Phương pháp tiếp cận bằng magie đã giúp Carolyn Dean đoạt giải thưởngĐóng góp y tế nổi bật cho Dịch vụ Kiểm soát nhịp độ tim mạchđược Hiệp hội Nhịp tim tại Vương quốc Anh trao tặng. Bà cũng là người tạo ra thực phẩm bổ sung magie nhưng không gây ra tác dụng nhuận tràng nổi tiếng thế giới.

Nữ tác giả cũng phơi bày khá đầy đủ những thiếu sót y tế hiện tại và ngộ nhận sai lầm đối với magie, qua đó đưa ra nhiều lời khuyến nghị cũng như thực đơn hướng dẫn cho độc giả khi gặp các tình trạng này.

Cuốn sách gồm 3 phần lớn, chia nhỏ thành 18 chương, xoay quanh các vấn đề đại cương về magie như hiện trạng nguồn cung cấp trong tự nhiên, các hạn chế trong chẩn đoán y học… cho đến một số nội dung cụ thể hơn về tình trạng thiếu hụt magie như: hội chứng lo âu, trầm cảm, mất ngủ, đau nửa đầu, đau nhức, đau dây thần kinh, bệnh tim, sỏi thận, viêm khớp, tăng huyết áp, rối loạn tiền đình, đột quỵ…

Được viết bằng văn phong đơn giản, khúc chiết nhưng vẫn đảm bảo truyền đạt chính xác các thông tin sinh học, Phép màu magielà “bách khoa thư” về nguyên tố này đối với sức khỏe qua những khuyến nghị đầy tâm huyết. 

Từ các hiện trạng đã bóc tách, độc giả cũng được gợi ý phác đồ hỗ trợ điều trị nhiều tình trạng không chỉ liên quan đến magie, mà bằng cách giới thiệu danh sách nhiều chất bổ sung khác nên nó cũng mang tầm vóc của một cuốn bách khoa toàn thư sức khỏe giá trị.

Tác phẩm thích hợp cho mọi độ tuổi. Từ trẻ em với những cảnh báo sớm về béo phì, người lớn tuổi với cảnh báo về đột quỵ, loãng xương, viêm khớp cho đến phụ nữ với hội chứng thống kinh, vô sinh hay các thai phụ có thể tìm hiểu để phòng chống tiền sản giật, hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh… 

Phép màu magiecũng dành riêng cho nhiều nhóm nghề khác nhau, từ các nghệ sĩ trình diễn với chứng lo âu đứng trước đám đông, cho đến các vận động viên hoạt động quá mức, có thể dẫn đến đau cơ xơ hóa.

Nhận xét về tác phẩm này, bác sĩ y khoa Carolyn DeMarco, tác giả cuốn Take Charge of Your Body: Women’s Health Advisor chiasẻ: “Các bác sĩ và bệnh nhân nên đọc cuốn sách toàn diện về nhiều vai trò của magie này... Phép màu magieđược viết khéo léo và chất chứa vô vàn thông tin, là một bản tóm lược về y học tự nhiên và nguồn tài liệu tham khảo vô giá đối với các y bác sĩ và công chúng. Đây cũng là bản chỉ dẫn toàn diện và hữu dụng nhất từng được xuất bản từ xưa đến nay về hàng loạt lợi ích của magie".

Ngoài ra, sách cũng tạo được sức ảnh hưởng sâu rộng trong giới y học, từ lúc tác phẩm ra đời, các nghiên cứu về magie đã tăng vọt lên. Chỉ 5 năm gần đây, có khoảng 12.000 tài liệu và rất nhiều công trình nghiên cứu về nguyên tố magie.

Tác giả Carolyn Dean tốt nghiệp trường Y khoa Dalhousie và trường Y học tự nhiên Ontario. Bà là bác sĩ y khoa, nhà thảo dược, chuyên gia về châm cứu và liệu pháp thiên nhiên với hơn 45 năm hoạt động trong lĩnh vực y tế. Carolyn Dean cũng là tác giả của hơn 50 đầu sách và gần 1000 chuyên luận sức khỏe. 

Bác sĩ Carolyn Dean cho biết magie (khoáng chất quan trọng đối với chức năng của cơ thể - PV) vô cùng cần thiết cho con người khi giúp chống lại rất nhiều chứng bệnh, từ tim mạch, đột quỵ đến mất trí nhớ, hen suyễn… thế nhưng nguyên tố này vẫn chưa được quan tâm. Bằng việc tổng hợp hơn 600 nghiên cứu trong hơn nửa thế kỷ qua, Phép màu magie(do nhà sách Huy Hoàng và NXB Thanh Niên ấn hành) sẽ giúp người đọc tìm hiểu cách thức nguyên tố này tương tác với từng bộ phận, cơ quan trong cơ thể người và vai trò quan trọng, tác động sâu rộng của nó trong việc điều trị từng chứng bệnh riêng. 

Phương pháp tiếp cận bằng magie đã giúp Carolyn Dean đoạt giải thưởngĐóng góp y tế nổi bật cho Dịch vụ Kiểm soát nhịp độ tim mạchđược Hiệp hội Nhịp tim tại Vương quốc Anh trao tặng. Bà cũng là người tạo ra thực phẩm bổ sung magie nhưng không gây ra tác dụng nhuận tràng nổi tiếng thế giới.

Nữ tác giả cũng phơi bày khá đầy đủ những thiếu sót y tế hiện tại và ngộ nhận sai lầm đối với magie, qua đó đưa ra nhiều lời khuyến nghị cũng như thực đơn hướng dẫn cho độc giả khi gặp các tình trạng này.

Cuốn sách gồm 3 phần lớn, chia nhỏ thành 18 chương, xoay quanh các vấn đề đại cương về magie như hiện trạng nguồn cung cấp trong tự nhiên, các hạn chế trong chẩn đoán y học… cho đến một số nội dung cụ thể hơn về tình trạng thiếu hụt magie như: hội chứng lo âu, trầm cảm, mất ngủ, đau nửa đầu, đau nhức, đau dây thần kinh, bệnh tim, sỏi thận, viêm khớp, tăng huyết áp, rối loạn tiền đình, đột quỵ…

Được viết bằng văn phong đơn giản, khúc chiết nhưng vẫn đảm bảo truyền đạt chính xác các thông tin sinh học, Phép màu magielà “bách khoa thư” về nguyên tố này đối với sức khỏe qua những khuyến nghị đầy tâm huyết. 

Từ các hiện trạng đã bóc tách, độc giả cũng được gợi ý phác đồ hỗ trợ điều trị nhiều tình trạng không chỉ liên quan đến magie, mà bằng cách giới thiệu danh sách nhiều chất bổ sung khác nên nó cũng mang tầm vóc của một cuốn bách khoa toàn thư sức khỏe giá trị.

Tác phẩm thích hợp cho mọi độ tuổi. Từ trẻ em với những cảnh báo sớm về béo phì, người lớn tuổi với cảnh báo về đột quỵ, loãng xương, viêm khớp cho đến phụ nữ với hội chứng thống kinh, vô sinh hay các thai phụ có thể tìm hiểu để phòng chống tiền sản giật, hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh… 

Phép màu magiecũng dành riêng cho nhiều nhóm nghề khác nhau, từ các nghệ sĩ trình diễn với chứng lo âu đứng trước đám đông, cho đến các vận động viên hoạt động quá mức, có thể dẫn đến đau cơ xơ hóa.

Nhận xét về tác phẩm này, bác sĩ y khoa Carolyn DeMarco, tác giả cuốn Take Charge of Your Body: Women’s Health Advisor chiasẻ: “Các bác sĩ và bệnh nhân nên đọc cuốn sách toàn diện về nhiều vai trò của magie này... Phép màu magieđược viết khéo léo và chất chứa vô vàn thông tin, là một bản tóm lược về y học tự nhiên và nguồn tài liệu tham khảo vô giá đối với các y bác sĩ và công chúng. Đây cũng là bản chỉ dẫn toàn diện và hữu dụng nhất từng được xuất bản từ xưa đến nay về hàng loạt lợi ích của magie".

Ngoài ra, sách cũng tạo được sức ảnh hưởng sâu rộng trong giới y học, từ lúc tác phẩm ra đời, các nghiên cứu về magie đã tăng vọt lên. Chỉ 5 năm gần đây, có khoảng 12.000 tài liệu và rất nhiều công trình nghiên cứu về nguyên tố magie.

Phong cách việt dã, nhiều phụ kiện, dễ cá nhân hóa

Không dành cho khách hàng thích nhiều tiện nghi

Với một mẫu xe có chiều dài, chiều rộng và chiều cao lần lượt là 3.645mm, 1.645mm và 1.720mm, trang bị của Suzuki Jimny không phải là điểm mạnh khi so sánh với các mẫu SUV hạng C như Mazda CX-5 (759-999 triệu đồng) hay Hyundai Tucson (769-919 triệu đồng).

Ai sẽ là khách hàng của Suzuki Jimny?

Với thiết kế và trang bị như trên, Suzuki Jimny khó trở thành lựa chọn của những người mua xe lần đầu.

Cần lưu ý rằng Jimny có khung gầm rời và cầu cứng nên trải nghiệm đi trong phố (on-road) sẽ không mấy thú vị, thậm chí có phần mệt mỏi khi vận hành ở tốc độ cao. Ghế sau nhỏ và không gian chật, ra vào không tiện (vì chỉ có 2 cửa hông) nên hàng sau chỉ phù hợp cho trẻ em hoặc gập xuống để chở đồ.

Chân dung khách hàng của model này có thể được phác thảo là những người ưa thích phong cách việt dã, phiêu lưu, thường xuyên tìm đến thiên nhiên để cắm trại, "F5" bản thân vào cuối tuần. 

Ngoài ra, Jimny cũng có thể là mẫu xe thứ 2 bổ sung vào bộ sưu tập với những người dùng tìm kiếm một sản phẩm dễ "độ chế", mang tính cá nhân hóa cao. Sự độc đáo (hiện không có đối thủ trực tiếp tại Việt Nam) và tương đối hiếm (trên toàn cầu chứ không riêng tại nước ta), cũng như nguồn gốc "nhập Nhật" khiến Jimny có thể tạo sức hút riêng.

Theo hãng, khách Việt mua Suzuki Jimny hiện nay có thể phải đặt cọc và chờ khoảng nửa năm mới nhận được xe. 

Ngày 10/4, Suzuki Việt Nam chính thức giới thiệu Jimny, dù mẫu xe này đã được nhiều đại lý mở bán từ trước đó. Giá bán chính thức của model này là 789 triệu đồng cho bản 1 tông màu, tùy chọn 2 tông màu yêu cầu người dùng chi thêm 10 triệu đồng.

Phong cách việt dã, nhiều phụ kiện, dễ cá nhân hóa

Không dành cho khách hàng thích nhiều tiện nghi

Với một mẫu xe có chiều dài, chiều rộng và chiều cao lần lượt là 3.645mm, 1.645mm và 1.720mm, trang bị của Suzuki Jimny không phải là điểm mạnh khi so sánh với các mẫu SUV hạng C như Mazda CX-5 (759-999 triệu đồng) hay Hyundai Tucson (769-919 triệu đồng).

Ai sẽ là khách hàng của Suzuki Jimny?

Với thiết kế và trang bị như trên, Suzuki Jimny khó trở thành lựa chọn của những người mua xe lần đầu.

Cần lưu ý rằng Jimny có khung gầm rời và cầu cứng nên trải nghiệm đi trong phố (on-road) sẽ không mấy thú vị, thậm chí có phần mệt mỏi khi vận hành ở tốc độ cao. Ghế sau nhỏ và không gian chật, ra vào không tiện (vì chỉ có 2 cửa hông) nên hàng sau chỉ phù hợp cho trẻ em hoặc gập xuống để chở đồ.

Chân dung khách hàng của model này có thể được phác thảo là những người ưa thích phong cách việt dã, phiêu lưu, thường xuyên tìm đến thiên nhiên để cắm trại, "F5" bản thân vào cuối tuần. 

Ngoài ra, Jimny cũng có thể là mẫu xe thứ 2 bổ sung vào bộ sưu tập với những người dùng tìm kiếm một sản phẩm dễ "độ chế", mang tính cá nhân hóa cao. Sự độc đáo (hiện không có đối thủ trực tiếp tại Việt Nam) và tương đối hiếm (trên toàn cầu chứ không riêng tại nước ta), cũng như nguồn gốc "nhập Nhật" khiến Jimny có thể tạo sức hút riêng.

Theo hãng, khách Việt mua Suzuki Jimny hiện nay có thể phải đặt cọc và chờ khoảng nửa năm mới nhận được xe. 

Hơn 1 năm trước, cô phát hiện cơ thể có nhiều điểm bất thường nên sử dụng que thử thai. Que báo kết quả 2 vạch khiến vợ chồng cô hạnh phúc, vội vàng đến bệnh viện thăm khám.

Do Phụng phát hiện mang thai sớm, nên túi thai chưa kịp làm tổ trong lòng tử cung. Tuần kế tiếp, cô tái khám và vui sướng khi thấy 1 túi thai bé xíu. Lần lượt 2 tuần tiếp theo, vợ chồng Phụng đón nhận tin có thêm 2 túi thai mới.

Cả hai đi từ ngạc nhiên này sang bất ngờ khác. 

Phụng kể trong chương trình Tâm sự mẹ bỉm sữa: “Lúc biết vợ mang song thai, chồng tôi òa khóc, vội vàng khoe với gia đình. Khi biết tôi mang tam thai, anh sốc đến mức đứng hình, hoang mang. Anh báo tin nhưng mẹ chồng tôi không tin. 

Vì vậy, chúng tôi phải chụp ảnh siêu âm gửi cho bà. Mẹ chồng tôi vui lắm, nhưng bà cũng như chúng tôi bắt đầu lo lắng về các nguy cơ có thể xảy ra khi mang thai 3”.

Đúng như dự đoán của bác sĩ, Phụng trải qua thai kỳ ra vào bệnh viện nhiều hơn ở nhà. Ba tháng đầu, cô bị nghén đến mức không thể ăn uống, phải truyền dịch liên tục. 

Tuy nhiên, sau 3 tháng đó, Phụng không còn nghén, ăn uống ngon miệng hơn. Bác sĩ khuyên cô ăn thật nhiều mới đủ dinh dưỡng nuôi lớn 3 em bé.

Ở tam cá nguyệt thứ ba, thai nhi của Phụng phát triển không đồng đều. Bác sĩ chỉ định cô phải chuyển lên bệnh viện Từ Dũ, TPHCM để theo dõi. Tại đây, vợ chồng Phụng thuê nhà gần bệnh viện để thuận tiện khám thai.

Vì mang thai 3, bụng của cô rạn da, nứt toác gây đau rát. Việc ăn uống cũng gặp nhiều khó khăn, phải chia làm nhiều bữa. “Áp lực phải ăn uống thật nhiều để con tăng được cân nào hay cân đó, khiến tôi rất mệt mỏi. 

Bác sĩ còn khuyên tôi uống sữa thay nước. Dù không thích uống sữa nhưng vì con, tôi cố gắng uống càng nhiều càng tốt”, Phụng chia sẻ.

Mẹ chồng chăm con dâu từng li từng tí

Ở tuần 32 của thai kỳ, bác sĩ chẩn đoán các em bé của Phụng ngừng phát triển, cần mổ gấp để đưa ra ngoài nuôi dưỡng.

Đưa Phụng vào thang máy xuống phòng mổ, chồng cô rơi nước mắt, ước được ở bên cạnh vợ. Vào phòng sinh, Phụng bị gây mê, không tận mắt thấy các con chào đời. Các bé sinh non nên được đưa vào lồng kính để các bác sĩ chăm sóc.

Đến lúc tỉnh lại, Phụng chỉ thấy mẹ ruột ở bên cạnh, còn chồng đi đón mẹ chồng. Khi cô đang nằm nghỉ, mẹ chồng đẩy mạnh cửa bước vào. Thấy con dâu, bà rưng rưng nước mắt, xót xa: “Trời ơi, con có sao không? Đau nhiều không con?”. 

Được quan tâm, Phụng xúc động, ứa nước mắt. Mẹ chồng vội vàng đến gần, ôm cô vào lòng an ủi. Bà còn tự mình đeo vớ chân, bịt tai giữ ấm cho con dâu.

Mỗi ngày, người nhà chỉ được 1 lần vào thăm các bé trong 1 giờ đồng hồ. Vì vậy, Phụng nhường cho mẹ chồng và mẹ ruột vào xem mặt cháu trước.

Trước đó, bác sĩ có chụp ảnh các bé gửi cho Phụng xem. Phụng chia sẻ ảnh với mẹ chồng. Ngay lập tức, bà dành nửa ngày để gọi video khoe cháu với người thân.

Phụng kể: “Mẹ chồng thương yêu và chăm sóc tôi từng li từng tí. Bà chu đáo, tận tình đến mức không có chỗ cho mẹ tôi chen vào. Mẹ tôi vào viện chăm con gái mà chỉ việc nằm chơi, ăn cơm rồi ngủ.

Qua hôm sau, tôi nói mẹ về quê chăm sóc bà ngoại, mọi việc của tôi đã có mẹ chồng lo”.

Trước đó, Phụng dự định ở cữ nhà mẹ đẻ nhưng sự tận tâm của mẹ chồng khiến cô thay đổi kế hoạch. Xuất viện, mẹ chồng xin phép cha mẹ Phụng đón con dâu và cháu nội về nhà chăm.

Dù sinh 3 nhưng đêm nào, Phụng cũng được ngủ một giấc đến sáng. Đến tháng thứ 2, Phụng mới cùng chồng thức chăm con vào ban đêm. 

Các bé được cha mẹ và bà nội chăm sóc chu đáo nên tăng cân ổn định. Mặc dù sinh non, nhưng cấu tạo và chức năng cơ thể của 3 bé phát triển bình thường.

Nhờ có người thân hỗ trợ, mẹ bỉm Hồng Phụng nhanh chóng lấy lại vóc dáng, tinh thần cũng như cảm thấy thoải mái hơn. Cô nhận xét hành trình làm mẹ của mình thật hạnh phúc và ý nghĩa.

Ảnh: Tâm sự mẹ bỉm sữa

Mẹ chồng không chê con dâu thời nghèo khó, bật khóc khi được trả ơn

Gian nan hành trình mang thai ba

Lưu Hồng Phụng (27 tuổi, quê Sóc Trăng) lấy chồng và về làm dâu ở Cà Mau. Phụng vừa trải qua một thai kỳ hạnh phúc xen lẫn lo lắng. Hiện tại, cô có thể thở phào nhẹ nhõm khi 3 thiên thần đã chào đời an toàn và khỏe mạnh.

Trước đó, Phụng chưa từng hình dung ngay lần đầu làm mẹ đã phải đối mặt với thách thức mang thai 3. 

Hơn 1 năm trước, cô phát hiện cơ thể có nhiều điểm bất thường nên sử dụng que thử thai. Que báo kết quả 2 vạch khiến vợ chồng cô hạnh phúc, vội vàng đến bệnh viện thăm khám.

Do Phụng phát hiện mang thai sớm, nên túi thai chưa kịp làm tổ trong lòng tử cung. Tuần kế tiếp, cô tái khám và vui sướng khi thấy 1 túi thai bé xíu. Lần lượt 2 tuần tiếp theo, vợ chồng Phụng đón nhận tin có thêm 2 túi thai mới.

Cả hai đi từ ngạc nhiên này sang bất ngờ khác. 

Phụng kể trong chương trình Tâm sự mẹ bỉm sữa: “Lúc biết vợ mang song thai, chồng tôi òa khóc, vội vàng khoe với gia đình. Khi biết tôi mang tam thai, anh sốc đến mức đứng hình, hoang mang. Anh báo tin nhưng mẹ chồng tôi không tin. 

Vì vậy, chúng tôi phải chụp ảnh siêu âm gửi cho bà. Mẹ chồng tôi vui lắm, nhưng bà cũng như chúng tôi bắt đầu lo lắng về các nguy cơ có thể xảy ra khi mang thai 3”.

Đúng như dự đoán của bác sĩ, Phụng trải qua thai kỳ ra vào bệnh viện nhiều hơn ở nhà. Ba tháng đầu, cô bị nghén đến mức không thể ăn uống, phải truyền dịch liên tục. 

Tuy nhiên, sau 3 tháng đó, Phụng không còn nghén, ăn uống ngon miệng hơn. Bác sĩ khuyên cô ăn thật nhiều mới đủ dinh dưỡng nuôi lớn 3 em bé.

Ở tam cá nguyệt thứ ba, thai nhi của Phụng phát triển không đồng đều. Bác sĩ chỉ định cô phải chuyển lên bệnh viện Từ Dũ, TPHCM để theo dõi. Tại đây, vợ chồng Phụng thuê nhà gần bệnh viện để thuận tiện khám thai.

Vì mang thai 3, bụng của cô rạn da, nứt toác gây đau rát. Việc ăn uống cũng gặp nhiều khó khăn, phải chia làm nhiều bữa. “Áp lực phải ăn uống thật nhiều để con tăng được cân nào hay cân đó, khiến tôi rất mệt mỏi. 

Bác sĩ còn khuyên tôi uống sữa thay nước. Dù không thích uống sữa nhưng vì con, tôi cố gắng uống càng nhiều càng tốt”, Phụng chia sẻ.

Mẹ chồng chăm con dâu từng li từng tí

Ở tuần 32 của thai kỳ, bác sĩ chẩn đoán các em bé của Phụng ngừng phát triển, cần mổ gấp để đưa ra ngoài nuôi dưỡng.

Đưa Phụng vào thang máy xuống phòng mổ, chồng cô rơi nước mắt, ước được ở bên cạnh vợ. Vào phòng sinh, Phụng bị gây mê, không tận mắt thấy các con chào đời. Các bé sinh non nên được đưa vào lồng kính để các bác sĩ chăm sóc.

Đến lúc tỉnh lại, Phụng chỉ thấy mẹ ruột ở bên cạnh, còn chồng đi đón mẹ chồng. Khi cô đang nằm nghỉ, mẹ chồng đẩy mạnh cửa bước vào. Thấy con dâu, bà rưng rưng nước mắt, xót xa: “Trời ơi, con có sao không? Đau nhiều không con?”. 

Được quan tâm, Phụng xúc động, ứa nước mắt. Mẹ chồng vội vàng đến gần, ôm cô vào lòng an ủi. Bà còn tự mình đeo vớ chân, bịt tai giữ ấm cho con dâu.

Mỗi ngày, người nhà chỉ được 1 lần vào thăm các bé trong 1 giờ đồng hồ. Vì vậy, Phụng nhường cho mẹ chồng và mẹ ruột vào xem mặt cháu trước.

Trước đó, bác sĩ có chụp ảnh các bé gửi cho Phụng xem. Phụng chia sẻ ảnh với mẹ chồng. Ngay lập tức, bà dành nửa ngày để gọi video khoe cháu với người thân.

Phụng kể: “Mẹ chồng thương yêu và chăm sóc tôi từng li từng tí. Bà chu đáo, tận tình đến mức không có chỗ cho mẹ tôi chen vào. Mẹ tôi vào viện chăm con gái mà chỉ việc nằm chơi, ăn cơm rồi ngủ.

Qua hôm sau, tôi nói mẹ về quê chăm sóc bà ngoại, mọi việc của tôi đã có mẹ chồng lo”.

Trước đó, Phụng dự định ở cữ nhà mẹ đẻ nhưng sự tận tâm của mẹ chồng khiến cô thay đổi kế hoạch. Xuất viện, mẹ chồng xin phép cha mẹ Phụng đón con dâu và cháu nội về nhà chăm.

Dù sinh 3 nhưng đêm nào, Phụng cũng được ngủ một giấc đến sáng. Đến tháng thứ 2, Phụng mới cùng chồng thức chăm con vào ban đêm. 

Các bé được cha mẹ và bà nội chăm sóc chu đáo nên tăng cân ổn định. Mặc dù sinh non, nhưng cấu tạo và chức năng cơ thể của 3 bé phát triển bình thường.

Nhờ có người thân hỗ trợ, mẹ bỉm Hồng Phụng nhanh chóng lấy lại vóc dáng, tinh thần cũng như cảm thấy thoải mái hơn. Cô nhận xét hành trình làm mẹ của mình thật hạnh phúc và ý nghĩa.

Ảnh: Tâm sự mẹ bỉm sữa

Mẹ chồng không chê con dâu thời nghèo khó, bật khóc khi được trả ơn