứng cho biết, có đến một phần ba trong số họ được cải thiện chức năng hoạt động tình dục nhờ vào bơi lội.

Điều này cho thấy, sự quân bình về thể trạng giúp giảm bớt số đo vòng bụng, đồng thời tạo sức hấp dẫn của nam giới trước bạn tình của họ. Vì thế, bạn hãy cố gắng tập luyện để cải thiện kỹ thuật yêu đương, thời gian khi quan hệ và trở nên khéo léo hơn.

Ấn tượng về một cuộc giao hoan tuyệt vời sẽ để lại dấu ấn khó phải trong lòng bạn tình, từ đó thể lực và thể trọng của bạn cũng sẽ tốt hơn.

Tập Kegel

Hình thức tập luyện này rất tốt đối với nam giới, bởi vì chúng có thể giúp bạn kiểm soát và kéo dài thời gian bằng cách làm khỏe những phần bắp thịt có liên quan khi sinh hoạt tình dục. Bài tập Kegel được lấy từ tên của bác sĩ người Mỹ Arnold Kegel, chúng là những động tác tập luyện giúp làm khỏe các bắp thịt ở đáy khung xương chậu.

Bạn có thể tập Kegel để trì hoãn sự xuất tinh sớm bằng cách co rút các bắp thịt này trước khi đạt đến tột đỉnh của khoái cảm. Để thực hiện những thao tác tập luyện của Kegel, hãy bắt đầu bằng cách tạm thời làm ngưng dòng chảy của nước tiểu khi vào nhà tắm nhờ vận dụng các bắp thịt ở đáy khung xương chậu.

Sau đó, bạn có thể tập Kegel vào bất cứ lúc nào và bất kỳ nơi đâu bằng cách ép các bắp thịt ở đáy khung xương chậu. Giữ yên tư thế này trong 10 giây, thư giãn và thực hiện lại nhiều lần khi nếu có thể trước khi cảm thấy mệt.

(Theo Lao động)

Hãy tham khảo một số gợi ý dưới đây.

1. Đối mặt với stress thay vì “ngó lơ” chúng

Stress luôn là một trong những nguyên nhân “nặng ký” nhất gây suy giảm ham muốn ở cả hai phái. Tuy nhiên, những giải pháp ngăn ngừa stress lại có hiệu quả khác nhau tùy thuộc vào thái độ, lối sống và cách suy nghĩ của mỗi người khi đối mặt với chúng. Một số người sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi tập thể dục, số khác chỉ có cảm giác nhẹ nhàng khi ngồi thiền hoặc tập yoga…

Rất khó để ngăn ngừa stress trong cuộc sống ngày nay, vốn chứa đựng khá nhiều căng thẳng và lo toan. Chính vì vậy, để stress không gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là đời sống vợ chồng, bạn cần phải đối mặt với chúng, tìm cách giải quyết stress triệt để và có thể yêu cầu sự giúp đỡ từ người bạn đời của mình để cùng chia sẻ những khó khăn. Điều này sẽ giúp bạn luôn giữ được thái độ tích cực trong cuộc sống. Sự thoải mái và tự tin chính là yếu tố khiến bạn trở nên quyến rũ và hấp dẫn hơn trong mắt người bạn đời của mình.

2. Chạm tay, ôm hôn và cảm nhận

Hãy cho phép đối tác của bạn thực hiện những động tác mát-xa nhẹ nhàng hoặc đơn giản chỉ là những cái ôm thật chặt trong những lúc bạn đang cảm thấy anh ấy đáng yêu nhất. Những tiếp xúc vật lý trên bề mặt da sẽ góp phần kích thích cơ thể sản sinh nhiều hooc-môn “tình yêu” oxytocin, giúp bạn cảm thấy được thư giãn và muốn gần gũi người bạn đời của mình nhiều hơn.

3. Tìm cách “ve vãn” chàng

Gọi điện thoại cho chàng và nói những lời ong bướm hay thỏ thẻ về một bữa tối lãng mạn dành cho hai người mà bạn đang ấp ủ… đều là những ý tưởng có “tiềm năng” khơi gợi ham muốn. Khi muốn dẫn dắt chàng vào “mê hồn trận” khả năng thành công sẽ cao hơn nếu như bạn hiểu rõ những cách thức dụ dỗ đối phương.

4. Không ăn quá no

Nếu đã lên kế hoạch “yêu”, đừng ăn quá nhiều. Bữa ăn cần kết thúc ít nhất là một giờ trước thời điểm “khai trận” để bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái, linh hoạt và không mệt mỏi trong phòng ngủ.

5. Những lời thì thầm đáng yêu

Bạn có thể thì thầm với chàng về mọi vấn đề: cảm giác ham muốn đang trỗi dậy, những trải nghiệm lãng mạn trong quá khứ, những bí quyết “yêu” mà bạn tham khảo được hay những mong muốn mà bạn dành cho chàng… Những lời thì thầm ngọt ngào và đáng yêu chắc chắn khiến chàng không có thể “ngồi yên” được.

6. Thắp sáng phòng ngủ

Một không gian “yêu” lãng mạn với ánh nến và những giai điệu tình ca nhẹ nhàng sẽ mang lại cảm giác thư thái cho tinh thần. Bạn có thể thực hiện thêm những động tác mát-xa nhằm làm dịu căng thẳng cho chàng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

7. Vuốt ve

Những động tác vuốt ve, mơn trớn luôn có tác dụng kích thích mạnh mẽ. Đi kèm với những nụ hôn nóng bỏng, bạn có thể dùng tay để âu yếm, mơn trớn các “điểm nóng” của chàng.

8. Tắm cùng nhau

Đây là một gợi ý tuyệt vời trong trường hợp cả bạn và chàng đều muốn có một cuộc “giao ban” mỹ mãn. Những ý tưởng sáng tạo cho việc tắm đôi như pha tinh dầu vào nước tắm, thắp nến hay rắc cánh hoa trong bồn tắm… sẽ giúp nâng cao hiệu quả kích thích ham muốn cho cả hai.

(Theo Healthmeup/PNO)