Làm việc với máy tính nhiều, nhất định phải ghi nhớ quy tắc 20

*Theàmviệcvớimáytínhnhiềunhấtđịnhphảighinhớquytắxem lịch âm dươngo lời Elizabeth Lopatto - The Verge:

Tôi là người luôn phải làm việc trước màn hình máy tính hàng giờ đồng hồ liền mỗi ngày, và cứ liên tục như vậy, tôi bắt đầu cảm thấy xuất hiện các dấu hiệu không được bình thường cho lắm ở mắt của mình.

Tình trạng căng thẳng kéo dài ở mắt do nhìn quá lâu vào màn hình đã quá phổ biến đến nỗi nó đã được y học gán cho một cái tên: Hội chứng ảnh hưởng bởi màn hình. Dù hiển hiện ở nhiều mức độ khác nhau nhưng hầu như không nơi đâu là không có. Các triệu chứng của nó gây ra thường là mờ mắt, đau đầu, khô mắt, chảy nước mắt và mỏi mắt.

Đối với nhiều người, đây chỉ là những tình trạng diễn ra tạm thời, và nếu họ ngừng sử dụng máy tính hay nhìn vào màn hình thì chúng cũng sớm không biểu hiện ra nữa. Tuy nhiên, tin không tốt là chúng hoàn toàn có thể tái phát nếu bạn nhìn vào màn hình quá 2 giờ đồng hồ liên tiếp.

最新评论