Apple nên làm gì để mang lại an toàn cho trẻ sử dụng iPhone
Theênlàmgìđểmanglạiantoànchotrẻsửdụlương thanh hằngo một thống kê từ trang Commonsensemedia.org của Mỹ, trung bình một thiếu niên ở độ tuổi "teen" sẽ dành 6 giờ mỗi ngày để truy cập các thiết bị công nghệ, hầu hết là điện thoại thông minh. Nhiều cha mẹ tự hỏi liệu việc ngồi nhà và dùng điện thoại có phải là một hình thức an toàn không?
Câu trả lời là không, theo một nghiên cứu gần đây vị trẻ thành niên tiêu tốn trên 5 tiếng mỗi ngày vào việc sử dụng các thiết bị công nghệ sẽ có tỷ lệ tử vong nhiều hơn 71% so với người bình thường khác. Không những thế, hành động này còn liên quan đến những căn bệnh như trầm cảm, khiến trẻ em cảm thấy bất hạnh hơn theo nhiều cách khác nhau.
Chính vì thế 2 cổ đông lớn nhất (Jana Partners LLC và Hệ thống Hưu trí của Giáo viên Tiểu bang California) đang sở hữu 2 tỷ USD cổ phiếu Apple đã gửi thư yêu cầu hãng này phát triển công cụ phần mềm mới. Đây là thứ giúp phụ huynh kiểm soát và hạn chế mức độ sử dụng iPhone của trẻ trước lo ngại lạm dụng điện thoại sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.
Vậy Apple phải làm gì để cải thiện tình hình đang ngày càng xấu đi hiện nay?
Nên hạn chế chứ không loại bỏ
Theo nghiên cứu, vấn đề không phải là các thanh thiếu niên sử dụng iPhone thì không hạnh phúc mà trên thực tế những đứa trẻ không hề sử dụng cũng ít vui vẻ hơn những người biết kiểm soát mức độ sử dụng. Tất nhiên những thanh thiếu niên sở hữu một điện thoại thông minh sẽ không bao giờ chịu sử dụng chỉ trong một vài tiếng. Vì thế, phần lớn trách nhiệm đều thuộc về sự kiểm soát từ bố mẹ, họ hoàn toàn có thể sử dụng những ứng dụng để hạn chế thời gian sử dụng từ trẻ mà điều này cũng không ảnh hưởng đến mức lợi nhuận của Apple.
Ví dụ như 2 ứng dụng Kidslox và Norton Family Premier có thể kiểm soát thời gian đùng điện thoại để vào các trang web truyền thông xã hội. Thế nhưng, việc thiết lập ứng dụng lại khá phức tạp và nguy cơ những đứa trẻ có thể "hack" ứng dụng cũng không tránh khỏi.
(责任编辑:Nhận định)
- Nhận định, soi kèo Santos Laguna vs Club America, 08h05 ngày 26/1: Khách vẫn làm chủ
- - Mua được đủ đồ đã khó, đứng xếp hàng đợi đến lượt thanh toán cũng là một thử thách khi đi siêu thị dịp Tết.
Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thanh toán nhanh chóng, tiết kiệm được thời gian đứng xếp hàng.
Xếp sau những người có giỏ hàng đầy
Bạn sẽ cho rằng điều này là ngớ ngẩn nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đây là lựa chọn thông minh.
Người ta thường ngại xếp sau các xe hàng đầy và chọn cách xếp sau những người ít đồ hơn dù dãy xếp hàng bên này đông hơn.
Xếp sau 2 người có giỏ hàng 50 món (items) nhanh hơn xếp sau 4 người có giỏ hàng 37 món.
Nhưng bạn có biết rằng mỗi lần thanh toán ngoài “quẹt mã vạch” để tính tiền thì người ta còn tốn thêm thời gian chào hỏi nhau (giữa nhân viên bán hàng và khách hàng), trả tiền – thối lại tiền rồi mới đến người tiếp theo.
Một nghiên cứu chỉ ra rằng bạn chỉ mất 6 phút để chờ 1 người có giỏ hàng đầy 100 món cần thanh toán. Nhưng sẽ mất đến 7 phút để chờ 4 người có giỏi hàng chỉ 20 món mỗi người. Điều đó có nghĩa là xếp vào hàng ít người đứng chờ hơn (dù giỏ hàng đầy) nhanh hơn.
Quầy thanh toán bên trái luôn nhanh hơn
Hầu hết mọi người đều thuận tay phải nên họ có xu hướng đứng xếp hàng vào các quầy thanh toán bên tay thuận. Vì vậy lựa chọn khôn ngoan là những quầy tính tiền bên tay trái.
Chọn quầy tính tiền là nhân viên nữ
Theo đặc điểm giới tính và sự thật là nhân viên nữ luôn tính tiền nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Bạn sẽ không phải đợi dài cổ nếu chọn đúng nơi xếp hàng.
Ngó xem người trước mình mua những gì
Điều này không phải là bạn tò mò, soi mói người ta mà nó giúp ích cho việc thanh toán của bạn rất nhiều. Nếu những người trước đều chọn những sản phẩm có sẵn bao bì, có mã vạch thì họ sẽ thanh toán rất nhanh bởi chỉ cần quét mã vạch là được.
Nhưng nếu những người xếp trước bạn có quá nhiều sản phẩm phải cân, phải nhập mã bằng tay thì tốt hơn hết bạn nên chuyển làn chờ vì chắc chắn sẽ tốn rất nhiều thời gian.
Đứng xếp hàng sao cho thu ngân nhìn thấy mình
Nghiên cứu chỉ ra rằng, thu ngân nhìn thấy ít khách hàng chờ sẽ xử lý chậm hơn người đang có nhiều khách đợi được phục vụ.
Kim Minh(Theo Brightside)
" alt="Mẹo giúp bạn thanh toán nhanh khi đi siêu thị dịp Tết" />Mẹo giúp bạn thanh toán nhanh khi đi siêu thị dịp Tết Mới đây, vợ chồng Phan Mạnh Quỳnh - Khánh Vy chia sẻ hình ảnh vừa hoàn thiện căn nhà 3 tầng tại Nha Trang. Tổ ấm của cả hai có thiết kế sang trọng, khang trang với nhiều nội thất tiện nghi, hiện đại (Ảnh: Facebook nhân vật). Theo Dân Trí
Phan Mạnh Quỳnh và Orange đóng vai bác sĩ, y tá trong MV mớiTối 26/4, Phan Mạnh Quỳnh phát hành MV 'Chuyến xe' kể về cuộc đối thoại tình yêu của cặp đôi trước giờ chia xa với sự kết hợp của Orange." alt="Phan Mạnh Quỳnh lấy vợ hot girl: Xây nhà 3 tầng cho vợ, khéo léo chăm con" />Phan Mạnh Quỳnh lấy vợ hot girl: Xây nhà 3 tầng cho vợ, khéo léo chăm conLý Hùng nói thêm gia đình mình có truyền thống làm thiện nguyện, NSND Lý Huỳnh sinh thời thường dạy các con lòng nhân ái. Câu nói "mình ăn thì hết, người ta ăn thì còn" đến nay vẫn in đậm trong tâm trí 6 anh em.
Cha mất, bà Lan cùng các con kế thừa và phát huy tinh thần này. Họ tham gia đóng góp khi đất nước cần (như bão lũ, Covid-19...), ngoài ra còn duy trì các hoạt động thiện nguyện như xây cầu, xây trường học... trong nhiều năm.
Lý Hùng mong hành động của người lớn là tấm gương để con cháu nhìn vào, từ đó nối dài truyền thống tốt đẹp của gia đình đến thế hệ sau.
NSND Trịnh Kim Chi thông báo hoạt động kêu gọi quyên góp diễn ra tại Ban Ái hữu Hội Sân khấu TPHCM, Chùa Nghệ sĩ và Sân khấu kịch Trịnh Kim Chi.
Tổng số tiền thu được hơn 299 triệu đồng từ đóng góp của Ban Ái hữu Hội Sân khấu TPHCM, Chùa Nghệ sĩ, Quỹ Chăm lo nghệ sĩ của Trịnh Kim Chi, gia đình Trịnh Kim Chi, NSND Bạch Tuyết, NSƯT Tuyết Thu, người mẫu Cindy Thái Tài, diễn viên Hoài An, Lý Hương, Đào Vân Anh, nhiếp ảnh gia Võ Sĩ Điều, ca sĩ Long Nhật... sẽ được trao vào chiều nay 16/9 tại Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam TPHCM.
"Một mùa giỗ Tổ nghiệp thật ấm áp, trang nghiêm và đầy tình người. Tôi thực sự xúc động trước tình cảm của anh chị em nghệ sĩ, các mạnh thường quân và khán giả dành cho đồng bào miền Bắc", chị chia sẻ.
Vừa qua, NSND Mỹ Uyên đại diện Nhà hát kịch Sân khấu nhỏ 5B đề nghị các đồng nghiệp đến dự lễ giỗ Tổ nghiệp thay mâm lễ thành kinh phí hỗ trợ bà con vùng lũ.
"Nếu chúng ta làm tốt việc này, tôi tin đó là điều mà Tổ nghề mong muốn. Bởi tất cả con dân nước Việt đều chung lòng hướng về đồng bào, vì sự bình an của mọi nhà", chị nói.
Trong lúc chờ tổng kết, Mỹ Uyên và DV Minh Thảo mang trái cây và bánh đến thăm các em nhỏ sống tại Trung tâm nuôi dưỡng và bảo trợ trẻ em Gò Vấp. Chị cũng xin phép các đồng nghiệp trích 2,5 triệu đồng mua lồng đèn cho các bé.
Nhật Kim Anh lên tiếng về việc không xuất hiện tên cô ở sao kê MTTQ Việt NamNhật Kim Anh giải thích về khoản tiền 1,3 tỷ đồng ủng hộ để giúp đỡ khắc phục hậu quả bão lũ nhưng tên của cô không xuất hiện trong danh sách sao kê của Uỷ ban MTTQ Việt Nam." alt="Ấm lòng hành động đẹp của nghệ sĩ Lý Hùng, Trịnh Kim Chi" />Ấm lòng hành động đẹp của nghệ sĩ Lý Hùng, Trịnh Kim Chi- Nhận định, soi kèo Namdhari vs Sreenidi Deccan, 14h30 ngày 28/1: Cửa trên thất thế
- Nhận định, soi kèo Havadar SC vs Zob Ahan Esfahan, 19h30 ngày 27/1: Chủ nhà chìm sâu
- Dung Hoàng Phạm từng gây sốt khi cover hàng loạt bản hit ra mắt MV đầu tay
- Cách giảm cân nhanh nhất
- Cựu CEO tiết lộ sự thật về những người thành công
- Nhận định, soi kèo Genoa vs Monza, 02h45 ngày 28/01: Khách trượt dài
- Con gái NSND Trần Nhượng: Tham gia gameshow không phải để nổi tiếng
- 'Usain Bolt mới' phá kỷ lục 100m U18 Australia
- Chủ tịch SSI: Doanh nghiệp tài sản số khó cạnh tranh với Singapore, Thái Lan
-
Pha lê - 28/01/2025 09:08 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Làm chè trôi nước mè đen thưởng thức ngày Tết Nhâm Dần
Mức độ: Khó
Thời gian thực hiện: 45 phút
Phục vụ: 4 người
Nguyên liệu
- 400 g bột gạo nếp
- 300 ml nước (nóng)
- 50 ml nước (lạnh)
- 60 g đậu phộng
- 30 g mè đen
- 25 g đường bột
- 50 ml syrup từ nhựa của cây phong (maple syrup)
- Bột gạo
- Gừng
- Đường phèn
Cách làm
Bước 1:
- Cho bột gạo vào âu lớn.
- Đổ nước nóng từ từ vào âu bột và khuấy đều. Sau đó, thêm nước lạnh và trộn.
- Dùng tay nặn bột thành khối. Dùng khăn bọc lại và đặt sang một bên.
Bước 2:
- Rang nhẹ đậu phộng và mè đen trong chảo không có dầu mỡ.
- Chuyển đậu phộng và mè đen sang máy xay thực phẩm và xay mịn. Sau đó, cho vào một cái bát nhỏ, thêm đường bột và syrup. Trộn các thành phần cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt.
Bước 3:
- Đặt nhân lên thớt và chia thành bốn phần bằng nhau.
- Lăn từng phần tạo thành hình trụ nhỏ, dài và cắt thành những miếng có kích thước bằng hạt dẻ.
Bước 4:
- Lấy từng phần bột gạo nhỏ (khoảng một muỗng canh) và vo viên.
- Đặt nhân (đã làm ở bước 3) vào giữa và bọc bột xung quanh để tạo thành viên.
- Phủ đều bột gạo lên bề mặt viên bột đã bọc nhân.
Bước 5:
- Thêm nước, gừng thái lát, đường phèn vào nồi lớn và đun sôi.
- Thả nhẹ các viên bột đã bọc nhân vào nồi nước sôi và giảm nhiệt.
- Khuấy đều tay để các viên bột không bị dính. Đậy nắp nồi khoảng 3-5 phút đến khi bánh nổi lên bề mặt, vỏ bánh hơi trong.
- Múc viên chè nhân mè đen và nước dùng ra bát rồi thưởng thức ngay khi nóng.
Theo Zing
Cách nấu chè hoa cau đơn giản, bổ dưỡng cho ngày nắng hèChè hoa cau (còn gọi là chè táo soạn) rất thơm ngon, bổ dưỡng. Cách nấu chè hoa cau khá đơn giản. Hãy học ngay cách nấu chè hoa cau qua công thức dưới đây để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng hè nhé." alt="Làm chè trôi nước mè đen thưởng thức ngày Tết Nhâm Dần" /> ...[详细] -
Cú liều lúc nửa đêm cứu chàng trai Sơn La khỏi sào huyệt của kẻ buôn người
Chàng trai - một trong những nạn nhân bị lừa sang Campuchia - đã được trở về quê nhà. Ảnh: Blue Dragon May mắn hơn Q., khi tính mạng bị đe dọa, H. liều mình chạy trốn và được người của tổ chức Rồng Xanh đưa về Việt Nam.
H., 20 tuổi, đến từ Sơn La, là lao động tự do. Khi có người rủ sang Campuchia làm công việc nhẹ nhàng, lương tháng 10-15 triệu đồng, không mất chi phí gì, H. ngay lập tức đồng ý.
Chỉ vài ngày sau, H. nhận ra mình phải đi lừa người ta gửi tiết kiệm lãi suất cao qua mạng. Không làm được việc, H. bị tính tiền ăn ở và nợ bọn chúng một số tiền lớn.
Liên lạc về gia đình ở Việt Nam, H. chỉ được gửi cho một ít tiền, đủ để kéo dài thời gian vì gia đình cậu ở vùng sâu vùng xa, hoàn cảnh cũng rất khó khăn. Đến hạn trả nợ, thấy có nguy cơ bị chuyển sang khu vực tam giác vàng để bán cho chủ khác, H. sợ quá, làm liều.
Đêm đó, cậu nhảy qua bức tường 3m để ra ngoài và bị thương. H. cố lết đến một chỗ kín, nhắn tin, gọi điện về cho các nhân viên xã hội của Rồng Xanh. Sau đó, cậu được tổ chức tìm cách hỗ trợ trở về nước.
“Về đến đây, chúng tôi đưa em vào bệnh viện để băng bó luôn” – anh Nguyễn Quang Anh, nhân viên của Rồng Xanh kể lại.
Các nạn nhân của mua bán người qua biên giới thường rơi vào 2 trường hợp như của Q. hoặc H. Với Q., nếu em không thể chạy thoát ra khỏi “sào huyệt” của bọn chúng, cơ hội để trở về Việt Nam là rất khó.
Tuy nhiên, theo ông Đỗ Duy Vị, vấn đề quan trọng hơn được đặt ra là: Sau khi được giải cứu, các nạn nhân sẽ làm gì tiếp theo để thay đổi cuộc đời mình?
“Có những nạn nhân bị lừa tới 2 lần, bởi vì sau khi về, họ vẫn mắc kẹt trong tình cảnh tuyệt vọng về sinh kế, nhà cửa... Họ chấp nhận liều mình một lần nữa, coi như là một canh bạc mới. Chừng nào họ còn chưa có việc làm ổn định, thì họ vẫn còn khao khát ra đi để kiếm tiền giúp bản thân và gia đình thoát khỏi đói nghèo.
Chúng ta phải ở trong hoàn cảnh của họ mới có thể hiểu được khi người ta bế tắc, người ta có thể làm mọi thứ, kể cả những hành động được báo trước là nguy hiểm tới tính mạng” – ông Đỗ Duy Vị chia sẻ.
Theo CEO của Rồng Xanh, đó chính là lý do mà nếu chỉ cảnh báo, giải cứu thôi thì chưa đủ. “Phòng chống mua bán người không chỉ đơn thuần là tuyên truyền, chia sẻ hay giải cứu, mà còn là nâng cao nhận thức, tạo cơ hội việc làm, học tập, sinh kế… cho cộng đồng yếu thế và những người dễ bị tổn thương. Việc giải cứu nạn nhân về nhà sẽ không có nhiều ý nghĩa nếu như chúng ta không giúp họ giải quyết cái gốc của vấn đề. Và đó là câu chuyện dài hơi, cần sự phối hợp của nhiều cơ quan, ban ngành”.
Ông Vị cho biết, hiện tại, Rồng Xanh đang cùng với ban ngành địa phương ở các tỉnh miền núi thiết lập, xây dựng các mô hình phòng chống mua bán người, bao gồm các hoạt động: hỗ trợ sinh kế, cấp học bổng, hỗ trợ người nghèo xây nhà, hỗ trợ việc làm… Sứ mệnh mà tổ chức đặt ra là chấm dứt nạn mua bán người ở Việt Nam.
“Những năm gần đây, nạn mua bán người có xu hướng tăng lên, đặc biệt là giai đoạn hậu Covid-19. Số lượng nạn nhân liên lạc về, kêu cứu cao gấp nhiều lần so với thời gian trước đó. Điều này cũng là thách thức với chúng tôi về mặt nguồn lực để hỗ trợ các nạn nhân sau khi trở về.
Trước giai đoạn Covid-19, nạn nhân chủ yếu là phụ nữ, đến từ các tỉnh miền núi, gần vùng biên, là người dân tộc thiểu số. Nhưng thời gian gần đây, đặc điểm của nạn nhân thay đổi rất nhiều. Số lượng nạn nhân là đàn ông tăng lên. Hoàn cảnh, trình độ học vấn của nạn nhân cũng đa dạng hơn – có cả những người có hoàn cảnh khó khăn, trình độ thấp đi tìm việc làm, nhưng cũng có cả những người có học vấn cao. Hi hữu có trường hợp một bác sĩ cũng bị lừa sang bên kia biên giới với lời mời hấp dẫn về thu nhập. Tóm lại, bất kỳ ai có nhu cầu đi tìm việc làm ở nước ngoài đều có thể trở thành nạn nhân.
Về cơ bản, mua bán người là vấn đề nhức nhối không chỉ với Việt Nam, mà với thế giới nói chung. Trong những năm qua, tổ chức Rồng Xanh đã hỗ trợ giải cứu hơn 1.500 nạn nhân bị mua bán sang nước ngoài".
- Ông Đỗ Duy Vị, Giám đốc điều hành tổ chức Rồng Xanh, tổ chức phi chính phủ với sứ mệnh phòng chống nạn mua bán người.
Bị lừa sang bên kia biên giới: Suýt mất thận, bỏ mạng không ai hay
Các nạn nhân của mua bán người bị quản thúc, đánh đập, thậm chí bị lấy nội tạng..." alt="Cú liều lúc nửa đêm cứu chàng trai Sơn La khỏi sào huyệt của kẻ buôn người" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Shams Azar FC vs Chadormalou Ardakan, 19h00 ngày 27/1: Tin vào chủ nhà
Hồng Quân - 26/01/2025 21:47 Nhận định bóng đ ...[详细] -
Tâm sự mẹ bỉm sữa tập 234: Mẹ bỉm U40 sở hữu làn da đẹp như em bé
Xuất hiện tại chương trình Tâm sự mẹ bỉm sữatập 234, mẹ bỉm Huỳnh Như Lam (33 tuổi, TPHCM) khiến 2 MC phải trầm trồ vì vẻ đẹp tươi tắn, trẻ trung.
Dù là mẹ 2 con, bận rộn với công việc kinh doanh, nhưng chị Lam nhẹ nhàng từ nhan sắc đến tính cách. Hành trình mang thai, nuôi con của chị thực sự truyền cảm hứng cho rất nhiều mẹ bỉm sữa hiện đại.
Chị Lam kết hôn sớm khi mới 21 tuổi. Sau 1 năm son rỗi, vợ chồng chị vẫn chưa có tin vui. Điều này khiến hai người lo lắng, nghi ngờ hiếm muộn.
Và rồi, tin vui bất chợt tìm đến vợ chồng chị theo cách khó ngờ. Lúc đó, chị Lam và chồng xảy ra mâu thuẫn. Chị buồn giận, xách vali bỏ ra Hà Nội. Sau 3 ngày nguôi giận, chị về lại TPHCM và phát hiện có thai.
Chị Lam kể: “Thấy que thử thai lên 2 vạch, tôi vui mừng chạy vào phòng gọi chồng thức dậy, chở đến bệnh viện kiểm tra.
Vợ chồng tôi đến những bệnh viện lớn nhất ở TPHCM để khám thai. Khi biết chắc chắn có em bé, chúng tôi báo tin cho ông bà nội, ngoại”.
Hạnh phúc làm mẹ giúp chị Lam vượt qua rất nhiều khủng hoảng lúc mang thai. Bởi, chị nghén từ lúc mang thai cho đến khi sinh.
Thai nhi còn có dấu hiệu bong nhau cho nên chị Lam phải hạn chế vận động. Phần lớn thời gian, chị phải nằm và “treo chân” trên giường.
Mặc dù, thai kỳ vất vả, nhiều lo lắng nhưng chị Lam được chồng và gia đình hỗ trợ, chăm sóc hết sức chu đáo.
Sau 9 năm từ khi sinh bé đầu lòng, vợ chồng chị Lam mới có được bé thứ hai. Cả hai đang lên kế hoạch làm thụ tinh ống nghiệm thì chị phát hiện mang thai.
Lúc đó, chị Lam phát tâm ăn chay trường. Vì vậy, khi có thai, chị băn khoăn không biết nên tiếp tục ăn chay hay ăn mặn.
Cuối cùng, chị vẫn quyết định ăn chay một cách khoa học. Thế nên, em bé sinh ra nặng 3kg, không bị suy dinh dưỡng.
Bí quyết xinh đẹp sau sinh
Cả hai lần sinh con, chị Lam đều chọn sinh mổ để được chủ động thời gian. Mẹ bỉm xinh đẹp nói: “Em không thích cảm giác tự nhiên bị đau bụng chuyển dạ. Thế nên, cả 2 con em đều chủ động chọn ngày và sinh mổ”.
Hành trình đi sinh 2 con của chị Lam không kém phần hài hước. Bé thứ nhất, chị nhõng nhẽo mà cả bệnh viện đều biết đến tên.
Chị Lam khóc nhiều, các bác sĩ lo lắng, sợ sản phụ gặp vấn đề. Đến khi bác sĩ trưởng khoa vào khám và chẩn đoán “bình thường”, mọi người mới thở phào nhẹ nhõm.
Sau khi sinh bé thứ nhất, chị Lam nói với chồng: “Em không sinh thêm đứa nào nữa đâu”. Từ đó, chồng chị không bao giờ nhắc đến chuyện sinh con thứ hai.
Trong tháng ở cữ, chị Lam được gia đình chăm sóc kỹ lưỡng, theo đúng truyền thống. 3h hàng ngày, bố chị chuẩn bị sẵn một bếp than. Tiếp đó, ông lấy nước muối đã được nấu và hạ thổ 100 ngày cho vào nồi, bắc lên bếp.
“Nước muối đủ nóng thì tôi đưa mặt vào hơ. Hơ khoảng 1 tiếng đồng hồ cho mặt săn chắc.
Nước muối bớt nóng thì lấy đắp lên mắt, bụng, những chỗ bị thâm, có mùi. Cách làm này giúp bụng phẳng, mau lấy lại dáng.
Đến 7h, bố đập tỏi bỏ vào nồi nước muối đun lên và kêu tôi xông cho thơm người. Buổi trưa, tôi tiếp tục xông bằng dược liệu, chiều thì bóp tay chân bằng dầu gừng.
Sau mỗi bữa ăn, tôi còn uống 1 ly rượu ngâm trứng, giúp sữa cho con có nhiều dinh dưỡng. Tất cả đều được bố tôi hạ thổ đúng 100 ngày.
Nhờ vậy, ra tháng, cơ thể tôi rất gọn, da mướt mát và đẹp như em bé”, chị Lam kể.
Ngoài ra, chị Lam còn uống khoảng 20kg nghệ tươi, kiêng nước, không giặt đồ, nấu ăn… Hết tháng ở cữ, chị trở về dáng người như trước mà không cần giảm cân.
Việc ở trong phòng liên tục một tháng không ra ngoài khiến chị Lam có chút buồn tẻ. Tuy nhiên, chị nghĩ bố mẹ muốn tốt cho mình nên cố gắng tự tạo niềm vui, tận hưởng những ngày ở cữ hạnh phúc.
Ở lần sinh thứ hai, chị Lam trải qua biến cố mất bố do dịch Covid-19.
19 ngày sau sinh, chị nhận tin bố mất trong bệnh viện. Đó là khoảng thời gian kinh khủng đối với chị.
Chị Lam không thể chợp mắt, buồn nhưng không có một ai để trò chuyện. Mẹ chị sốc nặng, không gượng nổi. Vì vậy, chị phải cố gắng vượt qua, làm chỗ dựa cho mẹ.
Nhắc lại biến cố của gia đình, chị Lam khóc nghẹn, cảm ơn bố đã chăm sóc trong thời gian chị ở cữ. Những kinh nghiệm của bố mẹ truyền dạy chính là hành trang, kiến thức để chị thực hiện tốt vai trò làm mẹ làm vợ.
Ảnh: Tâm sự mẹ bỉm sữa
Có con sau 7 năm hiếm muộn, mẹ bỉm mắc ‘bệnh lạ’ khóc vô cớ mỗi lần cho bé bú
Hành trình tìm con suốt 7 năm hiếm muộn của 9X Long An thấm đẫm nước mắt. Đến khi may mắn có con, chị lại mắc “bệnh lạ”, thường khóc vô cớ mỗi khi cho bé bú mẹ." alt="Tâm sự mẹ bỉm sữa tập 234: Mẹ bỉm U40 sở hữu làn da đẹp như em bé" /> ...[详细] -
Loạt mâm cơm 100 nghìn khiến cộng đồng mạng 'dậy sóng'
Cùng tham khảo 15 mâm cơm ngon hấp dẫn
Theo Nhịp sống Việt
Giảm nửa chi tiêu vẫn có mâm cơm ngon mùa dịch
Để ứng phó với dịch bệnh kéo dài, chị Linh cắt một nửa khoản chi tiêu dành cho việc ăn uống. Tuy nhiên, mâm cơm của gia đình chị vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.
" alt="Loạt mâm cơm 100 nghìn khiến cộng đồng mạng 'dậy sóng'" /> ...[详细] -
Lời khuyên hữu ích để ăn cơm mà vẫn giảm cân
Có nên ăn cơm khi có kế hoạch giảm cân?
Cơm gạo trắng từ lâu không nằm trong danh sách các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Trong số những loại lương thực phổ biến trên thế giới, gạo trắng luôn bị liệt vào danh sách đen hàm lượng calo cao. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy ăn gạo trắng đúng cách, thực sự có thể cải thiện sự trao đổi chất và giúp tăng cường mức độ dinh dưỡng.
Các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia sức khỏe đề xuất một chế độ ăn ít calo và ít chất béo để giảm cân và gạo trắng hoàn toàn phù hợp. Theo các chuyên gia, gạo trắng là một loại ngũ cốc không chứa gluten, ít chất béo và dễ tiêu hóa, nên rất tốt để thúc đẩy tỷ lệ trao đổi chất, thúc đẩy quá trình giảm cân. Gạo trắng rất giàu vitamin và khoáng chất như Vitamin B và Magie. Tuy nhiên, ăn quá nhiều gạo trắng sẽ dẫn đến tăng cân. Vì vậy hãy chú ý những cách sau:
Chú ý đến khẩu phần ăn
Điều đầu tiên cần ghi nhớ, nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân là kiểm tra khẩu phần ăn. Đảm bảo rằng bạn tiêu thụ phần cơm nhỏ và không kết hợp các dạng carbohydrate hoặc chất béo khác với gạo
Thay đổi cách nấu
Cách dễ nhất để loại bỏ lượng carbohydrate cao trong gạo là nấu chúng theo cách lành mạnh hơn. Bạn có thể ngâm gạo trong vài giờ, đun sôi và đổ bỏ nước. Tránh chiên cơm hoặc thêm quá nhiều chất béo như bơ hoặc dầu sẽ làm tăng thêm calo.
Thay đổi cách ăn
Tất cả những gì bạn phải làm là nấu cơm với một lượng nước vừa đủ cùng với một thìa dầu dừa. Sau khi nấu trong vòng 30 - 40 phút, hãy để ráo nước và cất trong tủ lạnh. Sau 12 giờ lấy ra và ăn tùy thích.
Nhóm nghiên cứu đã thử nghiệm 38 loại gạo khác nhau và thử nghiệm một số công thức nấu ăn để tìm ra cách có thể cắt giảm hàm lượng calo trong gạo. Công thức có vẻ hiệu quả là sử dụng chất béo và tủ lạnh. Đơn vị glucose có trong cơm sôi nóng có cấu trúc lỏng lẻo, nhưng khi cơm nguội đi, các phân tử có xu hướng tự sắp xếp lại thành các liên kết có khả năng chống lại sự tiêu hóa.
Thêm nhiều rau trong bữa ăn
Cách tốt nhất để nâng cao giá trị dinh dưỡng của bữa cơm là kết hợp một bát cơm nhỏ với rau xanh hoặc thêm nhiều rau vào các món ngon từ cơm như cơm trộn./.
Theo VOV
Món trứng cuộn cơm nguội dễ làm
Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể dễ dàng chuẩn bị một bữa ăn nhanh gọn với món trứng cuộn cơm thơm ngon này.
" alt="Lời khuyên hữu ích để ăn cơm mà vẫn giảm cân" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Fenerbahce vs Goztepe, 23h00 ngày 26/1: Quá khó cho tân binh
Chiểu Sương - 26/01/2025 01:56 Thổ Nhĩ Kỳ ...[详细] -
'Usain Bolt mới' phá kỷ lục 100m U18 Australia
Ở vòng loại Giải vô địch điền kinh học đường Australia 2024, Gout chạy 100m trong 10 giây 04, thành tích tốt thứ năm của VĐV Australia trong mọi điều kiện thi đấu. Đây cũng là thành tích tốt thứ tư của lứa U18 trong mọi điều kiện thi đấu.Thành tích chạy 100m tốt nhất của VĐV dưới 18 tuổi hiện thuộc về VĐV người Mỹ, Erriyon Knighton với 9 giây 99 vào năm 2021. Đồng hương Jelani Watkins và chân chạy Thái Lan, Puripol Boonson xếp sau khi lần lượt đạt thành tích 10 giây 02 vào năm 2021 và 2023.
Nhưng thành tích của Gout không được công nhận bởi anh chạy thuận chiều gió là 3,4m/giây. Để được công nhận thành tích, tốc độ gió thuận không được phép quá 2m/giây. Tương tự, kỷ lục của Knighton không được công nhận.
...[详细]
Nhận định, soi kèo Rionegro Aguilas vs La Equidad, 6h00 ngày 28/1: Ra quân nhẹ nhàng
Mẹo hay giữ cá tươi đến 3 ngày không cần tủ lạnh
Nếu cá mua về không kịp xử lý sẽ bị ươn. Mùi tanh của cá sẽ gây cảm giác khó chịu khiến món ăn mất ngon. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản cá tươi lâu đến 3 ngày mà không cần tủ lạnh.
Cách 1: Dùng miếng giấy ướt che mắt cá lại để bảo quản từ 3-5h. Lớp giấy ướt giúp cá tươi lâu vì trong thần kinh thị giác của chúng có dây tổ chức tuyến trạng, khi rời khỏi nước, tuyến này sẽ đứt ra khiến cá chết nhanh. Việc lấy giấy ướt che mắt cá kéo dài thời gian đứt tuyến này, giúp cá lâu ươn.
Cách 2: Đổ vào miệng cá vài giọt rượu trắng, để chỗ mát. Cách này giúp cá tươi lâu hơn, thậm chí có thể bảo quản được hơn 3 ngày.
Cách 3: Khi cá có dấu hiệu chết ngạt, không để cá tự chết mà hãy đập đầu cho cá chết tươi. Khi nấu, thịt cá sẽ rắn chắc hơn nhiều.
Cách 4: Pha một chút nước với muối sao cho độ loãng khoảng 2% rồi ngâm cá vào trong nước muối trong vòng 10-15 phút ở nhiệt độ 30 độ C. Vì máu ở phần mang cá mang tính axit đông đặc nên ngâm cá trong hỗn hợp này sẽ lâu bị ươn.
Cách 5: Dùng muối rắc đều lên mình cá hoặc sử dụng một chút giấm đổ vào cá sau đó để nơi khô thoáng. Cách bảo quản này được sử dụng khá phổ biến, giúp bạn có thể để cá trong khoảng thời gian 24 giờ mà không phải lo cá bị ươn hay có mùi tanh.
Còn nếu trong nhà có tủ lạnh thì việc bảo quản sẽ trở nên dễ dàng hơn, bạn chỉ cần mổ, đánh vảy sạch sẽ, bỏ ruột rồi rửa sạch với nước. Sau đó để riêng phần cá chưa dùng tới vào một cái túi sau đó buộc kín lại để vào tủ lạnh ăn dần, nếu muốn bảo quản được lâu bạn nên để ở ngăn đông.
Mẹo nhỏ không thể bỏ qua giúp gian bếp luôn sạch bóng
Nhà bếp không chỉ là khu vực nấu ăn mà còn là nơi giữ lửa hạnh phúc gia đình trong những bữa cơm ngon, nên việc giữ cho bếp luôn sạch sẽ là vô cùng quan trọng.
" alt="Mẹo hay giữ cá tươi đến 3 ngày không cần tủ lạnh" />- Nhận định, soi kèo Venezia vs Hellas Verona, 0h30 ngày 28/1: Đả bại tân binh
- Gia đình có 17 người con, mỗi năm chi hơn 471 triệu đồng mua thức ăn
- Hậu Vietnam Idol, Lamoon Diễm Hằng ra mắt MV với tạo hình 'độc lạ'
- Ra mắt sách Tĩnh Tư Ngữ của Ni trưởng Chứng Nghiêm gây quỹ ủng hộ bà con vùng lũ
- Nhận định, soi kèo Persikas vs Persipa Pati, 15h00 ngày 28/1: Tin vào chủ nhà
- 3 gương mặt ấn tượng tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2023
- Cô dâu bật khóc khi gặp người giống hệt bố đã mất trong ngày cưới
友情链接
接受PR>=1、BR>=1,流量相当,内容相关类链接。