当前位置：首页 > Thế giới > Nhận định, soi kèo Al Wehda vs Al Nassr, 22h59 ngày 25/2: Xoa dịu nỗi đau 正文
标签：
责任编辑：Công nghệ
Theo Daily Mail, vị chuyên gia người Anh khuyên, hãy tập trung vào cá hồi, loại thực phẩm giàu axit béo omega-3. Một nghiên cứu trên 2.000 người trưởng thành cho thấy, ăn cá béo hai lần mỗi tuần giảm 41% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Các loại thực phẩm có màu xanh lá như bơ, rau xanh đậm và đậu nành cũng chứa omega-3. Những loại có màu tím và xanh đậm như quả dâu, rau lá xanh, bông cải xanh và củ dền có nhiều flavonoid tăng cường lưu lượng máu đến não bộ.
Vitamin B6 trong đậu nành và vitamin B9 trong rau chân vịt, cải xoăn và đậu Hà Lan cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng của não khi lão hóa.
Màu cam, vàng, xanh lá tốt cho mắt
Nghe có vẻ giống một câu chuyện cổ tích nhưng ăn cà rốt thực sự có thể giúp bạn nhìn thấy tốt hơn trong bóng tối. Cà rốt cùng với các loại trái cây và rau củ có màu cam và vàng khác như bí đỏ, xoài, đào, ngô ngọt giàu sắc tố hòa tan trong chất béo là carotenoid có thể chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể.
Nhà dinh dưỡng học Hobson thông tin: “Vitamin A tạo ra các sắc tố giúp bạn có thể nhìn thấy toàn bộ quang phổ ánh sáng. Thực phẩm màu vàng cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa lutein dồi dào, ngăn chặn ánh sáng xanh lam có thể gây hại cho mắt”.
Trong khi đó, rau trái có màu xanh lá bao gồm bơ, rau xanh, rau châu vịt, cải xoong, dưa chuột, cải Brussels, cải xoăn, hành lá, ớt xanh, đậu Hà Lan là những nguồn beta-carotene, lutein và zeaxanthin thân thiện với mắt, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.
Màu vàng, đỏ, tím khỏe khớp, xương
Đừng tuyệt vọng nếu bạn bắt đầu cảm thấy đau nhức khớp. Thực phẩm màu hồng và đỏ bao gồm cá hồi có thể giúp ích vì chúng chứa nhiều axit béo omega-3.
Chuyên gia Hobson cho hay: “Các nghiên cứu đã chỉ ra những người có lượng omega-3 cao nhất có lượng protein gây viêm trong cơ thể thấp hơn”.
Các loại quả mọng màu đỏ và tím như dâu tây, mâm xôi và việt quất rất giàu vitamin C cần thiết để tạo collagen, thành phần chính của sụn đệm khớp. Chúng cũng chứa anthocyanin, hợp chất đã được nghiên cứu rộng rãi về tác dụng chống viêm.
Loại gia vị có màu vàng đậm là nghệ chứa curcumin ngăn chặn các hóa chất liên quan đến một số loại viêm khớp. Một phân tích trên 367 người bị thoái hóa khớp gối ghi nhận, nghệ có tác dụng giảm đau. Sử dụng nghệ cũng ít bị đau bụng và khó chịu hơn.
Màu đỏ, xanh lá cây và nâu tốt cho tim mạch
Các bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể giúp ích rất nhiều.
Thực phẩm màu xanh lá như bơ và dầu ô liu rất giàu chất béo không bão hòa đơn có đặc tính chống viêm. Những chất béo này giảm cholesterol không HDL (có hại) và tăng cholesterol HDL (có lợi) trong máu.
Dầu ô liu có nhiều axit oleic và chất chống oxy hóa, ngăn ngừa và điều trị tăng huyết áp. Đậu nành rất giàu isoflavone đã được chứng minh giúp giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Trong khi đó, cà chua chứa lycopene, hợp chất hoạt động như chất chống oxy hóa trong cơ thể, trung hòa các gốc tự do dư thừa, ngăn ngừa tổn thương oxy hóa cho tế bào và giảm viêm.
Chọn màu món ăn bổ từng bộ phận cơ thể giúp tăng tuổi thọ và tốt cho sức khỏe
- Lần đó khách là cô gái khoảng 25 tuổi, khá xinh đẹp. Sau khi yêu cầu xe tôi chạy lòng vòng thì cũng đến nơi cô ta bảo. Chưa kịp dừng, cô gái đã nhảy vội xuống khỏi xe. Cô ngửa bài luôn, rằng cô không có tiền trả, thôi em cho anh "xem hàng" coi như là thay tiền xe ôm. Trong một lần có việc cần đi xe vào buổi tối, tôi quen anh Nguyễn Viết Quang (Hà Nam) có 10 năm bươn chải đêm hôm với nghề chạy xe ôm ở Hà Nội.
Có dịp ngồi trò chuyện với anh, anh tâm sự, lập nghiệp với đôi bàn tay trắng, anh cùng vợ mưu sinh đủ các thứ nghề như làm công nhân, chạy chợ… Lúc vợ sinh con, nhà nghèo túng quẫn lại cần có thời gian chăm sóc vợ nên anh quyết vay mượn bạn bè mua cái xe máy quèn đi chở khách.
Những câu chuyện bên lề của nghề xe ôm đêm như thu nhập cá nhân, hoàn cảnh gia đình anh bảo không đáng nhắc tới. Điều anh muốn nói là những nguy hiểm, cực nhọc của nghề như lúc mưa dầm, gió rét, đêm tối mịt mùng cũng chẳng quản ngại ra đường vì miếng cơm manh áo.
Ngoài ra, khi nhập đội xe ôm đêm là các tài xế phải chấp nhận đối diện với những nguy hiểm rình rập ập đến bất kì khi nào trong lúc chở khách.
Thế nhưng bên cạnh những vất vả đó thì làm cái nghề này cũng có nhiều kỷ niệm mà theo anh có lẽ cánh xe ôm không bao giờ quên được.
 |
| Ảnh minh họa |
Anh Quang vẫn nhớ như in câu chuyện về một người phụ nữ ở Hưng Yên bị tai nạn giao thông được anh đưa vào bệnh viện. Sau này ra viện, bà đến tận nơi cảm ơn và tha thiết mời anh về nhà để gia đình được hậu tạ.
“Nhà bà ấy cũng thuộc dạng khá giả nên có đưa cho tôi một số tiền nhưng tôi không nhận, vì nếu là người khác gặp trường hợp như tôi họ cũng sẵn sàng giúp đỡ.
Bà ấy cứ nằng nặc bắt tôi phải nhận, ngày nào cũng đến nhà ngỏ ý, không nhận tiền thì xin nhận tôi làm con nuôi hoặc có việc gì còn giúp đỡ lẫn nhau bởi nhà ông bà chỉ có mỗi đứa con gái nhưng nó lại lấy chồng ở xa.
Tôi từ chối vì nhà người ta giàu có, mình mà đồng ý thiên hạ lại nghĩ mình trục lợi. Nhưng về sau thấy hai ông bà cũng tội nghiệp, ốm đau không có ai ở bên nên tôi nhận ông bà ấy làm bố mẹ nuôi”, anh Quang cười kể.
Cũng như anh Quang, anh Dũng, một tài xế xe ôm ở bến xe Mỹ Đình, chia sẻ: “Làm nghề này anh em chúng tôi ai chẳng có chuyện để mà kể. Tuy nhiên tất cả không sánh được với kỉ niệm đáng nhớ nhất đời xe ôm của tôi".
Anh tiếp tục: "Lần đó khách là cô gái khoảng 25 tuổi, khá xinh đẹp. Sau khi yêu cầu xe tôi chạy lòng vòng thì cũng đến nơi cô ta bảo. Nơi này dân cư thưa thớt, lại nằm tách biệt sau một ngọn đồi. Tự nhiên tôi thấy chột dạ. Chưa kịp dừng, cô gái đã nhảy vội xuống khỏi xe. Cô ngửa bài luôn, rằng cô không có tiền trả, thôi em cho anh "xem hàng" coi như là thay tiền xe ôm. Không đợi tôi trả lời thì hàng cúc áo của cô đã bật ra từ lúc nào. Tiếp đó áo ngực của cô cũng nhanh chóng tuột ra. Tôi đứng ngây ra như trời trồng, chưa hiểu được chuyện gì đang xảy ra.
Bất ngờ tôi nghe tiếng hét vang lên từ phía sau: "Thằng kia ai cho mày hiếp dâm vợ tao, mày muốn chết à?…”, rồi tiếng bước chân chạy rầm rầm. Chưa kịp định thần, tôi bị mấy người đàn ông vụt lấy vụt để. Đau quá nhưng bị bất ngờ, tôi không thể chống đỡ nổi. May sao có công an đến kịp thời, tôi mới thoát nạn. Hóa ra, ở khu này, mấy ngày trước có vụ lừa đảo cướp xe ôm như trường hợp của tôi nên công an đã bố trí mai phục".
Anh Dũng nói thêm, cô gái đóng vai khách, gọi xe ôm chở đến đây. Cô ta lừa cho con mồi "xem hàng" để đồng bọn cướp xe. Lần đó anh được một phen hú hồn.
"Sau vài thủ tục với công an phường, tôi lết mãi mới đi xe được về đến bến. Mọi người biết chuyện ai cũng mừng cho tôi còn đồng nghiệp của tôi thì nói vui là tôi đã cho họ bài học quý báu", anh kể.
Nguyễn Chắt
" alt="Khách nữ gạ tài xế xe ôm xem hàng để cướp xe"/>
Theo đại diện Bệnh viện K Hà Nội (nơi bác sĩ Lý làm việc), trong thời gian qua, công đoàn Bệnh viện K đã vận động quyên góp, đồng thời thường xuyên động viên, thăm hỏi để nữ bác sĩ yên tâm điều trị.
Hiện mẹ của bác sĩ Lý điều trị ung thư hạch tại Bệnh viện K, các đồng nghiệp hỗ trợ chăm sóc mẹ cô giúp gia đình yên tâm tập trung chăm sóc, điều trị cho nữ bác sĩ.
Tối 20/4, tại quán cà phê The Coffee House (Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội) xảy ra vụ tai nạn hy hữu khi tấm kính trên giếng trời đổ sập xuống khiến một số người tại quán bị thương. Trong đó, bác sĩ Lý bị nặng nhất. Cô được đưa vào Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cấp cứu trong tình trạng vỡ nhiều thân đốt sống, tổn thương tủy sống gây liệt hoàn toàn hai chân, gãy nhiều xương sườn gây chấn thương ngực kín tràn máu, tràn khí màng phổi hai bên, chấn thương gan độ 4, chấn thương lách độ 2.
Nữ bác sĩ gặp tai nạn ở quán The Coffee House có thể ra viện trong vài ngày tới
Nhận định, soi kèo Jeddah vs Ohod Medina, 23h05 ngày 24/2: Cửa trên ‘tạch’
Theo Hội Gan Mật Việt Nam, khoảng 80% người uống rượu trên 5 năm bị viêm gan do rượu. Thời gian uống rượu càng dài, lượng cồn đưa vào cơ thể càng nhiều thì nguy cơ viêm gan do rượu và xơ gan càng cao. Một thống kê khác cho thấy, 20 - 25% nam giới sử dụng rượu bia ở nước ta có tình trạng gan nhiễm mỡ, 10 - 15% bị xơ gan, 5 - 7% có thể dẫn tới ung thư gan.
Đáng lưu ý, tế bào gan không có dây thần kinh cảm giác nên khi bị tổn thương sẽ không gây cảm giác đau. Các triệu chứng ban đầu mờ nhạt như: Mệt mỏi, chán ăn, mề đay, mẩn ngứa… khiến nhiều người không biết gan đang “kêu cứu” hoặc nhầm sang bệnh lý khác. Đến khi tổn thương gan lan rộng, hình thành các mô sẹo, biểu hiện ra các triệu chứng rõ ràng như vàng mắt, vàng da, bụng trướng to… thì đã là giai đoạn nặng. Lúc này, việc điều trị thường khó khăn, tốn kém tiền bạc, thời gian và công sức.
Giải độc gan, phục hồi chức năng gan với sự hỗ trợ của thảo dược
Các chuyên gia khuyến cáo, những người uống rượu bia lâu năm nên kiểm tra chức năng gan định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về gan. Đồng thời, cần tiến hành giải độc gan 6 tháng/lần giúp phục hồi và tăng cường chức năng gan, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý gan mật hoặc phòng ngừa bệnh tiến triển nặng.
Trên thị trường có nhiều sản phẩm giải độc gan nhưng để đảm bảo an toàn, nên lựa chọn sản phẩm của các thương hiệu uy tín, được nhiều người tin dùng. Tiêu biểu như Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Bổ gan Tâm Bình - Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích.
Bổ gan Tâm Bình do Dược phẩm Tâm Bình - Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín - nghiên cứu và sản xuất. Sản phẩm có các thảo dược quý trong Y học cổ truyền giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan như: Cà gai leo, Actiso, Rau đắng đất… kết hợp cùng các tinh chất hiện đại nhập khẩu từ nước ngoài, đã được chứng minh lâm sàng giúp cải thiện các vấn đề về gan.
Nổi bật là chiết xuất Khúng khéng giúp giải độc rượu hiệu quả, giúp bảo vệ gan trước các chất độc hại từ bia rượu. Đồng thời, cải thiện chức năng gan bị tổn thương do bia rượu.
Chiết xuất Kế sữa chứa Silymarin tự nhiên làm vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại cho gan, hỗ trợ tăng cường khả năng tổng hợp protein của gan, phục hồi tế bào gan bị tổn thương.
Novasol Curcumin được nhập khẩu từ Đức, độ hấp thu gấp 185 lần Curcumin thông thường giúp tăng cường chức năng gan.
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Bổ gan Tâm Bình phù hợp cho người hay uống rượu bia, đặc biệt là những người muốn phục hồi gan sau nhiều năm bia rượu. Sản phẩm hỗ trợ giảm tác hại của rượu bia ảnh hưởng đến gan, bổ gan và tăng cường chức năng gan, thanh nhiệt, giải độc gan, mát gan, bảo vệ gan. Đồng thời, hỗ trợ giảm triệu chứng mề đay, mẩn ngứa, vàng da, chán ăn, mệt mỏi do chức năng gan kém.
Bổ gan Tâm Bình có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Hotline 0343 44 66 99 Website: bogantambinh.vn. Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Đinh Hương
" alt="Giải pháp chuyên biệt chăm sóc lá gan trước tác hại của bia rượu"/>Giải pháp chuyên biệt chăm sóc lá gan trước tác hại của bia rượu
Đêm nay, vào lúc 2h ngày 15/1, Jude Bellinghamcùng Real Madrid chiến Siêu kinh điển với Barca, ở trận tranh Siêu cúp Tây Ban Nha, tại Saudi Arabia.
Cùng với sự dõi theo về phong độ của cầu thủ tài năng, đời sống tình cảm của Jude Bellingham cũng được người hâm mộ quan tâm không ít.
Theo truyền thông xứ sương mù, Jude Bellingham hiện đang cưa cẩm nữ ca sĩ Rmarni Eliss lớn hơn 6 tuổi.
Daily Mail mô tả “mối tình đang nảy nở giữa 2 người cùng sinh ra ở Dudley”.
Rmarni Eliss được biết đến từng có có quan hệ tình cảm với tay đấm huyền thoại, Floyd Mayweather.
The Sun cung cấp thêm, Jude Bellingham quen Rmarni Eliss qua ứng dụng hẹn hò Raya dành cho người nổi tiếng và cảm thấy đây đúng là mẫu người đẹp mình thích.
Trước khi quyết định gửi những tin nhắn làm quen và tán tỉnh, Jude Bellingham âm thầm thả tim đều đặn dưới các bức ảnh nóng bỏng được nữ ca sĩ đang lên, đăng tải.
“Jude Bellingham cảm thấy Rmarni thật tuyệt vời. Cô ấy chính là mẫu bạn gái anh ấy thích”, một nguồn tin nói với The Sun.
Và thêm những thông tin khác: “Bản thân Rmarini rất vui khi được ngôi sao Real Madrid để ý và muốn xem liệu mối quan hệ của họ có thể đi đến đâu.
Bellingham là một trong những cầu thủ bóng đá nóng bỏng nhất hành tinh. Anh ấy đang ở Tây Ban Nha, còn Rmarni ở Anh, nhưng anh chàng đang xây dựng một mối quan hệ lãng mạn,…”.
Bên cạnh tài năng sân cỏ, Jude Bellingham cũng được biết đến là anh chàng đào hoa. Trước đó, tiền vệ tuyển Anh được cho quen người mẫu Asantewa Chitty nhưng chuyện tình giữa họ cũng sớm kết thúc.
Và không có thời gian để buồn, sau đó tiền vệ này đã tham gia ứng dụng hẹn hò và bị thu hút bởi nàng ca sĩ bốc lửa Rmarni hơn 6 tuổi.
Jude Bellingham tán tỉnh bồ cũ của cựu võ sĩ Floyd Mayweather
Hơn 2 năm sau đó, Faith được chẩn đoán có biến thể gây bệnh của gen ELOVL1 vào tháng 7/2022.
Mẹ của bé vẫn còn ám ảnh về cuộc gọi từ nhân viên y tế vào ngày hôm đó. Rachel đang ở trong bếp chuẩn bị bữa tối thì bác sĩ gọi đến và giải thích rằng họ nghi ngờ thấy các hạch bạch huyết sưng lên ở bụng Faith có thể là khối u.
Cô kể: "Họ yêu cầu tôi đưa Faith đến bệnh viện vào tối hôm đó để lấy máu. Faith đang chơi ở nhà bà ngoại. Khi tôi đến đón con, bé đang vùng vẫy trong bồn tắm. Khi mẹ tôi hỏi chuyện gì đang xảy ra, tôi như sụp xuống”.
Các xét nghiệm đã loại trừ Faith bị ung thư nhưng bệnh viện không thể xác định được nguyên nhân cho đến khi tiến hành xét nghiệm di truyền. Bé mắc nhiều chứng bệnh phức tạp, bao gồm loạn trương lực cơ chi dưới, bệnh thận giai đoạn 3, các vấn đề về da và bàng quang.
Các bác sĩ không thể đoán trước được điều gì sẽ xảy ra khi Faith lớn lên. Hiện cô bé đã 5 tuổi nhưng vẫn phải sử dụng xe lăn, mắc bệnh thận giai đoạn 3. Mới đây, bé trải qua ca phẫu thuật để chỉnh chân bị cong.
“Đôi khi Faith hỏi tôi khi nào cháu có thể đi lại được và chân hết run”, Rachel kể. Sắp tới, bé chuẩn bị tập vật lý trị liệu để có thể chuyển sang sử dụng khung đi lại.
Dù sức khỏe không tốt nhưng tại trường học, Faith vẫn được đánh giá là một học sinh thông minh, có tiến bộ trong đọc và đếm.
Gần đây, gia đình nhận được tin vui từ bệnh viện rằng lỗ trong tim của Faith đang đóng lại một cách tự nhiên mà không cần phẫu thuật. "Tôi chỉ tự nhủ mỗi ngày rằng nếu Faith làm được thì tôi cũng có thể làm được. Nụ cười của con thắp sáng mọi căn phòng, tiếp cho chúng tôi sức mạnh”, Faith nói.
