Theo kế hoạch, nhà băng này sẽ phát hành hơn 1,19 tỷ cổ phiếu, tương đương 21% cổ phần đang lưu hành. Thời gian dự kiến phát hành trong tháng này hoặc vào quý I năm sau. Theo đó, vốn điều lệ của BIDV sẽ tăng thêm hơn 11.970 tỷ, lên 68.975 tỷ đồng.

Vốn tăng thêm sẽ được BIDV tập trung cho cơ cấu danh mục tín dụng, ưu tiên doanh nghiệp nhỏ và vừa, doanh nghiệp FDI có tiềm năng và đẩy mạnh tăng trưởng tín dụng xanh, bán lẻ. Đồng thời, ngân hàng sẽ đầu tư cơ sở vật chất, công nghệ, chuyển đổi số, tăng năng lực cạnh tranh...

Hiện tại, tỷ lệ an toàn vốn (hệ số CAR) riêng lẻ của nhà băng quốc doanh này vào cuối 2023 ở mức 8,85%, vẫn đáp ứng yêu cầu tối thiểu 8% của Ngân hàng Nhà nước.

Theo định hướng cải thiện xếp hạng tín nhiệm quốc gia năm 2030, Chính phủ đặt mục tiêu tỷ lệ an toàn vốn của các ngân hàng thương mại giai đoạn 2021 - 2025 đạt 11-12%, đến 2030 tối thiểu 12%. Do đó, để đạt hệ số CAR theo mức này, BIDV cho biết nhu cầu cần thiết tiếp tục gia tăng vốn tự có.

Hiện Nhà nước là cổ đông lớn nhất sở hữu gần 81% vốn BIDV. Bên cạnh đó, cổ đông chiến lược Keb Hana Bank nắm giữ 15% cổ phần ngân hàng. Tổng cộng, tỷ lệ sở hữu của cổ đông ngoại tại BIDV khoảng 16,96%.

Bên cạnh BIDV, mới đây Quốc hội cũng thông qua chủ trương bổ sung vốn gần 20.700 tỷ đồng cho "ông lớn" Vietcombank. Theo kế hoạch này, Vietcombank thời gian tới cũng có thể phát hành cổ phiếu tỷ lệ 49,5% để chi trả cổ tức, tăng vốn lên 83.557 tỷ đồng, có thể là mức cao nhất ngành ngân hàng.

Quỳnh Trang

Phiên bản đầy đủ Dế Mèn phiêu lưu kýquy tụ các nghệ sĩ nổi tiếng như Đào Mác (Dế Mèn), Phan Hữu Trung Kiệt (Dế Trũi), Phạm Khánh Ngọc (chị Cốc), Trần Thanh Nam (Xiến Tóc), Trần Thị Kim Anh (Nhà Trò), Vũ Minh Trí (thầy đồ Cóc)… cùng dàn hợp xướng, đoàn vũ kịch, dàn nhạc giao hưởng, dàn hợp ca thiếu nhi và một ban nhạc nhẹ.

Chỉ đạo nghệ thuật cho toàn bộ dự án là nhạc trưởng Lê Ha My - Giám đốc Nhà hát Giao hưởng Nhạc Vũ Kịch TP.HCM.

Biên đạo múa Nguyễn Thị Tuyết Minh chia sẻ: "Vở nhạc kịch giúp chúng ta được sống chung cùng không gian và thời gian với Dế Mèn, để hiểu hơn về người nghệ sĩ, trực tiếp nhìn thấy, cảm nhận thấy niềm vui, nỗi buồn, cô đơn sâu thẳm không thể giãi bày, những khát khao đôi khi vượt ra các điều quy ước, vượt lên hoàn cảnh và khuôn khổ để theo đuổi ước mơ.

Ở thời đại nào, trong xã hội nào cũng có những con người thùng rỗng kêu to, những kẻ ăn chơi, gian ác, kiểu người mánh khóe, cậy quyền thế ức hiếp người khác. Đâu đó trong những khúc quanh của cuộc sống, mỗi người đều có sự lựa chọn giữa mất phương hướng, chán chường, tuyệt vọng, buông thả bản thân hay sống có bản lĩnh lạc quan, biết cảm thông, chia sẻ, thương yêu, bao dung, nhìn nhận sự việc ở nhiều chiều hướng khác nhau và tin yêu vào cuộc sống".

Trong buổi biểu diễn, nghệ sĩ Đào Mác đã gặp một sự cố ngay từ màn đầu. Nam diễn viên bị bong gân ở gót chân, miệng chảy máu do nhảy từ trên cao xuống nhưng vẫn hát "máu lửa", diễn thăng hoa cả vở.

Nghệ sĩ Tuyết Minh phải cho Đào Mác nghỉ giải lao để ngâm đá và bó bàn chân vào, nhưng suốt buổi diễn, anh vẫn nhiệt tình hát đến mức không ai nhận ra bị đau, chỉ đến lúc ra chào khán giả mới đi tập tễnh.

"Đây là sự nỗ lực, hy sinh cho tác phẩm", biên đạo múa Tuyết Minh kể lại.

Trao đổi chất hay còn gọi là quá trình đồng hóa xảy ra khi chúng ta hấp thụ thức ăn vào cơ thể, biến thức ăn thành nguồn dinh dưỡng duy trì sức khỏe. Quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh để chống chọi bệnh tật và tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

Đối với bà bầu, trao đổi chất càng trở nên quan trọng để đảm bảo rằng thai nhi có thể nhận được dinh dưỡng từ cơ thể mẹ. Đó là lý do tại sao phụ nữ cần bổ sung các thực phẩm tăng khả năng trao đổi chất trong thời kỳ mang thai. Dưới đây là top những thực phẩm lành mạnh nhất giúp cơ thể trao đổi chất.

Siêu thực phẩm

Siêu thực phẩm là tên gọi chung cho các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất có lợi cho sức khỏe như gạo nâu, tảo xanh, các loại hạt, trái cây… Với lượng dưỡng chất dồi dào, siêu thực phẩm giúp bà bầu tăng khả năng trao đổi chất, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hạ cholesterol, ổn định cảm xúc và phòng ngừa bệnh ung thư.

Rau, củ, quả

Tất cả chúng ta đều biết rằng rau rất tốt cho cơ thể. Một trong những tác dụng tuyệt vời của rau là tăng khả năng trao đổi chất, đặc biệt là các loại rau có màu xanh thẫm. Chúng chứa nhiều canxi, sắt và magiê, tiêu biểu như cải xoong, bông cải xanh, bắp cải. 

Ngoài ra, các loại rau, củ, quả khác cũng hỗ trợ cơ thể trao đổi chất, chống oxy hóa và giàu dinh dưỡng như cà rốt, khoai tây, khoai lang và cà chua. Vậy, các bà mẹ đừng quên bổ sung các loại rau này vào trong bữa ăn hàng ngày của mình, kể cả các bữa ăn phụ và ăn vặt.

Mô tả

Axit béo omega-3

Trong các loại axit béo, omega-3 được coi là tốt nhất vì nó tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và ổn định đường trong máu tốt. Ngoài ra, omega-3 còn chứa lượng chất béo không bão hòa đơn cao giúp giảm cholesterol. Các loại thực phẩm giàu omega-3 nhất bao gồm cá hồi hoang dã, đậu nành, trứng, đậu pinto, hạt lanh, quả óc chó.

Các loại hạt

Các loại hạt có chứa rất nhiều chất béo, protein, chất xơ và khoáng chất. Tuy nhiên, chúng lại chứa rất nhiều calo nên bà bầu chỉ nên ăn lượng vừa phải. Hơn nữa, hãy chú ý lựa chọn các loại hạt chế biến không có muối. 

Ngoài cách ăn thông thường, mẹ bầu có thể rắc lên các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như trái cây và rau. Lý do là bởi vì vitamin C sẽ tăng khả năng hấp thụ chất sắt có trong các hạt đó.

Quả óc chó

Quả óc chó là loại hạt duy nhất cung cấp một lượng axit alphalinolenic đáng kể, một trong 3 loại axit béo omega-3. Bởi vì cơ thể không thể tự sản xuất loại axit alphalinolenic, nên việc bổ sung axit này qua việc ăn quả óc chó sẽ giúp cơ thể trao đổi chất tốt để giảm lượng cholesterol "xấu" trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, một trong những căn bệnh nguy hiểm cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ.

Hạt bí đỏ

Hạt bí đỏ có chứa nhiều loại khoáng chất khác nhau như kẽm, mangan, sắt, đồng, phốt pho, cùng các protein, chất béo không bão hòa đơn thể và các axit béo omega-3, omega-6. Tất cả đều giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, bảo vệ hệ tim mạch và chống viêm sưng.

(Theo Công luận)

3. Kiêng nói tục: Nếu ngày Rằm mà nói tục, chửi bậy sẽ mang đến nhiều thị phi.

4. Kiêng mâu thuẫn bất hòa: Vợ chồng, gia đình tránh cãi vã, mâu thuẫn để mang lại vận xui.

5. Trong ngày Rằm tháng Giêng, gia chủ không nên sát sinh, giết thịt gà, vịt để tránh xui xẻo

6. Kiêng trang trí nến: Nên trang trí bằng đèn thay vì nến. Ánh nến lung linh, mờ ảo có thể rất lãng mạn nhưng lại không hề tốt lành vì nó tượng trưng cho tang sự, điềm xui xẻo, cái chết.

7. Kiêng cắt tóc, nhổ răng: Trong ngày này bạn không nên cắt tóc, nhổ răng để bảo vệ sức khỏe của mình.

8. Kiêng tiếng khóc: Trong ngày Rằm tháng Giêng, mọi người trong gia đình tránh mâu thuẫn, sống chan hòa, vui vẻ. Cha mẹ cũng không nên để con cái khóc lóc nhiều trong ngày này.

9. Kiêng đi đến những nơi âm khí nặng như mồ mả, nơi hoang vu hoặc bệnh viện, nhất là những người sức khỏe yếu kém, sẽ bị vận xui đeo bám.

Lưu ý, trước khi cúng Rằm tháng Giêng, các gia đình cần lau chùi, dọn dẹp bàn thờ gia tiên cho thơm tho, sạch sẽ. Nên thắp một nén nhang khấn xin thần linh, tổ tiên về việc lau dọn.

Tuyệt đối không xê dịch bát hương trong quá trình lau dọn bàn thờ. Các vật phẩm cúng được bày biện gọn gàng, đúng thứ tự, tránh đổ vỡ.

Hoa và trái cây dâng lễ cúng Rằm tháng Giêng là điều không thể thiếu. Các gia đình chú ý không dùng hoa, quả giả để dâng lên bàn thờ, đồng thời không dùng vật phẩm đã được sử dụng để cúng. Đây được coi là hành động bất kính, không thành tâm.

(*) Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, chiêm nghiêm

Bài cúng Rằm tháng Giêng 2024 chuẩn văn khấn cổ truyền Việt Nam

Để tăng thêm phần hấp dẫn, người chơi sẽ dùng ứng dụng Viber Lens để tự quay một đoạn giới thiệu bản thân.

Ông David Tse và bà Thanh Thủy tại buổi ra mắt Ghép đôi thần tốc - Speed Couple.

Người chơi sẽ đăng tải đoạn clip và tương tác qua phần bình chọn của khán giả tại community group (nhóm cộng đồng) trên Viber. 

Khán giả có thể bỏ phiếu cho người chơi mà mình dự đoán sẽ được nhân vật chính lựa chọn hẹn hò, kết đôi. Người dự đoán đúng sẽ được nhận những phần thưởng có giá trị.

Chương trình mai mối trực tuyến hoàn toàn mới này cũng cho phép khán giả tương tác với người chơi về các chủ đề tình yêu, trải nghiệm hẹn hò, những sự thật phía sau hậu trường...

Thông tin về Ghép đôi thần tốc - Speed Couple, bà Nguyễn Thị Thanh Thủy, Phó Giám đốc Sản xuất tại MCV Group cho biết: “Ngày nay khán giả muốn kết nối nhiều hơn với thần tượng của mình. Những người nổi tiếng cũng muốn đảm bảo rằng họ khiến người hâm mộ hài lòng. Chúng tôi dự định sẽ thu hút khán giả tham gia nhiều hoạt động tương tự hơn trong tương lai”.

Xuất hiện trong buổi họp báo, ông David Tse, Giám đốc cấp cao của Rakuten Viber tại khu vực APAC cho rằng, những trải nghiệm trên sẽ khiến người chơi cảm thấy thú vị khi có thể tương tác với nhau một cách sáng tạo hơn.

Ghép đôi thần tốc - Speed Couplemong muốn vượt qua khái niệm chỉ là một chương trình giải trí để trở thành cộng đồng tuyệt vời giúp khán giả tìm hiểu về thần tượng của mình một cách thú vị. 

Nguyễn Sơn

Cô gái từ chối chàng trai hoạt ngôn, hẹn hò võ sư có 60 huy chương

Mặc dù có nhiều ưu điểm nhưng anh chàng nhân viên marketing vẫn bị từ chối, có lẽ do câu nói "hớ miệng" của mình.