Những chiêu lừa táng tận lương tâm
Các tin BÀI KHÁC |
Chồng đi công tác vợ nhắn tin cho...người cũ Đang "tâm sự" trong nhà nghỉ, bất ngờ gặp công an... Ô nhiễm nặng ở Yên Phong, Bắc Ninh "Anh chị đừng ở nhà tôi mà vớ vẩn" Người vợ tự nguyện chết để chồng được sống |
Đối tượng yêu cầu người trúng thưởng nộp 10% tiền thuế hoặc phí cho chúng sau đó chúng gửi tiền. Khi nộp xong thuế hoặc phí liên lạc lại thì điện thoại chỉ… tò tí te thì mới biết bị lừa. Táng tận lương tâm hơn chúng còn lừa cả những người có hoàn cảnh khó khăn đang cần được xã hội giúp đỡ.
Bằng những thủ đoạn lừa đảo rất tinh vi, mỗi trường hợp chúng đưa ra từng chiêu cụ thể khác nhau để tạo niềm tin và đánh trúng lòng tham của người nhận tin. Chúng vào các báo để đọc những thông tin về gia đình nạn nhân để đưa ra những chiêu phù hợp hòng đánh lừa một cách dễ dàng(责任编辑:Thế giới)
下一篇:Nhận định, soi kèo Wolfsburg vs Holstein Kiel, 02h30 ngày 25/01: Ám ảnh xa nhà
Messi bỏ đi thẳng vào đường hầm trong khi đồng đội ở lại sân cảm ơn khán giả Đây là thất bại đầu tiên của PSG trên sân nhà tại Ligue 1 trong gần 2 năm qua. Phong độ kém cỏi của dàn sao PSG đến trong bối cảnh chỉ còn duy nhất mặt trận Ligue 1 để tập trung sau khi đã bị loại ngay vòng 16 đội Champions Leaguecũng như Cúp QG Pháp.
Các cầu thủ PSG bị các CĐV nhà la ó lúc tan trận vì quá thất vọng. Trong bầu không khí ngột ngạt Messicó hành động chỉ ra tương lai anh không còn ở Paris.
Cụ thể, dù thua trận thì các cầu thủ PSG vẫn nán lại để cảm ơn người hâm mộ đã đến sân cổ vũ, nhưng Messi thì bỏ đi thẳng vào đường hầm.
Trước giờ bóng lăn, một số khán giả cũng đã la ó khi Messi được BTC thông báo có tên trong đội hình xuất phát. Mấy ngày qua, cựu đội trưởng Barca được báo chí Pháp loan tin, anh bất hòa với HLV trưởng Galtier, thậm chí đã bỏ khỏi buổi tập. Nhưng cha Messi phủ nhận điều này, cho rằng đó toàn là những điều ‘bịa đặt’.
Hiện phía PSG và Messi đang có những đàm phán về tương lai, nhưng người ta cho rằng lương duyên đôi bên đã đi đến đoạn cuối.
Đội bóng nhà giàu nước Pháp đang bị tuýt còi về chi tiêu, buộc phải giảm quỹ lương vào hè này nếu không muốn bị UEFA phạt. Mbappe, Messi và Neymar là 3 cầu thủ nhận lương khủng nhất tại Parc des Princes.
Mục tiêu của PSG là giữ Mbappe và biến anh thành thủ lĩnh của đội trong khi Messi và Neymar dĩ nhiên đều có thể ra đi.
" alt="Messi bị fan PSG la ó, có hành động cho thấy sẽ rời Paris" />Học sinh tại TP.HCM. Ảnh minh hoạ: Thanh Tùng. Cụ thể, vào ngày 13/11, Trung tâm Y tế quận 6 đã phân công nhân viên y tế tham gia khám sức khỏe tại trường Bình Tiên cho 5 lớp như sau:
- Đo thị lực do 1 y sĩ và 1 điều dưỡng thực hiện; khám nhi do bác sĩ Y học cổ truyền khám (có chứng chỉ hành nghề); khám cơ xương khớp do bác sĩ nội khoa thực hiện (có chứng chỉ hành nghề); khám tai mũi họng do bác sĩ Y học cổ truyền thực hiện (có chứng chỉ hành nghề).
- Khám mắt và răng hàm mặt do bác sĩ y học dự phòng thực hiện (chưa có chứng chỉ hành nghề), khám răng hàm mặt do bác sĩ y học dự phòng thực hiện (chưa có chứng chỉ hành nghề).
Sở Y tế TP.HCM cho rằng không thể chấp nhận được lập luận vì thiếu bác sĩ nên bố trí nhân viên y tế chưa có chứng chỉ hành nghề tham gia khám sức khỏe, biết không đúng nhưng không xin ý kiến cấp trên.
Cũng theo Sở Y tế, phản ánh "điều dưỡng khám sức khỏe cho học sinh thay bác sĩ" là không chính xác. Điều không đúng của Trung tâm Y tế quận 6 là phân công bác sĩ dự phòng chưa có chứng chỉ hành nghề tham gia khám sức khỏe, phân công bác sĩ y học cổ truyền khám chuyên khoa.
Sở Y tế yêu cầu Trung tâm Y tế quận 6 tạm ngưng khám sức khỏe học sinh, nghiêm túc rà soát, khắc phục và chấn chỉnh, đảm bảo tuân thủ nghiêm các điều kiện khám sức khỏe theo quy định, báo cáo về Sở Y tế, UBND quận trước khi tổ chức khám trở lại.
Đồng thời, đề nghị UBND quận 6 chỉ đạo phòng Y tế phối hợp Trung tâm y tế rà soát quy trình khám sức khỏe học sinh trên địa bàn, nghiêm túc chấn chỉnh, chỉ đạo Trung tâm Y tế kiểm điểm làm rõ trách nhiệm, không để sự việc tái diễn.
Cơ quan này cho rằng có nhiều giải pháp khả thi, đúng quy định có thể vận dụng trong tình huống trên như: Trung tâm Y tế mời Bệnh viện quận 6 hoặc phòng khám đa khoa trên địa bàn cùng tham gia, liên hệ bệnh viện trên địa bàn TP cử bác sĩ chuyên khoa hỗ trợ và phối hợp khám sức khỏe.
Việc kiểm tra sức khỏe vào đầu năm học là hoạt động giúp đánh giá tình trạng dinh dưỡng, theo dõi sức khỏe học sinh, đồng thời giúp phát hiện các bệnh lý hay gặp như giảm thị lực, cong vẹo cột sống, bệnh răng miệng, rối loạn sức khỏe tâm thần và các bệnh tật khác, kịp thời chuyển các em đến cơ sở khám chữa bệnh theo quy định.
Phát hiện tình trạng giả mạo giấy tờ khi làm hồ sơ cấp chứng chỉ hành nghề dượcChỉ trong một tháng, Sở Y tế TP.HCM phát hiện 17 cá nhân, cơ sở vi phạm về lĩnh vực dược phẩm, mỹ phẩm, trang thiết bị y tế. Một nửa trong số đó đã giả mạo giấy tờ hồ sơ đề nghị cấp chứng chỉ hành nghề dược." alt="Sở Y tế TP.HCM lên tiếng vụ Trung tâm y tế để điều dưỡng khám sức khỏe học sinh" />Đối với thông tin kẹo nghi chứa ma túy tổng hợp bán ở cổng trường tại Lạng Sơn đang được chia sẻ trên mạng xã hội, bác sĩ Hiển cho rằng các cơ quan chức năng cần xem xét đó là chất gì. Hiện, có nhiều chất khác nhau như MDMA, Ketamine, Diazepam. Mỗi chất này đều có tác động và biểu hiện khác nhau đối với cơ thể người dùng.
MDMA tên tiếng Anh là Estasy, được biết với tên gọi thông dụng là thuốc lắc, một loại ma túy có tác dụng kích thích thần kinh trung ương. Người dùng MDMA có thể gây loạn thần (ảo giác, hoang tưởng) và kích động hành vi (tấn công người xung quanh). MDMA thường được bán dưới dạng một viên thuốc.
Thời gian gần đây, các đối tượng đã chuyển sang pha chế dưới dạng bột hòa tan hương trái cây. Giới trẻ mua về pha uống như nước trái cây. Giá mỗi gói bột này khoảng 300.000 đồng. Với dạng bào chế này, nhiều người cũng nghĩ rằng đó chỉ là nước trái cây thông thường.
Ketamine là loại thuốc gây mê đang được sử dụng trong y học dưới dạng dung dịch tiêm, rất tinh khiết. Ketamine ma túy thường dưới dạng bột trắng có thể bị lẫn tạp chất nguy hại và được sử dụng bằng cách hít trực tiếp. Giới trẻ dùng Ketamine sau khi uống thuốc lắc để làm giảm bớt sự hưng phấn.
Điều đáng lo ngại, hiện nay nhiều đối tượng trộn các ma túy tổng hợp này với nhau. Ví dụ, Ketamin với Diazepam có thể gây suy hô hấp; trộn MDMA với Ketamine gây loạn nhịp tim và tăng huyết áp, có thể dẫn đến tử vong.
Do các chất ma túy tổng hợp "núp bóng" dưới nhiều hình thức khác nhau, vị chuyên gia này khuyến cáo cha mẹ cần quản lý con cái, tuyên truyền trẻ không ăn các loại bánh kẹo, nước uống lạ, không rõ nguồn gốc.
“Tôi từng gặp trường hợp cha mẹ cho con 500.000 đồng mang theo khi đi học, hậu quả là con mua các loại đồ uống dành cho 'dân chơi' có chứa ma túy tổng hợp. Vì vậy, cha mẹ chỉ nên cho con đủ tiền ăn sáng, để ngăn nguy cơ con tiếp xúc với ma túy tổng hợp trá hình” vị chuyên gia này chia sẻ.
Về chi tiết kẹo bán nghi chứa ma túy được bán với giá giá 4.000-5.000 đồng/gói, bác sĩ Hiển bày tỏ sự nghi ngờ. Ông lý giải: "Các cơ quan chức năng cần xét nghiệm thật kỹ. Ma túy tổng hợp không hề rẻ. Từ 20 năm trước khi thuốc lắc ra đời đã có giá 500.000 đồng/viên. Hiện tại giá cũng từ 300.000-500.000 đồng. Các loại viên kẹo chứa ma túy tổng hợp nhỏ nhất giá cũng khoảng 50.000 đồng".
Một số cách giúp nhận biết người có biểu hiện nghiện ma túy là:
- Vắng mặt vào một thời điểm nhất định.
- Khi trở về rất tươi tỉnh, hoạt bát hơn nếu sử dụng nhóm thuốc kích thích.
- Thường xuyên bị rối loạn giấc ngủ, thức khuya và dậy rất muộn.
Chuyên gia lo ngại thuốc lá điện tử trộn nhiều chất ma túy gây hại giới trẻHút thuốc lá điện tử, cô gái 19 tuổi ở Hà Nội phải nhập viện cấp cứu. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy mẫu thuốc lá bệnh nhân hút chứa nhiều chất ma túy tổng hợp, trong đó có chất lần đầu bác sĩ Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, ghi nhận." alt="Kẹo nghi chứa ma túy bán ở cổng trường học tại Lạng Sơn, bác sĩ nói gì?" />Cảnh sát hướng dẫn học sinh kỹ năng phòng tránh khói độc khi xảy ra hỏa hoạn. Từ các kĩ năng hướng dẫn thực hành rất đơn giản cùng cách thức chia sẻ sinh động, gần gũi của chuyên gia, cán bộ, giáo viên và nhân viên nhà trường dễ dàng tiếp cận những kiến thức rất cần thiết.
Cũng nằm trong kế hoạch triển khai đề án phòng chống tai nạn thương tích cho học sinh, Viện Khoa học an toàn Việt Nam đã tổ chức tập huấn truyền thông kỹ năng sơ cấp cứu, phòng chống đuối nước, tai nạn thương tích cho cán bộ, giáo viên, nhân viên, phụ huynh và học sinh trường THCS Tân Lập, huyện Đồng Phú.
Vừa nghe lý thuyết, giáo viên, phụ huynh và học sinh vừa thực hành kỹ năng xử lý các tình huống tai nạn, qua đó nắm rõ kĩ thuật và thao tác sơ cấp cứu cơ bản khi có tai nạn xảy ra. Bên cạnh đó, những người tham gia tập huấn được hướng dẫn các thao tác phòng tránh, xử lý vết thương theo tình huống giả định, nắm được kỹ năng sơ cấp cứu, phòng chống đuối nước, tai nạn thương tích thông thường.
Theo số liệu thống kê của Cục Trẻ em, Bộ LĐ-TB&XH, hằng năm có khoảng 300.000 trẻ em bị thương tích, có hơn 6.000 trường hợp tử vong, trong đó hơn 50% các tai nạn thương tích xảy ra tại gia đình do ngã, tai nạn giao thông, dị vật, ngộ độc thực phẩm, vật sắc nhọn gây nên, đuối nước, điện giật, bỏng, bom mìn...
Trong đó, trẻ bị ngã chiếm 29,03%, trẻ bị tai nạn giao thông chiếm 26,1%. Các nguy cơ như điện giật, đuối nước, tai nạn giao thông... có số vụ tai nạn thương tích thấp nhưng lại có nguy cơ tử vong rất cao, chiếm hơn 80% số trẻ tử vong do tai nạn thương tích gây nên.
Nguyên nhân gây tai nạn thương tích của trẻ là do sự thiếu kiến thức, thiếu ý thức của người lớn; trẻ em còn non nớt, nên thiếu hiểu biết và kỹ năng an toàn cho trẻ; môi trường sống của trẻ tiềm ẩn nhiều nguy cơ; cha mẹ không giám sát, trông nom trẻ một cách chu đáo, cẩn trọng.
Trước thực trạng này, Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành Thông tư số 18/2023/TT-BGDĐT hướng dẫn xây dựng trường học an toàn, phòng, chống tai nạn thương tích trong cơ sở giáo dục.
Ngoài hoàn thiện, rà soát thường xuyên chất lượng cơ sở vật chất, thiết bị, phương tiện để khắc phục nguy cơ gây tai nạn thương tích, nhà trường phải thực hiện lồng ghép, tích hợp giáo dục nội dung xây dựng trường học an toàn, phòng chống tai nạn thương tích, kỹ năng về phòng chống đuối nước, PCCC, an toàn giao thông…
Thạch Thảo và nhóm PV, BTV" alt="Tăng cương tập huấn phòng chống đuối nước, tai nạn thương tích cho học sinh" />Diễn viên Tùng Yuki trải nghiệm ghế massage KingSport. (Ảnh Kingsport) Trang bị công cụ hỗ trợ, chăm sóc cơ thể mọi nơi
Ứng phó kịp thời những cơn đau không chỉ giúp công tác giảng dạy của thầy cô diễn ra hiệu quả mà còn giúp giảm cảm giác căng thẳng. Do đó, thầy cô giáo có thể trang bị những công cụ hỗ trợ giảm đau bằng phương pháp vật lý.
Máy massage cầm tay là sản phẩm đáp ứng đầy đủ các tiêu chí về tính ứng dụng, tính thẩm mỹ, mức giá hợp lý, an toàn, tiện dụng. Các dòng máy massage cầm tay hiện đại như máy massage da đầu KingSport KS881, máy massage nhiệt nóng cầm tay KingSport KS885, máy massage cổ hồng ngoại 3D KingSport NM01 tích hợp đa dạng các tính năng với cường độ điều chỉnh linh hoạt, phù hợp với nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể.
Luyện tập thể chất, duy trì cơ thể dẻo dai
Trước khi những vấn đề về xương khớp phát tán làm xáo trộn công việc, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, thầy cô giáo cần có giải pháp đầu tư cho nền tảng sức khỏe.
Theo đó, phương pháp vận động thể chất đúng cách dưới hình thức chạy bộ, đạp xe đạp,... sẽ giúp cơ thể duy trì được sự dẻo dai, linh hoạt, hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa, hệ bài tiết duy trì khả năng hoạt động tốt nhất, phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.
Để quá trình luyện tập không bị gián đoạn bởi thời gian biểu của các buổi giảng dạy, thầy cô giáo có thể luyện tập ngay tại nhà với các thiết bị chuyên dụng như máy chạy bộ KingSport KS-2056, xe đạp tập KingSport BK-105.
Với thiết kế tinh giản, các thông số về tốc độ, quãng đường, lượng calo tiêu thụ được hiển thị trên màn hình điện tử, cùng các phím điều khiển dễ dàng thao tác, các thầy cô giáo có thể gác lại những trở ngại thời gian, tập luyện hiệu quả ngay tại nhà.
Theo đại diện KingSport, với bề dày kinh nghiệm 14 năm trong lĩnh vực nghiên cứu và phát triển những dòng ghế massage và các thiết bị chăm sóc sức khỏe, KingSport hiểu được tính chất công việc của từng ngành nghề. Đặc biệt, với người thầy cô giáo đó là sự đòi hỏi về thể chất khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo để có thể truyền tải kiến thức tốt nhất cho thế hệ mai sau.
Bên cạnh việc nâng cao chất lượng sản phẩm, dịch vụ, KingSport còn là một trong những thương hiệu tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng có nhiều đóng góp vào các chuỗi dự án nhân văn như: Hành trình nhân ái trao tặng 1 triệu máy đo huyết áp trong 10 năm, hoạt động Vu Lan Đạo hiếu & Dân tộc 2023, Liên hoan tiếng hát Người cao tuổi TP.HCM 2023,...
Trên hành trình hoàn thiện dịch vụ và chất lượng sản phẩm, KingSport đã đạt được nhiều giải thưởng như Doanh nghiệp tiêu biểu châu Á - Thái Bình Dương 2023, 2 năm liên tiếp đạt danh hiệu Top 500 Doanh nghiệp tư nhân tăng trưởng nhanh nhất Việt Nam - Fast500 và Top 500 Doanh nghiệp lớn nhất Việt Nam - VNR500.
Bích Đào
" alt="Nguy cơ bệnh xương khớp ở giáo viên thời hiện đại" />- Hơn 17 năm có mặt tại Việt Nam, Nhãn hàng đã miệt mài thực hiện các chương trình thể thao học đường nhằm giúp trẻ em phát triển toàn diện bằng dinh dưỡng và thể thao đúng cách.
Các em học sinh hẳn không thể nào quên một loạt chương trình đầy ý nghĩa như: Giải bóng đá Hội khỏe Phù Đổng, Giải Bóng rổ Học sinh Tiểu học TP.HCM, Giải Bóng rổ Học sinh Tiểu học báo Nhi Đồng, Ngày hội Năng lượng MILO. Đặc biệt hai chương trình: Đi bộ đồng hành MILO - Hành trình năng lượng xanh và Trại hè năng lượng mang tính thường niên với quy mô lên đến hàng nghìn lượt tham gia để lại dấu ấn sâu sắc trong cộng đồng.
Đại diện nhãn hàng MILO đi bộ đồng hành cùng học sinh và phụ huynh
Với vai trò nhà tổ chức, ôngJerome Puget, đại diện nhãn hàng Nestlé MILO chia sẻ: “Chúng tôi luôn đặt trẻ em làm đối tượng trung tâm trong hoạt động của mình. Khi phát triển sản phẩm, các chuyên gia hướng đến việc cải tiến thức uống bổ dưỡng và ngon hơn để các em chủ động bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày. Chúng tôi còn tạo ra nhiều sân chơi để các em có điều kiện tập thể dục, chơi thể thao, từ đó phát triển cả thể chất lẫn tinh thần”.
Điển hình như chương trình “MILO - Hành trình năng lượng xanh” trong suốt 3 năm đã thu hút sự hưởng ứng của các em học sinh, phụ huynh, thầy cô giáo. Năm nay, sự kiện thu hút đến 10.000 người tham gia, cùng nhau đi bộ trên quãng đường gần 2 km để thể hiện sự đồng lòng và quyết tâm chung tay rèn luyện cho trẻ em thói quen vận động hàng ngày. Tại chương trình, phụ huynh và các em còn được tư vấn dinh dưỡng để phát triển tốt nhất.
Bên cạnh thể thao, dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp các em phát triển toàn diện
Mong muốn các em có cơ hội vận động mỗi ngày, nhãn hàng MILO đã trực tiếp trang bị dụng cụ thể thao cho các trường học. Tại chương trình “MILO - Hành trình năng lượng xanh” lần 3 tổ chức vào đầu tháng 6 vừa qua, nhãn hàng đã trao tặng 30 bộ trụ bóng rổ, trị giá 600 triệu đồng cho các trường tiểu học trên địa bàn Hà Nội. Ông Ngũ Duy Anh - Vụ trưởng Vụ công tác học sinh, sinh viên chia sẻ: “Tôi và các cộng sự luôn ủng hộ cho những chương trình ý nghĩa vì tương lai của các em thiếu nhi như “MILO - Hành trình năng lượng xanh”. Chúng tôi đánh giá cao mọi sự đóng góp về mặt vật chất và tinh thần mang tầm ảnh hưởng, hiệu quả dài lâu”.
Cầu thủ bóng đá Công Vinh cũng là một gương mặt nhiệt thành cùng song hành cùng các chương trình thể thao cho trẻ em trong nhiều năm qua của MILO. Anh chia sẻ suy nghĩ của mình về chương trình: “Tiếp xúc nhiều với thiếu nhi, tôi nhận ra là em nào cũng thích vận động, háo hức với các môn thể thao. Vấn đề chỉ là người lớn chúng ta chưa khơi gợi được sự hứng thú cũng như tạo điều kiện cần và đủ cho các em”.
Đi bộ đồng hành thu hút sự hưởng ứng của đông đảo học sinh và phụ huynh
Năm 2016, sau Hành trình năng lượng xanh, MILO tiếp tục tổ chức Trại hè năng lượng từ ngày 11/6 - 16/7 tại sân vận động Hoa Lư (TP.HCM), sân công viên Thống Nhất và Trường Tiểu Học Đặng Trần Côn A (Hà Nội), sân Quân Khu 5 (Đà Nẵng). Đặc biệt năm nay trại hè còn được tổ chức tại Cung Văn Hóa Hữu Nghị Việt Tiệp (Hải Phòng). Ước tính, đây sẽ sẽ là chương trình hè ý nghĩa cho hơn 32.000 trẻ em trên cả nước.
Chi tiết và hình ảnh chương trình xem tại: https://www.nestlemilo.com.vn/
Thu Hằng
" alt="NESTLÉ MILO lan toả nhiệt huyết thể thao học đường" />
- ·Nhận định, soi kèo Guanacasteca vs Perez Zeledon, 5h00 ngày 24/1: Nối mạch toàn thắng
- ·Bé gái 6 tuổi ‘mọc’ nhiều ổ áp xe vì nhiễm Whitmore
- ·Golden Health Việt Nam luôn đặt lợi ích sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu
- ·‘Thần tốc’ cải tạo nơi ở y bác sĩ, điểm cách ly tập trung tại Hải Dương
- ·Nhận định, soi kèo Gokulam Kerala vs Inter Kashi, 20h30 ngày 24/1: Cạnh tranh ngôi đầu
- ·Bệnh nhân 29 tuổi từ Nhật về Việt Nam cắt túi mật chứa 3.200 viên sỏi
- ·Chàng trai mê rẫy trúng quà ‘đúng ý’ từ NESCAFÉ CAFÉ VIỆT
- ·Việt Nam là quốc gia có tiềm năng vô hạn trong kỷ nguyên số
- ·Nhận định, soi kèo Galatasaray vs Konyaspor, 23h00 ngày 25/1: Thắng khó nhọc
- ·‘Bắn’ 10 điếu thuốc lào mỗi ngày, người đàn ông mọc u lệch mặt
- - Một số phương pháp chữa trị rối loạn tiền đình bằng phương pháp tự nhiên, không cần dùng thuốc dưới đây được nhiều người áp dụng và đem lại kết quả khả quan.
Rối loạn tiền đình- nguyên nhân chóng mặt ở người cao tuổi
Tại sao rối loạn tiền đình hay tái phát?
Rối loạn tiền đình, 'hung thủ' gây chứng ù taiRối loạn tiền đình là căn bệnh ngày càng trẻ hóa và thường gặp ở giới văn phòng do tính chất công việc thường ngồi nhiều, ít vận động, lâu ngày làm co thắt động mạch cột sống thân nền, dẫn đến tình trạng thiếu máu nuôi vùng não bộ gây ra bệnh rối loạn tiền đình.
Người bị rối loạn tiền đình có thể sử dụng các phương pháp sau mà không cần dùng thuốc để điều trị bệnh:
Phương pháp day ấn huyệt
Hàng ngày bệnh nhân rối loạn tiền đình dùng ngón tay trỏ hoặc giữa tự day ấn các huyệt như ấn đường, hợp cốc, thần đình, bách hội, nội quan, túc tam lý, phong trì, tam âm giao...
Day ấn huyệt từ 5-10 phút/lần, mỗi ngày một vài lần
Phương pháp tự xoa bóp
- Xoa trán: Dùng 3 ngón tay trỏ giữa và áp úp chụm lại xoa toàn bộ trán qua lại xoa 20 - 30 lần, sau đó xoa miết, bóp dọc hai bên cung lông mày.
Công dụng: Điều hòa khí huyết thanh can giáng hỏa, định thần, trị chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn.
- Xoa sau gáy: Dùng cả bàn tay úp lại xoa dọc lên xuống hai bên sau gáy, lên xuống 20 - 30 lần.
Công dụng: Thư giãn các cơ, tăng cường máu lên não.
- Xoa hai ổ mắt: Úp hai bàn tay lấy hai ngón tay trỏ và giữa xoa vòng quanh mắt theo chiều kim đồng hồ, xoa mỗi lần 20 - 30 vòng.
Công dụng: Làm cho mắt tinh, định thần, khai thông khí huyết tăng cường máu lên não...
- Xoa đỉnh đầu: Dùng ba ngón tay trỏ giữa kế út, úp lại ngón giữa để chính giữa đỉnh đầu (huyệt bách hội) hai ngón kế là huyệt tứ thần thông, bằng cách day ấn ngang dọc như hình dấu cộng mà huyệt bách hội làm chính giữa.
Mỗi ngày day ấn vài lần, mỗi lần 5 - 10 phút.
Tác dụng: Trị đau đầu tai ù, mắt hoa, hồi hộp, mất ngủ...
Xoa và đánh trống mang tai
Xoa tai: Xoa miết lên xuống ở các huyệt trước và sau tai 20 - 30 lần và sau xoa đều những huyệt xung quanh vành tai 20 - 30 lần. Tiếp đó lấy hai lòng bàn tay úp lên hai tai ấn 5 - 10 lần nghe như đánh trống trong tai.
Công dụng: Trị ù tai, tai điếc, đau đầu chóng mặt...
Tập vẩy tay
Cách làm: đứng thẳng người, hai bàn chân rộng bằng vai, mười đầu ngón chân bám chắc mặt nền nhà, ngậm kín miệng, lưỡi cong lên đụng nướu răng hàm trên, hai mắt nhìn trước, từ từ đưa hai tay ra phía trước hợp với thân mình một góc 30 độ, hai bàn tay song song với mặt nền, các ngón tay khép kín.
Vẩy mạnh hai tay ra sau hợp với thân mình một góc 60 độ, hai bàn tay vẩy lên trên và phải làm hết sức mình đồng thời nhíu hậu môn lại và thót lên được tính là một lần vẩy tay, ngày nên tập hai lần và nên tập lúc đói.
Tác dụng giúp khí huyết lưu vận hành khắp cơ thể để nuôi dưỡng lục phủ ngũ tạng, đào thải lọc khí ra ngoài, phương pháp này chữa chóng mặt rất hiệu quả.
Ngâm chân bằng nước nóng
Ngâm chân trong nước nóng ở nhiệt độ khoảng 40 - 45 độ C ngày một vài lần, mỗi lần 20 - 30 phút.
Tác dụng dẫn hỏa quy nguyên dẫn hỏa đi xuống... trị chứng chứng đau đầu chóng mặt và các chứng hư hỏa khác.
Ngoài ra mọi người cần phải biết cách phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình:
Thứ nhất là phòng ngừa bằng cách thường xuyên đi khám sức khỏe để phát hiện những bệnh lý nội khoa gây chóng mặt như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh lý về tri giác...
Thứ hai là tập thể dục bằng cách đi bộ và dang tay hít thở giúp người không bị mất thăng bằng, đặc biệt là tập aerobic, đây là phương pháp cực kỳ quan trọng và hiệu quả.
Tập luyện thường xuyên và nhẹ nhàng, nghỉ ngơi và thư giản đầy đủ phù hợp với sức khỏe.
Không nên ăn hoặc uống quá nhiều đồ dầu mỡ, cay, nóng thay vào đó là rau quả và đồ mát và không quá nhiều muối trong món ăn.
Không nên hút thuốc và sử dụng đồ uống có gas và cồn như rượu bia, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và cho sự hoạt động của não.
Ngoài ra để tăng cường tuần hoàn đến não, mọi người có thể tập thêm yoga và một số môn thể dục nhẹ khác để giúp phòng tránh rối loạn tiền đình.
Khuê Minh
- - Để việc chữa bệnh tiểu đường đạt hiệu quả, người bệnh cần kiên trì tuân thủ chế độ ăn uống, vận động cũng như phác đồ điều trị của bác sĩ.
Những cách phòng ngừa bệnh tiểu đường" alt="Các biện pháp chữa bệnh tiểu đường" /> Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng trao đổi thông tin với báo chí về chương trình "Tháng 10 - Tháng tiêu dùng số". Trao đổi với báo chí tại cuộc họp báo công bố chương trình, Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng, thành viên Ủy ban quốc gia về chuyển đổi số nhấn mạnh, quan điểm của Ủy ban, Bộ TT&TT - cơ quan thường trực của Ủy ban là cố gắng làm những việc thiết thực, hiệu quả để mang lại những lợi ích cụ thể cho người dân.
“Chúng tôi hy vọng rằng sáng kiến này sẽ khuyến khích, thúc đẩy người dân sử dụng các sản phẩm, dịch vụ số nhiều hơn, được thụ hưởng những lợi ích trực tiếp từ chuyển đổi số mang lại”, Thứ trưởng Nguyễn Huy Dũng nói.
Đại diện Bộ TT&TT cũng cho biết, “Tháng 10 - Tháng tiêu dùng số” không chỉ là một chương trình ưu đãi, giảm giá đơn thuần. Với chương trình này, điều lớn hơn mà đơn vị tổ chức mong muốn là sẽ thúc đẩy phát triển kỹ năng số cho người dân, đặc biệt là phổ cập các kỹ năng số cơ bản cho người dân như: sử dụng dịch vụ công trực tuyến, mua sắm trực tuyến, thanh toán trực tuyến, kỹ năng tự bảo vệ mình trước những nguy cơ, rủi ro trực tuyến.
Bên cạnh đó, theo thống kê hiện mỗi người dân Việt Nam vẫn đang dành nhiều thời gian trên mạng cho các dịch vụ tin tức, giải trí. Vì thế, qua chương trình mới phát động, Bộ TT&TT còn muốn đẩy mạnh hơn nữa tỷ lệ người dân sử dụng các dịch vụ số khác như học trực tuyến, tư vấn khám chữa bệnh từ xa, đọc sách để nâng cao văn hóa đọc…
Nhiều ưu đãi cho người dân tham gia môi trường số
Ông Trần Minh Tuấn, Vụ trưởng Vụ Kinh tế số và Xã hội số, Bộ TT&TT cho biết, hưởng ứng ngày Chuyển đổi số quốc gia 10/10 năm nay, cơ quan nhà nước cùng cộng đồng doanh nghiệp đồng hành với người dân trong tiến trình chuyển đổi số bằng cách đồng loạt có chính sách ưu đãi sử dụng sản phẩm, dịch vụ số lên đến 50% giá sản phẩm, dịch vụ.
Các ưu đãi, khuyến mại của chương trình “Tháng 10 - Tháng tiêu dùng số” tập trung vào 2 nhóm đối tượng chính, gồm nhóm người dân đã và đang sử dụng các sản phẩm, dịch vụ số và nhóm người dùng mới. Trong đó, nhóm đã và đang dùng các sản phẩm, dịch vụ số sẽ nhận được những ưu đãi để gia tăng hơn nữa thời lượng sử dụng. Với người dùng mới, chương trình ưu đãi, khuyến khích họ tham gia vào các kênh số, sử dụng các sản phẩm và dịch vụ số.
Theo đại diện Ban tổ chức, tính đến 12h ngày 29/9, đã có 50 doanh nghiệp với 10 nhóm ưu đãi tiêu dùng số nổi bật gồm viễn thông, thanh toán số, thương mại điện tử, tên miền quốc gia .VN, chữ ký số, an toàn thông tin mạng, giao thông, giáo dục, y tế, sách điện tử.
Đơn cử như, chính sách chung của các sàn thương mại điện tử trong cả tháng 10/2022 là giảm 50% giá cước vận chuyển hoặc tối đa 25.000 đồng đối với mỗi đơn hàng dưới 10 kg, 15.000 đồng đối với mỗi đơn hàng dưới 5 kg; giảm 50% hoặc tối đa 200.000 đồng khi mua hàng.
Về tên miền quốc gia Việt Nam .VN, giảm 200.000 đồng cho tất cả khách hàng đăng ký sử dụng tên miền .VN trong thời gian từ ngày 1/10/2022 đến ngày 31/10/2022; giảm giá từ 50% đến 100% giá dịch vụ khi sử dụng các dịch vụ thiết kế website doanh nghiệp, website thương mại điện tử bán hàng, email dưới tên doanh nghiệp, các dịch vụ hỗ trợ doanh nghiệp kinh doanh trực tuyến, hiện diện trực tuyến.
Ngoài ra, còn có nhiều chính sách ưu đãi riêng của từng doanh nghiệp. Cổng thông tin chuyển đổi số quốc gia tại địa chỉ dx.gov.vn hiện đăng tải danh sách chi tiết các chính sách miễn phí, ưu đãi, giảm giá cho người dân nhân dịp tháng hưởng ứng Ngày chuyển đổi số quốc gia 10/10.
Với các doanh nghiệp, “Tháng 10 - Tháng tiêu dùng số” cũng là cơ hội giới thiệu cho người dân biết đến những sản phẩm, dịch vụ số do đơn vị mình cung cấp, từ đó kích thích tiêu dùng số, mở rộng thị trường cho các doanh nghiệp. Với ý nghĩa đó, trong thời gian từ nay và suốt tháng 10/2022, Bộ TT&TT tiếp tục kêu gọi cộng đồng doanh nghiệp chung tay, hưởng ứng tham gia chương trình.
Song song đó, thời gian qua Bộ TT&TT đã cùng các bộ, ngành, địa phương thành lập các Tổ công nghệ số cộng đồng. Đây là lực lượng đã và đang “Đi từng ngõ, gõ từng nhà, hướng dẫn từng người” sử dụng các sản phẩm, dịch vụ số. Qua quá trình sử dụng các sản phẩm, dịch vụ số, người dân sẽ có kỹ năng số và từ đó sẽ thúc đẩy tiêu dùng số, hình thành thị trường số cũng như phát triển kinh tế số, xã hội số.
Vân Anh
" alt="Phổ cập kỹ năng số cho người dân qua 'Tháng tiêu dùng số'" />- “Điều cần nhất ở người phụ nữ sau khi có gia đình là đừng thay đổi bản thân, gắng giữ được cái cách mà mình trước đây vốn có, nghĩa là vẫn phải dịu dàng như trước, xinh đẹp như trước, độ lượng như trước...”, ông bố viết trong tâm thư.
Bức thư của ông Nguyễn Anh Tuấn, nguyên đại tá Trung tâm Công nghệ xử lý bom mìn, ở Hà Nội, gửi cho con gái và chàng rể trước ngày cưới khiến nhiều người xúc động bởi tình phụ tử bình dị, thiêng liêng.
Với tình yêu thương con bao la, sâu sắc, ông Tuấn chia sẻ rằng dù từ nay không còn được ở bên con nữa nhưng con hạnh phúc là cha mẹ cũng hạnh phúc. Ông cũng không quên căn dặn con cách sống, cách hành xử trong quan hệ vợ chồng để hôn nhân hạnh phúc. Người cha cũng nhắc con bớt cái tôi cá nhân, sống vì mọi người để tạo dựng mối quan hệ tốt với gia đình nhà chồng.
Cuối bức tâm thư, người cha không quên nhắn đôi lời với chàng rể: “Hãy yêu thương Tấm và thay ba chăm sóc cho em nó. Hãy là bờ vai để Tấm ngả vào mỗi khi nó mệt mỏi, hãy nắm tay nhau vượt qua những khó khăn và cùng nhau đi cho đến hết cuộc đời. Ba mẹ chúc phúc cho hai con”.
Ông Nguyễn Anh Tuấn và con gái trong lễ ăn hỏi. Dưới đây là bức thư đong đầy yêu thương của cha gửi cho con gái trước ngày về nhà chồng:
(Ngày Tấm vu quy)
"Có con nhớ gả chồng gần
Có bát canh cần bảo nó sang bê"
Tấm con! Chỉ còn mấy hôm nữa thôi là con về nhà chồng, vậy là con sẽ có một gia đình riêng của mình. Người con gái nào rồi cũng vậy, cũng sẽ làm vợ, làm mẹ và lại tất bật lo toan cho chồng con, gia đình. Trước lúc con rời xa ba mẹ, ba muốn nói với con vài điều. Từ lúc con sinh ra đến giờ, đây là lần thứ 2 ba viết thư cho con, lần trước là sinh nhật đầu tiên khi con du học xa nhà và lần này tuy không xa nhà nhưng có một điều gì đó thay đổi thật lớn lao trong ba. Từ nay sẽ không còn được chờ con về ăn bữa tối, sẽ không được giục giã con mỗi sáng kẻo đi làm muộn. Cô Tấm bé bỏng của ba ngày nào còn ngủ gật sau lưng ba đến trường mẫu giáo, bây giờ đã bước vào cuộc sống gia đình riêng. Dù con có yêu ai, con có lấy ai thì chỉ cần con nói: "Con hạnh phúc" là ba cũng hạnh phúc - thế là đủ! Bởi người ta chỉ hạnh phúc và bằng lòng thật sự khi cảm thấy gắn bó không thể tách rời với cuộc đời một ai đó như chính hai nửa gắn kết lại.
Tấm à! cuộc sống vợ chồng khác xa nhiều lắm so với cuộc sống gia đình mà con vẫn sống cùng ba mẹ và hôn nhân cũng khác xa nhiều lắm so với tình yêu. Con sẽ phải đối mặt với rất nhiều thực tế màu xám chứ không còn hồng đỏ như trước đâu, làm dâu, làm vợ là cả một nghệ thuật mới mong giữ được ngọn lửa gia đình. Người con gái sau khi cưới hay muốn "cải tạo" chồng theo ý mình, muốn chồng mình phải thay đổi, bởi anh bây giờ là người đã có gia đình rồi, đi làm là phải về đúng giờ, đi đâu là phải "khai báo", quần áo là phải thay hàng ngày, giày về phải để đúng chỗ... chính điều đó làm cho anh chồng cảm thấy cuộc sống bị "đảo lộn" mất tự do vốn có (nên để anh ấy tự thay đổi chứ đừng áp đặt).
Trong khi đó, điều cần nhất ở người phụ nữ sau khi có gia đình là đừng thay đổi bản thân, gắng giữ được cái cách mà mình trước đây vốn có, nghĩa là vẫn phải dịu dàng như trước, xinh đẹp như trước, độ lượng như trước... Nhiều người phụ nữ hay làm ngược lại, chắc là vợ rồi nên tự cho mình quyền sở hữu và quyền áp đặt, nói ngày càng nhiều, áp chế ngày càng nhiều, ít quan tâm đến bản thân mình nữa, ngày càng xấu đi trong mắt chồng. Điều đó ắt sẽ dẫn đến gì chắc con tự biết?
Ngày con lên xe hoa, con sẽ có một gia đình mới, có bố mẹ, anh chị, họ hàng nhà chồng - những người đó sẽ gắn kết với con cả cuộc đời sau này. Hãy bớt cái tôi đi, sống vì mọi người để sao mọi người luôn yêu quý con, thấy con như cô Tấm từ quả thị bước ra vậy và quan trọng nhất là con cảm thấy hài lòng. Con sẽ phải bắt đầu gây dựng cơ nghiệp riêng của mình, con bắt đầu bước vào guồng quay lo toan đời nối đời như ba mẹ vẫn từng bước.
Sinh con ra, nuôi con khôn lớn trưởng thành, chỉ mong con sẽ được an lành, hạnh phúc. Ba biết con vốn mạnh mẽ, tự lập từ nhỏ, được học hành đến nơi đến chốn, được đi đây đi đó nhiều nên ba tin rằng con gái của ba sẽ vững vàng và hạnh phúc. Với con, ba đã có những phút giây tột cùng đau đớn và lo lắng khi nửa đêm nhận tin con nhập viện mổ cấp cứu ở nước ngoài, cả đêm thức trắng sáng sớm lập cập bay sang đến nơi thì con đã thoát hiểm ra khỏi phòng hậu phẫu. Nhưng ba cũng có những phút giây vô cùng sung sướng, nước mắt ứa ra khi tận mắt chứng kiến con bước chân trên thảm đỏ nhận bằng tốt nghiệp ở Đại học Queensland.
Bây giờ thì mọi việc đều đã ổn rồi. Ba mẹ chỉ có hai anh em, anh con đã đưa ba thành ông nội, chắc sang năm ba thành ông ngoại. Vậy là ba mẹ đã già thực sự, đã cho đi đến tài sản cuối cùng. Điều sau cuối, ba muốn nói với con rằng: "Dù bất cứ ở đâu, dù bất cứ lúc nào thì ngôi nhà của ba mẹ vẫn sẽ mãi là tổ ấm của con mỗi khi con về. Đối với ba, con vẫn mãi là cô Tấm bé nhỏ của ba và ngẩng đầu lên con vẫn thấy ba sẽ mãi là chiếc ô che chở cho con trong suốt cuộc đời này".
Kiên con, ba trao cho con cô Tấm của ba, hồi môn lớn nhất mà ba dành tặng cho con là đứa con gái giống ba kèm theo những đức tính nghị lực, tự lập và mạnh mẽ. Hãy yêu thương Tấm và thay ba chăm sóc cho em nó. Hãy là bờ vai để Tấm ngả vào mỗi khi nó mệt mỏi, hãy nắm tay nhau vượt qua những khó khăn và cùng nhau đi cho đến hết cuộc đời. Ba mẹ chúc phúc cho hai con.
Hạnh phúc và bình yên các con nhé!
K. Minh(tổng hợp)
" alt="Thư bố gửi con gái trước khi lấy chồng" />
- ·Nhận định, soi kèo Arema FC vs Persib Bandung, 15h30 ngày 24/1: Cứ ngỡ ngon ăn
- ·Khám phá bí mật của bia Larue hảo hạng trong xưởng
- ·Khiêng người phụ nữ gãy chân đi gần 30km cấp cứu
- ·Suy dinh dưỡng trẻ em: Nguyên nhân, biểu hiện, cách khắc phục
- ·Nhận định, soi kèo Angkor Tiger vs Tiffy Army, 18h00 ngày 23/1: Tiếp tục gieo sầu
- ·Cửa khẩu số vì doanh nghiệp ở Móng Cái, Quảng Ninh
- ·Bé gái Hà Nội 12 tuổi thắt cổ qua đời vì trầm cảm không ai biết
- ·Câu hỏi đầu tiên của bệnh nhân cuối trong vụ cháy chung cư mini Khương Hạ
- ·Soi kèo góc Mallorca vs Real Betis, 20h00 ngày 25/1
- ·Biến chứng đái tháo đường: Phòng ngừa cách nào?