Bài toán cầu hôn và giải pháp cho Bộ Giáo dục
发布时间：2025-03-25 11:40:27 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论- Tại ngày hội “Mộtngày với Toán học” diễn ra tại Viện Toán học hôm 10/10, GS. Hà Huy Khoái đã cóbàilịch boóng đálịch boóng đá、、。
相关文章
Soi kèo góc Gwangju vs Pohang Steelers, 14h00 ngày 22/3
Hư Vân - 21/03/2025 22:25 Kèo phạt góc2025-03-25
Nhận định, soi kèo New Caledonia vs New Zealand, 13h00 ngày 24/3: Tưng bừng bắn phá
Hồng Quân - 23/03/2025 17:01 World Cup 20262025-03-25
![](<p>Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Lauren Manaker chia sẻ về các loại trà có thể hỗ trợ mọi người trên hành trình <strong>giảm cân</strong>.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/19/tra-xanh-1657.jpg?width=0&s=LYUkO51-ReSLWhi9dU67iA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/19/tra-xanh-1657.jpg?width=0&s=LYUkO51-ReSLWhi9dU67iA" alt="tra xanh.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/19/tra-xanh-1657.jpg?width=260&s=o-hhgqnQJMW8IxKicv_dYw"></picture><figcaption>Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy chất béo, giảm mỡ vùng bụng. Ảnh: Adobe</figcaption></figure><p><strong>Trà xanh</strong></p><p>Theo <em>New York Post,</em>chuyên gia Manaker giải thích trà xanh có cả chất chống oxy hóa và caffeine, cả hai đều tốt cho việc giảm cân. Chất chống oxy hóa catechin trong trà hỗ trợ quá trình trao đổi chất của bạn, giúp cơ thể đốt cháy chất béo và giảm mỡ ở vùng bụng.</p><p><strong>Trà đen </strong></p><p>Trà đen trải qua quá trình lên men làm tăng hàm lượng flavonoid. Những hóa chất thực vật thearubigins và theaflavin hỗ trợ quá trình trao đổi chất và góp phần giảm cân. Các chất chống oxy hóa trong trà đen, được gọi là polyphenol cùng với caffeine cũng được cho có tác dụng giảm cân. </p><p><strong>Trà bạc hà</strong></p><p>Trà bạc hà có khả năng cải thiện tiêu hóa nhờ tinh dầu bạc hà. Menthol - hợp chất tìm thấy trong bạc hà cũng có thể ngăn ngừa đầy hơi. Chuyên gia Manaker cho biết nghiên cứu ghi nhận mùi bạc hà có tác dụng ức chế sự thèm ăn, dẫn đến giảm cân.</p><p><strong>Trà gừng </strong></p><p>Trà gừng chứa gingerol, hoạt động như chất chống oxy hóa và chống viêm, từ đó tăng cường khả năng đốt cháy calo của cơ thể. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí <em>Metabolism </em>cho thấy những người uống trà gừng ít đói hơn và ăn ít hơn.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/19/tra-o-long-1658.jpg?width=0&s=DYtV8C_k8gF-qLYJQxmcMg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/19/tra-o-long-1658.jpg?width=0&s=DYtV8C_k8gF-qLYJQxmcMg" alt="tra o long.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/19/tra-o-long-1658.jpg?width=260&s=MqNnj1Jp4Y9AyU1z69bYqw"></picture><figcaption>Trà ô long có hương vị đặc biệt, nhiều tác dụng với sức khỏe. Ảnh: Adobe</figcaption></figure><p><strong>Trà ô long</strong></p><p>Trà ô long có một số hợp chất polyphenolic hỗ trợ giảm cân. Chuyên gia Manaker nhận định: “Những thành phần hoạt tính sinh học này có tác dụng tăng cường chuyển hóa và đốt cháy chất béo hiệu quả hơn”.</p><p>Nghiên cứu công bố trên tạp chí <em>Nutrients</em>cho thấy những người uống trà ô long trong hai tuần đã tăng quá trình oxy hóa chất béo. Điều này có thể hỗ trợ giảm cân. Các nhà khoa học cũng nhận thấy rằng trà ô long làm giảm lượng insulin và lượng đường trong máu.</p><p><strong>Trà hibiscus</strong></p><p>Trà hibiscus hương vị thơm ngon, không chứa calo có thể góp phần giảm cân. Chuyên gia Manaker đánh giá các hợp chất anthocyanin trong hoa hibiscus có thể hạn chế sự hấp thụ carbohydrate của cơ thể. Chiết xuất hoa hibiscus còn có tác dụng chống béo phì và hạn chế sự tích tụ chất béo trong cơ thể.</p><p><strong>Tác dụng, nguy cơ của các loại trà</strong></p><p>Các chất phytochemical trong trà mang đặc tính chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Một số nghiên cứu ghi nhận uống 2-3 tách trà mỗi ngày liên quan đến giảm nguy cơ tử vong sớm, bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, uống trà quá nóng (55-60 độ C) thường xuyên lại có thể tăng mối nguy mắc ung thư thực quản, dạ dày. </p><p>Trà chứa caffeine nhưng nhìn chung ở nồng độ thấp hơn so với cà phê. Một tách trà trung bình chứa 50mg caffeine trong khi cà phê chứa 100mg caffeine. Bạn hạn chế uống trà không quá 3 đến 4 tách trà mỗi ngày để tránh tác dụng phụ của caffeine.</p><p>Ngoài ra, những người hay mất ngủ, loét dạ dày, cao huyết áp, bệnh tim hoặc tiểu tiện không tự chủ nên hạn chế uống trà. Một số loại thuốc có thể tương tác với trà. </p><p>Ngoài ra, những người thiếu máu do thiếu sắt nên uống trà giữa các bữa ăn thay vì trong bữa ăn vì trà có chứa tannin - chất ức chế hấp thu sắt.</p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/15/mon-nhat-dinh-phai-an-moi-ngay-cua-cu-ba-song-tho-110-tuoi-1290.jpg?width=0&s=zOvMtDpiWe9r0GBkT4UpWA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/15/mon-nhat-dinh-phai-an-moi-ngay-cua-cu-ba-song-tho-110-tuoi-1290.jpg?width=260&s=1GNyT3sdEbRHMhkgLXRUAw" alt="Món nhất định phải ăn mỗi ngày của cụ bà sống thọ 110 tuổi"></picture><h3 class="insert-wiki-title">Món nhất định phải ăn mỗi ngày của cụ bà sống thọ 110 tuổi</h3>MỸ - Bà Miwa cho rằng ăn mì đều đặn mỗi ngày là bí quyết sống thọ của mình. Bà thích mọi loại mì có nguồn gốc khác nhau.)
 và chia sẻ thông tin trên mạng xã hội.</p><p>Không chỉ vậy, các chủ trang, kênh, nhóm mạng xã hội được yêu cầu chịu trách nhiệm quản lý nội dung đăng tải và bình luận trong trang nhóm.</p><p>Các mạng xã hội phải kiểm tra, giám sát và loại bỏ thông tin, dịch vụ, ứng dụng vi phạm quy định pháp luật, công khai thuật toán phân phối nội dung với người sử dụng,...</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/18/youtube-tiktok-mxh-3-82576.jpg?width=0&s=45DxMjJVmZvkz6507aiuPQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/18/youtube-tiktok-mxh-3-82576.jpg?width=0&s=45DxMjJVmZvkz6507aiuPQ" alt="youtube tiktok mxh 3.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/18/youtube-tiktok-mxh-3-82576.jpg?width=260&s=p-EQ58gYTZ09uoFdHiIc2w"></picture><figcaption>Nghị định mới về quản lý Internet được kỳ vọng sẽ giúp thanh lọc các nội dung không chuẩn mực, thậm chí vi phạm pháp luật trên môi trường mạng. Ảnh: Trọng Đạt</figcaption></figure><p>Trao đổi với VietNamNet về các quy định mới xoay quanh Nghị định 147, ông Chu Tuấn Anh - Giám đốc Hệ thống Đào tạo Lập trình viên Quốc tế Aptech, cho hay việc Chính phủ đưa ra các quy định khắt khe để quản lý việc cung cấp, sử dụng Internet và thông tin trên mạng là vô cùng cần thiết. </p><p>Theo ông Tuấn Anh, thời gian qua, có thể thấy nhiều trường hợp người nổi tiếng, có sức ảnh hưởng cũng vi phạm pháp luật, thậm chí phải vào tù do có những hành vi không chuẩn mực trên mạng xã hội.</p><p>Đó là do lâu nay trên mạng xã hội không có sự định danh, mọi người tự do thoải mái nói về bất kỳ điều gì, từ đó hình thành nên thói quen xấu.</p><p>Vị chuyên gia này cho rằng, các yêu cầu về việc chặn gỡ nội dung, dịch vụ vi phạm hết sức quan trọng bởi nó sẽ góp phần giải quyết nạn tin giả, giúp người dùng Internet tránh được các rủi ro lừa đảo.</p><p>Đồng thời, quy định mới cũng khiến mỗi cá nhân phải có trách nhiệm hơn với lời nói của mình, rộng hơn là tạo ra văn hóa ứng xử văn minh trên mạng xã hội.</p><p>Việc các nền tảng lưu trữ thông tin người dùng cũng sẽ hỗ trợ công việc điều tra của các cơ quan chức năng. </p><p>Tuy nhiên, theo ông Tuấn Anh, trong quá trình thực hiện các quy định mới, sẽ có những thách thức cần quan tâm về vấn đề bảo mật thông tin, nhất là đối với các nền tảng xuyên biên giới, hoạt động ở nhiều quốc gia với các chính sách bảo mật thông tin và bảo vệ người dùng khác nhau. </p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/18/w-internet-viet-nam-3jpg-82577.jpg?width=0&s=Sm6Ws1_mIAvPQSeeGinsjQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/18/w-internet-viet-nam-3jpg-82577.jpg?width=0&s=Sm6Ws1_mIAvPQSeeGinsjQ" alt="W-internet viet nam 3.JPG.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/18/w-internet-viet-nam-3jpg-82577.jpg?width=260&s=zexdwQ_MLi6hvnXPbIqMKQ"></picture><figcaption>Một người dùng trung tuổi đang cập nhật thông tin mới trên Internet. Ảnh: Trọng Đạt</figcaption></figure><p>Chia sẻ thêm góc nhìn, bà Mai Thị Thanh Oanh, Phó Tổng Giám đốc Cốc Cốc, cho hay việc quản lý đối với các doanh nghiệp cung cấp thông tin xuyên biên giới là cần thiết để duy trì môi trường kinh doanh hợp pháp và cạnh tranh công bằng.</p><p>“<em>Nghị định 147 đã đề ra các quy định tổng thể và giải pháp tương đối toàn diện để quản lý hoạt động này, trong đó nhấn mạnh cơ chế báo cáo vi phạm và triển khai các biện pháp kỹ thuật để ngăn chặn các hoạt động cung cấp thông tin xuyên biên giới vi phạm quy định của pháp luật Việt Nam</em>”, bà Oanh nhận định.</p><p>Theo Phó Tổng Giám đốc Cốc Cốc, nếu được thực thi hiệu quả, các cơ chế và giải pháp trong Nghị định 147 không chỉ giúp bảo vệ chủ quyền số quốc gia, bảo vệ người dùng mà còn tạo ra môi trường cạnh tranh lành mạnh, khuyến khích các doanh nghiệp nội địa phát triển. </p><p>Các sản phẩm và nền tảng trong nước sẽ có cơ hội khẳng định mình, thay vì phải đối mặt với sự cạnh tranh không công bằng từ các doanh nghiệp nước ngoài không tuân thủ quy định.</p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/13/xac-thuc-tai-khoan-buoc-nguoi-dung-internet-can-trong-voi-phat-ngon-tren-mang-91018.jpg?width=0&s=EEPPItRlkhhjj3VslF20KA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/13/xac-thuc-tai-khoan-buoc-nguoi-dung-internet-can-trong-voi-phat-ngon-tren-mang-91018.jpg?width=260&s=freoM0_waUfpIxGXmdfwzg" alt=""></picture>Xác thực tài khoản buộc người dùng Internet cẩn trọng với phát ngôn trên mạngQuy định mới khiến mạng xã hội không còn ẩn danh, buộc người dùng Internet phải chịu trách nhiệm trước pháp luật và cộng đồng về những gì công bố trên mạng.)
 ca được ghép tạng từ người cho chết não.</p><p>Theo PGS Hệ, dù là điểm sáng ghép tạng ở châu Á nhưng ca ghép tạng từ người cho chết não tại Việt Nam rất khiêm tốn. Với con số 10,5% này, ông gọi đây là kỷ lục bởi trước đây, tỷ lệ tạng hiến từ người chết não khoảng 5-6%. Từ năm 2010 đến 2022, mỗi năm có từ 10-11 ca chết não hiến tạng. Năm 2023, cả nước chỉ có 16 ca chết não hiến mô tạng trong tổng số hơn 1.000 ca được ghép.</p><p>Trong 25 trường hợp chết não hiến tạng trong 9 tháng đầu năm 2024, có 2 ca ở từ Bệnh viện Chợ Rẫy (TPHCM), 23 ca còn lại ở 10 tỉnh phía Bắc như Hà Nội, Hải Dương... Còn 52 tỉnh, thành chưa có tên trong danh sách có người chết não hiến tạng suốt 3 quý đầu năm 2024.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/10/11/phut-mac-niem-nguoi-hien-tang-25034.jpg?width=0&s=A0cuJLhPQdNCmOJ0Bn_S0w" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/10/11/phut-mac-niem-nguoi-hien-tang-25034.jpg?width=0&s=A0cuJLhPQdNCmOJ0Bn_S0w" alt="phút mặc niệm người hien tang.JPG" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/10/11/phut-mac-niem-nguoi-hien-tang-25034.jpg?width=260&s=fiTuFCjYkOLzPJIqgiOUwg"></picture><figcaption><em>Các thầy thuốc dành phút mặc niệm tri ân người chết não hiến tạng tại Nghệ An. Ảnh: BVCC</em></figcaption></figure><p>Việt Nam thực hiện ca ghép tạng đầu tiên thành công vào năm 1992, đó là ca ghép thận từ người cho sống. Đến nay, Việt Nam đã thực hiện hơn 8.000 ca ghép tạng, trong đó có hơn 7.000 ca ghép thận, 500 ca ghép gan. </p><p>Ca ghép tạng từ người cho chết não đầu tiên là vào tháng 5/2010. Tính đến tháng 10/2022, chúng ta chỉ có hơn 130 ca ghép tạng từ người cho chết não. </p><p>PGS.TS Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Y tế, Chủ tịch Hội Vận động hiến mô, bộ phận cơ thể người Việt Nam, cho biết tỷ lệ người chết não hiến tạng của Việt Nam nằm trong nhóm thấp nhất thế giới, đứng thứ 3 từ dưới lên.</p><p>Theo bà Tiến, một trong những khó khăn trong vận động hiến tạng xuất phát từ quan niệm chết phải toàn thây của nhiều người Việt. Nhiều người vẫn chưa nhận thức được hiến tạng là văn hóa, trách nhiệm và từ bi với cộng đồng. Bên cạnh đó, nguồn chi trả từ bảo hiểm y tế cho ghép tạng tại Việt Nam còn khiêm tốn, chỉ chiếm khoảng 40% tổng chi phí.</p><p>Việt Nam hiện có 29 bệnh viện thực hiện ghép tạng, trong đó có 27 cơ sở ghép thận, 8 cơ sở ghép gan, 5 cơ sở ghép tim, 4 cơ sở ghép phổi... Thầy thuốc Việt Nam cũng làm chủ nhiều kỹ thuật khó như ghép tuỵ, ghép đa tạng... Dù số ca chết não hiến tạng tăng lên nhưng tình trạng thiếu tạng ở Việt Nam đang ở mức rất trầm trọng. Ước tính, mỗi ngày có 36 người Việt qua đời vì không có tạng để ghép.</p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/10/9/5-phau-thuat-ghep-tim-gan-tai-bv-huu-nghi-viet-duc2-21261.jpg?width=0&s=BCape_rgOKmzyIyrRs47ag" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/10/9/5-phau-thuat-ghep-tim-gan-tai-bv-huu-nghi-viet-duc2-21261.jpg?width=260&s=ViaSlGF8m1A_FePwQpTzQg" alt=""></picture>Người đàn ông đầu tiên ở Việt Nam được ghép đồng thời tim và ganNgười đàn ông 41 tuổi mắc bệnh cơ tim giãn khiến tim, gan, thận đều bị suy giai đoạn rất nặng, thời gian sống tính theo ngày, được ghép đồng thời tim gan từ người cho chết não.)
最新评论