2. Moment

Moment nhắc nhở người dùng từng thời điểm trong ngày. Ứng dụng theo dõi thời lượng bạn sử dụng điện thoại, máy tính bảng mỗi ngày và trả kết quả khi đạt ngưỡng đáng báo động.

Khi biết mình sử dụng nhiều ứng dụng nào đó, bạn có thể thiết lập giới hạn sử dụng để được nhắc nhở khi vượt quá thời gian. Nó sẽ gửi khá nhiều thông báo phiền nhiễu nhưng tôi chắc là sẽ hiệu quả.

Ứng dụng này còn có cả lựa chọn “Moment family” cho phép bạn theo dõi thời lượng sử dụng của mọi người trong gia đình mình, và cài đặt thời gian chặn trong thời gian ăn, làm bài tập, làm việc nhà. Tùy chỉnh này khá phù hợp với gia đình có trẻ nhỏ.

Ứng dụng này miễn phí trên cả iOS và Android.

8 ung dung giup ban 'cai nghien' mang xa hoi hinh anh 2

3. Flipd

Flipd giúp bạn ngắt kết nối hoàn toàn với một số ứng dụng có thể gây mất tập trung. Nó có thể gây ra một số âm thanh khó nghe nhưng thực sự có hiệu quả.

Ứng dụng miễn phí trên iOS và Android.

8 ung dung giup ban 'cai nghien' mang xa hoi hinh anh 3

4. Freedom

Đây là trình chặn VPN giúp bạn không thể tải các website, ứng dụng hay thậm chí là email. Freedom chặn các thông báo mới từ các ứng dụng khác giúp người dùng bớt phân tâm. Tuy nhiên ứng dụng này vẫn giữ các thông báo trên điện thoại, đảm bảo tính riêng tư và an toàn cho người dùng.

Ứng dụng này có giá 6, 99 USD trên iOS và macOS.

" />

8 ứng dụng giúp bạn 'cai nghiện' mạng xã hội

Giải trí 2025-01-31 03:53:52 8897
  • Zing.vn lược dịch bài viết từ trang Reviewed.com,ứngdụnggiúpbạncainghiệnmạngxãhộgiá sh 2020 đưa ra một số gợi ý để người dùng cai nghiện mạng xã hội.

Tôi thường thích xem bạn bè trên mạng xã hội làm gì, chia sẻ gì trong ngày, rồi quên béng mất mình đang làm việc. Bài viết này cũng mất nhiều thời gian hơn mức cần thiết. Nhưng cuối cùng, tôi cũng vẫn hoàn thành đúng thời hạn.

Đúng là cần thứ gì đó giúp tôi hạn chế sử dụng mạng xã hội để tập trung vào công việc. Mà chẳng phải riêng tôi, dám cá là rất nhiều người như thế. May mắn thay, cũng có những thiên tài tạo ra vài ứng dụng có thể kéo tôi ra khỏi mớ cám dỗ không đáy này.

1. Offtime

Ứng dụng này chặn các hoạt động liên quan đến mạng xã hội, game, thậm chí là tin nhắn văn bản để giúp bạn tập trung hơn. Bạn cũng có thể thiết lập kết nối cho những khoảng thời gian cụ thể như thời gian làm việc, cho gia đình, bản thân, giúp phân phối thời gian làm và chơi rõ ràng. Offtime cũng cài đặt nhắc nhở, cảnh báo khi bạn sử dụng mạng xã hội hay chơi game quá lâu.

Giá cho ứng dụng này trên iOS là 2.99 USD và miễn phí trên Android.

8 ung dung giup ban 'cai nghien' mang xa hoi hinh anh 1

2. Moment

Moment nhắc nhở người dùng từng thời điểm trong ngày. Ứng dụng theo dõi thời lượng bạn sử dụng điện thoại, máy tính bảng mỗi ngày và trả kết quả khi đạt ngưỡng đáng báo động.

Khi biết mình sử dụng nhiều ứng dụng nào đó, bạn có thể thiết lập giới hạn sử dụng để được nhắc nhở khi vượt quá thời gian. Nó sẽ gửi khá nhiều thông báo phiền nhiễu nhưng tôi chắc là sẽ hiệu quả.

Ứng dụng này còn có cả lựa chọn “Moment family” cho phép bạn theo dõi thời lượng sử dụng của mọi người trong gia đình mình, và cài đặt thời gian chặn trong thời gian ăn, làm bài tập, làm việc nhà. Tùy chỉnh này khá phù hợp với gia đình có trẻ nhỏ.

Ứng dụng này miễn phí trên cả iOS và Android.

8 ung dung giup ban 'cai nghien' mang xa hoi hinh anh 2

3. Flipd

Flipd giúp bạn ngắt kết nối hoàn toàn với một số ứng dụng có thể gây mất tập trung. Nó có thể gây ra một số âm thanh khó nghe nhưng thực sự có hiệu quả.

Ứng dụng miễn phí trên iOS và Android.

8 ung dung giup ban 'cai nghien' mang xa hoi hinh anh 3

4. Freedom

Đây là trình chặn VPN giúp bạn không thể tải các website, ứng dụng hay thậm chí là email. Freedom chặn các thông báo mới từ các ứng dụng khác giúp người dùng bớt phân tâm. Tuy nhiên ứng dụng này vẫn giữ các thông báo trên điện thoại, đảm bảo tính riêng tư và an toàn cho người dùng.

Ứng dụng này có giá 6, 99 USD trên iOS và macOS.

本文地址:http://play.tour-time.com/news/143c499809.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Persikas vs Persipa Pati, 15h00 ngày 28/1: Tin vào chủ nhà

Chia sẻ với VietNamNet, bà Nguyễn Thị Thuý Liên, Hiệu trưởng Trường Tiểu học Lômônôxốp (cơ sở Mỹ Đình, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội), cho hay, từ hôm nay, nhà trường đã có thể dạy học trực tuyến cho toàn bộ học sinh.

Học sinh lớp 1 cần có phụ huynh hướng dẫn khi sử dụng thiết bị học tập nên trường bố trí lịch học vào buổi tối. Tuy nhiên, nhà trường cũng chỉ xếp học 3 tiết để khả năng tiếp nhận của trẻ và thời gian của phụ huynh.

“Tối nay 2/1, các học sinh lớp 1 sẽ bắt đầu buổi học trực tuyến đầu tiên của đợt này với 3 tiết Toán, Tiếng Việt và Tiếng Anh”, bà Liên nói.

Riêng học sinh từ lớp 2 đến lớp 5, thời khoá biểu học như trên lớp và bố trí vào ban ngày bởi năm ngoái các em đã được làm quen. Tuy nhiên, nhà trường rút gọn từ 35 tiết xuống còn 30 tiết/tuần, lược bỏ các tiết hướng dẫn học, thư viện, sinh hoạt lớp,... Thời lượng 1 tiết học cũng giảm từ 45 phút xuống còn 35 phút và nghỉ giải lao 10 phút giữa các tiết để tránh học sinh nhìn máy tính hoặc điện thoại quá lâu.

“Nhiều phụ huynh nói rằng, sắp đến Tết rồi, sao không cho học sinh nghỉ hẳn. Tuy nhiên, nhà trường giải thích rằng giờ không khởi động mà ra Tết nếu dịch tiếp tục diễn biến phức tạp thì sẽ rất bị động và không kịp kế hoạch năm học. Việc này như là bước chạy đà, để chuẩn bị tinh thần, đặc biệt khối lớp 1, bởi các khối trên dù sao cũng đã làm quen rồi”, bà Liên nói.

{keywords}
Ảnh minh họa

Mặc dù vậy, chị N.T (phụ huynh có con học lớp 1) cho hay, việc con nghỉ ở nhà lại thêm chuyện học trực tuyến khiến nhà chị đang vào cảnh “rối như canh hẹ”.

“Còn mấy ngày nữa là học sinh được nghỉ Tết rồi, không hiểu học thì được mấy hiệu quả. Tết đến phụ huynh như chúng tôi bận đi làm còn phải bố trí thời gian hoặc nhờ người trông con buổi ngày đã khốn đốn, giờ đi làm về, buổi tối còn phải xoay xở ngồi mấy tiếng đồng hồ cùng con học online nữa” - Chị T nói.

{keywords}
Giáo viên Tiếng Anh của Trường Liên cấp THCS - Tiểu học Vietschool Pandora trong giờ học trực tuyến

Trong khi đó, theo bà Đặng Thanh Hằng - Giám đốc Trường Liên cấp THCS - Tiểu học Vietschool Pandora, các tiết học trực tuyến của trường diễn ra khá sôi nổi. Trường sử dụng phần mềm Zoom có bản quyền, phụ huynh và học sinh được hướng dẫn tận tình về cách sử dụng phần mềm để kết nối, tương tác, trò chuyện. 

"Chính những lớp học trực tuyến này đã giúp cô trò xích lại gần nhau hơn, động viên nhau cùng cố gắng vượt qua khó khăn" - bà Hằng chia sẻ.

Không còn bất ngờ với dạy - học trực tuyến

Trong khi đó, các các lớp học lớn hơn, mọi việc có vẻ khá thuận lợi. Chị Thanh Nga (Cầu Giấy) cho hay, cả 2 bé nhà chị đã trải qua ngày học trực tuyến đầu tiên suôn sẻ. Có con lớn học lớp 6, con nhỏ học lớp 3, chị Nga cho biết các cháu đã quen với việc học trực tuyến từ đợt dịch Covid lần trước. Vì vậy, vợ chồng chị yên tâm đi làm.

{keywords}
Ảnh minh họa

Ông Hà Xuân Nhâm, Hiệu trưởng Trường THPT Phan Huy Chú – Đống Đa cho hay, sau khi nhận được thông báo cho học sinh nghỉ học của Sở GD-ĐT, trường đã ngay lập tức xây dựng kế hoạch dạy học trực tuyến.

Thời khóa biểu học trực tuyến được thiết kế từ ngày 1/2 và được áp dụng theo thời khóa biểu học tại trường.

Tuy nhiên, với một số môn giáo viên có thể giao nội dung kiến thức và nhiệm vụ để học sinh tự học. Ngoài ra, lược bỏ học chuyên đề, CLB và thể dục.

Ông Nhâm cho hay, trường không gặp bất cứ khó khăn gì.

“Hàng ngày, nhiều nội dung trường vẫn sử dụng hình thức dạy học trực tuyến, chứ không phải đến khi có dịch Covid-19 mới dùng. Do triển khai quen nên nhà trường không bị động”.

 

Ông Nguyễn Cao Cường, Hiệu trưởng Trường THCS Thái Thịnh (quận Đống Đa, Hà Nội) cho hay, từ tối 31/1, các giáo viên của trường đã bắt tay vào việc xây dựng lịch học trực tuyến cho các lớp.

“Chúng tôi đang tổ chức các cuộc họp trực tuyến để thống nhất nội dung ôn tập trong toàn trường. Hôm nay, học sinh sẽ nhận phiếu ôn tập và thực hiện làm bài ở nhà. Lịch dạy học đang được các giáo viên chủ nhiệm họp online thống nhất với cha mẹ học sinh, bởi hình thức học này cần sự kiểm soát từ 2 phía. Trước mắt chúng tôi sẽ ôn tập kiến thức. Sau Tết, nếu học sinh vẫn chưa thể đến trường, sẽ tiến hành dạy bài mới”, ông Cường nói.

Theo ông Cường, để dạy học trực tuyến, phải chuẩn bị rất nhiều việc từ phần mềm, thiết bị, tập huấn lại, điều chỉnh lại chương trình, nội dung....

Tuy nhiên, theo ông Cường, trường không bị động bởi đã hướng tới việc dạy trực tuyến ổn định.

Thanh Hùng

Sở GD-ĐT Hà Nội nói rõ việc cho học sinh nghỉ và học trực tuyến

Sở GD-ĐT Hà Nội nói rõ việc cho học sinh nghỉ và học trực tuyến

Trước thông tin học sinh Hà Nội được nghỉ từ ngày 31/1 cho đến hết thời gian nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều phụ huynh, giáo viên băn khoăn về việc có hay không tổ chức dạy và học trực tuyến. 

">

Hà Nội cho học sinh nghỉ học phòng chống Covid

do my linh 01.png
Đỗ Vinh Quang và Đỗ Mỹ Linh.

Bố chồng Đỗ Mỹ Linh là doanh nhân có tiếng, sở hữu khối tài sản lên tới hàng nghìn tỷ đồng. Mẹ chồng là bà Lê Thanh Hòa - Nguyên Trưởng phòng kế toán của Tổng cục Hậu cần - Kỹ thuật thuộc Bộ Công an. Bà là người đồng hành, hỗ trợ chồng trong các hoạt động kinh doanh.

Sinh ra từ vạch đích, ông xã Đỗ Mỹ Linh vẫn nỗ lực học tập ở trong và ngoài nước. Anh từng du học ở Anh. Năm 2020, anh nhậm chức Chủ tịch CLB Hà Nội khi mới mới 25 tuổi, trở thành chủ tịch trẻ nhất lịch sử bóng đá Việt Nam.

309823436 10209414107745763 7505508725543033539 n 1.jpg

Làm dâu gia đình "trâm anh thế phiệt", sau khi kết hôn, Đỗ Mỹ Linh hạn chế xuất hiện ở các sự kiện giải trí, tập trung vun vén cho tổ ấm nhỏ.

Tháng 7/2023, Hoa hậu Việt Nam 2016 hạ sinh con gái đầu lòng. Khi có con, cuộc sống của nàng hậu có nhiều thay đổi. Trước đây, Đỗ Mỹ Linh hướng ngoại, thích giao lưu gặp gỡ, nhưng từ khi có con, cô dành phần lớn thời gian cho gia đình. "Làm mẹ dạy tôi kiên nhẫn và trưởng thành hơn", hoa hậu chia sẻ.

do my linh 05.jpg
Gia đình hạnh phúc của Đỗ Mỹ Linh.

Dù có người giúp việc, Đỗ Mỹ Linh vẫn tự tay chăm sóc cho con. "Chăm sóc con, chứng kiến con lớn lên từng ngày là điều kỳ diệu. Con cái dạy mình rất nhiều. Trước đây, tôi không phải là người cẩn thận, nhưng khi chăm con, tôi học cách tỉ mỉ từng chút", Đỗ Mỹ Linh từng tâm sự.

do my linh 06.jpg
Nàng hậu tự tay vào bếp chuẩn bị bữa ăn cho con.

Hành trình làm dâu, làm mẹ của Đỗ Mỹ Linh luôn có chồng kề cận. Trong thời gian mang thai và sau sinh, ông xã luôn chăm sóc, hỗ trợ, động viên cô. Trước đây, anh thường xuyên đi đánh golf khi rảnh nhưng từ khi có con, lại tranh thủ về nhà sớm để chơi với bé. Cô thấy chồng đáng yêu mỗi khi nhìn anh chơi với con còn vụng về. Cuối tuần, ông xã thường đưa hai mẹ con đi chơi để hít thở không khí trong lành.

Ngoài chăm sốc tổ ấm riêng, nàng hậu cũng rất quan tâm gia đình chồng, đặc biệt là 2 nhóc tỳ con của anh trai chồng. Cô yêu thương, vui đùa cùng các cháu khi ở nhà hay ở nơi công cộng.

do my linh 07.jpg
Đỗ Mỹ Linh chăm sóc các cháu con anh trai chồng.
do my linh 08.jpg
Cháu gái cũng rất gần gũi với người đẹp.
do my linh 09.jpg
Vợ chồng Đỗ Mỹ Linh cùng người thân khi tham gia sự kiện.

Sau hơn 1 năm về chung nhà, Đỗ Mỹ Linh và ông xã ngọt ngào như thuở mới yêu, thi thoảng chia sẻ niềm hạnh phúc trên trang cá nhân. Đỗ Mỹ Linh đồng hành cùng ông xã trong công việc, sánh đôi cùng chồng cổ vũ CLB Hà Nội ở mỗi trận đấu. Cả hai thường diện trang phục phối màu và tương tác vui vẻ.

Ngoài đồng hành trong công việc, vợ chồng Đỗ Mỹ Linh cũng dành thời gian hâm nóng tình yêu. Đầu tháng 3/2024, nàng hậu được chồng tháp tùng đi "đu" Taylor Swift tại Singapore. Trong chương trình Bước ngoặt cuộc đời phát sóng tháng 2/2024, Đỗ Mỹ Linh cho biết không hối tiếc khi lấy chồng sớm vì đã gặp đúng người. Sau khi lập gia đình, người đẹp trưởng thành và sống có trách nhiệm hơn.

do my linh 13.jpg
Nàng hậu thích thú khoe được đi "đu idol" hồi tháng 3/2024.

Đỗ Mỹ Linh hiện sống cùng bà nội và bố mẹ chồng nên gia đình lúc nào cũng đông đúc, vui vẻ. Dù còn nhiều bỡ ngỡ, cô hạnh phúc vì ông xã cùng mẹ chồng và các thành viên trong gia đình tâm lý, tạo cho cô sự thoải mái về mọi mặt để làm tốt vai trò của người vợ, con dâu.

Làm dâu nhà hào môn, Đỗ Mỹ Linh vẫn luôn khẳng định bản thân bằng năng lực và sự độc lập. Sau khi kết hôn và sinh con, cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng và quay trở lại công việc.

Khi mới đăng quang, Đỗ Mỹ Linh bị ví là "nàng hậu nghèo nhất Việt Nam" vì hiếm khi diện đồ hiệu. Cô thường chọn những set đồ thanh lịch, màu sắc nhã nhặn đến từ các thương hiệu trong nước với giá cả phải chăng. Hiện tại, cô sang chảnh với các set đồ từ váy áo, túi xách đến giày dép phụ kiện trên người đều từ thương hiệu lớn. Lúc rảnh rỗi, cô vẫn sắp xếp dành thời gian gặp gỡ hội chị em showbiz. 

do my linh 16.jpg
Thời trang đồ hiệu của Đỗ Mỹ Linh.

Lui về hậu trường chăm lo gia đình, tận hưởng cuộc sống viên mãn, giàu có bên chồng, Đỗ Mỹ Linh vẫn được công chúng yêu mến. Facebook người đẹp sở hữu hơn 368 nghìn lượt người theo dõi, còn Instagram cũng có hơn 547 nghìn lượt người hâm mộ.

Clip Đỗ Mỹ Linh khám phá thiên nhiên:

Diệu Anh

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh 1 năm sau sinh con: 'Chồng ủng hộ tôi trở lại showbiz'"Thú thật, ở nhà chăm con nghe có vẻ rất nhàn nhưng cũng vất vả và gặp nhiều khó khăn nên ông xã luôn ủng hộ việc tôi quay trở lại showbiz khi con đã cứng cáp", Hoa hậu Việt Nam 2016 Đỗ Mỹ Linh nói.">

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh hạnh phúc làm dâu trong gia đình 'trâm anh thế phiệt'

Nhận định, soi kèo Athletic Bilbao vs Leganes, 0h30 ngày 27/1: Khó thắng đậm

- Lần đầu tiên ở cuộc thi Thiên văn học và Vật lý thiên văn quốc tế (IOAA), học sinh của Việt Nam giành được huy chương Vàng.

Ở kỳ thi Olympic về Thiên văn học và Vật lý thiên văn quốc tế (IOAA) lần thứ 12 tại Bắc Kinh (Trung Quốc), 4 trong tổng số 5 thí sinh của Việt Nam đạt huy chương, trong đó có một huy chương Vàng, 1 huy chương Bạc và 2 huy chương Đồng. 

Học sinh giành huy chương Vàng là em Trần Xuân Tùng (lớp 12 Vật lý 1, Trường THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam).

Theo ông Lê Ngọc Quang, Phó giám đốc Sở GD-ĐT Hà Nội, đây là lần đầu tiên sau 3 năm tham dự, Việt Nam giành được huy chương Vàng. Hai năm trước, thành tích cao nhất chỉ là huy chương Bạc. 

Huy chương Bạc thuộc về các em Hồ Phi Dũng (lớp 11 Vật lý 1), 2 huy chương Đồng thuộc về các em Lê Trần Đạo và Nguyễn Tô Vĩnh Huy (lớp 12 Vật lý 1), tất cả đều là học sinh Trường THPT Chuyên Hà Nội - Amsterdam. 

{keywords}
Ở kỳ thi Olympic về Thiên văn học và Vật lý thiên văn quốc tế (IOAA) lần thứ 12 tại Bắc Kinh (Trung Quốc), Việt Nam giành 1 huy chương Vàng, 1 huy chương Bạc và 2 huy chương Đồng.

Với kết quả trên, đoàn học sinh Việt Nam đứng vị trí thứ 10 trong số 39 quốc gia và vùng lãnh thổ tham dự.

Cuộc thi Olympic về Thiên văn học và Vật lý thiên văn quốc tế 2018 diễn ra từ ngày 3 đến 11/11 với sự tham gia của 214 học sinh. Trong số 39 quốc gia và khu vực tham dự có nhiều nước rất phát triển về Vật lý thiên văn, Thiên văn học, Vũ trụ như Nga, Mỹ, Trung Quốc, Canada, Ấn Độ...

Tại cuộc thi, các thí sinh phải thực hiện 4 bài bằng tiếng Anh gồm: thực hành, lý thuyết, thi xử lý số liệu và bài thi đồng đội. Đoàn Việt Nam do học sinh Hà Nội đại diện tham dự gồm 5 em đều đến từ Trường THPT Chuyên Hà Nội - Amsterdam. 

Thanh Hùng

Nam sinh Học viện An ninh giành giải Nhất Olympic tiếng Anh toàn quốc

Nam sinh Học viện An ninh giành giải Nhất Olympic tiếng Anh toàn quốc

Tối 28/10, Vòng Chung kết toàn quốc bảng Sinh viên, tổng kết và trao giải Hội thi “Olympic tiếng Anh học sinh, sinh viên toàn quốc lần thứ II” năm 2018 đã chính thức diễn ra.

">

Việt Nam lần đầu tiên giành huy chương Vàng Olympic Thiên văn học quốc tế

455295546_493597813290834_3235935154680209958_n.jpg
453535174_850842766979996_5539391041392700742_n.jpg
453896471_1024878742613245_9103375579411164413_n.jpg

Năm nay, tổng chỉ tiêu tuyển sinh của các học viện, trường quân đội là 5.212 thí sinh, trong đó, chỉ tiêu xét tuyển sớm là 2.191 thí sinh.

Các học viện, trường xét tuyển theo 4 phương thức gồm: Xét tuyển thẳng, ưu tiên xét tuyển và xét tuyển học sinh giỏi bậc THPT, không quá 15% chỉ tiêu; Xét tuyển từ kết quả thi đánh giá năng lực của ĐH Quốc gia Hà Nội và ĐH Quốc gia TP.HCM, không quá 20% chỉ tiêu; Xét tuyển từ học bạ THPT, không quá 10% chỉ tiêu; Xét tuyển từ kết quả kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2024.

Với phương thức xét tuyển từ kết quả kỳ thi tốt nghiệp THPT, chỉ tiêu được xác định là chỉ tiêu còn lại sau khi xét hết chỉ tiêu 3 phương thức trước đó.

Từ năm 2025, khối trường quân đội sẽ tổ chức một kỳ thi đánh giá năng lực riêng. Hình thức thi sẽ thực hiện trên máy tính với bài thi tương tự ĐH Quốc gia Hà Nội đang thực hiện, nhưng sẽ chỉ phục vụ những đối tượng thi vào trong quân đội.

Bài thi sẽ kiểm tra kiến thức tổng hợp gồm Toán, Ngữ văn, Ngoại ngữ, Bài thi tổng hợp kiến thức Khoa học tự nhiên và Khoa học xã hội. Các trường khối quân đội sẽ dành tối đa khoảng 30% chỉ tiêu xét tuyển bằng hình thức đánh giá năng lực và sẽ rút kinh nghiệm, điều chỉnh chỉ tiêu để phù hợp cho các năm sau.

Điểm chuẩn trường công an năm 2024 cao nhất ngành Xây dựng Đảng và chính quyền Nhà nước

Điểm chuẩn trường công an năm 2024 cao nhất ngành Xây dựng Đảng và chính quyền Nhà nước

Năm 2024, điểm chuẩn vào các trường công an cao nhất là 25,52, thuộc về ngành Xây dựng Đảng và chính quyền Nhà nước của Học viện Chính trị Công an nhân dân.">

Điểm chuẩn vào các trường Quân đội năm 2024

友情链接