Nhận định, soi kèo Kedah vs Kuala Lumpur City, 21h00 ngày 7/3: Khó tin cửa trên
(责任编辑：Thể thao)
下一篇：Nhận định, soi kèo Skenderbeu Korce vs Partizani Tirana, 23h00 ngày 10/3: Top 4 lung lay
Thế rồi anh ngỏ ý lên thành phố để làm ăn, kiếm một khoản cho "việc trọng đại" cuối năm. Mặc dù không muốn xa người yêu nhưng tôi vẫn chấp nhận để anh thực hiện mục tiêu của anh. Anh luôn hứa hẹn sẽ mang đến cho tôi cuộc sống tiêu xài thoải mái, không cần lo nghĩ.
Tôi hạnh phúc vì có người yêu biết lo nghĩ, tu chí làm ăn để xây dựng gia đình. Nhưng điều tôi không ngờ đến chính là, môi trường xung quanh có thể làm thay đổi tính cách của một con người. Lên thành phố được hai tháng, anh gọi điện về, nói rằng muốn có vốn để đầu tư vào một dự án rất có tiềm năng.
Là người làm việc với những con số tài chính, tôi nghi hoặc dặn anh phải cẩn thận. Nhưng rồi, suốt 1 tuần, anh luôn miệng nói rằng đây là một cơ hội tốt để cả hai "đổi đời", bỏ lỡ sẽ rất hối tiếc. Chưa dừng lại ở đó, anh còn đưa ra một số điều khoản hợp đồng rất hấp dẫn được phía đối tác cam kết.
Anh dỗ ngọt người yêu: "Tiền của anh rồi cũng là của em, bây giờ anh đang cần số vốn lớn để làm ăn, em vay nóng đâu đó để anh đầu tư đi. Anh chú tâm như vậy vì tương lai của chúng mình mà". Tôi xuôi lòng, bấm bụng "vay nóng" gần trăm triệu cho người yêu đầu tư.
Nửa năm đầu tiên, anh ấy gửi cho tôi một số tiền kha khá để trả nợ. Tôi cũng chắc mẩm, anh là một người có trách nhiệm. Mọi chuyện sẽ êm đềm cho đến khi anh gọi điện, thông báo rằng công việc sa sút, đến nỗi anh mất trắng số vốn đã đầu tư.
Sau cuộc gọi ấy, anh "lặn" mất tăm, cuộc gọi chỉ còn là tiếng chuông dài vô tận.
Tôi đã xin nghỉ phép mấy ngày để lên thành phố tìm anh. Nhưng đến nơi căn phòng trống trơn. Một người bạn thân thiết của anh báo tin cho tôi, rằng công việc của anh vẫn bình thường, chỉ là anh đã "phải lòng" một cô gái giàu có khác.
Tôi suy sụp, chỉ biết khóc và thương cho thân mình, nợ thì chỉ mới trả được một nửa. Sau đó, tôi liền sang thưa chuyện với gia đình anh thì nhận được câu nói xót đắng từ mẹ anh: "Đó là chuyện của hai đứa, gia đình bác không liên quan".
Đúng là tôi đã không kịp suy nghĩ thấu đáo để giờ đây một mình gánh khoản nợ lớn. Với đồng lương bèo bọt ở quê, chưa biết bao giờ tôi mới có thể xóa nợ. Ngày nào chủ nợ cũng thúc giục vì sắp hết thời hạn thanh toán.
Đây có lẽ là bài học đớn đau nhất với tôi!
Theo Dân trí
Kết cục đắng ngắt sau lần nghĩ trò trêu chồng
Tôi mở hộp đồ câu của anh, lấy cần câu giấu đi, thay vào đó bằng cái chổi quét nhà cán dài cộng với 1 vài viên gạch nhỏ cho nó có độ nặng tương đương để chồng không phát hiện ra.
" alt="Tôi dại dột khi 'vay nóng' gần trăm triệu đồng cho người yêu đầu tư" />Kiểm soát thời gian sử dụng
- Thời gian tối đa cho một lần xem tivi hoặc điện thoại là 30 phút. Nhiều hơn sẽ ảnh hưởng đến não bộ.
- Mỗi ngày có thể xem không quá 90 phút. Vậy chia làm 3 - 4 lần trong ngày.
- Tránh xem trước khi đi ngủ. Vì mọi hình ảnh đó sẽ dễ thấm sâu vào trong não bộ.
- Tránh xem vào buổi sáng. Buổi sáng là thời gian não hoạt động mạnh mẽ nhất. Nên dành thời gian buổi sáng cho đọc sách hoặc học tập.
Kiểm soát nội dung sử dụng
- Nội dung xem là điều trăn trở nhất của cha mẹ. Với một xã hội có những thông tin phức tạp. "Vàng thau lẫn lộn" như hiện nay thì không biết đâu là tốt là xấu cho con.
- Cha mẹ nhất định phải biết con xem cái gì, xem ai.
- Cha mẹ phải tìm hiểu về những người đó, nội dung đó. Cha mẹ như những người kiểm duyệt và cho phép. Điều này đòi hỏi cha mẹ phải đầu tư, phải dành thời gian, phải tham khảo thêm các trang mạng xã hội khác, tham khảo thêm chuyên gia nói gì về họ và nội dung của họ.
- Đừng cấm đoán con một cách vô ý thức. Luôn trao đổi với con. Trong những tình huống 50/50 không biết nên hay không thì thỏa thuận với con thêm 1 hoặc 2 ngày để tham khảo thêm.
- Thường xuyên trao đổi, nói chuyện với con về những nội dung và nhân vật con xem.
- Cha mẹ cần đi vào thế giới của con để hiểu con.
- Hãy lắng nghe và đặt câu hỏi cho con: "Con cảm thấy thế nào?"; "Họ là ai?"; "Hôm nay có gì hay?"... Cha mẹ sẽ thấy chúng sẽ kể cả một bầu trời thông tin chúng thu được.
Ảnh minh họa.
Giữ nguyên tắc không có bí mật trong gia đình
- Nguyên tắc tuyệt đối là không có một bí mật riêng tư nào cả.
- Muốn con chia sẻ với cha mẹ thì cha mẹ cũng không có bất cứ một bí mật nào với con. Khi con hỏi những thông tin về cha mẹ thì bạn nhất định phải trả lời thật. Cho dù đó là công việc, chuyện tình cảm vợ chồng, mối quan hệ, tiền bạc… Hãy tạo một văn hóa không có gì là bí mật trong gia đình.
- Các thông tin về giáo dục giới tính, tình yêu và tình dục, cha mẹ nhất định phải học hỏi và vô cùng cởi mở khi con hỏi. Đừng ngại. Nếu ngại nói, né tránh thì mạng xã hội là nơi chứa đầy thông tin lệch lạc trên nó. Con sẽ học sai, hiểu sai và làm sai. Rất nguy hiểm!
Khuyến khích con tham gia các hoạt động trong nhà và ngoài trời
- Cho trẻ chạy nhảy vận động càng nhiều càng tốt. Có thể chúng sẽ phá tung nhà của bạn. Hãy chấp nhận điều đó. Từ từ con sẽ gọn gàng hơn. Nếu không "phá" như vậy chúng sẽ không vui, mà khi không vui thì chúng lại đòi xem tivi hoặc điện thoại, chơi game.
- Hãy dành ít thời gian chơi đùa, hoạt động cùng con. Nhấn mạnh ở đây là vận động chứ không phải cùng xem tivi hoặc điện thoại với con. Cha mẹ có thể tạo các trò chơi trong nhà hoặc ngoài trời cùng con.
- Trẻ con chúng có nhiều năng lượng. Chúng nhất định phải sử dụng nếu không chúng sẽ dùng hết cho xem tivi và chơi game.
Phải tạo được khoảng tĩnh lặng cho con
- Tĩnh lặng là hoạt động đỉnh cao nhất trong bộ môn kỹ năng sống và phát triển bản thân.
- Tĩnh lặng sẽ giúp phát triển não bộ, giúp con người bình an, giúp giảm stress, giúp hạnh phúc, giúp khỏe mạnh…
- Tĩnh lặng là không làm gì hết. Có thể ngồi thiền, cho thể đi tới lui, có thể chạy bộ… nhưng không được nói chuyện, không đọc sách, không nghe nhạc…
Nếu con bạn đang mê game, mê xem tivi, nghiện điện thoại thì cần nhiều thời gian hơn để tạo ra những thói quen tuyệt vời trên.
Và quan trọng cha mẹ luôn cần kiên nhẫn
Trẻ nhỏ rất thông minh và nhạy bén. Nếu cha mẹ không thích làm những điều trên thì chúng chắc chắn cũng không làm. Gia đình chứ không phải cá nhân. Một hành vi tích cực của bạn cũng ảnh hưởng toàn bộ gia đình bạn.
Hãy suy ngẫm những nội dung trên và bắt đầu thực hiện trên chính bạn những ngày đầu tiên, sau đó hãy chia sẻ với chồng/vợ và con mình.
Theo Gia đình và Xã hội
Bảy lỗi sai nghiêm trọng của cha mẹ trong việc dạy con
Chỉ trích con quá nhiều, Không làm gương tốt hoặc ra lệnh cho con mà không có lời giải thích… là những lỗi sai nghiêm trọng trong việc nuôi dạy con cái.
" alt="Cha mẹ thông minh không cản con dùng điện thoại, tivi" />Phiên đấu giá buổi tối Nghệ thuật thế kỷ 20 và 21 của Christie’s diễn ra lúc 19h30 tại Hong Kong, Trung Quốc.
Tranh Young Lady Tying Her Scarf. Ảnh: Christies.
Phiên đấu xuất hiện một số tác phẩm của danh họa Việt Nam, trong đó, bức Young Lady Tying Her Scarf(Quý cô thắt khăn) của Lê Phổ được bán với giá 1,1 triệu USD.
Trước đó, một số tranh của họa sĩ Lê Phổ vượt ngưỡng triệu USD gồm: Family Life(1,2 triệu USD, giao dịch năm 2017), Nude(1,4 triệu USD, giao dịch năm 2019), Chân dung tự họa trong rừng (1,058 triệu USD, giao dịch tháng 3).
Bức Quý cô thắt khănvừa giao dịch có kích thước 59,5 x 48,5 cm, được hoàn thành năm 1938. Trên tác phẩm có chữ ký “Le Pho”, chữ ký chữ Nho và đóng ấn của họa sĩ.
Bức tranh vẽ một cô gái nét mặt thanh tú, mặc áo dài đen, tay đang thắt khăn, phía sau là những ngọn núi xanh mờ. Chuyên gia nghệ thuật của nhà đấu giá Christie’s nhận xét bức tranh “là một tác phẩm phi thường, một cột mốc trong sự sáng tạo của họa sĩ bậc thầy, sử dụng những yếu tố cổ điển thường thấy trong tranh Lê Phổ”.
Bức Mona Lisa của Mai Trung Thứ phỏng theo kiệt tác của danh họa Leonardo da Vinci. Ảnh: Christies.
Tại phiên đấu giá tối 24/5, một số tác phẩm khác của danh họa Việt được giao dịch. Trong đó, bức Dyers at Workcủa Nguyễn Phan Chánh được mua với giá 563.000 USD, bức The Blue Bowlcủa Lê Phổ có giá 354.000 USD, bức Mona Lisacủa Mai Trung Thứ có giá 724.000 USD.
Kỷ lục tranh Việt bán công khai đang thuộc về tác phẩm Chân dung cô Phươngcủa Mai Trung Thứ.
Tác phẩm có giá 3,1 triệu USD, được giao dịch trong phiên đấu của Sotheby’s Hong Kong hồi tháng 4.
Theo Zing
Triển lãm tranh Claude Monet và Pierre Bonnaer- ‘cuộc đối thoại’ của 2 phong cách kinh điển
Trong dịp nghỉ lễ 30/4, triển lãm số “Lặng yên rực rỡ” - nơi trưng bày những tác phẩm của hai danh họa hàng đầu Claude Monet và Pierre Bonnard tại VCCA (Royal City, Hà Nội) trở thành điểm hẹn lý tưởng của những người yêu hội họa.
" alt="Bức tranh 'Quý cô thắt khăn' có giá 1,1 triệu USD" />
Hình ảnh cô gái mang bánh kem tới thăm mộ bạn trai vừa qua đời khiến nhiều người xúc động.
“Hôm ấy, đọc được bài đăng anh chia sẻ về bệnh tật, mình nhấn yêu thích vì đồng cảm. Anh chủ động nhắn tin cho mình hỏi thăm. Cứ thế, hai đứa chia sẻ nhiều hơn và cảm mến nhau từ lúc nào không hay”, Ly kể lại với Zing.
Sau một tháng quen nhau, Ly quyết định tới bệnh viện thăm Nam nhưng không nói trước để tạo bất ngờ. Thấy bạn gái xuất hiện, chàng trai không giấu được niềm hạnh phúc. Đôi trẻ cười và nắm chặt tay nhau.
Ban đầu biết chuyện, gia đình của Ly và Nam đều lo lắng, phần vì không tin hai người có bệnh vẫn quyết tâm đến với nhau, phần lại sợ có chuyện buồn khiến mối tình của họ phải dang dở, day dứt.
Thế nhưng, thấy Ly và Nam quấn quýt không rời, động viên nhau chiến đấu với bệnh tật, phụ huynh dần hiểu, vun vén cho hai con.
Để tiện chăm sóc Nam, Ly xin phép bố mẹ đưa bạn trai về nhà ở. Vốn bản tính hiền lành, chàng trai nhanh chóng được gia đình bạn gái quý mến, coi như con cháu trong nhà. Thậm chí, những lúc Ly bận đi làm, mẹ cô thay con gái chăm sóc Nam khi ốm yếu.
Khi không phải vào viện, Ly và Nam lại cùng nhau đi chơi, lưu giữ kỷ niệm bên nhau.
Đầu năm nay, bệnh tình của Nam chuyển biến xấu, đến giai đoạn di căn, không thể tiếp tục hóa trị. Bác sĩ khuyên gia đình chuẩn bị tâm lý cho tình huống xấu nhất.
Nghe tin, Ly như chết lặng. Dù đau đớn, cô cùng mọi người không cho Nam biết để anh giữ tinh thần lạc quan.
Với Ly, Nam là người hỗ trợ, sẻ chia, chăm sóc và giúp cô trở nên độc lập như hiện tại.
Biết không còn nhiều thời gian bên nhau, Ly mong muốn tổ chức hôn lễ với Nam. Những ngày người yêu nằm viện, cô không rời anh nửa bước. Dường như linh cảm được điều gì đó, Nam hay khóc, nói thương Ly vì chưa làm được nhiều điều cho cô.
“Khi mẹ ở nước ngoài mua nhẫn gửi về, anh cố chịu đau, quỳ trên đôi chân sưng phồng để cầu hôn mình. Hai đứa đều vui nhưng chỉ biết ôm nhau khóc”, Ly nghẹn ngào nhớ lại.
Những ngày cuối đời, Nam xin gia đình quyên góp để đến thăm, tận tay tặng quà cho các bệnh nhi ung thư ở cùng bệnh viện. Như thường lệ, Ly đồng hành và giúp anh ghi lại những khoảnh khắc ý nghĩa.
Cuối tháng 3, Nam mãi ra đi ở tuổi 27. Ly túc trực cùng gia đình bạn trai lo hậu sự. Những người biết chuyện tình của đôi trẻ không kìm được nước mắt.
Chuyến đi thiện nguyện cuối cùng của Nam.
“Em đáng lẽ phải dành phần đời còn lại của mình với anh, sau đó em nhận ra anh đã dành phần đời của anh cho em. Em mỉm cười vì biết anh đã yêu em cho đến ngày anh ra đi và sẽ tiếp tục yêu em cho đến khi chúng ta lại ở bên nhau”, Ly viết cho Nam trong sinh nhật thứ 27, cũng là tròn 49 ngày bạn trai ra đi.
“Đối với mình bây giờ, những lời động viên, an ủi rất trân quý và là động lực để mình vượt qua, sống trọn vẹn bên người thân mỗi ngày. Hy vọng mọi người trân trọng và trao nhau yêu thương khi còn có thể”, Ly nhắn nhủ.
Theo Zing
Chuyện tình đẹp trong khu cách ly của chàng y sĩ và cô du học sinh Hà thành
Câu chuyện bắt đầu khi Phương Linh - cô du học sinh từ Úc về Việt Nam phải đi cách ly tập trung tại khu cách ly y tế huyện Bàu Bàng, tỉnh Bình Dương.
" alt="Chuyện tình đẹp của cô gái mắc bệnh tim và chàng trai ung thư" />Với mong muốn mang tới những trải nghiệm bia ngày một hoàn thiện, Carlsberg không chỉ dừng lại ở việc tạo ra những sản phẩm bia có chất lượng tuyệt hảo mà còn chú trọng đến cách giúp thực khách có thể tận hưởng được hương vị bia trọn vẹn.
Tiếp nối thành công của việc ứng dụng nắp ZerO2 cho dòng bia cao cấp Carlsberg Premium Smooth Draught, góp phần giảm lượng oxy tồn đọng để lưu giữ hương vị bia tươi lâu hơn; The Better Glass - ly bia hảo hạng được ra đời với kỳ vọng truyền tải được hương vị bia một cách hoàn hảo, bắt đầu từ lớp bọt êm mượt.
The Better Glass hội tụ nét đẹp tinh xảo và sáng tạo công nghệ để mang tới trải nghiệm thưởng bia hoàn hảo
Bọt bia là một trong những yếu tố hàng đầu để đánh giá chất lượng của một ly bia. Có thể nói, nếu như thưởng bia là một “cuộc du hành” thì bọt bia chính là nơi xuất phát. Một ly bia sở hữu lớp bọt trắng mịn, bồng bềnh gợi cảm giác tươi mới, sảng khoái đã có thể “ghi điểm” mạnh mẽ với người uống.
Không chỉ đơn thuần là phần “nhìn”, bọt bia còn có ảnh hưởng mạnh mẽ tới “vị” và “hương” của món đồ uống này. Bọt bia với kết cấu mềm mại, êm ái có khả năng làm dịu đi tổng thể kết cấu bia, đồng thời lan tỏa mùi hương của bia đến gần hơn với khứu giác của người thưởng thức.
Bọt bia là một trong những yếu tố hàng đầu quyết định chất lượng của một ly bia Từ đây, các chuyên gia của Carlsberg đã ứng dụng những đột phá của công nghệ để tạo ra The Better Glass. Chiếc ly sở hữu độ cong được tính toán kỹ càng, giúp trải nghiệm rót bia trở nên mượt mà cùng vành ly mỏng có khả năng lưu giữ lớp bọt dày xốp cũng như hương thơm tự nhiên lâu hơn.
Đặc biệt nhất phải kể đến chi tiết chạm nổi bằng laser tinh xảo hình biểu tượng lá hoa bia Carlsberg, ứng dụng công nghệ Nucleation Stamp, ở đáy ly. Nhờ đó, The Better Glass thúc đẩy quá trình tạo bong bóng, tiếp tục bồi đắp lượng bọt trong suốt quá trình thưởng thức.
Ly bia hảo hạng của Carlsberg được kỳ vọng nâng tầm những giây phút thưởng bia của người uống Có thể nói, “chiếc ly hảo hạng” của Carlsberg với thiết kế hội tụ nét đẹp tinh xảo và công nghệ tiên tiến, không chỉ góp phần truyền tải trọn vẹn những trải nghiệm làm hài lòng mọi giác quan của người thưởng bia, mà còn đồng thời khẳng định cam kết của Carlsberg trên hành trình theo đuổi sự hoàn hảo không ngừng nghỉ.
"The Better Glass" - Ly bia hảo hạng, minh chứng cho hành trình theo đuổi sự hoàn hảo từ Carlsberg.
Sở hữu các chi tiết chạm nổi laser ở đáy giúp thúc đẩy quá trình hình thành bong bóng khí từ đáy, cùng thiết kế vành mỏng giúp lưu giữ lớp bọt và hương bia lâu hơn; ly bia hảo hạng sẽ kích thích mọi giác quan của người thưởng thức, cho những khoảnh khắc tuyệt vời thêm phần thăng hoa.
Trong suốt hành trình hình thành và phát triển hơn 170 năm qua, Carlsberg không chỉ chinh phục người yêu bia bằng chất lượng bia ngày một trọn vẹn, mà còn qua những trải nghiệm bia thượng hạng, tinh tế. Ly bia hảo hạng tiếp tục là một lời khẳng định cho sự nỗ lực không ngừng nghỉ của Carlsberg, nhằm nâng tầm trải nghiệm bia của người thưởng thức.
Facebook: https://www.facebook.com/CarlsbergVietnam
Doãn Phong
" alt="Tận hưởng trải nghiệm uống đẳng cấp với Ly bia hảo hạng Carlsberg" />
Miếng gà rán thực chất là chiếc khăn tẩm bột chiên giòn. “Thực sự đáng lo ngại… Làm thế quái nào mà các bạn đưa chiếc khăn lăn vào bột và chiên nó lên được vậy?”, cô viết.
Bài viết của Perez còn đính kèm 2 clip cho thấy ở một góc độ nào đó, chiếc khăn chiên bột trông rất giống miếng gà rán. “Đó là trải nghiệm tồi tệ nhất từ trước đến nay của tôi”.
Người phụ nữ cũng bày tỏ quan ngại về vấn đề an toàn thực phẩm. “Tôi thậm chí không thể nghĩ đến những món gà rán khác”.
Trong vòng 1 ngày, bài đăng của Perez trên Facebook đã thu hút hơn 90 nghìn lượt “like’, 1.800 bình luận và 81 nghìn lượt chia sẻ.
Để đáp lại thông tin phản ánh này, Jollibee đã thông báo sẽ tạm thời đóng cửa cửa hàng ở trung tâm thương mại Bonifacio Global City - nơi chị Perez đã mua hàng.
Chuỗi cửa hàng đồ ăn nhanh này cho biết cửa hàng sẽ đóng cửa trong 3 ngày kể từ ngày 3/6 để “xem xét kỹ lưỡng việc tuân thủ các quy trình” và đào tạo lại nhân viên để đảm bảo rằng sự cố này sẽ không xảy ra nữa.
Đăng Dương(Theo Asia One)
Nữ phục vụ được khách lạ tip 2.020 USD sau một bữa ăn
Với 2.020 USD được tip, nữ nhân viên phục vụ đồng thời là mẹ đơn thân chia sẻ số tiền này có thể giúp cô trang trải rất nhiều.
" alt="Mua gà rán dai, bà mẹ bàng hoàng phát hiện chiếc khăn bên trong" />
- ·Nhận định, soi kèo Cagliari vs Genoa, 2h45 ngày 8/3: Cơ hội bứt phá
- ·Giới trẻ phẫu thuật giống người nổi tiếng để dễ bán hàng online
- ·Bạn học cũ muốn từ bỏ gia đình để đến với tôi
- ·Dạo mát ở sân trường, cô giáo tá hỏa phát hiện trăn gấm dài 4m trên cây bàng
- ·Nhận định, soi kèo Jeonbuk Hyundai Motors vs Gangwon FC, 14h30 ngày 9/3: Tiếp tục gieo sầu
- ·Diệp Lâm Anh ly thân chồng
- ·Chọn ở nhà, đất nước tránh toang
- ·7 điều cặp đôi hạnh phúc hay làm trên giường ngủ
- ·Nhận định, soi kèo Le Havre vs Saint
- ·Cô gái chuyên chụp ảnh vợ chồng ly hôn
Nếu mùa đông, nhiều người thường chọn bữa sáng ấm nóng lót dạ cho ngày mới thì hè sang là lúc những món ăn mát lành lên ngôi. Cháo, xôi, bánh, sinh tố, ngũ cốc... được làm từ các nguyên liệu lành mạnh như yến mạch, ngũ cốc, trái cây... là bữa sáng thường xuyên của gia đình tôi.
Các món ăn được làm theo chế độ eat clean. Đây là phương pháp ăn uống ưu tiên sử dụng thực phẩm sạch và ít chế biến để giữ lại tối đa chất dinh dưỡng tự nhiên. Bên cạnh đó, loại bỏ các loại thực phẩm không lành mạnh có hại cho sức khỏe.
Chế độ ăn này giúp bạn kiểm soát dinh dưỡng dung nạp vào cơ thể và giữ cơ thể ở trạng thái tốt nhất. Tôi thay đổi món và nguyên liệu liên tục, xen kẽ nhau, để các thành viên trong gia đình không bị chán.
Trước đây, tôi chủ yếu làm sinh tố xanh. Hiện tại, tôi thay đổi với món sinh tố hoa quả chua ngọt thơm ngon để bữa sáng thêm phần thú vị. Hoa quả thường trữ đông nên thành phẩm xay mát lạnh mà không cần thêm đá.
Tôi thường áp dụng một công thức xay sinh tố chung. Một ly sinh tố đơn giản nhưng đảm bảo đủ 4 nhóm chất tinh bột, đạm, chất xơ, chất béo.
Tôi sẽ chia nguyên liệu thành nhiều nhóm: rau xanh (cải kale, bó xôi, xà lách...), trái cây ngọt (chuối chín, xoài chín, táo đỏ...), trái cây mọng (dâu tây, mâm xôi đen, việt quất...), hạt béo (hạt chia, lanh, hạnh nhân, óc chó, điều...), tinh bột (yến mạch...), hạt giàu đạm (hạt bí, gai dầu...), chất lỏng (sữa hạt, nước dừa, nước lọc, sữa tươi...), bột (tảo xoắn, chùm ngây...).
Tùy vào sở thích và thói quen, bạn có thể cho một lượng phù hợp vào bữa sáng. Một ly sinh tố từ hạt giàu đạm là đủ dinh dưỡng cho bữa sáng. Bạn có thể bổ sung thêm đạm bằng hũ sữa chua không đường.
Sinh tố đóng vai trò làm món ăn chính trong bữa sáng của gia đình tôi. Do đó, tôi sẽ cho đầy đủ các nhóm chất và cân bằng về dinh dưỡng. Uống sinh tố là cách dễ dàng và nhanh nhất để nạp đủ lượng rau củ hàng ngày. Tuy nhiên, bạn phải đảm bảo rau, củ, quả đều là nguyên liệu sạch.
Đây cũng là bí quyết tôi tập ăn rau, củ, quả cho con nhỏ. Hiện tại, các con của tôi rất thích uống nước ép nhiều rau. Từ ngày luyện ăn rau thành công, bé chưa bao giờ bị táo luôn. Nếu có em bé lười ăn rau, bạn có thể thử áp dụng công thức này.
Theo Zing
Cách làm khoai lang kén ngọt thơm cho cả gia đình nhâm nhi
Khoai lang kén là món ăn vặt được nhiều người yêu thích vào mùa đông. Cách làm khoai lang kén cũng rất đơn giản, các mẹ hoàn toàn có thể tận dụng từ những nguyên liệu có sẵn mà không cần cầu kỳ.
" alt="Thực đơn bữa sáng Eat Clean với sinh tố trái cây, rau củ" />
Cô vợ trẻ của nam ca sĩ Lam Trường khiến MC xuất hiện trên Chat với mẹ bỉm sữa với ngoại hình xinh đẹp. Hộp quà “siêu” đặc biệt
Yến Phương, cô vợ trẻ của nam ca sĩ Lam Trường xuất hiện trong chương trình Chat với mẹ bỉm sữavới ngoại hình xinh đẹp cùng nụ cười tươi tắn. Mẹ bỉm sữa nhanh chóng chiếm trọn cảm tình của MC Ngọc Lan và TS Tô Nhi A bởi cách trò chuyện duyên dáng, đáng yêu.
Chia sẻ tại chương trình, bà mẹ trẻ bồi hồi nhớ lại khoảnh khắc phát hiện mình có thai sau 2 năm mỏi mòn chờ đợi. Yến Phương kể: “Bé đến với tôi rất bất ngờ. Vợ chồng tôi lên kế hoạch có em bé ngay khi vừa đám cưới xong”.
“Chúng tôi cứ nghĩ khi nào mình muốn thì sẽ có, “thả” là sẽ “dính”. Thế nhưng trong suốt 2 năm ấy, lần nào chúng tôi cũng thất vọng. Đến khi tôi bắt đầu buông bỏ sự trông đợi thì em bé lại đến. Do đó, tôi cảm thấy mỗi khi muốn cái gì đó đến với mình thì nên ít trông đợi, cứ để cho mọi thứ được tự nhiên”, bà mẹ trẻ chia sẻ thêm.
Mang thai sau 2 năm chờ đợi, Yến Phương vô cùng hạnh phúc. Tuy nhiên, cô lại không vội vàng chia sẻ niềm hạnh phúc nhất cuộc đời ấy với nam ca sĩ. Yến Phương muốn chồng đón nhận niềm vui ấy một cách đặc biết nhất.
Cô giấu nhẹm chuyện mang thai và lên kế hoạch cho nam ca sĩ đón nhận khoảnh khắc được làm cha thật đáng nhớ. Đợi đến ngày của cha, Yến Phương đặt camera giấu kín rồi tặng chồng một món quà “siêu” đặc biệt.
Yến Phương nói, sau 2 năm chờ đợi, cô và Lam Trường mới có niềm hạnh phúc được làm cha, mẹ. “Tôi gói que thử thai vào một hộp quà. Nhân dịp ngày của cha, tôi đợi chồng về và tặng cho anh. Trong lúc đó tôi đã đặt camera giấu kín để quay lại khoảnh khắc ấy. Anh tưởng tôi tặng kính hiệu cho mình nên rất vui. Nhưng khi mở hộp ra, anh không biết đó là cái gì và hỏi ngược lại tôi. Đến khi đọc được chữ ghi trên ấy, anh mới hiểu và vui mừng nhảy cẫng lên", Yến Phương kể.
Khi đi siêu âm để xác định giới tính của con, bà mẹ 9X cũng tổ chức một sự kiện đặc biệt để ghi lại khoảnh khắc ý nghĩa này. Yến Phương nhờ các bác sĩ khi có kết quả siêu âm thì đừng cho vợ chồng cô biết.
Thay vào đó, các bác sĩ sẽ thông báo kết quả bằng cách bỏ vào trong trái bí có 2 màu sắc khác nhau. Trái bí màu hồng đồng nghĩa việc bé mang giới tính nữ, màu xanh là giới tính nam. Yến Phương nói, cuối cùng, hai vợ chồng “đạt được tâm nguyện” có một bé gái xinh xắn, đáng yêu.
Lắng nghe hành trình phát hiện mang thai đầy màu sắc của đôi vợ chồng Lam Trường - Yến Phương, chuyên gia tâm lý Tô Nhi A nhận định, những việc làm ấy là chất “men” để vợ chồng cảm nhận được sự hạnh phúc trọn vẹn.
“Hành trình mang thai của các mẹ bỉm hầu như là như nhau, nhưng cách thiết kế, tạo ra những sự kiện trên hành trình đó sẽ là những "chất men” rất quan trọng để vợ chồng cảm giác được sự hạnh phúc trọn vẹn của điều mình đang trải nghiệm”, nữ chuyên gia chia sẻ.
Những kỷ niệm trong hành trình sinh nở của Yến Phương khiến các MC bất ngờ, vui vẻ. Bất đồng quan điểm chăm con với gia đình
Hành trình sinh nở của cặp đôi Lam Trường – Yến Phương cũng khiến khán giả bất ngờ. Yến Phương kể, hành trình “đi đẻ” của mình lắm gian nan khi em bé quyết “ở lỳ” trong bụng mẹ. Tuy nhiên, điều khiến cô ấn tượng nhất vẫn là sự bồn chồn của nam ca sĩ.
Trên bàn sinh, trái ngược với sự bình tĩnh của vợ, Lam Trường lại tỏ ra khá bồn chồn. Thậm chí, anh còn bối rối, hồi hộp hơn cả vợ.
“Trước đó, bác sĩ đã chuẩn bị cho tôi những bước sinh. Họ hướng dẫn tôi là cứ bình tĩnh, hít thở trong vòng 30-45 phút bé sẽ ra. Tôi cố gắng hít thở nhưng chồng đứng kế bên cứ đếm 1,2,3 khiến tôi bị phân tâm. Nhìn sang bên cạnh, tôi thấy anh ấy hít thở còn nhiều hơn mình", bà mẹ trẻ dí dỏm chia sẻ.
Cùng với quá trình mang thai, Yến Phương cũng thoải mái chia vẻ về chuyện chăm sóc con và sống chung với gia đình chồng. Đầu tiên là việc cô nhất quyết không đồng ý cho con bú sữa ngoài sau khi sinh vì “sữa chưa về”.
Tuy nhiên, vì thương con, Yến Phương đành để Lam Trường cho con sử dụng sữa công thức trong khi cô "ngồi một góc ôm máy hút sữa". Cô cũng cho biết, bản thân may mắn vì được mẹ ruột hỗ trợ rất nhiều. Song, cũng chính từ việc này, cả hai gặp phải nhiều bất đồng trong việc chăm sóc em bé.
Cuối chương trình, Yến Phương xúc động khi nói về mẹ của mình. Cô cho biết, cô rất hối hận vì ngày xưa đã chống đối mẹ khi tuyên bố muốn được sống một cách tự do. Yến Phương kể, cô bị mẹ ép phải kiêng cữ sau sinh theo truyền thống, bà ngoại quá thương và nuông chiều cháu nên can thiệp nhiều vào cách dạy con của hai vợ chồng… Tuy nhiên, sau cùng, cô luôn biết ơn mẹ vì hiểu rằng bà quá thương yêu mình và cháu bé.
Cuối chương trình, bà mẹ trẻ xúc động chia sẻ: “Mẹ và chồng là hai người quan trọng nhất trong cuộc đời của tôi. Khi tôi quen biết và cưới một người nổi tiếng, mẹ là người khổ nhất. Những gì tôi có được như ngày hôm nay tất cả là nhờ công sức của mẹ. Mẹ luôn là người sắp xếp cuộc sống và định hướng tương lai cho tôi”.
“Tôi rất hối hận vì ngày xưa đã chống đối mẹ khi tuyên bố muốn được sống một cách tự do. Nhưng nhờ vậy mẹ đã thay đổi cách dạy con, làm bạn với tôi nhiều hơn. Bây giờ, có chuyện gì tôi cũng kể với mẹ đầu tiên. Ví như chuyện hôn nhân, mẹ chỉ lắng nghe những bức xúc của tôi và chia sẻ ý kiến của mình mà không hề áp đặt hay bác bỏ”, Yến Phương chia sẻ thêm.
Nguyễn Sơn
Chuyện hy hữu: Người phụ nữ tiếp tục có bầu khi đang mang thai con đầu lòng
Dù đang mang thai đứa con đầu lòng, 3 tuần sau, một người phụ nữ đã nhận được kết quả xác nhận mang thai thêm một đứa con nữa sau hai lần siêu âm.
" alt="Vợ kém 17 tuổi của Lam Trường khóc khi nói về mẹ ruột" />
Con trăn gấm trên cây bàng. Sáng nay (28/5), Ban Quản lý Bảo tồn biển Cù Lao Chàm (TP Hội An) cho biết, đơn vị vừa phối hợp với lực lượng kiểm lâm thả về rừng đặc dụng Cù Lao Chàm một con trăn gấm nặng 28kg, dài 4m.
Một cô giáo trường THPT Nguyễn Trãi - người phát hiện con trăn, cho biết, lúc 12h trưa 27/5, nhiều giáo viên Trường Nguyễn Trãi ở lại trường để tổng kết hồ sơ học sinh.
Trong lúc ra sân trường dạo mát, cô tá hỏa thấy con trăn cuộn tròn trên cành cây. Nhiều thầy cô hoảng sợ đã chạy trốn vào phòng. Ngay sau đó, vụ việc được báo cho lực lượng chức năng.
Lực lượng chức năng giải cứu, thả con trăn về tự nhiên. Lực lượng cứu hộ đã có mặt để giải cứu con trăn này, nhưng do trọng lượng khá lớn, trăn quấn chặt vào cành cây nên phải mất 3 tiếng đồng hồ, lực lượng cứu hộ mới gỡ được con trăn xuống.
Ban quản lý khu bảo tồn biển Cù Lao Chàm đã phối hợp với lực lượng kiểm lâm đem con trăn trong tình trạng khỏe mạnh, không thương tích thả về đảo Cù Lao Chàm.
Được biết, con trăn xuất hiện trong trường THPT Nguyễn Trãi là trăn gấm có tên trong Sách đỏ Việt Nam.
Lê Bằng
Sáng thấy trăn trong vườn không thèm đuổi, đêm ngủ gặp cảnh kinh hoàng
Nhìn thấy con trăn thảm lớn trong sân vườn, người phụ nữ coi là chuyện thường tình và không gọi thợ bắt rắn chuyên nghiệp đến. Sau đó, cô đã có một đêm không thể nào quên.
" alt="Dạo mát ở sân trường, cô giáo tá hỏa phát hiện trăn gấm dài 4m trên cây bàng" />
Ông Đặng Thanh Hùng - Phó Tổng Giám đốc BlueScope Việt Nam - đại diện đơn vị tài trợ chương trình và cũng chính là người đồng sáng tạo nên chương trình “Cơ hội đổi đời” đã có những chia sẻ về sự thành công của chương trình.
Những khách mời có ảnh hưởng tích cực đến cộng đồng
- Từ những tập đầu tiên chương trình, “Cơ hội đổi đời” đã được yêu mến và nhận được nhiều sự đón nhận của khán giả, vậy theo ông đâu là “công thức” tạo nên sự thành công này?
Đứng ở góc độ là nhà tài trợ, tôi rất vui và bất ngờ khi chương trình của mình được đón nhận với những phản hồi tích cực. Tôi nghĩ để “Cơ hội đổi đời” giành được nhiều tình cảm của khán giả như thế thì phải cần có sự kết hợp của nhiều yếu tố.
Yếu tố đầu tiên phải kể đến sự kết hợp của “bộ 3” khách mời đến từ 3 lĩnh vực ca sĩ, diễn viên và vận động viên. Và hơn hết, bộ 3 khách mời đều đến đây với chung một mục tiêu là đồng lòng vượt qua thử thách để mang đến cho những người nghèo một “cơ hội đổi đời”.
“Bộ 3 hi vọng” gồm diễn viên - ca sĩ - VĐV cấp quốc gia tạo nên điểm nhấn ở mỗi tập phát sóng Yếu tố thứ 2 là sự kịch tính và chân thật. Trong 4 vòng chơi, các khách mời đều phải chịu áp lực lớn về thời gian. Vì sợ rơi hết tiền nên họ càng phải gấp rút thực hiện thử thách nhanh nhất có thể. Và đây cũng chính là lúc tình người được bộc lộ rõ nét nhất.
Tôi còn nhớ MC Việt Hương đã bật khóc khi chứng kiến những nỗ lực của VĐV Stefan Nguyễn, MC Đại Nghĩa đã lao mình xuống hồ nước để hỗ trợ Khương Ngọc hay Kiều Minh Tuấn Bật khóc xót thương cho gia đình nhât vật. Và tất cả tình huống đó đều được ê-kíp ghi lại một cách chân thực.
Kiều Minh Tuấn bật khóc vì xót thương cho gia đình chị Thái cùng chồng và các con ở Thanh Hóa phải tá túc trên chiếc thuyền nhỏ hơn 10 năm - Ngoài sự hấp dẫn, độc đáo kể trên thì có những yếu tố nào khiến “Cơ hội đổi đời” lan tỏa mạnh mẽ như vậy?
Để chương trình có thể lan tỏa mạnh mẽ như hiện nay thì phải nói đến sự cộng hưởng của những nhân vật có tầm ảnh hưởng lớn trong cộng đồng cùng tham gia “Cơ hội đổi đời”. MC Việt Hương và Đại Nghĩa là 2 người luôn đi đầu trong nhiều hoạt động thiện nguyện. Ngoài ra, các khách mời đến với chương trình đều là những người nổi tiếng, có nhiều cống hiến cho xã hội và có sức ảnh hưởng tích cực đến cộng đồng.
Nghệ sĩ Vân Dung xúc động khi biết một gia đình chỉ có 800 ngàn đồng sinh sống mỗi tháng Cùng hướng đến một mục tiêu vì cộng đồng
- MC Việt Hương và Đại Nghĩa hay “ăn gian” trong phần vòng xoay may mắn, ông có nhận xét gì về hành động này?
Việt Hương và Đại Nghĩa là 2 người lúc nào cũng nghĩ cho người nghèo nên tình huống này tôi đã lường trước được phần nào. Dù vậy, tôi không nghĩ tập nào 2 MC cũng xài “chiêu” cũ đó nhưng tôi cũng thấy vui. Cứ coi như chúng tôi chỉ mất đi vài mái tôn nhưng bù có thể giúp người nghèo che mưa, tránh nắng.
- Không nằm trong tiêu chí “bộ 3” khách mời, vậy dụng ý của chương trình là gì khi mời ông Đoàn Ngọc Hải?
Ông Đoàn Ngọc Hải là một gương mặt có ảnh rất lớn trong xã hội về các công tác thiện nguyện, giúp đỡ người nghèo, góp phần lan tỏa yêu thương trong khắp cả nước. Nếu chương trình có được sự giúp đỡ, đồng hành của ông thì chúng tôi tin sẽ có nhiều hoàn cảnh khó khăn hơn nữa được nhận sự giúp đỡ của chương trình kịp thời.
- Cơ duyên nào đã đưa Tôn Zacs - công ty thép hàng đầu Việt Nam quyết tâm tạo nên chương trình “Cơ hội đổi đời”?
Ông Đặng Thanh Hùng - Phó Tổng Giám đốc BlueScope Việt Nam đại diện cho đơn vị tài trợ chương trình “Cơ hội đổi đời” Việc thực hiện các chương trình vì cộng đồng luôn là ưu tiên hàng đầu của Tôn Zacs. Từ ý tưởng phải tạo nên một gameshow vừa mang tính giải trí, vừa lan tỏa được lòng yêu thương, chúng tôi đã cùng Công ty Truyền thông Bee phát triển chương trình “Cơ hội đổi đời” từ con số 0.
Công sức từ sự phối hợp của 2 bên đã được đền đáp khi phát triển thành công một trong những gameshow có lượt người xem cao trên HTV7 luôn đứng trong top 3 rating và có tập lên tới top 1 với 9,6%…. Phản hồi tích cực từ người xem đã giúp chúng tôi vững tin hơn trên con đường mình chọn.
Chương trình “Cơ hội đổi đời” được phát sóng lúc 20h30 thứ ba hàng tuần trên kênh HTV7 và trên 8 kênh truyền hình địa phương khác. Chương trình do Công ty Truyền Thông Bee phối hợp Đài Truyền hình TP.HCM thực hiện, với sự đồng hành của Tôn Zacs.
BeeComm
" alt="Giải mã sức hút chương trình 'Cơ hội đổi đời' cho người nghèo" />
- ·Nhận định, soi kèo Como vs Venezia, 21h00 ngày 8/3: Phong độ trồi sụt
- ·Cuộc trò chuyện xúc động của 2 bác sĩ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới trung ương
- ·Túng thiếu, người trẻ Hàn Quốc làm 'chuột thí nghiệm' để kiếm tiền
- ·Cụ bà hơn 100 năm làm bạn với cà phê
- ·Nhận định, soi kèo Nantes vs Strasbourg, 23h15 ngày 9/3: Ca khúc khải hoàn
- ·Người nổi tiếng nào bị tạo ảnh deepfake nhiều nhất?
- ·Đào đất xây nhà bất ngờ phát hiện hũ chứa vàng và ruby
- ·Cô bé bị bố mẹ bỏ rơi thành người mẫu nổi tiếng
- ·Nhận định, soi kèo Monchengladbach vs Mainz, 2h30 ngày 8/3: Nối mạch bất bại
- ·Cặp vợ chồng bỏ việc lương cao, bán nhà phố về quê trồng rau