Những món canh rẻ tiền thanh lọc cơ thể
Rau của quả có rất nhiều loại,ữngmóncanhrẻtiềnthanhlọccơthểlich thi đấu cup c1 đa dạng, lành tính lại mát và thanh nhiệt cho cơ thể hiệu quả. Các món canh đơn giản có thể nấu với nhiều loại nguyên liệu như tôm, cua, thịt cùng rau mồng tơi, rau ngót, rau dền, rau đay, rau muống, rau cải. Bạn cũng có thể nấu các loại củ như củ cải, cà rốt, khoai tây, củ dền, súp lơ, bầu bí. Nguyên liệu rất rẻ tiền và sẵn có ở các vùng miền.
Dưới đây là gợi y các món canh rau thanh nhiệt, giải độc, tốt cho sức khỏe:
Canh củ cải:Củ cải trắng còn được gọi là “nhân sâm mùa đông”, có giá trị dinh dưỡng cao, có khả năng ngăn ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch, giảm viêm và cải thiện tiêu hóa. Ngoài ra, củ cải còn giúp giải độc cơ thể, cải thiện hô hấp và hỗ trợ giảm cân. Ngoài nguyên liệu chính là củ cải, món canh này còn có thêm thịt, rau mùigiúp món canh thêm bổ dưỡng, thanh lọc cơ thể.
Tuy nhiên, khi chế biến bạn cần lưu ý, canh củ cải không nên nấu chung với cà rốt, táo, lê, nho, nhân sâm, mộc nhĩ, nấm. Củ cải trắng còn làm giảm tác dụng của thuốc Bắc khi dùng chung. Phụ nữ mang thai mỗi tuần chỉ ăn 1-2 bữa canh củ cải, tuyệt đối không ăn củ cải sống.
Canh bí đao:Bí đao hay còn gọi bí xanh, bạn có thể chế biến bằng cách luộc, nấu nước sâm hoặc nấu canh tôm, thịt bằm.
Bí đao có vị ngọt, tính hàn, món canh bí đao không chỉ là món ăn giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt mà còn có tác dụng lợi tiểu, tiêu phù thũng, làm mát ruột, tiêu khát. Kết hợp thêm tôm, thịt giàu đạm giúp món canh thêm bổ dưỡng. Bí đao tốt cho cả người già, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ. Bạn chỉ lưu ý không nên ăn quá mặn.
Canh rau dền: Đây là món ăn có màu sắcbắt mắt, vừa ngon lại giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, mát gan. Theo quan niệm của Đông y, rau dền có vị ngọt, mát, đồng thời chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, có tác dụng ổn định đường huyết, kháng viêm và cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa loãng xương, giảm cholesterol máu.
Với những người có tính hàn hoặc phụ nữ mang thai, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút hay bệnh sỏi thận thì không nên dùng. Bạn không nên ăn sống rau dền để tránh bị ngộ độc hay hâm canh lại nhiều lần. Hành động này khiến Nitrat trong lá sẽ chuyển thành Nitrit làm tăng nguy cơ gây ung thư, không tốt cho trẻ em.
Canh khổ qua (mướp đắng): Vị đắng trong trái khổ qua chính là bài thuốc thanh nhiệt, giải độc, trị rôm sảy mụn nhọt rất hiệu quả. Khổ qua có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm béo bụng, tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ thị lực, hạ huyết áp, giảm loét dạ dày. Món canh này tương đối dễ nấu mà lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, là món canh giải nhiệt, mát và bổ dưỡng, giúp thanh nhiệt giải độc vô cùng hiệu quả trong những ngày nắng nóng.
Cách nấu bạn bỏ sạch ruột, sử dụng trái khổ qua là phần vỏ, phần nhân gồm thịt xay (có thể thay bằng cá thác lác, giò sống) trộn với nấm mèo, nấm hương. Gia vị nêm nếm phù hợp. Khi nấu, bạn hầm mềm là ăn được.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên ăn quá nhiều khổ qua. Phụ nữ có thai cũng không được ăn canh khổ qua vì có thể gây co thắt tử cung, dọa sinh non.
Ngoài việc lựa chọn các món ăn thanh đạm giúp thanh lọc cơ thể, chúng ta cần ngủ đủ giấc, uống đủ nước và có biện pháp thư giãn tinh thần, nghỉ ngơi, tập luyện hợp lý.
Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ (Giảng viên trường Đại học Y Dược TP.HCM)
Những người không nên ăn thịt bò
Thịt bò có tác dụng làm săn chắc cơ bắp, tăng cường khả năng miễn dịch nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng thường xuyên.(责任编辑：Bóng đá)
下一篇：Nhận định, soi kèo Long An vs Bà Rịa Vũng Tàu, 16h00 ngày 23/1: 3 điểm nhọc nhằn
Project Natal Mang tên Project Natal, thiết bị điều khiển cho Xbox 360 kết hợp camera, microphone và bộ cảm ứng để theo dõi chuyển động của người chơi trong môi trường 3D, nhận dạng giọng nói và khuôn mặt. Microsoft cho biết sản phẩm sẽ xuất hiện trong nửa sau 2010.
Game thủ không còn cần đến những cỗ máy 15-17 inch bởi Dell vừa trình làng Alienware M11x 11,6 inch - tương tương kích cỡ netbook - nhưng có độ phân giải 1.336 x 768 pixel, tích hợp webcam, khe thẻ SIM, đồ họa Nvidia GT335M, HDMI và có thể chơi game như Call Of Duty: Modern Warfare 2 với tốc độ 30 hình/giây. Notebook này có giá dưới 999 USD.
Motorola Backflip là điện thoại dành cho những người thích nhắn tin và hay cập nhật mạng xã hội. Sản phẩm chạy Android 2.1, bàn phím lật độc đáo và camera 5 megapixel.
X10 có giá 14 triệu đồng trên thị trường xách tay. Cùng thời điểm X10 có mặt tại Việt Nam thông qua đường xách tay, model này cũng được Sony Ericsson chính thức bán ra trên toàn thế giới. Mỗi thị trường, X10 sẽ có giá bán khác nhau, tuy nhiên máy sẽ nằm ở mức cao hơn 770 USD.
" alt="Xperia X10 'xách tay' giá 14 triệu đồng" />
Ngô Phương Lan tại VTC " alt="VinaGame chi 3 tỷ đồng khuyến mãi Xuân" />
Model CR720 của MSI. Ảnh: Notebookcheck. Model đầu tiên được giới thiệu là CR720 nổi bật với trang bị nền tảng Arrandale mới nhất của Intel (bao gồm CPU 32nm kết hợp với các GPU đồ họa công nghệ 45nm để xử lý các công việc 3D, WiMax, MID...), mới ra mắt ngày 7/1. Máy có cùng tùy chọn bộ vi xử lý Core i3 hoặc i5. Sản phẩm này có màn hình đèn nền LED rộng 17,3 inch chuẩn HD với độ phân giải 1.600 x 900 pixel. CR720 được nâng bộ nhớ RAM với 4GB DDR3 tốc độ 1.066 MHz, ổ cứng 500GB và ổ quang đọc/ghi DVD theo kèm.
MSI CR720 được tích hợp Wi-Fi chuẩn n, Bluetooth 2.1+EDR, 3 cổng USB 2.0, cổng HDMI, đầu đọc 4 loại thẻ nhớ, camera 1.3 megapixel và hệ thống gồm hai loa phía bên và một loa subwoofer.
" alt="MSI giới thiệu laptop nền tảng Arrandale" />
- ·Soi kèo góc Wolves vs Arsenal, 22h00 ngày 25/1
- ·Acer Aspire 8935G
- ·Việt Nam cũng háo hức mua iPad
- ·WD tung ra ổ SSD cho người dùng cá nhân
- ·Nhận định, soi kèo Gloria Buzau vs Unirea Slobozia, 22h00 ngày 24/1: Tân binh có điểm
- ·Haleron bán netbook chỉ với giá... 149 USD
- ·Điện thoại di động giá 15 USD
- ·Sony sắp công bố máy tính bảng chơi game PSP
- ·Nhận định, soi kèo Al Jandal vs Jeddah, 19h50 ngày 23/1: Cửa trên thắng thế
- ·Mua laptop, người Việt coi trọng giá hơn thương hiệu
Hazel được làm từ nhựa có thể tái chế thân thiện với môi trường. Máy có bàn phím rộng rãi, chất lượng âm thanh cuộc gọi tốt. Ấn tượng nhất là Hazel được cài đặt rất nhiều phần mềm hữu ích, như Wisepilot để định vị, và hỗ trợ cả phần mềm Exchange ActiveSync.
Đáng tiếc, Hazel không có khe cắm thẻ nhớ microSD.
2. Samsung Blue Earth
Là điện thoại chạy bằng năng lượng mặt trời, Blue Earth có màn hình cảm ứng. Với mục đích tạo ra chiếc điện thoại thân thiện môi trường, Samsung sử dụng nhựa tái chế để sản xuất Blue Earth và cũng không sử dụng các chất gây hại như BFRs, Beryllium và phthalates. Hệ thống pin năng lượng mặt trời được bố trí ở thân sau của máy.
3. Puma Phone
" alt="Top 5 điện thoại “xanh” vì môi trường" />
Mẫu máy tính để bàn "tất cả trong một" ThinkCentre A70z mới của Lenovo. Mẫu máy nhỏ gọn ThinkCentre A70z gồm một màn hình rộng LCD 19 inch, tỷ lệ 16:10, nằm trong viền khung màu đen có độ dày khoảng 6cm, rất phù hợp với mọi môi trường văn phòng. Nếu để trên bàn làm việc thì mẫu máy “tất cả trong một” này chỉ cần một không gian ít hơn tới 70% so với những chiếc máy để bàn truyền thống đi kèm màn hình.
Ngoài ra, ThinkCentre A70z còn có thể được gắn thẳng lên tường văn phòng nhờ có một giá quay, hoặc trên một giá đứng tương tự như việc trưng bày ảnh. A70z chỉ có một dây cáp nguồn duy nhất, giúp loại bỏ những búi dây thiếu mỹ quan cho không gian văn phòng, đồng thời một quai xách được thiết kế đặt phía sau màn hình khiến cho việc dịch chuyển máy trở nên dễ dàng hơn.
Bên cạnh A70z, Lenovo cũng đồng thời ra mắt dòng máy để bàn kiểu đứng ThinkCentre A58e, mang đến cho các DNVVN một giải pháp điện toán đáng tin cậy với giá cả cực kỳ hợp lý. Sử dụng các bộ vi xử lý Intel Core 2 Duo hoặc bộ vi xử lý Celeron của Intel, máy bàn ThinkCentre A58e kiểu đứng (tower) giúp người dùng phát huy được năng suất làm việc cao nhất với một loạt những đặc điểm như hỗ trợ Windows 7, ổ lưu trữ dữ liệu 320GB, bộ nhớ 2GB và có ổ ghi DVD.
ThinkCentre A58e. Với việc tích hợp bộ Power Manager của Lenovo, các doanh nghiệp có thể cắt giảm chi phí tiêu thụ điện trên các máy ThinkCentre A58e của họ tới 69% mỗi năm10. Mẫu máy ThinkCentre A58e kết hợp những công nghệ điện toán cần thiết chỉ dành riêng cho các tác vụ kinh doanh hàng ngày của doanh nghiệp với một mức giá rất phải chăng.
" alt="Lenovo ra mắt dòng máy PC “tất cả trong một” mới" />“Cực đỉnh” với máy quay ổ đĩa cứng HD
Với các model của dòng máy Handycam HD ổ đĩa cứng HDR-XR550E, HDR-XR350E, HDR-XR150E , người dùng có thể lưu giữ những kỷ niệm đẹp với thời gian ghi hình lên đến 50 giờ trở lên. Đặc biệt, model HDR-XR550E cho phép bạn quay phim liên tục 101 giờ nhờ vào dung lượng ổ đĩa cứng lên đến 240GB.
Ngoài ra, nhờ bộ xử lý ảnh BIONZTM và bộ cảm biến ảnh “Exmor R” CMOS tăng độ nhạy sáng lấy nét gấp 2 lần, những chiếc máy quay này có thể chụp ảnh có độ phân giải cao ngay cả khi đang quay phim bằng cách chuyển sang chế độ Photo để thực hiện những bức ảnh tĩnh lên đến 12.0 Megapixels hoặc sử dụng chế độ Dual Rec để chụp những bức ảnh lên đến 8.3 Megapixel.
Máy quay phim ổ đĩa cứng HDR-XR550E Bên cạnh đó, những công nghệ mới nhất của Sony như ống kính góc rộng 29.8mm Sony G - Zoom 10X/120X; Optical Steadyshot (New Active mode) giảm rung ảnh quang học khi quay trong mọi tình huống; iAuto tự động điều chỉnh chế độ quay với 90 cảnh khác nhau; Quick AF lấy nét ảnh nhanh gấp 02 lần cả ngày lẫn đêm... sẽ giúp quay những thước phim rực rỡ và chuẩn xác nhất.
Những cải tiến mới của dòng máy quay phim ổ đĩa cứng độ nét cao của Sony trong năm nay, nhất là model HDR-XR550E, còn giúp sử dụng máy quay ngày càng dễ dàng với nhiều ứng dụng thú vị. Màn hình LCD Xtra Fine có độ phân giải cao 921.600 điểm ảnh cho hình ảnh rõ ràng, sống động hơn và góc ngắm rộng hơn. Đồng thời, hệ thống menu quen thuộc giúp người dùng ít mất công cho việc điều chỉnh các thiết lập trong máy.
" alt="Sony ra bộ sưu tập máy quay Handycam 2010" />
Ảnh: minh họa Vì vậy, tuổi thọ và thời gian sử dụng pin càng dài sẽ làm cho việc phát huy các chức năng trong nó được thoải mái và thuận tiện hơn. VTC News xin giới thiệu một số mẹo để kéo dài thời gian sử dụng pin cho điện thoại di động.
1. Chuyển sang chế độ nghỉ khi cần thiết
Một số điện thoại cung cấp cách thức tiết kiệm pin bằng chế độ tam nghỉ khi không sử dụng.
Bạn thường thay đổi các tính năng của máy điện thoại bằng cách sử dụng phần Tool trong Menu.
Vì vậy, khi mua nên chú ý tới những sản phẩm có chế độ nghỉ, để tránh lãng phí pin khi bạn bỏ quên vì mải mê tập trung một công việc khác.
Bạn muốn chìm vào giấc ngủ cùng với những điệu nhạc du dương? Muốn chơi game hay đang đứng trong vùng không có sóng (hoặc sóng yếu)? Hãy chuyển sang chế độ “On plane” hoặc “Flight mode” (Trên máy bay) để tiết kiệm pin.Ở chế độ này, các chức năng như thu phát sóng, Bluetooth… sẽ tự động tắt chỉ còn một số chức năng multimedia hoạt động nên bạn hoàn toàn có thể nghe nhạc mà không sợ quá tốn pin.
2. Tắt “thủ phạm” Bluetooth
Đây là tắt Bluetooth với máy Nokia Một trong những “thủ phạm” gây ra tình trạng mới sạc đã hết pin đó là chế độ Bluetooth một chức năng quan trọng.
Nhiều người dùng Bluetooth để nhận hình ảnh hay file nhạc, nhưng khi hoàn thành không tắt Bluetooth mà vô ý vẫn để nó ở chế độ hoạt động đó là hành động tiếp tay cho Bluetooth “ngốn” pin một cách không thương tiếc.
Lưu ý: nếu không cần thiết đến Bluetoọoth bạn nên nhớ tắt đi và chỉ sử dụng khi cần đến nó.
3. Hạ độ sáng của màn hình
Giảm độ sáng của màn hình đến mức thấp nhất mà bạn có thể cũng giúp tiết kiệm một lượng pin đáng kể đấy.
Ngoài việc giảm độ sáng màn hình, hãy thiết lập khoảng thời gian đèn màn hình tự động tắt về mức ngắn nhất (3 giây chẳng hạn) cũng có tác dụng tương tự.
" alt="Kéo dài thời gian 'sống' của pin di động" />
- ·Nhận định, soi kèo Las Palmas vs Osasuna, 3h00 ngày 25/1: Nỗ lực vượt khó
- ·Chọn mua ổ cứng di động
- ·Canon trình làng EOS 550D
- ·LG trình làng netbook Pine Trail
- ·Nhận định, soi kèo Al Shabab vs Al Khaburah, 22h30 ngày 24/1: Bỏ xa đối thủ
- ·10 vụ rò rỉ sản phẩm đình đám của Apple
- ·Khám phá vận mệnh chính mình trong Đại Gia
- ·Motorola sẽ ra mắt 30 dế Android
- ·Nhận định, soi kèo Hyderabad vs Jamshedpur, 21h00 ngày 23/1: Đặt chân top 2
- ·Tháng này Samsung sẽ phát hành TV 3D ở châu Âu