Khôi phục lại không gian bếp

Một khuôn bếp có bố cục rõ ràng, hài hòa và hiện đại sẽ tạo ra một nguồn năng lượng mới cho mỗi gia đình. Bạn nên sắp xếp hợp lý các dụng cụ bếp, ngăn tủ gia vị gọn gàng, chia khuôn bếp ra thành nhiều khu vực,... Như thế bạn có thể mặc sức sáng tạo món ăn của mình theo ý thích mà không bị cản trở bởi sự lộn xộn của các vật dụng. Không một ông chồng nào muốn bước vào một căn bếp bừa bộn và cũng chẳng ai muốn thấy hình ảnh cô vợ đầu bù tóc rối trong mớ bòng bong dụng cụ nấu ăn. Trong phóng sự chuyên đề “Vai trò của không gian bếp trong đời sống gia đình Việt Nam” trên VOH, các nhà nghiên cứu văn hóa đã chỉ rằng bếp là không gian văn hóa quan trọng trong một gia đình: nơi đây tích lũy văn hóa bày trí, văn hóa ẩm thực, là nơi cung cấp năng lượng và kết nối gia đình quan trọng nhất…

Bếp đóng vai trò quan trọng trong đời sống gia đình Việt Nam

Cho chồng thấy niềm vui khi vào bếp

Để thu hút đàn ông vào bếp bạn phải tạo ra nhiều điều thú vị khiến chàng không cảm thấy nhàm chán. Đàn ông có xu hướng quan tâm đến những gì thuộc về máy móc thiết bị hơn là gia vị,nguyên liệu. Bạn cần khéo léo chứng minh, gian bếp của bạn cũng có nhiều điều, cũng hay ho không kém chiếc xe của anh ấy.

Bạn có thể chia từng nhóm gia vị, phụ liệu nấu ăn rồi cất vào những chiếc tủ âm tường xung quanh. Bên cạnh đó tất cả dụng cụ bếp được ẩn giấu sau cánh tủ sẽ là một bất ngờ cho chồng về việc sắp xếp khéo léo của bạn. Sự chọn lựa những bộ rổ kéo cực kỳ tiện ích, lướt trên khay trượt êm ru cũng sẽ khiến chồng thích thú. Việc mở một cánh cửa tủ sang trọng trang bị trợ lực từ thương hiệu Häfele cho cảm giác nhấc bổng nhẹ nhàng, có thể thực hiện hàng vạn lượt kéo mở,với cánh mày râu, nó hấp dẫn như bấm nút mở nóc chiếc xe mui trần. Ngăn tủ góc xoay 270 độ của Häfele đem lại cho chàng trải nghiệm tuyệt vời về khả năng tận dụng tối đa độ sâu của góc tủ, giúp kết nối hai không gian tủ liền kề cũng như dễ dàng tìm kiếm các vật dung nằm khuất bên trong.

Häfele đem đến trải nghiệm tuyệt vời cho ông xã với phụ kiện tủ góc xoay 270 độ

Và biết đâu anh ấy cũng có thể trở thành một siêu đầu bếp tuyệt vời trong gia đình với trợ thủ đắc lực từ Häfele. Chiếc lò nướng âm tủ với nhiều chương trình nướng tự động, thiết kế cửa kính cách nhiệt hoàn hảo 3 lớp cùng công nghệ điều khiển cảm ứng toàn phần chính là công thức bí mật cho những bữa ăn thơm ngon hấp dẫn của chàng.

Dọn dẹp cũng chẳng có gì là đáng sợ

Dọn dẹp, rửa chén bát dụng cụ cũng là một công việc khá nặng nề. Hãy phân chia công việc rõ ràng "em nấu cơm, anh rửa chén" hoặc ngược lại.

Đàn ông thường vụng về trong việc rửa bát đĩa, điều này khó tránh, nhưng điều này hoàn toàn có thể khắc phục được bằng cách trang bị một máy rửa chén thông minh trong nhà bếp. Anh ấy sẽ bị cuốn hút bởi chiếc máy rửa chén thú vị không kém gì những món đồ chơi công nghệ hằng đam mê. Từ dung tích vượt trội, chế độ sấy, chế độ hẹn giờ linh hoạt đến tính năng tiết kiệm nước, tiết kiệm năng lượng… đều là những chi tiết khiến chồng bạn thỏa sức khám phá. Thiết kế với bề mặt bằng inox không lưu dấu vân tay của chiếc máy rửa chén thông minh này còn là điểm nhấn phá cách thêm nét hiện đại cho căn bếp của gia đình bạn. Còn điều gì tuyệt vời hơn khi luôn có bóng dáng cả vợ lẫn chồng trong nhà bếp mỗi ngày?

Chồng hăng say phụ vợ dọn dẹp với máy rửa chén Häfele

Thúy Ngà

Từ trước đến nay, cánh đàn ông luôn mặc định bếp núc là nơi của phái đẹp. Là một người phụ nữ hiện đại, ngoài “giỏi việc nước - đảm việc nhà”, bạn cũng có thể giúp chồng nhận ra rằng đàn ông cũng có thể vào bếp.

Khôi phục lại không gian bếp

Một khuôn bếp có bố cục rõ ràng, hài hòa và hiện đại sẽ tạo ra một nguồn năng lượng mới cho mỗi gia đình. Bạn nên sắp xếp hợp lý các dụng cụ bếp, ngăn tủ gia vị gọn gàng, chia khuôn bếp ra thành nhiều khu vực,... Như thế bạn có thể mặc sức sáng tạo món ăn của mình theo ý thích mà không bị cản trở bởi sự lộn xộn của các vật dụng. Không một ông chồng nào muốn bước vào một căn bếp bừa bộn và cũng chẳng ai muốn thấy hình ảnh cô vợ đầu bù tóc rối trong mớ bòng bong dụng cụ nấu ăn. Trong phóng sự chuyên đề “Vai trò của không gian bếp trong đời sống gia đình Việt Nam” trên VOH, các nhà nghiên cứu văn hóa đã chỉ rằng bếp là không gian văn hóa quan trọng trong một gia đình: nơi đây tích lũy văn hóa bày trí, văn hóa ẩm thực, là nơi cung cấp năng lượng và kết nối gia đình quan trọng nhất…

Bếp đóng vai trò quan trọng trong đời sống gia đình Việt Nam

Cho chồng thấy niềm vui khi vào bếp

Để thu hút đàn ông vào bếp bạn phải tạo ra nhiều điều thú vị khiến chàng không cảm thấy nhàm chán. Đàn ông có xu hướng quan tâm đến những gì thuộc về máy móc thiết bị hơn là gia vị,nguyên liệu. Bạn cần khéo léo chứng minh, gian bếp của bạn cũng có nhiều điều, cũng hay ho không kém chiếc xe của anh ấy.

Bạn có thể chia từng nhóm gia vị, phụ liệu nấu ăn rồi cất vào những chiếc tủ âm tường xung quanh. Bên cạnh đó tất cả dụng cụ bếp được ẩn giấu sau cánh tủ sẽ là một bất ngờ cho chồng về việc sắp xếp khéo léo của bạn. Sự chọn lựa những bộ rổ kéo cực kỳ tiện ích, lướt trên khay trượt êm ru cũng sẽ khiến chồng thích thú. Việc mở một cánh cửa tủ sang trọng trang bị trợ lực từ thương hiệu Häfele cho cảm giác nhấc bổng nhẹ nhàng, có thể thực hiện hàng vạn lượt kéo mở,với cánh mày râu, nó hấp dẫn như bấm nút mở nóc chiếc xe mui trần. Ngăn tủ góc xoay 270 độ của Häfele đem lại cho chàng trải nghiệm tuyệt vời về khả năng tận dụng tối đa độ sâu của góc tủ, giúp kết nối hai không gian tủ liền kề cũng như dễ dàng tìm kiếm các vật dung nằm khuất bên trong.

Häfele đem đến trải nghiệm tuyệt vời cho ông xã với phụ kiện tủ góc xoay 270 độ

Và biết đâu anh ấy cũng có thể trở thành một siêu đầu bếp tuyệt vời trong gia đình với trợ thủ đắc lực từ Häfele. Chiếc lò nướng âm tủ với nhiều chương trình nướng tự động, thiết kế cửa kính cách nhiệt hoàn hảo 3 lớp cùng công nghệ điều khiển cảm ứng toàn phần chính là công thức bí mật cho những bữa ăn thơm ngon hấp dẫn của chàng.

Dọn dẹp cũng chẳng có gì là đáng sợ

Dọn dẹp, rửa chén bát dụng cụ cũng là một công việc khá nặng nề. Hãy phân chia công việc rõ ràng "em nấu cơm, anh rửa chén" hoặc ngược lại.

Đàn ông thường vụng về trong việc rửa bát đĩa, điều này khó tránh, nhưng điều này hoàn toàn có thể khắc phục được bằng cách trang bị một máy rửa chén thông minh trong nhà bếp. Anh ấy sẽ bị cuốn hút bởi chiếc máy rửa chén thú vị không kém gì những món đồ chơi công nghệ hằng đam mê. Từ dung tích vượt trội, chế độ sấy, chế độ hẹn giờ linh hoạt đến tính năng tiết kiệm nước, tiết kiệm năng lượng… đều là những chi tiết khiến chồng bạn thỏa sức khám phá. Thiết kế với bề mặt bằng inox không lưu dấu vân tay của chiếc máy rửa chén thông minh này còn là điểm nhấn phá cách thêm nét hiện đại cho căn bếp của gia đình bạn. Còn điều gì tuyệt vời hơn khi luôn có bóng dáng cả vợ lẫn chồng trong nhà bếp mỗi ngày?

Chồng hăng say phụ vợ dọn dẹp với máy rửa chén Häfele

Thúy Ngà

Tới quán café, nhìn thấy người yêu mới của cậu chàng kia, Minh “đứng hình” mất cả phút.

Theo một nghiên cứu mới, những người lớn tuổi ăn nho mỗi ngày trong thời gian 4 tháng ghi nhận thị lực được cải thiện. Kết luận trên được công bố trên tạp chí khoa học Thực phẩm và Chức năngcho biết, trong nhocó những hợp chất tốt cho hoàng điểm (một phần của võng mạc, tập trung nhiều tế bào cảm thụ ánh sáng). 

Tiến sĩ Jung Eun Kim, tác giả của nghiên cứu, chia sẻ: "Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy việc ăn nho tác động có lợi đến mắt của con người. Điều này rất thú vị, đặc biệt với tình trạng dân số già ngày càng tăng. Nho là một loại trái cây dễ mua, dễ ăn. Các phân tích đã chỉ ra ăn 350g nho/ngày tốt cho mắt”. 

Theo Mirror, các vấn đề về thị lực phổ biến nhất ở những người lớn tuổi. Giới chuyên môn nhận định, một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là AGE - các hợp chất có hại hình thành khi protein hoặc chất béo kết hợp với đường trong máu. Những hợp chất đó có thể làm hỏng mạch máu của võng mạc, gây suy yếu chức năng tế bào.

Chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống có thể ức chế hình thành AGE, có lợi cho võng mạc. Không chỉ là nguồn vitamin C phong phú, nho còn chứa nhiều chất chống oxy hóa phenol, ngăn cơ thể sản xuất AGE. 

Trong nghiên cứu mới, nhóm tác giả khảo sát ngẫu nhiên 34 người. Trong đó, một số người ăn 350g nho mỗi ngày trong 16 tuần và những người khác dùng giả dược. Những người ăn nho cải thiện đáng kể mật độ quang học sắc tố hoàng điểm cũng như khả năng chống oxy hóa và hàm lượng phenol. Nhóm dùng giả dược không ghi nhận được những tác dụng trên. 

Ngoài ra, Tiến sĩ John Pezzuto, Đại học West New England (Mỹ), ước tính một người có thể tận hưởng cuộc sống dài hơn 4-5 năm nếu ăn nho thường xuyên.

Về lý do nho tốt cho sức khỏe, chuyên gia dinh dưỡng Laura McDermott giải thích: "Hàm lượng chất chống oxy hóa làm cho nho có khả năng chống viêm tự nhiên. Thêm nho vào chế độ ăn uống cân bằng sẽ chống lại các gốc tự do, giảm stress oxy hóa và tạo ra chất chống viêm”. 

Các loại thực phẩm béo nhưng có lợi cho sức khỏe

Tất cả chúng ta đều muốn chăm sóc cơ thể của mình tốt nhất. Mặc dù nhiều người không có thời gian tập gym thường xuyên nhưng vẫn còn nhiều cách khác để giữ sức khỏe mà không cần đổ mồ hôi. Trong số đó có duy trì lối sống lành mạnh và ăn các loại thực phẩm phù hợp.

Chế độ ăn uống cân bằng là điều cần thiết để giảm cân và kiểm soát cân nặng. Ngoài ra, một số thực phẩm có thể giúp các bộ phận cụ thể của chúng ta duy trì trạng thái khỏe mạnh lâu hơn. 

Theo một nghiên cứu mới, những người lớn tuổi ăn nho mỗi ngày trong thời gian 4 tháng ghi nhận thị lực được cải thiện. Kết luận trên được công bố trên tạp chí khoa học Thực phẩm và Chức năngcho biết, trong nhocó những hợp chất tốt cho hoàng điểm (một phần của võng mạc, tập trung nhiều tế bào cảm thụ ánh sáng). 

Tiến sĩ Jung Eun Kim, tác giả của nghiên cứu, chia sẻ: "Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy việc ăn nho tác động có lợi đến mắt của con người. Điều này rất thú vị, đặc biệt với tình trạng dân số già ngày càng tăng. Nho là một loại trái cây dễ mua, dễ ăn. Các phân tích đã chỉ ra ăn 350g nho/ngày tốt cho mắt”. 

Theo Mirror, các vấn đề về thị lực phổ biến nhất ở những người lớn tuổi. Giới chuyên môn nhận định, một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là AGE - các hợp chất có hại hình thành khi protein hoặc chất béo kết hợp với đường trong máu. Những hợp chất đó có thể làm hỏng mạch máu của võng mạc, gây suy yếu chức năng tế bào.

Chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống có thể ức chế hình thành AGE, có lợi cho võng mạc. Không chỉ là nguồn vitamin C phong phú, nho còn chứa nhiều chất chống oxy hóa phenol, ngăn cơ thể sản xuất AGE. 

Trong nghiên cứu mới, nhóm tác giả khảo sát ngẫu nhiên 34 người. Trong đó, một số người ăn 350g nho mỗi ngày trong 16 tuần và những người khác dùng giả dược. Những người ăn nho cải thiện đáng kể mật độ quang học sắc tố hoàng điểm cũng như khả năng chống oxy hóa và hàm lượng phenol. Nhóm dùng giả dược không ghi nhận được những tác dụng trên. 

Ngoài ra, Tiến sĩ John Pezzuto, Đại học West New England (Mỹ), ước tính một người có thể tận hưởng cuộc sống dài hơn 4-5 năm nếu ăn nho thường xuyên.

Về lý do nho tốt cho sức khỏe, chuyên gia dinh dưỡng Laura McDermott giải thích: "Hàm lượng chất chống oxy hóa làm cho nho có khả năng chống viêm tự nhiên. Thêm nho vào chế độ ăn uống cân bằng sẽ chống lại các gốc tự do, giảm stress oxy hóa và tạo ra chất chống viêm”. 

Các loại thực phẩm béo nhưng có lợi cho sức khỏe