Netflix chi bao tiền để ký hợp đồng với cặp đôi Harry, Meghan?
Tuy điều khoản cụ thể không được tiết lộ,ềnđểkýhợpđồngvớicặpđôsex hong kong nhưng các chuyên gia đã đưa ra những con số ước tính mà Netflix phải trả để được làm việc cùng Công tước và Công nương xứ Sussex.
VietNamNet TV

Meghan Markle trả "nhỏ giọt" 70 tỷ đồng cho hoàng gia Anh, kéo dài đến 11 năm: Liệu có phải là toan tính cho ngày về trong tương lai?
Vợ chồng Meghan Markle từng hứa sẽ trả lại số tiền cải tạo dinh thự Frogmore Cottage đã lấy từ tiền đóng thuế của người dân Anh nhưng họ đã thực hiện lời hứa này theo cách không ai nghĩ đến.
(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)
Nhận định, soi kèo U19 Hoffenheim vs U19 Man City, 20h00 ngày 5/3: Tin vào chủ nhà
Mới đây, trên một diễn đàn nước ngoài có địa chỉ Raidforums.com, một thành viên đã chia sẻ và rao bán file dữ liệu được cho là gồm 163.666.400 tài khoản Zing ID của VNG.VNCERT tiếp tục phát cảnh báo khẩn về lỗ hổng bảo mật Drupal" alt="VNG lên tiếng vụ 163 triệu tài khoản Zing ID bị rao bán" />VNG lên tiếng vụ 163 triệu tài khoản Zing ID bị rao bán
- Cùng thời gian với cuộc thi vào lớp 10 ở Hà Nội và TP.HCM, tuần qua các trường trung học phổ thông (gọi là Lukio) ở thành phố Helsinki của Phần Lan cũng công bố việc tuyển sinh vào lớp 10.>> Phần Lan: Trường học không tường ngăn, không bàn ghế" alt="Học sinh Phần Lan vào lớp 10 nhẹ nhàng như thế nào?" />Học sinh Phần Lan vào lớp 10 nhẹ nhàng như thế nào?
- Trường THPT Chuyên Ngoại ngữ (ĐHQG Hà Nội) vừa công bố điểm chuẩn hệ chuyên kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10.
Xem điểm thi TẠI ĐÂY
Điểm chuẩn các ngành học cụ thể như sau:
Điểm chuẩn là tổng điểm của môn Đánh giá năng lực Văn và Khoa học Xã hội, Đánh giá năng lực Toán và Khoa học Tự nhiên, Đánh giá năng lực Ngoại ngữ (môn Đánh giá năng lực Ngoại ngữ tính hệ số 2).
Trường chỉ xét tuyển đối với thí sinh tham gia kỳ thi tuyển, đã thi đủ các bài thi quy định và các bài thi đều đạt điểm lớn hơn 2.0.
Thuý Nga
Nhận định, soi kèo Dewa United vs Semen Padang, 20h30 ngày 5/3: Out trình
- Siêu máy tính dự đoán Dortmund vs Lille, 03h00 ngày 5/3
- Nữ sinh 17 tuổi chọn du học Israel
- Bên trong 'lâu đài bay' Boeing 787 Dreamliner
- Hoa hậu Ngọc Hân thông báo chính thức lên xe hoa vào tháng 12
- Nhận định, soi kèo Nizhny Novgorod vs Krasnodar, 22h00 ngày 7/3: Đối thủ kỵ giơ
- “Huyệt tử” an ninh quốc phòng của Mỹ, dễ dàng bị tấn công
- H'Hen Niê đóng phim sau khi kết thúc nhiệm kỳ Hoa hậu
- Mô hình ngôn ngữ lớn của công nghệ Trung Quốc gây ‘lãng phí tài nguyên khổng lồ’
-
Nhận định, soi kèo Gagra Tbilisi vs Dila Gori, 20h00 ngày 6/3: Tin vào Dila Gori
Hồng Quân - 05/03/2025 20:50 Nhận định bóng đ ...[详细]
-
Đáp án môn Sinh học thi THPT quốc gia 2018 mã đề 219
- Đáp án tham khảo môn Sinh học tốt nghiệp THPT quốc gia 2018. Cập nhật lời giải tham khảo tốt nghiệp THPT quốc gia môn Sinh học của Bộ GD-ĐT năm 2018 nhanh nhất trên báo VietNamNet.
Mã đề 219:
Để xét công nhận tốt nghiệp THPT, thí sinh học chương trình giáo dục THPT phải dự thi 4 bài thi gồm 3 bài thi độc lập là Toán, Ngữ văn, Ngoại ngữ và 1 bài thi do thí sinh tự chọn trong số 2 bài thi tổ hợp.
Thí sinh học chương trình GDTX cấp THPT phải dự thi 3 bài thi, gồm 2 bài thi độc lập là Toán, Ngữ văn và 1 bài thi do thí sinh tự chọn trong số 2 bài thi tổ hợp.
Thí sinh được đăng ký chọn dự thi cả 2 bài thi tổ hợp. Điểm bài thi tổ hợp nào cao hơn sẽ được chọn để tính điểm xét công nhận tốt nghiệp THPT.
Bộ GD-ĐT lưu ý, thí sinh đã đăng ký dự thi cả 2 bài thi tổ hợp thì bắt buộc phải thi cả 2 bài thi này, nếu bỏ 1 trong 2 bài thi sẽ bị coi là dự thi không đủ số bài thi và không được xét công nhận tốt nghiệp THPT.
Thí sinh GDTX có thể chọn dự thi cả bài thi Ngoại ngữ, điểm bài thi này để xét tuyển sinh ĐH, CĐ, TC; không dùng để tính điểm xét công nhận tốt nghiệp THPT.
Để xét tuyển sinh ĐH, CĐ, TC, thí sinh đã tốt nghiệp THPT phải dự thi các bài thi độc lập, bài thi tổ hợp hoặc các môn thi thành phần của bài thi tổ hợp, phù hợp với tổ hợp bài thi, môn thi xét tuyển vào ngành, nhóm ngành theo quy định của trường ĐH, CĐ, TC.
BAN GIÁO DỤC
" alt="Đáp án môn Sinh học thi THPT quốc gia 2018 mã đề 219" /> ...[详细] -
Việt Nam vắng mặt tại cuộc đua Hoa hậu đẹp nhất thế giới 2019
Mới đây, chuyên trang sắc đẹp Global Beauties vừa công bố danh sách các người đẹp vào top 50 ứng cử tại Miss Grand Slam 2019 (Hoa hậu của các hoa hậu). Trong danh sách top 50 Miss Grand Slam 2019, các người đẹp từng giành vương miện tại 5 đấu trường nhan sắc lớn trên thế giới đều góp mặt, gồm Hoa hậu Hoàn vũ 2019 Zozibini Tunzi, Hoa hậu Siêu quốc gia 2019 Anntonia Porsild, Hoa hậu Hòa bình Thế giới 2019 Valentina Figuerm, Hoa hậu Quốc tế 2019 Sireethorn và Hoa hậu Thế giới 2019 Toni-Ann Singh.
Tuy nhiên, điều khiến người hâm bất ngờ đó là không có bất kỳ đại diện Việt Nam nào được lựa chọn dù các người đẹp Hoàng Thùy, Lương Thùy Linh hay Tường San đều có thành tích ấn tượng tại các cuộc thi tham gia.
Dù đều đạt thành tích tốt, ghi dấu ấn tại 5 đấu trường nhan sắc lớn quốc tế năm 2019 nhưng cả 5 người đẹp Việt không được góp mặt trong Top 50 Miss Grand Slam 2019.
Trước đó, theo đánh giá của Missosology, Việt Nam xếp thứ tám trong danh sách cường quốc sắc đẹp thế giới năm 2019, tụt ba bậc so với năm ngoái dù đa phần thí sinh đi thi đều lọt top cao.
Miss Grand Slam 2019 được xem là một giải thưởng lớn, nhằm tìm ra hoa hậu đẹp nhất trong số các cô gái từng tham gia các cuộc thi thuộc hệ thống Grand Slam như Hoa hậu Hoàn vũ, Hoa hậu Thế giới, Hoa hậu Hòa bình thế giới, Hoa hậu Siêu quốc gia, Hoa hậu Quốc tế…
Năm 2018, H'Hen Niê xuất sắc vào Top 10 của giải thưởng này. Thành tích của H'Hen Niê là thành tích tốt thứ hai của các mỹ nhân Việt tại cuộc đua này, chỉ sau hoa hậu Hương Giang, đại diện Việt Nam tham gia đấu trường hoa hậu Thế giới 2009. Hương Giang từng lọt vào top 6 và giành được danh hiệu Miss Grand Slam Asia.
H'Hen Niê đưa nhan sắc Việt trở nên ấn tượng sâu sắc đối với cộng đồng fan sắc đẹp quốc tế. Trước khi lọt vào Top 10 Hoa hậu của các hoa hậu do Global Beauties tổ chức, H'Hen Niê đã chiến thắng giải Vẻ đẹp vượt thời gian 2019 (Timeless Beauty) trên trang Missosology.
T.K
H'Hen Niê cá tính trong bộ ảnh khép lại nhiệm kỳ Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam
- Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 chuẩn bị khép lại 2 năm nhiệm kỳ với bộ ảnh kỷ niệm cá tính.
" alt="Việt Nam vắng mặt tại cuộc đua Hoa hậu đẹp nhất thế giới 2019" /> ...[详细] -
Sau hệ thống của VNG, đến lượt website CMC bất ngờ gặp sự cố
Theo thông tin từ CMC, website của đơn vị này gặp vấn đề từ lỗi con người chứ không phải do một sự cố tấn công mạng.
Mã độc tống tiền mới lây lan qua email, ghi lại thao tác gõ phím
Phát hiện mã độc mới phá hoại 'tất cả trong một'
Việt Nam tổ chức diễn tập phòng chống mã độc đào tiền ảo quy mô lớn
Sáng 26/09/2018, website của Tập đoàn Công nghệ CMC đã gặp sự cố gây lộ nhiều dữ liệu quan trọng.
Cụ thể khi truy cập vào website chính thức của CMC tại địa chỉ cmc.com.vn, các dữ liệu debug liên quan đến các cấu hình quan trọng của website được trả về ngay trên trình duyệt web của người truy cập. Các dữ liệu này bao gồm: tên cơ sở dữ liệu, đường dẫn thư mục web, nền tảng CMS đang sử dụng (Drupal), tài khoản và mật khẩu (không mã hóa) của cơ sở dữ liệu mà website đang sử dụng…
Theo các chuyên viên kĩ thuật của Tập đoàn CMC, đây là lỗi phát sinh khi các lập trình viên của CMC cập nhật phiên bản mới. Lỗi này không ảnh hưởng đến máy chủ và ứng dụng, ứng dụng không có lỗ hổng bảo mật và không mở cổng các dịch vụ ra bên ngoài.
Việc truy cập vào website của CMC bất ngờ gặp vấn đề trong ngày 26/9. Cũng theo đại diện tập đoàn CMC, sự cố này không có liên quan gì tới bất kì một cuộc tấn công nào của hacker. Website này cũng đang được thay đổi và cập nhật lại sau sự cố. Khi quay trở lại vào sáng 27/9, việc truy cập cmc.com.vn đã trở lại bình thường.
Theo nhận định của trang blog chuyên về bảo mật Security Daily, dưới góc độ một người làm kỹ thuật, sự cố này là do lỗi của các lập trình viên của CMC khi cập nhật phiên bản mới, sửa lỗi hoặc do cấu hình của máy chủ.
Về mặt an toàn thông tin, việc để lộ các thông tin nhạy cảm về cấu hình cơ sở dữ liệu (bao gồm cả mật khẩu), đường dẫn, nền tảng xây dựng có thể tạo ra nhiều nguy cơ xảy ra các cuộc tấn công của giới hacker sau này.
Việc lộ thông tin về CSDL, đường dẫn sẽ không ảnh hưởng ngay lập tức đến máy chủ và ứng dụng nếu được cấu hình tốt, ứng dụng không có lỗ hổng bảo mật và không mở cổng các dịch vụ ra bên ngoài. Tuy nhiên về mặt trải nghiệm người dùng, sự cố này phần nào ảnh hưởng tới các dịch vụ CNTT khác mà CMC đang cung cấp, nhất là dịch vụ bảo mật.
Hồi cuối tuần trước, một nhà cung cấp dịch vụ dữ liệu khác là VNG cũng đã gặp phải sự cố sập server do thiếu chủ động backup hệ thống khi bị cắt điện. Sự cố này đã làm gián đoạn tất cả các dịch vụ đang được cung cấp của VNG như Báo mới, Zalo, Zing MP3, cùng với đó là hàng loạt tờ báo điện tử, trang tin lựa chọn VNG làm nơi đặt các cơ sở dữ liệu. Hai sự cố liên tiếp xảy ra với VNG và CMC là lời cảnh báo nhãn tiền về sự cẩn trọng cần thiết đối với những người làm hệ thống.
Trọng Đạt
VNG xin lỗi, hứa bồi thường cho người dùng Zalo, Báo mới và khách hàng
Động thái này được VNG đưa ra chỉ một ngày sau sự cố mất điện gây sập hàng loạt các trang tin, báo điện tử và ảnh hưởng tới hàng triệu người sử dụng Báo mới, Zalo,...
" alt="Sau hệ thống của VNG, đến lượt website CMC bất ngờ gặp sự cố" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Fenerbahce vs Rangers, 0h45 ngày 7/3: Tiếp đà thăng hoa
Hoàng Ngọc - 06/03/2025 08:41 Cup C2 ...[详细]
-
Lộ diện top 5 người đẹp biển của Miss Universe Vietnam 2023
Trang phục áo tắm được nhận xét tôn đường cong cơ thể khiến thí sinh quyến rũ, tự tin. Phần thi này cũng là lúc dàn người đẹp thể hiện kỹ năng trình diễn, cá tính riêng khi xoay người hoặc tạo điểm nhấn trên sàn diễn.
Những gương mặt gây ấn tượng tại phần thi áo tắm của Miss Universe Vietnam 2023gồm: Bùi Quỳnh Hoa, Hương Ly, Lydie Vu, Nguyễn Thị Lệ Nam, Trịnh Thị Hồng Đăng, Phạm Anh Thư... Các cô gái có kinh nghiệm trình diễn, kiểm soát cảm xúc, thần thái và biết cách tạo điểm nhấn trên sân khấu.
Bên cạnh những người đẹp tự tin khoe vẻ đẹp nóng bỏng, tạo dấu ấn riêng với khán giả còn một số thí sinh chưa thể hiện tốt, bước chân không vững, lộ vóc dáng chưa cân đối. Thí sinh Emma Maria Fernandez Lê gặp sự suýt cố vấp ngã.
Emma Maria Fernandez Lê gặp sự cố khi trình diễn áo tắm. Giám khảo siêu mẫu Phương Mai nhận xét: “Khi ngồi xem và chấm, tôi liên tục vỗ tay cổ vũ các thí sinh. Với tôi, các em đã có phần thi hấp dẫn, mãn nhãn. Tôi dự đoán hành trình sắp tới của Miss Universe Vietnam 2023sẽ cam go và khắc nghiệt”.
Sau phần thi, top 5 Người đẹp biểnlần lượt lộ diện, đó là: Phạm Thị Anh Thư, Nguyễn Thị Hương Ly, Trịnh Thị Hồng Đăng, Bùi Quỳnh Hoa, Lydie Marie Wache.
Công bố top 5 Người đẹp biển:
Top 5 Người đẹp biển lần lượt là: Nguyễn Thị Hương Ly, Bùi Quỳnh Hoa, Lydie Marie Wache, Trịnh Thị Hồng Đăng, Phạm Thị Anh Thư (từ trái qua). Danh hiệu Người đẹp biểnsẽ được BTC Miss Universe Vietnam 2023chính thức công bố vào đêm chung kết diễn ra ngày 29/9 tại Nhà hát Hoà Bình, TP.HCM.
Diệu Thu
Bùi Quỳnh Hoa đăng quang Miss Universe Vietnam 2023Bùi Quỳnh Hoa đến từ Hà Nội đã đăng quang Miss Universe Vietnam 2023. Cô gái đến từ Gia Lai - Nguyễn Thị Hương Ly, giành ngôi vị á hậu 1." alt="Lộ diện top 5 người đẹp biển của Miss Universe Vietnam 2023" /> ...[详细]
-
Hacker chèn mã độc, đọc được nội dung email
...[详细]
-
Lớp học thực tế đặc biệt của sinh viên ngành du lịch trường UEF
Học từ thực tế là yếu tố quan trọng
Ngành dịch vụ như du lịch, khách sạn có hình thức hoạt động thường xuyên thay đổi theo bối cảnh. Sau thời gian chịu ảnh hưởng bởi dịch bệnh, việc thích ứng và phát triển du lịch đúng cách, hiệu quả là bài toán khó cho các doanh nghiệp. Đây cũng là vấn đề mà các trường đào tạo nhóm ngành du lịch - khách sạn cần chú trọng. Bên cạnh chương trình đào tạo chất lượng, việc tiếp thu kinh nghiệm thực tiễn, linh hoạt cập nhật xu hướng là một trong những yếu tố quan trọng giúp sinh viên phát triển toàn diện.
Chương trình Saigon Vespa Tour, một trong những “lớp học thực tế” độc đáo của UEF Tại buổi toạ đàm, đại diện Công ty Saigon Vespa Tour đã giới thiệu cho các bạn sinh viên thông tin về hình thái du lịch độc đáo, những tour thiết kế ấn tượng và kỹ năng cần thiết với một hướng dẫn viên du lịch.
Các chuyên gia cho rằng, khi du lịch phát triển mạnh mẽ trở lại, thì những kinh nghiệm, kiến thức mà sinh viên học hỏi từ các chương trình thực tế nói trên là cơ sở vững chắc để nắm bắt tình hình, vận dụng linh hoạt và có góc nhìn chuyên sâu hơn khi tiếp cận nghề nghiệp.
Nâng cao trình độ ngoại ngữ, kỹ năng giao tiếp
Không chỉ đầu tư trang bị kiến thức chuyên môn, trường UEF cũng luôn chú trọng phát triển kỹ năng nghề nghiệp và khả năng sử dụng ngoại ngữ cho sinh viên. Với nhóm ngành du lịch - nhà hàng - khách sạn, trường đào tạo 3 ngành gồm: quản trị dịch vụ du lịch và lữ hành, quản trị khách sạn, quản trị nhà hàng và dịch vụ ăn uống. Tiếng Anh chiếm 50% chương trình đào tạo nhằm đảm bảo sinh viên tốt nghiệp sử dụng tốt công cụ này để thực hành nghề nghiệp.
Chương trình đào tạo nhóm ngành này được thiết kế theo mô hình chất lượng cao, tài liệu giảng dạy thường xuyên được cập nhật theo xu hướng quốc tế, sinh viên được đào tạo nâng cao năng lực quản lý - điều hành, kỹ năng giải quyết những tình huống phát sinh trong thực tế một cách nhuần nhuyễn, chuyên nghiệp. Những chuyến đi tham quan khách sạn, nhà hàng và tour du lịch thực tế của trường cũng là một ưu thế để sinh viên học tập một cách toàn diện.
Những chuyến đi trải nghiệm thực tế giúp sinh viên UEF bồi dưỡng kỹ năng nghiệp vụ Không chỉ được trang bị bài bản các kiến thức chuyên ngành, các bạn sinh viên tại trường còn được chú trọng đào tạo các kỹ năng mềm không kém quan trọng như: kỹ năng giao tiếp, kỹ năng thuyết trình, kỹ năng làm việc nhóm,…
Để phát triển ngành học xu hướng, năm 2022 này sinh viên 3 ngành Quản trị dịch vụ du lịch và lữ hành, Quản trị khách sạn, Quản trị nhà hàng và Dịch vụ ăn uống đều được cấp học bổng doanh nghiệp giá trị 30% học phí toàn khóa học. Đây là sự khích lệ cho các bạn theo đuổi ngành học yêu thích mà không bị áp lực chi phí, có cơ hội trải nghiệm môi trường học tập song ngữ, thụ hưởng điều kiện đào tạo chất lượng với chương trình chuẩn quốc tế.
Năm 2022, UEF xét tuyển 3 ngành Quản trị khách sạn, Quản trị dịch vụ du lịch và lữ hành, Quản trị nhà hàng và dịch vụ ăn uống theo 4 phương thức: Xét tuyển theo kết quả kỳ thi tốt nghiệp THPT; Xét tuyển học bạ lớp 12 theo tổ hợp 3 môn; Xét tuyển học bạ theo tổng điểm trung bình 3 học kỳ; Xét tuyển theo kết quả kỳ thi đánh giá năng lực của Đại học Quốc gia TP.HCM. Với phương thức xét tuyển học bạ THPT, trường nhận hồ sơ đợt 1 đến hết ngày 31/3.
Ngọc Minh
" alt="Lớp học thực tế đặc biệt của sinh viên ngành du lịch trường UEF" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Auda vs Rigas Futbola Skola, 23h00 ngày 5/3: Đẳng cấp của nhà vô địch
Pha lê - 05/03/2025 10:02 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Tôi bàng hoàng khi nghe tin nhạc sĩ Quốc Dũng
Ca sĩ Cẩm Vân. “Chúng tôi hiếm có dịp làm việc hay trò chuyện nhưng tôi quý anh ở sự chân tình, luôn hết lòng vì mọi người. Nghe tin anh bệnh nặng đã lâu, giờ anh đi thật sự khiến tôi chạnh lòng. Xin gửi lời chia buồn đến vợ anh - danh ca Bảo Yến và các con”, nữ ca sĩ chia sẻ.
Với ca sĩ Trung Hậu, Quốc Dũng là một người đã dìu dắt cô vào nghề. Trung Hậu xem nhạc sĩ Quốc Dũng là thầy: “Giây phút này đây tim tôi đang dâng trào niềm xúc động tiếc thương người tôi kính trọng và tri ân cả đời”.
Ca sĩ, nhà sản xuất Ngọc Châm - người từng người tổ chức đêm nhạc Quốc Dũng ở Hà Nội bàng hoàng khi hay tin người nhạc sĩ thân quen qua đời. Dù không có nhiều dịp làm việc cùng nhưng ấn tượng của cô về nhạc sĩ Quốc Dũng là vẻ điềm đạm.
“Cách anh ứng xử luôn dịu dàng nhẹ nhàng, mỗi khi nói về âm nhạc anh tỉ mỉ giải thích từng chút. Ngọc Châm biết anh là một trong những nhạc sĩ đầu tiên làm những bản hoà âm phối khí phá cách thập niên 60-70.
Ngọc Châm có dự định làm đêm nhạc Lê Hựu Hà - Quốc Dũng nhưng chưa kịp nói với nhạc sĩ và chị Bảo Yến. Ngọc Châm có mối thân tình với chị Bảo Yến hai năm Covid chưa có dip gặp lại nay nghe tin dữ về anh tiếc thương vô cùng. Ngọc Châm sẽ vào TP.HCM để thắp nén nhang tiễn biệt nhạc sĩ Quốc Dũng và chia buồn với chị Bảo Yến cùng các cháu”, cô bày tỏ.
"Thật buồn vì nhạc Việt của chúng ta lại vừa mất đi một người nhạc sĩ tài ba. Quá bất ngờ khi nhận được tin nhạc sĩ Quốc Dũng đã rời cõi tạm. Không có nhiều thời gian tiếp xúc với chú, nhưng mấy chương trình của chú ở Hà Nội những năm trước tôi đều có mặt. Có một thời gần như hôm nào tôi cũng bật Đường xưacủa chú lên không phải để nghe, nó giống như tâm trạng của tôi ở giai đoạn ấy. Cho đến tận bây giờ tôi vẫn thấy nó thật sự gần gũi.
Trước đó nhiều năm, từ khi còn là thanh thiếu niên, sinh hoạt ca hát ở địa phương, Điệp khúc mùa xuânlà một trong những ca khúc mà tôi vẫn hát vang mỗi dịp xuân về. Nhạc sĩ Quốc Dũng còn là tác giả của nhiều ca khúc nổi tiếng được nhiều người yêu mến. Xin chia sẻ cùng cô - nữ ca sĩ Bảo Yến và gia đình về mất mát lớn này", nhạc sĩ, nhà phê bình Nguyễn Quang Long chia sẻ cùng VietNamNet.
Nhạc sĩ Quốc Dũng - chồng Bảo Yến qua đờiNhạc sĩ Quốc Dũng - tác giả ca khúc nổi tiếng 'Bài ca Tết cho em' - qua đời tại nhà riêng sau thời gian lâm bệnh, hưởng thọ 72 tuổi." alt="Tôi bàng hoàng khi nghe tin nhạc sĩ Quốc Dũng" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Hà Tĩnh vs Hà Nội, 18h00 ngày 7/3: Đối thủ cứng đầu
8 bệnh đe dọa bạn khi thời tiết chuyển từ thu sang đông
"Một trong những nguyên nhân gây đau đầu là do sự co thắt các mạch máu trong não, làm giảm lưu lượng máu", Xiang Li, bác sỹ nội khoa tại Trung tâm y tế Tri-City ở California nói. Một cơn đau nửa đầu cũng có thể xuất hiện vì thời tiết thay đổi: Thời tiết chuyển lạnh đột ngột, ánh nắng mặt trời và thời tiết mưa bão có thể gây ra sự mất cân bằng hóa chất não gây đau nửa đầu. Vì vậy, bạn nên đội mũ và giữ ấm đầu của bạn để tránh cơn đau nhức và đau nửa đầu hành hạ.
Khô da
"Khi thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm trong không khi giảm do đó độ ẩm trên da sẽ giảm. Gió mạnh sẽ gây khô và gây kích ứng da và có khả năng làm tổn thương hàng rào lipid bảo vệ của da", Tsippora Shainhouse, bác sĩ da liễu chứng ở Beverly Hills cho biết.
Hãy đổi sang dùng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, và tẩy tế bào chết hai lần một tuần để loại bỏ các lớp khô và làm mới làn da của bạn.
Bạn cũng đừng quên sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ, đặc biệt là khi bật máy sưởi hoặc lò sưởi. "Bổ sung độ ẩm không khí sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn trong khi bạn ngủ," bà nói thêm.
Thiếu năng lượng và dễ cáu gắt
Người ta cho rằng trầm cảm theo mùa (SAD) là do cơ thể tiếp xúc với ánh sáng ít hơn trong ngày, ông Robert S. Rosenberg, chuyên gia y học giấc ngủ và là tác giả của cuốn “Ngủ ngon mỗi đêm, hứng khởi mỗi ngày” cho biết.
Những người bị SAD thường sản xuất thêm một hóa chất gọi là SERT, làm giảm nồng độ serotonin, hormone hạnh phúc. Để chống lại cảm giác này, Rosenberg khuyên bạn nên tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng mặt trời trong mùa lạnh này.
Thiếu vitamin D
"Một trong những nguồn chính của vitamin D trong cơ thể của chúng tôi là từ chuyển đổi cholesterol lưu trong da thành vitamin D3 do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời," Li nói.
Trong thời tiết lạnh, không những chỉ số UV thấp, mà mọi người còn ở trong nhà nhiều hơn và chắc chắn không hấp thụ được đủ ánh mặt trời. Các triệu chứng của sự thiếu hụt bao gồm yếu cơ, nhạy cảm đau đớn hơn, và buồn ngủ.
Hãy bổ sung lượng vitamin D bằng cách ăn các loại cá béo như cá hồi và cá ngừ, uống sữa, bác sỹ Li. Liều khuyên bạn nên bổ sung 600 IU vitamin D3 mỗi ngày.
Khó thở
Thời tiết lạnh hơn có thể gây co thắt khí quản, khiến khí quản hẹp hơn và gây khó thở, bác sỹ Li khuyên bạn nên đeo khẩu trang khi đi ra ngoài. “Đeo khẩu trang giúp che miệng của bạn và giúp bạn có thể hít vào không khí ấm áp từ hơi thở của mình trước khi đi vào phổi”, cô nói.
Cảm lạnh
Dành nhiều thời gian bên trong nhà có nghĩa là tiếp xúc gần hơn với những người khác, khiến bạn dễ bị lậy cảm lạnh và cảm cúm hơn. "Hầu hết các virus dễ lây lan cho một vài ngày trước khi bạn bắt đầu có triệu chứng đầu tiên của bạn, vì thế bạn đã bị lây bệnh mà không biết," Shainhouse nói. "Một loại virus cảm lạnh có thể ở lại trên da cho đến 3-4h trước khi chế.
Vì vậy bạn nên rửa tay kỹ và thường xuyên khi nghe thấy tiếng hắt hơi, sổ mũi trong và trên bề mặt cho đến bốn trước khi chết
Đau khớp
Trong khi không có bằng chứng khoa học kết luận rằng thời tiết lạnh hoặc ẩm ướt gây đau khớp, một giả thuyết cho rằng thời tiết lạnh gây ra áp suất không khí thấp xung quanh các khớp, theo bác sỹ Li, dẫn các mô mềm xung quanh khớp sưng lên. Điều này sẽ tạo áp lực gây đau khớp.
“Một lý thuyết khác là thời tiết lạnh trực tiếp gây co cơ, co các mô liên kết, và các dây chằng xung quanh khớp, cơ bản kéo các dây thần kinh”, cô nói. Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để tránh đau khớp là luôn vận động. Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể bạn ấm áp mà còn bôi trơn các khớp bị cứng và còn giúp ngăn ngừa tăng cân", bác sỹ Li cho biết.
Tóc khô và móng tay yếu
"Trong thời tiết lạnh, các mạch máu nhỏ trên da, ngón tay của bạn, và ngón chân đều bị co lại, làm giảm lưu lượng máu để cung cấp chất dinh dưỡng và oxy", bác sĩ Li nói. Điều này có thể dẫn đến tóc khô đi và móng tay cũng vậy.
Thêm vào đó, nhiệt độ thấp còn làm khô da và móng tay của bạn, khiến da dễ bị nứt nẻ và dễ bị tổn thương. Hãy chắc chắn để giữ ấm cho cơ thể và chạy máy tạo độ ẩm để tăng cường lưu thông máu và dưỡng ẩm cho làn da của bạn.
(Theo Womenhealth/Trí thức trẻ)
Càng dùng thuốc, bệnh... càng nặng" alt="8 bệnh đe dọa bạn khi thời tiết chuyển từ thu sang đông" />
- Nhận định, soi kèo Botev Vratsa vs Krumovgrad, 22h30 ngày 7/3: Cơ hội tích lũy điểm
- Britney Spears gây lo lắng khi nhảy múa cuồng nhiệt với dao
- Anh Thư học cách cười nhiều hơn mỗi ngày
- Báo động tình trạng trẻ quan hệ tình dục từ 12 tuổi
- Nhận định, soi kèo Auda vs Rigas Futbola Skola, 23h00 ngày 5/3: Đẳng cấp của nhà vô địch
- Bạn có thể bị theo dõi ngay cả khi đã gỡ ứng dụng trên điện thoại
- Cao Bằng thúc đẩy phát triển thương mại điện tử