Estrogen, progesterone là những hormone nữ chính liên quan đến sinh sản. Khi chức năng buồng trứng suy giảm theo tuổi tác, quá trình rụng trứng không diễn ra thường xuyên, dẫn đến kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh.

Phụ nữ chính thức mãn kinh khi bị mất kinh 12 lần liên tiếp, khoảng từ tuổi 50. Khi mãn kinh, phụ nữ không thể mang thai, suy giảm estrogen cũng gây ra một số tác động khác lên cơ thể. Phái đẹp không thấy chất nhầy cổ tử cung - triệu chứng thường báo hiệu rụng trứng. Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục cũng xảy ra trong thời kỳ này.

Hệ thống bài tiết

Hệ thống nội tiết bao gồm các hormone chịu trách nhiệm cho quá trình sinh sản gồm estrogen và progesterone. Bốc hỏa là một trong những biểu hiện thường gặp nhất khi mãn kinh. Những tác động này xảy ra do thiếu estrogen. Bốc hỏa gây ra cảm giác nóng đột ngột cùng với da ửng đỏ, đổ mồ hôi có thể đến đột ngột vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày hoặc đêm. Biểu hiện có thể chỉ kéo dài vài giây hoặc vài phút mỗi lần.

Thay đổi lối sống quan trọng trong việc ngăn ngừa, kiểm soát cơn bốc hỏa. Phụ nữ cân nhắc hạn chế đồ uống chứa caffeine. Thiền, tập yoga cũng có thể giảm cơn bốc hỏa. Giai đoạn này, cơ thể không đốt cháy calo, chất béo dễ dàng, dẫn đến tăng cân, béo bụng.

Hệ thần kinh

Mãn kinh có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, phụ nữ có thể cảm thấy vui vẻ hôm nay nhưng lại dễ buồn bã, cáu kỉnh vào ngày hôm sau. Nếu tình trạng này kéo dài, phái đẹp nên đến bác sĩ khám. Sụt giảm estrogen gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm dẫn đến mất ngủ vào ban đêm. Những thay đổi về hormone trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến trí nhớ.

Hệ thống bài tiết

Sụt giảm nồng độ estrogen cũng làm tăng nguy cơ tiểu không tự chủ. Đi tiểu nhiều lần hơn hoặc bị rò rỉ nước tiểu khi cười, tập thể dục hoặc hắt hơi là triệu chứng cảnh báo. Đi tiểu thường xuyên cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Hệ thống tim mạch

Estrogen bảo vệ tim mạch, nồng độ hormone này thấp làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Estrogen thấp hơn cũng ảnh hưởng đến cholesterol, tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp thay thế hormone để chống lại một số thay đổi này.

Hệ thống xương và cơ

Mãn kinh khiến mật độ xương suy giảm, làm tăng nguy cơ gãy xương, các khớp trở nên cứng, đau nhức. Tập thể dục thường xuyên góp phần giảm mật độ xương, mất khối lượng cơ, đau khớp.

Lê Nguyễn(Theo Healthline)

Mẹ tôi là người gốc Bắc, ảnh hưởng tư tưởng phong kiến rất nặng. Dù đau khổ hay buồn tủi, mẹ đều âm thầm chịu đựng, chẳng mấy khi bộc bạch với ai. Ngay từ nhỏ, tôi đã luôn có ý nghĩ sẽ bỏ nhà đi thật xa để không phải nhìn thấy cảnh ba đánh mẹ. Hai em gái của tôi mới 18 tuổi đã lần lượt lên xe hoa. Các em nói, lấy chồng là để giải thoát khỏi người cha bạo lực. Hôn nhân của các em đều không hạnh phúc vì tuổi đời quá trẻ, vì chưa có nghề nghiệp gì.

Học xong lớp 12 tôi rời quê lên thành phố làm công nhân, rồi học đại học hệ vừa học vừa làm. Ở xa tôi vẫn không thể yên lòng vì cứ cách vài tuần, mẹ tôi lại điện thoại lên, khóc kể vì bị ba tôi đánh. Có lần, ba lấy búa sắt đánh mẹ giập hai ngón chân. Nửa đêm, tôi lấy xe máy phóng về nhà. Thấy hai ngón chân mẹ băng trắng toát, tôi đã ôm mẹ khóc tức tưởi. Tôi nói mẹ hãy tự giải thoát cho mình. Giờ con cái đã lớn, mẹ không cần phải “giữ cha cho con”, cũng không cần phải sợ tiếng đời như mẹ vẫn nghĩ. Lần này mẹ tôi gật đầu nghe theo tôi. Có lẽ không ai tin một người con như tôi lại đi xúi mẹ bỏ cha. Nhưng, tôi đã làm điều đó mà lòng không gợn chút ray rứt. Thế nhưng, khi vết thương ở chân đã lành, mẹ tôi lại bỏ ý định li hôn. Mẹ nói, mẹ đã đầu hai thứ tóc, bỏ chồng làm gì nữa. Nếu bỏ thì bỏ khi còn trẻ, giờ đã có cháu bồng, làm vậy chỉ để hàng xóm cười vào mặt. Tôi ngỡ ngàng khi nghe mẹ nói, đành chịu thua.

Giờ đây, ba tôi không còn sức khỏe như thời trai trẻ nhưng vẫn dành cho mẹ những cái tát, những cú đấm. Tôi đành bất lực chứng kiến người mẹ mình yêu thương cả đời chịu đòn roi mà không có cách nào giải cứu được. Chính mẹ đã tự nhốt mình trong cái “nhà tù” cùng với người cai ngục hung bạo ấy.

Những trận đòn khủng khiếp của ba đã ám ảnh cả đời tôi. Bốn năm xa gia đình, tôi vẫn luôn gặp những cơn ác mộng, trong mơ bao giờ cũng là cảnh ba rượt đuổi mẹ và chị em tôi.

Tút "cầu cứu" của cô gái trên diễn đàn tâm sự khiến dân mạng không khỏi bật cười.

Một số thành viên thuộc nhóm "sẽ bất lực đứng nhìn" để lại những bình luận rất hài hước như: "Phân biệt bằng niềm tin à", "Dễ ẹc mà, cua cái có con còn cua đực thì không có con", "Lo lắng cái gì, mạnh dạn cho ý kiến cháu không thích ăn cua", "Em chỉ biết cua là cua chứ đực cái em chịu, nấu em lại càng không biết", "Thấy con cua nó bò vậy ai dám cầm mà phân biệt chứ".

Nhóm có kinh nghiệm bếp núc hơn rôm rả vào chia sẻ kinh nghiệm lựa cua đực - cua cái cho các cô gái trẻ, trong đó cách phân biệt được nhiều người đưa ra nhất là cua đực có yếm nhỏ còn cua cái yếm của nó to hơn: "Cua đực yếm nhỏ, càng to", còn "cua cái yếm to, càng nhỏ".

Một số cách phân biệt khác dựa trên hình dáng, màu sắc của con cua là: Cua cái màu nhạt hơn, mình tròn, càng bé, còn cua đực thì càng to, màu sậm, bè người.

Cư dân mạng cũng nhanh trí "bóc" mẹ người yêu của cô gái khi bẻ lại rằng "sao cua đực lại có nhiều gạch": "Ủa con cua đực nó nhiều gạch hả mọi người?", "Bà em hay dặn đi chợ mua cua cái cho nhiều gạch cơ", "Cua cái nhiều gạch chắc thịt nấu mới ngọt nước chứ", "Cua đực có gạch thì chịu rồi, gặp tớ tớ bảo bác cùng cháu ra chợ tìm mua cua đực xem có gạch không nha bác".

500 anh em cõi mạng cho rằng nếu không phải mẹ bạn trai của cô gái đang muốn "ra oai" làm lố trước bạn gái của con thì đây đích thị là bà mẹ cao tay ra bài toán "bẫy" ngay từ lúc mở đầu. Dựa trên suy đoán này, có thành viên cho rằng "chỉ cần bạn gật đầu thôi là rớt luôn rồi chứ cần gì đi mua nữa".

Song các thành viên diễn đàn khuyên cô gái cứ bình tĩnh, không biết thì hỏi muốn giỏi thì học. Tỏ ra thiện chí và hỏi xin kinh nghiệm lựa cua của chính mẹ bạn trai là một ý kiến hay để lấy lòng bà.

Quan trọng vẫn là tạo được không khí vui vẻ, ấm cúng trong bữa cơm gia đình khi bạn gái tới ra mắt nhà bạn trai, đừng quá áp lực chuyện "ghi điểm" bởi thời nay việc đến nhà bạn trai ra mắt không còn là "cửa ải" kinh khủng đối với các cô gái nữa. Các cô gái không còn ở vị thế "người bị lựa chọn" mà cũng là người chủ động chọn chồng, chọn gia đình chồng.

Ngày lễ ra mắt tốt đẹp nhất sẽ là ngày đôi bên đều để lại được ấn tượng tốt đẹp về nhau nên đôi bên đều sẽ cần cố gắng đối xử tốt và mang lại cho nhau nhiều thiện cảm.

Theo Dân Trí

Tức nghẹn vì con dâu ăn uống không mời, sáng ngủ 8h mới dậy

Con dâu nói rằng, tôi nên nghĩ thoáng ra để không khí gia đình đỡ căng thẳng, vì thời nay tất cả giới trẻ đều như thế, không riêng gì con. 

Những thông tin “làm đẹp trả góp” quảng cáo rằng hầu hết các khách hàng trẻ tuổi đều có thể phẫu thuật thẩm mỹ mà không cần trả tiền trước. Nhưng sau đó, các cơ sở thẩm mỹ này tính lãi suất cao hơn đã hứa, khiến nhiều người lâm vào cảnh nợ nần chồng chất. Mới đây, Cục Quản lý Phát thanh và Truyền hình Trung Quốc thông báo, những thông tin như thế này sẽ không được phép quảng cáo trên tivi, đài phát thanh hay các kênh trực tuyến khác nữa.

Cơ quan quản lý này cho biết, những quảng cáo này đã khuyến khích khách hàng chi tiêu qúa mức và sinh ra các hình thức lừa đảo dưới danh nghĩa “phẫu thuật miễn phí”, nhưng lại không đề cập đến chi phí lãi suất thực.

Hiện trạng này đã tồn tại nhiều năm nay, giống như “khoản vay sinh viên” mới bị cấm gần đây. Hôm 28/9, tờ nhật báo Tuổi trẻ Trung Quốc đưa tin về trường hợp một cô gái phẫu thuật thẩm mỹ trả góp nhưng không được thông báo về tỷ lệ lãi suất lên tới 27% mỗi năm.

Lian You, một luật sư ở Bắc Kinh chuyên về các tranh chấp hợp đồng dân sự và thương mại cho biết, việc cấm các quảng cáo phẫu thuật trả góp có thể là một cách hiệu quả để ngăn chặn các công ty đứng sau cơ sở thẩm mỹ. Ông nói thêm rằng, các cơ sở thẩm mỹ thường phối hợp với công ty cho vay rồi sau đó biến mất, để mặc khách hàng với món nợ nặng lãi, chứ họ không phải là bên cho vay.

Bị ảnh hưởng bởi văn hoá thần tượng và các phương tiện truyền thông xã hội, thị trường phẫu thuật thẩm mỹ vốn được kiểm soát khá chặt của Trung Quốc đang phát triển nhanh chóng. Công ty tư vấn iResearch dự đoán, ngành công nghiệp này sẽ có giá trị hơn 300 tỷ nhân dân tệ (46 tỷ USD) vào năm 2023. Tuy nhiên, báo cáo của đơn vị này cũng lưu ý rằng hiện chỉ có 13.000 phòng khám hoạt động hợp pháp, trong khi có 80.000 phòng khám chưa được cấp phép.

Đăng Dương(Theo Sixth Tone)

Cô gái trẻ nhận kết đắng sau buổi phỏng vấn xin việc trên ô tô

Sau cuộc phỏng vấn trên chiếc xe ô tô sang, cô gái 22 tuổi không tìm được công việc như ý, ngược lại còn lâm vào cảnh nợ nần.