Đánh lái không quan sát, xe bán tải gây tai nạn cho người đi đường

Nguồn video: Otofun Hải Phòng

Đoạn video từ camera an ninh nhà dân ghi lại mới đây tại một con đường được cho là ở Hải Phòng. Theo đó, tài xế chiếc xe bán tải màu trắng dường như đang loay hoay tìm cách đỗ xe trên đường nhưng thao tác khá "cồng kềnh" khi liên tục tiến lên rồi lùi xuống. Đáng chú ý, chiều di chuyển của chiếc bán tải lại ở phần làn đường ngược lại với các phương tiện khác.

Ngay khi xe bán tải vừa bẻ lái sang phải đã khiến chiếc xe máy do một phụ nữ điều khiển bị bất ngờ, đâm thẳng vào phần bánh trước bên phụ, ngã văng xuống đường và phần đầu người phụ nữ va đập mạnh với gờ vỉa hè.

Đáng chú ý, sau khi gây ra tai nạn, nam tài xế chiếc xe bán tải lại bước xuống chậm rãi và tỏ thái độ thờ ơ, không hề quan tâm gì đến nạn nhân.

Xe Limousine đột ngột chuyển làn và phanh gấp trên cao tốc khiến ô tô đi sau gặp nạn

Nguồn video: Nguyễn Tam Đức

Sự việc xảy ra vào 9h08p ngày 18/4 trên cao tốc Hà Nội - Hải Phòng, đoạn qua nút giao Yên Mỹ, địa phận tỉnh Hưng Yên. Theo camera hành trình của chiếc xe gặp nạn ghi lại, thời điểm này, trời mưa nhỏ và xe đang đi ở làn trong cùng với tốc độ tối đa cho phép là 100 km/h và không có xe nào chạy ở phía trước.

Khi xe có camera hành trình chuẩn bị chạy song song và vượt qua chiếc xe Limousine màu đen đang chạy ở làn giữa, thì bất ngờ chiếc xe chở khách này bất ngờ chuyển làn không xi nhan, kèm phanh gấp do tránh chiếc Honda CR-V màu trắng đi cùng làn giữa đột ngột rẽ phải để vào nút giao Yên Mỹ. 

Chính sự bất cẩn của hai chiếc xe đi ở làn giữa đã khiến cho chiếc xe gắn camera hành trình dù đã phanh gấp nhưng vẫn không kịp xử lý tình huống, húc mạnh vào đuôi của chiếc D-car Limousine.

Sau cú va chạm, toàn bộ kính lái của xe gắn camera hành trình đã bị nứt vỡ, trong khi phần cửa sau của chiếc xe chở khách cũng bị móp méo. Rất may vụ tai nạn đã không gây ra thiệt hại về người hay va chạm liên hoàn đến các phương tiện khác.

Ô tô rẽ kiểu "lườm rau gắp thịt" khiến người đi xe máy ngã nhào

Nguồn video: An toàn giao thông - Văn hóa giao thông

Tình huống trên xảy ra mới đây tại đoạn đường rẽ vào cao tốc Long Thành - Dầu Giây và được camera hành trình trên một ô tô khác ghi lại. Theo đó, khi chuẩn bị đến đoạn rẽ đường dẫn vào cao tốc thì một chiếc Mazda CX-5 màu trắng đang tăng tốc để vượt trái xe tải phía trước nhưng dường như nhận thấy sắp đi qua đoạn rẽ vào đường dẫn cao tốc nên đã đột ngột đổi hướng để rẽ phải.

Chính vì thao tác bất ngờ trên đã khiến hai người đi trên xe máy đang đi sát lề bên phải, thuộc làn dành cho xe máy không kịp xử lý, bị xe Mazda CX-5 quệt ngã sõng soài trên mặt đường. Tuy nhiên, thay vì xuống xem nạn nhân của mình thế nào, chiếc Mazda đã bỏ đi ngay sau tai nạn.

Tài xế phản ứng kịp thời tránh người đi xe máy ngã ngay trước mặt

Nguồn video: Tình huống giao thông

Tài xế chiếc xe gắn camera hành trình đã có phản ứng cực nhanh, đánh lái kịp thời để tránh người đi xe máy bị trượt ngã ngay trước mặt. May mắn ở tình huống này, phía làn đường ngược chiều không có phương tiện nào đang di chuyển nên không dẫn đến tai nạn.

Tài xế "hết hồn" vì vật thể lạ lao thẳng vào kính lái

Nguồn video: OFFB

Tình huống trên xảy ra vào ngày 16/4 trên cầu Đông Trù (TP. Hà Nội). Theo video từ camera hành trình cho thấy chiếc ô tô đang đi ở làn giữa cầu thì bất ngờ phía trước một tấm bìa lớn trên thùng xe tải bị gió cuốn xuống đường, bay thẳng vào kính lái.

Dù vật bay ra từ thùng xe tải chạy phía trước chỉ là một tấm bìa, khó có thể làm vỡ kính lái, nhưng khiến tài xế giật mình; nếu là người mới lái rất dễ hoảng hốt, đánh lái theo phản xạ, dẫn tới nguy cơ tai nạn. Rất may, tài xế xe có camera hành trình đã phản ứng rất bình tĩnh, giữ thẳng tay lái.

Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Misa đã trình diễn nền tảng quản trị tài chính Nhà nước MISA FinGov xuất sắc giành giải Vàng cao quý nhất, khẳng định sự đóng góp tích cực cho ngành tài chính nước nhà. MISA FinGov là hệ sinh thái hợp nhất các nghiệp vụ quản trị tài chính trên cùng một hệ thống, tiết kiệm tới 70% thời gian lập dự toán và quản lý chi tiêu ngân sách.

Không chỉ đáp ứng tất cả các nghiệp vụ khép kín của chu trình ngân sách, MISA FinGov còn kết nối với các Dịch vụ công của Kho bạc Nhà nước, các phần mềm quản lý hoạt động chuyên ngành giúp đơn vị tăng năng suất lao động, tăng hiệu quả làm việc. Đồng thời, nền tảng MISA FinGov góp phần giúp các Bộ ngành, địa phương chuyển đổi số ngành tài chính, trở thành giải pháp toàn diện góp phần xây dựng cơ sở dữ liệu tài chính thống nhất.

MISA FinGov là nền tảng tiên phong thúc đẩy chuyển đổi số và hiện đại hóa toàn diện ngành tài chính, đã và đang được tin tưởng sử dụng tại hơn 55.000 đơn vị hành chính sự nghiệp, chiếm 71% thị phần trên toàn quốc. MISA FinGov là sự khẳng định về việc làm chủ sản phẩm công nghệ Việt do người Việt thiết kế và sáng tạo, đúng theo tinh thần Make in Viet Nam.

Cũng tại gian hàng này, Misa đã giới thiệu nền tảng quản trị doanh nghiệp hợp nhất MISA AMIS. Nền tảng này đã có hơn 42.000 doanh nghiệp đang triển khai và dự kiến đạt hơn 45.000 doanh nghiệp đến hết năm 2022. MISA AMIS cũng trở thành nền tảng được Bộ TT&TT tin tưởng lựa chọn là giải pháp trong chương trình hỗ trợ chuyển đổi số cho các doanh nghiệp vừa và nhỏ Việt Nam.

FPT mang đến triển lãm lần này bộ sản phẩm phục vụ cho chính phủ số và kinh tế số như nền tảng Điện toán đám mây thế hệ mới (FPT Cloud), dịch vụ ký số từ xa (FPT.eSign), Chatbot AI...

Đại diện FPT cho biết, FPT Cloud là nền tảng Điện toán đám mây thế hệ mới, sản phẩm chiến lược của công ty với hơn 50 dịch vụ từ dịch vụ hạ tầng, tới nền tảng và đa dạng ứng dụng, cùng các đối tác trên toàn thế giới. Đối với FPT.eSign sẽ cho phép xử lý hơn 100 giao dịch/giây, đảm bảo ổn định cả khi đột biến lượng lớn giao dịch. Bên cạnh đó, FPT.eSign được xây dựng trên kiến trúc chuẩn toàn cầu, cho phép tích hợp, triển khai nhanh chóng (chỉ từ 1 tuần) theo mọi mô hình kinh doanh và cho phép người dùng có thể ký số linh động mọi lúc, mọi nơi mà không bị phụ thuộc vào thiết bị phần cứng như USB Token hay SIM.

Tại triển lãm này, Điện Quang đã đem đến nhiều giải pháp chiếu sáng cho đô thị thông minh, tòa nhà thông minh và căn hộ thông minh. Theo ông Phạm Lê Minh Giám đốc điều hành khối IoT Công ty Điện Quang, trong bối cảnh cuộc cách mạng 4.0, chuyển đổi số là điều vô cùng cần thiết. Điện Quang cũng chú trọng việc thu thập và phân tích dữ liệu, đồng thời ứng dụng công nghệ số mới nhất trong các sản phẩm và dịch vụ, để có thể tạo ra sự phù hợp với nhu cầu sử dụng của người tiêu dùng, cũng như mang lại sự tiện ích cùng nhiều tính năng hiện đại.

Các giải pháp thông minh toàn diện của Điện Quang là sự kết hợp từ bên ngoài lẫn bên trong dự án. Với tiêu chí cung cấp các giải pháp công nghệ thông minh toàn diện cho người dân sinh sống và làm việc tại các tòa nhà văn phòng, thương mại, chung cư, khách sạn, khu nghỉ dưỡng, khu dân cư và đô thị tại Việt Nam, mang lại sự tiện nghi, an toàn, sức khỏe và mức hài lòng cao cho khách hàng, cư dân, người dân tại các khu đô thị.

Hiện Điện Quang có những giải pháp toàn diện tiêu biểu như: Đô thị thông minh, nhà ở thông minh, bệnh viện thông minh và phân xưởng thông minh... Các giải pháp này của Điện Quang không chỉ đem đến hệ thống chiếu sáng chuyên nghiệp, làm đẹp cảnh quan mà còn có thể điều khiển, lập trình và tự động hóa một cách thông minh nhằm tiết kiệm năng lượng, tối ưu hóa chất lượng cuộc sống. 

Trên cơ sở thiết thực về việc chuyển đổi số, Điện Quang cũng đã nhanh chóng thực thi linh hoạt và thích ứng với thời đại, trong việc chủ động đào tạo nguồn nhân lực có chuyên môn cao, thành lập phòng IoT và phòng Thiết kế chiếu sáng, liên kết hợp tác với nhiều đơn vị, doanh nghiệp, tập đoàn nhằm hướng đến việc đổi mới tích cực cho đô thị thông minh Việt Nam mà điển hình là việc bắt tay hợp tác cùng Metropoli, thành lập “Liên minh phát triển đô thị thông minh Việt Nam” gần đây. 

Thực chất đô thị thông minh là đô thị có những giải pháp quản lý, quy hoạch và phát triển phù hợp với thế mạnh, kết hợp với việc gìn giữ hệ sinh thái môi trường tự nhiên để có thể phát triển theo xu hướng đô thị hiện đại trên nền tảng công nghệ mới. Từ đó, giúp chính quyền quản lý hiệu quả hoạt động của đô thị, đem lại các tiện ích thiết thực, an sinh xã hội, an toàn sức khỏe, tiết kiệm chi phí, mang lại tiện nghi cho người dân, thúc đẩy chuyển đổi số để phát triển kinh tế.

MobiFone cũng đem đến triển lãm giải pháp Ứng dụng Du lịch thông minh MobiFone Smart Travel. Ứng dụng du lịch thông minh là giải pháp công nghệ số trong lĩnh vực du lịch với mục đích quảng bá hình ảnh, hỗ trợ du khách trong quá trình khám phá các địa điểm, tăng cường trải nghiệm du lịch của du khách thông qua công nghệ thực tế ảo VR và thực tế tăng cường AR.

Ngoài ra, ứng dụng du lịch thông minh cũng là một hệ sinh thái cung cấp thông tin và hỗ trợ du khách tìm kiếm các dịch vụ liên quan đến du lịch như cơ sở lưu trú, điểm du lịch, đơn vị vận chuyển, cửa hàng ăn uống, địa điểm vui chơi, địa điểm mua sắm…

Tại triển lãm này, Giao Hàng Tiết Kiệm trình diễn tổ hợp sản phẩm ứng dụng số GHTK Mobility "bình dân hóa" dữ liệu và số hóa ở mức độ "không giấy tờ". Giao Hàng Tiết Kiệm đã chuyển đổi và ứng dụng dữ liệu sâu rộng từ những ngày đầu thành lập, tạo nên cách thức làm việc số trên màn hình di động và tổ chức quản lý dựa trên dòng chảy dữ liệu liên tục, tăng 550% năng suất lao động trên từng nhân viên so với cách thức truyền thống.

“Giao Hàng Tiết Kiệm chúng tôi kỳ vọng bất kỳ ai ở bất kỳ đâu cũng có thể bán hàng online và làm việc ngay trên chiếc điện thoại di động, nuôi ước mơ tự doanh tự lập đổi đời, thúc đẩy kinh tế số phát triển cả ở những vùng nông thôn rộng lớn”, đại diện Giao Hàng Tiết Kiệm nói.

Tại triển lãm, một số công ty đã trình diễn sản phẩm Make in Vietnam, như Hanet trình diễn Camera có trí tuệ nhân tạo, nhận diện khuôn mặt chính xác đến 99.9% chuyên dụng cho doanh nghiệp để chấm công, điểm danh. Giải pháp tích hợp mở cửa tự động bằng công nghệ nhận diện khuôn mặt. Đây là sản phẩm khá độc đáo trên thị trường Việt Nam do Hanet sản xuất.

VNPT cũng trình diễn nhiều sản phẩm Make in Vietnam như hệ sinh thái thiết bị đầu cuối Viễn thông thế hệ mới - ONT iGate. iGate đã giúp VNPT thực hiện lộ trình chuyển đổi quang hóa toàn bộ mạng lưới dịch vụ cho khách hàng từ các công nghệ cũ sang công nghệ mới.

Tham gia triển lãm, Nextfarm giới thiệu Giải pháp Nông nghiệp thông minh hướng đến đem công nghệ và tự động hóa áp dụng vào cho Nông nghiệp để tăng chất lượng đầu ra sản phẩm. Nextfarm nghiên cứu các giải pháp học máy (machine learning) và các kỹ thuật trí tuệ nhân tạo (AI) để phân tích dữ liệu lớn cho mỗi loại cây trồng. Các kết quả nghiên cứu này sẽ giúp quá trình phân tích tự động, đưa ra các tham số phù hợp trong điều kiện môi trường thích nghi với cây trồng dựa vào dữ liệu từ các sensors, môi trường IoT. Hệ thống học máy kết hợp với các tri thức của chuyên gia nông nghiệp, giúp cho cây trồng phát triển thuận lợi, tăng năng suất đầu ra cho các sản phẩm nông nghiệp thông minh.

Elcom đem đến triển lãm sản phẩm đoạt giải nhất Make in Vietnam ở hạng mục chính phủ số là Elcom ITS. Sản phẩm này có mục tiêu "thông minh hoá" những con đường Việt Nam, hơn 10 năm qua, Elcom đã nỗ lực phát triển hệ sinh thái giải pháp công nghệ như cánh tay nối dài cho cơ quan chức năng trong quản lý, giám sát và phát triển hạ tầng giao thông.

Hệ thống Giao thông thông minh Elcom ITS cấu thành từ 4 hệ thống lõi, do Elcom nghiên cứu, thiết kế và làm chủ công nghệ gồm: Trung tâm giám sát điều hành, hệ thống thu phí tự động, hệ thống cân tải trọng tự động và hệ thống ITS Camera. 

Nguyễn Thái

Tương tự TS.BS Vũ Trường Khanh - Trung tâm Tiêu hóa - Gan mật, Bệnh viện Bạch Mai, cũng thông tin, hiện nay, trên thị trường có nhiều thuốc được quảng cáo có tác dụng giải độc rượu.

Đây thực ra là những thực phẩm chức năng, chưa có nghiên cứu nào về mặt khoa học cho thấy rằng có tác dụng giải độc rượu với cơ thể. Một số người còn truyền tai nhau về những thuốc có tác dụng giải độc bia rượu và uống bia rượu lâu say.

Có một số chất khi uống vào làm chậm quá trình hấp thu ethanol trong dạ dày vào máu nên gây cảm giác chậm say nhưng sự thực ethanol vẫn dần dần ngấm hết vào cơ thể với thời gian dài hơn và tổng lượng ethanol vào máu và chuyển hóa ở gan tạo ra acetaldehyde là không thay đổi.

Gan là cơ quan khử độc quan trọng của cơ thể và có khả năng bù trừ tốt, thường khi không còn bù được đồng nghĩa với bệnh đã ở giai đoạn muộn và việc điều trị khi đó rất khó khăn.

Vì vậy, bệnh gan gây ra do rượu bia thường được chẩn đoán ở giai đoạn muộn, giai đoạn mà khi dừng uống bia rượu gan cũng không còn có thể hồi phục hoàn toàn.

“Chúng ta không nên uống quá nhiều vì dễ gây cảm giác nghiện hay phụ thuộc rượu cũng như bệnh tật do bia rượu gây ra”, TS.BS Khanh cho biết.

Các bác sĩ cũng khuyến cáo không nên sử dụng nước chanh để giảm say. Bởi khi còn lượng rượu trong dạ dày kết hợp với nước uống chua có thể gây nôn thêm, tổn thương dạ dày do có axit.

“Thay vì uống nước chanh nên cho người say dùng các đồ uống có đường, mật ong, muối, nước canh, sữa... Khi người say rượu có biểu hiện đau đầu dữ dội, mất ý thức, tiểu đại tiện không tự chủ… cần đưa ngay đến cơ sở y tế để được xử trí kịp thời”, Ths.BS Thủy khuyến cáo.

Bác sĩ khuyến cáo cách tốt nhất giúp thải độc gan

Trong tủ thuốc gia đình, bên cạnh một vài loại thuốc thông thường (hạ sốt, giảm đau,...) và vật dụng y tế (cặp nhiệt độ, bông, gạc,..) cần có để ứng phó với sự cố sức khỏe tại nhà trước khi tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ. Người có sẵn bệnh nền viêm mũi xoang cũng cần “cất trữ” cho mình các loại thuốc để phòng và điều trị viêm xoang tái phát.

Viêm xoang có thể tái phát bất cứ thời điểm nào. Các yếu tố gây viêm xoang luôn ẩn náu quanh bạn: thời tiết thất thường, ô nhiễm môi trường, không khí bụi bẩn, lối sống thiếu lành mạnh... Do đó, luôn có sẵn thuốc thông xoang trong nhà nhỡ khi bệnh tái phát, người bệnh có để dùng ngay.

Hơn nữa, người viêm xoang hay viêm mũi dị ứng, niêm mạc luôn nhạy cảm, dễ tổn thương hơn, như một yếu tố thuận lợi cho mầm bệnh tấn công, phát triển nhanh, mạnh. Vì vậy, việc chủ động có sẵn thuốc trong nhà và sử dụng dự phòng bệnh tái phát là biện pháp bảo vệ mũi xoang tích cực, nhất là trong giai đoạn thực hiện giãn cách xã hội chống dịch Covid-19 như hiện nay.

Ngoài ra, bệnh viêm mũi xoang cần điều trị dài hơi, có lộ trình, thậm chí còn phải kiên trì hàng tháng dài mới có thể chữa trị tận gốc cơn bệnh. Chính vì thế, luôn có thuốc trong nhà để dùng thường xuyên góp phần chủ động tránh gián đoạn khiến bệnh lâu khỏi, về sau khó điều trị.

Người viêm mũi xoang cần dự trữ gì?

Nước rửa mũi sinh lý

Viêm xoang rửa mũi bằng nước muối sinh lý không chỉ giúp làm sạch chất nhờn, vi khuẩn, bụi bẩn bám trong hốc mũi mà còn giảm sự khó chịu do viêm xoang gây ra và hỗ trợ việc điều trị bệnh.

Theo các bác sĩ, rửa mũi mỗi ngày một lần sẽ giúp làm giảm chất nhầy trong mũi, giảm tình trạng chảy nước mũi và làm sạch vi khuẩn. Vì vậy, có sẵn 4 - 5 lọ nước rửa mũi sinh lý 0,9% trong tủ thuốc là điều cần thiết.

Dung dịch sát khuẩn, súc họng

Dung dịch sát khuẩn họng, nước súc họng là một sản phẩm không thể thiếu trong tủ thuốc. Mũi và họng thông nhau, do đó người bệnh viêm xoang nên thường xuyên súc họng để sát khuẩn.

Theo các chuyên gia y tế, súc họng không những để sát khuẩn tiêu diệt virus, ngăn chúng xâm nhập vùng hầu họng mà còn phòng lây nhiễm, chống virus phát tán. Nên súc họng trước khi ra khỏi nhà - khi về, hoặc thường xuyên dưới 3 tiếng 1 lần.

Cần lưu ý khi súc họng, hãy để dung dịch sát khuẩn họng xuống sâu nhất nơi bạn chịu đựng được, dung dịch sát khuẩn không cần dùng nhiều, chỉ cần 5ml. Mỗi lần súc khoảng 2 phút, trong lúc đó, có 3 lần đưa dung dịch xuống sâu hơn và giữ khoảng 15s. Sau súc họng với dung dịch sát khuẩn không cần súc lại bằng nước.

“Bộ đôi” thuốc thảo dược Thông Xoang Tán

Theo các chuyên gia Tai - Mũi - Họng, trong giai đoạn dịch bệnh ngoài tuân thủ nghiêm ngặt 5K thì việc giữ gìn mũi - họng khỏe mạnh là vấn đề đáng được quan tâm, đặc biệt là người có bệnh lý nền hô hấp như viêm mũi, viêm xoang,... Bảo vệ bằng cách xịt rửa mũi, xúc họng sẽ giúp tăng đề kháng niêm mạc tại chỗ, làm thông thoáng mũi, mở lỗ thông mũi xoang để tống virus, vi khuẩn ra ngoài.

Đạt hiệu quả trong điều trị viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính, “bộ đôi” thuốc thảo dược Thông Xoang, bao gồm: Thuốc xịt mũi Thông Xoang Nam Dược và Thuốc thảo dược Thông Xoang Tán Nam Dược  là một trong những sản phẩm cần thiết cho người viêm mũi xoang. Sản phẩm điều trị nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau nhức, ê ẩm vùng đầu trán,... do viêm xoang dựa trên cơ chế tác động tận gốc giúp tăng đào thải dịch viêm ứ đọng trong các hốc xoang, tái tạo niêm mạc, mở lỗ thông mũi xoang.

Các thành phần trong thuốc là thảo dược, có chứa tinh dầu giúp ức chế các loại virus, vi khuẩn xâm nhập.

Trong đó, thuốc xịt mũi Thông Xoang thảo dược có thể xịt 3 - 4 lần/ngày. Thuốc chứa dịch chiết tân di hoa và hoa ngũ sắc sẽ giúp sát khuẩn, chống viêm, chống dị ứng. Ngay sau khi xịt, thuốc sẽ kích thích tăng tiết dịch giúp bạn dễ dàng xì mũi, loại bỏ chất tiết gây ngạt mũi đang bít tắc, ứ đọng trong mũi xoang. Sử dụng đều đặn không những giúp mũi thông thoáng, giảm chảy nước mũi, ngạt mũi mà còn sát khuẩn làm sạch mũi, tránh vi khuẩn, virus xâm nhập

Thuốc thảo dược Thông Xoang kế thừa bài thuốc Tân di tán hiệu quả trị viêm xoang ngàn năm vốn được ghi trong y thư cổ như “Tân di tán cổ tự y thư III”, “380 Bài thuốc Đông Y”, thuốc được bào chế dạng viên trên dây chuyền công nghệ hiện đại, uống 6 - 8 viên/ ngày chia 2 lần kết hợp cùng xịt mũi Thông Xoang giúp tác động bệnh tận gốc, cải thiện chức năng mũi xoang từ trong ra ngoài. Để đạt được hiệu quả hiệp đồng, tăng tác dụng trị viêm xoang, bạn có thể kết hợp liệu pháp “trong uống- ngoài xịt” này.

Tinh dầu

Các loại tinh dầu không chỉ giúp khử khuẩn không khí trong môi trường sống mà còn giúp xông mũi xoang rất hiệu quả. Các loại tinh dầu như: khuynh diệp, tinh dầu sả, cam, bưởi… giúp làm loãng dịch nhầy, làm mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô, giúp dẫn lưu xoang được tốt hơn, giảm nhanh triệu chứng ngạt mũi…

Các loại vitamin hỗ trợ mũi - xoang tăng đề kháng

Nhiều khi lượng thực phẩm mà bạn đưa vào cơ thể chưa đủ đáp ứng nguồn vitamin để tăng đề kháng. Bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm bổ trợ, tăng đề kháng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, vi rút như: C sủi hay các loại vitamin E, D, A; kẽm; sắt... Đặc biệt, đối với người viêm xoang vốn sẵn đề kháng kém.

Lưu ý phòng tái phát viêm xoang, an toàn trong mùa dịch

Tuân thủ thực hiện nghiêm túc 5K

Đợt dịch Covid-19 lần thứ 4 kéo dài với số người mắc bệnh tăng nhanh, virus chủng mới Detal có tốc độ lây nhiễm nhanh và nguy hiểm. Do đó, việc tuân thủ thực hiện nghiêm ngặt thông điệp 5K là đặc biệt cần thiết: “Khẩu trang - Khử khuẩn - Khoảng cách - Không tụ tập - Khai báo y tế” đến khi dịch bệnh chấm dứt hoàn toàn.

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng

“Dinh dưỡng là vàng” do đó bạn cần thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và duy trì.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để tăng cường sức khỏe bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm chứa rau xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất (bắp cải, súp lơ, quả mọng…).Tránh ăn thực phẩm gây kích thích niêm mạc: đồ cay, nóng; các loại thịt đỏ chứa độ đạm quá cao (hải sản, nội tạng); ăn chín, uống sôi.

Đồng thời, uống nhiều nước để giúp hệ cơ quan trong cơ thể hoạt động, chuyển hóa trơn tru.Với hệ hô hấp, cơ thể đủ nước còn hỗ trợ quá trình làm loãng chất tiết nhầy, giúp dịch nhầy mũi lỏng hơn, dễ thoát ra ngoài tránh ứ đọng, gây viêm nhiễm. Ngoài ra, cần hạn chế hút thuốc lá, rượu bia và cà phê.

Giảm stress

Do đang phải đối mặt với nhiều nguy cơ do dịch bệnh gây ra, nhiều người ở trong trạng thái lo ngại, căng thẳng dẫn đến stress. Để cải thiện tinh thần, giảm stress các chuyên gia tâm lý khuyến cáo: mọi người nên nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi, rèn luyện sức khỏe, tập thể dục, ăn uống lành mạnh, chọn lựa thông tin, tăng hoạt động có ích…để có tâm lý tốt, tăng sức đề kháng với bệnh tật.

Vệ sinh nhà cửa

Thời gian giãn cách xã hội khá dài ngày, bạn cần vệ sinh, khử khuẩn không khí, vật dụng trong nhà thường xuyên. Nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng sẽ giúp tinh thần thoải mái, tránh nguy cơ nhiễm bệnh.

Luyện tập thể dục

Yoga và thiền là 2 bộ môn có khả năng cải thiện các triệu chứng viêm xoang rất hiệu quả và phù hợp trong thời điểm dịch bệnh, có thể luyện tập tại nhà. Các bài tập giúp kiểm soát hơi thở, tăng cường chức năng hô hấp của phổi, giúp lưu thông khí huyết, loại bỏ độc tố có hại và nâng cao hệ miễn dịch.

Thu Hằng(Tổng hợp)

Bác sĩ thực hiện ép tim cho bệnh nhân liên tục trong 30 phút

Gia đình cho biết, anh V. vốn có tiền sử nghiện rượu, những ngày gần đây, bệnh nhân uống nhiều rượu nhưng không ăn uống gì, dẫn tới ngộ độc rượu.

Tình trạng lạm dụng rượu bia tại Việt Nam rất báo động. Tại Trung tâm Chống độc lớn nhất miền Bắc (Bệnh viện Bạch Mai), TS Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm cho biết, hầu như tuần nào cũng tiếp nhận ít nhất 2-3 ca bệnh nặng do uống quá nhiều rượu ethanol thông thường.

Bệnh nhân đa phần là nam giới, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhiều nhất ở độ tuổi lao động, trẻ nhất mới 14 tuổi. Khi vào viện, hầu hết bệnh nhân đều hôn mê sâu, phải đặt nội khí quản thở máy, nhiều trường hợp đã không qua khỏi.

TS Nguyên cho biết, có 2 nguyên nhân khiến người khoẻ mạnh tử vong sau khi uống rượu:

Thứ nhất, do hạ đường huyết. Ethanol trong rượu gây hạ đường huyết, nếu cơ thể gầy yếu, đường huyết có thể xuống 0 sau khi uống rượu. Thêm vào đó uống rượu gây hiện tượng no giả khiến bệnh nhân không muốn ăn, là nguyên nhân khiến đường huyết tiếp tục tụt.

“Các thanh niên cậy khoẻ, khi nhậu mải vui thường chỉ uống rượu không chịu ăn uống gì. Về nhà mệt quá lại tiếp tục ngủ qua bữa, sáng hôm sau cũng không muốn ăn. Qua bữa nhiều lần khiến cơ thể tụt đường huyết, tổn thương não rồi tử vong”, TS Nguyên cảnh báo.

Thứ hai, uống quá nhiều rượu khiến bệnh nhân rơi vào hôn mê, ngừng thở, não thiếu oxy, gây tổn thương não, thậm chí ngừng tim.

Do đó, nguyên tắc cơ bản là không uống rượu, nếu buộc phải uống, uống ít nhất có thể và nên uống sau khi ăn.

Sau khi nhậu, nếu người bệnh vẫn tỉnh và nhận biết được, cần cho ăn uống thêm thực phẩm có đường, tinh bột như gạo, ngô, khoai, sắn, uống sữa, nước hoa quả có đường, nước canh, cháo loãng... để có năng lượng, nếu không dễ bị hạ đường huyết.

Thúy Hạnh

Uống rượu không ăn cơm, thanh niên Hưng Yên 29 tuổi tử vong

Sau bữa nhậu, nam thanh niên ngủ li bì, qua đêm rơi vào trạng thái hôn mê, tổn thương não và tử vong.