Như nhiều nghiên cứu đã khẳng định, trung bình mỗi người có thể sống trong 3 phút mà không có không khí, 3 giờ mà không có nơi trú ẩn trong điều kiện thời tiết cực kỳ khắc nghiệt, 3 ngày mà không có nước và 3 tuần không có thức ăn.

Trong trường hợp dầu ăn bắt lửa trên bếp ga, hãy nhanh chóng tắt ga và đặt thứ gì đó trùm lên chảo để dập lửa.

Các lính cứu hỏa đã cảnh báo rằng, đừng bao giờ dùng nước để dập tắt lửa do dầu hoặc chất béo. Các hạt nước sẽ ngay lập tức lắng xuống đáy chảo và bắt đầu bốc hơi, làm cho ngọn lửa càng bùng cháy dữ dội. Cách làm đúng nhất là trùm chiếc chảo đang cháy bằng thứ gì đó có thể cắt đứt nguồn cung cấp nhiệt và oxy.

Đừng di chuyển một con dao hoặc một vật sắc ra khỏi vết thương

Các chuyên gia y tế nói rằng, trong mọi trường hợp, đừng bao giờ rút con dao hay các vật sắc ra khỏi vết thương. Khi con dao vẫn ở đó, nó ngăn máu chảy – hậu quả nghiêm trọng nhất của bất kỳ vết đâm nào. Việc bạn nên làm là cố gắng giảm thiểu việc chảy máu cho tới khi nhân viên y tế tới.

Hãy đặc biệt cẩn thận trong 3 phút đầu tiên sau khi cất cánh và 8 phút cuối cùng trước khi hạ cánh

Theo các nhà nghiên cứu, 80% vụ tai nạn máy bay là xảy ra trong 2 khoảng thời gian này. Cách tốt nhất là đề cao cảnh giác và tập trung vào việc ghi nhớ những hành động cần phải làm trong trường hợp khẩn cấp.

Nếu bạn gặp một vụ cháy, hãy cúi xuống gần sàn nhà nhất có thể

Các chuyên gia lưu ý rằng mối đe dọa lớn nhất trong một vụ cháy là khí carbon monoxide, chứ không phải là bị bỏng. Để tránh hít phải khí độc, hãy ở gần sàn nhà nhất có thể, cho tới khi bạn ra khỏi khu vực nguy hiểm.

Nếu đột nhiên bạn cảm thấy không khỏe ở nơi công cộng, hãy chỉ nhờ sự giúp đỡ của một người

Bạn chỉ nên nhờ sự giúp đỡ của một người vì hiện tượng tâm lý “khuếch tán trách nhiệm”. Nói một cách đơn giản, bạn có cơ hội nhận được sự giúp đỡ từ một người cụ thể nhiều hơn là từ một đám đông.

Luôn mang theo một chiếc đèn pin cực sáng

Các chuyên gia về an toàn cá nhân giới thiệu dụng cụ này như một thứ vũ khí hiệu quả trong trường hợp bị quấy nhiễu hoặc bị phục kích bất ngờ. Nếu bạn nhận thấy một người có vẻ đáng nghi đang chuẩn bị tấn công bạn, hãy chiếu ánh sáng trực tiếp vào mặt kẻ đó. Hắn sẽ bị mất phương hướng tạm thời và bạn chạy thoát.

Luôn mang theo các thông tin cá nhân có thể xác minh danh tính của bạn và cung cấp những thông tin y tế cần thiết

Hãy đảm bảo là luôn mang theo chứng minh thư. Những thông tin mang theo nên gồm cả thông tin y tế như nhóm máu, phản ứng dị ứng… Bằng cách này, nếu có chuyện đột ngột xảy ra, thì một người lạ cũng có thể giúp đỡ bạn một cách nhanh chóng. Đừng quên danh sách liên lạc cá nhân như số điện thoại của những người cần được thông báo khi bạn gặp nguy hiểm.

Nguyễn Thảo(Theo Bright Side)

“Có lần tôi thấy cháu loay hoay với bài toán mãi không xong nên mới chỉ cho cháu cách làm, nhưng cháu lại nói cách giải này không đúng. Sau đó, tôi cho cháu đi học thêm thử 1 tháng và thấy cháu giải quyết vấn đề rất nhanh. Từ đó, tôi không còn báng bổ hay công kích việc học thêm nữa”.

Không nên đổ lỗi một chiều

Hầu hết độc giả đều đồng tình vấn nạn học thêm, dạy thêm không nên đổ lỗi một chiều cho nhà trường, chính phụ huynh cũng là những người cần thay đổi đầu tiên.

“Có cầu mới có cung. Nếu mỗi gia đình không chạy theo phong trào, thành tích sẽ không xuất hiện tình trạng học thêm tràn lan như vậy. Bố mẹ phải hiểu rằng con cái cần có thời gian tự học để hấp thụ kiến thức, cần có thời gian đào sâu, biến kiến thức của sách vở thành kiến thức của mình”.

Còn theo độc giả Việt Nguyễn, những đối tượng có nhu cầu học thêm thường là học sinh có học lực tốt, muốn học thêm để nâng cao năng lực nhằm tăng cơ hội đỗ vào trường tốt hoặc những học sinh yếu kém học thêm để vững kiến thức. Tuy nhiên, cũng có không ít phụ huynh cho con đi học thêm vì sợ thầy cô chứ không mang lại hiệu quả gì.

“Học sinh đi học cần có thời gian tự học. Việc học thêm tối ngày khiến học sinh không còn thời gian hoàn thành bài vở và thực hiện các nhu cầu khác. Phụ huynh hãy mạnh dạn cởi bỏ tâm lý sợ thầy cô trù dập khi con không đi học thêm, cũng đừng đặt nặng thành tích con mình phải bằng con người ta”, độc giả này bày tỏ.

Là giáo viên, một độc giả khác khuyên phụ huynh nên coi trọng sức khỏe của con em mình. “Học yếu môn nào hãy học thêm môn đó, đừng học theo phong trào và hãy học thầy cô không trực tiếp dạy mình. Đa số thầy cô giờ đây thường cho trước đề để hôm sau học sinh đạt điểm 9, 10, nhờ đó sẽ được phụ huynh công nhận là dạy giỏi”.

Theo độc giả, điều này thực tế sẽ làm tư duy của trẻ kém phát triển. Trẻ cũng thiếu đi sự sáng tạo vì những điều tiêu cực ấy.

Người khác cho rằng điều quan trọng nhất là Bộ GD-ĐT cần tiếp tục giảm tải chương trình, đồng thời yêu cầu giáo viên không được phép dạy thêm trừ trường hợp yếu kém. “Hãy để tuổi thơ của học trò trôi qua thật đẹp thay vì trở thành nỗi ám ảnh và chán chường. Hãy để cho bọn trẻ được ‘thở’”, độc giả này viết.

Độc giả Đỗ Văn Khoa cho rằng nên có chế tài mạnh mẽ hơn nữa nhằm loại bỏ vấn nạn học thêm triền miên, trá hình dưới nhiều hình thức. “Nên giao việc kiểm tra vấn nạn học thêm cho các phường, xã để nắm bắt và phát hiện các chiêu trò dạy thêm, học thêm...

Ngành giáo dục chỉ nên còn 2 hình thức dạy thêm, học thêm là học phụ đạo dành cho các học sinh tiếp thu kiến thức còn hạn chế và học bồi dưỡng dành cho học sinh khá, giỏi. Việc làm này để học sinh có thời gian học mà chơi, chơi mà học, giúp tuổi thơ các em được trọn vẹn”.

Độc giả Văn Cao cũng cho rằng ai cũng đều mong muốn trẻ được vui vẻ, hạnh phúc. Song việc bỏ dạy thêm, giảm kiểm tra, thi cử... chỉ như “tỉa cành sâu, cắt quả thối” chứ chưa phải là giải pháp tổng thể đem lại hiệu quả.

Hệ thống giáo dục phải xây dựng lại để vận hành theo mục tiêu lấy người học làm trung tâm, trong đó 10 năm đầu đời sẽ tập trung cho học và chơi, rèn luyện kỹ năng mềm để khỏe và khéo; 10 năm tiếp theo mới nỗ lực “cày” kiến thức văn hóa để khôn. Khỏe, khéo, khôn mới có cơ hội sống đời hạnh phúc.

Con trẻ thời nay là công dân tương lai của đất nước, do đó không nên biến trẻ thành sản phẩm của giáo dục ép chín, nhồi nhét”, độc giả này bày tỏ.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Nguyên Huyền, Trưởng Khoa Khám bệnh cơ sở Kim Chung - Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết, tỷ lệ nhiễm virus viêm gan B tại Việt Nam hiện khoảng 8,1% dân số. 

Theo bác sĩ Huyền, virus gây viêm gan B lây lan qua nhiều đường khác nhau như:

- Từ mẹ sang con khi sinh nở hoặc trong quá trình mang thai.

- Quan hệ tình dục không an toàn.

- Dùng chung dụng cụ khi tiêm chích ma túy, bàn chải đánh răng, dao cạo râu, kìm làm móng, xăm mày, xăm môi, xỏ khuyên tai.

- Tiếp xúc với máu của người nhiễm bệnh qua vết thương hở, bạn cũng có nguy cơ nhiễm virus.

- Các thủ thuật y tế như làm răng, nạo hút thai, cắt bao quy đầu, nội soi đường tiêu hóa…

Nếu nhiễm virus viêm gan B, 95% người lớn từ 16 tuổi trở lên có miễn dịch khỏe sẽ tự đào thải virus. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch chưa mạnh nên khả năng đào thải virus kém và tiến triển thành viêm gan B mạn. Chỉ có 5-10% trẻ sơ sinh có thể đào thải virus, số còn lại chuyển thành mạn tính.

Khi viêm gan B chuyển sang giai đoạn mạn tính, 30% số người bệnh tiến triển thành xơ gan, 5-10% chuyển sang ung thư gan. Tại Việt Nam, hơn 60% người mắc ung thư gan bị viêm gan B.

Viêm gan B là thủ phạm gây ung thư gan hàng đầu ở nước ta và người bệnh thường phát hiện muộn. Theo bác sĩ Huyền, viêm gan B mạn tính không có triệu chứng, người bệnh chủ quan không khám. Khi có dấu hiệu đau tức hạ sườn, chán ăn, mệt mỏi có thể bệnh đã chuyển sang ung thư gan.

Hiện nay, tỷ lệ mắc viêm gan B trong cộng đồng người Việt rất cao. Để biết mình có mắc viêm gan B hay không, cần xét nghiệm HBsAg. 

Nếu chỉ số HBsAg dương tính, bạn đã mắc viêm gan B. Khi đó, bác sĩ sẽ tư vấn điều trị tại các chuyên khoa truyền nhiễm hoặc chuyên khoa gan mật định kỳ theo hẹn.

Phụ nữ đang mang thai hoặc dự kiến sắp sinh con nhiễm viêm gan B cần được khám và tư vấn về các dự phòng lây truyền viêm gan B từ mẹ sang con. Cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh là tiêm vắc xin. Trẻ cần hoàn thành 3-4 mũi tiêm. 

Theo thống kê từ Tổ chức Globocan 2020, tại Việt Nam, số ca mắc ung thư ganvượt ung thư phổi về tỷ lệ mắc cũng như tử vong, với hơn 26.000 ca mắc mới, hơn 25.000 ca tử vong, chiếm 21% tổng số ca tử vong do ung thư gây ra. Những người có nguy cơ mắc ung thư gan là người mang virus viêm gan B hoặc C, xơ gan, lạm dụng rượu, bia, chất kích thích, nhiễm độc aflatoxin hoặc gia đình có người bị ung thư gan. 

Nguyễn Thúc Thùy Tiên sở hữu chiều cao 1m70, số đo ba vòng 83-62-92 cm, từng lọt Top 5 Hoa hậu Việt Nam 2018 và dự thi Miss International 2018 ở Nhật Bản.

Thùy Tiên dẫn đầu top 5 trong cuộc bình chọn thí sinh được yêu thích nhất Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021 trước khi chính thức bắt đầu nên có cơ hội ăn tối cùng Chủ tịch của cuộc thi.

Trong buổi gặp với Chủ tịch, Thùy Tiên tự tin nói tiếng Anh và tiếng Thái, cố gắng thể hiện sự hào hứng và tình cảm dành cho cuộc thi. Người đẹp cũng chia sẻ niềm hạnh phúc khi nhận được nhiều tình cảm và sự yêu mến từ người hâm mộ. Các người đẹp trong Top 5 gồm có Guatemala, Campuchia, Philippines, Indonesia.

Đại diện Sothia Pokimtheng đến từ Campuchia 23 tuổi, sở hữu chiều cao 1m73 và nhan sắc cuốn hút. Cô được dự đoán là ứng cử viên nặng ký cho ngôi vị Hoa hậu năm nay.

Maria Jose Sazo Melendez, người đẹp đến từ Guatemala 21 tuổi, gây ấn tượng vì thông thạo tiếng Anh, tiếng Đức và tiếng Tây Ban Nha. Cô cũng đang theo học song song hai chuyên ngành Báo chí và Đồ họa. Nét đẹp Latinh của cô cũng được giới chuyên môn đánh giá cao.

Sophia Rogan - Miss Grand Indonesia 2021 sở hữu chiều cao ấn tượng 1m82 và mang trong mình nửa dòng máu Anh. Vẻ ngoài xinh đẹp, thần thái tự nhiên của cô nhận được nhiều lời khen ngợi trên diễn đàn quốc tế.

Người đẹp Samantha Alexandra Panlilio đại diện Philippines năm nay 25 tuổi, cao 1m67, sở hữu body nóng bỏng và quyến rũ.

Đại diện Lorena Rodrigues, 26 tuổi, cao 1m75, vừa đăng quang Hoa hậu Hòa bình Brazil 2021. Hiện cô là nhà báo kiêm người mẫu chuyên nghiệp. Gương mặt của cô không còn xa lạ với những cuộc thi nhan sắc.

Ogla Bykadorova đại diện Canada tham dự Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế năm nay. Ogla Bykadorova 26 tuổi, cao 1m80. Ngoài tiếng Anh và tiếng Pháp, cô còn nói được tiếng Nga và Ukraina.

Vanessa Coello Coraspe đại diện cho 'cường quốc sắc đẹp' Venezuela. Người đẹp năm nay 25 tuổi, sở hữu chiều cao ấn tượng 1m78 và đường cong nóng bỏng. Gương mặt sắc sảo, cá tính và body quyến rũ của Vanessa Coello Coraspe được đánh giá phù hợp với tiêu chí của cuộc thi năm nay.

Manika Sheokand đến từ Ấn Độ được khen ngợi với ngoại hình ấn tượng và là ứng viên tiềm năng. Cô cao 1m73, đến từ thành phố Chandigarh. Cô tốt nghiệp ĐH chuyên ngành Kỹ sư hóa học và Công nghệ. Ngoài ra, cô còn có bằng thạc sĩ quản trị kinh doanh, từng làm việc cho một công ty đa quốc gia.

Anh Thảo

Thuỳ Tiên đại diện Việt Nam dự Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021

Đại diện Việt Nam tham dự cuộc thi Miss Grand International 2021 là Thùy Tiên - Top 5 Hoa hậu Việt Nam 2018, từng dự thi Miss International 2018.

Trong 'Phố trong làng', Minh Thu vào vai Hải, cô chủ tiệm bán quạt xinh đẹp đánh cắp trái tim của anh công an Đông ngay lần đầu gặp gỡ.  

Cặp đôi "oan gia" đã có nhiều màn chạm trán thú vị và trở thành tâm điểm chú ý của 'Phố trong làng' dù phim mới chỉ phát sóng được vài tập.

Những ngoại lệ đáng chú ý là Anh và Pháp – lần lượt giảm khoảng 5% và 10%.

Lương giáo viên ở Hy Lạp cũng giảm 16%. Đan Mạch giảm gần 3% đối với cấp trung học phổ thông và tương tự với Ý ở cấp tiểu học và trung học.

Ở các quốc gia khác, mức lương tăng lên đáng kể (18% trở lên trong giai đoạn này), như: Phần Lan (cấp tiểu học), Ireland (từ tiểu học tới trung học phổ thông), Israel, Mexico (mầm non tới trung học cơ sở) và Thổ Nhĩ Kỳ.

Đặc biệt, có một số mức tăng đột biến – 40% ở Israel (cấp mầm non), Latvia và Scotland (Vương quốc Anh) (cấp mầm non).

Tuy vậy, ở một số quốc gia, trong xu hướng tăng chung của giai đoạn 2000-2015 vẫn có một giai đoạn giảm, đặc biệt từ năm 2010.

Trong giai đoạn từ năm 2005 tới năm 2015 – giai đoạn mà ¾ quốc gia và nền kinh tế của OECD có dữ liệu của ít nhất một cấp học, có hơn một nửa trong số các quốc gia này tăng lương cho giáo viên.

Trung bình, ở các quốc gia và nền kinh tế này, lương tăng 6% ở cấp tiểu học, 6% ở cấp trung học cơ sở và 4% ở cấp trung học phổ thông.

Riêng Ba Lan tăng 20% ở cấp mầm non, tiểu học và trung học – kết quả của chương trình tăng lương giáo viên và cải thiện chất lượng giáo dục từ năm 2008 tới năm 2013, bằng cách đưa ra các khích lệ về tài chính để thu hút giáo viên chất lượng cao.

Một số quốc gia như Israel (cấp mầm non, tiểu học, trung học cơ sở), Latvia, Luxembourg (mầm non và tiểu học), Na Uy (mầm non) và Thổ Nhĩ Kỳ cũng có mức lương cao đột biến.

Ở hầu hết quốc gia, mức tăng tương tự cũng được thấy ở ở cấp tiểu học, trung học từ năm 2005 tới năm 2015.

Tuy nhiên, điều này không đúng ở Israel và Luxembourg.

Ở Israel, lương tăng hơn 43% ở cấp mầm non, 29% ở cấp tiểu học, 38% cấp trung học cơ sở và 18% cấp trung học phổ thông. Ở Luxembourg, mức tăng là 45% ở cấp mầm non và tiểu học, so với 16% ở cấp trung học.

Biểu đồ biến động về mức lương của giáo viên trung học cơ sở năm 2010, 2013 và 2015

Ở cả Israel và Luxembourg, sự khác biệt trong chỉ số thay đổi giữa lương giáo viên tiểu học và trung học là do những cái cách nhằm mục đích tăng lương giáo viên tiểu học.

Ở Israel, đây phần lớn là kết quả của việc từng bước thực hiện cải cách “New Horizon” ở các trường tiểu học và trung học cơ sở, bắt đầu vào năm 2008 theo một thỏa thuận giữa các cơ quan giáo dục và Hiệp hội giáo viên Israel.

Cải cách này bao gồm việc trả lương cho giáo viên cao hơn để giáo viên làm việc nhiều giờ hơn.

Ví dụ trong năm học 2014-2015, 94% giáo viên toàn thời gian ở cấp mẩm non, 97% giáo viên tiểu học và 92% giáo viên trung học cơ sở nằm trong cải cách này.

Cũng năm đó, một cải cách tương tự (có tên là “Oz Letmura”) cũng được giới thiệu ở cấp trung học phổ thông, ảnh hưởng tới 41% giáo viên toàn thời gian của năm học 2014-2015.

Ngược lại, lương giáo viên các cấp học ở Anh, Bồ Đào Nha và Hy Lạp đều giảm từ năm 2005: Anh và Bồ Đào Nha giảm khoảng 10%, Hy Lạp giảm 28%.

Tuy vậy, những thay đổi tổng thể về mức lương giáo viên của các thành viên OECD từ năm 2005 tới năm 2015 là tác động của sự suy thoái kinh tế vào năm 2008.

Trung bình, các quốc gia và nền kinh tế có dữ liệu về lương cho tất cả các năm trong giai đoạn này hoặc là có mức lương bị đóng băng, hoặc là bị cắt giảm từ năm 2009 đến năm 2013, trước khi bắt đầu tăng trở lại.

Ở cấp trung học cơ sở, những thay đổi về mức lương theo luật định cho thấy các mô hình khác nhau giữa 28 quốc gia có dữ liệu cho năm 2010, 2013 và 2015.

Biểu đồ mức lương của giáo viên trung học cơ sở năm 2015 ở 3 giai đoạn nghề nghiệp: mới vào nghề, sau 15 giảng dạy và mức lương cao nhất trong thang bậc lương. Ảnh: OECD

Ở hầu hết các quốc gia, mức lương hoặc đều tăng ở cả giai đoạn 2010-2013 và 2013-2015 hoặc đều giảm ở cả hai giai đoạn này.

Lương giảm ở cả 2 giai đoạn với trên 1/3 quốc gia và nền kinh tế, hầu hết đều ở châu Âu: Áo, Anh, Phần Lan, Pháp, Hy Lạp, Ireland, Ý, Scotland VÀ Slovenia.

Ngược lại, xu hướng tăng ở cả hai giai đoạn này diễn ra liên tục với 1/3 số quốc gia khác, hầu hết bên ngoài châu Âu.

Nhóm nhỏ các quốc gia như Đan Mạch, Hungary, Bồ Đào Nha, Tây Ban Nha và Thổ Nhĩ Kỳ có mức lương giảm từ năm 2010 tới 2013 nhưng tăng từ năm 2013 tới 2015. Tuy nhiên, mức lương vào năm 2015 vẫn thấp hơn mức lương của năm 2010 ở phần lớn các quốc gia này.

Những phân tích về xu hướng lương trên đây đều ở đối tượng giáo viên đã có 15 năm kinh nghiệm và được đánh giá là đủ chuyên môn.

Tuy nhiên, có những trường hợp ngoại lệ về xu hướng tăng lương tùy theo giai đoạn và mục tiêu của hệ thống giáo dục lúc đó.

Chẳng hạn như một số quốc gia thiếu giáo viên có thể thực hiện chính sách thu hút giáo viên bằng cách tăng lương cho các giáo viên mới (OECD, 2015). Ví dụ như ở Pháp, giáo viên mới vào được tăng lương vào năm 2010 và 2011.

Nguyễn Thảo(Theo OECD)