Nhận định, soi kèo U20 Uzbekistan vs U20 Iran, 18h30 ngày 19/2: Tin vào U20 Iran

Thông thường, chi phí xây dựng phần thô chiếm 70% - 80% tổng ngân sách xây nhà. Do đó, khâu lựa chọn vật liệu xây dựng và vật liệu trang trí là vô cùng quan trọng. Nếu không tính toán chi tiết từng loại vật liệu, gia chủ có thể sẽ phải chi thêm nhiều tiền hơn để hoàn thiện được ngôi nhà. 

Chi phí vật liệu xây dựng phụ thuộc vào mẫu mã và chất lượng. Gia chủ nên tham khảo giá cả vật liệu xây dựng tại nhiều cửa hàng khác nhau để chọn được mức giá tốt nhất. Ngoài ra, gia chủ cũng có thể tiết kiệm chi phí bằng cách sử dụng vật liệu có sẵn tại địa phương hay tận dụng vật liệu đã qua sử dụng.

Sau khi đã chọn được mẫu thiết kế và vật liệu, để có một ngôi nhà đẹp nhưng chi chí phải chăng, gia chủ cũng cần dự trù kinh phí trang trí nội thất cũng như mua sắm vật dụng cho ngôi nhà. Đây là hai khoản chi phí rất khó kiểm soát. 

Những người có kinh nghiệm xây nhà chia sẻ, tuỳ thuộc vào phong cách kiến trúc tổng thể của ngôi nhà mà gia chủ trang trí bên trong nhà cho phù hợp. Nếu hình thái kiến trúc của ngôi nhà theo phong cách hiện đại thì bên trong nên trang trí tối giản, không quá rườm rà. Như vậy, sẽ vừa không phá vỡ sự liên kết giữa nội – ngoại thất vừa tiết kiệm chi phí đáng kể. 

Về bài trí vật dụng nội thất, gia chủ chỉ nên mua sắm những vật dụng cần thiết, đáp ứng nhu cầu cơ bản. Quá trình sử dụng, gia chủ có thể mua sắm dần dần để phục vụ nhu cầu sử dụng. 

Nếu đang có ý định xây nhà phố nhưng ngân sách có hạn, các gia chủ có thể tham khảo những mẫu nhà phố 1 tỷ sau: 

Hai đô thị lớn nhất nước đều đề xuất tăng 30% giá đất. Ảnh minh họa

Cụ thể, Hiệp hội BĐS cho rằng với các văn bản hiện hành về định giá khung giá đất đang dẫn đến tình trạng giá đất bất hợp lý (trong bảng giá đất) của các tỉnh, thành trực thuộc trung ương. Đơn cử như bảng giá đất TP.HCM chỉ bằng khoảng 30%-50% giá trên thị trường.

Trước tình hình đó, đối với các TP trực thuộc trung ương như TP.HCM, HoREA đề xuất khung giá đất mới sẽ giữ nguyên mức giá tối thiểu, mức giá tối đa thì tăng khoảng 1/3 so với hiện nay.

Theo đó, giá đất tối đa trong bảng giá đất mới có thể là: Giá đất ở tối đa 280 triệu đồng/m²(giá cũ 215,4 triệu đồng/m²); giá đất thương mại, dịch vụ tối đa 223,9 triệu đồng/m²(giá cũ 172,3 triệu đồng/m²); giá đất sản xuất, kinh doanh phi nông nghiệp tối đa 167,9 triệu đồng/m²(giá cũ 129,2 triệu đồng/m²).

Bên cạnh đó, khi áp dụng hệ số điều chỉnh giá đất hằng năm, ví dụ hệ số khu vực 1 năm 2019 là 2,5 lần thì giá đất tương ứng để thực hiện nghĩa vụ tài chính với Nhà nước sẽ là 700 triệu đồng/m²(giá đất ở tối đa), 559,7 triệu đồng/m²(giá đất thương mại, dịch vụ tối đa)…

Theo HoREA, mức tăng 30% được xem là hợp lý vì nếu tăng quá cao có thể dẫn đến việc lợi bất cập hại về lâu dài. Nếu đề xuất mức tăng cao hơn, trước mắt có thể làm nguồn thu ngân sách nhà nước tăng nhưng về lâu dài sẽ tác động xấu đến doanh nghiệp.

“Chúng tôi nhận thấy nếu nguồn thu ngân sách nhà nước từ đất đai ít hơn một chút thì người dân và doanh nghiệp sẽ được lợi. Người dân sẽ tăng chi cho tiêu dùng hoặc kinh doanh, còn doanh nghiệp sẽ có thêm nguồn vốn để mở rộng đầu tư kinh doanh” - ông Lê Hoàng Châu, Chủ tịch HoREA, nhận định.

Theo Báo điện tử Pháp luật TPHCM

TP.HCM: Doanh nghiệp bất động sản đứng đầu danh sách nợ thuế

Cục thuế TP. HCM cũng vừa công bố rộng rãi thông tin hơn 1.140 doanh nghiệp nợ thuế kỳ 7/2019. Số tiền nợ thuế lên đến hơn 2.000 tỷ đồng. Dẫn đầu là các doanh nghiệp xây dựng, bất động sản chiếm phần lớn với số tiền nợ cao.

Hợp chất trên đã được chứng minh làm giảm lượng đường trong máu và cải thiện tình trạng kháng insulin.

Sulforaphane được tạo ra khi bạn cắt hoặc nhai súp lơ xanh nhờ phản ứng giữa hợp chất glucoraphanin và enzyme myrosinase có trong loại rau này. 

Một nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Science Translational Medicine, đã xem xét tác động của hóa chất trên đối với bệnh tiểu đường loại 2.

Nhóm tác giả cho những người tham gia thử nghiệm sử dụng chiết xuất đậm đặc từ mầm súp lơ xanh. 

Họ phát hiện, sulforaphane có thể làm giảm lượng đường trong máu lúc đói ở những người có vấn đề về đường huyết. Các nhà nghiên cứu cho rằng mức độ của các tác động tương tự như metformin - loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường.

Một phân tích khác cũng phát hiện súp lơ xanh cải thiện tình trạng kháng insulin. Kháng insulin xảy ra khi các tế bào của cơ thể không phản ứng tốt với insulin và không thể dễ dàng hấp thụ glucose từ máu. 

Được công bố trên tạp chí Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng, nghiên cứu đã thu thập dữ liệu của 81 bệnh nhân hấp thụ bột mầm súp lơ xanh trong 4 tuần.

Kết luận ghi nhận bột mầm có khả năng cải thiện tình trạng kháng insulin ở những người mắc tiểu đường loại 2.

Ngoài ra, cách ăn súp xanh cũng đóng một vai trò nào đó. Để thu được lợi ích tối đa, bạn nên hấp chín súp lơ hoặc thêm mù tạt để tăng nguồn enzyme myrosinase. 

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, các triệu chứng chính của bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm: đi tiểu nhiều hơn bình thường (đặc biệt là vào ban đêm), luôn cảm thấy khát, rất mệt mỏi, giảm cân không mong muốn, ngứa xung quanh dương vật hoặc âm đạo, liên tục bị tưa miệng, vết cắt hoặc vết thương lâu lành, nhìn mờ. 

Các loại quả có thể khiến lượng đường trong máu tăng vọt