Điều trị cong vẹo cột sống cho học sinh sớm

Theo bác sĩ Calvin Q. Trịnh, Trưởng đơn vị - Trung tâm hiệu chỉnh cơ xương khớp y học thể thao TP.HCM, gù vẹo là bệnh thay đổi cột sống gặp phổ biến ở lứa tuổi học sinh. Gù vẹo cột sống không chỉ tổn thương thể chất, trẻ em bị gù vẹo cột sống còn thường tự tin, trầm cảm. Nhiều trường hợp trẻ được ba mẹ đưa đến khám đều có dấu hiệu trầm cảm.

Khi trẻ gù vẹo có thể biến dạng lồng ngực, đi lại, sinh hoạt, học tập trẻ đã khó thở. Gù vẹo còn ảnh hưởng tới chấn thương tủy sống, thoát vị ruột.

Học sinh có dấu hiệu vẹo cột sống cần khám và theo dõi bởi bác sĩ thường xuyên. Người bệnh không nên chỉ áp dụng áo nẹp. Áo nẹp chỉ ngăn ngừa không cho bệnh tiến triển thêm. Bác sĩ Calvin Q. Trinh cho biết ông gặp rất nhiều trường hợp mẹ thấy con có dấu hiệu cong vẹo cột sống từ năm 13 tuổi và mua áo nẹp cho con mặc. Tới năm trẻ 18 tuổi mới đi khám lại, khi đó cong vẹo cột sống khó điều trị hơn. 

Vì vậy, vị chuyên gia này khuyến cáo nếu trẻ có dấu hiệu gù, cha mẹ cần lưu ý điều trị thật sớm đặc biệt trước tuổi dậy thì. Bởi sau dậy thì xương sẽ cốt hóa, trong giai đoạn dậy thì xương phát triển nhanh dẫn tới tình trạng đốt sống biến dạng, bên thấp, bên cao… dẫn tới cột sống biến dạng nên việc điều trị ít hiệu quả. Khi đó, chỉnh lại cột sống trẻ chỉ còn biện pháp phẫu thuật.

Để phòng gù, vẹo ở học sinh, các bác sĩ đều cho rằng thầy cô giáo, phụ huynh học sinh cần quan tâm hơn tới tư thế ngồi của trẻ. Khi trẻ ngồi học ở nhà hay ở trường đều tránh kiểu ngồi chồm lên trước gây mất phân bố lực những tư thế này phải tránh. Trẻ học trên lớp hay ở nhà đều cố gắng duy trì đúng tư thế.

Ngoài ra, cân nặng balo của học sinh cố gắng càng nhẹ càng tốt. Balo của trẻ không nên quá nặng, tối đa chỉ nên 5kg. Trẻ không nên cầm cặp 1 bên mà mang balo giữ lưng, có trợ lực để giữ vững cột sống. 

Ở lớp, trẻ cũng nên nghỉ giữa giờ để thay đổi tư thế, giờ ra chơi thầy cô khuyến khích trẻ hoạt động tối đa, có thể cho trẻ tập các bài tập cho trẻ để hệ cơ xương khớp được phát triển. Chế độ dinh dưỡng của trẻ cần bổ sung thêm canxi, protein. Học sinh tiểu học, trung học cơ sở cần duy trì uống sữa, các chế phẩm của sữa mỗi ngày. 

Khám và phát hiện sớm gù vẹo cột sống không dễ, khi nhìn được mắt thường đã không còn sớm. Cha mẹ, thầy cô quan sát thật kỹ phát hiện bất thường ở cột sống của trẻ. Ví dụ, trẻ đứng thẳng hai vai phải bằng nhau, hai tay thả phải bằng nhau, eo của trẻ phải cân đối nếu lệch cũng là biểu hiện lệch cột sống.

“Có nhiều đêm ở Bà Nà, mưa nặng hạt, tôi tỉnh thức giữa đêm trằn trọc không ngủ được vì băn khoăn: mưa thế này, liệu hoa trên vườn Uyên Ương, vườn Địa Đàng…có chịu nổi không?”, anh Hoàng Danh Kiên, cán bộ phụ trách vườn hoa tại Khu du lịch Bà Nà Hills chia sẻ. Gắn bó với các vườn ươm Bà Nà nhiều năm qua, anh Kiên cùng các cộng sự đang chứng kiến một Bà Nà đẹp lên từng ngày, liên tiếp đem đến xúc cảm tươi mới cho du khách.

Thiên đường muôn hoa

Rời cabin cáp treo, Bà Nà Hills với muôn sắc hoa rực rỡ khiến du khách ngỡ đang lạc vào thiên đường của muôn loài hoa. Dạ yên thảo trải thảm trên con phố Pháp quanh co, yên tĩnh. Thu hải đường kiêu sa trước cổng thánh đường St Dennis. Păng xê kiều diễm trong khu vườn Suy Tưởng. Thanh anh bung nở tím biếc dọc khách sạn Morin. Phong lữ nồng nàn sắc đỏ nơi nhà ga … Hoa rừng và hoa vườn đua sắc, khiến Bà Nà bốn mùa như luôn có sự hiện diện của nàng Xuân.

Đứng trước vườn hoa Le Jardin D’ Amour, ông Mạc Như Sơn - người gắn bó với Bà Nà gần 20 năm nay, chia sẻ, ban đầu Bà Nà chỉ có hơn 10 loài hoa chủ yếu là hoa rừng. Nhưng nay, đội ngũ kỹ sư cây xanh đã ươm trồng thành công hơn 100 loại hoa, mang những sắc thái độc đáo. “Nhập khẩu” từ nơi khác về, nhưng trồng tại đất Bà Nà, các loài hoa kỹ tính, kén đất đến mấy cũng nở to đẹp, rạng rỡ và có tuổi thọ dài hơn chính quê hương loài hoa đó.

Như cẩm tú cầu, khí hậu đặc trưng Bà Nà khiến mỗi bông hoa trở thành một quả cầu bung nở với đường kính hơn 30cm, đổi màu ngoạn mục, khoe sắc rực rỡ. Hay hoa bất tử thường chỉ có sắc vàng nhưng khi đến Bà Nà lại khoác thêm những bộ cánh mới với sắc trắng tinh khôi, hồng tím ngọt ngào.

Đặc biệt là Thanh anh, loài hoa có nguồn gốc ở vùng cực nam châu Mỹ với những cánh hoa tím xanh hình phễu mềm mại và thơ mộng. Loài hoa mong manh này tưởng chỉ có thể sống trong khí hậu dịu mát ở Đà Lạt, vậy mà nó đã được ươm trồng thành công và trụ lại một cách mãnh liệt trên đỉnh Bà Nà khí hậu khắc nghiệt. Nếu ở Đà Lạt, hoa chỉ nở hai mùa xuân và thu, thì tại Bà Nà, Thanh anh rực rỡ cả ba mùa: xuân, hè và cuối thu đầu đông.

Gửi tình yêu vào hoa

Để có những đổi thay ngoạn mục và một Bà Nà “bốn mùa hoa” như ngày nay, là nhờ quyết tâm của những người đứng đầu khu du lịch muốn biến nơi đây thành thiên đường của hoa. Đặc biệt là sự kiên trì, bền bỉ, những nỗ lực không mệt mỏi của những người Bà Nà.

Như chia sẻ của Hoàng Danh Kiên, phụ trách vườn hoa Bà Nà, cái khó nhất trong việc trồng hoa ở Bà Nà không phải là phương pháp canh tác mà là điều kiện thời tiết.

Thời tiết Bà Nà đỏng đảnh, mưa nắng thất thường. Mùa đông lại càng khắc nghiệt, sương muối phủ dày nhiều ngày, cây thiếu ánh sáng quang hợp, vừa đâm bông đã héo rũ. Những người làm vườn ở Bà Nà phải dầm mưa trong cái lạnh 10 độ C bọc nilon che chắn cho từng nụ hoa để cây trụ vững trước giông bão.

Những buổi sớm khi đất còn mù mịt hơi giá, họ đã phải có mặt ở các khu vườn để tưới cây rửa sương chống đỡ với sương mù. Hay vào trận mưa bão lớn, cả vườn ươm ngập trong biển nước. Trong cái lạnh tê buốt, run rẩy tất cả người Bà Nà đổ về vườn ươm để cứu lấy các giống hoa chưa thành hình. Vất vả, cực nhọc nhưng người Bà Nà luôn mong ước đưa nơi đây trở thành thiên đường hoa trên đỉnh núi cao, bốn mùa không phai sắc.

Mặt đất mãi nở hoa

Những nỗ lực quên mình đó đã được đền đáp xứng đáng. Thay vì nhập các loại hoa chậu từ Đà Lạt, năm 2015, Bà Nà đã thiết lập một hệ thống vườm ươm với diện tích 1 ha nhằm thử nghiệm những giống hoa mới cho khu du lịch. Vườm ươm đã cung ứng được 70% nhu cầu trang trí cho khu du lịch.

Trong tương lai gần, Bà Nà sẽ lai tạo thêm thật nhiều những loài hoa trứ danh có nguồn gốc từ Châu Âu như Cúc zinna, hoa mỹ hầu vương, dạ yên thảo giống mới, tử lan; mao địa hoàng... Những loài hoa này sẽ được lựa chọn để trở thành 1 trong 10 loài hoa đặc trưng của Bà Nà. Đó là những loài hoa sẽ nở bốn mùa với những sắc thái khác biệt mà du khách chỉ có thể tìm thấy khi đến Bà Nà.

Sắp tới, vườn hoa Le Jardin’D Amour sẽ được các chuyên gia Pháp thiết kế theo một hành trình khám phá những câu chuyện cổ tích kỳ thú được thêu vẽ từ hoa. Làng Pháp sẽ là nơi hội tụ những loài hoa đến từ Pháp và Châu Âu như: Các loại Hoa Hồng, Cúc Susi, Păng - xê, Viola… Khu Tâm linh với bộ sưu tập các loại hoa Đào cùng nhiều loài hoa thơm và thanh tịnh như: Hoa Đào Chuông, Mai Anh Đào Đà Lạt, Anh Đào Nhật Bản, Hoa Sen, Súng, Lan, Lài, Kim Ngân, Bất Tử, Kim Châm…

Quy hoạch bài bản một “Bà Nà xanh” trên đỉnh cao 1.500m là lộ trình mà người Bà Nà đã kiên trì thực hiện nhiều năm qua. Bên những tòa lâu đài cổ kính, những mái vòm cung của thánh đường như cổ tích, Bà Nà Hills quyến rũ và tươi mới từng ngày với hàng trăm loài hoa đua sắc. Xứ ngàn hoa cũng hứa hẹn sẽ trở thành nơi tổ chức các Festival hoa mang tầm cỡ khu vực và quốc tế.

Doãn Phong

Vỏ loại trái cây còn có chứa Hydro citric acid (HCA) giúp ngăn cản quá trình tạo ra chất béo, đồng thời làm tăng serotonin trong não giúp cơ thể ít cảm thấy đói hơn.

Tuy nhiên, trên các thực tế nghiên cứu lại không mang lại kết quả khả quan. Theo nhiều nghiên cứu của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), khi sử dụng Garcinia Cambogia, có thể bị chóng mặt, khô miệng đau đầu, khó chịu ở bụng hoặc tiêu chảy; một số người sau khi dùng gặp các vấn đề nghiêm trọng về gan.

"Việc sử dụng thuốc hỗ trợ giảm cân trong thời gian dài dẫn đến các biểu hiện: đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, gây trạng thái hưng cảm: tăng nhịp tim, tăng huyết áp…", bác sĩ Cương cho biết. Mức độ nặng hơn có thể dẫn đến tổn thương tế bào gan, suy gan cấp, ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng.

Dù đã nhiều lần khuyến cáo người dân không nên sử dụng các loại thuốc, thực phẩm hỗ trợ giảm cân không rõ nguồn gốc hoặc lạm dụng chúng, nhưng các cơ sở y tế vẫn liên tiếp tiếp nhận nhiều trường hợp gặp nạn vì các sản phẩm này.

Mới đây, người phụ nữ 38 tuổi ở Quảng Ninh phải nhập viện cấp cứu vì mệt mỏi, lơ mơ, mạch nhanh, nói nhảm, tức ngực, sau một tuần uống thuốc giảm cân mua trên mạng. Bác sĩ nhận định chị có tình trạng ngộ độc rất nguy kịch, tim loạn nhịp nặng, có hiểu hiện suy thận, hạ kali máu nặng. 

Cục An toàn Thực phẩm (Bộ Y tế) từng nhiều lần thông tin về kết quả kiểm nghiệm mẫu giám sát nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe (như Viên uống giảm cân SEVEN DAYS, Slimming TIGI MAX 28 hay DIAMOND Power Slim) có chứa chất cấm Sibutramine.

Các bác sĩ khuyến cáo người tiêu dùng thận trọng trong lựa chọn và sử dụng sản phẩm giúp giảm cân. Việc giảm cân nên kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng phù hợp, tăng cường vận động và cần có thời gian thay vì chỉ tin vào các sản phẩm giảm cân thần tốc. 

Video cô gái để lộ tác dụng phụ của giảm cân thu hút 17 triệu lượt xem