Từ lâu, gừng đã được cho là dược phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vào mùa đông, ăn gừng giúp máu nóng lên, không chỉ để cải thiện lưu thông máu kém mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất, rất tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa và giảm béo cơ thể. Đặc biệt chỉ cần ăn 10g gừng mỗi ngày có thể làm tăng mức đốt cháy calo. Vì vậy bạn đừng bỏ qua cách giảm cân nhanh với gừng cực đơn giản này nhé!

Tác dụng giảm cân của gừng

Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên

Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa

Gừng còn nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa chứng béo bụng - một triệu chứng gây áp lực lên tim và tăng nguy cơ bị tiểu đường. Vì vậy cách giảm cân hiệu quả bằng gừng rất tốt và an toàn.

Gừng cũng có thể là cách làm giảm mỡ bụng nhanh

Nguyên liệu: Gừng ta tươi, dấm gạo, lọ thủy tinh

Cách thực hiện

Bước 1: Chọn những củ gừng ta còn tươi,về rửa sạch đất bùn sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.

Bước 2: Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ dấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sang tuần sau, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, bạn sẽ có kết quả giảm cân bất ngờ nhé!

Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra,còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

Chườm muối với gừng giảm mỡ bụng

Bạn cần 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.

Giảm béo bằng mật ong và gừng

Cho chút mật ong, sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để bạn làm quen với cách giảm cân bằng gừng.

Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống ấm áp khi trời lạnh. Ngoài ra bạn có thể uống trà gừng mỗi ngày, vừa tốt cho cổ họng vừa có tác dụng giảm béo.

Bánh mì gừng mật ong: Bánh mì gối đặt lên chảo nướng từ 3-4 phút sau đó phết lớp mật ong, chút gừng băm nhỏ lên trên.

Khi chế biến các món ăn hàng ngày, bạn có thể gia giảm thêm chút gừng, vừa tăng thêm khẩu vị lại có hiệu quả bất ngờ.

(Theo Megafun)

Theo y học cổ truyền, gừng có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh nhưng ít ai biết được gừng còn có tác dụng giảm cân nữa đó. Thân hình bạn sẽ trở nên thon gọn nhanh chóng nhờ việc giảm cân bằng gừng.

Từ lâu, gừng đã được cho là dược phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vào mùa đông, ăn gừng giúp máu nóng lên, không chỉ để cải thiện lưu thông máu kém mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất, rất tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa và giảm béo cơ thể. Đặc biệt chỉ cần ăn 10g gừng mỗi ngày có thể làm tăng mức đốt cháy calo. Vì vậy bạn đừng bỏ qua cách giảm cân nhanh với gừng cực đơn giản này nhé!

Tác dụng giảm cân của gừng

Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên

Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa

Gừng còn nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa chứng béo bụng - một triệu chứng gây áp lực lên tim và tăng nguy cơ bị tiểu đường. Vì vậy cách giảm cân hiệu quả bằng gừng rất tốt và an toàn.

Gừng cũng có thể là cách làm giảm mỡ bụng nhanh

Nguyên liệu: Gừng ta tươi, dấm gạo, lọ thủy tinh

Cách thực hiện

Bước 1: Chọn những củ gừng ta còn tươi,về rửa sạch đất bùn sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.

Bước 2: Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ dấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sang tuần sau, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, bạn sẽ có kết quả giảm cân bất ngờ nhé!

Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra,còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

Chườm muối với gừng giảm mỡ bụng

Bạn cần 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.

Giảm béo bằng mật ong và gừng

Cho chút mật ong, sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để bạn làm quen với cách giảm cân bằng gừng.

Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống ấm áp khi trời lạnh. Ngoài ra bạn có thể uống trà gừng mỗi ngày, vừa tốt cho cổ họng vừa có tác dụng giảm béo.

Bánh mì gừng mật ong: Bánh mì gối đặt lên chảo nướng từ 3-4 phút sau đó phết lớp mật ong, chút gừng băm nhỏ lên trên.

Khi chế biến các món ăn hàng ngày, bạn có thể gia giảm thêm chút gừng, vừa tăng thêm khẩu vị lại có hiệu quả bất ngờ.

(Theo Megafun)

Cả 2 đều 18 tuổi, lái chiếc Toyota Chaser rời khỏi nhà mình ở thị trấn Yakutsk (Nga) để đến thành phố Magadan, cách đó hơn 1.800km.

Ban đầu, cả 2 đã sử dụng đường cao tốc để di chuyển, tuy nhiên, sau đó ứng dụng bản đồ Google Maps đã hướng dẫn họ đi theo một đoạn đường tắt và Sergey Ustinov đã lái xe theo sự chỉ dẫn này mà không hề hay biết "tử thần" đang chờ đón phía trước.

Sergey Ustinov, 18 tuổi, bị chết cóng vì đi nhầm đường theo chỉ dẫn của Google Maps.

Trong khi đi qua đoạn đường tắt, cả 2 đã bị lạc và tông phải một thân cây nằm chắn ngang đường khiến chiếc xe bị hư hỏng. Nhiệt độ ngoài trời lúc này đã xuống đến mức -50 độ C và cả 2 biết rằng họ đã rơi vào một tình huống hết sức nguy hiểm khi không có sóng di động, hệ thống sưởi trên xe bị lỗi và không có cách nào để tìm kiếm sự giúp đỡ.

Những người thân của 2 chàng trai đã thông báo với cảnh sát về sự mất tích của họ sau khi không liên lạc được với cả 2.

Cảnh sát sau đó đã phỏng vấn người dân địa phương và sử dụng hình ảnh ghi lại được từ hệ thống camera giám sát để tìm kiếm 2 chàng trai bị mất tích. Những hình ảnh từ camera giám sát cho thấy cả 2 đã đi vào con đường, được mệnh danh là "con đường xương", đi qua một trong những khu vực lạnh giá nhất của Nga. Cảnh sát và tình nguyện viên sau đó đã bắt đầu tìm kiếm cặp đôi ở khu vực này.

Chiếc xe bị phủ trong tuyết trắng khi được tìm thấy.

Ít ngày sau khi tiến hành tìm kiếm, cảnh sát đã tìm thấy một chiếc xe bị phủ trong tuyết trắng, nằm cách thị trấn Yakutsk 120km, đây chính là chiếc xe mà 2 chàng trai đã sử dụng. Tuy nhiên, khi được tìm thấy, Sergey Ustinov đã chết cóng ở trong xe, còn Vladislav Istomin đang trong tình trạng nguy kịch bên ghế phụ.

"Chiếc xe và hệ thống sưởi đã bị hư hỏng sau khi tông vào một thân cây trên đường", Nadezhda Dvoretskaya, một nhân viên thuộc ủy ban điều tra, cho biết. "Các chàng trai đã cố gắng đốt cháy lốp xe để sưởi ấm bản thân, nhưng nỗ lực này bất thành".

Vladislav Istomin đã nhanh chóng được đưa đến bệnh viện và tình trạng hiện vẫn rất nguy kịch.

Con đường mà cặp đôi đi vào đã không còn được sử dụng từ năm 1970 cho đến nay.

Điều tra của cảnh sát cho biết ứng dụng chỉ đường đã dẫn cặp đôi này đi vào một con đường không được sử dụng từ năm 1970 cho đến nay. Nhiệt độ ở khu vực mà hai người bị mắc kẹt có thể xuống mức -57 độ C vào ban đêm.

"Cặp đôi này đã không mặc đủ ấm và không chuẩn bị sẵn cho sự cố bất ngờ xảy ra. Trên thực tế, khi rơi vào tình huống đó, không có sưởi và không có điện thoại để liên lạc và nhiệt độ ngoài trời xuống đến -50 độ C, thì không còn một cơ hội nào cho họ", Nadezhda Dvoretskaya cho biết thêm.

Cuộc đời bất hạnh của người đàn ông có chỉ số IQ cao nhất thế giới

Câu chuyện về người đàn ông sở hữu chỉ số IQ vượt xa Einstein và Newton bị cả thế giới lãng quên.

Sergey Ustinov được phát hiện đã tử vong, trong khi người bạn đi cùng Vladislav Istomin được tìm thấy ở tình trạng nguy kịch, ít ngày sau khi cả 2 được thông báo mất tích.

Cả 2 đều 18 tuổi, lái chiếc Toyota Chaser rời khỏi nhà mình ở thị trấn Yakutsk (Nga) để đến thành phố Magadan, cách đó hơn 1.800km.

Ban đầu, cả 2 đã sử dụng đường cao tốc để di chuyển, tuy nhiên, sau đó ứng dụng bản đồ Google Maps đã hướng dẫn họ đi theo một đoạn đường tắt và Sergey Ustinov đã lái xe theo sự chỉ dẫn này mà không hề hay biết "tử thần" đang chờ đón phía trước.

Sergey Ustinov, 18 tuổi, bị chết cóng vì đi nhầm đường theo chỉ dẫn của Google Maps.

Trong khi đi qua đoạn đường tắt, cả 2 đã bị lạc và tông phải một thân cây nằm chắn ngang đường khiến chiếc xe bị hư hỏng. Nhiệt độ ngoài trời lúc này đã xuống đến mức -50 độ C và cả 2 biết rằng họ đã rơi vào một tình huống hết sức nguy hiểm khi không có sóng di động, hệ thống sưởi trên xe bị lỗi và không có cách nào để tìm kiếm sự giúp đỡ.

Những người thân của 2 chàng trai đã thông báo với cảnh sát về sự mất tích của họ sau khi không liên lạc được với cả 2.

Cảnh sát sau đó đã phỏng vấn người dân địa phương và sử dụng hình ảnh ghi lại được từ hệ thống camera giám sát để tìm kiếm 2 chàng trai bị mất tích. Những hình ảnh từ camera giám sát cho thấy cả 2 đã đi vào con đường, được mệnh danh là "con đường xương", đi qua một trong những khu vực lạnh giá nhất của Nga. Cảnh sát và tình nguyện viên sau đó đã bắt đầu tìm kiếm cặp đôi ở khu vực này.

Chiếc xe bị phủ trong tuyết trắng khi được tìm thấy.

Ít ngày sau khi tiến hành tìm kiếm, cảnh sát đã tìm thấy một chiếc xe bị phủ trong tuyết trắng, nằm cách thị trấn Yakutsk 120km, đây chính là chiếc xe mà 2 chàng trai đã sử dụng. Tuy nhiên, khi được tìm thấy, Sergey Ustinov đã chết cóng ở trong xe, còn Vladislav Istomin đang trong tình trạng nguy kịch bên ghế phụ.

"Chiếc xe và hệ thống sưởi đã bị hư hỏng sau khi tông vào một thân cây trên đường", Nadezhda Dvoretskaya, một nhân viên thuộc ủy ban điều tra, cho biết. "Các chàng trai đã cố gắng đốt cháy lốp xe để sưởi ấm bản thân, nhưng nỗ lực này bất thành".

Vladislav Istomin đã nhanh chóng được đưa đến bệnh viện và tình trạng hiện vẫn rất nguy kịch.

Con đường mà cặp đôi đi vào đã không còn được sử dụng từ năm 1970 cho đến nay.

Điều tra của cảnh sát cho biết ứng dụng chỉ đường đã dẫn cặp đôi này đi vào một con đường không được sử dụng từ năm 1970 cho đến nay. Nhiệt độ ở khu vực mà hai người bị mắc kẹt có thể xuống mức -57 độ C vào ban đêm.

"Cặp đôi này đã không mặc đủ ấm và không chuẩn bị sẵn cho sự cố bất ngờ xảy ra. Trên thực tế, khi rơi vào tình huống đó, không có sưởi và không có điện thoại để liên lạc và nhiệt độ ngoài trời xuống đến -50 độ C, thì không còn một cơ hội nào cho họ", Nadezhda Dvoretskaya cho biết thêm.

Cuộc đời bất hạnh của người đàn ông có chỉ số IQ cao nhất thế giới

Câu chuyện về người đàn ông sở hữu chỉ số IQ vượt xa Einstein và Newton bị cả thế giới lãng quên.

"Hôm nay, tôi tổ chức buổi liên hoan này để giới thiệu một người mới về nhà trọ của chúng ta. Đó là bố con anh Hiếu", bà chủ xóm trọ tuyên bố.

Tuy nhiên, trong buổi tối liên hoan, Hiếu gặp Hùng (Tiến Lộc) - người đụng độ với anh lúc chiều. Qua một người đàn ông trong xóm trọ, Hiếu được biết Hùng chính là sếp của Hoài (Trần Vân).

Ở một diễn biến khác, sau một ngày trải nghiệm cuộc sống ở thành phố, Hiếu mộng tưởng về tương lai tốt đẹp cùng vợ con.

"Trên này cái gì cũng sẵn. Sau này có tiền bán nhà ở quê, lên trên này ở, cu Trí sướng phải biết", Hiếu nói với vợ.

Hoài đáp: "Anh đừng nghĩ xa. Dù giàu nghèo thì quê cũng là nơi để mình về, còn mồ mả ông bà tổ tiên nữa".

Cũng trong tập này, Hiếu bắt đầu đi xin việc ở trung tâm giới thiệu việc làm. Tuy nhiên, chưa xin được việc, anh đã được một phụ nữ nhờ ship hàng thuê. Hiếu vui vẻ nhận lời, đang chuẩn bị xuất phát thì bị một nhóm đàn ông lạ mặt gây khó dễ.

Liệu Hiếu sẽ đối mặt như thế nào với những khó khăn dồn dập khi lên thành phố? Diễn biến chi tiết tập 5 phim Làng trong phốsẽ lên sóng tối 4/8, trên VTV1.

Trong Làng trong phốtập 5 lên sóng tối 4/8, sau khi lên thành phố, Hiếu (Duy Hưng) được mọi người chào đón nhiệt tình. Cả xóm trọ tổ chức liên hoan chào mừng bố con anh.

"Hôm nay, tôi tổ chức buổi liên hoan này để giới thiệu một người mới về nhà trọ của chúng ta. Đó là bố con anh Hiếu", bà chủ xóm trọ tuyên bố.

Tuy nhiên, trong buổi tối liên hoan, Hiếu gặp Hùng (Tiến Lộc) - người đụng độ với anh lúc chiều. Qua một người đàn ông trong xóm trọ, Hiếu được biết Hùng chính là sếp của Hoài (Trần Vân).

Ở một diễn biến khác, sau một ngày trải nghiệm cuộc sống ở thành phố, Hiếu mộng tưởng về tương lai tốt đẹp cùng vợ con.

"Trên này cái gì cũng sẵn. Sau này có tiền bán nhà ở quê, lên trên này ở, cu Trí sướng phải biết", Hiếu nói với vợ.

Hoài đáp: "Anh đừng nghĩ xa. Dù giàu nghèo thì quê cũng là nơi để mình về, còn mồ mả ông bà tổ tiên nữa".

Cũng trong tập này, Hiếu bắt đầu đi xin việc ở trung tâm giới thiệu việc làm. Tuy nhiên, chưa xin được việc, anh đã được một phụ nữ nhờ ship hàng thuê. Hiếu vui vẻ nhận lời, đang chuẩn bị xuất phát thì bị một nhóm đàn ông lạ mặt gây khó dễ.

Liệu Hiếu sẽ đối mặt như thế nào với những khó khăn dồn dập khi lên thành phố? Diễn biến chi tiết tập 5 phim Làng trong phốsẽ lên sóng tối 4/8, trên VTV1.