Những mẹo giảm cân “khó đỡ” mà bạn nên thử
Kỳ lạ những cách giảm cân kỳ lạ trên thế giới
Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

Uống nước chanh và muối

Ngoài nước ấm chanh mật ong, bạn còn có thể uống nước chanh muối thay thế để giảm mỡ đùi. Phương pháp này giúp bạn đào thải độc tố và chất béo dư thừa, thanh lọc cơ thể, làm sạch ruột, giảm mỡ đùi nhanh chóng.

Pha nước theo tỉ lê: nửa quả chanh, 250ml nước, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 nhúm muối nhỏ.

Xông hơi bằng nước muối

Xông hơi bằng muối giúp giảm béo, giảm mỡ toàn thân, đặc biệt là vùng mông, đùi, bắp chân, giúp cơ thể săn chắc, thon gọn… Chỉ cần hòa muối với 1 nồi nước nóng, trùm mền kín quanh người để xông hơi toàn bộ cơ thể. Những người bị béo mỡ đùi lâu năm áp dụng cách này cũng khá hiệu quả.

Đặc biệt, nên thể kết hợp rang muối cùng gừng hoặc ngải cứu, tăng cường thêm hiệu quả như:

Chườm muối ngải cứu: rang một bó ngải cứu đến khi chuyển màu rồi cho 1kg muối vào rang cùng đến khi chuyển sang màu đen. Đổ hỗn hợp vào túi hoặc khăn vải chườm lên đùi và bắp chân để giảm mỡ. Chườm muối gừng theo tỉ lệ 1:1.

Massage đùi với nước muối

Chế hỗn hợp massage giúp đùi thon gọn gồm: hai thìa muối và 2-3 thìa nước lọc, khuấy lên rồi cho hỗn hợp hơi sền sệt. Muối có chứa cation và nation có công dụng cân bằng và làm nóng giãn, lạnh co cục bộ. Vừa có tác dụng giảm mỡ đùi nhanh chóng, vừa tẩy tế bào chết, làm da mịn màng, săn chắc.

Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp từ mông đùi, dùng lực hai tay massage theo vòng tròn dọc từ mông xuống đùi, rồi xuống đầu gối. Bạn cũng có thể massage đùi theo chiều ngang đều được.

Đi bơi giảm mỡ đùi hiệu quả

Bơi không chỉ là cách giảm mỡ đùi nhanh nhất mà còn nâng cao sức khỏe khá hiệu quả, với kiểu bơi ngửa dùng sức của chân sẽ trở nên năng động và tiêu hao lượng mỡ thừa nhiều hơn để có được đôi chân thon gọn săn chắc dễ dàng.

Dùng giấm táo giảm nhanh mỡ đùi

Chỉ cần pha loãng giấm táo với nước ấm theo tỉ lệ 3:1. Dùng bông y tế thấm vào hỗn hợp giấm táo pha loãng rồi xoa đều lên vùng đùi, để 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Có thể kết hợp massage vùng đùi để đem lại hiệu quả tốt hơn. Kiên trì thực hiện đều đặn ba lần/tuần từ 2 – 3 tháng, vùng đùi của bạn sẽ trở nên thon thả đầy quyến rũ.

Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng những thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa chất béo quay trở lại như rau xanh, trà, táo, thịt trắng…

Trên đây là những thông tin mà có thể rất cần thiết cho bạn trong quá trình giảm mỡ đùi của bạn. Hãy thực hiện ngay để thấy hiệu quả bất ngờ với đôi chân của bạn nhé. Chúc bạn thành công!

Thái Hậu(tổng hợp)

Thực đơn ba bữa giảm cân từ đậu phụ mà bạn phải có ngay

Đậu phụ là một món ăn chay giúp giảm cân hiệu quả, an toàn cho sức khỏe mà nhiều người lựa chọn.

- Muối không chỉ là gia vị mà còn là một nguyên liệu giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả nếu bạn biết cách tận dụng nó. Nhất là hiệu quả với vùng đùi và bắp chân. Đây là cách giảm mỡ đùi nhanh nhất, rẻ tiền lại có công dụng chăm sóc da và sức khỏe mà không hề gây ra tác dụng phụ. Bạn có thể tham khảo những cách giảm mỡ đùi với muối ngay dưới đây nhé.

Những mẹo giảm cân “khó đỡ” mà bạn nên thử
Kỳ lạ những cách giảm cân kỳ lạ trên thế giới
Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

Uống nước chanh và muối

Ngoài nước ấm chanh mật ong, bạn còn có thể uống nước chanh muối thay thế để giảm mỡ đùi. Phương pháp này giúp bạn đào thải độc tố và chất béo dư thừa, thanh lọc cơ thể, làm sạch ruột, giảm mỡ đùi nhanh chóng.

Pha nước theo tỉ lê: nửa quả chanh, 250ml nước, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 nhúm muối nhỏ.

Xông hơi bằng nước muối

Xông hơi bằng muối giúp giảm béo, giảm mỡ toàn thân, đặc biệt là vùng mông, đùi, bắp chân, giúp cơ thể săn chắc, thon gọn… Chỉ cần hòa muối với 1 nồi nước nóng, trùm mền kín quanh người để xông hơi toàn bộ cơ thể. Những người bị béo mỡ đùi lâu năm áp dụng cách này cũng khá hiệu quả.

Đặc biệt, nên thể kết hợp rang muối cùng gừng hoặc ngải cứu, tăng cường thêm hiệu quả như:

Chườm muối ngải cứu: rang một bó ngải cứu đến khi chuyển màu rồi cho 1kg muối vào rang cùng đến khi chuyển sang màu đen. Đổ hỗn hợp vào túi hoặc khăn vải chườm lên đùi và bắp chân để giảm mỡ. Chườm muối gừng theo tỉ lệ 1:1.

Massage đùi với nước muối

Chế hỗn hợp massage giúp đùi thon gọn gồm: hai thìa muối và 2-3 thìa nước lọc, khuấy lên rồi cho hỗn hợp hơi sền sệt. Muối có chứa cation và nation có công dụng cân bằng và làm nóng giãn, lạnh co cục bộ. Vừa có tác dụng giảm mỡ đùi nhanh chóng, vừa tẩy tế bào chết, làm da mịn màng, săn chắc.

Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp từ mông đùi, dùng lực hai tay massage theo vòng tròn dọc từ mông xuống đùi, rồi xuống đầu gối. Bạn cũng có thể massage đùi theo chiều ngang đều được.

Đi bơi giảm mỡ đùi hiệu quả

Bơi không chỉ là cách giảm mỡ đùi nhanh nhất mà còn nâng cao sức khỏe khá hiệu quả, với kiểu bơi ngửa dùng sức của chân sẽ trở nên năng động và tiêu hao lượng mỡ thừa nhiều hơn để có được đôi chân thon gọn săn chắc dễ dàng.

Dùng giấm táo giảm nhanh mỡ đùi

Chỉ cần pha loãng giấm táo với nước ấm theo tỉ lệ 3:1. Dùng bông y tế thấm vào hỗn hợp giấm táo pha loãng rồi xoa đều lên vùng đùi, để 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Có thể kết hợp massage vùng đùi để đem lại hiệu quả tốt hơn. Kiên trì thực hiện đều đặn ba lần/tuần từ 2 – 3 tháng, vùng đùi của bạn sẽ trở nên thon thả đầy quyến rũ.

Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng những thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa chất béo quay trở lại như rau xanh, trà, táo, thịt trắng…

Trên đây là những thông tin mà có thể rất cần thiết cho bạn trong quá trình giảm mỡ đùi của bạn. Hãy thực hiện ngay để thấy hiệu quả bất ngờ với đôi chân của bạn nhé. Chúc bạn thành công!

Thái Hậu(tổng hợp)

Thực đơn ba bữa giảm cân từ đậu phụ mà bạn phải có ngay

Đậu phụ là một món ăn chay giúp giảm cân hiệu quả, an toàn cho sức khỏe mà nhiều người lựa chọn.

Thương vụ nằm trong chiến lược lớn hơn của công ty nhằm chuyển hướng tập trung từ thị trường LCD sang OLED, cải thiện sức cạnh tranh và xây dựng nền tảng lợi nhuận bền vững. Như vậy, LG Display sẽ không còn sản xuất tấm nền LCD tại Trung Quốc mà chỉ sản xuất tấm nền OLED cỡ lớn ở đây.

TheoKed Global,nó cũng đồng nghĩa công ty Hàn Quốc rút lui hoàn toàn khỏi thị trường tấm nền LCD cỡ lớn. Vào cuối năm 2022, hãng ngừng sản xuất tấm nền LCD cho TV tại quê nhà.

LG Display thu hẹp quy mô kinh doanh tấm nền LCD cỡ lớn trước áp lực từ các đối thủ Trung Quốc. Vài năm gần đây, công ty chuyển sang kinh doanh tấm nền OLED lợi nhuận cao hơn. Theo các nhà phân tích, việc bán nhà máy sẽ giúp cho tình hình tài chính của hãng sau vài quý thua lỗ năm ngoái.

Ked Global nhận định, theo sau thương vụ, thị trường tấm nền TV nói chung sẽ dịch chuyển từ LCD sang OLED. LG Display có kế hoạch củng cố vai trò lãnh đạo trong thị trường TV cao cấp thông qua mở rộng dòng sản phẩm tấm nền OLED cỡ lớn đắt tiền, tạo sự khác biệt so với đối thủ. Hãng cũng nỗ lực cải thiện chất lượng sản phẩm và giảm chi phí vật liệu thô để bảo đảm biên lợi nhuận cao hơn.

Nhu cầu đối với TV OLED cỡ lớn đã hồi phục từ đầu năm nay, hỗ trợ đắc lực cho kế hoạch của LG Display. Trong khi đó, tại thị trường tấm nền OLED cỡ nhỏ và trung bình, hãng sẽ tận dụng năng lực sản xuất để gia tăng thị phần trong phân khúc cao cấp.

Dù không còn sản xuất tấm nền LCD cỡ lớn, LG Display vẫn tiếp tục kinh doanh tấm nền LCD cao cấp cho lĩnh vực CNTT và xe hơi.

(Theo Yonhap, Ked Global)

Trong hồ sơ nộp lên cơ quan quản lý, LG Display cho biết đã ký thỏa thuận để chuyển giao cổ phần trong các nhà máy sản xuất mô-đun và tấm nền tinh thể lỏng (LCD) tại Quảng Châu cho China Star Optoelectronics Technology sau khi được ban giám đốc phê duyệt.

Thương vụ dự kiến hoàn tất  vào ngày 31/3/2025.

LG Display nắm 80% cổ phần trong nhà máy LCD và 100% trong nhà máy mô-đun.

Thương vụ nằm trong chiến lược lớn hơn của công ty nhằm chuyển hướng tập trung từ thị trường LCD sang OLED, cải thiện sức cạnh tranh và xây dựng nền tảng lợi nhuận bền vững. Như vậy, LG Display sẽ không còn sản xuất tấm nền LCD tại Trung Quốc mà chỉ sản xuất tấm nền OLED cỡ lớn ở đây.

TheoKed Global,nó cũng đồng nghĩa công ty Hàn Quốc rút lui hoàn toàn khỏi thị trường tấm nền LCD cỡ lớn. Vào cuối năm 2022, hãng ngừng sản xuất tấm nền LCD cho TV tại quê nhà.

LG Display thu hẹp quy mô kinh doanh tấm nền LCD cỡ lớn trước áp lực từ các đối thủ Trung Quốc. Vài năm gần đây, công ty chuyển sang kinh doanh tấm nền OLED lợi nhuận cao hơn. Theo các nhà phân tích, việc bán nhà máy sẽ giúp cho tình hình tài chính của hãng sau vài quý thua lỗ năm ngoái.

Ked Global nhận định, theo sau thương vụ, thị trường tấm nền TV nói chung sẽ dịch chuyển từ LCD sang OLED. LG Display có kế hoạch củng cố vai trò lãnh đạo trong thị trường TV cao cấp thông qua mở rộng dòng sản phẩm tấm nền OLED cỡ lớn đắt tiền, tạo sự khác biệt so với đối thủ. Hãng cũng nỗ lực cải thiện chất lượng sản phẩm và giảm chi phí vật liệu thô để bảo đảm biên lợi nhuận cao hơn.

Nhu cầu đối với TV OLED cỡ lớn đã hồi phục từ đầu năm nay, hỗ trợ đắc lực cho kế hoạch của LG Display. Trong khi đó, tại thị trường tấm nền OLED cỡ nhỏ và trung bình, hãng sẽ tận dụng năng lực sản xuất để gia tăng thị phần trong phân khúc cao cấp.

Dù không còn sản xuất tấm nền LCD cỡ lớn, LG Display vẫn tiếp tục kinh doanh tấm nền LCD cao cấp cho lĩnh vực CNTT và xe hơi.

(Theo Yonhap, Ked Global)

Thiên Ân áp lực trước chung kết Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2022.

Chung kết Miss Grand International 2022 - Hoa hậu Hòa bình Quốc tế diễn ra vào tối 25/10 tại Jakarta, Indonesia. Đây là mùa thi kỷ niệm 10 năm của sân chơi này.

Từ Indonesia, Thiên Ân chia sẻ với Zingtình hình sức khỏe hiện tại cũng như việc chuẩn bị cho đêm thi quan trọng nhất. Người đẹp nói: "Từ vòng thi bán kết, tôi bị cảm cúm nhưng may mắn chỉ ốm nhẹ. Tôi đã uống thuốc và tình trạng cơ thể tốt hơn nhiều".

Ở bán kết ngày 22/2, Thiên Ân có màn xuất hiện ấn tượng trên sân khấu, hoàn thành tương đối tốt các phần thi, bứt phá hơn so với thời gian đầu. Trước sự kỳ vọng của khán giả trong nước, đại diện Việt Nam cho biết áp lực là điều khó tránh khỏi.

"Áp lực chắc chắn là có. Nhưng nếu cứ áp lực và lo lắng thì tôi sẽ không thể vững tâm được đến vòng này. Thay vào đó, tôi sẽ biến những áp lực này thành động lực để có thể có những phần thi tốt hơn trên sân khấu chung kết hôm nay", Thiên Ân bày tỏ.

Thiên Ân cùng dàn thí sinh chuẩn bị cho đêm thi chung kết.

Khi được hỏi về mục tiêu đặt ra cho bản thân, Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2022 đáp: "Mục tiêu của tôi là chiếc vương miện Miss Grand International. Tôi tin rằng việc đặt mục tiêu cao sẽ thúc đẩy bản thân ngày càng hoàn thiện. Hơn nữa, tôi nghĩ ở cuộc thi, mỗi thí sinh tỏa sáng theo cách riêng và thực sự ai cũng xứng đáng chiến thắng".

Theo bảng đánh giá hiện tại của chuyên trang sắc đẹp Global Beauties, Thiên Ân thuộc nhóm ứng viên có thể gây bất ngờ và vụt sáng ở chung kết. Top 11 nhân tố được trang này xếp hạng cao gồm đại diện Brazil, Cộng hòa Czech, Thái Lan, Indonesia, Tây Ban Nha, Venezuela, Cộng hòa Dominica, Philippines, Curacao, Nigeria, Puerto Rico.

Tại cuộc thi năm nay, Thiên Ân và Engfa Wahara (Thái Lan) là hai thí sinh có lượng khán giả ủng hộ đông đảo nhất, thường dẫn đầu các bình chọn trên nền tảng mạng xã hội với tỷ lệ sát sao. Một trong hai người đẹp sẽ giành được tấm vé vào thẳng top 20 nếu thắng bình chọn.

Hai trong 4 mẫu thiết kế này sẽ giành giải trang phục dân tộc ấn tượng.

Ở giải phụ bình chọn trang phục dân tộc, Thiên Ân và Engfa Wahara cũng tiếp tục đối đầu. Tuy nhiên, cách thức bình chọn của Miss Grand International liên tục gây tranh cãi. Ban tổ chức tuyên bố mở bình chọn vòng cuối từ 24/10 đến 25/10 và chỉ tính lượt "like" của những tài khoản theo dõi mới. Nhiều ý kiến cho rằng đây chỉ là chiêu trò nhằm tăng tương tác bởi rất khó để hệ thống có thể tính toán đâu là tài khoản theo dõi hoặc không theo dõi trang.

Ngoài màn cạnh tranh giữa Thiên Ân và Engfa Wahara, hai mẫu thiết kế khác được giám khảo lựa chọn vào cuộc đua cuối là trang phục của Peru và Vương quốc Anh. Năm nay, ban tổ chức quyết định trao hai giải trang phục dân tộc. Kết quả được công bố trong đêm chung kết. Người đẹp đăng quang sẽ nhận vương miện từ Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên.

Thiên Ân áp lực trước chung kết Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2022.

Chung kết Miss Grand International 2022 - Hoa hậu Hòa bình Quốc tế diễn ra vào tối 25/10 tại Jakarta, Indonesia. Đây là mùa thi kỷ niệm 10 năm của sân chơi này.

Từ Indonesia, Thiên Ân chia sẻ với Zingtình hình sức khỏe hiện tại cũng như việc chuẩn bị cho đêm thi quan trọng nhất. Người đẹp nói: "Từ vòng thi bán kết, tôi bị cảm cúm nhưng may mắn chỉ ốm nhẹ. Tôi đã uống thuốc và tình trạng cơ thể tốt hơn nhiều".

Ở bán kết ngày 22/2, Thiên Ân có màn xuất hiện ấn tượng trên sân khấu, hoàn thành tương đối tốt các phần thi, bứt phá hơn so với thời gian đầu. Trước sự kỳ vọng của khán giả trong nước, đại diện Việt Nam cho biết áp lực là điều khó tránh khỏi.

"Áp lực chắc chắn là có. Nhưng nếu cứ áp lực và lo lắng thì tôi sẽ không thể vững tâm được đến vòng này. Thay vào đó, tôi sẽ biến những áp lực này thành động lực để có thể có những phần thi tốt hơn trên sân khấu chung kết hôm nay", Thiên Ân bày tỏ.

Thiên Ân cùng dàn thí sinh chuẩn bị cho đêm thi chung kết.

Khi được hỏi về mục tiêu đặt ra cho bản thân, Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2022 đáp: "Mục tiêu của tôi là chiếc vương miện Miss Grand International. Tôi tin rằng việc đặt mục tiêu cao sẽ thúc đẩy bản thân ngày càng hoàn thiện. Hơn nữa, tôi nghĩ ở cuộc thi, mỗi thí sinh tỏa sáng theo cách riêng và thực sự ai cũng xứng đáng chiến thắng".

Theo bảng đánh giá hiện tại của chuyên trang sắc đẹp Global Beauties, Thiên Ân thuộc nhóm ứng viên có thể gây bất ngờ và vụt sáng ở chung kết. Top 11 nhân tố được trang này xếp hạng cao gồm đại diện Brazil, Cộng hòa Czech, Thái Lan, Indonesia, Tây Ban Nha, Venezuela, Cộng hòa Dominica, Philippines, Curacao, Nigeria, Puerto Rico.

Tại cuộc thi năm nay, Thiên Ân và Engfa Wahara (Thái Lan) là hai thí sinh có lượng khán giả ủng hộ đông đảo nhất, thường dẫn đầu các bình chọn trên nền tảng mạng xã hội với tỷ lệ sát sao. Một trong hai người đẹp sẽ giành được tấm vé vào thẳng top 20 nếu thắng bình chọn.

Hai trong 4 mẫu thiết kế này sẽ giành giải trang phục dân tộc ấn tượng.

Ở giải phụ bình chọn trang phục dân tộc, Thiên Ân và Engfa Wahara cũng tiếp tục đối đầu. Tuy nhiên, cách thức bình chọn của Miss Grand International liên tục gây tranh cãi. Ban tổ chức tuyên bố mở bình chọn vòng cuối từ 24/10 đến 25/10 và chỉ tính lượt "like" của những tài khoản theo dõi mới. Nhiều ý kiến cho rằng đây chỉ là chiêu trò nhằm tăng tương tác bởi rất khó để hệ thống có thể tính toán đâu là tài khoản theo dõi hoặc không theo dõi trang.

Ngoài màn cạnh tranh giữa Thiên Ân và Engfa Wahara, hai mẫu thiết kế khác được giám khảo lựa chọn vào cuộc đua cuối là trang phục của Peru và Vương quốc Anh. Năm nay, ban tổ chức quyết định trao hai giải trang phục dân tộc. Kết quả được công bố trong đêm chung kết. Người đẹp đăng quang sẽ nhận vương miện từ Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên.