Thách thức danh hài tập 4: Cười dễ dãi

Bóng đá 2025-03-13 21:04:18 6161

 - Ở phần thi của cặp thí sinh nữ trong tập 5 Thách thức danh hài mùa 5,áchthứcdanhhàitậpCườidễdãkết quả bóng đá đêm qua Trấn Thành đã cúi đầu xin lỗi khán giả truyền hình và tự bỏ tiền túi "đền" cho chương trình vì giúp thí sinh chiến thắng 20 triệu với nụ cười dễ dãi.

Dàn sao Việt đình đám thập niên 1990: Người bị lừa, người tự tử vì tình

Á hậu Huyền My lên tiếng về chuyện tình cảm với B Trần

Trấn Thành kinh ngạc vì bé 4 tuổi lập kỷ lục ở Nhanh như chớp nhí

Trấn Thành, Ngô Kiến Huy bất ngờ trước 'thần đồng' bắn cung 7 tuổi

Phần thi của thí sinh Thị Hậu - Thị Sinh:

{ keywords}
Sau phần giới thiệu bản thân, cặp thí sinh nữ Thị Hậu và Thị Sinh đã gây được cảm tình với Trấn Thành và Trường Giang bởi sự hiền lành. Ở phần thi đầu tiên, Thị Hậu và Thị Sinh  chạy qua chạy lại trên sân khấu và chỉ dùng một hành động để chọc cười. Đến những giây cuối, hai vị giám khảo không thể nhịn được cười vì không hiểu chuyện gì xảy ra trên sâu khấu.

 

{ keywords}
Ở vòng 2, chỉ với việc tranh nhau miếng bánh mà 2 thí sinh đã chọc cười được Trấn Thành trong những giây đầu tiên. Nói về lý do mình bật cười, nam danh hài cho hay anh cười vì tiết mục của hai cô gái này không có nội dung, cười vì sự ngô nghê của Thị Hậu và Thị Sinh.

 

{ keywords}
Sang đến vòng thi thứ 3, Thị Hậu và Thị Sinh tiếp tục diễn tiếp ở phần thi trước nhưng "nặng đô" hơn. Lần này, không chỉ dừng lại ở việc tranh giành đồ ăn mà 2 thí sinh còn đè nhau ra để nhét đồ ăn vào miệng đối phương ngay trên sân khấu. 

 

{ keywords}
Sau 2/3 thời gian, Trấn Thành bất ngờ bật cười trong sự ngỡ ngàng của Trường Giang và khán giả tại trường quay dù tiết mục tẻ nhạt. Cũng chính vì điều này mà Trấn Thành phải liên tục lên tiếng xin lỗi khán giả truyền hình. Anh nói: "Tôi xin lỗi khán giả truyền hình. Không phải tôi cười vì tiểu phẩm mà cười vì không hiểu chuyện gì đang xảy ra trên sân khấu".

 

{ keywords}
Sau khi cặp thí sinh nữ quyết định dừng thi tiếp và nhận 20 triệu đồng tiền thưởng, Trấn Thành chia sẻ anh cảm thấy có lỗi vì đã nở nụ cười cho một tiết mục chưa đủ thuyết phục khán giả. Anh nói thêm với 2 cô gái: "Thật sự tiểu phẩm này không có gì buồn cười hết, anh cười vì cái cơn cười của mình. Anh cười cho 2 em như vậy là sai đó, vì khuyến khích một tiểu phẩm không có ra gì hết mà nhận được 20 triệu. Những người đầu tư đàng hoàng sẽ cảm thấy rất bị tổn thương. Anh thề anh cười vì sự ngô nghê của các em. Anh thật sự cảm thấy có lỗi khi lỡ nở nụ cười đó".

 

{ keywords}
Bên cạnh đó, nam danh hài cũng cúi đầu xin lỗi khán giả trên sóng truyền hình về sự cố của mình. Ngoài ra, Trấn Thành cũng xin tự bỏ tiền túi 10 triệu để "đền" cho chương trình vì lỗi lầm của mình.

Phần thi của thí sinh Thanh Nga và Ngọc Tuyền:

{ keywords}
Trước đó, ở phần thi của cặp thí sinh đầu tiên là Thanh Nga và Ngọc Tuyền, khán giả có dịp cười thả ga khi 2 cô gái này đã liên tục "dìm hàng" MC Ngô Kiến Huy để chọc cười 2 giám khảo. Trong tiết mục thứ 2, Thanh Nga và Ngọc Tuyền mang sự nghiệp của Ngô Kiến Huy ra "bêu rếu", khi kể một loạt bài của nam ca sĩ như: Phía sau một nụ cười, Quên một người… nhưng không một ai biết đến.

 

{ keywords}
Không những vậy, Trường Giang và Trấn Thành cũng cười nghiêng ngả khi ngay cả Ngô Kiến Huy cũng hoang mang và không nhận ra được bài hát của mình. Vì sự chuẩn bị chưa chu đáo nên cả hai xin ngừng cuộc chơi và ra về cùng với số tiền 10 triệu.

 

{ keywords}
Trong vòng thi đầu, cặp thí sinh nữ Mỹ Hạnh – Yến Nhi khiến Trường Giang phải "đổ mồ hôi hột" vì tố nhà hàng của danh hài bán đắt. Trong những giây cuối cùng, Trấn Thành đã bật cười khoái chí khi thí sinh này tiết lộ cô sống ở Quảng Nam 17 năm nhưng chưa hề thấy Trường Giang nhập hàng từ quê mình lên Sài Gòn để buôn bán.

 

{ keywords}
Ở vòng 2, Mỹ Hạnh và Yến Nhi đã chuyển sang "bóc phốt" nhà hàng của cặp vợ chồng diễn viên Thu Trang – Tiến Luật. Tuy nhiên, tình huống này chưa gây cười cho 2 giám khảo. Vì vậy, hai chị em này đã nhanh chóng chuyển mục tiêu sang Ngô Kiến Huy với tiết lộ nam MC "sắp sang Thái Lan để sống thật với giới tính". Trước việc người em bị mang ra trêu chọc, Trường Giang và Trấn Thành đều bật cười thích thú. Cuối cùng, Mỹ Hạnh và Yến Nhi quyết định dừng lại ở vòng 2 và nhận số tiền thưởng 10 triệu đồng từ chương trình.

Lưu Hằng

Trường Giang, Trấn Thành 'chết đứng' vì bị bé gái 10 tuổi lừa

Trường Giang, Trấn Thành 'chết đứng' vì bị bé gái 10 tuổi lừa

Trong tập 3 "Thách thức danh hài" mùa 5, Trường Giang, Trấn Thành và Ngô Kiến Huy khi bị thí sinh 10 tuổi Kim Hòa lừa đẹp.

本文地址:http://play.tour-time.com/news/088f399531.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Cerro Porteno vs Melgar, 5h00 ngày 13/3: Khó bất ngờ

Thể dục thể thao còn là liều thuốc hữu ích nhất khi cơ thể bạn mệt mỏi do căng thẳng, do thay đổi nhịp sống.

Rất nhiều công trình nghiên cứu đã cho biết các tác dụng tuyệt vời của thể thao đối với sức khỏe mà không gì có thể sánh được. Ðặc biệt, thể dục thể thao còn là liều thuốc hữu ích nhất khi cơ thể bạn mệt mỏi do căng thẳng, do thay đổi nhịp sống. Ngày thường, việc tập thể dục thể thao đã là cần thiết, trong những ngày Tết, việc tập luyện càng không thể lơ là.

Lợi ích của thể thao

Luyện tập thể dục đều đặn 30 phút hằng ngày sẽ giúp tăng cường hệ tim mạch, góp phần chống lại chứng bất lực, điều hòa năng lượng cơ thể và về lâu dài có thể làm chậm tiến trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ. Luyện tập thể dục đều đặn làm máu lưu thông dễ dàng đến mọi chỗ trong cơ thể, vận chuyển ôxy và các chất dưỡng sinh khác nuôi dưỡng các tế bào, tạo năng lượng hoạt động cho con người. Luyện tập đều đặn cũng gia tăng tỷ trọng xương cốt, làm xương cốt cứng cáp và khỏe mạnh hơn. Thể dục thể thao còn giúp giảm áp suất máu, giảm sự thành lập các cục máu, giảm tỷ lệ đường huyết, đồng thời có tác dụng gia tăng hàm lượng cholesterol tốt (HDL) và giảm chất béo triglycerides trong máu. Luyện tập đều đặn, chắc chắn khả năng chịu đựng strees của con người sẽ tăng lên, giúp cơ thể tránh được sự mỏi mệt và suy sụp tinh thần, giảm nguy cơ ung thư (tuyến tiền liệt, kết tràng).

{keywords}

Aerobic giúp cho hệ tim mạch ổn định và lưu thông máu tốt.

Mỗi ngày nên tập luyện trong bao lâu?

Tùy theo cân nặng và tuổi tác của từng người mà điều chỉnh thời gian tập cho phù hợp.

60 phút/ngày:Thích hợp cho những người đã từng tập thể dục trong một thời gian dài trước đó.

30 phút/ngày:Đây là khoảng thời gian lý tưởng cho mỗi ngày, vừa hiệu quả vừa thực tế. Dù bạn là người mới tập, 30 phút cũng không làm bạn mệt... đứt hơi.

20 phút/ngày:Là khoảng thời gian thích hợp cho người trung niên, cao tuổi. Bạn có thể giảm bớt 30% nguy cơ mắc bệnh tim.

Tập như thế nào thì an toàn?

Luôn phải khởi động nhẹ nhàng khoảng 5 - 10 phút trước khi tập. Khi các cơ đã được khởi động co giãn trong khoảng 5 phút mới được thực hiện bài tập. Nghỉ ngơi sau mỗi bài tập khoảng 5 - 10 phút rồi lại thực hiện tiếp. Uống thêm nước để bù vào lượng nước bị mất đi trong quá trình luyện tập.

Những ngày Tết, do đi lại nhiều, ăn uống không đúng giờ giấc, nghỉ ngơi cũng không theo đúng nhịp sinh học... nên nguy cơ bị mỏi mệt, căng thẳng thần kinh và stress sẽ rất cao. Để duy trì sức khỏe, dù có nhiều kế hoạch vui xuân đến đâu, hằng ngày bạn hãy duy trì việc tập luyện thể lực khoảng 30 phút.

Sau đây, xin giới thiệu một số phương pháp tập luyện đơn giản nhưng hiệu quả:

1. Đi bộ: Không có bài tập thể dục nào dễ dàng như đi bộ. Và cũng không môn thể thao nào có nhiều ích lợi như đi bộ. Khi đi bộ, các cơ bàn chân, bắp chân, mông, đùi và bụng dưới, liên tục co giãn, từ đó sẽ ép tĩnh mạch để đẩy máu về tim, tim bơm máu mang theo ôxy cung cấp cho các tế bào và đào thải các chất độc. Bạn nên đi bộ ở đường dốc thoai thoải hoặc sải bước nhanh, đều đặn như thế hiệu quả sẽ cao hơn. Và nhớ tận dụng tối đa khoảng thời gian đi bộ để hít thở.

{keywords}

Đi bộ giúp cung cấp ôxy cho các tế bào.

2. Leo cầu thang: Leo cầu thang bộ không chỉ giúp bạn có đôi chân rắn chắc mà còn đốt cháy năng lượng dưới dạng mỡ hiệu quả. Hãy leo cầu thang 15 phút mỗi ngày (tác dụng của 15 phút này tương đương 30 phút tập thể dục).

3. Chạy: Với một đôi giày vải mềm, bạn có thể tận dụng bất kỳ khoảng trống nào để chạy vòng quanh hoặc tại chỗ. Song, tốt nhất là chạy trên đường thẳng dẻo dai với nhịp độ vừa phải. Giữ thói quen chạy sẽ làm cơ mông săn chắc, dáng đi mềm mại, cải thiện hệ hô hấp, tiêu mỡ thừa toàn thân, da dẻ hồng hào.

4. Đạp xe: Đạp xe địa hình là một môn thể thao được ưa chuộng và phổ biến trên toàn thế giới. Môn thể thao này cũng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, không kém gì môn đi bộ.

5. Tập yoga: Yoga không chỉ giúp cơ bắp khỏe mạnh mà còn tạo một trạng thái tinh thần hoàn toàn sảng khoái. Yoga giúp bạn chống lão hóa, cân bằng trạng thái tâm lý và là cách thư giãn hữu hiệu sau một ngày làm việc mệt mỏi. Nhưng yoga sẽ chỉ có tác dụng nếu bạn duy trì tập luyện thường xuyên. Hãy học cách hít thở phù hợp với từng phần tập chính của những động tác yoga. Bắt đầu bằng việc hít thở thật chậm qua mũi. Kéo căng phần bụng như khi bạn hít vào, sau đó đến lồng ngực và cuối cùng là phần trên của phổi. Thở ra cũng tương tự như vậy, áp phần bụng lại như khi bạn hít vào. Duy trì cách hít thở này ở mỗi vị trí tập khác nhau.

6. Nhảy dây:Là bài tập toàn thân khá hoàn hảo, không chỉ giúp chân, cơ đùi, cơ tay chắc khỏe mà còn kích hoạt các khớp nối xoay vòng nhịp nhàng. Nếu bạn có vòng 2 quá khổ thì nhảy dây là bài tập tốt nhất.

7. Bơi lội:Giúp phát triển cơ bắp một cách toàn diện, giảm mỡ, làn nước kích thích huyết mạch lưu thông.

8. Aerobic: Aerobic là dạng các bài thể dục giúp hệ tim mạch ổn định và có khả năng chịu đựng, tăng cường lượng ôxy qua phổi và phân chia đều cho cơ thể qua tim và sự lưu thông máu. Cùng với tiếng nhạc sôi động, kết hợp động tác nhịp nhàng, cho bạn cơ thể dẻo dai, hoạt bát, tinh thần sảng khoái.

9. Cử tạ: Đây là bài tập đòi hỏi sự tham gia của các cơ bắp có cường độ mạnh. Tuy nhiên, khi đã hình thành thói quen tập tạ, bạn sẽ thấy kết quả còn hơn cả sự mong đợi. Các bắp thịt nhiều mỡ mềm nhão sẽ nhanh chóng được thay thế bằng những đường cơ nổi chắc đẹp. Cử tạ là bài tập định hình khung người hiệu quả nhất. Hơn nữa, cử tạ còn kích thích cơ thể sản sinh ra các chất giảm đau, khiến tinh thần luôn sảng khoái, vui vẻ.

10. Sử dụng máy tập:Tập luyện trên máy cũng rất thú vị. Trong khi đôi chân liên tục sải nhịp nhàng thì đôi tay cũng vung theo nhịp thăng bằng. Dải băng quấn eo sẽ giúp bạn làm tan lượng mỡ tụ và thon chắc hông, đùi.

BS. Đỗ Phương Hà

(Theo SKĐS)

">

10 phương pháp tập luyện giúp khỏe mạnh

Nhận định, soi kèo FC Minsk vs Naftan, 23h00 ngày 13/3: Chủ nhà thất thế

友情链接