Porsche 911GTS 2017 chốt giá từ 8,2 tỷ đồng cho khách Việt

Các bệnh nhân phân bố tại 401 xã, phường, thị trấn thuộc 30/30 quận, huyện, thị xã. Một số quận, huyện ghi nhận nhiều bệnh nhân trong ngày là Hà Đông (1.181); Đông Anh (1.036); Long Biên (729); Hoàng Mai (631); Mê Linh (625).

Như vậy, cộng dồn số mắc tại Hà Nội trong đợt dịch 4 (từ ngày 29/4/2021) là 1.218.279 trường hợp.

Theo cập nhật của Cục quản lý khám chữa bệnh, Bộ Y tế, đến hết ngày 22/3, Hà Nội có 2.452 ca Covid-19 đang điều trị tại các bệnh viện (tiếp tục giảm so với các ngày trước đó), trong đó có 472 ca mức độ nặng và nguy kịch.

Trước đó, ngày 21/3, ông Đinh Tiến Dũng, Bí thư Thành ủy TP Hà Nội, cho biết, đã lưu ý các cấp, các ngành tiếp tục thực hiện nghiêm chỉ đạo của Chính phủ, trọng tâm là tập trung kiểm soát rủi ro, hạn chế bệnh nhân tăng nặng, chuyển tầng điều trị.

Theo ông Đinh Tiến Dũng, thời gian qua, Hà Nội đã tập trung vào 3 hướng chính là: Tiêm vắc xin; tăng cường năng lực điều trị tầng 2, tầng 3 và đẩy mạnh y tế cơ sở để quản lý, hỗ trợ F0 điều trị tại nhà.

Bên cạnh đó, Hà Nội cũng đã phát huy cao độ vai trò, hiệu quả hoạt động của hơn 4.600 tổ hỗ trợ theo dõi người nhiễm Covid-19 tại nhà và hơn 5.000 tổ Covid-19 cộng đồng. "Tuần qua, số ca mắc có chiều hướng giảm mạnh, đặc biệt tỷ lệ ca tăng nặng, người tử vong tiếp tục được kiểm soát ở mức thấp, hạn chế rủi ro sức khỏe cho người dân", Bí thư Thành ủy Đinh Tiến Dũng nói.

Ông Đinh Tiến Dũng cũng nhấn mạnh, ngành y tế và các địa phương phải chú ý quản lý, điều trị F0 là trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao tuổi, người có bệnh nền. Theo sát kế hoạch của Chính phủ, Bộ Y tế về việc tiêm vắc xin cho trẻ, kể cả từ 3 tuổi trở lên, chuẩn bị các phương án cần thiết, bảo đảm an toàn để khi được phân bổ vaccine có thể triển khai được ngay.

Bí thư Thành ủy Hà Nội cho rằng, TP đã mở lại hoạt động du lịch và cho phép các dịch vụ hoạt động sau 21h hằng ngày. Hiện nay, lượng khách du lịch chưa nhiều, các hoạt động dịch vụ cũng còn có mức độ. Tuy nhiên, các sở, ban, ngành, quận, huyện, thị xã phải có kế hoạch chuẩn bị sẵn sàng khi các hoạt động du lịch, dịch vụ sôi động trở lại.

Ngọc Trang

Lý do chưa cần tiêm mũi vắc xin Covid-19 thứ 4

Virus SARS-CoV-2 không ngừng biến đổi nhưng vắc xin vẫn theo công thức cũ.

Niềm vui của cầu thủ người Pháp

Coman ăn mừng bàn thắng khó khăn cho "Hùm xám"

Là người kiến tạo để Coman lập công, Thomas Muller cũng ăn mừng phấn khích không kém người đồng đội

Trước đó, các chân sút của Bayern không sao xuyên phá hàng thủ Salzburg

"Cỗ máy ghi bàn" Lewandowski bị phong tỏa trận này

Salzburg bất ngờ mở tỷ số nhờ công của Adamu ở phút 21

Hòa 1-1 trước Salzburg, Bayern giành chút lợi thế trước trận lượt về vào tháng 3 tới trên sân nhà Allianz Arena

Salzburg rõ ràng không phải đối thủ cùng đẳng cấp với Bayern Munich nhưng bù lại họ đang nắm trong tay lợi thế tâm lý khi được chơi trên sân nhà. Lúc này, Salzburg đang có được sự tập trung cần thiết khi thắng tới 8/9 trận mới đây.

Bayern Munich cùng với Liverpool là hai đội bóng có được phong độ toàn thắng tại vòng bảng Champions League mùa này. Với màn trình diễn kể trên, không bất ngờ nếu "Hùm xám" sẽ vượt qua đội bóng yếu hơn Salzburg ở vòng 1/8.

Đội hình xuất phát

RB Salzburg: Kohn, Kristensen, Solet, Wober, Ulmer, Seiwald, Capaldo, Camara, Aaronson, Adeyemi, Okafor.

Bayern Munich: Ulreich; Pavard, Sule, Hernandez; Tolisso, Kimmich, Gnabry, Coman; Sane, Muller; Lewandowski.

Thông tin lực lượng Salzburg vs Bayern Munich

- Salzburg: Vắng Albert Vallci, Zlatko Junuzovic, Bernardo, Sekou Koita, Ousmane Diakite và Benjamin Sesko.

- Bayern Munich: Vắng Leon Goretzka, Manuel Neuer và Alphonso Davies.

Phong độ và đối đầu Salzburg vs Bayern Munich

- Salzburg thắng 9/10 trận sân nhà gần nhất trên mọi đấu trường.

- Bayern Munich thắng 5/6 trận sân khách gần nhất trên mọi đấu trường.

- Bayern Munich toàn thắng 2 lần đối đầu gần nhất với Salzburg.

Kết quả vòng 1/8 Champions League 2021/2022
Ngày	Giờ	Đội		Tỉ số	Đội		Vòng	Kênh
16/02
16/02	03:00	Sporting Lisbon		0:5		Man City	Vòng 1/8
16/02	03:00	PSG		1:0		Real Madrid	Vòng 1/8
17/02
17/02	03:00	RB Salzburg		1:1		Bayern München	Vòng 1/8
17/02	03:00	Inter		0:2		Liverpool FC	Vòng 1/8

Ronaldo ghi 15 bàn cho MU mọi mặt trận kể từ đầu mùa

Ronaldoghi 15 bàn cùng 3 pha kiến tạo qua 28 trận cho MU sau khi trở lại vào mùa hè năm ngoái.

Tuy nhiên, bất chấp những đóng góp của siêu sao người Bồ, MUđã có mùa giải khó khăn ở Premier League. Quỷ đỏ thậm chí thay tướng – Rangnick thay Solskjaer, nhưng vẫn không đổi vận.

Mùa trước, MU xếp thứ nhì nhưng có khả năng lỡ top 4 Ngoại hạng Anh mùa này.

Đội bóng của Ralf Rangnick hiện đang xếp thứ 4 trên BXH, tuy nhiên Arsenal đứng thứ 6 chỉ kém họ 1 điểm và lại chơi ít hơn 2 trận. Do đó, cuộc chiến giành vé dự Cúp C1 mùa sau của MU còn rất long đong khi đường đua có thêm West Ham và Tottenham.

nhưng Quỷ đỏ vẫn nguy cơ lỡ top 4 Premier League

Có thông tin, Ronaldo - hiện được transfermarkt định giá 31,5 triệu bảng, có thể tìm cách rời Old Trafford ngay trong hè này, nếu MU không kiếm được suất dự Cúp C1 năm sau.

Theo nguồn trên, nếu đó là điều Ronaldo mong muốn, lãnh đạo Quỷ đỏ sẽ không làm khó anh và để tay săn bàn 37 tuổi đến với cuộc phiêu lưu mới.

MU hiện chỉ còn một mặt trận duy nhất có thể tìm kiếm danh hiệu mùa này là Champions League, nhưng xét phong độ của họ, rất khó để Ronaldo gánh ‘team’ đến vinh quang dù anh ghi đến 6 bàn tại vòng bảng.

Vào lúc 21h tối nay, MU có chuyến làm khách Leeds, vòng 26 Premier League.

L.H

MU sai lầm tái ký Ronaldo

Cựu danh thủ Jamie Carragher tin rằng, MU đã sai lầm khi đưa Ronaldo trở lại Old Trafford vào hè 2021.

Theo các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương, hóc dị vật là một tai nạn thường gặp ở trẻ nhỏ. Trẻ thường bị hóc các loạt hạt như lạc, ngô, na,… hay nuốt hòn bi, pin,… Cần nghĩ tới dị vật đường thở khi bé đang chơi, đang ăn đột nhiên ho, sặc sụa, tím tái, khó thở, ngạt thở, trợn mắt, cố ho, khạc để tống dị vật ra ngoài. Tình trạng này có thể chỉ thoáng qua rồi tự hết, nhưng có những trường hợp trẻ ngưng thở và tử vong ngay sau đó.

Các bác sĩ khuyến cáo, khi phát hiện hay nghi ngờ trẻ bị dị vật đường thở, tùy từng trường hợp mà có cách xử trí hợp lý. Phụ huynh có thể gặp một số sai lầm khi sơ cứu, như cho tay hoặc các vật khác vào miệng con để móc dị vật ra; vuốt xuôi ngực hay dốc ngược bé; sử dụng một số mẹo dân gian: cho trẻ ăn cơm, hoa quả, uống nước…

Vậy xử trí thế nào là đúng cách?

Bác sĩ hướng dẫn, trường hợp trẻ vẫn tỉnh táo, hồng hào, không khó thở, vẫn khóc được, nói được thì cần cho con giữ nguyên tư thế ngồi, nhanh chóng mang đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra, nếu đúng dị vật đường thở sẽ lấy ra. Trường hợp trẻ có biểu hiện tím tái, khó thở nặng, ngưng thở, không khóc được, không nói được thì sau khi gọi xe cấp cứu, phải tiến hành thủ thuật can thiệp kịp thời trong thời gian đợi xe. Có 2 loại thủ thuật can thiệp, cụ thể như sau:

Với trẻ dưới 2 tuổi,dùng phương pháp vỗ lưng ấn ngực: cho trẻ nằm sấp trên cánh tay trái của người sơ cứu, đầu hướng xuống đất. Lưu ý giữ chắc để cổ và đầu bé khỏi bị tuột. Dùng gót bàn tay phải vỗ mạnh 5 cái vào vùng lưng giữa 2 xương bả vai của trẻ. Sau đó, lật bé từ tay trái qua tay phải của người sơ cứu. Quan sát em bé xem có hồng hào chưa, có thở, khóc được chưa. Kiểm tra miệng trẻ xem có dị vật nào không và lấy ra.

Nếu dị vật vẫn chưa ra ngoài hoặc trẻ vẫn chưa thở thì làm tiếp biện pháp ấn ngực. Lấy 2 ngón tay ấn vào vùng thượng vị (vùng trên rốn và dưới xương ức). Ấn mạnh 5 cái theo chiều từ trên xuống dưới liên tiếp. Kiểm tra xem bé đã thở, khóc lại chưa, nếu chưa tiếp tục lặp lại động tác này cho đến khi xe cấp cứu tới.

Với trẻ trên 2 tuổi,có thể dùng biện pháp ép bụng, còn được gọi là phương pháp Heimlich.

Trường hợp trẻ còn tỉnh: Để cho trẻ đứng. Người sơ cứu đứng phía sau lưng hoặc quỳ gối, choàng 2 tay ra phía trước ngang thắt lưng. Một tay nắm thành nắm đấm, một tay chồng lên tay còn lại, đặt ngay vào vị trí ở vùng thượng vị, dưới xương ức của bé. Ấn mạnh theo hướng từ dưới lên trên 5 cái thật mạnh liên tiếp. Nếu chưa hóc dị vật ra thì có thể lặp lại biện pháp này từ 6 đến 10 lần.

Trường hợp hôn mê, bất tỉnh: Đặt trẻ nằm ngửa. Người sơ cứu quỳ gối, tựa hai chân hai bên đùi trẻ. Nắm 2 bàn tay thành nắm đấm, đột ngột ấn vào dưới xương ức của bé. Ấn mạnh từ dưới lên trên 5 cái liên tiếp. Trong tình huống bệnh nhi hôn mê và không thở được thì trước tiên phải bắt đầu bằng hà hơi thổi ngạt 2 cái. Nếu dị vật vẫn chưa ra, trẻ vẫn chưa thở được thì cần thì kết hợp vừa hà hơi thổi ngạt vừa dùng tay ấn, cho đến khi dị vật văng ra hoặc bệnh nhi khóc, thở được, hồng hào hơn.

Các bác sĩ lưu ý thêm, sau các bước sơ cứu nói trên, nếu dị vật rơi ra được thì vẫn cần đưa trẻ đến bệnh viện kiểm tra, đề phòng trường hợp có thể còn sót dị vật.

Quỳnh Anh

Bé 6 tuổi trở nặng, nguy kịch sau 1 ngày viêm cơ tim do hậu Covid-19

Đang chơi đùa, sức khỏe bình thường nhưng chỉ 1 ngày sau, bệnh nhi trở nặng rồi nguy kịch, phải chạy EMO tại đơn vị ICU.

Nghiên cứu gần đây cho thấy con người tiêu thụ khoảng 5g hạt vi nhựa mỗi tuần, tương đương với một chiếc thẻ tín dụng.

Thực đơn trường thọ gồm những gì? 

Thực phẩm trong chế độ ăn kiêng này bao gồm rau xanh, trái cây, các loại hạt, đậu, dầu ô liu và hải sản ít thủy ngân.

Như vậy, hầu hết các loại thực phẩm trong thực đơn trường thọ đều có nguồn gốc từ thực vật. Chế độ ăn dựa trên thực vật thường có hàm lượng vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa cao hơn và ít chất béo bão hòa, muối hơn, mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Thực phẩm không được khuyến khích là quá nhiều thịt và sữa, món ăn có nhiều đường chế biến và chất béo bão hòa.

Đối với những người không muốn loại bỏ sữa, tác giả chế độ ăn khuyên chuyển từ sữa bò sang sữa dê hoặc sữa cừu, có thành phần dinh dưỡng hơi khác một chút. Nhưng có rất ít bằng chứng sữa cừu và sữa dê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn.

Sữa lên men (phô mai và sữa chua) được khuyến khích do cung cấp một hệ vi sinh vật tốt, phong phú hơn bất kỳ loại sữa nào.

Nhịn ăn gián đoạn

Một khía cạnh khác của chế độ ăn kiêng kéo dài tuổi thọ là áp dụng một khoảng thời gian nhịn ăn, được gọi là nhịn ăn gián đoạn.

Thông thường, những người nhịn ăn gián đoạn sẽ không ăn trong 16-20 giờ với thời lượng ăn từ 4 đến 8 giờ. Một lựa chọn nhịn ăn gián đoạn khác là chế độ ăn 5:2, trong đó việc ăn uống bị hạn chế trong 2 ngày; ăn uống bình thường trong 5 ngày còn lại.

Theo ABC, bằng chứng cho thấy nhịn ăn gián đoạn có thể cải thiện tình trạng kháng insulin, từ đó giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn. Điều này làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và các bệnh mạn tính khác như bệnh tim và béo phì.

Duy trì cân nặng hợp lý

Chế độ ăn kiêng kéo dài tuổi thọ khuyến nghị những người thừa cân chỉ nên ăn 2 bữa một ngày - bữa sáng và bữa trưa hoặc bữa tối - cộng với 2 bữa ăn nhẹ ít đường.

Ngoài ra, bạn nên giảm ăn vặt, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa, muối hoặc đường. Những thực phẩm này cung cấp ít giá trị dinh dưỡng và một số trường hợp ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. 

Rau trái 7 sắc cầu vồng 

Chế độ ăn kiêng trường thọ khuyến nghị ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, mà hầu hết các hướng dẫn chế độ ăn uống quốc gia cũng ủng hộ. Điều này có nghĩa áp dụng chế độ ăn uống giàu thực vật và nhiều loại thực phẩm.

Mỗi loại rau quả có màu sắc chứa các chất dinh dưỡng khác nhau, vì vậy nên ăn các loại có màu sắc khác nhau. Khuyến nghị chọn nhiều loại ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc tinh chế. 

Hạn chế ăn nhiều protein

Lượng protein nên ở mức 0,68-0,8g cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Theo đó, một người 70kg nên hấp thụ 47-56g protein mỗi ngày. 10g protein có thể tương đương 2 quả trứng nhỏ hoặc 30g pho mát, 40g thịt gà nạc, 250ml sữa, 120g đậu phụ, 60g các loại hạt hoặc 300ml sữa đậu nành. 

Điểm cần lưu ý

Chế độ ăn kiêng này khuyên bạn nên bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất 3 đến 4 ngày một lần. Nhà hóa sinh Longo nói rằng điều này ngăn ngừa suy dinh dưỡng và sẽ không gây ra bất kỳ vấn đề nào. 

Tuy nhiên, nhiều cơ quan y tế bao gồm Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới, Quỹ Tim mạch Anh và Hiệp hội Tim mạch Mỹ không khuyến khích dùng thực phẩm chức năng để ngăn ngừa ung thư hoặc bệnh tim.

Việc sử dụng thực phẩm chức năng nên thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ, sau khi xét nghiệm máu cho thấy sự thiếu hụt của một chất dinh dưỡng cụ thể. Điều này do một số vitamin và khoáng chất có thể có hại nếu dùng với số lượng nhiều. 

Nếu đang ăn nhiều loại thực phẩm, bạn đáp ứng được tất cả các yêu cầu về chất dinh dưỡng và không cần bổ sung.

Chế độ ăn uống kéo dài tuổi thọ này là tổng hợp nhiều khía cạnh của mô hình ăn uống lành mạnh dựa trên bằng chứng. Điều không được đề cập đến là tầm quan trọng của tập thể dục để có sức khỏe tốt và sống lâu.

Những đại kỵ khi ăn chuối có thể bạn chưa biết