Ngoại tình: Có cả chồng lẫn bồ, lại si mê thêm 'phi công trẻ' kém 10 tuổi

 - Nhờsự khổ luyện suốt 12 năm trời, giờ đây ông có thể “trồng cây chuối”(dựng ngược người) trong 1 giờ đồng hồ liên tục mà cơ thể vẫn bìnhthường. Mỗi ngày ông dành ra 30 phút để luyện tập. Bằng phương phápnày, ông đã tự chữa khỏi bệnh đau đầu kinh niên, căn bệnh mà ông đã đi“vái tứ phương” nhưng không khỏi được.

Ông là Nguyễn Huy Khang (SN 1959) ở khối 12, phường Trường Thi, TP Vinh (NghệAn).

Có bệnh thì vái tứ phương

Phải sống chung với căn bệnh suy nhược thần kinh từ nhỏ khiến ông Khangngày đêm mất ăn mất ngủ, người lúc nào cũng mệt mỏi vì suy nhượctrầm trọng. Đi hết bệnh viện trong Nam ngoài Bắc, ai chỉ cho thuốc gìông cũng cố gắng dùng thử nhưng đều không có kết quả.

Ông Khang khỏi bệnh đau đầu kinh niên bằng cách “trồng cây chuối”.

Năm 1979, ông sang Nga theo diện du học, ông nói: “Nghĩ nước bạn có nềny học phát triển hơn, tôi cũng đã đi mấy bệnh viện ở Nga để mong điềutrị được chứng bênh dai dẳng này, nhưng tiền thì mất mà tật thì vẫnmang. Thời gian đó tôi nản lắm”.

13 năm ở nước bạn là những năm ông hy vọng để chữa bệnh nhất nhưngkhông được, vô tình ông đọc được cuốn sách: “Những bài tập yoga dưỡngsinh” của giáo sư Nguyễn Khắc Viện.

Như người chết đuối vớ được cọc, ông đã tự mày mò làm theo hướngdẫn trong sách. Biết yoga là một bộ môn đòi hỏi sự tĩnh tâm, đã khôngít lần ông thở dài trước những bài tập khó, nhưng lại nghĩ, giáo sưbệnh nặng thế mà còn tập được, sao mình không cố gắng. Nghĩ là làm,ông tự “xốc” lại tinh thần và đã thành công.

Năm 1987, ông bắt đầu tập với những bài tập đầu tiên, đó là tập ngồithiền, rồi các thế con cò, thế ngồi toàn sen, thế cúi gập đầu xuốngđầu gối...

“Khi tập được những thế này, tôi đã bắt đầu thấy đầu óc tỉnh táo,cơ thế thoải mái hơn nhưng đầu tôi thỉnh thoảng vẫn đau nhức”, ông Khangkể.

Tập thành công “vua của các thế”

Bắt đầu tập từ năm 1987 nhưng thế “trồng cây chuối”, được coi là “vuacủa các thế” thì ông chưa thực hiện được.

Nội dung bài tập này là quỳ hai gối xuống đất, hai tay đan ngón vàonhau, sau đó đặt lên mặt đất, hai tay đỡ lấy đỉnh đầu, duỗi hai chânthẳng kên trời và giữ tư thế này thật lâu.

Những lần đầu, cứ chuẩn bị giơ được chân lên là ông lại ngã kềnh xuốngđất, trọng lượng cơ thể dồn vào cổ, vào đầu nên có khi cổ ông khôngthể nào quay được và đầu thì đau nhức.

Sau 13 năm với không biết bao nhiêu cú ngã, ông đã thực hiện thành côngthế trồng cây chuối. Tập được “thế” này, bệnh đau đầu của ông đã thuyêngiảm rõ rệt, mấy năm nay hầu như ông không phải sử dựng đến thuốc nữa.

Giờ đây ông có thể trồng cây chuối suốt một tiếng đồng hồ mà cơ thểvẫn bình thường, mỗi ngày ông lại dành ra 30 phút để tập luyện. Bệnhđau đầu vì thế cũng thuyên giảm theo từng ngày.

“Như một thói quen, đến giờ mà chưa “trồng cây chuối” được là tôi lạithấy người bứt rứt, khó chịu lắm”, ông Khang nói.

Có bằng đại học luật khi tuổi tròn50

Là con trai đầu trong một gia đình bố mẹ đều là giáo viên, sau ông còncó 5 em gái, thời đó cơm ăn còn chưa đủ no cộng với bệnh đau đầu hànhhạ khiến ông không thể tập trung cho công việc được. Ông Khang đi du họcrồi làm làm phiên dịch ở Nga được 13 năm thì về nước. Khi về vì khôngcó việc làm ổn định nên ông nộp bảo hiểm và xin nghỉ hưu sớm

Sau khi mày mò tự chữa bệnh được cho mình, năm 2005 ông tham gia lớpđại học Luật của Viện đại học Mở Hà Nội bởi từ bé ông đã mơ ước trởthành một luật sư.

Nhờ tập luyện chăm chỉ nên bệnh đau đầu của ông đã khỏi.

Ngày 16/06/2009, khi tròn 50 tuổi ông đã được nhận bằng đại học saumột quá trình phấn đấu không biết mệt mỏi. Hiện nay ông đang chuẩn bịtham gia khóa học luật sư, với ông học không chỉ để hành nghề mà họccòn để thỏa ước ao.

Sau khi chữa bệnh thành công, ông cũng đã viết sách “Bài tập yoga dưỡngsinh và chữa bệnh” để phục vụ cho những ai đang có bệnh và muốn chữabệnh bằng phương thuốc không tốn tiền nhưng cần sự chăm chỉ và chịukhó này.

Con gái lớn đã đi dạy tại TPHCM, con trai đang học ĐH Sư phạm Kỹ thuậtVinh, hiện nay ngoài việc trông nom mấy phòng trọ giá rẻ cho sinh viênthuê ông còn chạy xe ôm để kiếm tiền đi học tiếp.

Hải Sâm

Ông bạn thân mến,

Với tuổi 59 của ông bạn thì cái chuyện “trên bảo dưới không nghe” là bình thường. Tự nhiên có quy luật: sinh, lão, bệnh, tử. 4 cung đường này, ông bạn đang đi qua cung thứ hai. Mà đã “lão” thì bảo giống như hồi mười tám, đôi mươi sao được? Tuổi này, mỗi tuần 1 lần là giỏi, nếu ông bạn cố gắng chiều bà xã bé nhỏ bằng cách 2 ngày mở mặt trận một lần thì 2 cung đường cuối cùng (bệnh, tử) sẽ đến rất nhanh.

Về chuyện mấy anh bạn già cho rằng “già thì già tóc già râu, còn riêng chuyện ấy lão đâu có già?” chẳng qua chỉ là cách nói để... tự động viên mình chứ làm gì có chuyện chỗ già, chỗ không trên cùng một cơ thể? Ngược lại, có nhiều anh đến độ 50-60 tuổi thì ngừng sinh hoạt tình dục và ngủ riêng vì cho rằng chuyện tình dục không thích hợp đối với người có tuổi. Điều này cũng không đúng vì đời sống tình dục của các anh thường dài hơn các chị. Nhiều anh đến 60-70 còn có thể có con vì tinh trùng vẫn không ngừng được sản sinh dù “lượng và diện” có phần giảm sút.

Đó là nói trong trường hợp hai vợ chồng có tuổi đời xấp xỉ nhau. Cả hai “giảm đều” chứ không phải chỉ một người. Còn trường hợp của ông bạn, sau những lần gần gũi thấy lưng đau, mỏi gối, choáng váng, hoa mắt, tinh thần uể oải... thì rõ ràng đã có vấn đề; hoặc là trong ham muốn, hoặc là trong sức khỏe thực thể.

Nói gì thì nói, nếu bà xã mới ngoài ba mươi, còn ông bạn đã 59 tuổi thì rõ ràng đây là... cuộc chiến không cân sức. Nếu không biết dưỡng quân thì đường dài sẽ không còn sức để chiến đấu. Lúc đó, có hối hận thì cũng đã muộn màng, chẳng có gì khiến người ta bức xúc cho bằng rượu ngon, mồi béo đã được dọn lên ê hề mà mình thì bị... đau răng!

Ông bạn nên biết rằng nam giới trong độ tuổi ngoài 50 các đáp ứng tình dục trở nên chậm hơn và thất thường: Sự cương dương không còn nhanh nhạy, đã vậy lại còn lên xuống thất thường; lượng tinh dịch ít hơn, sức phóng tinh cũng giảm; thời gian giữa hai lần cương kéo dài, ham muốn cũng không còn sôi sục...

Nói như vậy để ông bạn nên liệu cơm, gắp mắm; có một muỗng cơm mà chơi nguyên con mắm tổ bố thì khát nước, tăng huyết áp là điều khó tránh! Trong trường hợp của ông bạn, có sự... so le về tuổi tác khá nhiều dẫn đến so le chuyện chăn gối cũng là điều tự nhiên. Vấn đề quan trọng là hai bên phải hiểu, cảm thông, chia sẻ với nhau. Nếu bắt một “chiến binh” sắp sỉ lục tuần giương cờ xung trận như một anh tráng binh tuổi mới hai mươi thì e rằng “ngày vui ngắn chẳng tày gang, chưa hết đêm xuân đã vội tàn”.

Xin mách ông bạn một kinh nghiệm của cổ nhân: Nếu biết rõ phép tắc dưỡng sinh, thể theo quy luật âm dương, điều hòa; ăn uống điều độ, làm lụng và nghỉ ngơi có chừng mực, không lao lực bừa bãi thì thể xác và tinh thần đều khỏe mạnh... Còn ham uống rượu, sau khi say rượu lại nhập phòng bừa bãi; phóng túng về sắc dục, làm kiệt hết tinh khí, hao tổn chân nguyên, không biết giữ gìn tinh khí, thường sử dụng tinh lực quá mức, chỉ cốt thỏa lòng một lúc, làm trái ngược với sự vui thú của lẽ dưỡng sinh thì chắc chắn sẽ mau thấy già yếu.

Điều đó có nghĩa là “sự điều độ” giữ vai trò vô cùng quan trọng ở lứa tuổi của ông bạn. Ông bạn hãy chấp nhận và vui vẻ với thực tế, có sao xài vậy, đừng lạm dụng thuốc kích thích hay rượu bổ vì cái gì cũng có mặt trái của nó. Nên nhớ, “trâu già mà gặm cỏ non, gặm đi gặm lại nó cũng mòn... cái răng” chứ bộ!

Trong quá trình lưu hành, công ty đăng ký thuốc, nhà sản xuất phải phối hợp vớicác cơ sở điều trị để thực hiện theo đúng các quy định hiện hành về thuốc kê đơnvà theo dõi hiệu lực, độ an toàn, tác dụng không mong muốn của thuốc trên ngườiViệt Nam và tổng hợp, báo cáo theo đúng quy định hiện hành mỗi 06 tháng một lầnvề Cục Quản lý Dược.
 
Nhà sản xuất và công ty đăng ký thuốc phải chấp hành đầy đủ pháp luật của nướcCHXHCN Việt Nam và các quy định của Bộ Y tế về nhập khẩu thuốc và lưu hành thuốctại Việt Nam; nếu có bất cứ thay đổi gì trong quá trình lưu hành thuốc ở nước sởtại và ở Việt Nam thì phải báo cáo ngay cho Cục Quản lý Dược - Bộ Y tế Việt Nam.
 
Yến Ngọc

Địa chỉ IPv6 được Trung tâm Internet Việt Nam (VNNIC) - Cơ quan quản lý tài nguyên Internet tại Việt Nam thuộc Bộ Thông tin và Truyền thông, lần đầu giới thiệu vào năm 2004. Để đảm bảo sự phát triển của hoạt động Internet Việt Nam, trong giai đoạn 2008 - 2019, Bộ Thông tin và Truyền thông đã triển khai các kế hoạch, hoạt động thúc đẩy chuyển đổi ứng dụng thế hệ địa chỉ Internet mới IPv6 trên mạng lưới và dịch vụ nhằm đảm bảo sự phát triển ổn định của hoạt động mạng và dịch vụ Internet Việt Nam, bắt kịp xu thế mới về công nghệ.

Cột mốc chính thức đánh dấu chủ trương thúc đẩy sử dụng IPv6 tại Việt Nam là ngày 06/5/2008, khi Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông chính thức ra Chỉ thị số 03/2008/CT-BTTTT về việc thúc đẩy sử dụng địa chỉ Internet thế hệ mới IPv6. Tiếp đó, ngày 06/01/2009, Ban Công tác thúc đẩy phát triển IPv6 quốc gia được thành lập để thực hiện nhiệm vụ nghiên cứu, hoạch định chiến lược phát triển và ứng dụng IPv6, xây dựng kế hoạch, lộ trình triển khai và theo dõi, điều phối hoạt động chuyển đổi IPv4 sang IPv6 tại Việt Nam.

Với mục tiêu tổng thể là “Internet Việt Nam hoạt động an toàn, tin cậy với địa chỉ IPv6 kể từ 2019”, trong suốt giai đoạn 2011 - 2019, Ban Công tác thúc đẩy phát triển IPv6 quốc gia (Ban Công tác) đã cùng các đơn vị, doanh nghiệp triển khai nhiệm vụ bám sát nội dung, lộ trình của Kế hoạch hành động quốc gia về IPv6. Năm 2019 đánh dấu chặng đường 12 năm Việt Nam thực hiện công tác thúc đẩy phát triển sử dụng địa chỉ IPv6. Ban Công tác đã cùng các đơn vị, tổ chức, doanh nghiệp triển khai nhiều hoạt động thiết thực để chuyển đổi Internet Việt Nam từ IPv4 sang IPv6 một cách an toàn.

Sau các nỗ lực, hoạt động đúng hướng, Việt Nam có kết quả ứng dụng IPv6 xuất sắc. Mạng Internet Việt Nam được chuyển đổi sang thế hệ mới sử dụng IPv6, hoạt động ổn định; dịch vụ IPv6 được cung cấp rộng rãi tới người sử dụng (bao gồm dịch vụ của doanh nghiệp, dịch vụ công của cơ quan nhà nước) đã góp phần đảm bảo cho hoạt động Internet Việt Nam bắt kịp với xu thế công nghệ mới.

Tính đến tháng 12/2019, tỷ lệ ứng dụng IPv6 Việt Nam đạt 39,94%, vượt xa các quốc gia trong khu vực và thuộc nhóm quốc gia tiêu biểu nhất toàn cầu, đứng thứ 2 ASEAN, thứ 8 trên thế giới với hơn 21.000.000 người sử dụng IPv6. Kết quả thực hiện cũng đã vượt mục tiêu chung đặt ra là đến cuối 2019, mức độ ứng dụng của Việt Nam đạt trung bình chung toàn cầu (hiện ở khoảng 22%). Thời điểm tháng 5-6/2019, Việt Nam vượt qua Malaysia, Nhật Bản để đứng số 1 khu vực ASEAN và thứ 5 toàn cầu.

7 triệu thuê bao VNPT ứng dụng địa chỉ IPv6

Tính đến thời điểm này, hạ tầng mạng IPv6 quốc gia gồm Hệ thống DNS quốc gia với 6/7 cụm máy chủ hỗ trợ IPv6 và Trạm trung chuyển lưu lượng Internet quốc gia (VNIX) với 19/21 thành viên kết nối qua IPv4/IPv6, đây là cơ sở nền tảng cho phát triển Internet Việt Nam nói chung và ứng dụng thế hệ địa chỉ Internet mới IPv6 nói riêng.

VNPT không ngừng nỗ lực ứng dụng IPV6 cho thuê bao 4G

Theo Bộ Thông tin và Truyền thông, các chỉ số ứng dụng triển khai IPv6 ấn tượng của Việt Nam là kết quả của sự phối hợp hiệu quả từ các doanh nghiệp. Các doanh nghiệp ISP, di động lớn đều đã sẵn sàng chuyển đổi IPv6 cho mảng hạ tầng, dịch vụ. Trong đó, nhiều doanh nghiệp tiêu biểu đã triển khai cung cấp dịch vụ trên nền IPv6, đóng góp cho lưu lượng IPv6 Việt Nam.

Tập đoàn VNPT là một trong những doanh nghiệp đã hoàn xuất sắc kế hoạch hành động quốc gia về IPv6 theo Bộ tiêu chí đánh giá với tỷ lệ cao (trên 120%). VNPT đã triển khai cung cấp dịch vụ trên nền IPv6, đóng góp cho lưu lượng IPv6 Việt Nam. Cụ thể, với hạ tầng, dịch vụ Internet của doanh nghiệp, hiện giờ VNPT đã có 4 triệu thuê bao FTTH sử dụng IPv6; 3 triệu thuê bao di động VinaPhone ứng dụng IPv6. Về lưu lượng IPv6 của Internet Việt Nam, các doanh nghiệp lớn đã có đóng góp chủ yếu cho tổng lưu lượng IPv6 Việt Nam. Theo thống kê của APNIC vào đầu tháng 12/2019, tỷ lệ ứng dụng IPv6 của Tập đoàn VNPT là 35.23%.

Với thế mạnh về hạ tầng, dịch vụ, Tập đoàn VNPT cũng sẵn sàng triển khai IPv6 cho hạ tầng Chính phủ điện tử, Y tế điện tử. Được biết, hiện giờ, VNPT đã triển khai hạ tầng Chính phủ điện tử như dịch vụ một cửa IGATE cho 36/64 tỉnh/ thành phố; Dịch vụ văn bản điện tử eOffice cho 59/64 tỉnh/Thành phố; Hệ thống trục liên thông văn bản quốc gia; Các dịch vụ Y tế điện tử triển khai rộng rãi khắp các bệnh viện tại các tỉnh/Thành phố trong cả nước.

Thúy Ngà

Số tiền Facebook bị chính phủ Brazil phạt có vẻ khá nhẹ so với mức 5 tỷ USD mà mạng xã hội lớn nhất hành tinh này phải trả cho Ủy ban Thương mại Liên bang Mỹ (FTC) để giải quyết vụ bê bối dữ liệu Cambridge Analytica. Tuy nhiên, nó lớn hơn khoản phạt 500.000 bảng Anh (656.000 USD) do Cơ quan giám sát bảo vệ dữ liệu của Anh ban hành đầu năm nay, cũng liên quan vụ Cambridge Analytica.

Đây là mức phạt tối đa trước khi luật bảo vệ dữ liệu cá nhân mới của Brazil có hiệu lực từ tháng 8/2020.

Facebook cho biết đang đánh giá các lựa chọn pháp lý của mình trong vụ việc này. Người phát ngôn Facebook khẳng định, mạng xã hội này đã thực hiện những thay đổi đối với nền tảng của mình và hạn chế các nhà phát triển ứng dụng truy cập thông tin người dùng. Và "Không có bằng chứng nào cho thấy dữ liệu của người dùng ở Brazil đã được chuyển cho Cambridge Analytica.", phát ngôn viên của Facebook tại Brazil khẳng định.

Bê bối Cambridge Analytica thu thập trái phép dữ liệu của 50 triệu người dùng mạng xã hội Facebook trước cuộc bầu cử tổng thống Mỹ năm 2016 được phanh phui đầu năm 2018.

Hải Nguyên (theo ZDNet)

Facebook lại đối mặt scandal rò rỉ thông tin cá nhân lớn

Nhà nghiên cứu bảo mậtBob Diachenko đã tìm thấy một cơ sở dữ liệu về thông tin tài khoản người dùng bao gồm tên và số điện thoại của họ cho 267 triệu người dùng Facebook.

Mặc dù vậy, mạng xã hội này không nêu rõ họ xác định nội dung thế nào nhằm mục đích nhại lại hoặc châm biếm.

Quyết định trên là một trong những động thái nhằm hạn chế tình trạng tin giả trước cuộc bầu cử tổng thống Mỹ vào tháng 11 tới.

Facebook cũng cho biết loại bỏ thông tin sai lệch được thực hiện với các công nghệ như trí tuệ nhân tạo (AI) "trong đó lồng ghép, thay thế hoặc thêm thắt các nội dung vào một đoạn video, nhằm mục đích gia tăng độ tin cậy cho đoạn băng hình này".

Tháng 5/2019, Facebook đã từ chối xóa một video đăng tải trên mạng xã hội này liên quan Chủ tịch Hạ viện Mỹ Nancy Pelosi . Trong video này, bà Pelosi đang phát biểu với dáng vẻ chậm chạp và trông giống như một người đang say rượu.

Các nhà bình luận, bao gồm cả luật sư riêng của Tổng thống Donald Trump - ông Rudy Giuliani đã sử dụng đoạn video này để đặt câu hỏi về năng lực và trạng thái tinh thần của bà Pelosi.

Trên thực tế, đoạn video nêu trên ghi lại bài phát biểu của bà Pelosi tại một sự kiện của Trung tâm vì sự tiến bộ của Mỹ, song làm chậm thời gian thực tới 75% so với tốc độ ban đầu, đồng thời chỉnh sửa nhằm mục đích tạo cảm giác cho người xem rằng Chủ tịch Hạ viện Mỹ ốm yếu khi phát biểu.

Theo Bnews

Cảnh sát mất dấu khủng bố vì bị Facebook cản đường

The Wall Street Journal vừa tiết lộ câu chuyện liên quan tới nỗ lực bắt giữ khủng bố không thành của một quốc gia Tây Âu giấu tên.