Một nghiên cứu đã so sánh các đặc tính chống oxy hóa của 17 loại trái cây và quả mọng nhiệt đới. Kết quả cho thấy khả năng chống oxy hóa của thanh long không đặc biệt cao nhưng được cho là tốt nhất trong việc bảo vệ một số axit béo khỏi tác hại của các gốc tự do. Carotenoids (beta-carotene và lycopene) trong thanh long có khả năng chống lại tế bào sản sinh ung thư.

Thanh long là nguồn thực phẩm giàu chất xơ. Chất xơ cũng có thể góp phần tăng cường sức khỏe tim mạch, quản lý bệnh tiểu đường type 2 và duy trì trọng lượng cơ thể. Đồng thời, giúp hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, hội chứng ruột kích thích, bổ sung sắt và ma-giê cho cơ thể.

Nhiều người băn khoăn, ăn thanh long ruột trắng hay thanh long ruột đỏ sẽ tốt hơn? Nhìn chung, cả 2 loại thanh long này chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi.

Tuy nhiên, thanh long ruột đỏ vị ngọt hơn, thanh hơn, màu sắc đẹp hơn. Vị ngọt rõ rệt do trong 100g thanh long đỏ có 11,5g đường, trong khi 100g thanh long trắng chứa 7,65g đường. Tuy nhiên, đây vẫn là loại trái cây có lượng đường tương đối thấp.

Trong khi đó, thanh long ruột trắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc hơn nên người ăn kiêng, giảm cân ưa thích. Người tiểu đường cũng được khuyến cáo nên ăn thanh long trắng hơn là đỏ.

Cần lưu ý,người bệnh tiểu đường chỉ nên ăn 2 phần thanh long/ngày, mỗi phần khoảng 120g. Những người thường bị lạnh bụng, đi tiêu phân lỏng, đầy bụng, không nên ăn thanh long.

Phụ nữ không nên ăn thanh long trong chu kỳ kinh nguyệt. Thanh long chứa nhiều đạm thực vật, phụ nữ mang thai dễ bị dị ứng nên cân nhắc trước khi ăn.

Không nên ăn quá nhiều thanh long ruột đỏ vì sẽ khiến cho phân và nước tiểu có màu đỏ sẫm, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ

Trưởng đơn vị Điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cơ sở 3.

Ảnh minh họa

Theo báo cáo này, 10 nước hạnh phúc nhất thế giới năm nay gồm Phần Lan xếp thứ nhất, Đan Mạch thứ 2, Na Uy thứ 3, Iceland thứ 4, Hà Lan thứ 5. Các vị trí còn lại thuộc về Thụy Sĩ, Thụy Điển, New Zealand, Canada và Áo. Nước Mỹ không nằm trong top 10 mà xếp thứ 19, giảm một bậc so với báo cáo năm ngoái. 

Trong khi đó, 10 nước kém hạnh phúc nhất theo thứ tự từ dưới cùng lên, bao gồm Sudan, Cộng hòa Trung Phi, Afghanistan, Tanzania, Rwanda, Yemen, Malawi, Syria, Botswana và Haiti. 

Việt Nam xếp thứ 94 trong danh sách, ngay sau Trung Quốc (93) và Indonesia (92). So với bảng xếp hạng năm ngoái, Việt Nam đã tăng được 1 hạng. 

Dương Lâm

Vị trí đắc địa “Tam thế”

Tại Bella Villa, mọi vị trí, mọi góc độ lựa chọn đều thuộc tầm ngắm tuyệt vời khi nằm trong địa thế phong thủy tốt bậc nhất, hội tụ tam thế: Nhất cận Thị, Nhị cận Giang, Tam cận Lộ, mang lại khí vượng căng tràn vì nơi đây chính là huyết mạch của sự sống.

Mang đến trải nghiệm tuyệt hảo bởi chất lượng sản phẩm và dịch vụ tối ưu, Bella Villa tự hào là nơi tôn tạo chuẩn mực sống lý tưởng, nơi vinh danh đẳng cấp giới thượng lưu.

Khu đô thị Bella Villa nằm sát vùng lõi trung tâm là đô thị dự kiến sẽ mở rộng, giãn dân từ TP.HCM thừa hưởng hạ tầng giao thông kết nối đã và đang phát triển mạnh là những điều kiện cần và đủ để thu hút các nhà đầu tư.

Bella Villa sở hữu vị trí đắc địa khi tọa lạc ngay nằm trên trục đường thương mại tỉnh lộ 824 nối liền Quốc lộ 1A .Từ đây, cư dân có thể dễ dàng di chuyển đến Quận 5, Quận 6, Quận Bình Tân, Hóc Môn, Bình Chánh, Quận 12, Quận Tân Bình…

Dự án còn kế thừa mạng lưới giao thông liên kết đến các tỉnh miền Tây Nam Bộ qua các tuyến đường lớn như Tỉnh lộ 9, N2… Đồng thời, Bella Villa còn thừa hưởng những tiện ích phục vụ tối đa nhu cầu cư dân như kinh tế, văn hóa, hành chính, giáo dục… từ Đức Hòa và cả khu vực Tây Bắc.

Tiêu chuẩn sống với 50+ tiện ích hiện đại

Được khởi nguồn ý tưởng từ viên ngọc châu mang đậm nét kiêu sa, quý phái. Bella Villa là điểm tụ hội những giá trị tinh túy của đất trời với tổng diện tích 92000m2 được quy hoạch một cách thông minh và đồng bộ, ý tưởng tạo nên một khu đô thị hiện đại - đẳng cấp, khu đô thị Bella Villa với khoảng 422 căn nhà phố và biệt thự, trong đó: 187 căn biệt thự, 235 căn nhà phố. Với lối thiết kế cách tân mới lạ, theo kiến trúc song lập tạo thành một khối kiến trúc đồng điệu và thống nhất.

Tại đây, mỗi căn biệt thự chính là một viên ngọc nhỏ, được ôm trọn trong chiếc vỏ ngọc trai, tôn tạo nên vẻ đẹp danh giá, đẳng cấp sang trọng, nhưng vẫn mang phong cách riêng của gia chủ.

Với mong muốn mang lại chất lượng sống cao cho cư dân, chủ đầu tư Q7 Trần Anh Group đã phát triển dự án với chuỗi 50+ tiện ích hiện đại được tích hợp ngay trong 5 phân khu: Khu Coral Bella Villa, Khu Dolphin Bella Villa, Khu Starfish Bella Villa, Khu Sponge Bella Villa và Khu Seashells Bella Villa.

Toàn bộ khu đô thị được kết nối bởi hệ thống đường nội bộ rộng rãi, rợp bóng cây xanh. Cư dân có thể thoải mái tận hưởng không gian sống thoáng đãng và giao hòa với thiên nhiên với công viên cây xanh lên đến 8000m2 được bố trí rộng khắp dự án giúp thanh lọc không khí, tạo bóng mát để bạn dạo bộ cùng người thân mỗi ngày. Khu vui chơi trẻ em cũng được bố trí trong nhà và ngoài trời cho con trẻ của bạn môi trường phát triển toàn diện.

Bênh cạnh đó, còn gì tuyệt vời hơn khi được hòa mình thư giãn trong làn nước mát lạnh với khu hồ bơi tràn bờ đẳng cấp 5 sao. Rèn luyện sức khỏe với khu tập luyện thể thao ngoài trời và trong nhà như:, phòng tập gym rộng rãi hiện đại; sân tennis300m2. Trong khuôn viên khu biệt có hệ thống chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Beauty Spa cao cấp. Tất cả là những sự lựa chọn tuyệt vời để tái tạo năng lượng sau một ngày bận rộn. 

Những ngày cuối tuần, bạn có thể cùng gia đình nhâm nhi tách cà phê trong sân vườn, trò chuyện thư giãn cùng bạn bè tại khu nghỉ chân bên hồ hay cùng nhau thưởng thức các món ăn tại khu BBQ ngoài trời.

Ngoài ra, cư dân của Bella Villa có thể yên tâm về việc học hành của con cái khi tại đây đang sở hữu hệ thống chất lượng cao, đạt chuẩn quốc gia, mang lại cho khu đô thị một môi trường văn hóa, dân trí cao.  

Cư dân chỉ mất 5-8 phút để di chuyển đến hệ thống các trường chuẩn quốc gia như: trường tiểu học Võ Văn Ngân, THCS Võ Văn Tần, THPT Võ Văn Tần, THPT Đức Hòa; trường Đại học Quốc tế Tân Tạo, trường dạy nghề Đức Hòa; Bệnh viện thị trấn Đức Hòa; Bệnh viện đa khoa Tân Tạo.

Cùng với hệ thống an ninh vượt trội với đội ngũ bảo vệ chuyên nghiệp và cổng kiểm soát ra vào bằng thẻ từ cùng hệ thống camera giám sát 24/7 tạo nên sự tách biệt với không gian bên ngoài, đảm bảo sự yên bình cho các cư dân được an tâm sinh sống.

Phương thức thanh toán linh hoạt

Bella Villa đang thu hút đông đảo các khách hàng nhờ chính sách thanh toán linh hoạt, giúp khách hàng dễ dàng kiểm soát được dòng tiền hiệu quả. Theo đó, phương thức thanh toán được chia làm 7 đợt và được ngân hàng hỗ trợ lên đến 50%.

Đặc biệt, chủ đầu tư bàn giao nền đất trong thời gian 03 tháng kể từ khi hai bên ký và hoàn thành các nghĩa vụ thanh toán theo tiến độ của hợp đồng. 

Thế nên không có lý do gì mà khách hàng lại có thể bỏ qua khu dự án mang đến cơ hội sinh sống và đầu tư với khả năng gia tăng các giá trị và tiềm năng theo thời gian một cách ấn tượng như tại Bella Villa.

Lệ Thanh

Bộ GD-ĐT công bố lịch thi tốt nghiệp THPT năm 2024