Công việc chăm sóc người chết của 9X Singapore

Thực phẩm, đồ uống phù hợp từng nhóm máu
Biết nhóm máu có lợi gì?
Nhóm máu cũng ảnh hưởng tới chức quyền?

Theo nghiên cứu của nhiều nhà khoa học thì phần lớn nguyên nhân máu nhiễm mỡ là do di truyền, yếu tố gia đình, chế độ ăn uống không điều độ, ăn nhiều đạm động vật, chất béo bão hòa, nhiều đường bột, ăn ít hoa quả và lười vận động, nhất là dân trí thức, văn phòng.

Đồng thời, quá trình học tập căng thẳng hay làm việc áp lực cao không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ gây căng thẳng stress từ đó dẫn đến hiện tượng rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể, mỡ tích tụ nhưng không được chuyển hóa thành năng lượng về lâu dài sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch, mỡ máu.

Có trường hợp nhiều người chỉ vô tình phát hiện ra bệnh khi khám sức khỏe định kỳ hoặc thấy huyết áp cao, đau đầu thì đi làm thêm xét nghiệm máu thì đã thấy bị mỡ máu cao. Ở người già thì biểu hiện rõ ràng hơn, có đến 90% là tăng huyết áp, đái tháo đường đi kèm với tăng mỡ máu.

Những triệu chứng chính

- Da có những nốt phồng nhỏ bề mặt bóng loáng, màu vàng, mọc nhiều trên da mắt, khuỷu tay, bắp đùi, gót chân, da, lương, ngực…to bằng đầu ngón tay, màu vàng nhạt, không đau, không ngứa.

- Khi bệnh phát triển nặng, có thể xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, choáng, hoa mắt, bứt rứt trong người, thở ngắn, hồi hộp,…cơ thể phì mập, xét nghiệm máu các bác sĩ chỉ cho biết mỡ máu tăng hơn mức bình thường.

- Các biểu hiện như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, đau ngực, tim đập nhanh, thở gấp,…nếu bệnh ở vào thời cuối sẽ xuất hiện dấu hiệu xơ vữa động mạch, huyết áp cao, đau tim,...

Khi phát hiện những dấu hiệu của bệnh và sớm thực hiện các biện pháp điều trị bệnh bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập thể dục thể thao sẽ làm cho tỉ lệ mỡ trong máu sẽ giảm đi đáng kể. Nhưng khi để bệnh trở nên nặng hơn, chỉ số máu nhiễm mỡ cao thì việc điều trị bệnh sẽ khó khăn và lâu dài hơn.

Cách đề phòng khi có những triệu chứng trên

- Tránh bổ sung đạm cho cơ thể trong bữa tối: Bữa tối không nên ăn thức ăn chứa nhiều đạm vì rất khó tiêu hóa, lâu ngày khiến cholesterol đọng trên thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch. Lượng thịt đỏ (bò, ngựa, trâu, cừu) nên ăn dưới 255 g/tuần.

- Ăn nhiều cá: Ăn nhiều cá tăng cường axit béo hệ Omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch. Những loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu có nhiều axit béo loại này.

- Bệnh nhân máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả ít đường để tăng chất xơ giúp làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol.

- Nói không với dầu mỡ và bơ: Tránh các thức ăn như bơ thực vật dạng thỏi và bánh, bánh nướng lò, thực phẩm nhiều dầu như khoai tây rán, mì ăn liền và các thức ăn nhanh. Vì trong những thức ăn này có axit béo dạng trans, có thể làm tăng lượng cholesterol máu.

Những biểu hiện ban đầu của bệnh máu nhiễm mỡ thường khó phát hiện. ở người trẻ thường thầm kín, hầu như không có triệu chứng.

Nhật Linh (tổng hợp)

Trên trang web chính thức của mình, Porsche đã thừa nhận lỗi và mô tả vấn đề liên quan đến các mẫu xe đời 2015 – 2018 rằng, dầu hộp số bẩn có thể gây ra hiệu ứng “trượt” trên bộ đĩa chuyển số bên trong hộp truyền động trong suốt thời gian sử dụng xe.

Dù vậy, anh Kohanof cho biết, Porsche đã từ chối chi trả chi phí sửa chữa chiếc xe của anh dù họ biết rõ đây là lỗi từ nhà sản xuất. Sau đó, anh này đã yêu cầu được nói chuyện với người quản lý nhưng không nhận được bất cứ phản hồi nào. 

Tình hình hiện nay là rất tệ với chiếc Porsche của Kohanof, khi nó bị giật cục lúc chuyển động và dầu bị rò rỉ rơi xuống đầy lốp xe. Điều này khiến anh Kohanof không dám lái xe nữa.

Kohanof cho rằng Porsche đã gian dối khi không thông tin cho khách hàng về gói bảo hành mở rộng tới 7 năm và công ty cũng chẳng chịu khắc phục sự cố của hộp truyền động dù đã có nhiều phản ánh từ năm 2011 đến nay.

Do đó, anh Kohanof và tập thể nhiều chủ xe Porsche khác đang nộp đơn kiện Porsche với cáo buộc gian lận che giấu, vi phạm Luật cạnh tranh không lành mạnh của California, Luật bảo hành dành cho người tiêu dùng,... 

Bên cạnh đó, tập thể nguyên đơn cũng yêu cầu Porsche phải có những khoản bồi thường thỏa đáng về hành vi sai trái của mình, nhằm khắc phục những thiệt hại của chủ xe. 

Theo Carscoops

Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Thông qua kẽ hở này, phần mềm độc hại có thể len lỏi vào máy tính Windows mà không bị phát hiện. Kẻ tấn công có thể thực thi mã độc nhân danh iTunes và iCloud. Cả hai phần mềm này đều được Windows chứng thực nên phần mềm diệt virus trên máy không can thiệp.

Khi phần mềm tống tiền đã lây nhiễm vào Windows, toàn bộ tệp tin trên máy sẽ bị mã hóa không thể truy cập được. Người dùng muốn truy cập phải trả tiền chuộc cho tin tặc.

Trước tình thế đó, Apple đã vá lỗ hổng trong iTunes 12.10.1 cho Windows và iCloud cho Windows 7.14. Người dùng được khuyến nghị nâng cấp phần mềm càng sớm càng tốt.

Trong khi đó, thiết bị macOS không bị ảnh hưởng bởi lỗ hổng trên. Máy tính nâng cấp lên macOS Catalina tạm thời an toàn vì Apple đã loại bỏ iTunes trên bản nâng cấp hệ điều hành này.

Nguyễn Minh (theo Softpedia)

Microsoft tiết lộ thông tin 'nóng' về nhóm tin tặc Iran

Microsoft cho biết đã tìm thấy bằng chứng về âm mưu tấn công của nhóm tin tặc Iran nhằm vào ứng viên trong cuộc bầu cử tổng thống Mỹ năm sau.