Theo Tripzilla Hà Nội có rất nhiều điểm tham quan văn hóa, du khách nên dành thời gian để tìm hiểu sâu. Khu phố cổ của thành phố toát ra một sự quyến rũ lạ kỳ với những con hẻm nhỏ, những căn nhà cổ kính. Du khách không nên bỏ lỡ các địa điểm như St. Joseph (nhà thờ Lớn), Văn Miếu - Quốc Tử Giám, đền Ngọc Sơn ở hồ Hoàn Kiếm. Sau khi kết thúc chuyến đi, hãy dừng chân tại một quán cà phê trong thành phố để thư giãn và thưởng thức loại đồ uống nổi tiếng của Việt Nam này.

Hà Nội cũng được đánh giá là địa điểm thân thiện với hầu bao. Du khách không cần quá lo lắng khi đi du lịch một mình. Phòng ở khách sạn hạng sang có giá khoảng dưới 3,5 triệu đồng, các bữa ăn có giá khoảng 245,000 đồng. “Hãy thoải mái khi sống ở thành phố xinh đẹp này. Đây là một trong những nơi tốt nhất để đi du lịch một mình ở Đông Nam Á, đặc biệt là với phụ nữ.”

11 cái tên còn lại được Tripzilla gợi ý là Seoul (Hàn Quốc), Tokyo (Nhật Bản), Đài Bắc (Đài Loan), Singapore, Bangkok (Thái Lan), Yogyakarta (Indonesia), Kuala Lumpur (Malaysia), Amsterdam (Hà Lan), Zurich (Thụy Điển), Seattle (USA), Montreal (Canada). 

Theo Tripzilla

Theo thống kê của Liên Hiệp Quốc cho thấy, hiện nay, số người trong độ tuổi từ 60 trở lên là gần 700 triệu người, con số này đến năm 2050 sẽ tăng kỷ lục là 2 tỷ - tương đương với hơn 20% dân số thế giới. Trong đó, châu Á là khu vực có số người cao tuổi lớn nhất.

Ngày Quốc tế người cao tuổi 1/10 hàng năm được coi là dịp để đánh giá cao những đóng góp của người cao tuổi cho xã hội, đồng thời tuyên truyền cổ động cho việc chăm sóc, bảo vệ người cao tuổi ở tất cả các quốc gia trên thế giới.

Nam, nữ có độ tuổi trên 60 sẽ được khám bệnh miễn phí

Nhân dịp kỷ niệm 26 năm Ngày Quốc tế Người cao tuổi (1/10/1991- 1/10/2016), BV Đa khoa An Việt sẽ tổ chức chương trình Khám miễn phí cho người cao tuổi bắt đầu từ ngày 28/9 đến ngày 5/10/2016 tại địa chỉ 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội.

Theo đó, chương trình dành tặng tới nam, nữ có độ tuổi trên 60 với gói khám sức khỏe tổng quát bao gồm các danh mục như: Khám nội tổng quát; Xét nghiệm tổng phân tích máu 18 chỉ số; Đường máu (Glucose); Chụp X- quang lồng ngực thẳng. Mục đích giúp cộng đồng nâng cao nhận thức về các bệnh lý liên quan đến huyết áp, tiểu đường...

Theo chuyên gia, PGS.TS Nguyễn Khắc Hiền: "Hoạt động Khám sức khỏe tổng quát miễn phí trong chương trình Tuẫn lễ mừng ngày Quốc tế Người cao tuổi sẽ là cơ hội tốt phát hiện sớm, sàng lọc các bệnh lý thường gặp đối với đối tượng người cao tuổi như: rối loạn chuyển hóa, đái tháo đường, viêm gan…”.

Lê Quỳnh

Cá diêu hồng nướng giấy bạc

Nguyên liệu: Cá diêu hồng, bột nêm, hạt tiêu, bột ngọt, dầu hào, sốt ướp thịt cá, sả, ớt, hành tím, tỏi băm, sả đập dập, gừng thái sợi, hành tây thái khoanh.

Cách làm:

- Cá diêu hồng mua về làm sạch vảy, bỏ ruột, rửa sạch, sau đó thấm cá thật khô.

- Khía vài đường trên thân cá để khi ướp cá dễ ngấm gia vị hơn.

- Trộn tất cả nguyên liệu còn lại vào 1 cái tô (trừ hành tây). Sau đó bạn ướp cá vào hỗn hợp tẩm ướp, để tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng cho cá ngấm hoàn toàn.

- Khi nướng, cho cá vào giấy bạc, gói chặt rồi nướng trong lò ở nhiệt độ 180 độ C trong khoảng 20 phút là cá chín vàng đều.

Cá diêu hồng nướng giấy bạc sẽ ngon hơn khi được ăn nóng. Nước chấm cá có thể là nước mắm gừng hoặc bột canh + chanh + ớt + hạt tiêu đều ngon.

Gỏi bò bóp thấu

Nguyên liệu:

Thịt bò, khế xanh, chuối chát, hành tây, gừng thái sợi, cần tàu, hành tím, chanh, ớt, muối, đường, tiêu, mắm, mè rang chín, sả đập dập

Cách làm gỏi bò bóp:

- Hành tây cắt mỏng, đem trộn với đường và nước cốt chanh cho hết vị hăng.

- Khế rửa sạch, xắt mỏng. Chuối lột vỏ, ngâm nước muối rồi cũng thái lát mỏng. Cần tàu cắt khúc vừa ăn.

- Thịt bò rửa sạch, thái thật mỏng. Trộn thịt bò với hạt nêm, chuối, khế, gừng, hành tây, sả, thêm vào mắm tỏi pha loãng với đường, hạt tiêu, ớt cắt nhỏ, vắt thêm chanh tùy độ chua bạn thích. Sau khi trộn, bạn để khoảng 15 phút cho thịt ngấm rồi sau cùng trộn tiếp rau cần.

Trước khi ăn, bạn rắc mè rang và hành phi lên trên, đĩa gỏi sẽ dậy hương thơm.

Canh hến nấu chua

Nguyên liệu:

Hến, cà chua, khế, rau răm, hành lá, hành tím, hạt nêm, bột canh.

Cách làm canh hến nấu chua:

- Hến rửa sạch, ngâm vào chậu nước có cắt ớt, đem ngâm khoảng 1 tiếng.

- Luộc hến trong nồi có cho chút muối, dùng đũa khuấy mạnh để thịt hến tách khỏi vỏ.

- Vớt hến ra rổ, loại bỏ vỏ, riêng nước gạn lấy phần nước trong, đổ cặn đi.

- Khế thái lát, rau răm cắt nhỏ, cà chua bổ múi cau, hành tím băm nhỏ, hành lá cắt nhỏ.

- Cho dầu ăn vào nồi, cho hành tím vào phi thơm, sau đó cho hến vào xào, thêm hạt nêm, trút riêng ra đĩa. Vẫn sử dụng nồi đó, cho thêm dầu ăn, cho cà chua vào đảo mềm, sau đó đến thịt hến, rồi cho lượng nước vừa ăn vào đun sôi.

- Khi nồi hến cà chua sôi bùng lên thì cho khế vào. Trước khi tắt bếp cho rau răm, hành hoa là hoàn thành.

Hoa quả dầm tráng miệng

Nguyên liệu: Các loại hoa quả mà bạn thích (dưa hấu, thanh long, đu đủ, táo, lê, xoài..vv..), sữa chua, sữa đặc.

Cách làm hoa quả dầm:

Cắt nhỏ tất cả các nguyên liệu hoa quả, sau đó cho vào cốc, thêm sữa chua, sữa đặc và đá vụn vào sao cho vừa miệng là được.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với thực đơn cuối tuần nhiều món hấp dẫn này nhé!

(Theo Em Đẹp)