Thời tiết đang trong những dịp nắng nóng kéo dài khiến nhiều người có cảm thấy chán không muốn ăn, thậm chí còn cảm thấy ngán khi nhìn thấy những món thịt cá nhiều dầu mỡ...

Câu hỏi đặt ra với các bà nội trợ đảm đang là làm sao để có một thực đơn cho ngày nắng nóng thật hấp dẫn, ngon miệng. Đừng quá chú tâm vào thời tiết, bởi có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc chán ăn hoặc ăn không ngon, đó có thể là do thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt của một số người.

Vì thế, để chống lại những mệt mỏi ngày nắng và có những bữa ăn ngon miệng, kích thích cảm giác thèm ăn trong những ngày này, bạn hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây.

Thực đơn da dạng, phong phú

Hàng ngày, với bất cứ ai cũng vậy, nếu phải ăn mãi một vài món sẽ nảy sinh tâm lý chán ăn, dần dần dẫn đến ngán.

{keywords}

Thực đơn đa dạng, phong phú giúp ăn ngon miệng hơn. Ảnh minh họa.

Vì vậy, một số trang web về sức khỏe cho biết, các bà nội trợ nên thường xuyên thay đổi món ăn trong thực đơn, nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để kích thích cảm giác ngon miệng và sẽ ăn được nhiều hơn.

Bên cạnh đó, thời tiết nắng nóng nên nhu cầu giải nhiệt cho cơ thể là điều rất cần thiết. Vì thế, hãy cho vào thực đơn những nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt và chống ngán như các loại rau bí, rau rền, rau ngót....

Có giấc ngủ chất lượng

Một giấc ngủ chất lượng không chỉ là ngủ đủ giấc, mà còn là ngủ ngon và sâu giấc. Có giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh hơn, tỉnh táo hơn từ đó làm việc hiệu quả hơn. Điều đó cũng sẽ có thể giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Để hỗ trợ, các bà nội trợ có thể đảm bảo và bổ sung các thực phẩm giúp cho giấc ngủ tốt hơn trong thực đơn hàng ngày như gạo, các loại hạt ngũ cốc, sữa, hoa quả, chè hạt sen…

Bổ sung các bữa ăn phụ

{keywords}

Bổ sung các bữa ăn phụ giúp tăng chất lượng các bữa chính. Ảnh minh họa.

Ngoài ra, bổ sung các bổ sung vào thực đơn hàng ngày bằng những bữa ăn phụ bổ mát như: chè hạt sen, sữa chua, sinh tố hoa quả... cũng có tác dụng giúp chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý. Điều đó cũng khiến bạn có hứng với những món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày mà không cảm thấy ngán.

Tập thể dục

Không thể phủ nhận được tác dụng tuyệt vời của việc tập thể dục thường xuyên và điều độ đến sức khỏe của con người. Đây cũng là cách rất hiệu quả giúp bạn có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn trong ngày hè nắng nóng.

Theo đó, báo Phụ nữ TPHCM cho biết, tập thể dục sẽ làm giảm lượng calo trong cơ thể, khiến cơ thể cần cung cấp và bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng. Vì thế vận động, tập luyện nặng sẽ giúp bạn tăng cảm giác đói và bữa ăn sẽ ngon miệng hơn.

Tạo bầu không khí thư giãn

Không nên ăn uống một cách vội vã vì suy nghĩ rằng “ăn chỉ để sống” hay “ăn cho kịp giờ”. Hãy xem mỗi bữa ăn là những giây phút để ta gạt bỏ mọi phiền muộn, là lúc gia đình quây quần bên nhau cùng trò chuyện, ăn uống và cười đùa. Có như vậy bạn mới có thể thật sự thưởng thức hương vị đậm đà của mỗi bữa ăn.

Ăn nhiều hoa quả

Có nhiều loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe vì bổ sung đa dạng được các loại vitamin. Nếu như bạn không phải là tín đồ của hoa quả thì cũng nên đưa loại thực phẩm này vào trong khẩu phần ăn hàng ngày.

{keywords}

Ăn nhiều hoa quả giúp tăng cảm giác thèm ăn. Ảnh minh họa.

Sở dĩ nên ăn nhiều hoa quả ngày hè là vì nó góp phần giúp bạn ăn ngon miệng hơn trong ngày hè nắng nóng, giúp chống lại cảm giác chán ăn, ăn kém.

Ăn nhiều canh hơn trong bữa ăn

Các thức ăn quen thuộc như thịt, cá... chứa nhiều dầu mỡ, chất béo nếu ăn nhiều sẽ khiến cho nhiều người cảm giác chán ăn, nhất là trong những ngày hè nắng nóng như hiện nay.

Vì thế, bạn có thể thay đổi đôi chút trong thực đơn của gia đình bằng cách nấu canh nhiều hơn. Ăn canh giúp việc ăn dễ hơn và ăn ngon miệng hơn.

Bạn có thể lên thực đơn cho các món canh hàng ngày vào mùa hè như canh ngao chua, canh rau đay, canh tôm, canh bí… , nhưng nên nhớ thức ăn vẫn không thể thiếu. Vì thế, nếu biết cách biến tấu các thức ăn mặn để kết hợp với các món canh, bạn vẫn có thể chuẩn bị được những bữa ăn ngon và vô cùng hấp dẫn các thành viên trong ngày hè nóng bức này.

Chúc bạn thành công!

(Theo Đời sống & Pháp luật)

" />

Lời khuyên giúp ăn ngon miệng hơn trong ngày nắng nóng

Bóng đá 2025-02-03 01:49:55 1673

Thời tiết đang trong những dịp nắng nóng kéo dài khiến nhiều người có cảm thấy chán không muốn ăn,ờikhuyêngiúpănngonmiệnghơntrongngàynắngnókq laliga thậm chí còn cảm thấy ngán khi nhìn thấy những món thịt cá nhiều dầu mỡ...

Câu hỏi đặt ra với các bà nội trợ đảm đang là làm sao để có một thực đơn cho ngày nắng nóng thật hấp dẫn, ngon miệng. Đừng quá chú tâm vào thời tiết, bởi có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc chán ăn hoặc ăn không ngon, đó có thể là do thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt của một số người.

Vì thế, để chống lại những mệt mỏi ngày nắng và có những bữa ăn ngon miệng, kích thích cảm giác thèm ăn trong những ngày này, bạn hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây.

Thực đơn da dạng, phong phú

Hàng ngày, với bất cứ ai cũng vậy, nếu phải ăn mãi một vài món sẽ nảy sinh tâm lý chán ăn, dần dần dẫn đến ngán.

{ keywords}

Thực đơn đa dạng, phong phú giúp ăn ngon miệng hơn. Ảnh minh họa.

Vì vậy, một số trang web về sức khỏe cho biết, các bà nội trợ nên thường xuyên thay đổi món ăn trong thực đơn, nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để kích thích cảm giác ngon miệng và sẽ ăn được nhiều hơn.

Bên cạnh đó, thời tiết nắng nóng nên nhu cầu giải nhiệt cho cơ thể là điều rất cần thiết. Vì thế, hãy cho vào thực đơn những nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt và chống ngán như các loại rau bí, rau rền, rau ngót....

Có giấc ngủ chất lượng

Một giấc ngủ chất lượng không chỉ là ngủ đủ giấc, mà còn là ngủ ngon và sâu giấc. Có giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh hơn, tỉnh táo hơn từ đó làm việc hiệu quả hơn. Điều đó cũng sẽ có thể giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Để hỗ trợ, các bà nội trợ có thể đảm bảo và bổ sung các thực phẩm giúp cho giấc ngủ tốt hơn trong thực đơn hàng ngày như gạo, các loại hạt ngũ cốc, sữa, hoa quả, chè hạt sen…

Bổ sung các bữa ăn phụ

{ keywords}

Bổ sung các bữa ăn phụ giúp tăng chất lượng các bữa chính. Ảnh minh họa.

Ngoài ra, bổ sung các bổ sung vào thực đơn hàng ngày bằng những bữa ăn phụ bổ mát như: chè hạt sen, sữa chua, sinh tố hoa quả... cũng có tác dụng giúp chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý. Điều đó cũng khiến bạn có hứng với những món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày mà không cảm thấy ngán.

Tập thể dục

Không thể phủ nhận được tác dụng tuyệt vời của việc tập thể dục thường xuyên và điều độ đến sức khỏe của con người. Đây cũng là cách rất hiệu quả giúp bạn có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn trong ngày hè nắng nóng.

Theo đó, báo Phụ nữ TPHCM cho biết, tập thể dục sẽ làm giảm lượng calo trong cơ thể, khiến cơ thể cần cung cấp và bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng. Vì thế vận động, tập luyện nặng sẽ giúp bạn tăng cảm giác đói và bữa ăn sẽ ngon miệng hơn.

Tạo bầu không khí thư giãn

Không nên ăn uống một cách vội vã vì suy nghĩ rằng “ăn chỉ để sống” hay “ăn cho kịp giờ”. Hãy xem mỗi bữa ăn là những giây phút để ta gạt bỏ mọi phiền muộn, là lúc gia đình quây quần bên nhau cùng trò chuyện, ăn uống và cười đùa. Có như vậy bạn mới có thể thật sự thưởng thức hương vị đậm đà của mỗi bữa ăn.

Ăn nhiều hoa quả

Có nhiều loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe vì bổ sung đa dạng được các loại vitamin. Nếu như bạn không phải là tín đồ của hoa quả thì cũng nên đưa loại thực phẩm này vào trong khẩu phần ăn hàng ngày.

{ keywords}

Ăn nhiều hoa quả giúp tăng cảm giác thèm ăn. Ảnh minh họa.

Sở dĩ nên ăn nhiều hoa quả ngày hè là vì nó góp phần giúp bạn ăn ngon miệng hơn trong ngày hè nắng nóng, giúp chống lại cảm giác chán ăn, ăn kém.

Ăn nhiều canh hơn trong bữa ăn

Các thức ăn quen thuộc như thịt, cá... chứa nhiều dầu mỡ, chất béo nếu ăn nhiều sẽ khiến cho nhiều người cảm giác chán ăn, nhất là trong những ngày hè nắng nóng như hiện nay.

Vì thế, bạn có thể thay đổi đôi chút trong thực đơn của gia đình bằng cách nấu canh nhiều hơn. Ăn canh giúp việc ăn dễ hơn và ăn ngon miệng hơn.

Bạn có thể lên thực đơn cho các món canh hàng ngày vào mùa hè như canh ngao chua, canh rau đay, canh tôm, canh bí… , nhưng nên nhớ thức ăn vẫn không thể thiếu. Vì thế, nếu biết cách biến tấu các thức ăn mặn để kết hợp với các món canh, bạn vẫn có thể chuẩn bị được những bữa ăn ngon và vô cùng hấp dẫn các thành viên trong ngày hè nóng bức này.

Chúc bạn thành công!

(Theo Đời sống & Pháp luật)

本文地址:http://play.tour-time.com/news/234f699700.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Soi kèo góc Newcastle vs Fulham, 22h00 ngày 1/2

Nhân viên trông quán net cuỗm 10 triệu đồng ăn chơi, còn để lại thư xin lỗi">

Nhân viên quán net ăn trộm 10 triệu đồng còn để lại tâm thư

Đại học Công nghệ ĐHQG Hà Nội giành CUP vàng Siêu CUP OLP’16 và sinh viên Phạm Văn Hạnh là người rinh 2 Siêu CUP Olympic trong 2 năm liên tiếp 2015-2016 tại Olympic Tin học Sinh viên Việt Nam lần thứ 25 (OLP’16) và Kỳ thi lập trình sinh viên quốc tê ACM/ICPC Asia Nha Trang - do Trường ĐH Nha Trang đăng cai tổ chức từ 29/11 đến 2/12/2016.

{keywords}

Trao Cup vàng Siêu CUP OLP2016.

Đội tuyển LINUX Đại học Công nghệ ĐHQG Hà Nội sẽ góp mặt trong Top 120 trường tại Chung kết ACM/ICPC toàn cầu tại Rapid City, Hoa kỳ vào 5/2017.

Tại OLP’16 và ACM/ICPC Asia Nha Trang 2016 với: gần 600 sinh viên từ 62 trường ĐH&CĐ Việt Nam tham dự, 12 Đội tuyển các trường đến từ 5 nước Châu Á (Singapore, Trung Quốc, Hàn Quốc, Indonesia, và Đài Loan) gần 150 thầy cô giáo huấn luyện viên, gần 300 đội tuyển dự thi 7 khối thi: Siêu CUP OLP, Chuyên Tin, Không chuyên, Cao đẳng, Phần mềm nguồn mở, 116 đội tuyển với 348 sinh viên tham dự ACM/ICPC Asia Nha Trang 2016. Quy mô của OLP và ACM/ICPC tại Việt Nam: khối thi Chuyên tin có 137 sinh viên, Khối Siêu CÚP OLP với 64 sinh viên, Không chuyên 90 sinh viên, Cao đẳng 36 sinh viên, PMNM 27 sinh viên.

{keywords}

Đội vô địch ACM/ICPC Nha Trang 2016.

Điểm thành công năm 2016, lần đầu tiên toàn bộ các khối thi chính OLP’16 đều thi online trên hệ thống thi lập trình CMS (được dùng trong thi Tin học Quốc tế). Mọi kêt quả đểu công khai, minh bạch, thí sinh đều biết ngay kết quả thi của minh. Cùng hệ thi online ACM/ICPC đã đưa OLP’16 là kỳ thi online toàn bộ nội dung thi đầu tiên ở Việt Nam.

Phần đóng góp quan trọng không thể thiếu được là tập thể Hội đồng giám khảo OLP và ACM/ICPC không kể nhiều thành viên giữ cương vị lãnh đạo các thầy đã hết lòng vì chất lượng chuyên môn và uy tín với tuổi trẻ CNTT Việt Nam. Nhiều gương mặt trẻ đã tích cực đóng góp cho phong trào đó là các cựu học sinh giải Quốc tế những năm 1990, 2000, nhiều thành viên trẻ vừa tốt nghiệp đại học đã nhiều năm tham dự giải Olympic và ACM/ICPC, thành viên hội đồng chính thức trẻ nhất là Lê Yên Thanh, Vô địch Siêu Cup OLP đã 2 lần tham dự Chung kết ACM/ICPC toàn cầu.

Đại học Công nghệ ĐHQG Hà Nội tiếp tục dẫn đầu với Vô địch Siêu CUP OLP’16, chiếm 4/6 CUP của bảng Siêu CUP OLP’16. OLP’16 là cuộc thi giải cá nhân và đồng đội quy mô lớn lôi cuốn sự tham gia các sinh viên giỏi tin học toàn quốc.

{keywords}
BTC trao cờ OLP'17.

Từ kỳ thi ACM/ICP Nha Trang 2016 sẽ chọn lựa các đội tuyển xuất sắc nhất ghi danh trong Top 120 trường đại học sẽ có mặt tại Rapid City, Hoa Kỳ trong Chung kết toàn cầu ACM/ICPC từ 22-26/5/2017.

Các khối thi OLP: Giải nhất Vô địch - Chuyên Tin thuộc về Nguyễn Văn Thông (ĐH CNTT Tp HCM), Giải Vô địch không chuyên tin thuộc về Võ Hồng Tăng (ĐH An ninh ND Tp HCM), Giải nhất Cao đẳng thuộc về Trần Văn Minh (ĐH kinh doanh Công nghệ Hà Nội). Giải Nhất Khối tập thể Phần mềm nguồn mở thuộc về Viện Đại học Mở Hà Nội.

2 Giải Đồng đội OLP’16 khối Chuyên và Không chuyên tin thuộc về: Đại học KHTN- ĐHQG Tp HCM và Đồng đội khối Cao đẳng thuộc về Cao đẳng Công nghệ Thủ đức đều nhận Bằng khen của Bộ KH&CN.

Siêu CUP OLP’16 lần thứ 2 thuộc về: Phạm Văn Hạnh (ĐH Công nghệ ĐHQG HN), năm 2015 tại Hà Nội Hạnh đã rinh Siêu CUP OLP’15, 02 CUP bạc OLP’16 thuộc về Trần Tấn Phát (ĐH KHTN Tp HCM Nha Trang) và Phan Đức Nhật Minh (ĐH Công nghệ HN). Đáng chú ý ba ngôi vị cao nhất OLP’16: Hạnh đoạt Huy chương vàng Olympic Tin học Quốc tế 2015, Minh và Phát đoạt Huy chương vàng và bạc Olympic Tin học Quốc tế 2016.

PV

">

Lộ diện cú đúp Siêu CUP Olympic Tin học Sinh viên VN

Sử dụng các phương pháp nhập liệu khác nhau sẽ ảnh hưởng đến phong cách văn bản của bạn

Trong một nghiên cứu khá lớn gần đây, các nhà khoa học đã tìm ra rằng chúng ta sẽ trở nên thông minh hơn, vốn từ vựng phong phú hơn cũng như phong cách văn bản mà chúng ta soạn thảo sẽ trở nên chuyên nghiệp hơn nếu chúng ta gõ bàn phím chỉ bằng một tay.

Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng cho rằng quá trình đánh máy bằng hai tay sẽ khiến cho việc tạo lập văn bản trở nên quá dễ dàng, do đó ảnh hưởng tiêu cực đến người viết, khiến cho họ trở nên dễ dãi và không nghiêm túc.

Hiệp hội Tâm lý học Anh quốc đã xuất bản công trình nghiên cứu cho thấy khi đánh chữ chỉ bằng một tay, sự tinh tế của từ vựng và sự gắn kết giữa các câu trong văn bản sẽ trở nên tốt hơn hẳn.

Có lẽ sự hoàn hảo của những văn bản mà chúng ta tạo ra phụ thuộc vào hai yếu tố cơ bản: ý tưởng của chúng ta và các công cụ mà chúng ta sử dụng để biểu đạt suy nghĩ của mình. Nói một cách khác, với cùng một ý tưởng nhưng nếu bạn viết ra bằng bút và giấy, chúng sẽ trở nên khác hẳn khi được gõ bằng bàn phím máy tính.

Cụ thể, bằng cách sử dụng phần mềm phân tích văn bản, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu 103 sinh viên đại học viết các bài luận dưới các điều kiện khác nhau. Một nhóm sẽ chỉ sử dụng một tay để gõ bàn phím và nhóm còn lại sẽ sử dụng cả hai tay.

Các bài luận có thể mô tả về một ngày đáng nhớ ở trường hoặc một sự kiện có ảnh hưởng tích cực trong cuộc sống của họ. Những người tham gia cũng có thể viết những bài luận bảo vệ ý kiến dân chủ, ví dụ như học sinh có quyền được sử dụng điện thoại trong trường học hay không?

Phần mềm sẽ phân tích các yếu tố của bài tiểu luận, ví dụ như phạm vi của từ vựng, độ phức tạp của câu và sự gắn kết trong văn bản.

Kết quả cho thấy rằng vốn từ vựng của những người tham gia viết luận sẽ trở nên phức tạp hơn khi họ đánh máy chỉ bằng một tay chứ không phải là hai tay.

Các nhà khoa học giải thích rằng, khi viết bằng một tay, quá trình nhập liệu văn bản sẽ chậm lại. Từ đó, chúng ta sẽ có nhiều thời gian hơn để tìm kiếm các từ ngữ và cấu trúc câu thích hợp, khiến cho văn bản trở nên đa dạng hơn.

Ngược lại, người gõ bàn phím nhanh có thể chỉ viết ra được những từ đầu tiên xuất hiện trong đầu họ. Vì thế văn bản mà họ tạo lập sẽ khá nhạt nhẽo và nhàm chán. Lỗi lặp từ, sai ngữ pháp, sai chính tả trong văn bản cũng vì thế mà sẽ xuất hiện với tỷ lệ cao.

">

Khoa học khuyên chỉ nên gõ bàn phím bằng một tay

Kèo vàng bóng đá Leganes vs Rayo Vallecano, 03h00 ngày 1/2: Khách thắng thế

Hôm nay, ngày 13/12/2016, Trung tâm Ứng cứu khẩn cấp máy tính Việt Nam (VNCERT) đã tổ chức hội nghị tổng kết công tác năm 2016 và triển khai nhiệm vụ năm 2017 qua cầu truyền hình, với 3 điểm cầu tại Hà Nội, Đà Nẵng và TP.HCM.

Phát biểu chỉ đạo hội nghị, Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Thành Hưng đánh giá cao những nỗ lực của tập thể cán bộ, nhân viên Trung tâm VNCERT trong năm qua, nhất là trong bối cảnh yêu cầu, thách thức đối với lĩnh vực an toàn thông tin (ATTT) đang ngày càng gia tăng như hiện nay. “Năm 2016 là năm VNCERT đã làm được nhiều việc, thể hiện trên nhiều mặt công tác. Trung tâm đã đang giữ vai trò hết sức quan trọng trong công tác đảm bảo ATTT tại Việt Nam”, Thứ trưởng nhấn mạnh.

Theo ông Nguyễn Khắc Lịch, Phó Giám đốc VNCERT, trong năm 2016, bên cạnh công tác xây dựng đề án, văn bản quy phạm pháp luật, chính sách, Trung tâm đã nỗ lực triển khai điều phối, cảnh báo và trực tiếp ứng cứu xử lý một số tình huống quan trọng, khẩn cấp để chống tấn công phá hoại gây mất an toàn thông tin (ATTT). VNCERT luôn chủ động, cố gắng bố trí cán bộ ứng trực liên tục khi diễn ra các sự kiện quan trọng của đất nước như Đại hội Đảng lần thứ XII, các kỳ họp Quốc hội, kỳ nghỉ tết nguyên đán, đảm bảo ATTT và hỗ trợ tích cực cho các cơ quan nhà nước và thành viên mạng lưới ứng cứu sự cố quốc gia.

Trung tâm VNCERT đã gửi cảnh báo sớm và chủ động trực tiếp điều phối xử lý đến các cơ quan trung ương, các bộ, ngành, địa phương, tập đoàn, tổng công ty, các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ viễn thông, Internet trên toàn quốc, hỗ trợ xử lý, ngăn chặn máy chủ điều khiển đặt bên ngoài lãnh thổ Việt Nam, đồng thời cảnh báo về nguy cơ cuộc tấn công tương tự trong việc ứng cứu sự cố tại Vietnam Airlines ngày 29/7/2016.

Bên cạnh đó, vào ngày 1/9/2016, VNCERT đã xây dựng và trình lãnh đạo Bộ TT&TT ký ban hành công văn 3024 hướng dẫn một số giải pháp tăng cường bảo đảm an toàn cho hệ thống thông tin (Quy trình kiểm tra, rà soát, đánh giá bảo đảm ATTT mạng; Quy trình xử lý sự cố ATTT mạng; Hướng dẫn xây dựng phương án, giải pháp kỹ thuật bảo đảm an toàn hệ thống thông tin; Quy trình hướng dẫn diễn tập ATTT mạng). “Văn bản hướng dẫn này đã được các Sở TT&TT tỉnh, thành phố đánh giá tích cực, là cơ sở để các địa phương triển khai các giải pháp tăng cường đảm bảo ATTT mạng tại địa bàn”, ông Lịch chia sẻ.

Đáng chú ý, thống kê của VNCERT cho hay, trong năm nay,  Trung tâm đã ghi nhận tổng cộng 134.375 sự cố tấn công mạng của cả 3 loại hình Phishing (lừa đảo), Malware (mã độc) và Deface (tấn công thay đổi giao diện). So với năm ngoái, số lượng sự cố xảy ra năm nay tiếp tục tăng mạnh, gấp tới hơn 4,2 lần (tổng số sự cố tấn công mạng năm 2015 là 31.585 sự cố). Trong đó, số sự cố Phishing được ghi nhận trong năm 2016 là 10.057 sự cố, gấp hơn 1,7 lần so với năm ngoái; 46.664 sự cố Malware, tăng gần 2,8 lần so với năm 2015; và 77.654 sự cố Deface, tăng tới hơn 8,7 lần so với năm 2015.

Số liệu của VNCERT cũng cho thấy, trong số các sự cố tấn công mạng đã được Trung tâm ghi nhận năm nay, có 1 sự cố Phishing liên quan đến tên miền “.gov.vn”; 17 sự cố Deface liên quan đến tên miền “.gov.vn”; và 63 sự cố Malware liên quan đến tên miền “gov.vn”. Các sự cố này đều đã được VNCERT gửi cảnh báo, các đơn vị đã tự xử lý hoặc được Trung tâm hỗ trợ xử lý.

">

Việt Nam hứng hơn 134.000 sự cố tấn công mạng trong năm 2016

Bầu cử Tổng thống Mỹ

Không mấy bất ngờ khi trong hai lần liên tiếp, cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ soán ngôi vị đầu bảng về các chủ đề được bàn luận trên Facebook, điều này cũng xảy ra với những kỳ bầu cử trước đó.

Lần đầu tiên, Facebook đã phát trực tiếp các cuộc tranh luận Tổng thống bằng chức năng video trực tuyến (Live).

Điều này đem lại cơ hội nắm bắt thông tin và theo dõi trực tiếp từ khắp mọi nơi cho người dùng Facebook trên toàn thế giới. Đã có hơn 30 triệu lượt xem kết quả cuộc bầu cử  qua phát sóng video trực tiếp của đài NBC News.

Trò chơi Pokemon Go

Người chơi Pokemon Go đã lập nên các nhóm và tổ chức các sự kiện kết nối liên quan tới trò chơi này nhằm tập hợp những người chơi khác để cùng nhau đi tìm kiếm những chú Pokemon.

Hơn 7.000 nhóm đã được thiết lập với vai trò là cộng đồng dành cho người chơi, nơi mà họ có thể học hỏi được cách chơi hoặc tiếp cận những thông tin mới nhất về máy chủ và trò chơi.

Trang Pokemon Go đã thu hút được hơn 100.000 thành viên tích cực, chủ yếu từ Mỹ, Philippines và Ấn Độ.

Cuộc bầu cử Tổng thống Philippine

Vào ngày 9/5/2016, Phillippine đã tổ chức bầu cử  Tổng  thống thứ 16 và người đắc cử là ông Rodrigo Duterte.

Trong những ngày trước và sau cuộc bầu cử, hơn 10 triệu người đã bàn luận về chủ đề này trên Facebook.

">

Những sự kiện nóng nhất trên mạng xã hội Facebook năm 2016

友情链接