Cựu siêu mẫu Ngọc Quyên khoe street style tối giản vẫn rạng rỡ

Bởi tôi hiểu, tìm được người phụ nữ không màng vật chất, sẵn sàng chấp nhận người yêu ở thời điểm khó khăn nhất của cuộc đời là điều không hề dễ dàng.

Không tiền bạc, công việc bấp bênh, gánh nặng cơm áo gạo tiền đã khiến cuộc sống của chúng tôi vô cùng nặng nề. Đặc biệt, sau khi con trai chào đời, chúng tôi càng túng bấn. Thời điểm đó, tôi đi làm công nhân cho nhà máy điện tử. Vợ tôi vừa sinh con nhỏ nên nghỉ làm.

Tất cả chi phí sinh hoạt gia đình, nuôi con, đối nội đối ngoại một mình tôi phải lo toan. Không những vậy, bố mẹ tôi ở quê còn nay ốm mai đau khiến tôi phải vất vả xoay tiền để lo cho ông bà cho trọn chữ hiếu.

Có những ngày cạn tiền, con ốm cần phải đi viện, chạy vạy khắp nơi không đủ tiền, vợ quay ra trách móc tôi bất tài. Tôi buồn lắm nhưng lòng thương vợ con nhiều hơn nên chỉ biết im lặng.

Tôi tăng ca liên tục, không chỉ vậy tôi còn nhận giao hàng thuê cho shop quần áo của một người họ hàng chỉ mong kiếm tiền trang trải cho gia đình.

Nhờ chịu khó, tôi lo được cho vợ con, ngoài ra, còn để dành được ít vốn. Từ số vốn này, tôi hùn tiền cùng người bạn để kinh doanh riêng. Thật may mắn, chỉ sau 3 năm, số tiền của chúng tôi tăng lên nhanh chóng.

Ngoài miếng đất cha mẹ để lại, tôi còn mua thêm được một mảnh đất ở trung tâm thị trấn. Năm vừa rồi, thấy hợp tuổi, chúng tôi quyết định xây nhà. Bao nhiêu năm để vợ con phải ở căn nhà cấp 4 lụp xụp, tôi áy náy vô cùng.

Thời gian này, vợ tôi đề xuất cho con đi học ở trường mầm non để mẹ có thời gian đi làm. Cô ấy nói, ở nhà trông con bao năm, cuộc sống quá tù túng. Nhưng nghĩ sắp tới xây nhà, công việc của tôi thì bận liên miên, sợ không ai trông coi nên tôi bàn em ở nhà thêm một thời gian.

Sau này nhà cửa xong xuôi, tôi sẽ tìm cho em một công việc thích hợp. Vợ tôi nghe chồng thuyết phục cũng xuôi xuôi. Ai ngờ đây là quyết định sai lầm nhất của tôi…

Người nhận xây nhà cho chúng tôi là một người quen do bố tôi giới thiệu. Anh ta thua tôi 2 tuổi, đã có gia đình nhưng là dân xây dựng nên nhìn già dặn hơn so với tuổi thật. Anh ta phụ trách nhóm thợ gồm 7 người, từng xây nhiều công trình, nhà cửa có tiếng trong vùng.

Ngay lần gặp đầu tiên, anh ta đã chết mê vợ tôi nhưng vì vô tư nên tôi không nhận ra. Điều này cũng dễ hiểu bởi dù sống ở quê nhưng vợ tôi chỉ ở nhà chăm con, mưa không đến mặt, nắng không đến đầu nên vẫn giữ được nước da sáng, gương mặt ưa nhìn.

Hàng ngày, tôi đi làm, vợ tôi ở nhà lo nước, thuốc lá, đồ ăn bồi dưỡng cho thợ. Tất cả các vấn đề vật liệu, tiền nong… vợ tôi đều đứng ra giải quyết. Vì vậy giữa vợ tôi và anh chủ thầu xây dựng kia thường xuyên có cơ hội nói chuyện, trao đổi.

Có lần vào giữa đêm, anh ta vẫn nhắn tin cho vợ tôi. Khi tôi hỏi, cô ấy giải thích họ chỉ trao đổi về chuyện xây nhà cửa. Quá tin tưởng vợ nên tôi không nghi ngờ gì thêm.

Đỉnh điểm là sau khi đi làm về tôi thường xuyên nghe những lời bông đùa, xì xào của đám thợ xây về quan hệ của vợ và anh kia. Mỗi lần như vậy, vợ tôi lớn tiếng gạt đi, mặt biến sắc khiến tôi chú ý.

Một lần khác, khi đi làm về sớm hơn thường ngày, tôi nhìn thấy anh ta đèo vợ tôi đi trên đường.

Khi tôi hỏi thì vợ ấp úng giải thích là anh ta đưa cô ấy đi chọn gạch lát nhà. Nhưng tôi biết, cô ấy nói dối bởi trước đó chúng tôi đã thống nhất đặt loại gạch nào, giá bao nhiêu với đại lý xây dựng.

Cái kim trong bọc lâu ngày cũng lòi ra khi một lần vào giờ nghỉ trưa, tôi về nhà và không thấy vợ đâu. Những người thợ trong tổ xây cũng không thấy cai thầu của họ. Tôi chạy xe khắp thị trấn tìm vợ.

Không hiểu trời xui đất khiến thế nào, tôi chạy đến một nhà nghỉ lớn của thị trấn. Bất ngờ từ trong nhà nghỉ, tôi thấy anh ta phi xe ra. 15 phút sau, vợ tôi cũng bịt khẩu trang kín mít, mắt ngó trước nhìn sau lao ra theo bằng một chiếc xe máy riêng.

Tôi chụp ngay những hình ảnh đó và quay về công ty làm việc. Chiều hôm đó tôi không còn tâm trí làm bất cứ việc gì, gửi hết những hình ảnh trên vào điện thoại cho vợ rồi đi uống một trận đã đời cùng mấy người bạn.

Đến tối, chưa cần truy hỏi vợ tôi đã khai cô ấy và anh kia có tình cảm với nhau thật sự. Hôm ở nhà nghỉ không phải là lần đầu tiên của họ.

Trong cơn giận dữ, tôi thẳng tay đánh vợ. Chỉ cần có thế, vợ tôi soạn quần áo bỏ ra ngoài mặc con tôi khóc đòi mẹ. Từ ngày sự việc bị phanh phui, tên thợ xây kia cũng không dám quay lại nhà tôi. Thế là nhà chưa xây xong, tôi đã mất vợ.

Quyết định ly hôn nhưng tôi có nên cho cô ấy một bài học cho hả giận? Không lẽ dễ dàng để họ qua lại với nhau như vậy?

Bắt quả tang bạn đời ngoại tình: Đừng tự làm đau mình thêm nữa

Chồng em đăng một tấm hình lên trang cá nhân cùng với dòng trạng thái: “Chỉ cần em hạnh phúc, cả thế giới cứ để anh lo”. 

Sở hữu chiều cao 1m67 và số đo ba vòng ấn tượng 84-63-103 (cm), Trương Võ Huyền Trân hiện là hot gymer nổi tiếng ở Sài thành.

Cô còn được báo Trung ca ngợi là "cô gái xinh đẹp không tì vết, body nóng bỏng quyến rũ".

Từ một cô nàng hình thể thiếu chuẩn, Huyền Trân đã duy trì tập 1 tuần 3 buổi gym, yoga.

Ngoài bài tập vòng 3, Huyền Trân còn kết hợp thêm các buổi cardio (duy trì 3-4 buổi/ tuần).

Bên cạnh tập luyện, Huyền Trân kết hợp chế độ ăn uống khoa học, có chừng mực. Cô nàng kiêng tuyệt đối các loại đồ uống ngọt và tinh bột.

Phạm Thu Hằng (Katherine Pham) là một hot gymer.

Cô nàng 9x này được nhận xét là sở hữu gương mặt xinh đẹp và vóc dáng quyến rũ.

Nhiều người gọi cô là "hot girl phòng gym” bởi cô sở hữu body chuẩn không thua gì người mẫu, đặc biệt là vòng 3 gợi cảm.

Nhờ gym, người đẹp đã tìm cho mình được vóc dáng gợi cảm, khỏe khoắn.

Người đẹp rất chú ý đến việc chăm sóc nhan sắc bằng luyện tập và ăn uống hợp lý.

Nhờ số đo 3 vòng hoàn hảo, Thu Hằng luôn tự tin diện những phong cách thời trang bó sát, cắt xẻ táo bạo.

Người đẹp cũng thường xuyên chia sẻ lên trang cá nhân các bài tập luyện và chế độ ăn để có được vóc dáng đẹp.

Nguyễn Kim Nguyên cũng là một hot gymer 9x sở hữu 3 vòng hình thể gợi cảm, số đo lần lượt là 83-60-96 (cm).

Cô tập trung các bài tập mông, đùi rất cực.

Lúc chưa tập, vòng 3 của Kim Nguyên là 89 (cm), sau 8 tháng lên 96 (cm).

Mỗi buổi tập của Kim Nguyên kéo dài chừng 1,5 tiếng đồng hồ. Sau khi tập gym, cô thường uống nước ép hoặc sinh tố cho lại sức.

Về chế độ ăn uống, cô hạn chế ăn tinh bột, uống rượu bia, nước ngọt và đồ ăn nhanh để giữ dáng.

Người phụ nữ quyết ly hôn vì chồng không đóng góp tiền sinh hoạt

 Kết hôn từ năm 21 tuổi nhưng chỉ sau 9 năm chung sống, người phụ nữ sinh năm 1954 ly hôn vì cho rằng chồng thiếu sự quan tâm đến gia đình.

Chàng trai xứ Đoài cảm thấy may mắn vì luôn nhận được sự ủng hộ từ cha mẹ. Mỗi bước “chập chững” bước vào ngành là một trải nghiệm đầy thách thức nhưng chính tình yêu thương và sự động viên từ gia đình luôn là hậu phương vững chắc để Anh Quân đạt được những thành tựu mới. 

Thi đỗ chuyên ngành Trinh sát An ninh của Học viện An ninh Nhân dân, Nguyễn Anh Quân là học viên Giỏi năm học 2020-2021, học viên Xuất sắc năm học 2021 – 2022, 2022 – 2023 và đạt giải thưởng Sinh viên 5 Tốt cấp Trung ương, cấp Bộ Công an, cấp Học viện trong 2 năm liên tiếp.

Đồng thời, điểm số học tập và rèn luyện của Anh Quân luôn được duy trì ở mức 9.0-9.2/10. Chàng trung đội phó cũng đam mê nghiên cứu khoa học, đạt giải Nhất cá nhân giải thưởng Sinh viên Nghiên cứu khoa học và công nghệ cấp học viện trong 2 năm liên tiếp và có 2 bài báo quốc tế được xuất bản cùng nhiều giải thưởng khác.

Tháng 12/2023, Nguyễn Anh Quân là một trong 11 đại diện của lực lượng CAND được Bộ Công an triệu tập tham dự Đại hội đại biểu toàn quốc Hội sinh viên Việt Nam lần thứ XI giai đoạn 2023 – 2028 và là thành viên duy nhất đại diện sinh viên lực lượng Công an nhân dân làm việc trong Đoàn Chủ tịch của Đại hội.

Quân cũng được thầy chủ nhiệm, cô giáo hướng dẫn NCKH, cùng nhiều thầy cô, các đồng chí, đồng đội nhận xét là một học viên nghiêm túc, kỷ luật, luôn sáng tạo trong công việc và có uy tín trong tập thể. Một khi chàng trai đã đặt mục tiêu là sẽ lên kế hoạch và quyết tâm thực hiện bằng được.

Chiến lược quản lý thời gian hiệu quả là mấu chốt

Thành tích học tập ấn tượng của Anh Quân bắt nguồn từ sự kết hợp giữa nỗ lực chăm chỉ và chiến lược quản lý thời gian hiệu quả. Mặc dù phải đối mặt với áp lực "chạy deadline" và sự "vẫy gọi" của sở thích cá nhân, Anh Quân luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ưu tiên trách nhiệm và lập kế hoạch khoa học.

Nam sinh xây dựng cách tiếp cận có phương pháp, luôn sắp xếp trong đầu các nhiệm vụ ưu tiên và tính cấp bách, đảm bảo rằng những vấn đề quan trọng nhất được giải quyết kịp thời.

Ngoài ra, Quân cũng phân bổ thời gian học tập hiệu quả, duy trì sự tập trung cao độ trong giờ học, chấp hành kỷ luật của lực lượng công an nhân dân và Học viện An ninh nhân dân, đồng thời tham gia các hoạt động ngoại khóa như thể dục, thể thao để duy trì lối sống cân bằng.

Việc quản trị thời gian hiệu quả giúp chàng trai không những hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ được giao ở trường học, mà còn “dư dả” thời gian cuối tuần cho gia đình và bạn bè.

Nam sinh dành thời gian rảnh để chơi game: “Với mình, chơi game giúp khơi dậy tư duy chiến lược, khả năng quan sát để đưa ra những chiến thuật tốt nhất, tạo sự nhạy bén, khôn khéo trong từng bước đi. Đồng thời, mình cũng xả được ‘stress’ sau những giờ học tập và làm việc”.

Nhìn lại khoảng thời gian trước và sau khi theo học tại Học viện An ninh, Anh Quân nhận thấy bản thân đã có những khác biệt rõ rệt.

“Mình đã rèn luyện được ý thức kỷ luật và trách nhiệm cao hơn, đồng thời nâng cao hiểu biết về nghiệp vụ và đạo đức của lực lượng công an nhân dân. ‘Kỷ luật thép’, chế độ tập luyện nghiêm ngặt đã góp phần quan trọng vào hành trình hoàn thiện bản thân của mình”. 

Chia sẻ với VietNamNet, Anh Quân cho biết mong muốn sau khi ra trường sẽ có thể cống hiến nhiều hơn nữa cho ngành. 

Nhắn nhủ với các học sinh chuẩn bị thi đại học nói chung và những bạn muốn khoác trên mình bộ đồng phục của Học viện An ninh, nam sinh quê ở xứ Đoài nói: “Chúng ta không cho phép bản thân mình tự ti, ngại khó, ngại khổ, không được nản chí. Bạn cũng đừng bao giờ đánh mất niềm tin vào bản thân. Chỉ cần tin là mình có thể làm được, bạn lại có thêm lí do để cố gắng thực hiện điều đó”.

Tử Huy

Giải tỏa được nỗi lo tiền bạc, lại có chồng và cả gia đình động viên, chăm sóc, tôi hồi phục nhanh, trở lại với công việc và cuộc sống hàng ngày.

Từ đó đến nay, vợ chồng tôi bảo nhau làm ăn, tiết kiệm lo cho tương lai. Tôi đi làm công ty, về nhà lại làm đồ ăn, bán cho khách quanh khu chung cư.

Chồng tôi đã lên chức trưởng phòng nhưng vì kiếm tiền, anh không ngại khó, cũng không ngại khổ. Mấy tháng trước, công ty anh nhận được công trình ở vùng núi phía bắc. Anh xung phong làm chỉ huy trưởng, đến tận nơi giám sát, chỉ đạo.

2 tháng anh xa nhà, tôi một mình lo toan mọi việc, con cái nên lăn ra ốm.

Ngày hôm đó, không thể cho con đi học, tôi đành gõ cửa một người hàng xóm.

Người này là họa sĩ, sống một mình và ít giao lưu với mọi người. Tuy nhiên, trong tình huống ấy, tôi không còn cách nào khác.

Người hàng xóm gật đầu giúp tôi đầy miễn cưỡng nhưng khi trở lại, anh ta đưa cho tôi một hộp cháo nóng. Trưa hôm đó, anh ta lại mang sang một bát gà tần...

Tôi ngồi ăn, mắt liếc nhìn anh ta và nhận ra anh ta cũng có một gương mặt đầy thiện cảm.

Bỗng nhiên, tôi thấy xao động. Một ý nghĩ đầy tội lỗi lóe lên trong đầu nhưng tôi vẫn đủ tỉnh táo để dập tắt đi. Tôi cảm ơn anh ta và từ chối sự giúp đỡ tiếp theo.

Thế nhưng, mấy ngày sau đó, tôi vẫn bị trận ốm hành hạ. Chồng tôi không thể về nhà, bố mẹ chồng lại đang đi du lịch cùng gia đình con gái nên tôi đành tặc lưỡi giao các con cho người họa sĩ.

Sau khi cho các con tôi đi học, anh trở về nhà tôi, ân cần và chu đáo với tôi khiến tôi như sống lại những năm tháng thanh xuân.

Anh có vẻ cũng nhận ra tín hiệu đó nên cả ngày, anh chỉ quanh quẩn bên nhà tôi. Lúc dọn dẹp, lúc nấu nướng, lúc rất gần tôi nhưng lúc lại như giữ khoảng cách.

Điều đó khiến tim tôi càng thêm thổn thức. Tôi tìm mọi lý do để được gần anh lâu hơn và động chạm vào cơ thể anh nhiều hơn...

Và rồi, điều gì đến cũng đã đến. Tôi lao vào tình yêu với anh đầy cuồng nhiệt. Thậm chí tôi còn có cảm giác như không thể sống được nếu một ngày không được ở bên anh.

Tuy nhiên, cái kim trong bọc lâu ngày cũng lòi ra. Tôi đã gặp phải một phen bẽ bàng vì bị bố mẹ chồng bắt gặp tại trận khi đang đắm say với chàng họa sĩ.

Khoảnh khắc đó, tôi mới bừng tỉnh. Tôi quỳ sụp xuống chân bố mẹ để xin tha thứ. Thế nhưng, có lẽ, tôi đã khiến bố mẹ chồng quá thất vọng nên họ không thèm nhìn mặt tôi từ ngày hôm ấy đến nay.

Vậy nhưng, rất lạ là, chồng tôi, có lẽ chưa biết chuyện nên anh vẫn điện thoại về cho tôi. Vui vẻ như chưa có chuyện gì xảy ra.

Sự vui vẻ ấy khiến tôi càng thêm dằn vặt. Tôi phải làm gì lúc này?

Mẹ tôi tìm được hạnh phúc với cụ ông 88 tuổi sau hơn 25 năm ly hôn

 Mẹ và dượng không làm đám cưới, không đăng ký kết hôn. Hạnh phúc của mẹ chỉ là mỗi khi đi đâu, mẹ nhờ dượng chở đi bằng xe máy.   

Gia đình gặp nạn có 4 người, gồm vợ chồng và 2 con gái (4 và 6 tuổi). Người chồng ngã xuống vực sâu khoảng 10m, đầu chảy máu, ngất xỉu, được người dân dùng thang cứu lên. Vợ và hai con gái được một cây thông che chắn nên tình trạng nhẹ hơn.

Người vợ tên T., 33 tuổi, ở Vĩnh Phúc, cho biết cả gia đình đi từ trên đỉnh núi xuống, không may xe máy lao xuống vực, được người dân giúp đỡ. Nhiều ô tô đi ngang qua, nhưng chỉ có anh Chiến dừng lại hỗ trợ.

 "Trong tình thế nguy cấp, tôi nhận thấy đây là việc cần làm nên không nghĩ ngợi nhiều", anh Chiến nhớ lại.

Nam tài xế hô hoán người dân đưa các nạn nhân lên xe rồi hỏi đường đến Trung tâm Y tế huyện Tam Đảo. 

Suốt chặng đường, người chồng tỉnh táo song vô cùng đau đớn do mất máu nhiều, liên tục ôm vùng bụng. Người vợ ngồi phía sau, lo lắng khi con gái lớn khóc kêu đau, bé nhỏ đã bất tỉnh.

Được lực lượng chức năng dẫn đường, anh Chiến chở các nạn nhân đến Trung tâm Y tế huyện Tam Đảo chỉ trong 10 phút. Suốt đường đi, anh liên tục động viên họ. 

Lãnh đạo Trung tâm Y tế huyện Tam Đảo cho biết lúc tiếp nhận, hai bé gái bị thương nhẹ, người bố bị chấn thương vùng bụng.

"Các nạn nhân được sơ cứu, chụp chiếu không phát hiện tổn thương nghiêm trọng nên xin chuyển xuống cơ sở y tế ở thành phố Phúc Yên", vị lãnh đạo thông tin.

Nghe bác sĩ thông báo vợ chồng chị T. và hai con đều an toàn, anh Chiến mới tiếp tục hành trình. Hôm sau, anh gọi điện hỏi thăm, mong gia đình bình an.

Chị T. gửi lời cảm ơn tài xế kịp thời cứu giúp, cho biết chồng vẫn nằm viện điều trị, hai con gái sức khỏe ổn định.

Đoạn video anh Chiến chở gia đình gặp nạn đi cấp cứu nhận về hơn một triệu lượt xem trên mạng xã hội, hàng chục nghìn lượt tương tác và bình luận cảm ơn hành động tuyệt vời của tài xế.

"Cảm ơn bác tài, trong cái rủi có cái may là gặp bác tài tốt bụng", người dùng Linh Giang bình luận.

"Cứu một mạng người còn hơn xây 7 tòa tháp. Chúc bác tài sức khỏe, vạn dặm bình an. Chúc gia đình tai qua nạn khỏi", tài khoản Minh Hương viết.

Anh Chiến cho biết đã chạy xe nhiều năm. Những năm trước, anh từng tham gia hỗ trợ nhiều vụ tai nạn. Dạo gần đây, khi xe lắp camera hành trình, anh mới thoải mái chia sẻ những câu chuyện lên mạng xã hội. 

"Mỗi khi thấy người gặp nạn, tôi không lo sợ, chỉ muốn giúp đỡ và cứu người, mong mọi người bình an", anh nói. 

Trên thực tế, không ít trường hợp xe máy bị mất phanh khi đổ đèo, đặc biệt xe máy tay ga, dẫn đến những tai nạn nghiêm trọng.

Qua công tác điều tra, giải quyết tai nạn giao thông xảy ra tại quốc lộ 2B lưu thông lên núi Tam Đảo, Công an huyện Tam Đảo xác định nguyên nhân chủ yếu gây tai nạn do người điều khiển không quen địa hình, không có kỹ năng lái xe khi đổ đèo.

Ngoài ra, nhiều đoạn đường cua gấp, tầm nhìn hạn chế. Tài xế điều khiển phương tiện lấn làn đường; rà phanh nhiều khiến phanh xe mất tác dụng; lỗi an toàn kỹ thuật của phương tiện giao thông… 

Để tránh các tai nạn đáng tiếc xảy ra, lực lượng chức năng khuyến cáo người điều khiển xe máy, ô tô không được tắt máy thả trôi phương tiện mà phải nổ máy để sử dụng lực hãm của động cơ kết hợp phanh khi đổ đèo.

Người dân không nên dùng xe máy tay ga đi đường đèo, dốc; luôn áp dụng nguyên tắc lên đèo bằng số nào thì đổ đèo bằng số đó. Khi tốc độ xe nhanh hơn mức cần kiểm soát, người điều khiển điều chỉnh về số thấp hơn để giảm tốc độ.

Lái xe cần đi đúng làn đường, tắt nhạc, hạ kính để nghe còi xe ngược chiều, quan sát qua gương cầu lồi và bấm còi, thường xuyên kiểm tra hệ thống an toàn của xe trước khi đổ đèo. 

Để an toàn khi đổ đèo, tài xế nên đi 1-2km thì dừng lại tưới nước vào cụm phanh, chờ khoảng 10 phút sau tiếp tục di chuyển.

Công an huyện Tam Đảo phát tờ rơi, phối hợp tuyên truyền trên hệ thống truyền thanh các xã, thị trấn, địa điểm du lịch để khuyến cáo, hướng dẫn lái xe đổ đèo an toàn.

Căn hộ nơi cả hai bị rơi xuống đất

Theo điều tra ban đầu, cặp đôi sang Pháp du lịch. Tối ngày 17/8, cả hai mải mê “yêu đương” cuồng nhiệt trên ban công của căn hộ thuê nghỉ. Do quá say sưa, thậm chí bỏ qua những ánh mắt đang hướng về phía mình, cả hai mất thăng bằng rồi rơi xuống đất.

Được biết, cảnh sát địa phương đã mở một cuộc điều tra để xác định xem rượu hoặc chất kích thích có thể liên quan đến vụ tai nạn này hay không. Nguồn tin cho biết không có người thứ 3 liên quan đến vụ việc này.

Rất may có nhiều người chứng kiến nên gọi cấp cứu kịp thời. Theo luật pháp nghiêm ngặt của Pháp, chủ căn hộ sở hữu có thể phải đối diện với việc truy tố trước pháp luật.

Bùi Tiến Dũng và cô chủ khách sạn tình tứ trên đỉnh Fansipan

 Sau đám hỏi rình rang hồi tháng 6/2019, mới đây, trung vệ Bùi Tiến Dũng lần đầu đưa vợ đi du lịch ở Sa Pa.