Hoàng Mập tiết lộ bắt đầu thực hiện chế độ giảm cân từ tháng 10/2023. Sau hơn 5 tháng, anh giảm được 27kg nhờ tập luyện, ăn uống khoa học. 

“Tôi béo phì nhiều năm, nghệ danh Hoàng Mập từ đó mà ra. Mỗi lần diễn xuất, các tư thế quỳ hay ngồi xổm là tôi thua. Mặt khác, tôi mang trong mình nhiều bệnh như: suy giảm tĩnh mạch, huyết áp cao, hở van tim, tiền đái tháo đường. Bác sĩ hay nói mọi người bị chứng máu nhiễm mỡ còn riêng tôi mỡ nhiễm máu vì quá béo”, anh kể. 

Cách đây nửa năm, Hoàng Mập nhận kết quả các chỉ số xét nghiệm đáng báo động. Khi nghe bác sĩ cảnh báo “muốn sống lâu, không nằm một chỗ bắt buộc phải giảm cân”, anh bắt đầu nghiêm túc suy nghĩ vấn đề này. 

Hoàng Mập lao vào chế độ giảm cân nghiêm ngặt với sự hỗ trợ của chuyên gia dinh dưỡng. Thực đơn mỗi ngày của anh gồm rau củ quả, cắt gần hết tinh bột, kiêng chất béo… Khẩu phần ăn được điều chỉnh đúng liều lượng, không dư hoặc phát sinh thêm bữa phụ. 

Nam nghệ sĩ không ăn các loại trái cây có đường, không uống rượu bia… Bên cạnh đó, anh cũng nhờ công nghệ hiện đại trong thẩm mỹ để đẩy nhanh quá trình phân hủy mỡ nội tạng cơ thể. 

Theo Hoàng Mập, việc giảm cân tùy thuộc lớn vào ý chí mỗi người. Trước đây, nam nghệ sĩ từng lên kế hoạch xuống kg nhưng thất bại vì không chịu được cám dỗ từ các món ăn ngon hay lời rủ rê nhậu nhẹt từ vài người bạn. 

“Lần này tôi từ chối mọi lời mời ăn uống, tiệc tùng, quyết tâm đóng cửa ở nhà để giảm cân. Dù khiến bạn bè buồn lòng, tôi chấp nhận vì lo nghĩ sức khỏe”, anh kể. 

Hoàng Mập nói ngoại hình thay đổi của anh khiến vợ con, bạn bè bất ngờ. Một số đồng nghiệp khen anh trẻ trung, năng động hơn. Vài người thậm chí sợ danh hài mắc bệnh nên khuyên anh nên đi bệnh viện khám gấp khiến Hoàng Mập ‘dở khóc dở cười’.  

Nhờ sụt ký, Hoàng Mập tự tin khi mặc các bộ trang phục, quần áo mới. Nam nghệ sĩ kể trước phải mặc đồ size 5XL, bị Việt Hương cảnh báo nếu béo quá sẽ không còn áo mặc vừa. Hiện anh thoải mái diện các bộ quần áo kích cỡ nhỏ hơn.

Mức cân nặng của Hoàng Mập lúc này là 123kg. So với trước kia, anh xem đây là thành quả đáng tự hào của bản thân. Nghệ sĩ đặt mục tiêu giảm thêm 23kg để đạt mốc 100kg, sau đó tập luyện để thân hình săn chắc hơn. 

Ở tuổi 52, Hoàng Mập tất bật với công việc nghệ thuật, kinh doanh. Nam nghệ sĩ vừa mở một nhà hàng ở Bảo Lộc (Lâm Đồng), dự định cất thêm khu nghĩ dưỡng kết hợp phim trường tại đây. Anh còn khiến nhiều người bất ngờ khi đăng ký học thạc sĩ, dự kiến tốt nghiệp trong năm nay. 

Dù bận rộn, anh vui vì thấy bản thân còn được làm việc, đi nhiều nơi gặp gỡ nhiều người, tận hưởng cuộc sống.  

Nam nghệ sĩ luôn giữ tinh thần lạc quan, vui cười dù đôi khi công việc căng thẳng, áp lực. Nhờ thế, bệnh tật anh thuyên giảm, đời sống cũng nhẹ nhõm hơn. 

“Tôi luôn cố gắng lạc quan, nếu không có lẽ chết lâu rồi. Đời tôi nhiều chuyện bi kịch nên sau mọi biến cố tự nhủ ráng sống. Mặt mày, tâm trí ủ dột suốt không làm bạn tốt hơn được. Tôi biết mưu cầu và buông bỏ thứ gì để tâm được thanh thản”, anh chia sẻ. 

Hoàng Mập bị Huy Khánh trêu ghẹo cân nặng

Lắng nghe từ nhân viên tới thị trường

Mới đây nhất, Phát Đạt chính thức được Ban tổ chức BCI Asia Awards vinh danh tại khách sạn InterContinental Asiana Saigon. Đây là giải thưởng về kiến trúc, xây dựng được đánh giá là danh giá nhất trong khu vực Châu Á.

Để đạt được thương hiệu này không hề đơn giải bởi Việt Nam hiện nay có hàng ngàn doanh nghiệp đanh hoạt động trong lĩnh vực bất động sản. Trong số liệu mới được Bộ Kế hoạch và đầu tư công bố thì trong cơ cấu nhóm doanh nghiệp vừa đăng ký thành lập mới 5 tháng 2017, có đến 42,6% kinh doanh bất động sản (gần 7.000 doanh nghiệp). Điều này chứng tỏ sự cạnh tranh cao ở lĩnh vực này nhưng vị thế dẫn đầu vẫn chỉ số lượng có hạn và trong đó có Phát Đạt.

Giải mã thành công này, có thể thấy cách làm của Phát Đạt không giống nhiều doanh nghiệp hiện nay. Ông Nguyễn Văn Đạt, Chủ tịch HĐQT cho biết, ông thường lắng nghe và gắn kết nhân viên bằng những buổi ăn sáng. Tại đây, ông nghe nhân viên của mình nói về cuộc sống, công việc hàng ngày và cả những dự định trong chiến lược kinh doanh, hay những vấn đề vướng mắc, khó khăn đang gặp phải. Từ đó ông có thể thấu hiểu nhân viên hơn mà qua đó giúp ông và toàn bộ nhân viên có được sự gắn kết trong cách làm việc, đưa Phát Đạt tiến xa và bền vững hơn.

Ngoài ra, một ẩn số giúp Phát Đạt thành công đó là những dự án mà đơn vị này phát triển cũng hoàn toàn mang đầy khác biệt. Theo đánh giá từ Ban tổ chức giải, dự án Millennium của Phát Đạt được đội ngũ ban giám khảo đánh giá rất cao về kiến trúc xây dựng và hạ tầng kết nối của dự án này.

Nằm tại địa chỉ số 132 Bến Vân Đồn, Quận 4, TP.HCM, từ vị trí dự án này có thể đi vào trung tâm Quận 1 dễ dàng lưu thông đến Quận 7, Quận 3, Quận 5, Quận 10, Quận Bình Chánh… Bằng những trục đường chính, thông thoáng, không lo ngập nước vào mùa mưa và tắc đường giờ cao điểm.

Theo ông Nguyễn Văn Đạt, để thực hiện phát triển dự án này, Phát Đạt đã chi gần 1.500 tỷ đồng, thuê công ty CP Bee Green thiết kế landscape và Công ty TNHH PTW Việt Nam thiết kế nội thất và kiến trúc toàn dự án.

Ưu tiên trong thiết kế dự án này mà Phát Đạt đặt ra cho kiến trúc sư đó là phải thiết kế dự án này thành một dự án hiện đại, nặng động nhưng phải nhẹ nhàng, tinh tế và nhiều nét khác biệt, độc đáo. Ngoài ra, tiện nghi nội thất phải mang sắc màu nhẹ nhàng, hòa điệu cùng thiên nhiên, giúp căn hộ và dự án nổi bật giữa trung tâm thành phố.

Bên cạnh đó, chủ đầu tư đã chọn nội thất căn hộ của KOHLER (Mỹ), FAGOR trong gói quà tặng thiết bị nội thất cao cấp để nêu bật lên tính cao cấp của dự án.

Một điểm nữa được cho là mang tại thành công cho Phát Đạt đó là các vị trí dự án của đơn vị này luôn nằm trên “đất vàng” của thành phố mà không phải doanh nghiệp nào cũng có được. Để có được những vị trí “đất vàng” này, Phát Đạt thực hiện xây dựng dự án hạ tầng cho TP.HCM theo hình thức BT. Từ đó, đơn vị này tư tin rằng mình đủ sức phát triển những dự án siêu cao cấp hiện nay tại thị trường bất động sản Việt Nam.

Phát triển những dự án cao cấp tốt nhất

Bên cạnh Millennium, ngày 02/06/2017, cũng tại khách sạn InterContinental Asiana Saigon, The EverRich Infinity cũng được vinh danh tại Giải thưởng bất động sản Việt Nam 2017 (Vietnam Property Awards 2017) do Tập đoàn truyền thông PropertyGuru trao tặng.

Ở sự kiện này, The EverRich Infinity đạt giải thưởng Best High End Condo Development (Dự án căn hộ cao cấp tốt nhất).

Theo ông Terry Blackburn, Nhà sáng lập kiêm Giám đốc Điều hành PropertyGuru Asia Property Awards chia sẻ, với các tiêu chí đánh giá nghiêm ngặt, công bằng và minh bạch, những dự án được vinh danh như The EverRich Infinity là những dự án xứng đáng về chất lượng chất lượng, kiến trúc và thiết kế nội thất sáng tạo.

Việc được vinh danh không chỉ mang lại giá trị về mặt thương hiệu cho các đơn vị thắng giải như Phát Đạt, mà còn là nguồn tham khảo hữu ích cho người tiêu dùng khi ra quyết định chọn mua bất động sản.

Vũ Ngọc Minh

Cây xanh thường được xem là một phần lịch sử ngôi trường. Có ý kiến cho rằng, muốn biết trường học đó có tuổi đời, thành tích như thế nào chỉ cần nhìn vào hệ thống cây trong trường.

Hàng loạt các trường học ở TP.HCM đang sở hữu nhiều cây xanh đã trở thành cổ thụ. Trường THPT Trưng Vương, Trường THPT Marrie Curie, Trường THPT Lê Quý Đôn, Trường THPT Nguyễn Thị Minh Khai... đều có những cây được trồng từ những ngày đầu thành lập, và trở thành biểu tượng thời gian của ngôi trường.

Cây đổ đè 18 học sinh ở Trường THCS Bạch Đằng

Các trường học cũng thường trồng nhiều cây phượng - một biểu tượng của tuổi học trò. Để chăm sóc cây, đa số các trường đều hợp đồng với đơn vị bên ngoài.

Bà Trương Thị Bích Thủy, Hiệu trưởng Trường THPT Trưng Vương (Quận 1, TP.HCM), cho hay nhà trường quản lý và đảm bảo cây xanh bằng chăm sóc định kỳ.

Cụ thể, trường ký hợp đồng với công ty cây xanh mỗi năm vào chăm sóc cắt cành, mé nhánh 2 lần là đầu năm học và đầu mùa mưa.

“Vừa rồi, trong thời gian nghỉ dịch và trước khi học sinh vào học, phía công ty đã vào tỉa cành, mé nhánh và chăm sóc cây” - bà Thủy cho hay.

Cũng theo bà Thủy, giáo viên của trường cũng nâng cao trách nhiệm, chủ động chăm sóc và quan sát, nếu thấy có bất thường thì báo ngay cho nhà trường để báo cho công ty.

Sau sự việc xảy ra ở Trường THCS Bạch Đằng, bà Thủy “khá lo lắng” cả về mặt cảm xúc và sự an toàn, bởi nhìn cây ở trường rất xanh nhưng phía trong không rõ như thế nào.

Còn ông Huỳnh Thanh Phú, Hiệu trưởng Trường THPT Nguyễn Du (Quận 10, TP.HCM) cho biết tại đây có hơn 10 cây lâu năm.

Trường đã ký hợp đồng với công ty TNHH MTV Cây xanh thành phố vào đánh giá chăm sóc. Hàng năm, các cây trong trường đều được kiểm tra, mé nhánh hai lần. Lần đầu vào cuối tháng 3 trước mùa mưa, lần thứ hai vào trước năm học mới. Ngoài ra, giáo viên của trường cũng thường xuyên quan sát nhằm phát hiện dấu hiệu bất thường để đề xuất xử lý.

Sau sự cố, Trường THCS Bạch Đằng cho đốn bỏ cây phượng còn lại

Khi xảy ra sự việc phượng đổ đè 18 học sinh, ông Nguyễn Vạn Phúc, hiệu trưởng Trường THCS Bạch Đằng, cho hay cây được trồng từ năm 1996 nay đã 24 năm tuổi. Hàng năm, nhà trường trường đều thuê công ty quản lý cây xanh đến chăm sóc và cắt nhánh cây.

Trong đợt dịch vừa qua, công ty cây xanh cũng vào chăm sóc cây và cắt nhánh những cây không an toàn. Xin nhận trách nhiệm việc cây đổ, nhưng ông Phúc cũng nói rất bất ngờ bởi cây phượng nhìn bên ngoài rất tươi tốt, lá xanh. Nhưng khi đổ thì lộ ra thân đã mục ruỗng.

Đặc biệt, cây phượng còn lại trong sân vừa được trường cho đốn hạ ngày 28/5 nhìn phía ngoài cũng rất xanh tốt, nhưng khi đốn thì từ rễ tới thân đã mục ruỗng.

Quản lý cây trong trường như thế nào để hiệu quả

Trước đó, tại buổi họp báo về sự việc phượng đổ đè 18 học sinh ở Trường THCS Bạch Đằng, ông Lê Quang Đạo, Sở Xây dựng TP.HCM khẳng định cây nằm trong khuôn viên trường do nhà trường quản lý, không thuộc Sở Xây dựng. Theo ông Đạo, Sở Xây dựng chỉ quản lý cây xanh trên đô thị. Trước mỗi mùa mưa đều có văn bản gửi các quận, huyện rà soát lại các cây để đảm bảo an toàn.

Tuy nhiên, ông Lê Hoài Nam, Phó giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM, lại cho rằng cây cối trong trường thuộc trách nhiệm quản lý của hiệu trưởng nhưng cũng cần có nhiều cơ quan cùng tham gia. Cụ thể như việc trồng mới, đốn cây phải do bên chuyên môn và do Sở Xây dựng quản lý. Hiệu trưởng không được phép tự quyết định đốn cây mà phải xin ý kiến của cơ quan chức năng với cây cao trên 10m.

Ông Lê Thành Phương, Giám đốc công ty THHH MTV Cây xanh TP.HCM, đơn vị đốn cây phượng ở Trường THCS Bạch Đằng, cũng khẳng định theo quy định về quản lý xây xanh trên địa bàn TP.HCM, cây trong khuôn viên nhà trường, bệnh viện, văn phòng các cơ quan… thuộc quyền quản lý của đơn vị và đơn vị đó sẽ chịu trách nhiệm hoàn toàn.

Dù bên ngoài tươi xanh nhưng từ rễ tới thân cây phượng đã mục ruỗng

Việc nhận diện, đánh giá những dấu hiệu nguy hiểm của cây rất khó vì có thể bên ngoài nhìn thấy bình thường, lá vẫn xanh nhưng bên trong nhiều khi đã mục ruỗng. Cây cũng có thể bật gốc do nhiều nguyên nhân như quá trình đô thị hóa, thời tiết, biến đổi khí hậu, ngập úng, triều cường, mưa dông, lốc xoáy…

Ông Phương khuyến cáo các cơ quan nên liên hệ các đơn vị chuyên ngành có chuyên môn để tư vấn chọn chủng loại cây phù hợp để trồng. Có kiểm tra, đánh giá, xử lý định kỳ phát hiện kịp thời nguy hiểm. Các dự án trồng cây xanh nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia, nhà khoa học.

Ông Huỳnh Thanh Phú lại cho rằng quản lý cây xanh trong khuôn viên thuộc về nhà trường, nhưng trường không có chuyên môn để đánh giá. Vì vậy, phải rạch ròi là xảy ra tai nạn do cành khô bị gãy thì trách nhiệm của nhà trường. Nhưng cây bật gốc, giông lốc cây đổ là do thiên tai chứ không thể quy cho hiệu trưởng, và trách nhiệm này phải thuộc về cơ quan có chuyên môn.

Vị Hiệu trưởng Trường THPT Nguyễn Du đề xuất thành phố phải có cơ chế kiểm định nghiêm ngặt đánh giá chất lượng cây xanh để có hướng xử lý. 

Còn TS La Vĩnh Hải Hà, Phó trưởng khoa lâm nghiệp Trường ĐH Nông lâm TP.HCM, cho biết theo tiêu chuẩn cây xanh Việt Nam chia 8 nhóm thì cây phượng thuộc nhóm 7 - nhóm có phẩm chất đứng áp chót với gỗ xốp, dễ bị sâu bệnh. Do truyền thống văn hóa, cây phượng được xem là biểu tượng của học trò, nên nếu giữ lại trồng phải có chế độ chăm sóc đặc biệt hơn. Cụ thể như khi cây bắt đầu lớn, đường kính từ 20cm trở lên thì tỉa cành, hạ bớt độ cao, chống đỡ cho cây vững…

Theo ông Hà, cây trong trường trách nhiệm là hiệu trưởng nhưng để nắm về thực trạng phải là cơ quan chuyên môn đánh giá, quan sát hàng năm để từ đó có biện pháp đảm bảo an toàn.

Ông TS Đinh Quang Diệp, nguyên giảng viên bộ môn Cảnh quan và Kỹ thuật hoa viên, Trường ĐH Nông Lâm TP.HCM cũng đồng ý rằng nhà trường quản lý nhưng không có chuyên môn, do vậy khi ký hợp đồng với công ty chăm sóc phải ghi rõ đơn vị chịu trách nhiệm khi xảy ra sự cố. Không thể khi xảy ra sự cố rồi đổ thừa và để một đơn vị không có chuyên môn chịu trách nhiệm.

Lê Huyền

Bên trong cây phượng còn lại vừa được Trường Bạch Đằng đốn hạ

- Sáng nay cây phượng còn lại của Trường THCS Bạch Đằng- nơi diễn ra việc cây phượng đổ đè 18 học sinh ngày 26/5, cũng đã được đốn hạ hoàn toàn.