本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Siêu máy tính dự đoán Benfica vs Monaco, 3h00 ngày 19/2
Xuất sắc đánh bại Thái Lan, tuyển futsal nữ Việt Nam vô địch Đông Nam Á
Bộ trưởng Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội Đào Ngọc Dung (Ảnh: Trọng Quỳnh).
"Không phải lúc nào chúng ta cũng chỉ thấy nhà giáo lo dạy thêm, bươn chải cuộc sống. Chính vì vậy, cần đặc biệt quan tâm đến vấn đề lương, phụ cấp của giáo viên", Bộ trưởng nhấn mạnh.
Thứ hai về các chính sách ưu đãi khác phù hợp với từng lĩnh vực, đối tượng, loại hình giáo dục, vị trưởng ngành nêu điển hình về chính sách với giáo dục trong đại học. Ở đây, điều cần quan tâm nhất là việc tự chủ thực sự, tự chủ tài chính, quyền hạn trong công tác cán bộ.
Bởi, tự chủ đại học là khâu đột phá trong giáo dục, cũng là điểm nổi bật mà dự Luật nêu ra.
Cùng với đó, chính sách về nhà ở, nhà công vụ cũng được Bộ trưởng lưu ý, đặc biệt ở khu vực vùng sâu, vùng xa. "Nhà công vụ cần được sử dụng đúng nghĩa. Khi hết thời gian công tác cần trả lại, không thể biến nhà công vụ thành nhà riêng", ông Dung nêu quan điểm.
Theo Bộ trưởng Đào Ngọc Dung, hiện nay, nước ta đang tập trung củng cố, nâng cao chất lượng trường học, nhưng tình trạng trường học chưa đáp ứng yêu cầu, nhà tạm, nhà dột nát vẫn còn nhiều.
Để giải quyết được thực tế trên, Bộ trưởng nhấn mạnh cần quy định rõ nhà nước có trách nhiệm đầu tư ngân sách xây dựng kiên cố trường học, cùng với đó là huy động hỗ trợ từ xã hội.
Đánh giá chung, Bộ trưởng cho rằng cần xây dựng các nguyên tắc về chính sách ưu đãi thực sự với lĩnh vực giáo dục, nhà giáo dục, nhà quản lý, chứ không phải chính sách "ban ơn" đặc thù riêng.
Bộ trưởng nhắc lại khi dự thảo mới được lấy ý kiến, có những chính sách đặc thù mà bản thân nhà giáo không thích. Vì vậy, cần lựa chọn những chính sách ưu tiên thực chất.
Đánh giá kỹ tác động giảm tuổi nghỉ hưu của giáo viên mầm non
Liên quan đến quy định nghỉ hưu sớm trong ngành giáo dục, người đứng đầu ngành Lao động - Thương binh và Xã hội nhắc lại, Bộ luật Lao động quy định về lĩnh vực, công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm và đặc biệt nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm được nghỉ hưu sớm mà không bị trừ tỷ lệ hưởng.
Hiện nay, cả nước đã có 1.840 công việc, lĩnh vực đặc thù được nghỉ hưu sớm, trong đó có một số lĩnh vực, công việc của ngành giáo dục.
Bộ trưởng nêu quan điểm về việc ủng hộ những ngành nghề, công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm hoặc đặc biệt nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm được nghỉ hưu sớm mà không bị giảm trừ tỷ lệ hưởng lương hưu.
Song, vị trưởng ngành phân tích sự khác nhau giữa tuổi nghề và tuổi nghỉ hưu. Khi hết tuổi nghề ở một số lĩnh vực, công việc đặc thù thì cần có phương án, chính sách chuyển đổi nghề, công việc. Bên cạnh kế hoạch của bản thân họ, nhà nước cũng có những chính sách hỗ trợ.
Toàn cảnh buổi thảo luận tổ (Ảnh: Trọng Quỳnh).
Liên quan đề xuất giáo viên mầm non được nghỉ hưu sớm 5 năm mà không giảm trừ, Bộ trưởng Đào Ngọc Dung chỉ rõ dự Luật còn quy định chung chung và chưa đánh giá hết những tác động liên quan.
Bộ trưởng kiến nghị, trong số 300.000 giáo viên mầm non, người quản lý, phục vụ... cần phân loại cụ thể những người mong muốn nghỉ hưu sớm và đánh giá tác động của đề xuất này.
Bộ trưởng tái khẳng định hoàn toàn ủng hộ những nhóm ngành nghề, công việc nặng nhọc, độc hại được nghỉ hưu sớm nhưng cần đánh giá tác động thật kỹ. Việc đánh giá vừa cần thiết với quá trình xây dựng pháp luật vừa phù hợp hơn với thực tiễn.
Về dự thảo Luật Việc làm sửa đổi, Bộ trưởng Đào Ngọc Dung nhấn mạnh dự Luật được tiếp thu, chỉnh lý với tinh thần cầu thị cao nhất.
Hiện nay, vấn đề việc làm rất đa dạng, linh hoạt, năng động. Bên cạnh đó, một người có nhiều giao kết hợp đồng khác nhau.
Ngoài vấn đề tập trung trước đây, dự Luật hướng đến lượng hóa những vấn đề nguyên tắc.
Trong đó, quy định về bảo hiểm thất nghiệp được quan tâm. Trước đây, mức đóng bảo hiểm thất nghiệp được quy định cứng...
Sửa đổi Luật lần này, Bộ trưởng nhấn mạnh sẽ thực hiện nguyên tắc là "bà đỡ" của thị trường, tăng loại hình hỗ trợ, mức hỗ trợ, tính liên kết, chia sẻ của bảo hiểm thất nghiệp.
">"Lương giáo viên cần đặc biệt quan tâm để nhà giáo không phải lo dạy thêm"
Nhận định, soi kèo FK Kukesi vs KF Erzeni Shijak, 19h ngày 02/10
Nhận định, soi kèo Kazakhstan vs Triều Tiên, 21h00 ngày 17/2: Lỗ hổng hàng thủ
Phương pháp này trong lô đề yêu cầu người chơi chọn hai con số cố định và đặt cược liên tục trong nhiều ngày, thay vì thay đổi số mỗi ngày. Việc bám sát hai con số dựa trên dự đoán và phân tích giúp tăng khả năng trúng thưởng. Ưu điểm của chiến thuật này là tập trung vốn vào hai số để gia tăng xác suất thắng. Tuy nhiên, để thành công, bạn cần nguồn vốn lớn và kiên nhẫn, vì số có thể không về ngay, dễ dẫn đến lỗ nếu ngừng giữa chừng.
Nắm vững các chiến thuật nuôi lô giúp gia tăng tỷ lệ thắng lớn. Từ việc dựa vào tần suất, chu kỳ cho đến giấc mơ và bạc nhớ, đây là những phương pháp phổ biến mà bạn không nên bỏ qua để tối đa hóa cơ hội trúng thưởng.
Nuôi lô song thủ theo tần suất là một phương pháp chọn hai con số dựa vào tần suất xuất hiện của chúng trong các kết quả lô đề gần đây. Thay vì chọn ngẫu nhiên, người chơi sẽ phân tích tần suất của từng con số để tìm ra hai con số có khả năng nổ cao nhất, sau đó đặt cược theo cặp song thủ trong một khoảng thời gian cố định.
Theo dõi kết quả lô đề trong một khoảng thời gian nhất định, ví dụ 7, 15, hoặc 30 ngày, để xem con số nào xuất hiện thường xuyên. Trên SIN88 có thống kê lịch sử từ các lần xổ số trước.
Sau khi phân tích, chọn ra hai con số có tần suất xuất hiện cao và thường xuất hiện gần nhau hoặc cùng thời điểm. Chẳng hạn, nếu số 45 và 54 xuất hiện nhiều lần trong tuần qua, bạn có thể chọn chúng làm cặp song thủ.
Với phương pháp chu kỳ sẽ dựa trên chu kỳ xuất hiện của các con số trong kết quả lô đề trước đó. Thay vì dựa vào tần suất (tần suất xuất hiện nhiều lần trong thời gian gần), nuôi lô song thủ theo chu kỳ tập trung vào các con số có xu hướng xuất hiện theo một chu kỳ nhất định. Bằng cách theo dõi chu kỳ lặp lại của các con số, người chơi chọn hai con số có khả năng nổ gần nhau hoặc vào những thời điểm nhất định để nuôi trong một khung thời gian nhất định.
Ví dụ: Nếu cặp số 23 và 32 thường xuất hiện cách nhau 7 ngày, bạn có thể chọn chúng để nuôi trong chu kỳ tương ứng.
Nuôi lô theo khung 3-5-7 ngày là chiến lược đặt cược vào một hoặc hai con số trong khoảng thời gian cố định (3, 5 hoặc 7 ngày) với mục tiêu rằng con số đó sẽ xuất hiện trong khoảng thời gian khung đã chọn. Đây là phương pháp thường được áp dụng khi người chơi nuôi lô bạch thủ hoặc lô song thủ, giúp tối ưu hóa vốn và tăng cơ hội trúng thưởng mà không cần đặt cược dài hạn.
Đầu tiên bạn cần xác định khung nuôi:
Nuôi lô song thủ kép là chiến thuật trong lô đề, trong đó người chơi chọn một cặp số kép (số có hai chữ số giống nhau, như 11, 22, 33,…) và nuôi nó trong một khoảng thời gian cố định. Phương pháp này tập trung vào các số kép, vì chúng có tính chất đặc biệt và đôi khi xuất hiện theo chu kỳ. Với chiến thuật này, người chơi hy vọng rằng ít nhất một trong hai số kép sẽ về trong khung thời gian nuôi.
Mỗi giấc mơ đều mang một ý nghĩa riêng và trong lô đề, các chi tiết như người, vật, con số, hoặc sự kiện trong giấc mơ có thể liên quan đến các con số may mắn. Bạn có thể tra cứu các bảng giải mã giấc mơ tại SIN88 để xác định cặp số song thủ phù hợp.
Ví dụ, mơ thấy cá có thể liên quan đến các số 23, 32; mơ thấy rắn là số 21, 12,…
Nuôi lô theo số lộn là một chiến thuật trong lô đề, trong đó người chơi chọn một cặp số và nuôi cả số đó cùng với số lộn của nó. Số lộn là cặp số có các chữ số đảo ngược nhau, ví dụ, số 45 và số lộn của nó là 54, hoặc số 23 và số lộn là 32. Bằng cách nuôi cả số và số lộn của nó, người chơi tăng khả năng trúng thưởng vì có hai khả năng xuất hiện của cùng một con số.
Nuôi lô song thủ với bạc nhớ là một chiến thuật lô đề dựa trên bạc nhớ lô – tức là các cặp số hoặc quy luật xuất hiện thường xuyên theo chu kỳ sau khi một số khác đã về. Bạc nhớ là những quy tắc thống kê trong lô đề, ghi nhận các cặp số hoặc con số thường đi kèm nhau hoặc xuất hiện sau nhau. Người chơi áp dụng chiến thuật này để chọn hai số có xu hướng xuất hiện cùng nhau hoặc luân phiên, tạo thành một cặp song thủ.
Phương pháp này yêu cầu chọn một dàn đề lớn gồm nhiều cặp số, sau đó chọn ra hai cặp khả thi nhất để nuôi trong vài ngày. Đòi hỏi vốn lớn nhưng phần thưởng khi trúng sẽ vô cùng hấp dẫn. Cách triển khai như sau:
Ví dụ: Bạn chọn ra dàn đề gồm các con số 12, 23, 34, 45, 56, 67, 78, 89, 90, và 10 dựa trên tần suất xuất hiện trong 10 kỳ quay gần đây.
Để tiếp tục chơi lô đề sau khi đã xác định cặp số nuôi lô song thủ tại nhà cái SIN88, bạn có thể thực hiện theo các bước dưới đây:
Bước 1: Đăng nhập vào tài khoản SIN88
Truy cập vào trang web https://sin88h.net/đăng nhập vào tài khoản. Nếu chưa có tài khoản, hãy đăng ký ngay để bắt đầu chơi.
Bước 2: Lựa chọn sảnh cược lô đề
Sau khi vào tài khoản, truy cập mục lô đề và chọn sảnh phù hợp. Đối với chiến thuật nuôi lô song thủ, bạn nên chọn sảnh Lô đề truyền thống hoặc sảnh Lô đề 3 miền. Đây là hai sảnh có kết quả xổ số hàng ngày, giúp bạn dễ dàng theo dõi kết quả khi nuôi số trong một khoảng thời gian dài.
Bước 3: Đặt cược vào cặp số song thủ đã chọn
Sau khi chọn sảnh lô đề, đặt cược vào cặp số song thủ mà bạn đã nghiên cứu và quyết định nuôi (ví dụ: số 23 và 32).
Thực hiện đặt cược cho cả hai số trong khung thời gian bạn đã lên kế hoạch trước đó (thường từ 3 đến 5 ngày).
Lưu ý: Chiến thuật nuôi lô song thủ đòi hỏi bạn phải giữ vững tâm lý và không thay đổi số một cách ngẫu nhiên. Kiên nhẫn và tuân thủ kế hoạch sẽ giúp bạn tối ưu hóa cơ hội trúng thưởng mà không lãng phí vốn. Hy vọng bạn sẽ có trải nghiệm thú vị và may mắn khi nuôi lô song thủ tại SIN88!
Nuôi lô song thủ là chiến thuật “thống trị” trong giới lô đề, không chỉ vì độ hiệu quả mà còn bởi khả năng tăng cơ hội trúng đậm. Để tận dụng tối đa phương pháp này, hãy cùng khám phá những bí kíp sau đây nhé!
Chiến thuật nuôi lô song thủ tại Sin88h.net không chỉ mang đến cơ hội thắng cao mà còn là thách thức hấp dẫn cho những ai đam mê phân tích. Để đạt hiệu quả tối ưu, hãy xây dựng chiến lược với phân tích chính xác, quản lý vốn hợp lý và giữ vững kiên nhẫn đến cùng.
">
Chiến Thuật Nuôi Lô Song Thủ Chi Tiết Có Tỷ Lệ Thắng Lớn
“The Last Dance”, tận hưởng vũ điệu cuối cùng của kỷ nguyên Ronaldo
"Tôi tự nhủ mình phải làm được, không phải để đẹp lòng người khác mà để chính bản thân tự tin hơn", Minh San chia sẻ.
Hai năm sau, nhờ áp dụng chế độ ăn uống khoa học, cô đã giảm ngoạn mục 18kg, về mức cân nặng lý tưởng 49kg và lấy lại vóc dáng thanh mảnh như thời con gái.
Chế độ ăn uống giúp giảm cân khoa học của Minh San có gì?
Bữa sáng: Khởi đầu nhẹ nhàng với cà phê đen và trứng luộc
Minh San luôn bắt đầu ngày mới với một cốc cà phê đen không đường và hai quả trứng luộc.
Cà phê và trứng luộc luôn có trong bữa sáng của cô gái này (Ảnh: Getty).
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, caffeine trong cà phê không chỉ giúp tăng cường trao đổi chất mà còn hỗ trợ phân giải mỡ thừa. Trong khi đó, trứng luộc giàu protein giúp kéo dài cảm giác no, hạn chế cơn thèm ăn suốt buổi sáng.
Một nghiên cứu được công bố trên PubMedcho thấy, nhóm người ăn sáng với trứng giảm được chỉ số BMI, cân nặng và vòng eo nhanh hơn 60% so với nhóm ăn bánh mì, dù lượng calo của cả hai nhóm là tương đương.
Bữa trưa: Rau xanh và tinh bột tự nhiên
Bữa trưa của cô xoay quanh các loại rau giàu chất xơ như: Rau muống, bông cải xanh, kết hợp với ức gà hoặc khoai lang.
Khoai lang là món ăn yêu thích của Minh San (Ảnh: Getty).
Rau xanh được luộc hoặc hấp, hạn chế nêm nếm gia vị để giảm calo. Khoai lang là nguồn tinh bột tự nhiên, giúp no lâu mà không gây tăng cân như các loại tinh bột tinh chế (cơm trắng, bánh mì).
Ức gà là lựa chọn phổ biến vì ít chất béo và giàu protein, hỗ trợ xây dựng cơ bắp và đốt cháy calo hiệu quả.
Minh San nhấn mạnh: "Tinh bột tự nhiên giúp cơ thể đủ năng lượng nhưng không tích mỡ thừa. Đặc biệt, tránh xa các loại tinh bột tinh chế là điều quan trọng nhất".
Bữa tối: Cân bằng giữa rau, protein và cá hồi
Vào buổi tối, cô gái này chọn các món ăn đơn giản nhưng đảm bảo đủ dinh dưỡng. Thay vì ức gà như bữa trưa, cô thay bằng cá hồi nướng.
"Cá hồi chứa omega-3 rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm viêm và hỗ trợ đốt mỡ. Vì cá hồi có sẵn dầu tự nhiên, tôi thường nướng hoặc áp chảo mà không cần thêm dầu mỡ", cô chia sẻ.
Rau xanh tiếp tục là thành phần không thể thiếu trong bữa tối của cô, giúp bổ sung chất xơ và duy trì cảm giác no lâu.
Ăn nguyên liệu tự nhiên và uống đủ nước
Minh San luôn tuân thủ nguyên tắc ăn nguyên liệu tự nhiên và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thực phẩm tự nhiên như rau củ, thịt tươi không chỉ ít calo hơn mà còn tạo cảm giác no lâu hơn so với đồ ăn chế biến.
Ngoài ra, cô duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày, với công thức tính lượng nước cần thiết là cân nặng (kg) x 40ml. Ví dụ, một người nặng 60kg nên uống ít nhất 2,4l nước mỗi ngày.
Kiên trì - Chìa khóa giảm cân bền vững
Chia sẻ về hành trình giảm cân, Minh San thừa nhận những ngày đầu không hề dễ dàng.
"Cũng có lúc tôi muốn bỏ cuộc, nhưng mỗi lần soi gương thấy mình thay đổi tích cực, tôi lại có thêm động lực", Minh San nói.
Cô nhấn mạnh rằng, giảm cân không phải là nhịn ăn hay sử dụng các phương pháp cấp tốc. Sự bền bỉ và kỷ luật với chế độ ăn uống và sinh hoạt là yếu tố quyết định thành công.
">Ăn đủ 3 bữa giúp cô gái giảm 18kg, thực đơn rất quen thuộc với người Việt
友情链接