Nhận định, soi kèo America de Cali vs Atletico Nacional, 6h05 ngày 25/10

Hồi trước hắn yêu chị lắm. Những thước phim ân ái của hai người được hắn ghi lại tỉ mỉ, như lời hắn nói là để làm “kỷ niệm” sau này lấy nhau xem lại cho đỡ luyến tiếc.

Một lần, chị lỡ có thai với hắn. Vì sợ tương lai bị ảnh hưởng nên cả hai tính chuyện bỏ đứa bé đi. Mối tình đầu tiên cứ tưởng kéo dài được mãi mãi. Ấy thế mà hắn lại lao đầu vào nghiện đánh bài, còn là người chuyên tổ chức đánh bài rồi bị phát giác và phạt tù hơn hai năm.

Ra tù, hắn mất tình yêu của chị khi biết chị đã kết hôn với một anh chàng giàu có và sắp sinh em bé. Hắn ấm ức lắm. Hắn không thể chịu đứng nhìn cảnh người yêu cũ theo chồng lại còn sống sung sướng nữa chứ! Hắn nghĩ ra cách trả thù xấu xa và bẩn thỉu nhất vì hắn nghĩ: “Không ăn được thì đạp đổ còn hơn”.

Hắn lục tung căn nhà của hắn lên, tìm trong mớ đồ đạc ngổn ngang những bức hình “nhân chứng tình yêu” ngày trước với chị. Hắn hỏi thăm rồi xin được số điện thoại mới của chị, hắn mò đến tận nhà riêng của chị. Thấy hắn, chị sượng sùng còn chồng chị cứ tưởng là bạn thân mới đi làm ăn xa về như lời hắn giới thiệu, đón tiếp rất niềm nở. Cả buổi nói chuyện, hắn thấy chị cứ run lên cầm cập, nói năng thì lúng túng, lắp bắp như có ai bóp cổ. Hắn nhìn chị mà cười đay nghiến và mỉa mai.

Đến khi về, chị tiễn hắn ra tận cổng, hắn đưa mắt nhìn chị rồi rút từ sau túi quần ra một tấm hình và thì thầm nói: “Tặng em làm kỷ niệm” rồi bỏ đi. Chị như khựng người lại khi nhìn thấy bức hình ngày xưa của chị và hắn đang âu yếm nhau. Chị vội vàng xé tung tóe rồi bỏ vội vào thùng rác vì sợ chồng phát hiện.

Đêm hôm đó, hắn biết chị mất ngủ vì hắn, vì sự “khủng bố” tinh thần của hắn không chỉ là gửi hình trực tiếp cho chị mà còn gửi tin nhắn tống tiền chị với lý do: “Anh cần một số tiền để đổi lại hạnh phúc cho em. 30 triệu em thấy sao?”.

Những bức hình của hắn và chị thân mật nhau khi xưa khiến chị mất ngủ (Ảnh minh họa).

Chị hoảng loạn rồi lo sợ mọi chuyện vỡ lở, nếu chồng biết thì đứa con sắp chào đời này sẽ ra sao nên chị gắng thu xếp số tiền mà hắn yêu cầu một cách nhanh chóng và lặng lẽ. Lần đầu là 30 triệu, lần sau là 20 triệu… Chị càng bị khủng hoảng khi phải giấu chồng bán đi số vàng là của hồi môn dành dụm của vợ chồng để đưa hắn và mua về sự bình yên tạm thời của hắn ban cho.

Rồi những cuộc gọi điện của hắn đến chị ngày càng dày đặc hơn. Mỗi lần như vậy chị phải chạy vào nhà vệ sinh đóng cửa thật chặt vì sợ chồng phát hiện rồi chị đi ra như người mất hồn bởi vừa bị hắn tống tiền một lần nữa. Chị không thể báo công an bắt hắn vì nếu vậy mọi chuyện càng vỡ lở ra, chị sẽ mất đi người chồng hiện tại và có thể là mất luôn con. Chị sẽ phải sống trong sự ghẻ lạnh và sự phỉ báng, coi thường của thiên hạ. Chị không muốn làm và không làm được.

Đến ngày chị vỡ ối, xe cấp cứu đưa chị vào bệnh viên. Có thể chị sẽ phải “vượt cạn” trong đêm. Bên cạnh chị là bố mẹ đẻ và người chồng luôn yêu thương, chăm sóc chị. Chị nhìn anh rồi lo sợ về con người độ lượng trong anh có thể thắng được những ác cảm và tội lỗi của chị đã gây ra?...

Chị mở mắt ra, bên cạnh là đứa con trai bé bỏng, nó đáng yêu quá! Ai cũng hoan hỷ và chúc mừng cho vợ chồng chị. Cô y tá bước vào mang theo một lẵng hoa tươi bảo có người bạn gửi tặng. Chồng chị nhận lấy và đưa tay với lấy tấm phong bì.

Một tấm thiệp xinh xắn ghi rõ: “Cuối cùng con mình cũng có em trai rồi em nhỉ! Chúc mẹ con em luôn bình yên như bây giờ!”. Bên trong phong bì còn có cả hai bức hình của hắn và chị âu yếm nhau thời mặn nồng. Hắn biết hắn làm thế là tồi tệ lắm, xấu xa lắm thế mà hắn vẫn quyết tâm chơi xỏ chị cho bằng được chỉ để thấy cái bộ mặt đau khổ của chị khi bị chồng mới phát hiện ra bí mật ngay trong ngày trở dạ.

Anh chồng vừa đọc xong thì vứt tung tóe xuống nền nhà rồi trừng trừng nhìn chị trong tức giận. Mặt anh đỏ gay, hai tay nắm chặt...

Đang trải qua những cơn đau co dạ con nhưng nó vẫn không thấm tháp gì với nỗi đau chứng kiến người chồng nhìn mình bằng ánh mắt căm phẫn, khinh bỉ. Chị không biết giải thích sao với chồng, với mọi người. Chị bước xuống khỏi giường, quỳ mọp gối và cúi đầu khóc, giọng nói đứt quãng trong tiếng nấc nghẹn "Gã đó nói dối... bịa đặt... Em... em...". Chị hối hận vì ngày xưa chỉ một phút nông nổi cứ ngỡ là hạnh phúc mãi mãi, để đến giờ nỗi đau còn đeo đẳng mãi trong hiện tại và cả tương lai.

Chị biết rồi đây vợ chồng chị sẽ không còn như trước, thậm chí là ly hôn, mọi người trong nhà sẽ xem chị là con đàn bà đê tiện, thậm chí là "con đĩ". Chị chấp nhận hết vì điều chị lo lắng nhất bây giờ là làm sao nuôi con để khi lớn lên nó không ghê tởm mẹ nó như bây giờ.

Hai ngày sau sự việc, chị một mình ôm con trong bệnh viện. Chị mường tựa ra khuôn mặt hắn bây giờ đang rất hả hê vì mục đích phá tan hạnh phúc gia đình chị đã thành công. Đau đớn và căm hận trào dâng, chị nhấc máy điện thoại gọi cho cô em gái: "Giúp chị soạn một cái đơn tố cáo!"...

Việc tập luyện những động tác dưới đây hàng ngày sẽ khiến bạn đạt được nhiều cảm giác hơn hẳn vào ban đêm, trong khi cơ thể lại săn chắc và đẹp hơn. Thật là một mũi tên trúng nhiều đích phải không?

1. Cho sự dẻo dai tuyệt vời.

Hãy thử động tác: Duỗi kiểu ếch

Động tác này do Leslie Howard, một giảng viên Yoga cực kỳ nổi tiếng ở Oakland, California khởi xướng. Không chỉ làm săn chắc cơ đùi trong và tăng cường sức mạnh cho khung xương chậu của bạn, động tác này còn giúp chân và lưng của bạn trở nên cực kỳ dẻo dai. Bạn sẽ có thể dễ dàng áp dụng các tư thế cũng như quàng chân quanh người chàng khi làm "chuyện ấy".

Để thực hiện, hãy nằm úp mặt xuống sàn nhà với hai chiếc khăn được gập bên dưới vùng xương chậu và đùi trên, hai tay vươn dài trên đầu. Co tay và chân thành góc 90 độ, theo tư thế mô phỏng một con ếch. Giữ như vậy trong 3 phút rồi thả lỏng.

2. Cho phần thân dưới khỏe mạnh

Động tác: Dùng bóng dựa tường

Huấn luyện viên gym Nacy Krank cho rằng, động tác này sẽ giúp luyện cho bạn một cơ đùi cực khỏe, dẻo dai, đặc biệt thích hợp cho một số tư thế của "chuyện ấy".

- Đặt bóng bám chắc vào tường, sau đó dựa lưng vào bóng (bóng phải chạm vào phần lưng dưới và xương cụt của bạn).

- Đặt tay lên đầu gối, chuyển trọng lượng lên gót chân - lưng vẫn chạm bóng, bắt đầu hạ thấp trọng tâm cho đến khi đùi song song với sàn nhà (hãy giữ cho đầu gối nằm ở phía sau ngón chân). Giữ như vậy 15 giây, đứng thẳng lên, nghỉ 30 giây. Lặp lại động tác này 5 lần.

3. Cho sức khỏe cả đêm

Động tác: Chống đẩy người nhện

Động tác này dồn lực lên tay nhiều hơn so với chống đẩy thông thường. Bằng cách này, bạn sẽ có thể giữ im cơ thể trong nhiều tư thế khác nhau khi quan hệ, huấn luyện viên Amanda Russell cho hay.

- Tay chống xuống đất (thẳng), mũi chân chạm đất như tư thế chống đẩy thông thường. Khi gập tay để hạ thấp cơ thể, bạn cũng đồng thời co chân trái lại, làm sao chạm được vào phần bắp đằng sau cánh tay trái.

- Duỗi chân trái về tư thế ban đầu, lặp lại với chân và tay phải. Làm mỗi bên 10-15 lần.

4. Giảm đau mỏi cho cơ thể vào sáng hôm sau

Động tác: Nâng chân kiểu máy bay

Hông và chân của bạn có cảm giác ê mỏi vào sáng hôm sau do đêm trước "vận động quá mức" hay không? Việc tập luyện các cơ ở hông và bụng trên sẽ giảm thiểu sự nhức mỏi này.

- Bắt đầu với tay và đầu gối ở tư thế quỳ giống bàn 4 chân. Duỗi thẳng chân trái ra sau, bàn chân thả lỏng. Giữ cho chân song song với mặt đất, từ từ xoay nó sang trái cho đến khi hợp thành góc 90 độ với cơ thể (càng gần 90% càng tốt). Xoay cổ chân.

- Giữ 10 giây rồi thả lỏng, gập đầu gội và quay trở lại tư thế bàn 4 chân lúc đầu, lặp lại với chân phải. Làm như vậy 2 lần với mỗi chân.

Thiên Ý

Theo một cuộc điều tra của hãng tin BBC, ông Mike Jeffries - cựu Giám đốc điều hành (CEO) của Abercrombie & Fitch, 79 tuổi và bạn đời Matthew Smith, 60 tuổi đã thuê một người trung gian để tìm kiếm các ứng viên cho những bữa tiệc tình dục của mình. Trước khi giới thiệu cho ông Jeffries, người trung gian đã tiến hành sơ tuyển ứng viên.  

Như một phần của cuộc điều tra kéo dài 2 năm, phóng viên BBC Rianna Croxford đã nói chuyện với 8 người đàn ông về những sự kiện mà họ tham dự trong khoảng thời gian từ 2009 tới 2015. Những sự kiện này đều liên quan tới hoạt động tình dục và được tổ chức để phục vụ cho ông Jeffries và bạn đời. 

Ông Mike Jeffries là CEO của Abercrombie & Fitch trong thời kỳ hoàng kim của nhãn hàng này vào những năm 1990 và đầu những năm 2000. Ông là một trong những giám đốc điều hành được trả lương cao nhất Mỹ. Tới năm 2014, ông rời Abercrombie & Fitch với gói hưu trí hơn 25 triệu USD và từ đó vẫn nhận được các khoản thanh toán hàng năm. 

Trong vụ bê bối trên, một nửa số nam giới được thuê cho biết, ban đầu họ hiểu sai về bản chất sự kiện và không được thông báo về những hoạt động tình dục sẽ diễn ra tại đó. Một số người khác nói họ hiểu rằng các sự kiện sẽ liên quan tới tình dục nhưng không biết chính xác điều gì sẽ xảy ra. 

Một số người nói họ bị lạm dụng hoặc bóc lột tình dục trong khi những người khác nói rằng họ nhận được đề nghị sẽ được ký hợp đồng làm người mẫu với Abercrombie & Fitch trước khi tham gia sự kiện. Các thanh niên được tuyển còn kể, tại các sự kiện ông Jeffries và Smith sẽ "quan hệ" với 4 nam giới khác hoặc chỉ dẫn họ quan hệ tình dục với nhau. Sau đó, các nhân viên tại sự kiện sẽ trao cho họ phong bì chứa hàng nghìn USD tiền mặt. Trong số những người dự sự kiện, chỉ có 1 người cho biết cảm thấy bị tổn thương. 

Xuất hiện trong tập đặc biệt của chương trình Panorama của BBC, một trong những chàng trai trẻ, cựu người mẫu Barrett Pall nói: "Cảm giác của tôi khi ở trong phòng đó là: Một con vật. Tôi không phải là con người với bất kỳ ai ở đó. Tôi chỉ là một cơ thể. Tôi được giới thiệu với một ai đó để làm bất cứ điều gì họ muốn". 

Sau khi xem xét độc lập các bằng chứng của BBC, hai cựu công tố viên Mỹ là Brad Edwards và Elizabeth Geddes đã kêu gọi điều tra để xác định xem có nên đưa ra cáo buộc buôn bán tình dục chống lại Mike Jeffries hay không.

Hiện cả ông Jeffries và Smith đều không trả lời các yêu cầu bình luận về cáo buộc của BBC. Công ty Abercrombie & Fitch cho hay, họ cảm thấy ghê tởm trước những hành vi bị cáo buộc của ông Jeffries. Và rằng, ban lãnh đạo mới đã biến công ty thành tổ chức hướng tới các giá trị và công ty không khoan nhượng đối với hành vi lạm dụng, quấy rối hoặc phân biệt đối xử dưới bất kỳ hình thức nào. 

Bảo vệ cơ thể trong những ngày thời tiết nắng nóng

Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày trời nắng nóng, chúng ta cần lưu ý: 

Hạn chế đi ra ngoài trời nắng trong những ngày nắng nóng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10h-16h;

Không nên đi ra ngoài trời nắng đột ngột mà cần phải có một khoảng thời gian để cơ thể thích nghi với môi trường bên ngoài bằng cách tăng nhiệt độ điều hòa trong phòng hoặc ngồi nghỉ trong bóng mát trước khi đi ra ngoài trời;

Mặc quần áo sáng màu, thoáng mát, thấm mồ hôi;

Uống tối thiểu 1,5 - 2 lít nước/ngày, bổ sung rau và hoa quả trong mỗi bữa ăn.

Đối với những người phải làm việc trong thời tiết nắng nóng cần: Bố trí công việc, tránh ở ngoài trời quá lâu trong khoảng thời gian nắng nóng nhất trong ngày, cần có quãng nghỉ ở trong nhà hoặc bóng râm để hồi sức; Hạn chế tối đa diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể đặc biệt là vùng vai gáy. Sử dụng quần áo chống nắng thoát mồ hôi, mũ, kính râm, kem chống nắng...; Không sử dụng các loại đồ uống có cồn. Cần uống nước đều đặn trong suốt thời gian làm việc. Đặc biệt cần uống thêm các loại nước thanh nhiệt, giảm nóng trong, bổ sung năng lượng tránh mệt mỏi và mất sức khi đang làm việc.

Sủi thanh nhiệt Livecool đồng hành trong thời tiết nắng nóng

Bổ sung nước và những sản phẩm thanh nhiệt làm mát từ bên trong cơ thể rất cần thiết trong việc bảo vệ sức khỏe những ngày nắng nóng. Do đó, cần có một giải pháp giải nhiệt, giảm nóng, vừa an toàn lại vừa đơn giản, tiết kiệm thời gian.  

Hiểu được nhu cầu này, nhãn hàng Livecool đã “xuống phố” giải nhiệt cho người dân, đặc biệt là những người phải làm việc vất vả dưới cái nóng. Chương trình nhận được sự quan tâm và phản hồi tích cực của người dùng sau khi dùng thử sản phẩm. Những cốc nước sủi thanh nhiệt được trao tận tay bà con như tiếp thêm năng lượng, giảm mệt mỏi dưới cái nắng nóng oi bức. 

Anh Bình, một shipper chia sẻ: “Tình cờ đi làm ngang qua, thấy chương trình uống thử và tặng quà của Livecool đang diễn ra nên tôi ghé vào. Sau khi dùng thử, tôi thấy sản phẩm có mùi thơm nhẹ, vị trái cây, là loại sủi nên cảm giác sảng khoái ngay sau khi uống. Tôi thích vị dưa gang, còn vợ tôi hay uống vị chanh nên tôi đã mua thử mỗi vị một hộp để trải nghiệm. Sủi thanh nhiệt Livecool giúp giảm mệt mỏi do thời tiết, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ, phù hợp với những người làm việc cả ngày ngoài trời như chúng tôi”.

TPBVSK Sủi thanh nhiệt Livecool đã để nhiều dấu ấn trong hơn 5 năm có mặt trên thị trường, trở thành sản phẩm được nhiều người tin dùng. Đây cũng là thương hiệu được vinh danh “Thương hiệu quốc gia Việt Nam 2022” (Vietnam Value) và mới đây đạt giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” của Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).

Thu Loan