Thực đơn hằng ngày

Từ 85 tuổi trở đi, bà Calment thức dậy lúc 6h45 và bắt đầu ngày mới bằng việc cầu nguyện. Sau đó, bà ngồi trên ghế bành và tập thể dục trong khi đeo tai nghe. Sau đó, bà sẽ tắm mà không cần sự giúp đỡ của người khác và thoa dầu ô liu lên cơ thể.

Vào bữa trưa, bà hay ăn thịt bò kho. Bà thường phàn nàn về những đồ ăn nhạt nhẽo và thường xuyên yêu cầu các món chiên, nhiều gia vị. Cho đến năm 116 tuổi, bà vẫn thích ăn tráng miệng, trong đó có chocolate. Bà thích thưởng thức các món chế biến với dầu ô liu. 

Theo ATI, trong suốt thời gian ở viện dưỡng lão, bà Calment đã tham gia một số nghiên cứu về người già trăm tuổi. Các bác sĩ ghi nhận, bà luôn di chuyển nhanh hơn, có khả năng trí tuệ tốt hơn và nhìn chung khỏe mạnh hơn những người trẻ hơn bà từ 10 đến 20 tuổi.

Khi qua đời ở tuổi 122, bà Calment nặng 40kg, gần như mù nhưng vẫn có sức khỏe tương đối tốt so với độ tuổi. 

Cuộc sống nhàn nhã

Bà Calment từng gặp và thảo luận về cuộc đời mình với Jean-Marie Robine, nhà nhân khẩu học chuyên nghiên cứu về mối liên hệ giữa sức khỏe và tuổi thọ.

Chuyên gia Robine nhận định: “Một phần quan trọng giúp bà Jeanne Calment sống thọ là sự tình cờ hiếm hoi”. Tuy nhiên, có một số khía cạnh trong cuộc sống của bà có thể góp phần vào khả năng sống lâu như vậy. 

Theo CNBC,bà Calment hưởng lợi từ việc lớn lên trong một gia đình tư sản ở miền nam nước Pháp. Bà được đi học cho đến năm 16 tuổi, điều không phổ biến đối với phụ nữ trong khoảng thời gian đó. Bà còn tham gia các lớp học cá nhân về ẩm thực, nghệ thuật và khiêu vũ cho đến khi kết hôn năm 20 tuổi.

Nhà nhân khẩu học Robine cho biết, một yếu tố khác có thể giúp bà sống lâu và bớt căng thẳng là “không bao giờ làm việc”. Bà luôn có người giúp đỡ, không phải tự nấu ăn hay đi mua sắm những thứ cần thiết.

Hoạt động xã hội phong phú

“Với rất nhiều thời gian rảnh rỗi, bà Calment hoàn toàn không có gì để làm ngoài việc chăm sóc bản thân, đi thăm nước Pháp và tham gia các hoạt động xã hội”, chuyên gia Robine nói.

Bà dành phần lớn thời gian để tham dự các sự kiện và gặp gỡ những người mới, tham gia các vũ hội tại nhà. 

Cùng với chồng, bà thường xuyên đi du lịch và đến Paris để xem tháp Eiffel, lúc đó đang được xây dựng. “Bà đã khám phá thế giới hấp dẫn này vào đầu thế kỷ 19 và 20”, nhà nhân khẩu học Robine nói. 

Loại hải sản có thể giúp tăng thêm 20% tuổi thọ

Tại Hội thảo, đã có 12 tham luận của các sở, ngành, địa phương, tập trung các nội dung: Công tác lãnh, chỉ đạo của các cấp ủy đảng, nâng cao hiệu lực, hiệu quả quản lý nhà nước về chuyển đổi số; đẩy mạnh thông tin, tuyên truyền nâng cao nhận thức chuyển đổi số; phát huy nguồn lực xây dựng hạ tầng kỹ thuật và nhân lực thực hiện chuyển đổi số, phát triển hạ tầng, nền tảng số, thông tin, dữ liệu số; đề xuất các giải pháp về tuyển dụng, đào tạo, bồi dưỡng nguồn nhân lực chất lượng cao về công nghệ thông tin thực hiện nhiệm vụ trong chuyển đổi số; các cơ chế, chính sách cụ thể tạo môi trường pháp lý và các nguồn lực thúc đẩy chuyển đổi số, phát triển kinh tế số, xã hội số; công tác thi đua khen thưởng; tăng cường kiểm tra, giám sát, thanh tra, đánh giá kết quả chuyển đổi số tại các sở, ban, ngành, các địa phương, đơn vị trên địa bàn tỉnh…

Cùng với công an cả nước, việc chuyển đổi số được triển khai sâu rộng trong toàn lực lượng Công an Sơn La với kết quả tích cực. Trong đó, đã xây dựng hoàn thiện cơ sở quốc gia về dân cư của tỉnh Sơn La; tuyên truyền triển khai mạnh mẽ đề án 06 của Chính phủ.

Đại tá Bùi Tuấn Anh - Phó Giám đốc Công an tỉnh Sơn La cho biết, Công an Sơn La đã tuyên truyền, vận động nhân dân để thu nhận, kích hoạt tài khoản định danh điện tử, đến nay toàn tỉnh đã thu nhận và kích hoạt khoảng 500.000 tài khoản.

Công tác tuyên truyền được triển khai mạnh mẽ trên các phương tiện thông tin, các website, fanpage của các đơn vị trong ngành, tạo sức lan toả mạnh mẽ. Thông qua chuyển đổi số cũng tăng hiệu quả tuyên truyền cho người dân, nâng cao nhận thức của người dân về pháp luật, các thủ đoạn hoạt động của các loại tội phạm để nâng cao ý thức phòng ngừa.

Đặt nền móng cho đào tạo nguồn nhân lực, ngành giáo dục Sơn La đã có nhiều giải pháp thúc đẩy việc chuyển đổi số trong giáo dục, trọng tâm là tuyên truyền phổ cập kỹ năng số đưa vào chương trình giảng dạy.

Ông Nguyễn Huy Hoàng - Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Sơn La cho biết, cốt lõi của chuyển đổi số trong ngành Giáo dục và Đào tạo đó là nâng cao được năng lực, thực hành của học sinh, để đào tạo công dân số trong tương lai. Ngành đã đề ra các giải pháp, mục tiêu; cốt lõi là phải tăng cường đào tạo bồi dưỡng đội ngũ cán bộ quản lý, giáo viên, nhân viên về chuyển đổi số; đầu tư cơ sở vật chất, trang thiết bị phục vụ cho chuyển đổi số, mục tiêu là đẩy mạnh chuyển đổi số trong dạy và học.

Theo Phó Giám đốc Sở Thông tin và Truyền thông tỉnh Sơn La Phạm Đại Phong, để thực hiện thắng lợi các chỉ tiêu Nghị quyết chuyên đề về chuyển đổi số của tỉnh, cần đẩy mạnh tuyên truyền, nâng cao nhận thức của người dân, doanh nghiệp về chuyển đổi số, đa dạng hóa phương thức truyền thông trên sóng phát thanh, truyền hình, báo địa phương, cổng thông tin điện tử của tỉnh và trang thông tin điện tử các sở, ban, ngành, UBND các huyện, thành phố, trên Fanpage trên mạng xã hội Facebook... Nội dung, thời lượng tuyên truyền cần hướng tới mục tiêu phù hợp mọi đối tượng trong xã hội.   

Phó Giám đốc Sở Nội vụ tỉnh Sơn La Trần Bình Minh cho rằng, để thực hiện tốt công tác đào tạo, bồi dưỡng đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức và xây dựng hệ thống thông tin dữ liệu quản lý cán bộ, công chức đáp ứng được nhu cầu, mục tiêu về chuyển đổi số trong giai đoạn hiện nay cần quán triệt sâu, nâng cao hơn nữa nhận thức, trách nhiệm của cấp ủy Đảng và lãnh đạo các cấp về xây dựng đội ngũ cán bộ.

Các cơ quan, đơn vị tiếp tục chỉ đạo cán bộ, công chức, viên chức thường xuyên bổ sung, cập nhật dữ liệu cá nhân, lấy kết quả việc cập nhật đầy đủ thông tin là tiêu chí đánh giá hoàn thành nhiệm vụ của năm; thành lập Tổ giám sát việc cập nhật thông tin của cán bộ, công chức, viên chức tại các cơ quan, đơn vị...

Chuyển đổi số bước đầu đóng góp tích cực vào sự phát triển chung của Sơn La. Tư duy, nhận thức, hành động của cán bộ, đảng viên, công chức, viên chức về chuyển đổi số đã có sự thay đổi, thống nhất trong cả hệ thống chính trị, cộng đồng doanh nghiệp và nhân dân. 

Tuy nhiên, quá trình chuyển đổi số của tỉnh chưa đáp ứng yêu cầu phát triển, Sơn La còn thiếu đội ngũ cán bộ, công chức làm công tác chuyển đổi số, khó thu hút nguồn nhân lực chất lượng cao; trình độ ứng dụng công nghệ thông tin, kỹ năng số của người dân còn hạn chế…

Sự xuất hiện của Á hậu Huyền My nhanh chóng thu hút sự chú ý của các em nhỏ tham gia chương trình.

Huyền My xuất hiện duyên dáng trong bộ váy ngắn màu xanh nhạt họa tiết thanh lịch, trang điểm và làm tóc nhẹ nhàng. Á hậu còn đại diện trao những phần quà cho các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn nhưng vươn lên học giỏi và có thành tích cao.

Cô cũng gây thiện cảm bởi sự thông minh và duyên dáng trong cách giao tiếp ứng xử khi lên sân khấu để chia sẻ cảm nghĩ và giao lưu cùng MC Vân Hugo. Cô nàng hotgirl Mai Thỏ cũng đảm nhận vai trò là một diễn viên trong vở kịch ngắn để mang lại tiếng cười cho các em nhỏ.

Ngay khi chương trình vừa kết thúc, hằng trăm em nhỏ đã lao tới vây kín Á hậu Huyền My để chụp ảnh và xin chữ ký. 

Trước đó, Á hậu Huyền My cũng đã trao tặng quà Trung thu cho các em nhỏ tại Làng trẻ Hữu nghị Việt Nam và Trung tâm nuôi dưỡng trẻ khuyết tật Việt Nam. 

P.V

Ngay lập tức, ê kíp trực đã xử trí băng ép các vết thương cầm máu, đặt nội khí quản, truyền dịch chống sốc, truyền máu… đồng thời đã kích hoạt báo động đỏ liên viện với Bệnh viện Nhân dân 115 và Bệnh viện Trưng Vương.

Bệnh nhân được chẩn đoán sốc mất máu, vết thương đâm thấu bụng xuyên vào phổi bên phải, đứt xương sườn, xuyên cơ hoành và gan, nguy cơ tử vong rất cao nếu không được cấp cứu kịp thời.

Chỉ trong vòng 30 phút, ê kip cấp cứu Bệnh viện Nhân dân 115 đã có mặt tại Bệnh viện Nhi đồng Thành phố để tham gia hồi sức tích cực, đồng thời mổ khẩn ngay tại chỗ với sự hội chẩn từ xa cùng ê kíp cấp cứu của Bệnh viện Trưng Vương.

Đến 8 giờ sáng ngày 29/4, diễn tiến bệnh ổn định, bệnh nhân sau đó được chuyển đến Bệnh viện Nhân dân 115 để tiếp tục điều trị.

Trước đó, rạng sáng 29/4, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương tiếp nhận 2 trường hợp là công an và dân quân tự vệ bị thương khi đang làm nhiệm vụ.

Các bệnh nhân vào viện trong tình trạng nguy kịch, vết thương phức tạp và sâu vùng cổ, chảy máu nhiều, huyết áp tụt. Kíp trực đã nhanh chóng hội chẩn, kích hoạt báo động đỏ nội viện, chuyển phòng mổ tối khẩn. Sau nhiều giờ mổ, khâu cầm máu và hồi sức, tình trạng bệnh nhân đã dần ổn định.

Quy trình báo động đỏ nội viện và liên viện được Sở Y tế TP.HCM triển khai từ tháng 10/2016 nhằm nâng cao năng lực hồi sức của bệnh viện cũng như huy động sự phối hợp khẩn cấp của nhiều chuyên khoa đã phát huy hiệu quả trong công tác cứu sống người bệnh trong các tình huống khẩn cấp.

Bật báo động đỏ cứu người đàn ông Hà Nội đột ngột ngừng tim khi chơi cầu lông