Vì sao nên uống nước chanh vào buổi sáng?

Có lẽ uống một ly nước chanh ấm vào mỗi sáng khi vừa thức dậy là thói quen của khá nhiều người. Những lợi ích tuyệt vời mà một ly nước chanh ấm vào buổi sáng mang đến cho cơ thể bạn có thể kể đến như cải thiên hệ tiêu hóa, giúp giảm cân, đào thải độc tố từ gan, giúp đẹp da, cung cấp vitamin C tăng cường sức đề kháng...

Tuy nhiên, có một nhược điểm khá quan trọng của ly nước này đã không được nhắc đến, đó là làm mòn men răng của bạn. Tất cả các loại trái cây họ cam, quýt như chanh đều có chứa rất nhiều axit có thể gây hại cho răng nếu dùng nhiều và không đúng cách.

Răng đổi màu là một trong những dấu hiệu nhận biết men răng đã bị bào mòn. (Ảnh: davidwolfe)

Điều này đặc biệt đúng với chanh bởi chúng chứa hàm lượng cao axit citric, từ đó nhanh chóng làm mòn men răng bạn. Men răng khó có thể phát triển trở lại, và một khi đã bị hư hỏng nghiêm trọng, nó khó có thể khắc phục được. Dấu hiệu nhận biết men răng bị mòn bao gồm:

- Răng đổi màu: men giúp răng có được màu trắng, một khi nó bị mòn đi, răng có thể sẽ bị ố vàng. Lí do là bởi ngà răng - tổ chức chiếm khối lượng chủ yếu ở thân răng - sẽ bị lộ ra ngoài khi lớp men bị axit phá hủy, khiến răng bạn bị đổi màu.

- Rìa răng trong suốt: nếu rìa răng trong suốt, đây là dấu hiệu men răng đã bị bào mòn và không còn bền vững như trước.

- Răng nhạy cảm: ngà răng tiếp xúc với các dây thần kinh trong răng. Vì thế, nếu men răng bị mòn đi, bên trong răng sẽ bị tác động mạnh khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh từ thức ăn, nước uống, gây khó chịu.

Nhưng cũng đừng vì những lí do này mà từ bỏ nước chanh nhé. Bạn có thể áp dụng như cách sau khi uống nước chanh, vừa có lợi cho sức khỏe, vừa không ảnh hưởng đến răng:

- Hãy thử dùng ly nước chanh lạnh thay vì chanh ấm. Nó sẽ giúp giảm tối đa lượng axit có thể chạm vào răng bạn.

- Đừng chải răng ngay sau khi uống nước chanh. Điều này sẽ làm mòn men răng nhiều hơn bởi lượng axit citric vẫn còn đọng trên răng bạn. Trước khi chải răng, hãy súc miệng với nước trước nhé.

- Hạn chế để nước chanh tiếp xúc với răng. Bạn có thể dùng ống hút khi uống.

- Dùng tinh dầu chanh thay thế. Tuy được làm từ vỏ chanh nhưng tất cả những lợi ích vẫn không hề thay đổi, mà lại an toàn cho răng. Cho từ 1 đến 2 giọt vào ly nước, khuấy đều rồi uống.

(Theo Trí thức trẻ)

Cơn bạo bệnh

Chị Hồ Thị Mỹ Vân (SN 1984) cùng chồng là anh Lê Duy Nin (SN 1977) trú tại thôn Tân Kiên, xã Triệu Ái, huyện Triệu Phong, tỉnh Quảng Trị.

Từ khi mổ ghép não, chị Vân mất nhận thức, không thể tự ăn uống được

Anh chị là người cùng quê, lấy nhau khi không có công việc ổn định. Năm 2013 và 2018, anh chị lần lượt sinh được 2 con là bé Lê Ngọc Bảo Trâm và Lê Ngọc Bảo Châu.

Những tưởng anh chị sẽ có gia đình hạnh phúc với 2 cô con gái xinh xắn, nhưng rồi biến cố không may ập đến, xé tan mong ước giản dị đó. 

Một buổi tối đnăm 2019, đột nhiên chị Vân bị đau đầu. Gia đình đưa chị đi khám bệnh, bác sĩ chẩn đoán bị xuất huyết não. Lúc ấy, do vỡ mạch máu não nên máu đã loang tới nửa đầu, phải mổ gấp nếu không sẽ nguy hiểm đến tính mạng.

Nghe tin chị Vân bị xuất huyết não, ai cũng thất thần vì trước đó chị không có biểu hiện gì rõ rệt.

Kể từ lúc lên bàn mổ, chị Vân bắt đầu chuỗi ngày nằm liệt giường. Chân tay tê cứng đi, miệng không nói được, chị mất hết nhận thức về mọi thứ xung quanh.

Những ngày nắng nóng, chị Vân lại bị các cơn đau hành hạ. Anh Nin luôn phải túc trực bên cạnh để chăm sóc

Quãng thời gian đó, anh Nin luôn túc trực bên cạnh chăm sóc cho vợ. Mãi căn bệnh không thuyên giảm, một mình anh Nin lại khăn gói đưa người vợ bị liệt đi khắp nơi chạy chữa khiến ai nấy không khỏi xót xa.  

Tương lai mờ mịt

Trước đây, vợ chồng anh Nin không có công việc ổn định. Chị Vân ở nhà làm ruộng và chăm con. Anh Nin làm thợ đụng, hễ ai kêu gì anh làm đó. Cứ dăm bữa làm thợ xây, dăm bữa anh lại phụ làm rừng, khoan giếng… tuy vậy vẫn có đồng ra đồng vào phụ giúp vợ con.

Từ khi chị Vân lâm bệnh, liệt nửa người bên trái, lú lẫn, ngày đêm liên tục khóc la, mọi việc từ ăn uống cho đến vệ sinh cá nhân chị đều không nhận thức được.

Bố mẹ dắt díu nhau đi chữa bệnh, bé Bảo Ngọc và Bảo Trâm tự chơi với nhau

Anh Nin phải nghỉ làm, ngày đêm túc trực chăm sóc vợ. Thu nhập không có, không có tiền lo thuốc thang, anh chạy vạy gõ cửa khắp nơi vay mỗi nhà mỗi ít. Chứng kiến cảnh gà trống chạy vạy ngược xuôi, mọi người thương tình cho mượn được hơn 100 triệu.

Có tiền, anh lại khăn gói đưa vợ đi chữa trị, hết vào Huế lại ra Quảng Trị. Hai người ở bệnh viện nhiều hơn ở nhà. Nhà cửa ở quê đành bỏ hoang, hai đứa con thơ anh phải nhờ người bác ruột chăm sóc và cho ăn học giúp.

Cả 2 em đều ngoan nhưng người nhỏ hơn nhiều so với tuổi. Đặc biệt, em Bảo Ngọc thiếu hơi ấm của mẹ từ lúc mới 8 tháng, phải uống sữa ngoài nên em không nhận ra mẹ mình.

Đến nay, số tiền vay mượn chữa trị đã hết nhưng căn bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm.

Giờ đây, anh Nin chỉ mơ ước có thêm tiền để kéo dài thời gian cho chị Vân với niềm hi vọng 2 đứa con thơ sẽ có mẹ, được mẹ ôm ấp vỗ về như bao đứa trẻ khác.

“Số kiếp tôi thật khổ, vợ chồng tôi hạnh phúc chưa được bao lâu thì đùng cái vợ đổ bệnh rồi nằm liệt. Đến bây giờ, 2 đứa con đứng trước mặt mà vợ tôi không nhận ra. Ngày đêm tôi chỉ ước có đủ tiền để đưa vợ tôi ra Hà Nội thăm khám để có cơ hội mẹ con nó nhận ra nhau", anh Nin ngậm ngùi.

Ông Đặng Sỹ Dũng, Chủ tịch UBND xã Triệu Ái cho hay, chị Hồ Thị Mỹ Vân đã nằm liệt giường suốt cả năm nay. Từ khi chị đổ bệnh, anh Nin phải nghỉ việc vừa lo chạy chữa cho vợ vừa chăm sóc hai con nhỏ. Chứng kiến cảnh gà trống chạy vạy ngược xuôi ai cũng chạnh lòng. Địa phương đã tạo điều kiện để giúp đỡ cho chị Vân nhưng không được bao nhiêu. Rất mong hoàn cảnh của anh chị sớm được bạn đọc gần xa giúp đỡ.

Hương Lài

Cố kiếm tiền chữa ung thư cho vợ, người phụ hồ nghèo bị ngã gãy cột sống

Suốt 5 năm vợ chữa ung thư, ông Liêm cần mẫn đi phụ hồ để có tiền trang trải chi phí. Đúng lúc bệnh của vợ ông cần nhiều tiền thì ông bị tai nạn, gãy 2 đốt xương cột sống.

Chó kéo xe ba bánh chở ông chủ dạo phố

Cảnh tượng gây chú ý với mọi người đi đường, khi một chú chó thong thả kéo chiếc xe ba bánh chở một người đàn ông thong thả dạo phố.

Các nghiên cứu ghi nhận, tích cực vận động sẽ kích hoạt một số gen nhất định giữ cho bộ não và cơ thể của bạn trẻ lâu hơn. Những lựa chọn lành mạnh sẽ tạo ra các protein giúp bạn trẻ và hoạt động tốt hơn trong thời gian dài hơn. 

Ngừng cố gắng giảm cân, tập trung vào sức khỏe

Chuyên gia sức khỏe và thể hình Alicia Jones giải thích: "Cơ thể thay đổi theo tuổi tác. Theo thống kê, chúng ta không thể phủ nhận thừa cân và béo phì làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư, bệnh tim (yếu tố gây tử vong lớn nhất đối với phụ nữ trên 50 tuổi khi lượng estrogen suy giảm), tiểu đường loại 2”. 

“Tôi muốn nói rõ rằng, tất cả chúng ta đều đẹp dù có các hình dạng, kích cỡ khác nhau. Mỗi người đều có một trọng lượng phù hợp, không nhất thiết để mặc bikini đẹp nhất. Đó là mức cân nặng khỏe mạnh để cân bằng nội tiết tố và ngăn ngừa bệnh tật". 

Nuôi chó, mèo 

Nhà dinh dưỡng học Jackie Newgent chia sẻ: "Nếu trong nhà bạn chưa có thú cưng, hãy nhận nuôi chó hoặc mèo. Những người chủ cho biết, vật nuôi mang lại nhiều niềm vui cho cuộc sống”. 

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation ghi nhận, việc nuôi chó, mèo có liên quan đến giảm nguy cơ tử vong do tim mạch. 

Ăn chocolate mỗi tuần 

Mặc dù ăn đồ ngọt mỗi ngày không tốt nhưng nếu chỉ nhấm nháp một miếng nhỏ chocolate hằng tuần là cách tốt để tăng tuổi thọ. Theo John Hopkins Medicine, chocolate đen tốt cho tim mạch, hệ miễn dịch, chống lại bệnh tiểu đường, cải thiện chức năng não. 

Ăn một nắm quả óc chó 5 lần một tuần

Các phân tích chứng minh, ăn quả óc chó có thể làm giảm nguy cơ tử vong và tăng tuổi thọ ở người lớn tuổi. Khi so sánh với những người không ăn quả óc chó, ăn loại quả này đều đặn có thể giúp tăng tuổi thọ khoảng 1,3 năm. 

Cars 'N Copters On The Coast 2021 là một sự kiện độc đáo khi quy tụ hàng chục mẫu xe hiệu suất cao được trưng bày xen kẽ dàn máy bay trực thăng cá nhân cao cấp.

Sự kiện thu hút hàng nghìn khách tham quan đến chiêm ngưỡng những mẫu xe thể thao, siêu xe hàng hiếm cũng như loạt máy bay trị giá hàng trăm triệu USD.

Dòng trực thăng cỡ nhỏ 4 chỗ ngồi Robinson R44 Raven II khá được ưa chuộng trong lĩnh vực du lịch với đường bay tối đa 560 km.

Aerospatiale Gazelle là dòng trực thăng đa dụng 5 chỗ ngồi, thường được sử dụng trong lực lượng quân đội của Pháp, Anh, Ai Cập...

Siêu xe McLaren P1 được sản xuất giới hạn 375 chiếc toàn cầu, bên cạnh là mẫu trực thăng hạng nhẹ 8 chỗ ngồi Agusta A109E Power.

McLaren Senna trở nên nhỏ bé khi khoe dáng cùng chiếc Eurocopter EC120 B Colibri. Ngoại thất chiếc trực thăng lấy cảm hứng từ mẫu hypercar Agera RS Valhall.

Dàn xe Pagani xuất hiện với những phiên bản hàng hiếm như Zonda Tricolore, Huayra Roadster, Huayra BC Pacchetto Tempesta...

Phiên bản đặc biệt Koenigsegg Agera RS Draken được chế tạo với phần thân và bộ mâm làm hoàn toàn từ sợi carbon.

Trong khi đó, Koenigsegg Agera RS Valhall được đặt tên theo một địa danh trong thần thoại Bắc Âu.

Mang số khung #160, Agera FE Vader là một trong hai chiếc Agera cuối cùng được sản xuất, bên cạnh chiếc Agera FE Thor.

Một số mẫu Koenigsegg khác cũng có mặt tại khu vực trưng bày như CCX hay Regera.

Koenigsegg chỉ sản xuất giới hạn 80 chiếc Regera. Khách hàng có thể sử dụng tùy chọn ngoại thất khí động học Ghost, giúp tăng lực ép xuống mặt đường thêm 20%.

McLaren Speedtail là mẫu siêu xe hybrid có thiết kế 3 chỗ ngồi tương tự "đàn anh" McLaren F1. Xe có tổng công suất lên đến 1.050 mã lực.

Ra mắt vào tháng 10/2017, Apollo Intensa Emozione có giá khởi điểm lên đến 2,67 triệu USD. Toàn bộ 10 chiếc đều đã có chủ sở hữu.

Siêu xe Enzo Ferrari ra mắt lần đầu tiên vào năm 2002, được đặt theo tên người sáng lập ra thương hiệu này. Chỉ có 400 chiếc được sản xuất.

Tuy đã 34 năm kể từ ngày ra mắt, Ferrari F40 vẫn gây được sự chú ý khi sở hữu thiết kế vượt thời gian cùng giá trị sưu tập cao.

Ferrari SF90 Stradale được nâng cấp gói trang bị Assetto Fiorano. Xuất hiện lần đầu vào năm 2019, SF90 gây tiếng vang lớn khi là mẫu PHEV có công suất 1.000 mã lực.

Ngoài ra, nhiều mẫu Ferrari cũng góp mặt như 458 Speciale, 488 Pista, F8 Spider, GTC4Lusso, F12berlinetta...

Lamborghini Huracan LP620-2 Super Trofeo EVO được giới thiệu lần đầu tiên vào năm 2018. Xe sử dụng động cơ V10 hút khí tự nhiên công suất 620 mã lực.

Aventador SVJ LP770-4 là bản nâng cấp của dòng Aventador S. Biến thể SVJ Coupe được sản xuất giới hạn 900 chiếc toàn cầu.

LB-Silhouette Works Huracan GT là gói nâng cấp thân rộng từ hãng độ Liberty Walk dành cho mẫu Lamborghini Huracan, có giá lên đến 60.000 USD.

Xe thể thao chạy điện Porsche Taycan gây ấn tượng thị giác mạnh cùng bộ mâm 10 chấu đến từ thương hiệu HRE.

Porsche 911 GT3 thế hệ thứ 8 sở hữu động cơ boxer 6 xy-lanh dung tích 4.0L, sản sinh công suất 510 mã lực và mô-men xoắn 470 Nm.

Theo ZingNews

Trong tháng 6/2022, chỉ số giá đất tăng 86% so với tháng 1/2020. Mặc dù chỉ số giá vàng và chứng khoán đã tăng mạnh vào tháng 1 năm nay, lần lượt tăng 44% và 57% so với tháng 1/2020, nhưng sang tháng 6/2022, giá vàng và chứng khoán đã giảm, nên mức tăng so với tháng 1/2020 còn 34% và 21%.

Cũng theo nghiên cứu của đơn vị này, đất nền từ Nam ra Bắc tăng giá mặc dù mức độ quan tâm giảm ở nhiều khu vực. 

Theo ước tính, trong quý 2/2022 đất nền tại miền Bắc và miền Nam có mức độ quan tâm giảm lần lượt là 16% và 12% so với cùng kỳ năm 2021, nhưng mặt bằng giá rao bán vẫn tăng ở nhiều tỉnh so với trung bình giá 2021.  

Hà Nội chứng kiến nhu cầu tìm kiếm đất nền giảm đến 23% nhưng mặt bằng giá rao bán đất ở nhiều quận, huyện vùng ven tăng mạnh. Trong đó, đất nền huyện Đông Anh, Gia Lâm, Quốc Oai tăng lần lượt 31%, 27% và 20% so với trung bình giá năm 2021.  

Thị trường TP.HCM cũng ghi nhận mức độ quan tâm đất giảm 11%. Tuy nhiên, giá rao bán đất nền trong quý II/2022 ở nhiều khu vực của thành phố đều tăng so với trung bình năm 2021, như quận 9 tăng 11%, Củ Chi tăng 8%, Nhà Bè tăng 4%.  

Theo chuyên gia bất động sản, mặc dù mức độ quan tâm đến bất động sản có dấu hiệu “giảm nhiệt” tại nhiều tỉnh thành trong quý II/2022 so với cùng kỳ năm 2021 nhưng trong ngắn hạn giá bất động sản sẽ khó có khả năng giảm. Ngoài mục đích để ở với nhu cầu luôn hiện hữu, mục đích đầu tư sẽ hướng tới dài hạn. Vì vậy, tâm lý đầu tư sẽ không bị ảnh hưởng bởi những yếu tố ngắn hạn như dịch bệnh và các yếu tố khác.  

Thị trường đất nền toàn quốc trong quý II/2022 ghi nhận mức độ quan tâm ước tính giảm 11% so với cùng kỳ năm trước, tuy nhiên vẫn cao hơn 5% so với quý 2/2019 - thời kỳ trước dịch Covid-19. 

Đánh giá về thị trường bất động sản thời gian qua, tại cuộc họp báo thường kỳ Bộ Xây dựng mới đây, ông Nguyễn Mạnh Khởi - Phó Cục trưởng Cục quản lý nhà và thị trường bất động sản, Bộ Xây dựng đánh giá, thị trường bất động sản hiện nay so với cùng kỳ năm 2021 và cuối năm 2021 có nhiều nơi đã hạ nhiệt, tốc độ tăng giá đã chậm lại mặc dù giá vẫn còn cao.

Ông Khởi cho biết, trong năm 2021, Bộ Xây dựng đã báo cáo Thủ tướng Chính phủ khi một số khu vực, đặc biệt là phân khúc đất nền tại một số nơi lên quận, sáp nhập hoặc có hệ thống hạ tầng giao thông chạy qua... tăng giá rất cao.

"Thậm chí có chỗ tăng đột biến, giá nhà chung cư tăng 5-7%, nhà ở riêng lẻ có nơi tăng 30%", ông Khởi nói.

Theo Phó Cục trưởng Cục quản lý nhà và thị trường bất động sản, giá bất động sản tăng cao có nhiều nguyên nhân, một phần do nguồn cung hạn chế, tín dụng điều chỉnh chưa tốt, thông tin về thị trường chưa kịp thời, chính xác, nên có hiện tượng lợi dụng thông tin có nâng giá thổi giá.

“Bộ Xây dựng có nhiều văn bản đôn đốc, cùng với đó là sự vào cuộc của chính quyền địa phương, thị trường bất động sản đến thời điểm hiện nay so với cùng kỳ 2021 và cuối năm 2021 đã có nhiều nơi đã hạ nhiệt mặc dù giá vẫn còn cao” – ông Khởi nhận định.

Trao đổi thêm về vấn đề này, Thứ trưởng Bộ Xây dựng Lê Quang Hùng cũng cho rằng, tốc độ tăng giá của thị trường bất động sản đã chậm lại song có "hạ" hay không thì chưa rõ.

Theo ông Hùng diễn biến mới này của thị trường, sẽ thuận lợi hơn với người mua nhà. Thứ trưởng cũng nói rõ hơn về chủ trương chung là không siết vốn vào bất động sản, nhất là các phân khúc nhà ở phù hợp với nhu cầu của đại bộ phận người dân. Song vẫn phải kiểm soát để tránh hiện tượng đầu cơ.

“Hiện các nguồn vốn như tín dụng, trái phiếu doanh nghiệp đang được kiểm soát để thị trường bất động sản phát triển theo hướng lành mạnh” – Thứ trưởng nói.

Trong khi đó, đánh giá về tình hình 6 tháng cuối năm, ông Khởi dự báo thị trường sẽ phát triển, song vẫn có những biện pháp cần thiết để tránh những hiện tượng xảy ra như 2021, trong đó có việc đẩy nhanh nguồn cung, đặc biệt nhà ở xã hội, nhà ở công nhân.

“Với các yêu cầu cung cấp nhiều nhà ở hơn cho đối tượng thu nhập thấp, trung bình, Bộ Xây dựng đã đề xuất nhiều giải pháp, trong đó có việc đẩy mạnh tăng nguồn cung cho thị trường. Tiếp đến là tăng cường thông tin các dự án, thông tin các nguồn hàng, tránh hiện tượng lợi dụng cấu kết tăng giá, tăng nguồn vốn…” – ông Khởi thông tin.

Thuận Phong