Shophouse Pha Lê tạo sức hút nhờ vị trí đắt giá tại Meyhomes Capital Phú Quốc
Vị trí trung tâm của trung tâm
TheêtạosứchútnhờvịtríđắtgiátạiMeyhomesCapitalPhúQuốtin tức mới nhất 24ho đại diện chủ đầu tư Tân Á Đại Thành - Meyland, tại cửa ngõ đại đô thị Meyhomes Capital Phú Quốc, trục đại lộ Pha Lê sở hữu vị trí chiến lược khi kết nối trực tiếp đến 2 tuyến đường huyết mạch toàn đảo là trục lễ hội An Thới dài 2km với các lễ hội bốn mùa và đại lộ huyết mạch DT975 nối liền hai trung tâm Bắc Đảo và Nam Đảo, đồng thời kết nối trực tiếp An Thới với sân bay quốc tế Phú Quốc. Lợi thế giao thông sẽ giúp các căn shophouse Pha Lê trở thành tâm điểm giao thương sôi động và nhộn nhịp của toàn bộ lượng khách trong nước và quốc tế đến Phú Quốc.
“Một bước chân” kết nối đa tiện ích
Bộ sưu tập shophouse đại lộ Pha Lê sở hữu những tiện ích độc đáo không chỉ của riêng Crystal City mà còn của toàn đại đô thị Meyhomes Capital Phú Quốc. Chỉ cần 1 bước chân, gia chủ có thể tiếp cận với hệ thống trường liên cấp quốc tế và tổ hợp hành chính công phường An Thới được quy hoạch hiện đại. Nơi đây quy tụ nguồn nhân lực tri thức cấp cao, sẵn sàng chi trả để phục vụ học tập và làm việc.
Chủ đầu tư thông tin thêm, đại lộ Pha Lê cận kề 3/6 điểm đến trên hành trình trải nghiệm của cả đại đô thị Meyhomes Capital Phú Quốc. Đầu tiên phải kể đến Trung tâm Innovation Hub chứa thư viện sách “khổng lồ” với hàng triệu đầu sách kinh điển của Việt Nam và thế giới, trung tâm R&D và Co - working space miễn phí chào đón cộng đồng tri thức năng động, sáng tạo.
Tiếp đến là 50 shophouse phục vụ du khách tham quan trục đường lễ hội rộng 36m, trung tâm diễn ra các sự kiện nghệ thuật và các lễ hội bốn mùa sôi động bậc nhất Phú Quốc.
Theo chia sẻ của anh Minh Đạt, một nhà đầu tư có nhiều kinh nghiệm tại Phú Quốc: “Shophouse Pha Lê là điểm dừng chân của các đoàn du khách trekking núi Radar với hàng loạt hoạt động du lịch trải nghiệm được thiết kế độc bản nương theo địa hình và hệ sinh thái tự nhiên”.
Anh Đạt cho biết việc vận hành shophouse tại các thành phố du lịch không khó, tuy nhiên cần có chiến lược lựa chọn sản phẩm, giao thông, điểm du lịch, vui chơi giải trí đáng giá mà Phú Quốc chưa có, đây lại là hai điểm cộng thu hút lưu lượng khách của dãy shophouse trên đại lộ Pha Lê.
Cơ hội dành cho các nhà đầu tư
Mới đây, báo cáo thị trường của Tập đoàn Dịch vụ bất động sản DKRA về phân khúc biệt thự và nhà phố/shophouse cho thấy dù có sự sụt giảm diễn ra ở cả nguồn cung lẫn sức cầu do động thái tăng cường kiểm soát tín dụng, mặt bằng giá bán sơ cấp vẫn tăng 5-7% so với quý II/2022 và cùng kỳ năm 2021.
Chuyên gia bất động sản đánh giá, bất ổn chỉ nằm ở “khu vực” thị trường đầu cơ hoặc những sản phẩm “sóng ảo” do nhà đầu cơ tự thổi giá để kiếm lợi, thị trường đầu tư dài hạn ít khi chịu ảnh hưởng bởi dòng vốn lướt sóng. Do đó, các sản phẩm được phát triển bởi chủ đầu tư uy tín và tiềm lực cao vẫn thu hút sự quan tâm của nhà đầu tư.
Đại diện chủ đầu tư cho hay shophouse Pha Lê là một trong những sản phẩm được quan tâm nhất tại Meyhomes Capital Crystal City. Ngày 11/12 tới đây, lễ giới thiệu shophouse đại lộ Pha Lê sẽ diễn ra lúc 9h - 12h tại Gem Center, 8 Nguyễn Bỉnh Khiêm, quận 1, TP. HCM.
Hotline: 0968 699 999. Email: [email protected]. Văn phòng giao dịch: Hà Nội: 124 Tôn Đức Thắng, quận Đống Đa. |
Quốc Tuấn
(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)
- Nhận định, soi kèo Tekstilac Odzaci vs Cukaricki, 22h59 ngày 7/2: Đặt niềm tin vào cửa dưới
- Trên lá phiếu ngày 5/11, ngoài các ứng viên cho ghế tổng thống, cử tri Mỹ còn lựa chọn người sẽ đại diện cho bang mình tại Hạ viện và Thượng viện Mỹ, điều sẽ định đoạt cục diện tại quốc hội trong vài năm tới. Họ còn bầu thống đốc tại 13 bang và vùng lãnh thổ, bỏ phiếu về 159 dự thảo luật, quy định tại 41 bang.
Chủ quán bật cười, liên tục nói: "Không sao, không sao". "Quên thì chiều nay hoặc mai quay lại trả cũng được, đỡ mất công đi lại vất vả", chủ quán nói với vị khách.
Vị khách vẫn liên tục xin lỗi chủ quán. Lúc này Dustin vẫn vừa nói vừa thở hổn hển, cho thấy anh đã cố gắng đạp xe thật nhanh để quay lại.
Video ngắn nhưng thu hút hơn 1 triệu lượt xem trên các nền tảng mạng xã hội với hàng ngàn lượt bình luận sôi nổi. Rất nhiều cư dân mạng khen ngợi sự thật thà, văn minh của nam du khách. Thái độ niềm nở của chủ quán cũng gây ấn tượng.
Theo tìm hiểu, quán ăn này tên là Phở Vỹ Nam Định nằm ở Mai Châu, Hòa Bình, cách Bản Lác hơn 10km. Chủ quán chia sẻ với VietNamNet, sự việc diễn ra khoảng 1 tháng trước.
"Thời điểm ấy nắng nóng lắm nên lúc vị khách quay lại, nhìn cậu ấy nhễ nhại mồ hôi, thở hổn hển, tôi thấy thương quá. Chuyện khách quên trả tiền, tôi gặp nhiều rồi nên thấy bình thường. Mỗi suất ăn có đáng bao nhiêu đâu, mọi người nhớ ra sẽ quay lại ấy mà. Như suất bún chả của vị khách có 30.000 đồng", chủ quán chia sẻ.
Theo bà, quán mở được hơn 5 năm, trong đó món chính là phở gốc Nam Định. Các món khác gồm bún chả, lòng lợn, sốt vang, cơm... Bà bán hàng từ sáng tới 21h hàng ngày.
"Hai ngày nay, nhiều người tới quán cũng hỏi thăm về sự việc. Mọi người khen tôi niềm nở, vui vẻ. Thật ra tôi thấy việc cũng nhỏ, quan trọng là bạn khách Tây thật thà, đáng yêu", bà cho hay.
Khách Tây thưởng thức thịt chuột 'khổng lồ' ở Hà Nội, khen 'ngon hơn tôm hùm'Sau chuyến đi Tây Bắc và tìm hiểu về dúi, vị khách Tây cùng bạn tới một nhà hàng ở Hà Nội để thưởng thức món ngon từ loài chuột "khổng lồ" này. Anh nhận xét thịt dúi có giá cao nhưng thơm, ngon hơn cả tôm hùm." alt="Khách Tây ăn bún chả ở Mai Châu nhưng quên trả tiền và 'cái kết triệu view'" />Khách Tây ăn bún chả ở Mai Châu nhưng quên trả tiền và 'cái kết triệu view'- Trong bài phát biểu tại một sự kiện ở Dallas (Mỹ) hôm 14/11, Powell nhận xét các xu hướng và động lực hiện tại của nền kinh tế được dự báo không thay đổi, ít nhất là trong ngắn hạn. Đó là thị trường việc làm chậm lại và lạm phát hạ nhiệt, một phần nhờ lãi suất vẫn cao. Việc duy trì lãi suất cho vay ở mức hiện tại có thể khiến tỷ lệ thất nghiệp tăng.
"Chúng tôi đang thay đổi chính sách dần dần. Nền kinh tế hiện không phát bất kỳ tín hiệu nào cho thấy Fed cần vội vã giảm lãi suất", Powell khẳng định.
Tháng trước, chỉ số giá tiêu dùng (CPI) của Mỹ tăng 2,6% so với cùng kỳ năm ngoái. Mức này cao hơn tháng trước đó. Tuy nhiên, giới chức Mỹ không nhận thấy có sức ép tăng giá rõ rệt trong nền kinh tế. Ông Powell cũng nhận định lạm phát vẫn đang trên đà hướng về mục tiêu 2%.
- Nhận định, soi kèo Burnley vs Oxford United, 2h45 ngày 5/2: Sức mạnh tân binh
- Nhận định, soi kèo Ghazl El Mahalla vs Modern Sport, 21h00 ngày 6/2: Khó tin ‘lính mới’
- Nhân dân tệ xuống đáy 4 tháng vì Trump dọa áp thuế Trung Quốc
- Độc đạo tập cuối chọn cái kết hại não khán giả, liệu sẽ có phần 2?
- Trải nghiệm công viên khủng long, rạp xiếc ảo ở Gigamall
- Nhận định, soi kèo Chonburi vs Port FC, 18h00 ngày 5/2: Khó có bất ngờ
- Thân bại danh liệt vì đèo bòng bồ nhí
- Lợi ích bất ngờ khi chạy bộ 15 phút mỗi ngày
- 'Tâm lý bầy đàn thổi bùng giá chung cư'
-
Kèo vàng bóng đá Liverpool vs Tottenham, 03h00 ngày 7/2: Lật ngược tình thế
Hư Vân - 06/02/2025 12:10 Kèo vàng bóng đá ...[详细] -
Những bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn
1. Cắt giảm caffeineNói một cách đơn giản, caffeine có thể giúp bạn tỉnh táo. Tuy nhiên, nó có thể tồn tại trong cơ thể bạn lâu hơn bạn nghĩ - tác dụng của caffein có thể mất đến 8 giờ để biến mất. Vì vậy, nếu bạn uống một tách cà phê vào buổi chiều và bạn vẫn cảm thấy tỉnh táo cho đến tận đêm, thì caffeine có thể là lý do khiến bạn mất ngủ. Cắt giảm caffeine ít nhất bốn đến sáu giờ trước khi đi ngủ có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
2. Tránh uống quá nhiều rượu
Bạn nên hạn chế việc sử dụng rượu hoặc đồ uống có cồn như một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ. Rượu ban đầu có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, nhưng nó cũng gây rối loạn giấc ngủ, dẫn đến giấc ngủ không yên. Uống rượu trước khi đi ngủ có thể khiến bạn thức giấc vào ban đêm. Hơn nữa, những loại đồ uống có cồn như rượu, bia có thể gây ra ảnh hưởng xấu cho cơ thể của bạn.
3. Thư giãn trước khi đi ngủ
Căng thẳng không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn tàn phá giấc ngủ của bạn. Bạn nên để cơ thể thư giãn khoảng từ 10 phút đến 1 giờ trước khi ngủ để giảm thiểu sự căng thẳng đồng thời cũng giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn. Kết hợp điều này với một khoảng thời gian thư giãn này, bạn có thể đọc một cuốn sách, hoặc ngồi thiền, sử dụng liệu pháp hương thơm để thư giãn hoặc tắm nước nóng cũng có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
4. Lựa chọn thời điểm tập thể dục thích hợp
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Thời gian và cường độ tập thể dục dường như đóng một vai trò quan trọng trong ảnh hưởng của nó đối với giấc ngủ. Nếu bạn muốn cơ thể tràn đầy năng lượng hoặc trở nên tỉnh táo hơn sau khi tập thể dục, tốt nhất bạn nên tập thể dục vào buổi sáng. Theo một nghiên cứu, tập thể dục thường xuyên vào buổi sáng thậm chí có thể giúp giảm chứng mất ngủ.
5. Giữ phòng ngủ của bạn yên tĩnh, tối và thoải mái
Đối với nhiều người, ngay cả tiếng ồn hoặc ánh sáng nhỏ nhất cũng có thể làm phiền giấc ngủ như tiếng mèo kêu hay ánh sáng từ máy tính xách tay hoặc TV của bạn. Vì thế, hãy sử dụng nút tai, rèm cửa và chăn điện hoặc điều hòa nhiệt độ mọi thứ có thể để tạo ra một môi trường ngủ lý tưởng. Và không sử dụng đèn chiếu sáng nếu bạn cần thức dậy vào ban đêm; thay vào đó hãy sử dụng đèn ngủ nhỏ. Hơn nữa, bạn cũng nên điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ để đảm bảo bạn có một giấc ngủ tốt và không bị tỉnh giấc vào ban đêm khi nhiệt độ xuống quá thấp hoặc lên quá cao.
6. Ăn uống điều độ, ngủ nghỉ điều độ
Cố gắng không đi ngủ khi đói , nhưng tránh các bữa ăn nặng trước khi đi ngủ.Việc ăn quá no sẽ khiến bạn trở nên khó ngủ hơn. Bạn có thể bổ sung một số loại thực phẩm có thể giúp ích cho giấc ngủ của mình. Sữa có chứa tryptophan, một chất giúp thúc đẩy giấc ngủ. Các loại thực phẩm khác có thể giúp thúc đẩy giấc ngủ bao gồm cá ngừ, cá bơn, bí ngô, atisô, bơ, hạnh nhân, trứng, cải ngọt, đào, quả óc chó, mơ, yến mạch, măng tây, khoai tây, kiều mạch và chuối. Ngoài ra, cố gắng không uống chất lỏng sau 8 giờ tối. Điều này có thể khiến bạn không phải thức dậy để đi vệ sinh trong đêm.
7. Hạn chế nicotine
Hút thuốc trước khi đi ngủ khiến bạn cảm giác thư giãn nhưng thực chất lại đưa chất kích thích vào máu của bạn. Tác dụng của nicotine tương tự như tác dụng của caffeine. Nicotine có thể khiến bạn tỉnh táo và đánh thức bạn vào ban đêm. Đặc biệt nên tránh sử dụng gần giờ đi ngủ và nếu bạn không muốn mình phải thức giấc lúc nửa đêm.
8. Tránh ngủ trưa quá nhiều giờ
Nếu bạn dành quá nhiều thời gian cho việc ngủ trữ thì bạn sẽ thường khó ngủ hơn vào buổi tối. Nếu bạn muốn ngủ trưa, hãy giữ cho giấc ngủ của bạn chỉ kéo dài từ 15 đến 30 phút.
9. Tránh để thú cưng trên giường khi ngủ
Thú cưng cũng có thể khiến bạn thức giấc trong đêm bởi một vài lí do như bạn bị dị ứng với lông của chúng hoặc do chúng di chuyển. Do đó, để có một giấc ngủ ngon, bạn nên ngăn thú cưng vào phòng của mình khi ngủ.
10. Tránh xem TV, ăn uống trên giường
Việc ăn uống sẽ khiến những vết bẩn từ thực phẩm dính lên bộ đồ giường gây ra những mùi khó chịu. Đây là lí do khiến bạn không thể nào đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng. Ngoài ra, những hoạt động như xem ti vi hoặc chơi game trước khi ngủ sẽ khiến mắt của bạn cực kì khó chịu và việc đi vào giấc ngủ cũng trở nên khó khăn hơn, thậm chí bạn có thể mất ngủ./.
Theo VOV
Làm thế nào để ngăn ngừa nấm mốc trong nhà của bạn?
Có một số loại nấm mốc nguy hiểm xâm nhập vào nhà và không gian làm việc của chúng ta và có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe.
" alt="Những bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn" /> ...[详细] -
Mẹ chồng xui con trai bạo hành vợ
- Tôi viết những dòng tâm sự này khi cơ thể của mình còn chưa hồi phục và con gái của tôi vẫn còn đang đỏ hỏn vì mới sinh chưa được 20 ngày. Tuy nhiên, những vất vả sau sinh cộng với việc hàng ngày phải gồng mình lên để sống và nín nhịn những điều tai quái từ phía mẹ chồng khiến tôi gần như kiệt sức.Vì thế, tôi muốn viết những dòng tâm sự này, những mong sẽ nhận được những lời chia sẻ, khuyên bảo của mọi người để tôi có thể tiếp tục cuộc sống của mình và thoát khỏi cảnh stress hàng ngày đang hành hạ tôi.
Tôi và chồng yêu nhau 6 năm mới làm đám cưới. Và khi cưới, tôi đã 29 tuổi. Tuy nhiên, đó chỉ là một đám cưới qua quýt và gượng ép. Bởi lẽ, mẹ chồng tôi không muốn đám cưới này diễn ra.
Bà chê tôi bằng tuổi chồng nên già. Hơn nữa, tôi lại xuất thân từ nông thôn nhưng khuôn mặt có phần sắc sảo. Trong khi con trai bà trẻ, đẹp, hiền lành và là trai thành phố dù chỉ là phố ở một tỉnh lẻ.
Chính vì thế, dù chúng tôi đã xin cưới từ 3 năm về trước nhưng không được đồng ý. Chúng tôi vẫn cứ yêu nhau.
Ảnh minh họa.
Đến giữa năm ngoái, khi tôi phát hiện mình đã có thai được 2 tháng, chúng tôi lập cập trở về thông báo tình hình và xin được tổ chức đám cưới. Tuy nhiên, đáp lại sự cầu khẩn của 2 đứa, bà lạnh lùng bảo tôi “bỏ cái thai đi”.
Tôi khóc, chồng tôi cũng khóc, chúng tôi cùng quỳ xuống để van xin bà vì không thể bỏ con. Nhưng bà vẫn cương quyết không chấp nhận rồi mặc kệ chúng tôi quỳ tím chân ở nhà bà suốt cả tiếng đồng hồ.
2 tháng sau, tức là khi cái thai trong bụng tôi đã được 4 tháng, và chúng tôi phải trải qua một công cuộc thuyết phục đầy gian nan, bà mới đồng ý cho chúng tôi chính thức làm vợ chồng. Nhưng đám cưới diễn ra vô cùng tềnh toàng khiến họ nhà gái của chúng tôi rất không hài lòng.
Đám cưới xong, chúng tôi trở về Hà Nội để tiếp tục công việc, và mang thai. Tuy nhiên, bà vẫn không hề coi tôi là con dâu.
Tôi gọi điện về, bà không bao giờ nghe máy, và khi bà điện lên cho con trai, cũng không bao giờ bà nhắc đến tôi. Gia đình có giỗ, chạp, hay công việc, bà bảo con trai về, nhưng lại dặn, chỉ về một mình.
Tôi bầu bì, bà không hỏi han, cũng không quan tâm đã đành, nhưng hễ nghe thấy ai đó nói chúng tôi đang giận nhau cãi nhau là bà lại điện lên, bảo chồng tôi “bỏ quách cái con ấy đi rồi tao cưới cho mày con khác, tốt gấp trăm lần con ấy”.
Ngày tôi đi đẻ, gia đình chồng không có một ai mà chỉ có mẹ đẻ và các anh em ruột của tôi và chồng tôi ở bên. Đến khi tôi sinh xong, chồng tôi điện về thông báo cho ông bà nội (tức bố mẹ chồng tôi), thì mẹ chồng tôi vẫn thờ ơ một cách đáng sợ. Bà thản nhiên bảo với chồng tôi: “Đẻ thì đẻ, có gì quan trọng đâu mà phải rối rít lên”.
Sau đó, bà vẫn ung dung ở nhà, không thèm lên chơi với cháu, cũng không bảo chúng tôi đưa con về nhà dù nhà bà ở thành phố Hải Dương, rất to, rất rộng và không hề xa Hà Nội.
Thế nên, sau khi rời bệnh viện, chúng tôi lại phải trở về căn nhà trọ chật chội với vẻn vẹn 15m2 cùng với mẹ ruột của tôi ở lại để chăm con chăm cháu.
Sau đó, suốt khoảng thời gian sau khi tôi sinh con, mẹ chồng tôi vẫn chỉ gọi điện cho chồng tôi như bình thường, nhưng đặc biệt căn dặn chồng tôi phải chịu khó ăn uống, nghỉ ngơi và giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, có lẽ vì chưa quen với cảnh vất vả khi trong nhà có trẻ con, lại nắng nóng chật chội nên chồng tôi cứ gầy đi, mặt mũi thì hốc hác.
Đến khi chồng tôi về quê ăn cưới, gặp mặt bố mẹ chồng tôi sau khi tôi sinh con được 15 ngày, bà đã lập tức nổi giận và lần đầu tiên kể từ sau khi cưới, bà gọi điện cho tôi, nhưng là gọi để mắng, chửi tôi thậm tệ vì làm con trai bà gầy gò, xuống sắc.
Và thế là hôm đó, tôi đã khóc rất nhiều, tức giận cũng rất nhiều. Vì vậy, khi chồng tôi trở về, tôi đã kể lại cuộc điện thoại đó cho anh. Nhưng đáp lại không phải một lời nói động viên, an ủi, mà là một sự đồng tình và bênh vực mẹ một cách quá thẳng thắn nên chúng tôi đã cãi nhau.
Sau đó, không biết bằng cách nào, có lẽ là do chồng tôi kể lại nên ngay ngày hôm sau là một loạt các cuộc điện thoại từ phía mẹ chồng tôi gọi lên.
Lúc thì bà gọi cho tôi để mắng nhiếc, chửi rủa, bảo tôi láo toét, bảo tôi tránh xa chồng tôi ra để cho con khác vào chăm… Lúc lại gọi cho chồng tôi, bảo “đánh chết cha, chết mẹ nó đi rồi tao lấy cho mày con vợ khác”.
Mẹ tôi ở đó, chứng kiến và nghe rõ những cuộc điện thoại đó mà thương con đến chảy nước mắt. Nhưng bà vẫn khuyên tôi nên cố gắng nhẫn nhịn.
Nhưng tôi biết nhẫn nhịn thế nào khi mà từ đó đến nay, đã là 5 ngày, tôi bị mẹ chồng tra tấn bằng các cuộc điện thoại chửi bới và gây áp lực phải bỏ chồng. Trong khi đứa con trên nay tôi vẫn còn đang đỏ hỏn?
Trần Nhung (Thường Tín - Hà Nội)
" alt="Mẹ chồng xui con trai bạo hành vợ" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Atalanta vs Bologna, 3h00 ngày 5/2: Không dễ cho chủ nhà
Chiểu Sương - 04/02/2025 05:05 Ý ...[详细] -
Honda Accord 2022 thêm gói công nghệ an toàn, giá 1,319 tỷ đồng
Ngày 21/12, Honda ra mắt phiên bản nâng cấp Accord cho thị trường Việt Nam. Xe không thay đổi ngoại hình, động cơ, riêng công nghệ an toàn tăng thêm một bậc khi sở hữu gói Honda Sensing.Honda Accord 2022 là mẫu xe thứ hai của Honda có gói công nghệ an toàn này sau CR-V. Honda Sensing gồm các chức năng như phanh tự động giảm thiểu va chạm, đèn pha thông minh thích ứng, kiểm soát hành trình chủ động, cảnh báo lệch làn, hỗ trợ giữ làn.
...[详细] -
Tuyến đường sắt đặc biệt nối liền thủ đô Ukraine với tiền tuyến
Ảnh: AP Tất cả hành khách dường như đều mang tâm sự riêng, và hiếm khi trò chuyện với nhau ở sân ga. Điều này khiến tuyến đường sắt Kiev-Kramatorsk mang một bầu không khí khác biệt hẳn.
"Tôi giấu gia đình việc tới tiền tuyến để thăm bạn trai. Quân đội dường như không có thời gian nghỉ ngơi nào. Tôi lo rằng mỗi ngày đều có thể là ngày cuối cùng của anh ấy", Marta Banakh (19 tuổi) chia sẻ trong khi chờ chuyến tàu đến Kramatorsk.
"Không khí đã thay đổi, mọi người trở nên trầm lắng hơn. Chúng tôi đã học cách chung sống với tên lửa và đạn pháo, nhưng ở Kiev thì khác, mọi người cười nói nhiều hơn", bà Alla Makieieva (49 tuổi), một hành khách cho biết.
Báo cáo từ Công ty Đường sắt Quốc gia Ukrzaliznytsia cho biết, chuyến tàu Kiev-Kramatorsk đã phục vụ 126.000 lượt khách trong mùa hè năm nay. Chuyến tàu này cũng có tỷ lệ kín chỗ cao nhất, lên tới 94%.
Giá vé cho chuyến tàu kéo dài 7 giờ đồng hồ là 14 USD (hơn 300.000 VND). Trong khi chờ đoàn tàu di chuyển quãng đường dài 700km từ thủ đô của Ukraine tới tiền tuyến, hành khách có thể gọi cà phê, trà, đồ ăn vặt hay mỳ ống.
Đoàn tàu bí mật và đội xe không biển số đưa ông Zelensky tới tiền tuyến Ukraine
Để giữ vững tinh thần cho người dân Ukraine, ông Zelensky đã liên tục di chuyển khắp các khu vực tiền tuyến để trấn an và động viên những những lính đang làm nhiệm vụ." alt="Tuyến đường sắt đặc biệt nối liền thủ đô Ukraine với tiền tuyến" /> ...[详细] -
Con bò ăn lúa bị chém gục giữa ruộng và màn phân xử ai cũng thán phục
Kỳ 1: Bố tôi trai làng chính hiệu, mê quyền anh, chơi thể thao như diễn xiếcKhoảng những năm 80 thế kỉ trước, nạn đào vàng tràn đến vùng quê mới chúng tôi. Bố tôi đã hơn 60 tuổi. Dạo ấy, nhiều hội đào vàng với những tên đầu gấu khét tiếng về phá phách vùng tôi khiến cho cái làng quê yên bình trở nên điêu đứng.
Những ruộng mía bị chặt phá tan tành, cây quả trong vườn chúng muốn vặt hái thế nào cũng được, không ai dám nói gì. Có khi mùa mít vừa ra quả, đi ngang qua ngứa tay chúng cũng rút dao chém đứt ngang lăn lóc đầy gốc.
Một sáng hè, bố tôi dậy sớm ra dạo quanh vườn thì gặp một tốp đào vàng đi thẳng vào ngõ. Ông nhẹ nhàng bảo:
- Ơ…các anh đi lạc lối rồi, đường phía dưới kìa, đây là ngõ vào nhà.
Đứa đi đầu trả lời:
- Lạ gì… Nhưng đi trên này kiếm quả dứa tráng miệng.
- Dứa nào?
- Vườn này dứa ngọt lắm, bọn này xơi suốt!
Đang sẵn bực dọc vì lâu nay khu vườn nhà bị phá nát, bố tôi không nhịn được nữa:
- A… hoá ra là bọn chúng mày! Vậy mà còn ngang nhiên hơn cả phát xít.
Ông dang tay chặn tốp dân anh chị đào vàng nhìn rất gớm ghiếc với cuốc xẻng, xà beng đứa nào cũng có trên vai đang xăm xăm bước tới. Vẫn thằng đi đầu với mái tóc để dài như con gái, buộc thành túm phía sau lừ lừ đôi mắt hất cằm quát:
- Tránh ngay! Ông già có vẻ không biết bọn này là ai nhỉ!
Hắn không ngờ bố tôi không chút sợ hãi:
- Biết chứ! Một lũ phá hoại. Không coi luật pháp là gì.
Biết rồi mà còn dám cản à? Cút ngay! Vừa nói hắn vừa đưa một tay đẩy bố tôi ra. Nhanh như cắt, ông ra ngay một cú đấm thẳng vào giữa mặt tên đi đầu rồi dồn cả bọn ra khỏi cổng.
Bị bất ngờ, cả tốp đào vàng không kịp phản ứng, buộc phải lùi ra ngoài đường. Khi kịp nhận ra máu đang nhỏ giọt từ mũi mình, tên cầm đầu gầm lên, cắm chiếc xẻng xuống mặt đường rồi hét: “Lão già xuống đây! Tao băm nát”. Bố tôi vẫn bình tĩnh như không khiến cả bọn đi sau đều chùng xuống:
- Chẳng việc gì tao ra ngoài đường đánh nhau với chúng mày. Nhưng bảo cho mà biết, nếu còn bước chân vào mảnh vườn này thì đừng trách ông không nói trước.
Thấy một ông già nhỏ nhắn, có dáng dấp như một giáo viên hơn là người lao động chân tay nhưng lại có cú đấm “chuyên nghiệp” như Lý Tiểu Long và quan trọng là rất bình tĩnh, cứng rắn, tốp thanh niên hung hãn không dám xông vào ngõ nữa mà chỉ đứng ngoài gầm gừ, chửi bới.Thằng em tôi ở trong nhà nghe ngoài ngõ náo động, xách khẩu súng săn ra đứng cách bố một đoạn đề phòng bất trắc. Thấy vậy tốp côn đồ bỏ đi, cũng không dám phá phách gì thêm.
Bố tác giả ngồi thứ 2 ở hàng đầu (áo cộc tay). Lại một chuyện nữa.
Hồi ở vùng núi Hương Sơn, dân quê tôi hầu như nhà nào cũng chăn nuôi trâu bò. Nhà O tôi có một con bò tơ rất đẹp. Một hôm nó bị tuột thừng lội xuống ruộng của nhà lão H trong làng ăn mất mấy hàng lúa non.
H phát hiện, lẳng lặng cầm một cái mác dài lần theo bờ cây nhảy ra. Con bò đang chôn chân dưới bùn không chạy kịp bị H chém một nhát ở bụng trào cả lòng ruột ra ngoài, đổ gục xuống ruộng. O tôi được tin, vừa thương tiếc vật nuôi của mình, vừa căm giận kẻ đã hành xử quá tàn bạo nhưng không dám nói gì chỉ biết than khóc kêu trời.
Nhà H xưa nay vốn khét tiếng trong làng… Bố tôi và mấy gia đình khác cùng xúm vào giúp nhà O kéo con bò trong tình trạng dở sống dở chết ra con suối gần đó mổ thịt để bán nhằm giảm thiểu thiệt hại.
Ngày hôm sau, chờ cho sự việc đã yên lại, bố tôi một mình đến nhà H để “nói chuyện”. Cả nhà tôi và nhà O đều lo lắng cản, không muốn để bố đi trong tình hình đó. O tôi khóc mà nói rằng: “Thôi đi anh! Đàng nào thì bò cũng đã mất. Anh đừng đi, đừng lại cái ổ ấy, nó không nương anh đâu!”.
Trong khi cả nhà lo lắng thì bố vẫn bình tĩnh như không: “Trời đất! Sao lại phải sợ chứ. Tôi lại để nói chuyện tử tế với cha con họ. Mọc sừng cũng không dám đánh tôi. cả nhà cứ yên tâm, tôi đến để cho họ biết phải trái. Chả nhẽ ở đời này ai muốn làm gì thì làm sao”.
Rồi bố đội mũ, thong thả đến nhà H trong sự hồi hộp của bao người. Mấy đứa em tôi định đi theo, ông cười: “Con cháu không đứa nào phải đi cả. Chuyện người lớn, cứ để cậu đi một mình”.
Khi bố tôi vừa đến ngõ gọi thì ông già bố H chạy ra thị uy:
- Sao? Cậu đến bắt vạ cho nhà O đấy à? Tao đang định đến chém què chân cả đàn bò nhà nó nữa kìa!
Bố tôi rất nhẹ nhàng:
- Anh bình tĩnh đã, tôi muốn đến nói chuyện tử tế với cha con anh. Anh gọi H ra đây!
- Nó đang làm việc sau vườn!
- Thì anh cứ bảo cháu vào ít phút thôi mà!
Tác giả bài viết Không cần phải gọi, H đang chặt phát gì sau vườn lừ lừ đi vào với cả con dao quắm trên tay. Bố tôi chỉ chiếc ghế trống bảo H ngồi gần lại. Anh ta không lại mà chỉ ngồi ghé vào cái giường gần đó, dường như đã đoán được mục đích chuyến “ngoại giao” của bố tôi, nên dằn giọng thách thức ngay:
- Chú nói gì thì nói. Đây là không có chuyện đền bồi gì hết. Cứ trâu bò vào vườn là đây chém hết!
Bố tôi vẫn rất mực điềm tĩnh phân giải:
- Chuyện xảy ra, chú đã nói với O Dượng là nhà mình cũng có phần sai. Dù lí do gì đi nữa, mình để bò xuống ruộng ăn lúa người ta là mình phải nhận lỗi. O Dượng cũng hiểu vậy và sẵn sàng đền bù thiệt hại nếu phía gia đình ta yêu cầu.
Nhưng việc H ngay lần đầu con bò lỡ tuột thừng xuống phá lúa, cháu đã không bắt lại hay đuổi đi mà chém gục nó ngay trên thửa ruộng là một hành động mà ai cũng thấy ghê tay đấy. Anh và cháu nghĩ xem như vậy có đúng không. Bà con ta lên đây sống với nhau giữa núi rừng đã có bao nhiêu cái khó lại không đoàn kết giúp đỡ nhau thì rồi sẽ không biết ra sao...
Bố tôi càng nói, hai bố con H càng chịu nghe hơn. Mới đầu còn chống chế, văng tục nhưng dần dà họ hiểu ra và bớt giọng gay gắt. Cuối cùng, ông bố có vẻ biết lỗi, nói:
- Thôi được, cũng là chẳng may. Giờ thế này: Nhờ chú về nói lại với O tính xem con bò hôm qua giết thịt bán hoá giá như thế so với giá thị trường mua con bò cày thiệt bao nhiêu gia đình tôi sẽ đền. Còn ruộng thì bên họ tìm lúa dắm vào thúc phân đảm bảo tươi tốt như phần không bị phá là được.
Bố tôi chào ra về. Không khí “hoà bình” đã hoàn toàn trở lại. O Dượng vẫn ngồi ở nhà tôi chờ bố. Cả nhà rất mừng vì bố tôi trở về mà “không việc gì”, vì kết quả “đàm phán” mĩ mãn. Ông dượng cười và bình: “Nhà ấy mà chịu như vậy thì cũng thật là lạ. Chỉ có cậu mới dám đến đó mà lại được việc thế. Có lẽ nó sợ cậu có võ”.
Bố tôi cười thành tiếng: “ Ở với tôi từ trẻ dượng biết, tôi chưa dùng võ áp bức ai bao giờ. Mà trong tôi có lẽ văn nhiều hơn võ chứ! Ha ha...”.
Nguyễn Trung Ngọc
(Còn nữa)
Mời độc giả gửi bài viết chủ đề "Cha mẹ trong tim tôi" về địa chỉ email: [email protected]. Các bài viết phù hợp sẽ được đăng trên VietNamNet. Trân trọng!
Kỳ 1: Bố tôi trai làng chính hiệu, mê quyền anh, chơi thể thao như diễn xiếc
Có một lần, thanh niên tụ tập ở nhà tôi rất đông. Bố tôi đề xuất chơi trò thể thao, ông muốn kiểm tra sức khoẻ đám trai làng. Rốt cuộc, hơn chục chàng trai lần lượt vào thử đều phải chấp nhận thua cuộc.
" alt="Con bò ăn lúa bị chém gục giữa ruộng và màn phân xử ai cũng thán phục" /> ...[详细] -
Soi kèo góc Liverpool vs Tottenham, 3h00 ngày 7/2
Phạm Xuân Hải - 06/02/2025 05:25 Kèo phạt góc ...[详细] -
‘Sự im lặng đáng sợ’ khiến bé gái 8 tuổi bị bạo hành tới tử vong
Vụ việc bé gái N.T.V.A. (8 tuổi, ngụ quận 1, tạm trú tại quận Bình Thạnh, TP.HCM) nghi bị người tình của bố bạo hành dẫn tới tử vong mới đây đang gây xôn xao dư luận.Tối 27/12, nhiều người sống tại chung cư Sài Gòn Pearl, quận Bình Thạnh (TP.HCM), tập trung để thắp nhang, cầu nguyện cho bé gái xấu số.
Bé V.A. (8 tuổi) bị người yêu của bố là Võ Nguyễn Quỳnh Trang (26 tuổi, quê Gia Lai) nghi bạo hành dẫn đến tử vong vào ngày 22/12. Dù được đưa đến bệnh viện cứu chữa nhưng bé đã không qua khỏi vì thương tích nặng. Phía bệnh viện xác nhận bé V.A tử vong do phù phổi, trên cơ thể có nhiều vết bầm tím.
Cháu V.A. là con của ông T. Ông T. và Quỳnh Trang sống với nhau như vợ chồng tại một căn hộ ở khu chung cư cao cấp, phường 22, quận Bình Thạnh.
Hiện tại, nghi phạm Võ Nguyễn Quỳnh Trang đã bị công an quận Bình Thạnh (TP.HCM) bắt tạm giam để điều tra về hành vi “Hành hạ trẻ em”.
VietNamNet đã có chia sẻ với bác sĩ (Bs) Nguyễn Trọng An, Nguyên Phó Cục trưởng Cục Bảo vệ Chăm sóc Trẻ em.
Bs Nguyễn Trọng An, Nguyên Phó Cục trưởng Cục Bảo vệ Chăm sóc Trẻ em
Theo Bs An, bé gái 8 tuổi nghi bị bạo hành dẫn tới tử vong là một điều quá đau xót. Cháu bé bị bạo hành không chỉ ngày một ngày hai mà trong suốt hiều ngày, thậm chí cả năm.
Vì một lý do nào đó, những đứa trẻ khiến người lớn tức giận rồi bị nhận đòn roi và những lời xúc phạm, chì chiết. Lâu dần, những hành động bạo hành nhỏ biến thành lớn rồi trở thành những trận đánh đập gây thương tích thậm chí cướp đi sinh mạng người khác. Vậy khi đó, các cơ quan, chính quyền đoàn thể ở đâu?
Luật trẻ em 2016 quy định rõ ràng, nghiêm cấm mọi hình thức bạo hành trẻ em. Luật hình sự cũng quy định, gây ra những tổn thương cơ thể người khác trên 11% là có thể phạt hình sự từ 6 tháng đến 3 năm. Tuy nhiên, đối với trẻ em, đừng đợi có những tổn thương trên cơ thể mới xử lý.
“Hậu quả bạo hành nghiêm trọng dẫn tới việc bé gái 8 tuổi tử vong là điều vô cùng đau xót. Đó không chỉ là tội ác của những kẻ chung sống với bé gái, đó còn là sự thờ ơ, thiếu trách nhiệm của những người xung quanh, đặc biệt là những người được giao trọng trách bảo vệ trẻ em ở địa phương đó. Đó là tất cả những cán bộ đoàn thể là đoàn viên thanh niên, cán bộ phụ nữ tại chung cư, phường, nơi gia đình bé V.A cư trú.
Chỉ cần phát hiện dấu hiệu bạo hành, những người xung quanh cần thông báo ngay với các cơ quan có trách nhiệm. Hàng xóm có thể thông báo với bảo vệ, ban quản lý tòa nhà. Không được, họ có thể thông báo tới cấp cao hơn, gọi điện cho chính quyền, công an, chủ tịch phường…
Khi nhận thông tin trẻ có dấu hiệu bị bạo hành, cơ quan chính quyền ngay lập tức phải cách ly đứa trẻ để tránh những hậu quả đáng tiếc. Đừng để đến khi bé bị hành hạ, đánh đập nhiều lần mới chịu can thiệp, lên tiếng”, Bs An cho hay.
Bs An cũng đặc biệt nhấn mạnh đến “sự im lặng đáng sợ”. Tại sao các cơ quan đoàn thể lại không can thiệp khi thấy sự việc một đứa trẻ bị chính cha/mẹ của mình đánh đập?
Việc bạo hành trẻ nhỏ dù là bạo hành về thể xác hay tinh thần đều gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Bất cứ hành vi lăng mạ, đòn roi nào cũng có thể khiến trẻ bị rối nhiễm tâm trí dẫn tới trầm cảm, thậm chí tự tử. Vậy nên phải can thiệp ngay từ khi sự việc manh nha, tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
“Chúng ta, người dù xa lạ hay thân thiết, hãy đứng ra bảo vệ những đứa trẻ, bảo vệ tuổi thơ của con. Thương xót, đồng cảm, đau đớn là điều nên làm nhưng chưa đủ. Khi biết vụ việc có dấu hiệu bạo hành, ngay lâp tức chúng ta thông báo với các cơ quan có thẩm quyền, những tổ chức liên quan, cấp thấp không được thì thông báo với cấp cao hơn. Chúng ta đừng làm qua loa mà phải làm quyết liệt, đến cùng, đến khi có người can thiệp, bảo vệ trẻ thì thôi”, Bs An nhấn mạnh.
Tú Linh
Lời kể ám ảnh của hàng xóm bé gái 8 tuổi nghi bị 'dì ghẻ' đánh đập tới chết
Những người hàng xóm của bé gái 8 tuổi nghi bị "dì ghẻ" đánh đập tới chết ở TP.HCM cho biết, họ thường xuyên nghe tiếng la hét, khóc lóc của bé trong thời gian dài.
" alt="‘Sự im lặng đáng sợ’ khiến bé gái 8 tuổi bị bạo hành tới tử vong" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Iskenderunspor vs Trabzonspor, 17h00 ngày 5/2: Không cùng đẳng cấp
VO2 Max là gì mà người tập luyện chạy bộ nào cũng nhắc tới?
Người chạy bộ luôn dùng VO2 Max là chỉ số tham chiếu hiệu suất tập luyện (ảnh minh họa).
VO2 Max là gì?
VO2 Max (Volume of Oxygen Maximum) là chỉ số đo lượng oxy tối đa mà cơ thể có thể hấp thụ và sử dụng trong quá trình tập luyện cường độ cao. Được tính bằng mililit oxy tiêu thụ mỗi phút trên mỗi kilogram trọng lượng cơ thể (ml/kg/phút), VO2 Max phản ánh khả năng của hệ thống tim mạch, hô hấp và cơ bắp trong việc vận chuyển và sử dụng oxy.
Tại sao VO2 Max quan trọng đối với sức khỏe?
VO2 Max không chỉ đơn giản là một con số thể hiện hiệu suất trong thể thao mà còn là một chỉ số quan trọng về sức khỏe tổng thể.
Một số lý do khiến VO2 Max đóng vai trò quan trọng:
- Đánh giá sức khỏe tim mạch: VO2 Max liên quan mật thiết đến khả năng bơm máu của tim. Người có VO2 Max cao thường có hệ tim mạch khỏe mạnh hơn, khả năng tuần hoàn máu và cung cấp oxy đến các cơ quan tốt hơn.
- Ngăn ngừa bệnh tật: Nghiên cứu cho thấy những người có VO2 Max thấp thường có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường loại 2 và béo phì cao hơn.
- Tăng cường tuổi thọ: Chỉ số VO2 Max cao liên quan đến khả năng sống thọ hơn. Khả năng vận chuyển oxy hiệu quả giúp duy trì chức năng của các cơ quan và giảm tốc độ lão hóa.
VO2 Max có ý nghĩa gì trong tập luyện?
VO2 Max là một chỉ số rất quan trọng trong việc đánh giá hiệu suất thể thao, đặc biệt là trong các môn thể thao sức bền như chạy bộ, đạp xe, bơi lội:
- Hiệu suất tập luyện: Người có VO2 Max cao có khả năng duy trì cường độ tập luyện cao hơn trong thời gian dài hơn. Điều này cực kỳ quan trọng đối với các vận động viên chuyên nghiệp.
- Tăng cường hiệu quả luyện tập: VO2 Max là công cụ để đo lường tiến bộ trong quá trình tập luyện. Việc tăng chỉ số này phản ánh sự cải thiện trong khả năng hấp thụ và sử dụng oxy, từ đó tăng cường sức bền và năng suất.
- Xây dựng chương trình tập luyện: Dựa trên chỉ số VO2 Max, các huấn luyện viên có thể điều chỉnh các chương trình tập luyện cá nhân, giúp tối ưu hóa sự phát triển thể lực mà vẫn đảm bảo an toàn cho cơ thể.
Làm thế nào để cải thiện VO2 Max?
VO2 Max có thể được cải thiện qua việc tập luyện cường độ cao và đều đặn. Dưới đây là một số phương pháp để tăng chỉ số này:
- Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT-High intensity interval training): HIIT là phương pháp tập xen kẽ giữa các khoảng thời gian cường độ cao và nghỉ ngơi ngắn, giúp tối ưu hóa khả năng hấp thụ và sử dụng oxy.
- Tập luyện sức bền: Các bài tập sức bền như chạy bộ, đạp xe hay bơi lội trong thời gian dài có thể giúp tăng cường hiệu quả hoạt động của tim và phổi, từ đó cải thiện VO2 Max.
- Tập tạ kết hợp cardio: Sự kết hợp giữa các bài tập tạ và bài tập cardio (những bài tập thể dục với động tác lặp đi lặp lại như chạy bộ, nhảy... làm tăng nhịp tim), giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện khả năng tiêu thụ oxy của cơ thể.
Làm thế nào để đo VO2 Max?
Có nhiều cách để đo VO2 Max, từ các phương pháp tại nhà đến những phương pháp chuyên nghiệp trong phòng thí nghiệm:
- Phương pháp chuyên nghiệp: Đo VO2 Max chính xác nhất thường được thực hiện tại các phòng thí nghiệm, nơi người tập phải chạy hoặc đạp xe trên máy trong khi đeo mặt nạ đo lượng oxy hít vào và CO2 thở ra.
- Sử dụng thiết bị đeo tay thông minh: Một số đồng hồ thông minh có khả năng ước tính VO2 Max dựa trên nhịp tim và dữ liệu hoạt động. Mặc dù không chính xác như các phương pháp chuyên nghiệp, nhưng đây là cách tiện lợi để theo dõi tiến trình cải thiện chỉ số này.
***
Kết luận
VO2 Max không chỉ là chỉ số phản ánh khả năng thể thao mà còn là một trong những thước đo quan trọng về sức khỏe tổng thể.
Việc duy trì và cải thiện VO2 Max thông qua tập luyện thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, tăng cường sức bền, và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Vì vậy, việc hiểu và quan tâm đến chỉ số này là cần thiết cho cả những người yêu thích thể thao lẫn những người muốn nâng cao sức khỏe tổng thể.
" alt="VO2 Max là gì mà người tập luyện chạy bộ nào cũng nhắc tới?" />
- Nhận định, soi kèo RANS Nusantara vs Persipal Palu BU, 15h00 ngày 5/2: Tiếp tục gieo sầu
- Lời kể ám ảnh của hàng xóm bé gái 8 tuổi nghi bị dì ghẻ đánh đập tới chết
- Hai thầy cô gen Z của Học viện Ngân hàng là nhà giáo trẻ tiêu biểu
- Giám đốc chăm chỉ chơi tennis, vợ ngã ngửa trước sự thật chồng ngoại tình mà không hề biết
- Soi kèo phạt góc Wellington Phoenix vs Brisbane Roar, 11h00 ngày 6/2: Đội khách lép vế
- Chồng vừa yêu vợ vừa yêu nhân tình, không nỡ buông bên nào
- Nam Định ngược dòng ở AFC Champions League Two